Повышаем в разы свою производительность на работе — нейробиологи рассказали, как правильно забустить мозг и распределить рабочую нагрузку
Ритмический цикл мозга составляет 90 минут, т.е. он может предельно концентрироваться на задаче только в течение этого времени, дальше — мозг устаёт, а работоспособность падает.
Учёные советуют распределять когнитивную нагрузку:
• Первые 20 минут нужно уделить самым сложным задачам;
• Следующие 40-70 минут уделяем задачам попроще;
• Делаем перерыв 10 минут и повторяем цикл.
Важно: интенсивная умственная работа мозга не должна превышать 4 часа в день. В противном случае мозг устаёт и не восстанавливается за ночь.
Сохраняем и распространяем 👍
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
“Hamster. The Art of Creation” запустился вчера на весь мир – а ты еще и не знаешь, что это за зверь…🐹🦊🐻🐯
Тысячи игроков уже строят свои бизнес империи в бизнес-симуляторе с разбором кейсов из реальной жизни.
Веди свой бизнес и стань лидером, пока не стало поздно.
Посмотреть зверю в лицо можно [здесь]
Да, кажется, вновь надвигается волна хайпа🫶
Зумеры разорвали поисковики после событий в Ливане с вопросом: «что такое пейджер?»
Теперь данный запрос появляется везде первым 🥲
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ Новый «реестр электронных повесток» сливает личные данные на любого россиянина с аккаунтом на Госуслугах — эксперты нашли на сайте уязвимость, которая позволяет любому посмотреть все личные данные призывников
После авторизации можно отправить API-запрос, содержащий ID юзера на Госуслугах и получить всю информацию, включая ФИО, дату рождения, прописку, ИИН, СНИЛС, данные водительского удостоверения, паспорта и других документов.
Говнокодеры… Говнокодеры никогда не меняются ⌨️
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Секс-календарь на 2025 год замечен на маркетплейсах
В нём удобно отмечать дни близости и точно подводить интимные итоги года, чтобы вывести наслаждение на новый уровень.
Секс-машины, разбираем 😎
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Мужик выиграл 140 млн рублей, потому что ему приснился КОТ: Дмитрию из Смоленска приснился котяра, который «испачкал всю квартиру». В соннике мужчина вычитал, что такое снится к деньгам.
Мужик сразу полез в приложение лотереи, купил билет за 250 рублей и лутанул сумасшедшие 140 697 536 рублей. Сейчас победитель по жизни уже покупает себе новый дом с бассейном и лаунж-зоной.
Пусть сегодня вам сегодня приснится кот-грязнуля 🐱
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ Израильские спецслужбы устроили повторную атаку на электронную технику в Ливане
— На этот раз взрываются не только пейджеры (их остатки), но и рации, радиоприёмники, ноутбуки, телефоны, мотоциклы, машины, скутеры, магнитолы, солнечные батареи, замки с отпечатками пальцев, кухонные приборы и так далее;
— Погибло уже как минимум 12 человек, более 150 пострадали. И это вдобавок к более 4000 пострадавшим вчера;
— По данным СМИ, Моссад мог поместить взрывчатку в 5 тысяч произведённых на Тайване пейджеров, заказанных «Хезболлой» в феврале. Видимо, то же самое израильские спецслужбы сделали и с другой электроникой, которой пользуются уже не только члены «Хезболлы», но и простые жители Ливана.
— Новые партии электронной техники взрываются прямо в магазинах, некоторые жилые здания начали полыхать;
— «Хезболла» призвала всех жителей Ливана избавиться от всех гаджетов и электроприборов.
Кто тут на самом деле теppорист — решайте сами.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
«Офис» возвращается — вышел первый трейлер ремейка легендарного сериала
Синопсис почти не изменился: странный босс Ханна всеми доступными методами пытается доказать своей команде, что она достойна места начальника.
Релиз уже 18 октября, ждёмс
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Красное вино уменьшает риск развития деменции на 30% — исследование
Ученые из Англии доказали, что питание играет важную роль в профилактике деменции, особенно помогает пища, которая богата флавоноидами: темный шоколад, чай, ягоды и красное вино.
С планами на вечер определились — будем снижать риск развития деменции 😎
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Воздуха набрали? Ирина Болгар, которая родила троих детей от Павла Дурова, считает Telegram совместно нажитым имуществом. Она намекает на то, что намерена доказать свою правоту в суде и забрать половину компании.
Бакальчук — пост сдала
Болгар — пост приняла 🫡
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
🎮 Император защити: в главном храме ВС РФ освятили «Печати чистоты» из Warhammer 40 000 — теперь их отправят сражаться за Императора в зону «СВО»
Да, это те самые печати чистоты, которые космодесантники носят на своей броне. Производитель выполнил почти точную копию, заменив лишь текст на 90-й псалом «Живый в помощи». РПЦ пока никаких комментариев не давала.
Рекламная кампания Space Marine 2 зашла слишком далеко 🤪
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Грибная неделя моды на Отелло!
В телеграм-канале букинга читаем о том, где искать грибы и что делать с ними, а также где жить, если захотелось уйти в грибной поход.
Подписывайтесь на канал! А когда решитесь на грибную охоту, используйте промокод LEPRAGRIB на первое бронирование на Отелло.
Мигрантам запретят продавать шаурму в Подмосковье
Правительство Москвы и области запретит иностранцам работать в сферах уличного питания, торговли алкоголем и табаком, социальных услуг, а также в спорте, культуре, досуге, здравоохранении и образовании. Ограничения вступают в силу с 1 января 2025 года.
Ну и где теперь брать кишечную палочку? 🙄
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Шиза крепчала: в России хотят запретить «однушки» ради повышения рождаемости 🤪
В Совете Федерации заявили, что однокомнатные квартиры не предполагают семейного проживания. Потому предложено заставлять застройщиков увеличивать количество квартир с тремя и более комнатами, и ограничить число однушек в новых домах. В пример законодатели привели Москву, где запретили строить квартиры меньше 28 квадратных метров.
«Это клетушки, как там можно жить? Нам нужны развитые люди, которые с оптимизмом смотрят в будущее. А это будут ущемлённые, замкнутые люди, они не нужны нашей экономике», — заявил Сенатор Анатолий Широков.
И к действительно важным новостям: манул Тимофей официально начал зажировку к зиме 🤯
Об этом сообщили в Московском зоопарке. Сейчас его вес составляет около 4,5 кг, а к зиме Тимоша поправится аж до 7 кг.
Ретро-телевизор, соковыжималка и ваза в форме сумки LV. Что ещё необычного обновленном меню TIMELESS – читайте здесь.
Однозначный фаворит – фирменный микс KINESCOPE. Вы сами выбираете, что смотреть на экране телевизора, пока наслаждаетесь вкусом садовой малины, сгущённого молока и пончиков в сахарной пудре.
❤️🔥 Сохраняйте промокод FIRST20. По нему вам сделают скидку 20% на весь чек при первом посещении до 30 сентября.
Бронь стола на Якиманке
+7 (495) 165-29-85
В Португалии инспектор по пожарной безопасности бросил в траву горящую сигарету во время тушения лесного пожара
Ну, хуже уже не будет 👍
Плюс новая фобия: корейцы выпустили триллер про собак–убийц
Сюжет такой: из-за сильного тумана на мосту происходит масштабная авария, в результате которой из фургона выбираются созданные в результате секретного военного эксперимента кровожадные существа. Службы спасения не могут добраться к месту происшествия, и на мосту начинается ад.
Смотрим с 19 сентября. Только не показывайте своим Шарикам!
⚡️ У офиса Wildberries произошла стрельба — компания мужчин пыталась зайти внутрь, но их не пустили — по итогу ранены 3 человека, а все работники эвакуированы
В компании заявили, что в кабинет Светланы Бакальчук пытался проникнуть её бывший муж Владислав со своей охраной. Кстати, этот офис находится всего в 600 метрах от Кремля.
Сюжет этой семейной драмы даже интереснее, чем у «Санта Барбары» 😄
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚡️ Почалось: в России заработал реестр повесток
Теперь скрыться не получится — через 7 дней после размещения в реестре повестка автоматически считается полученной. В день её появления в реестре призывнику запрещается выезд из страны.
Если не явиться в военкомат в установленный срок, призывнику будут запрещены:
— Управление транспортом;
— Регистрация транспорта и недвижимости;
— Оформление кредитов и займов;
— Регистрация в качестве ИП или самозанятого.
Все ограничения будут сняты в течение суток после посещения военкомата.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Сегодня отмечается День рыжего кота 👼
Психологи считают рыжий цвет самым позитивным, потому что это цвет радости и оптимизма — яркий рыжий кот олицетворяет собой тепло и уют в доме
В Казахстане батя года так устал от неразумных тиммейтов, что начал выращивать из своего сына киберкотлету
Геймер тренирует пездюка в CS2 с 6 лет, и малец уже делает большие успехи — личинус бодро отстреливает 5 тел, пока батя ему саппортит
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Милота дня: так выглядит маленький томограф для котиков
Аппарат позволяет получать ветеринарам максимально точную информацию о состоянии организма вашего пушистого 🥺
⚠️ Ежегодная классика от Apple: владельцы айфонов обновились до iOS 18 и тут же поплатились
Что случилось:
— Новая версия iOS «убивает» аккумуляторы – они разряжаются в несколько раз быстрее и сильно нагреваются даже в спящем режиме;
— Один твиттерский установил рекорд – его айфон, которым он не пользовался, за 2 часа разрядился на 67%;
— Яблочники массово штурмуют сервисные центры – случилось то, о чём мы предупреждали: после замены запчастей, если они окажутся ворованными, айфон будет заблокирован;
— Сотрудники сервисных центров не знают, как чинить айфоны на iOS 18 и отказываются браться за работу;
— У многих айфон после обновления и вовсе перестал запускаться;
— Пользователи также жалуются на проблемы с приложениями, отсутствие строки завершения ремонта, сломанную кнопку перезагрузки, отсутствие вибрации при звонке и многое другое;
— По словам экспертов, если Apple не решит проблему с багами из-за iOS 18, россияне останутся без своих айфонов – они продолжат ломаться, а оригинальных запчастей из-за ухода американской корпорации из России нет.
Никогда такого не было, и вот опять 🙄
🙈 Подписаться на Лепру 🙈