117
Обсуждаем весь бег, и вопросы о нем. Можно о спорте. Да вообще, можно обо всем, если без гнили.
У тренера юры есть книжка и методика. Только тренироваться по ней никто не смог кроме юры. Такие дела
Читать полностью…
Молодежь готовую? Я своего сына к спорту готовил с 7 лет, сначала в фитнес клубе, потом в тхэквондо 3 года до красного пояса, в 12 лет начал к бегу пниучать, с 12 лет у него в тхэквондо и беге до 14 лет было суммарно 10-12 тренировок в неделю, затем ушел чисто в бег. Каждый год я по методике взросления развивал у него определенное качество в спорте, которое только в этом возрасте развивается. Фактически заложил ему сильную базу через единоборства, вплоть до 500 приседаний за один раз, 140 отжиманий на счет и 35 подтягиваний без рывков, была абсолютная гибкость со всеми шпагатами и только после этого отдал его в бег. Я ращу спортсмена уже 17 лет, с возрастными любителями такая же методика - сначала база в несколько лет, затем полное переучивание технике бега, затем средние дистанции - несколько лет, затем только длинные.У меня есть основная работа, это мое хобби тренерство, мой эксперимент, мои риски, те тренировки, что сын выдерживал у меня- не выдержит ни один любитель, так как к этому я его готовил годами, его базу.
Читать полностью…
Ты б еще протокол битцевской прямой выложил. 8.30 это ну такое, учитывая что ветераны бегают в 45 пятак за 14.30. Ну ты понел ) главное что не дочь
Читать полностью…
Вообще, странно это все, что аж на 20 секунд у них косяк вышел.
Читать полностью…
Он и сейчас уже так готов бежать, но нас это не устраивает, поэтому побежим когда будет готов минимум 2.17 для первого раза
Читать полностью…
О чем и речь. У них три инвалида население и есть и триатлеты топовые и легкоатлеты, а у нас один Вова и тот в говне допинге замешан и ему никогда ничего не светит уже, да и Вова один а у них таких Вов немало.
Где они все? Я не вижу. Нет отбора видимо никакого и никого никуда не заманить. Я в инсте на шару не бегая никогда бежал 3.10, что-то меня никто не позвал бегать никуда. И так везде и во всем. Суть как раз норвежской методики что берут средний материал и доводят до топа, а не селекцию проводят племенных бычков
Читать полностью…
думаю нет, в 22 года уже половины шарашит и на марафон метит - это как правило отработанный материал. Закончит богоподобными 2.18 и все. Но я диванный критик, мне можно любую чушь нести.
Читать полностью…
Сын того сумасшедшего, наверное.
Только если он его перестанет тренировать и еще не загнал пацана.
Да хотя бы Роман Минеев.
Сотни ноунеймов, коней, которые живут в своих городках, городах и деревнях.
С генетикой у нас все ок
Думаю не особо нужен. Ты же в Москве живёшь а не в колхозе каком )))
Читать полностью…
Да я все эти книги читал, отправил их всех в Рязань в марте 2022
Читать полностью…
Ну для этого еще и загар нужен, с этим сложнее, но я над этим работаю
Читать полностью…
Опять же: бери больше, тащи дальше. Никакой вменяемый любитель средние дистанции бегать всерьёз не пойдёт. Кому они всрались в 40+? Какие несколько лет базы? Человеку уже за 40, ты рофлишь? У тебя один экземпляр это называется ошибка выжившего. Подготовь хоть несколько любителей, загуби человек 5, как пронин, а потом рассказывай про успех которых нет.
Читать полностью…
он про своего как понимаю. Справедливости ради возьми хоть одного любителя возрастного доведи до ума, это тебе не молодежь уже готовую в мс выводить. Хоть до 1 разряда спорю не сможешь, потому что тут надо думать много, а методика бери больше тащи дальше не работает.
Читать полностью…
Так и не смеши людей. Он бежал на Чемпионате Москвы в пятницу, в тактическом беге победил. Два последних года на 3000 м побеждал уже 4 раза подряд, 2 летом и 2 зимой. А когда начнешь уже ты тренировать? Или ты не способен на это? А мой сын уже 4 раза был 3 на Пр на 1500 м в ю20, ю23, один раз третий на спартакиаде на 1500 м в 2021 году, раза 4 занимал 4 места на Пр, 3 место на ПР по кроссу на 8 км в ю23, 8 кратный победитель кросса лисья гора в москве на 4 и 8 км, с рекордами трасс, 2 место в ю23 на Пр на полумарафоне в 2023 году с нормативом мс, 1 иесто на полумарафоне в ю23 на Пр в 2024, раза три занимал 3 место на Пр на 10000 м в ю23. Надоело все это писать, и это не все призы. Он раз 10 был 1 и 2 на Первенстве Москвы в ю18, 20, 23. Я уж не говорю что с 2017 года, где он был 1 на 1500 м и 2 на 3000 м в манеже на Пр среди учащихся в ю16 - он единственный бегает среди призеров на средних дистанциях того года, все остальные завершили свои карьеры. Теперь послушаем, а чего же ты добился, кроме облапошивания доверчивых любителей.
Читать полностью…
Справедливости ради твой чемпион просто дольше других живет, да и бегает вроде спринт, а не половинки. Ну типа пережил своих конкунентов
Читать полностью…
Да хватит его калечить и хвастаться результатом юноши старшего возраста в 22 года😂
Где он здесь🙃
Сумасшедший и неуч тут только ты. Пока ты пытаешься тренировать и рубить бабки с любителей с учетом того, что уровень у тебя как тренера нулевой, мой сын в очередной раз, уже третий раз подряд выиграл Чемпионат Москвы с неплохим составом участников на 3000 м , причем вторую половину вел забег в одиночку, о чем ты и мечтать не можешь со своими учениками.
Читать полностью…
Здесь сложно сказать насколько средний.
Ну и за норвежскую методику тоже не надо)
Не надо на неё наяривать🤣
Русская генетика, а так же генетика народов, проживающих в России, явно помощнее норвежской будет.
Да таких парней не меньше несколько тысяч по стране.
Может и десятки тысяч. Уверен.
Почитай книгу racing weight. Не факт что тебе надо скинуть именно 10. ТАм много факторов
Читать полностью…