-
Все, что не помещается в инстаграм https://www.instagram.com/lena.degtyar
Реклама дыхательных практик
Раньше мне казалось, что реклама - это впихивание ненужного человеку товара. В буквальном смысле нарушение его границ. Но мое мнение радикально изменилось, когда я поняла, что я не знаю как узнавать о том, что мне интересно. Я хочу, чтобы со мной делились информацией о проверенных людях и проектах. Поэтому я открыла свои площадки для рекламы. Но только тех вещей, которые я сама либо пробовала, либо знаю организаторов.
Сегодня я хочу порекомендовать Катю Родионову, которая 5го августа запускает 21 день ежедневных практик дыхания.
Можно приходить на эфир или смотреть в записи.
С чем будем работать:
💶 Финансы / реализация
🧚♀️ Тело / здоровье
❤️ Отношения
Цена: 353 €
Забронировать в личные @rodionovakate
❤️ Где-то полгода назад я поняла, что хочу внедрить практики дыхания в жизнь. Тогда, в феврале, мой порыв был перерублен на корню затянувшимся насморком, переросшим в сложный синусит продолжительностью 5 недель. Потом я долго искала подходящих проводников. Пробовала приложения на русском и английском, делала индивидуальные сессии, которые были прекрасны, но это не про регулярность.
В апреле и мае, я сделала с Катей две дыхательные церемонии в асинхронной группе. Я была в диком восторге. Я люблю четкость и минимализм, ясность и… результат. Обе сессии с перерывом в месяц помогли мне физически и эмоционально поисследовать важные для меня темы и влияние дыхания на состояние.
Сейчас я уже месяца полтора практически ежедневно делаю практики дыхания и они превратилисьв мой goto в любой непонятной ситуации.
Практики дыхания тренируют это качество - фокус. Хочу делиться этим со всеми.
Если люди вокруг меня становиться счастливее и богаче, это улучшает и мою жизнь. Хочу жить в мире, где люди создают больше, чем потребляют. В мире авторов своей жизни.
– Какие у тебя отношения с богом, - спросила меня мой терапевт.
Я хмыкнула
– Ну, какие? Хорошие, - ответила я с улыбкой.
– Мой бог называется Вселенная. Это женское начало. Я чувствую себя любимым ребенком бога. Не важно, что происходит в моей жизни в реальности я никогда не чувствую, что происходит что-то против меня. Я всегда чувствую, что за мной стоит огромная мощь, которая всегда за меня.
Рассказывая все это я погрузилась в очень приятное переживание, которое я носила внутри весь день. Размышляя о сути бога для меня, я вдруг поняла, что это больше не только Вселенная, как женское начало, но и Бог, как мужское.
Помню, как несколько лет назад читала «Искусство любить» Фромма в первый раз и как меня впечатлила его концепция того, что мужская любовь – она условная, а женская – безусловная. Тогда для меня все стало на свои места. Я была в отчаянном поиске безусловной, принимающей, заботливой любви. Неудивительно, что мой бог называется Вселенная.
Но сейчас, в контексте вчерашнего поста про безопасность, я поняла, что готова к условной любви, потому что безусловной я себя напитала изнутри. Внешняя, условная меня больше не разрушит. Меня можно любить условно и я готова это принять.
Понятно, что у Фромма нет полярности и он однозначно говорит, что цель – синтезировать в себе обе части и условную и безусловную, требовательную, наполненную ожиданиями. Перекос случается, когда мы получаем либо только безусловную, либо только условную (что чаще в моем опыте).
Я вижу очень большой шифт во внутренней системе и меня очень радуют ощущения, которые возникают и устойчивость, которую я очень хорошо ощущаю телесно. Это не значит, что меня не ранит, когда я не соответствую, но меня это не разуршает. Я могу спросить «А что я думаю об этом? Я хочу допрыгнуть до этой планки? Оно мне надо?».
When breath becomes air
По рекомендации одного из участников интенсива по Self-leadership за два дня проглотила книгу Пола Каланити «When breath becomes air» (Когда дыхание становится воздухом).
Для меня это было глубокое исследование идентичности и смерти от человека, который сначала глубоко погрузился в исследование вопроса жизни и смерти через гуманистический подход (литература), а потом, осознав, что одной абстракции мало, пошел в нейрохирургию, чтобы через исследование физиологии и самого органа, определеяющего нашу идентичность, попробовать ответить на вопрос что же делает нас нами.
Конечно, еще глубже и острее этот вопрос возникает для него, когда он в 36 лет сталкивается с терминальным диагнозом. Он умер так и не дописав книгу.
Книга очень эмоциональная и попадает в самое сердце моего личного интереса к вопросам смысла, идентичности, жизни и смерти. Я завидовала Полу и его гуманичтическому образованию. По ощущениям мне этого так не хватает, этих сотен философских и художественных книг о жизни.
Меня бесспорно тронуло его рассуждение о науке и религии, которые так сильно отражают мой взгляд:
Наука дает нам способ организации эмпирических, воспроизводимых данных, но ее способность к этому обусловлена неспособностью постичь самые главные аспекты человеческой жизни: надежду, страх, любовь, ненависть, красоту, зависть, честь, слабость, стремление, страдание, добродетель.
И то, о чем я часто говорю и редко пишу:
Наука, научная методология, деление различных феноменов и миропроявлений на категории - создается людьми, а потому не может претендовать на истину! Человеческие достижения, знания и трактовки ограничены отсутствием конкурентных мнений, предполагаемых другими существами или формами жизни. Хваленая научная объективность - лишь искусственно созданная объективность, не более.
Повесила простое приглашение к обмену энергией и очень приятно видеть отклик
Читать полностью…
Отдай один ресурс в мир
Так звучит задание на одной из карточек в игре «Империя магов». Мне кажется, что я влюбилась в игру именно в тот момент, когда поняла, что через нее можно исследовать не только плоскость событий и отношений с людьми, но и плоскость отношений с миром.
Я не провела достаточно игр, чтобы собрать основательную статистику, но уже заметила, что некоторым игрокам сложно с самой идеей отношений с миром. Что это вообще такое? Ведь это абстракция, рандом. Какого черта я должен отдавать свои ресурсы миру? Другому тоже не всегда хочется, но хоть понятно куда утекает…
Но для меня мир – это безграничное поле ресурсов куда все попадает и откуда распределяется обратно. Я искренне верю, что с миром нужно и важно строить отношения – замечать, благодарить, отдавать. Это звучит немного как отношения с богами или духами. Может так и есть.
Уже пару недель хожу с идеей провести бесплатное исследование «Какие мои ценности?». А на днях поняла, что оно будет последнее в ближайшем будущем. Эта глава заканчивается, как и многие другие. Бессплатно означает для меня отдать ресурс в мир. Да, в какой-то мере это действие в плоскости людей, но в моей субъективной реальности это возможность запустить поток и сделать подношение богам.
Кстати, по ощущениям это не подкуп, а благодарность. Я наконец-то пересекла свой внутренний 42й км и добежала туда, куда так долго шла. Сейчас у меня есть силы, есть ресурс и есть мотивация. Самое время отдавать.
Вы можете присоединиться к этому исследованию.
Старт: 15 июля.
Продолжительность: 2 недели
Работа очень интенсивная, но оно того стоит.
Заку 4!
В субботу Заку исполнилось 4 года и кажется только сейчас я приземлилась в материнство. Сначала хотела записать голосовой подкаст на эту тему, но покрутив в голове, что у меня есть всего четыре «мудрости». Их можно и текстом.
❤️ Нет вариантов не потерять себя в материнстве. Вы с достоверностью в 100% потеряете себя, потому что вся ваша жизненная система перестраивается.
Хорошие новости, это не так страшно и на этом месте не будет пустоты, будет новая версия человека.
❤️ Самые главные враги матери – это внутренняя жертва, критик и та часть, которая сравнивает ее с другими женщинами, матерями и нематерями.
НИЧТО не сжирает материнский ресурс так, как эти три субличности, ни недосып, ни вечно орущий ребенок, ничто!
Поэтому ни в коем случае нельзя давать этим трем разгуляться.
Легче сказать, чем сделать, но кажется своих я укротила с помощью «сейчас так».
❤️ Когда нет сил всегда спрашиваю себя «Нет сил на что?». На что-то силы всегда находятся. Хотя бы на полежать.
❤️ Дети – это любовь! Просто как и все в жизни, которая очень messy, это любовь вперемешку с огромным количеством забот, ответственности и физической усталости.
Если вам надо поорать, вы всегда можете сходить в анонимный бот «Поорать о материнстве»
«Я хочу, чтобы у тебя получилось!», говорю я в разговоре и чувствую как это падает глубоко в человека по ту сторону трубки.
В своей жизни я часто произношу эту фразу, но еще чаще я ощущаю это всем телом. Я хочу, чтобы у людей вокруг меня получалось.
Когда я отматываю историю, понимаю что так было всегда.
Я помню как во времена аспирантуры я предлагала потестировать реагенты для всех в лаборатории и создавать новые протоколы работы, которыми могли пользоваться все. Мой начальник не мог этого понять. В его системе координат каждый сам за себя и он бы не потратил ни секунды своего драгоценного времени во благо общего. Даже больше, он всегда присваивал наши достижения себе, в то время как на тех же конференциях я видела профессоров, которые говорили, что они вообще ничего не делают и все заслуга их студентов.
Меня всегда впечатляли люди, которые готовы продвигать своих студентов, друзей, коллег, других. Когда я уже закончила работать в институте мое исследование дозрело до стадии публикации и его приняли в Nature Communications. К слову, это самая моя престижная публикация. Всю работу сделал мой студент, деньги на которого я получила выиграв грант молодого ученого. По договоренности мы были равными по значимости в публикации, но чье-то имя все равно должно быть первым (по правилам, мое). Тогда я уже знала, что больше не вернусь в науку и сказала, чтобы писали имя моего студента. К слову, с тех пор он написал еще несколько статей в Science и делает шикарную карьеру.
Я ловлю ощущение будто если у других будет много, как-то и мне от этого будет хорошо. Их «много» будет распространяться и на меня. Их успех - немного мой успех.
Я вижу это как некую форму изобильного мышления. В мире столько много места, что на меня всегда хватит. Хватит идей, хватит славы, хватит клиентов, хватит всего…
Когда я работала в секте, в самом начале у нас помтоянно воровали курсы и я помню как говорила Оле «На каждый курс, который у нас украдут, я придумаю 10 новых. Пусть летят».
Это очень глубокое внутреннее чувство, которым мне очень хочется поделиться, но я не знаю как и когда оно родилось во мне. Это просто место, из которого я живу. Хотя может и знаю.
У меня очень щедрые родители. И вот эту щедрость и великодушие, которые я всегда видела в них, я ищу и ценю в других.
Ты совсем стыд потеряла!
Вы когда-нибудь задумывались над этой фразой. Кажется это одна из немногих вещей, которые я не прочь потерять совсем. К слову, этим усиленно и занимаюсь последнее время.
Дело в том, что стыд - внешний рычаг управления. Обычно эта фраза достигает человека в моменты, когда он намерено или случайно выходит за рамки нормы/ дозволенного в глазах говорящего (общества). Это такой призыв встать обратно в строй и не высовываться. Это критика, направленная на то, чтобы усмирить человека.
Беда в том, что ко взрослому возрасту нам уже не надо, чтобы кто-то говорил нам эту фразу. Мы и сами к этому времени отлично знаем что стыдно, а что нет. Мы уже зацементировали внутри себя убеждения о том, что неприемлемо начиная от поведения и заканчивая мыслями и чувствами и отлично справляемся без внешнего понукания.
Кому-то кажется, что если не сдерживать людской порыв общественным стыдом, весь общественный фундамент снесет нахрен бесстыдным угаром. Но я верю, что если снять эти путы, то могут остаться ценности - система внутренних координат о том, как можно, а как уже за гранью.
Это идеальная база для принятия решений. Все нежизнеспособное все равно получит соответственную обратную связь от реальности без необходимости подключать стыд.
Весь прикол в том, что я очень много лет думала, что у меня иммунитет к стыду, как и к вине, пока я не поняла, что я настолько пропитана им, что как рыба не замечаю воду. И как со всем сложным в моей жизни я иду в это, а не бегу от.
В этом контексте Дима Думик в одной из сториз в ответ на вопрос «Как делать то, что стыдно?» очень кстати сказал «Гореть от стыда и делать!».
Вот я горю в своем персональном аду и переставляю ноги вперед. И вам советую.
ПС. Идея поста родилась пару дней назад, а сегодня ночью, в очередном порыве бессонницы поняла, что хочу бесплатно провести свое исследование ценностей.
Ставьте 🔥, если хотите такое.
Часть 3 – Мечты о далеком будущем
На конференции Лёша высказал мысль, которая меня просто поразила: ChatGPT может стать началом революции в нашей юридической и политической системе! Представляете, если судьёй или арбитром будет беспристрастный ИИ, не подверженный человеческим предрассудкам и эмоциям? Просто каждый раз, когда я думаю о судьях и их строгих решениях ближе к обеду.
Меня впечатлила эта идея, потому что в рамках конференции у нас были демо-сессии, где мы использовали чат как для медиации конфликтов. И это было потрясающе! ИИ действительно умеет слышать все стороны, задавать уточняющие вопросы, предлагать компромиссы. Без перекосов в сторону богатых, влиятельных или "своих". Чистая объективность и стремление к справедливости.
Конечно, до реального применения этой идеи ещё далеко. У ChatGPT пока много несовершенств и ограничений и я даже пошла и поговорила с ним об этом:
Ты подняла очень интересный вопрос! Использование ИИ в судопроизводстве может действительно минимизировать некоторые человеческие предвзятости, связанные с физическим состоянием, усталостью или эмоциональным настроением. ИИ может обеспечить более последовательное и объективное рассмотрение дел на основе данных и алгоритмов, не подверженных влиянию голода или усталости.
Однако, важно также учитывать, что алгоритмы ИИ могут нести в себе другие типы предвзятостей, основанные на данных, которыми они питаются. Если данные, использованные для обучения ИИ, содержат предвзятости, то и выводы ИИ могут быть предвзятыми. Таким образом, применение ИИ требует тщательного контроля и аудита данных, а также постоянного пересмотра алгоритмов на предмет скрытых предвзятостей.
Ребята выложили эфир
Слушайте!
У меня по его мотивам еще два поста будет.
Классно будет подисскутировать на эти темы.
Слепые пятна
Когда я впервые пришла работать с Севарой над обустройством своей квартиры, она сказала, что у неё два типа клиентов. Первый тип — это Оля Маркес, которая говорит: "Севарочка, сделай мне всё на высшем уровне, вот моя кредитка, я тебе полностью доверяю." Второй тип — это Дима Думик, который говорит: "Предложи, я поживу с этим и там решим."
На нашей первой встрече я уверенно заявила, что я точно Оля Маркес: "Пришли мне список мебели и я просто ее куплю. Не хочу всем этим заниматься”, - уверенно заявила я. Но оказалось, что никакая я не Оля Маркес, я - Дима Думик.
Севара дала мне список предметов мебели для покупки, и вместо того чтобы всё заказать и заняться своими делами, я начала посещать магазины, чтобы ощупать каждую вещь. Я вдумчиво изучала каждый предмет, прежде чем принять решение, думала и переобдумывала обустройство квартиры и расположение мебели, присылала свои варинты. Сейчас я изменила изначальный план уже процентов на 50%. Осознавание, что я не та, кем я себя считала оказалось для меня крайне неприятным.
Это взаимодействие выявило множество моих внутренних установок и "слепых пятен". Когда я осознала, что не доверяю на том уровне, на которомсчитала, что могу, мне стало очень неловко и даже стыдно.Я чувствовала будто подвела Севару и следуя инстинкту избегающего типа привязанности, я хотела слиться пока мой образ окончательно не испорчен и я тотально не разочаровала человека. Но годы работы над собой не проходят даром, я вынесла свои переживания в нашу коммуникацию. Разрулили.
Я всегда считала себя человеком, который легко доверяет другим, но оказалось, что у меня сильно развито чувство контроля. Севара сказала, что это не контроль, а знание того, что подходит, а что нет. Но как по мне то, это просто красивая упаковка плохого товара. знаю, чего хочу. Понимание того, что мои представления о себе и реальность не совпадают, вызывает крайне неприятные чувства.
Я думала, что из-за своей высокой толерантности к дискомфорту могу адаптироваться к любому интрьеру. Опыт последних 4х лет это подтверждает. Но возможно именно потому, что последние 4 года я не живу в пространстве, которое создала я, мне захотелось вложиться так, чтобы все было как я хочу.
Во мне есть часть, которая торопится в уют и хочет, чтобы 4 года скитаний уже закончились. Ей не хоечется ждать пока я выберу сама, ей хочется готовое решение. Но также есть часть, которая помнит как кайфово было обставлять свою квартиру в Берлине, как сильно я любила то, что получилось. Это й части хочется вернуть ощущение управления собственной жизнью. И я даю ей место.
Вообще я проживаю период разоблачения себя перед собой. Не самый приятный квест, но как-будто стало больше понимания процессов. Надо вам рассказать какие свои теневые стороны я выявила на конференции по chatGPT, куда я попала благодаря вашей поддержке.
Кстати, как раз сейчас одна из участниц моего сообщества помогающих практиков, Рита Ашкинази, запускает терапевтическую группу в подходе IFS. Я обожаю групповую работу, Риту и IFS и кажется это просто терапевтическое бинго.
С Ритой мы познакомились в сообществе полгода назад. Она живет в Израиле (тут я предвзята и у меня всегда немного быстрее бьется сердечко, когда кто-то из Израиля) и в сообществе мы соприкоснулись на практиках по аутентичому общению. По итогу Рита пошла на наставничество к другой участнице проекта.
На ее канале есть более разложенная по полочкам теория IFS, чем то, что я написала выше и вообще ее канал тоже моя любовь.
Мне всегда очень сложно объяснить свой бэкграунд непосвященному человеку. Прям хорошо меня могут понять такие же ребята как я, а нас в целом немало, чтобы разделить эти чувства. Но важнее, чем объяснять было для меня самой понять КТО Я. И тут, у меня нет вопросов. Я знаю свои ценности, знаю как ощущается принадлежность в чужой стране и как к ней прийти, я знаю что сложно и временно, а что сложно и оно не изменится. И почему-то именно сейчас, в четвертой иммиграции, мне захотелось пригласить и других людей в такое исследование себя.
Читать полностью…
В Лиссабоне мне очень хотелось снять квартиру с тремя спальнями. По мимо того, что это означало бы, что у меня смогут останавливаться мои родители, я придумала принимать у себя людей. Такой ритрит один-на-один в моем доме, в моем поле в Лиссабоне. Я обожаю, когда в доме много людей.
Эта идея прорастала в меня и тут я увидела, что Тата, создательница ювелирного бренда @tatatomato предлагает сделать кольца с отпечатками пальцев. Я подумала, что было бы классно сделать подвески с моими отпечатками для тех, в чьей жизни я оставила след, подарок для тех, кто приедет ко мне пожить. Моя фантазия полетела дальше и мне захотелось собрать такие талисманы у людей, которые отпечатались во мне. Потом пришли идеи татуировок. Так много людей и такие важные следы. Отпечатки пальцев. Следы. Наследие.
Я вообще много думаю о на(след)ии. Что останется после меня? Что остается после людей? Я тут писала про смерть Шимы, о которой я много думаю. Сейчас погиб Навальный. Во мне сидят эти фразы «Я не боюсь и вы не бойтесь», «Не сдаваться». Подумалось, что люди вплетаются в нас, наши нарративы, их образы становятся персонажами в нашем внутреннем театре. Этих людей может уже и нет, но они полны энергии в наших внутренних системах и питают нас своими мыслями и идеями.
Сегодня в душе подумалось, что убить такого человека невероятная ошибка. Кажется, что живой он опасный, но мертвый он опаснее в разы, ведь так появляются святые. Человека мучают и убивают тем самым стирая все его ошибки, все его промахи и лишая его возможности сделать новые, за которые люди смогут поменять мнение и отношение к человеку. Мученики умершие за идею всегда становятся святыми. Тому есть один пример человека, которого нет уже 2000 лет, а он все еще жив и его идеи переносятся из поколения в поколение.
Идеи Навального прямо в эти дни впечатываются и распространяются с новой силой, обрастают новыми смыслами и набирают мощь. И в этом смысле возможно его смерть порождает новый импульс к жизни, наделяет ее новыми смыслами и наполняет энергией, которой до этого не было. Это трансформационный элемент, как любая боль, с которой мы сталкиваемся. Мы об нее спотыкаемся. Падаем или встаем не так важно, как сам трансформационный эффект.
Мои заигрывания с болью в последнее время похожи на перебежку от микроскопа к телескопу, смотреть под ноги, чувствовать прямо сейчас и поднимать взгляд на звезды, представлять себя будущим предком, человеком ответственным не только за то, как я проживу свою жизнь, но и за то, что останется после меня.
Многие говорят про хэппи енд, в который верили и больше не верят. За годы просмотров фильмов и сериалов, мы привыкаем, что хэппи енд произойдет в промежутке от часа до трех, но когда его все нет и нет уже 4 года… Мы не привыкли ждать так долго.
ⲏⲉⳅⲁⳝыⲃⲁⲉⲙыⲉ ⲗюⲇυ
пару часов назад увидела сообщение о смерти…. подруги? знакомой? я даже не знаю как обозначить роль этой девушки в моей жизни. ее звали Шима. сколько ей было 35? 38? последний раз мы переписывались в 20м году. она была в Индии. ей прислали мой подкаст и она написала о том, что мир маленький и спросила как дела. до этой короткой переписке за месяц до рождения Зака, диалог был аж в 2013 году после встречи в Тель Авиве, куда я прилетала уже живя в Берлине.
в далеком 2009 году я с другом пустилась в путешествие на машине по Испании и Португалии. он сказал, что в Барселоне мы будем жить в сквоте у Шимы. я не знала Шиму и что такое сквот тоже не знала. мой попутчик посмотрел на меня немного презрительно. но может не из-за этого, как я мнительно подумала тогда. у него просто было такое выражение лица. я не забуду этот сквот в Барселоннете. бывшая школа, хозяйка которой умерла не оставив наследников, барселонские сквотеры быстро прибрали ее к рукам, пока несколько лет спустя католическая церковь не выпихнула их оттуда. мы спали на матрасах на углу в одном из бывших школьных классах и мылись холодной водой в импровизированном душе в бывшем школьном туалете.
Шима всегда улыбалась, курила косяки как сигареты и рассказывала невероятные истории. вся ее история была будто сплетением мифа и реальности и невозможно было понять где она накинула для красоты повествования, а где все так и было, хоть и звучало фантастично. вскоре после той встречи в Барселоне она приехала в Тель Авив и мы много тусили вместе. она была дверью в какой-то альтернативный мир людей, живущих без границ и правил, которые не знали забот хотя и вляпывались в постоянные пердряги. она была вечным Питер Пеном, но я могла себе представить ее в 90 лет, курящую все тот же неизменный косяк и пережившую всех и вся. глядя на нее своим взглядом хорошей интеллигентной девочки я пыталась впитать майндсет мне недоступный - безааботная безбашеннность и веселье, выстраданная мудрость и тотальное счастье бедного богатого человека.
вокруг Шимы всегда были люди. ты соприкасался с ней один раз и больше никогда не забывал. ее частица оставалась на тебе и в тебе даже если это было легкое касание. а я провела с ней целое лето в мои 30 лет. я помню это абсолютно бездарное празднование дня рождения в парке Тель Авива, она была там.
я не могу перестать размышлять о том, что делает человека незабываемым? я точно знаю, что это не было ее целью. она точно любила людей и внимание, но там не было алчности, только веселье. меня утешает мысль о том, что никто, кого я знаю не жил настолько на всю катушку как Шима. и ее смерть еще одно напоминание о том, что это единственное, что надо делать всегда. жить из своей правды, из своей точки страсти и касаться ею других.
RIP
Кстати, психологическую трансформационную игру «Империя магов», которую я веду уже пару месяцев я купила, потому что там можно исследовать горизонталь отношения с людьми и вертикаль отношений с миром.
Обязательно напишу об игре больше (давно уже просится)
Но сейчас просто объявлю, что я веду онлайн игру в ближайшую среду, 24.07 с 14 - 18 мск
И еду в Порту 27.07, чтобы провести очную игру с 15 до 20.
Пишите в личку @lenadegtyar, если интересно узнать больше.
Безопасность
В исследовании про ценности много всплывает про ценность (потребность) в безопасности. А у меня сейчас как раз идет глубокое переосмысление этого понятия для себя.
Кстати, не читайте дальше и попробуйте понять о чем это дл вас. Ниже пишу как это разворачивается сейчас у меня.
Я, конечно, в первую очередь говорю о психологической безопасности. Очевидно, что нам всем надо ощущать, что нас сейчас не ударят и не убьют, и что нам есть где ночевать и что есть.
С психологической все деликатнее и запутаннее.
Раньше для меня безопасная среда была про то, чтобы вокруг было мягко, чтобы меня не триггернуло и не задело, чтобы мне не прилетело вербально, чтобы не было критики. Любое такое действие в мой адрес разрушало меня и провоцировало желание бежать, либо диссоциироваться (т.е оставаться, но ничего не чувствовать).
Безопасное или небезопасное место определялось внешними факторами, повдением окружающих.
Придя в ту точку, где я нахожу сейчас, я понимаю, что это было необходимо. В безопасной среде я прокачивала устойчивость.
Но сейчас мне не нужно, чтобы меня не тригеррили. Мне не нужна среда, где все ванильно и пушисто. Это приятно, но я могу и там где жестко и больно. Не потому что я так хочу. Нет, мне реально больно и это неприятно. Но…. я не разрушаюсь.
Как метафора, я думала о младенце. Довольно долго он зависит от среды, но наступает момент, когда у него вырастают ноги. И если раньше он не мог ничего предпринять против небезопасной среды, то имея ноги можно отойти. А в какой-то момент момент вырастают руки и можно дать сдачи. Ты обретаешь устойчивость.
Я много думаю об этом, потому что это напрямую влияет на мой стиль работы.
Если раньше я чувствовала, что каждого клиента надо укутать пуховым одеялом, подуть на все ранки и решить все проблемы, то вырастая сама, я начала верить в то, что клиент способен справиться, если вдруг он столкнулся с неприятными эмоциями в моем поле. Я теперь могу не мчать как угорелая исправлять, а засвидетельствовать его силу и просто поддержать.
Для вас безопасность это не сталкиваться с тригеррами или, чтобы в среде было достаточно ресурса, чтобы пережить им причененную боль?
Вообще что такое ваша потребность в безопасности?
Бесконечные игры
Последние две недели провела на интенсиве Self-leadership Леши Иванова и Светы Шединой. Я вообще рекомендую все их продукты. За полгода прошла весь путь от наблюдателя до влюбленного фаната. Но не об этом сейчас…
«Части играют в бесконечные игры, хотя прикрывают свою игру конечными», сказал Леша на заключительном созвоне.
Идею различия между конечными и бесконечными играми предложил философ Джеймс Карс в своей книге "Finite and Infinite Games" (1986).
Если по простому, то конечные игры играются с целью выиграть, бесконечные с целью продолжать играть.
Для меня это разница между целью и ценностью.
Цель - это финишная прямая, которую можно пересечь, галочка, которую можно поставить.
Ценность - всегда про бесконечное воплощение, что-то недостижимое, но вектор.
Цель отвечает на вопрос «Что? Куда?»
Ценность «Какой? Как? Кем я буду, если..?»
По итогу ценность определяет качество действия. Поэтому в последнем задании я предлагаю поразмышлять какие действия или какое поведение будет воплощать собой ту или иную ценность.
Официальное начало в понедельник, но там уже активно.
95% из вас не дойдет до конца!
Я сказала это в открывающем видео на исследовании по ценностям, которое еще даже не началось. Дело в том, что даже на платных проектах большáя часть участников не доходит до конца, что уже говорить и бесплатных?
Буквально на прошлой неделе я закончила проводить звонки для фрустрированных участников интенсива по ChatGPT. А они заплатили немаленькие деньги, чтобы участвовать.
Сделать клик, чтобы попасть в пространство, где будут раздавать халяву, не стоит ничего. Это всего лишь два клика. Один, чтобы перейти по ссылке. Второй, чтобы присоединиться. Возможно через некоторое время последует третий - mute.
Большинство даже не уверены, что им это надо.
«Зачем стоите?», спрашивают они у очереди.
FOMO.
Зачем я делаю бесплатные проекты зная это, спросите вы? Потому что они тоже работают. Я из тех, кто платит огромные деньги, чтобы пнуть себя под зад и я тот же человек, который может пройти бесплатный курс, послушать серию видео или сделать задания, чтобы выучить что-то значимое для себя. Это было особенно правдой, когда у меня правда не было лишних денег.
И из-за этого я знаю, что будут те, кто пройдет до конца и возьмет всю ту ценность, которую я упаковываю в свои проекты.
Я не думаю, что есть что-то плохое в том, чтобы войти и бросить (платно или бесплатно), главное, чтобы это соответствовала личным ценностям и приоритетом человека. Главное, чтобы не все бегут и я бегу.
Кто присоединился, дойдете? Есть такое намерение?
Я не хочу делать другому плохо
Много лет назад я прочитала притчу про китайского крестьянина и ее главная мысль отпечаталась во мне очень глубоко:
Жил-был крестьянин в далёкой деревне. Однажды его лошадь убежала. Все соседи пришли к нему и говорили:
— Какое несчастье, твоя лошадь убежала!
Крестьянин лишь ответил:
— Я не знаю, это хорошо или плохо.
Через несколько дней лошадь вернулась, приведя с собой дюжину диких лошадей. Соседи снова пришли и говорили:
— Какое счастье, теперь у тебя целое стадо лошадей!
Крестьянин ответил:
— Я не знаю, это хорошо или плохо.
На следующий день его сын попытался оседлать одну из диких лошадей, но упал и сломал ногу. Соседи пришли к крестьянину и говорили:
— Какое несчастье, твой сын сломал ногу!
Крестьянин опять ответил:
— Я не знаю, это хорошо или плохо.
Прошло несколько недель, и в деревню пришли военные, чтобы забрать всех молодых мужчин на войну. Но сына крестьянина не взяли, потому что у него была сломана нога. Соседи снова пришли к крестьянину и говорили:
— Какое счастье, что твоего сына не взяли на войну!
И крестьянин снова сказал:
— Я не знаю, это хорошо или плохо.
____
В воскресенье я вела трансформационную игру «Империя магов» и несколько раз участницы говорили «Я не хочу делать другому игроку плохо» подразумевая, что они не хотят вызывать у него неприятные чувства и много раз я возвращала их к тому, что они не знают что хорошо, а что плохо для человека.
У нас такая плотная спайка между неприятные эмоции = плохо, что мы лишаем себя и других большого объема опыта. Более того, в игре не раз оказывалась, что те действия, который один считал хорошими, получатель оценивал совсем иначе.
В одном из давнишних интервью Оля Маркес рассказывала про 12 шагов и работу с зависимостью и сказала важную для меня мысль:
«Когда я не говорю человеку правду, я причиняю ему вред, я лишаю его возможности что-то изменить».
Для себя я добавила к этой мысли то, что я причиняю себе вред. Речь идет в первую очередь о моментах, когда мне неприятно и я не говорю об этом. В моменте мне не хочется напряжения или конфликта, но в долгую я продолжу получать то же самое. И как классический контрик, раньше было легче выйти из взаимодействия, но сейчас я ищу способы сохранить отношения и дать человеку возможность самому решать что ему делать с информацией, которую я ему выкладываю.
Я вообще все больше и чаще вижу в людях взрослых и не анализирую их внутренний мир на инфантильность и эмоциональную зрелость. Я просто сразу раздаю им кредит доверия в форме «ты справишься». И это не про грубость, а про любовь и доверие и к себе и к другому.
Я не знаю, что хорошо для другого, а что плохо, но знаю как честно и аутентично. А с неприятными эмоциями мы справимся. В конце концов мы занимаемся этим каждый день буквально.
Это все тоже ты
Года три назад моя подруга Света Макарова поделилась мыслью о том, что все люди в мире - это какая-то форма меня. Эту мысль она подцепила в мультике проекта Kurzgesagt “The Egg”.
All different people on Earth are all you. You are every human that ever lived.
(Ты все люди, которые когда-либо жили на планете. Это все разные воплощения тебя)
Очень хочу поделиться новостями!
Ко мне в работу зашло три человека: два на месяц и один сразу на три.
Все трое с прошлым опытом взаимодействия со мной. Мы уже работали вместе или общались и у них есть понимание того, что можно получить через совместную работу.
Я чувствую радость и благодарность за доверие.
А еще захотелось поделиться голосовым от своего клиента психотерапевта с психиатрическим образованием, с которым мы работаем уже пару лет.
Чуть меньше года назад я спросила его «Почему я?» и это было одно из нескольких его сообщений. Публикую с его прямого разрешения ❤️
Дефицитное мышление
С этим постом я хожу уже несколько недель, с тех пор, как начала продажи исследования «Денежное семейное дерево», а оно уже подходит к концу.
Дело с том, что как раз вчера в одном из сообщений в исследовании участница написала, что ей нужны деньги, чтобы
не делать большой ресеч, чтобы найти оптимальный результат соответствующий 100 параметрам, а просто иметь возможность купить тот, что сейчас рядом и я в нем уверенна
Часть 2 - Строим отношения с ИИ
На деле, это был первый шифт в моем восприятии chatGPT, именно когда ребята предложили построить с моделью отношения. «В смысле?!», - подумала я про себя и… мгновенно поняла, что ели смотреть с этой точки зрения, то в зеркале я вижу не очень приятные свои паттерны.
По сути, в этом зеркале отразилось то, как я строю отношения в жизни, будь то подписчики, коллеги, команда, романтические отношения. Со всеми это всё выстраивается по-разному, но, учитывая то, что изначально я подходила к ChatGPT как к потенциальному сотруднику, конечно, очень многое подсветилось. В частности, тот факт, что, если ты меня не понял с первого раза, мне лень объяснять, я лучше сама всё сделаю. И этот, давно известный мне паттерн, очень ярко проявился в отношениях с chatGPT, потому что после нескольких заходов и менее чем удовлетворительных ответов я перестала даже пробовать.
То же часто происходит в команде и с людьми, с которыми я взаимодействую. Если вы не сумели прочитать мои мысли, то нам, наверное, не по пути. И это очень проигрышная позиция. С одной стороны ожидания от другой стороны как от мамы «Прочитай мои мысли!», с другой, убеждение «Меня невозможно понять и только я могу сделать хорошо», контролирующее. У этих убеждений есть очень-очень много далеко идущих последствий, которые мешают в жизни расшириться, масштабироваться, увеличить эффективность и т.д.
И я, конечно, сразу, как только нам был предложен этот угол зрения на ИИ, все мои паттерны, с которыми не хочется разбираться и в которые не хочется смотреть явились мне в полном объеме.
Я задала себе вопрос, хочу ли я поэкспериментировать и попробовать по-другому, и посмотреть, как я могу зайти с более человеческой точки зрения. Человеческой в том смысле не то, что ИИ – это человек, а то, что он как человек не может прочитать мои мысли, ему нужен контекст, ему нужно объяснение, ему нужно узнать, как я люблю, ему нужно узнать, как я хочу, ему важно понять мой внутренний мир, для того, чтобы выдать мне тот результат.
И главная мысль, которая просто вывела меня на другой уровень, это то, что он очень старается, ему правда очень хочется мне помочь. И это абсолютно моментально настраивает на какой-то доброжелательный лад и заставляет по-другому вступать в взаимодействие и возвращаться раз за разом в это взаимодействие, исследуя и себя, и его, и то, куда может привести нас наше сотрудничество. И это, конечно, огромный шифт в моем восприятии, который я надеюсь унести дальше и во взаимодействии с людьми, именно во всех, что касается командных процессов.
Конференция по chatGPT
Как часто вы задумываетесь о философии, которую вкладывают организаторы в курс, на который вы идете? Мне всегда важно это понимать, ведь философия - это призма, через которую проходит весь материал и соус, под которым его подают. Без этого сложно оценить, насколько мы совпадаем по ценностям и что я получу в итоге.
Я давно чувствовала, что это ключевой момент и в чужих, и в моих собственных проектах. Именно поэтому я настояла на эфире с организаторами конференции по ChatGPT - Димой Мацкевичем и Лешей Хакуновым в формате подкаста. Из этого разговора (он остался в рамках конференции) у меня родилось несколько инсайтов, которые я делю на три поста.
Часть 1
Лёша и Дима, опытные специалисты в машинном обучении, поэтому мне было инетресно как они взаимодействуют с моделью. Первым, и очень неожиданным моментом, стал рассказ об их восторгов на «галлюцинации чата», “когда чат выдает придуманные ответы. Для них -признак нового уровня развития, зарождения машинного сознания, способного придумывать, но нам, обычным пользователям, порой сложно разделить этот восторг. Я привыкла к функциональному подходу: «Давай, ИИ, делай что-нибудь полезное, и побыстрее!» , а тут меня приглашают увидеть красоту в том месте, где я вижу косяк.
Это навело меня на аналогию с колониализмом. В частности откинуло меня к истории аборигенов в Австралии, взглянув на которых белые колонизаторы увидели тупых, примитивных животных, которые препятствуют заграбастыванию ресурсов и земель. Никому не было интересно узнавать об их культуре, мифологии, языковом и племенном богатстве, их знания об астрономии и понимания циклов природы и гармоничной жизни с замлей. В моменте, когда Дима делал уроп на любопытство и исследование модели и ее возможностей, я увидела себя колонизатором, смотрящим на «тупую» модель, которая не понимает что я от нее хочу, выдает корявые или лживые ответы. Я хочу, чтобы она отдала мне все свои ресурсы, но не утруждаю себя поинтересоваться и овладеть языком, который будет понятен ИИ, узнать граница его возможностей и обогатить свой мир, ограниченный довольно скудной фантазией о том, что можно взять нахрапом.
Самое ценное - этот инсайт полностью изменил моё восприятие ИИ. Мне захотелось прокачать в себе любопытство и относиться не потребительски, а с уважением и пониманием, что в модели скрыты сокровища и они могут мне быть доступны. Конечно, это требует усилий, любопытства и эмпатии. Внезапно, из очень умной, но бездушной модели, ChatGPT превратился для меня в целый мир, который я могу для себя открывать как первооткрыватель. И… строить с ним отношения (об этом во второй части).
Подход Лёши и Димы ещё раз доказал, как важно понимать ценности создателей любого продукта. Ведь именно эта призма задаёт тон всему опыту и определяет, что мы из него вынесем.
Привет, дорогие!
Я сюда обычно не приношу просьбы, но тут поняла, что очень хочу проходку на конфу по chatGPT.
В посте предлагают придумать тему клуба и пока моя тема лидировала я особо не парилась. Но тут я вышла на второе место и решила попросить поддержать мой клуб о том,
как использовать AI для инвестиций (крипта, биржа, недвижка, неочевидные каналы) и увеличения дохода.
В пятницу за полчаса до выезда на ритрит Оли Маркес и Димы Мацкевича я села писать пост о предшествующем ему ритрите IFS (Internal Family Systems), но не успела и я рада. Потому что второй ритрит будто утрамбовал инсайты первого и даже позволил немного попрактиковать новые навыки.
О системе IFS я знаю уже несколько лет, я даже год назад написала целую статью для рассылки описывая этот метод, но по итогу решила, что получилось слишком узко по тематике и так ее и не разослала. Вот думаю, может поднять старые наработки и сделать текст более объемным и глубоким?
То, что происходило на самом ритрите было далеко от классического подхода IFS. Преподаватели Paige Britt и Guthrie Sayen анзывают свой подход Evolutionary IFS или видят в этом подходе духовную практику, ведущую к пробуждению.
Как это нередко со мной бывает на такого рода мероприятиях, на слове «пробуждение» я внутренне закатила глаза. Будучи истинной ученицей Марка Уолша, моего преподавателя по эмбодименту, мне очень сложно со всякими абстрактными концепциями типа энергий и пробуждения. На самом деле я много раз тригррилась именно об Пэйдж, которая почти все время говорила на абстракций. Когда же я спросила что они имеют в виду, когда говорят «пробуждение», то ответ полностью совпал с тем, как я сейчас ощущаю мир – это состояние соединенности с другими людьми и ощущение, что мы все одно целое, мы все части одного. И Чем больше мы будем находиться в состоянии Self и расширять его, тем более соединенными мы будем себя чувствовать.
Что такое Self? Это та часть нас, которая наблюдает за всей внетренней какофонией, та часть, которая про любовь, включенность, ясность и смелось… В системе есть 8 качеств, которые проявляются, когда мы в это состояние попадаем. В этом плане можно провести аналогию с буддизмом, где есть наблюдающее-Я или у Юнга оно называется Самость. Главное отличие от всего, с чем я сталкивалась – это любовь и принятие всех частей. Суть в том, чтобы увидеть их красоту и их роль в системе. Господи, как мне нравится, что этот подход смотрит на личность как на систему, где кажущиеся противоречия на деле обслуживают понятные потребности системы.
Самое ценное в самом ритрите для меня было понять механистически и телесно как попадать в это состояние и как практиковать его увеличение. Результатом практик стала внезапно случившаяся со мной способность удерживать во внимании и себя и другого - поле.
В самих этих пяти насыщенных днях было много практики, удовольствия, инсайтов и радости от присутствия людей. Как сказал Дима Думик в завершающем круге «Мы бы офигенно провели время, даже если бы вы не приехали». И это было бы правда. Я в этом круге сказала, что даже не читала о чем ритрит. Мне было достаточно знать, что там будут интересные люди. А оказалось, что были интересные люди и топчик по наполнению.
Теперь я думаю, как унести это все в практику и проекты.
Удивительно как формируется наша идентичность
Я сижу в живой очереди в иммиграционную службу в окрестностях Лиссабона, напоминающую мне прием в МВД Израиля в Рамат-Гане в 93м году и думаю о том, почему на меня так влияют события в России, в Украине, в Беларуси вроде хоть как-то объясниммо.
Я никогда не жила в России, но русский язык и культура, неотъемлемая часть моего менталитета и моя история связана с этой частью планеты. Для тех, кто не в курсе, я родилась в городе Бобруйске в Беларуси, но сразу после своего 12-летия, в 92м году, мы всей семьей переехали в Израиль. Я там выросла, получила образование, прожила почти 20 лет, а в 2011, я упаковала свою жизнь в чемодан и уехала в Берлин, где прожила еще 10 лет. Дальнейшие передвижения для этой истории неважны.
В Россию, в частности в Москву, я впервые приехала в 2014 году, года мне было 33 года. Я идентифицировала себя тогда (и сейчас) как русскоязычную израильтянку, говорила на русском с акцентом и мне часто нехватало слов. Так случилось, что к 18 годам я практически не пользовалась больше русским языком, а потом мою траекторию развернуло и я начала его восстанавливать. Я помню как переживали мои родители из-за этой поездки. В их умах Россия законсервировалась в 90м году и осталась советским пространством, где все разваливается и творится беспредел. Но я гуляла по Москве и мне все там казалось родным и каким-то знакомо-понятным. Это была неожиданная и всепоглощающая любовь. Я влюбилась в людей, которых встречала и меня накрывало каким-то доселе незнакомым чувством принадлежности. Но этого не могло быть. Этого не должно было быть, кричало все внутри.
В 2015 году я стояла на перепутье вести свои соц. сети на английском или на русском. После нескольких месяцев сомнений я поняла, что в русскоязычном пространстве я несу больше пользы, так называемое added value. Я говорю на языке и понимаю менталитет, потому что это понимание вшито в мое ДНК, но я также олицетворяю уже что-то другое, я знаю, что можно быть свободнее, требовательнее, не так преклоняться перед внешними авторитетами и системой и я могу это транслировать.
Я выросла в стране, где в языке нет уважительных форм обращения и ты со всеми на «ты» будь это начальник или старушка на улице, учительница в школе или президент. Я выросла в стране, где люди закидывают ноги на стол, думают, что все возможно и им все положено, требуют это, громко разговаривают, бесстрашно ругаются будто конфликт – это часть жизни, а не ситуация, которую надо избежать. Я выросла в стране, где точно была идея о силе, но там невероятно ценилась любая человеческая жизнь. Это сложная и противоречивая страна. Я сейчас не о политике, а о менталитете среднестатистического, светского израильтянина и атмосфере, которую я называю средиземноморской. Там какая-то страстная любовь к жизни, которой ты пропитываешься и уже не можешь иначе. Несмотря на внешнюю перманентную угрозу уничтожения, внутри страны ты живешь в ощущении безопасности.
Собирала я свою идентичность сложно. Переезд в 12 лет стал одним из самых травматичных опытов, которые я пережила. Иногда я до сих пор случайно натыкаюсь на внутренние шрамы и осколки тогдашней боли. Мне кажется этот переезд отбросил меня на десять лет назад в развитии и оживать я начала только ближе к 20ти. Меня жестко булили в школе и я приняла решение отречься от всего русского – выучить язык, говорить без акцента, поменять имя, дружить только с израильтянами. Я стану такой же как вы и вам не к чему будет придраться. В целом я неплохо преуспела в этом проекте.
Но жизнь развернулась и в моем поле стали появляться русскоязычные ребята, а с ними было очень интересно. По началу просто интересно, а потом прям сильно интереснее, чем с израильтянами. Меня развернуло и я сделала осознанный выбор поменять траекторию и начать двигаться туда, где откликается. Откликалось видимо так сильно, что и до России донесло.
❤️ Пᴇᴩᴇᴄбᴏᴩᴋᴀ ʙ ᴄᴏц. ᴄᴇᴛях
Я тут серьезно взялась за собственный ребрендинг и провела аж две консультации по соц. сетям. Одну с участницей моего сообщества «Лаборатория практик» Ксенией Вингаловой, которая нереально круто разбирает соц сети человека по модели архетипов, а потом показывает где не стыкуется с тем, кем вы являетесь. С Ксюшей стало быстро очевидно, что раньше я много транслировала из архетипов ⲙƴ∂ƿ૯ц, υςςʌ૯∂૦ɞɑ੮૯ʌь, ςʌɑɞⲏыύ ⲙɑʌыύ. Но где-то за время пути собачка подрасла и теперь в жизни и в самоощущении и в пути я значительно больше проявляюсь из ⲙɑɾɑ, ੮ɞ૦ƿцɑ и даже ʌюઠ૦ɞⲏυκɑ. Понимать чуть лучше где изменились настройки и почему я чувствую такую пропасть между тем, что хочу транслировать и тем, что транслировала раньше, очень бодрит. Я будто опять обрела опоры в том, ЧТО делать. Но все равно я не понимала еще КАК.
Благо у меня уже была договоренность с Олей Бастрон о стратегической сессии по моим профессиональным амбициям и соц сетям. Вчера мы обсудили мою пересборку и я в сердцах сказала «Ꮇнᴇ хᴏчᴇᴛᴄя ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ ʙыйᴛи и ɜᴀйᴛи нᴏᴩʍᴀᴧьнᴏ», и Оля сказала, что это классная идея. И после полутора часов беспрерывного словестного потока я вдруг поняла где затык. Я увидела как спотыкаюсь о собственную цензуру. В силу многих обстоятельств во мне родился цензор, который очень жёстко решал, что мне нести в Инстаграм, в частности, что не нести в поле, что можно, что нельзя, что эффективно… я пыталась создать какой-то искусственный нарратив. Хотя когда-то я вела блог очень нативно, очень интуитивно. Я прям просто там была, вот такая, какая и есть. У меня рождались посты и рефлексия. И я делилась тем, что есть, так, как есть. Причин возникновения этой цензора много - невозможность нести все в публичное поле, кажущаяся неконгруэнтность продуктов и повседневной жизни, удаленность и разница в часовых поясах… Так или иначе, я потеряла потоковость, а потом ручеек и вовсе высох.
И вот вчера, когда я зависла в фейсбуке пересматривая фотографии с Шимой, я поняла, что однажды сильно изменившись я уже уходила из одной соц. сети.
В период жизни в Израиле я очень активно пользовалась фейсбуком. Там была-жила тусовка, это была точка касания со всеми причастными. Кто-то мог написать «Эй, кто сейчас на море?», не обзванивать же всех, можно просто в Фейсбуке запостить. Потом я уехала в Берлин, а потом поменяла сферу деятельности и... Со временем пропасть между тем, кем я являюсь и тем, что я там транслировала, она становилась всё больше и больше, пока я просто не перестала думать об этой соцсети вовсе. Я так и не поняла как изменившуюся себя принести в старый добрый тусовочный фейсбук. И перестала туда нести хоть что-то.
И во роясь в старых фотографиях и листая комментарии к постам, я вдруг поняла, что сейчас с инстаграмом у меня происходит очень похожая история. Если я не могу принести себя такую, какая я есть, а я по многим причинам себя цензурила, то я ничего не понесу. И в какой-то момент уже настолько долго я ничего туда не приносила, что кажется, как закрыть эту дыру? Как будто бы нарушено какое-то повествование, нарушено какое-то взаимодействие. Потерялся контакт. И мне очень хочется восстановить этот контакт, выйти и зайти ещё раз. И есть у меня какое-то предвкушение от этого.
Меня со вчерашнего дня распирает от инсайта, который оставил меня в состоянии «Господи, почему я не понимала этого раньше?!»
Я начала читать Юнга (можете меня поздравить). Я не очень оптимистична насчет своей способности осилить этот путь до конца. Сложные, зубодробительные философские тексты никогда мне не давались. Мой мозг просто вырубается и в какой-то момент я просто читаю набор слов, смысл которых остается для меня недосягаемым. Но я очень хочу продолжить.
Инсайт настиг меня уже на этапе предисловия и касается он очень логичного объяснения того, что такое κ᧐᧘᧘ᥱκᴛᥙʙн᧐ᥱ δᥱᥴᥴ᧐ᤋнᥲᴛᥱ᧘ьн᧐ᥱ.
Остановитесь на секунду и подумайте как вы себе это объясняете
В моей голове это был суп из общих образов, который находиться где-то надо мной в форме облака и мой ум может к этому облаку через какой-то мозговой вайфай подключаться и доставать оттуда инфу.
Честно скажу, что этого объяснения мне вполне хватало для личного пользования, но я не люблю, когда на любимые темы, я не могу поддержать предметную дискуссию. Кажется теперь могу.
Юнг очень логично объяснил что такое κ᧐᧘᧘ᥱκᴛᥙʙн᧐ᥱ δᥱᥴᥴ᧐ᤋнᥲᴛᥱ᧘ьн᧐ᥱ с биологической точки зрения и я очень хорошо понимаю, что он имел ввиду. А также почему он хотел его исследовать.
Его мысль проста: мы все устроены плюс/минут одинаково, у нас одинаковые органы с одинаковыми функциями. Логично предположить, что мозг всех людей будет создавать похожие образы и картинки также, как это делает наша пищеварительная система, или кровеносная система, или мочеиспускательное. Например, если в моче человека найдут белок, не вадно этот человек богатый американец или бедный индус – это проблема.
Идея Юнга заключалась в том, что если смочь отсеить все культурно-языковое-контекстуальное, то можно добраться до универсального, абсолютно похожего у всех людей. Т.е. коллективное бессознательное – это универсальный продукт работы человеческого мозга. Он также намекает на то, что анализируя этот продукт можно понять больше о деятельности психики как «органе».
Меня не интересует медицинская сторона вопроса, но в этом простом объяснении я почувствовала еще больше единения с человечеством. И с одной стороны, это так очевидно, что как и другие органы, мозг будет работать схожим образом у всех людей, а с другой я будто поняла где это облако общего находится.
Ну, скажите, что я не последний человек на планете, кто это понял