117
Обсуждаем весь бег, и вопросы о нем. Можно о спорте. Да вообще, можно обо всем, если без гнили.
в толпе лишь бы не падали и не травмировались!
личники ну ок, кого-то подстегнут дальше прогрессировать потом
Для тех, кто не бегал с горы, проблемы могут быть. И под конец ноги будут хуже, чем обычно, но секунды все же покажут другое. Если человек, конечно, не совсем того
Читать полностью…
По опыту, будут личники. Это не марафон, где могут отключиться ноги после 30-го, если первые 10 км сбежал быстро. Тут все добегут более менее, кто тренировался. Да потом будут болеть бедра, да, финиш может и не будет таким быстрым как обычно, но выиграв секунд 40 на первой половине и потеряв 10-15 на второй, все будут с личниками.
Читать полностью…
Недавно у моего знакомого Вани Бубнова накипело, когда люди в своих соцсетях/сайтах и т.п. пишут о себе, выкладывая личники с неправильных трасс (короче или с горки), врут о своих регалиях (в профайле "про атлет" и чемпион мира, а чемпион мира-то в категории любитель, да еще по возрасту, да еще в неофициальном чемпионате).
Мне это не нравится, но мне в целом "пофигу", приходить к ним на страницу и скандалить не буду. Хотя с Ваней согласен.
Но вот Стась выложил не только маршрут, но и профиль 10-ки. Не удивлюсь, что у многих, у очень многих, первые 5 км будут по личке. А потом... Нет, не как в Белграде, когда ты обратно всю эту горку забегаешь и получаешь + минуту на второй половине, относительно первой, а по равнине.
А как вы будете относиться к вашему результату или результату знакомых на этой 10-ке? Понимать, что эта 10-ка быстрее минимум на 20-30 секунд обычной, будем. Но вот публично хвалиться или даже не упоминать этот результат!
Это ни коим образом не говорит о том, что праздник бега все равно будет классным, только о секундах на финише.
P.S. Слоты на 10-ку уже того... Теперь ждите "абы вдруг" дропнут бонусные!
Откуда дровишки? На фото слабо похоже на любителя нандролона
Читать полностью…
Гармошка, эпошка, стероиды и вот результат - тушка под центнер бежит 2.42, а обычные любители на своем из 3 то не могут.
Читать полностью…
Мне что-то не понравились. Потом весь день убитый ходишь
Читать полностью…
Блин я с 80 и тоже в этом году уже м45. Но чёт лень ехать 1500 бегать
Читать полностью…
Хотел сходить , сокомандник 60 бежит , но ложусь с аппендицитом 🤧
Читать полностью…
На старт. Внимание. Регистрация открыта.
Двенадцатый Московский Марафон предстанет перед участниками в обновлённом виде.
Вас ждут новые маршруты мимо знаковых достопримечательностей и набережных города. Старт обеих дистанций будет расположен на территории Университетской площади – с вдохновляющей панорамой на Москву. Стать примером для многих и финишировать предстоит на территории олимпийского комплекса «Лужники».
Участники 10 км выйдут на старт в субботу, 20 сентября, а марафонцы – днём позже. Вы можете пробежать обе дистанции, а можете выбрать для себя одну цель, чтобы успеть присоединиться к болельщикам.
Обратите внимание, регистрация на Детский забег откроется немного позднее.
Поехали: moscowmarathon.runc.run.
Лондон разгоняет тему соперничества Бекеле и Кипчоге в анонсе выступления Кенениса на марафоне этой весной. Кто из 40+ ребят способен бросить вызов молодняку или они будут рубиться друг с другом?
Бекеле в своем анонсе с этой же афишей (на фото) просто рад участию и просит поддержать его в этой гонке!
Можно сказать, что при наличии Мбаппе, Холланда, Венисиуса и Беллингема, нам дают посмотреть борьбу между Месси и КриРо в очередной раз за крупный трофей!
Ни одну его работу я бы не дал своему сыну, не вижу от них никакого толку. Но сам он был силен, тут ничего не скажешь. Возможно он всех пытался под себя тренировать, но его ученики это не он, не зашло.
Читать полностью…
Владимир сам выработал для себя систему. Как выяснилась, она работает 1. "Если ты мега талант, как Владимир", 2. "Если уже высокого класса и лёгкий". Остальным тяжело переварить такие нагрузки
Читать полностью…
В целом я с тобой согласен. 25-30 сек примерно да. Ничего здесь супер читерского не вижу.
Читать полностью…
А никто особо не написал, а какого будет бежать по равнине после такого длинного спуска. Не факт, что и супер быстро все это получится.
Читать полностью…
Ecть кyрcы пo криптe, трeйдингy и инвecтициям, a тaкжe пo нeдвижимoсти. Ecли кoмy-тo нyжны - пишитe, бeзвoзмeзднo вышлю вaм
Читать полностью…
Мужчина в США пробежал целый марафон в джинсах, в среднем пробегая милю за 6 минут.
Этот человек, Труетт Хейнс, недавно побил мировой рекорд по наибольшему количеству подтягиваний за 24 часа (10001).
«Джанет Роно выиграла Остинский марафон среди женщин и обогнала меня на минуту. Пыталась удержаться, но она просто слишком сильна», — написал Хейнс в IG.
Хейнс финишировал за 2:42:51.
Так я и написал, что Слава 4:11 бежал в М50. В М45 у него 3:51. В М40 3:42.
Ты попробуй сам в М45 за 4:12 пробежать при случае :)
Если не бросишь бегать, сможешь, наверняка, но ты и близко не обычный человек. А мы ж про простых любителей :)
Не помню, что в 45, но в 44 в манеже Слава 3:52 бежал
Читать полностью…
Ну кстати у него один качок тренируется, судя по вк. Так что система видимо не только для худых
Читать полностью…
Миша Виноградов 4'12 пробежал 1500 в М45 :) Это не мегауберсупер, но Шабунин в М50 пробежал где-то так же. Но Слава это бог, а Миша почти обычный человек.
Я с Нового года бегаю 1500, М45 тоже 😎
В Питере идут соревнования мемориал Алексеева
Соревнования закончатся бегом на милю как у мужчин, так и у женщин.
Стартовые протоколы и результаты можно посмотреть тут
На старт. Внимание. Регистрация открыта.
Двенадцатый Московский Марафон предстанет перед участниками в обновлённом виде.
Вас ждут новые маршруты мимо знаковых достопримечательностей и набережных города. Старт обеих дистанций будет расположен на территории Университетской площади – с вдохновляющей панорамой на Москву. Стать примером для многих и финишировать предстоит на территории олимпийского комплекса «Лужники».
Участники 10 км выйдут на старт в субботу, 20 сентября, а марафонцы – днём позже. Вы можете пробежать обе дистанции, а можете выбрать для себя одну цель, чтобы успеть присоединиться к болельщикам.
Обратите внимание, регистрация на Детский забег откроется немного позднее.
Поехали: moscowmarathon.runc.run.
Усейн Болт имеет 45.28 на всякий. Уж очень мы любим сравнивать молодого Гаута Гуата с любителем KFC
/channel/fyiwdwytm/11276
Я не увидел больших нагрузок у его учеников, обьем у нас выше, интенсивность тоже, отдых сильно меньше, офп намного больше. Он реально их недотренировыал.
Читать полностью…
Это да, прям хорошо выглядит и сильное продвижение вперед осталось при беге.
Читать полностью…