117
Обсуждаем весь бег, и вопросы о нем. Можно о спорте. Да вообще, можно обо всем, если без гнили.
Здраствуйте! Ищу людeй в кoмaнду, прuятный зaрaбoтoк, мuнuмyм зaтpaт пo времени, пoдpoбнoстu в лuчкe
Читать полностью…
кажется, что если идея приживется и на ЧЕ, ЧМ, ОИ, то мы быстро с ней свыкнемся😀
Читать полностью…
Ну да. Там же 3 цвета. Можно ER, CR и норматив
Читать полностью…
Зайцы ещё с сопротивлением воздуха помогают.С часами не разрешают бежать, а огоньки - это другое, это для зрелищности, значит.
Читать полностью…
Первое, что приходит в голову — CR. Но это полная хуйня!
Читать полностью…
Тоже считаю, очень сомнительная затея с лампочками.
Да, не будет пейсеров, но... И большой вопрос на какие секунды будут распределены эти лампочки?
В целом, идея неприятная!
/channel/across_the_runiverse/11898
Дерби было классное, особенно гол Атлетико от штанги) честно не помню кто, но не Курдюков точно)))
Читать полностью…
Это прекрасно и подписка недорогая и качество hd, и велогонки иногда показывают) супер, ждём ла)
Читать полностью…
Хорошая новость!
Пойду тоже подписку оформлю.
Интересно, а кто у ОККО в комментатором работает вна лёгкой атлетике ?
Чемпионат Европы стартует уже через 2 дня
P.S. Для зрителей ОККО 2 главные звезды - Мондо и Шмидт.
/channel/okkosport/26281
Набираем пaртнёров, нeплохой зарaботок в нeделю,быстрое обучение, писaть в личныe соoбщения
Читать полностью…
Ищу партнёров для пассивного заработка с регулярным доходом. Прекрасные перспективы. Для подробностей свяжитесь со мной в личных сообщениях.
Читать полностью…
А мы чуть-чуть вспомним утро. Или ночь, если вы в европейской части Евразии.
В Токио прошёл 1-й мейджер, и у нас есть лучшее время в сезоне.
МУЖЧИНЫ
Тадесе Такеле, который в 21-м еще выступал на Олимпиаде в стипле, бежал в группе лидеров и за 5 км до финиша ушёл от всех. 2:02:23 - личный рекорд (на 1 секунду) и звание чемпиона.
Дереса Гелета и Винсент Нгетич заняли 2-3-е место.
А что же Джошуа? Смог он сконцентрироваться на марафоне после того, как повесил шиповки на гвоздь?
Ни-фи-га. Причем Чептегей сразу и не побежал на результат уровня 2:01. Спокойно контролировал бег во второй группе и добежал за скромные для рекордсмена мира на 5000 и 10000м 2:05:59.
ЖЕНЩИНЫ
Асефа Кадебе защитила титул. Причем красиво так бежала на саб 2:13, но потом доползала на морально волевых за 2:16:31. Уже к 25-му км она вела 2 минуты, а по итогу 25 секунд от Мораа Мосети, которая, наоборот выбрала тактику набегания.
Погодка была хорошая, особенно для лидеров, а вот спустя 3 часа после старта термометр показывал уже +20, что стао проблемой для поздних финишеров.
Одной из тех, кто почувствовал потепление, но успел отмучиться быстро, была Пола экс-рекордсменка мира Рэдклифф. 2:57:26, первый марафон в 20-х годах и старт её пути к 6 мейджерам за год. Сидней пока она не включила в свою программу!
А потому что надо полезные знакомства заводить!😏😌
Читать полностью…
Здраствуйте! Ищу людeй в кoмaнду, прuятный зaрaбoтoк, мuнuмyм зaтpaт пo времени, пoдpoбнoстu в лuчкe
Читать полностью…
Секретов успеха в спорте нет
Информационные сети заполнены лайфхаками: сверхсекретными интервальными тренировками, продвинутыми методами восстановления, специальными схемами питания.
Эти подходы дают прибавку в финальный 1% после 99%, обеспеченных элементарными тренировками и соблюдением базовых правил.
🔥 Советую вам изучить канал RocketScienze — этот проект поможет встать с дивана и начать бегать правильно! Вы постепенно втянетесь и не заметите, как начнете преодолевать дистанции легко и комфортно
Сооснователь проекта — Евгений Пищалов, мастер спорта по легкой атлетике и опытный тренер, делится своим опытом и научными исследованиями, которые можно интегрировать в свои занятия.
А можно не забивать себе голову и просто довериться тренеру, который будет составлять все тренировки и доведёт до целевого результата!
Что почитать в канале:
📌Почему одни сезоны удачнее других?
📌Оправдания перед забегами
📌Мотивация в спорте
📌Опыт норвежских тренеров
В постах автор рассказывает только о том, что действительно работает, поэтому вы получите не просто теорию, а проверенные рекомендации, которые помогают спортсменам прогрессировать.
Переходите в канал проекта, чтобы узнать больше!
🤓
ИП Пищалов Е.В ИНН 543320183892
CQH36pWzJqLug9ijFJ3eVR5UUcgbSe5njo62VDKuJBfoM9
Здраствуйте! Ищу людeй в кoмaнду, прuятный зaрaбoтoк, мuнuмyм зaтpaт пo времени, пoдpoбнoстu в лuчкe
Читать полностью…
Набираем пaртнёров, нeплохой зарaботок в нeделю, писaть в личныe соoбщения
Читать полностью…
Набираем пaртнёров, нeплохой зарaботок в нeделю, писaть в личныe соoбщения
Читать полностью…
Ну напиши в личку, обсудим. Я все знаю уже…
Читать полностью…
Я вот и новость нашел, услышав Генича на мадридском дерби. Типо пошли там трансляции
Читать полностью…
Не зря подписку оформил) чтоб смотреть лигу чемпионов, а тут и ла)
Читать полностью…
🔥🔥⚠️⚠️⚠️
🔔Приглашаем вас в команду!
По обучению заработка на цифровых активах.
Как из 1 000💵сделать 5 000💵?
Наши люди расскажут о надёжных способах и помогут вам добиться такого результата быстро и эффективно.
Набираем пaртнёров, нeплохой зарaботок в нeделю,быстрое обучение, писaть в личныe соoбщения
Читать полностью…
NIKЕ AND ОРЕNSEA launched collection, go fast take one https://opensea.io/collection/boxbux/overview
Читать полностью…
Перенесемся в загнивающую процветающую Трампляндию.
Там прошел чемпионат страны по полумарафону.
В итоге 15 человек у мужчин быстрее 1:03 и 10 женщин из 1:10.
Ни жарко и ни холодно нам от этого, но вот такая статистика.
Для онлайн трансляции очень годная картинка. Но можно и лучше.
Добавим, наверное, что за первое 20 тыс, за второе - 12, за третье - 7.5
Владимир Иванов подвел итог лучших выступлений на чемпионате России статистически.
Я подведу завтра в выпуске. Соглашусь, что результаты не высоки в мировом плане. Собственно в беге мы сейчас бы расчитывали на 2-3 финала, а уж медаль была б подарком (например, от Полины Ткалич).
Но в бегах на выносливость все же очень многое решает тактика, и не очень понятно, на что готовы наши топы, т.к. быстрых забегов в сезоне за зайцем и до конца почти не было.