Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 15:38

Один из самых известных ультрамарафонцев мира Александр Сорокин из Литвы пробежал марафон в Севилье.

По его словам план был выбежать из 2:30 и сделать негативный сплит. В целом, все вышло, как и планировалось.

Правда, я ожидал чуть-чуть выше результат в районе 2:26. Но спринт для Александра всегда тяжелое испытание.

P.S. Стартовал ли Александр из колодок с низкого старта, нам не известно.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 11:10

Не в этом дело, просто суть этого чата в другом. Но судя по Вашим очень однообразным тренировкам, бегом Вы занимаетесь не для прогресса в беге, а либо для весогонки иногда для восточных единоборств, либо просто выйти и просто поделать что нибудь, чтобы потратить немного калорий, для прогресса нужны совсем иные тренировки. Слава в этом большой специалист и за плату, все Вам подробно объяснить и напишет план тренировок. Вам похоже нужен тренер.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 11:04

Добра всем, даже Сергею Викторовичу

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 11:02

Перевожу: как сверху скажут так я и сделаю, сам я просто подпездываю в меру разрешенного.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 10:57

Почти полностью согласен со Стасем.

Но у меня больше оптимизма. Сэб Коэ совсем не принципиальный человек, и смотрит, куда дует ветер. Да его позиция очень жёсткая но всегда направлена именно в сторону тенденции.

Так что, если США , Великобритания сменят свое отношение в отношении России, Коэ быстро начнет искать общий язык с российским спортом.


В целом, он типичный спортивный чиновник, каких много и в нашей стране. Вспомним, как ругали "команду бомжей", которая поехала на игры в Париж, и как после похвалы сверху за хорошее выступление паралимпийцев, эти люди тут же стали хвалить, что спортсмены поехали в Париж в нейтральном статусе.

/channel/shelgorn_tg/4610

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 10:49

Иначе зачем мне тут сидеть. Тут даже не общаются толком

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 10:27

Лысый плащ- то есть если Вы сюда не запустили отчет о том, что сегодня побегали, то и не бегали вовсе?)

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

24 Feb 2025 08:05

Давайте посмотрим на 2-й бег в истории на 800 метров в помещении.

Джош Хоу. Честно, мне кажется, что его крючит. Совсем не уровня Кипкетера или Борзаковского. Поэтому еще ольше вопросов, а сможет ли он дальше прогрессировать.

Но его привоз в финале чемпионата США на 1:43 стоит все же глянуть. Тем более, он бежал сразу впереди, Искандер не будет называть его "рюкзаком".

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

24 Feb 2025 06:56

⁢⁢C⁢⁢L⁢⁢A⁢⁢I⁢⁢M⁢⁢ ⁢⁢F⁢⁢R⁢⁢E⁢⁢E⁢⁢ ⁢⁢S⁢⁢O⁢⁢L⁢⁢A⁢⁢N⁢⁢A⁢⁢
T⁢⁢⁢⁢⁢⁢R⁢⁢⁢U⁢⁢⁢⁢⁢⁢M⁢⁢⁢P⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢x⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢O⁢⁢⁢P⁢⁢⁢E⁢⁢⁢N⁢⁢⁢S⁢⁢⁢E⁢⁢⁢A ⁢⁢⁢⁢⁢⁢l⁢⁢⁢a⁢⁢⁢u⁢⁢⁢⁢⁢⁢n⁢⁢⁢⁢⁢⁢c⁢⁢⁢⁢⁢⁢h⁢⁢⁢⁢⁢⁢e⁢⁢⁢⁢⁢⁢d⁢⁢⁢⁢⁢⁢,⁢⁢⁢⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢a⁢⁢⁢⁢⁢⁢l⁢⁢⁢⁢⁢⁢m⁢⁢⁢⁢⁢⁢o⁢⁢⁢⁢⁢⁢s⁢⁢⁢⁢⁢⁢t⁢⁢⁢⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢s⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢o⁢⁢⁢⁢⁢⁢l⁢⁢⁢⁢⁢⁢d⁢⁢⁢⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢o⁢⁢⁢⁢⁢⁢u⁢⁢⁢⁢⁢⁢t⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢b⁢⁢⁢⁢⁢⁢t⁢⁢⁢⁢⁢⁢w⁢⁢⁢ https://opensea.io/collection/trump-memes/overview

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

24 Feb 2025 04:34

LANDS OFFICIAL Dropped on opensea hurry up 90% sold out try to get NFTs https://opensea.io/collection/landslands/overview

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

23 Feb 2025 08:46

Это бывает когда скрещиваешь руки, и тыльная сторона руки ударяется о переднюю сторону другой руки

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

23 Feb 2025 08:39

Нет, когда блок ставил от ударов ногами

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

23 Feb 2025 08:36

После прошлых тренировок осталось

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

22 Feb 2025 19:47

Ну да, смотрел её забег)😊

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

22 Feb 2025 19:46

Ну ок 👍
Всё равно у них результаты на стипле ни о чём, чуть выше норматива, они отсеются на предварительных забегах и всё)

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 11:42

Да. Вот яркие примеры у нас в стране этого.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 11:08

Слава, если в МОК зайдет будет компромис, а вот если останется в WA, то мы последними вернемся и не быстро.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 11:04

Ладно, чат недружелюбый и скучны, потому грусти не испытываю, испытываю только разочарование, потому что думал, что нашёл идиномышленников

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 11:01

Я не насилую, мне по кайфу

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 10:55

ну так не сиди. А чтобы похудеть советую меньше жрать, а не пытаться себя насиловать "бегом".

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

25 Feb 2025 10:48

Ну чат про бег ведь, так почему бы и нет

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

24 Feb 2025 08:12

Давайте просто сравним с бегом Уилсона Кипкетера в 97-м. Насколько по другому.

Кстати, на ЧМ он в предвариловке установил новый мировой (про Кипкетера речь), а потом узнал, что 50 тыс за мировой рекорд получит только 1 раз за весь чемпионат. Полуфинал пробежал спокойнее, но в финале плюнул на экономию сил (все равно бабки за рекорд в 1/4 финала уже его были) и прокатил вот так на 1:42.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

24 Feb 2025 07:03

⁢⁢C⁢⁢L⁢⁢A⁢⁢I⁢⁢M⁢⁢ ⁢⁢F⁢⁢R⁢⁢E⁢⁢E⁢⁢ ⁢⁢S⁢⁢O⁢⁢L⁢⁢A⁢⁢N⁢⁢A⁢⁢
T⁢⁢⁢⁢⁢⁢R⁢⁢⁢U⁢⁢⁢⁢⁢⁢M⁢⁢⁢P⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢x⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢O⁢⁢⁢P⁢⁢⁢E⁢⁢⁢N⁢⁢⁢S⁢⁢⁢E⁢⁢⁢A ⁢⁢⁢⁢⁢⁢l⁢⁢⁢a⁢⁢⁢u⁢⁢⁢⁢⁢⁢n⁢⁢⁢⁢⁢⁢c⁢⁢⁢⁢⁢⁢h⁢⁢⁢⁢⁢⁢e⁢⁢⁢⁢⁢⁢d⁢⁢⁢⁢⁢⁢,⁢⁢⁢⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢a⁢⁢⁢⁢⁢⁢l⁢⁢⁢⁢⁢⁢m⁢⁢⁢⁢⁢⁢o⁢⁢⁢⁢⁢⁢s⁢⁢⁢⁢⁢⁢t⁢⁢⁢⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢s⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢o⁢⁢⁢⁢⁢⁢l⁢⁢⁢⁢⁢⁢d⁢⁢⁢⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢o⁢⁢⁢⁢⁢⁢u⁢⁢⁢⁢⁢⁢t⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢⁢ ⁢⁢⁢⁢⁢⁢b⁢⁢⁢⁢⁢⁢t⁢⁢⁢⁢⁢⁢w⁢⁢⁢ https://opensea.io/collection/trump-memes/overview

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

24 Feb 2025 06:16

⁢⁢C⁢⁢L⁢⁢A⁢⁢I⁢⁢M⁢⁢ ⁢⁢F⁢⁢R⁢⁢E⁢⁢E⁢⁢ ⁢⁢S⁢⁢O⁢⁢L⁢⁢A⁢⁢N⁢⁢A⁢⁢
ultra" rel="nofollow">https://axiom.trade/@ultra

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

23 Feb 2025 14:54

Помимо России и остальной мир постепенно начинает китаезировать.

Селемон Барега выиграл марафон в Севилье. Правда под конец тапки толкали лишь по 3:15.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

23 Feb 2025 08:43

тогда бы предплечья снаружи были багровые. А тут возможно тебя как грушу били.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

23 Feb 2025 08:38

Это от онанизма ожоги?

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

22 Feb 2025 19:48

Под такие мероприятия совсем другая подготовка и финансирование. Со стороны спортсмена совсем другой настрой. Все это в совокупности дает возможность показать высокий результат.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

22 Feb 2025 19:46

Аплачкина уже пробовала бежать на норматив, если не ошибаюсь, на 1500. Совсем мизер не хватило.

Этот Лёгкий Нелёгкий Чат

22 Feb 2025 19:42

С Аплачкиной перепутал ее личный рекорд на 10, потому удалил. Иванов бежит 48 с небольшим 400 с/б.
Вовк, Ивонина, Тропина имеют личные выше нормативов и показали эти результаты в 2023 на ЧР