117
Обсуждаем весь бег, и вопросы о нем. Можно о спорте. Да вообще, можно обо всем, если без гнили.
Сумасшедший и неуч тут только ты. Пока ты пытаешься тренировать и рубить бабки с любителей с учетом того, что уровень у тебя как тренера нулевой, мой сын в очередной раз, уже третий раз подряд выиграл Чемпионат Москвы с неплохим составом участников на 3000 м , причем вторую половину вел забег в одиночку, о чем ты и мечтать не можешь со своими учениками.
Читать полностью…
Здесь сложно сказать насколько средний.
Ну и за норвежскую методику тоже не надо)
Не надо на неё наяривать🤣
Русская генетика, а так же генетика народов, проживающих в России, явно помощнее норвежской будет.
Да таких парней не меньше несколько тысяч по стране.
Может и десятки тысяч. Уверен.
Почитай книгу racing weight. Не факт что тебе надо скинуть именно 10. ТАм много факторов
Читать полностью…
Большинство мужских топов в беге карлики
Читать полностью…
Ну да, с сонной артерии, рукой имеется ввиду.
Читать полностью…
только не с руки а с шеи. С руки его после бега и не найти бывает.
Читать полностью…
Источник:
https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-label-road-races/news/jacob-kiplimo-uganda-world-half-marathon-record-barcelona
--
Фишеру можно ещё дышать)
Можно отслеживать по трансляции. И да, бегущая строка фигня, но... Сам помню, что у Грома расходятся. Но, судя по рельефу, все складывается. +/- 2-3 секунды.
Читать полностью…
О чем и речь. У них три инвалида население и есть и триатлеты топовые и легкоатлеты, а у нас один Вова и тот в говне допинге замешан и ему никогда ничего не светит уже, да и Вова один а у них таких Вов немало.
Где они все? Я не вижу. Нет отбора видимо никакого и никого никуда не заманить. Я в инсте на шару не бегая никогда бежал 3.10, что-то меня никто не позвал бегать никуда. И так везде и во всем. Суть как раз норвежской методики что берут средний материал и доводят до топа, а не селекцию проводят племенных бычков
Читать полностью…
думаю нет, в 22 года уже половины шарашит и на марафон метит - это как правило отработанный материал. Закончит богоподобными 2.18 и все. Но я диванный критик, мне можно любую чушь нести.
Читать полностью…
Сын того сумасшедшего, наверное.
Только если он его перестанет тренировать и еще не загнал пацана.
Да хотя бы Роман Минеев.
Сотни ноунеймов, коней, которые живут в своих городках, городах и деревнях.
С генетикой у нас все ок
Думаю не особо нужен. Ты же в Москве живёшь а не в колхозе каком )))
Читать полностью…
Да я все эти книги читал, отправил их всех в Рязань в марте 2022
Читать полностью…
Ну для этого еще и загар нужен, с этим сложнее, но я над этим работаю
Читать полностью…
Рост ниже среднего. Да ты и не топовый бегун, вряд ли тебе поможет что-то бежать как он )
Читать полностью…
А не - 175 рост, 56 кг.
Блин вот мне тоже надо так. У меня рост 172 а вес блин 65 сейчас 😱👎☹️😔. Хотя был же 58 в один момент.
Получается мне надо 53-54 весить.
Вот что сделать чтобы 10кг скинуть а, я уже замучился.
Хорошая у него форма. Хорошо бежит.
По нему сразу видно, что хорош. Легкий и сухой и рост наверно в районе 165-170
Я всегда ориентировался по ощущениям. В той стадии жизни в которой находитесь, я тоже любил пульс 160-180. Медленнее казалось слишком медленно.
Можно к кардиологу сходить проверится для спокойствия.
Врет скорее всего фитнес трекер, с руки можно попробовать снять пульс.
Читать полностью…
13.34+
26.46 = 13.12
40.07 = 13.21 (Слава богу, не 39)
53.42 = 13.35
-- 10+10= 26.46+ 26.56.
1.1 - 56.42 - 3.00
Релевантно
Слава, к сожалению , это все только на бумаге (экране). У него что-то случилось с чипом после пятого километра. В трансляции показали отметку 5 км, и результат на финише.
Онлайн протоколы с отметками они меняли раз десять: то 10 км то 15 км. И все не могли правильно рассчитать. Есть две легитимные метки: 13:34, 56:42.