364520
Официальный канал сообщества Ссылка для приглашения: t.me/joinchat/AAAAAE4utgdaPDYMvZJjsw
Вечно уставшие и не высыпающиеся, это вам: учёные считают, что формула «10-3-2-1-0» является ключом к идеальному сну и отдыху:
Работает формула так:
• За 10 часов до сна сокращаем количество кофеина и выпиваем последнюю чашку кофе;
• За 3 часа до сна не употребляем еду и алкоголь — они вызывают дискомфорт и портят качество сна;
• За 2 часа до сна прекращаем все свои рабочие дела — разуму нужно настроиться на отдых;
• За час до сна выключаем все девайсы — они излучают синий свет, который нарушает циркадные ритмы и приводит к задержкам сна;
• И никаких откладываний будильника — 0 нажатий на кнопку повтора. Те, кто постоянно откладывает будильник чаще испытывают нарушения сна.
Сохраняем и начинаем высыпаться 👍
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Немецкая классика: посудомоечная машина Bosch выдала какую-то подозрительно странную ошибку
Кажется, она перешла в режим улучшенной чистки 😃
⚠️ В России появилась новая схема мошенничества: скамеры отправляют жертве цветы или другой подарок, а спустя несколько дней запрашивают «код подтверждения доставки». Если сообщить этот код, можно остаться без денег и с кредитами.
Всё выглядит убедительно – жертва радуется подарку и размышляет, кто мог её так порадовать, вместо того чтобы заподозрить обман. Предупредите всех своих близких.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Выполнение нескольких сложных задач истощает области мозга, отвечающие за самоконтроль, и делает вас агрессивными, — исследование
Оказалось, что всего 45 минут умственной работы (составления плана, отчёта, решения проблем или участия в созвоне) достаточно, чтобы превратиться социально агрессивного человека.
Это связывают с тем, что длительная умственная активность «отключает» области мозга, отвечающие за самоконтроль.
Мы давно это подозревали.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Додо Пицца заколлабилась с «Черепашками-ниндзя»! В мини-комбо есть ОЧЕНЬ сырная пицца в стиле мультсериала и 3D-стикеры с главными героями. Пока коллабу запустили только в Казахстане.
Цена шедевра — ~780 рублей. Додо, мы ждём это в России!
⚠️ Оттепель продолжается: Финляндия откроет границы для россиян в конце февраля 2025 года — переговоры между странами уже идут, пишут СМИ
Финны прогнулись, потому что после закрытия российско-финской границы приграничные районы Финляндии серьёзно экономически пострадали из-за отсутствия российских туристов, которые ранее приезжали отдохнуть на выходные.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
С самым популярным видео разъярённой демократки после победы Трампа на выборах сделали музыкальный шедевр
Читать полностью…
В какие даты нужно ставить елки — рассказывают номеролухи, записываем
• 18 декабря — весь год будет ждать удача и достаток в доме.
• 22 декабря — елка станет надежным оберегом для вас и вашей семьи
• 24 декабря — год будет богат на клиентов и работу
• 25 декабря — в доме будет царить благосостояние весь год
• 28 декабря — год будет наполнен счастливыми моментами
Ставим по елке в каждую из дат и собираем комбо 👍
🙈 Подписаться на Лепру 🙈м
⚠️ Покупка S.T.A.L.K.E.R. 2 в России может повлечь тюремное заключение — игру планируют полностью запретить
Правоохранительные органы могут расценить покупку как финансирование терроризма. Также своё мнение об игре высказали в комитете Госдумы по информационной политике:
Я считаю, что S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chernobyl имеет все шансы оказаться официально запрещённой на территории России. Не исключаю, что если после её выхода в игровом контенте обнаружится противоправная информация (экстремизм, оправдание терроризма, разжигание межнациональной розни и т. д.), будут приняты самые суровые меры.
— заявил депутат Антон Горелкин
Что делать, если в дни распродаж не успеваете купить новый автомобиль по скидке?
Зайдите на Авто.ру — здесь всегда есть скидки и спецпредложения от официальных дилеров. А ещё большой выбор автомобилей без пробега в различных цветах и комплектациях, и всё в одном месте — ходить по сайтам и ездить по салонам нет необходимости.
Не ждите 11.11 или Чёрную пятницу. Купите новую машину со скидкой на Авто.ру прямо сейчас.
Чувак влетел в ПВЗ за посылкой за пару минут до закрытия
Лицо уборщицы и представлять не нужно 🤨
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Пока все вокруг радуются жизни, этот простой работяга мрачно прикидывает, хватит ли ему до ближайшей получки
И, похоже, что прогноз не очень утешительный 🚬
Знаменитую бургер-машину завезли на российские маркетплейсы: гаджет умеет готовить бургеры на завтрак за пару минут, нужно только закинуть ингредиенты
В западных соцсетях девайс уже стал легендарным и получил отличные отзывы.
Цена ленивого утра — всего 1 600 рублей, это мы покупаем.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
🪓 А что если Раскольников из «Преступления и наказания» отказался бы от криминала и жил беззаботной жизнью с подпиской Плюс?
Кинопоиск и Яндекс Плюс допустили такой вариант в своей альтернативной реальности по мотивам сериала. Переходите на страницу, посмотрите, что получилось, а заодно:
- послушайте официальный плейлист или аудиосериал про дела, которыми вдохновлялся Достоевский
- присмотрите стильный мерч для себя или друзей
- закажите атмосферные блюда в тематике «Преступления и наказания»
- получите скидки и выиграйте особенные призы
Смотрите сериал «Преступление и наказание» на Кинопоиске с подпиской Плюс и взгляните на знакомый сюжет под другим углом.
⚠️ Суд в Москве приговорил 68-летнего педиатра Надежду Буянову к 5,5 годам колонии за «фейки об армии» из-за разговора с пациенткой, который никто не слышал
Дело на 68-летнюю Буянову завели по доносу бывшей жены погибшего на «СВО» российского военного Анастасии Акиньшиной. Она утверждала, что её семилетний сын капризничал на приёме у врача, потому что тосковал по отцу. В ответ на это Буянова в присутствии ребенка якобы сказала, что мужчина был «законной целью для Украины».
В поликлинике сначала утверждали, что у них есть запись из кабинета, потом выяснилось, что записи приёма нет. Позже сама Акиньшина признала, что не уверена, присутствовал ли сын в кабинете во время скандала.
Буянова не признала вину. Адвокаты врача настаивали, что дело строится лишь на ложных показаниях матери и никаких реальных доказательств нет, однако суд это не смутило.
После оглашения приговора Буяновой в суде начали кричать «позор» и «фашисты». На двух слушательниц составили административные протоколы о неповиновении судебным приставам, их оставили в зале суда.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Самое тупое изобретение человечества – это работа в найме
Вы всю жизнь вкалываете на других людей, но денег не хватает на покрытие даже 50% потребностей.
Но есть другой путь – бизнес. Это когда ты работаешь чисто на себя и получаешь от 200к в месяц. При этом необязательно иметь папу-миллионера и огромные вложения – стартовать можно даже без опыта.
Для этого начните читать канал Реалии | Блог бизнесмена. Автор – владелец 3 ресторанов, на канале объясняет, как начать свой бизнес и не прогореть.
С чего начать, каких ошибок избегать, как построить команду – это не просто блог, а выжимка реального опыта, накопленного годами. Подпишитесь и работайте только на себя: @real_business
Трамп ещё вступил в должность, а уже разошелся и объявил о широкомасштабной кампании против трансгендеров:
— Прекращает финансирование "операций по смене пола";
— Запрещает "операции по смене пола" для детей по всей стране;
— Позволяет пациентам подавать в суд на так называемых "врачей", которые проводили "операции по смене пола" на детях;
— Устанавливает, что федеральное правительство признаёт только гендеры "мужской" и "женский", определенные при рождении;
— Также он издаст исполнительный указ о запрете федеральным агентствам продвижения или финансирования "гендерного перехода" для всех возрастов.
База в каждом пункте. Америка здоровеет 👍
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Когда включил индийский метал, и у тебя активировалась чакра третьего глаза 🔥
Читать полностью…
⚡️ Ключевая ставка ЦБ начнёт снижаться с марта 2025 года и достигнет уровня 2023 года, — пообещала Набиуллина на встрече с КПРФ
Верю, да поверил, да я поверил, да, а что?
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Самая красивая на сегодняшний день серия ножей от кузнеца из Нижнего Новгорода!
Кухонные ножи из Широгами дамасска. Серия включает 5 ножей, которые закрывают все задачи по кухне!
Все ножи сделаны из 67-слойной дамасской стали, в сердце которой легендарная японская сталь VG-10. Ножи служат очень долго, из поколения в поколение передавать можно!
Рукояти — это вообще отдельная песня. Твердая древесина в сочетании с эпоксидной смолой дает уникальный, неповторимый рисунок на каждом ноже.
🔥 На каждый нож кузнец дает пожизненную гарантию! Напиши мастеру напрямую — /channel/Barkrf_bot
Оказывается, существует жанр гетто-метал, где совместили уличный рэп с тяжёлой музыкой и вот как это звучит
Группа называется Slay Squad 🎧
Я: *сажусь в транспорт и достаю телефон*
Рандомный дед, который сидит рядом:
⚠️ Санкции В С Ё!
Что случилось:
— Япония начала отменять часть санкций против России;
— Теперь к нам вновь смогут завозить японские автомобили;
— Послабления касаются «мягких гибридов» – таких моделей, как Honda Insight, Suzuki Solio, Ignis, Swift, Hustler, Alto, Xbee, а также Honda CR-Z и Nissan Dayz;
— Эксперты уверены, что это может быть лишь началом – подобный шаг указывает на возможные планы Японии постепенно снять все санкции, а к Японии подтянутся и другие страны.
Трамп, вот это ты флексишь 😃
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Укрепляем мышцы и улучшаем свою осанку 💪
Подъехал ТОП 12 самых полезных и простейших упражнений, для которых не нужны тренажёры — всё можно делать дома
⚠️ В России массово дешевеют квартиры в новостройках — ожидается, что за полтора года цены упадут на 15%
Внезапно выяснилось, что россияне не готовы покупать жильё по завышенным ценам, а ипотека с процентной ставкой около 30% почему-то лишь усугубила ситуацию. Снижение цен уже заметно в таких городах, как Москва, Санкт-Петербург, Сочи, Краснодар, Нижний Новгород, Калининград и других.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Дней без рекламы Яндекс Маркета: 0 😐
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
В Шотландии продают целый остров по цене однушки в Москве: за £125 000 (~15 800 000 рублей)
Отличное место для тишины и умиротворения называют идеальным для разведения животных и рыбалки, а также туда часто заплывают гости в лице выдр и тюленей.
Сюда мы заселяемся 👍
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Россиянам советуют закупиться икрой и алкоголем к новогоднему столу заранее — к концу декабря эта продукция резко подорожает, сообщают экономисты
Также они порекомендовали запастись копчёностями, консервами, спиртным и продуктами, которые могут долго храниться
🙈 Подписаться на Лепру 🙈