369159
Официальный канал сообщества Ссылка для приглашения: t.me/joinchat/AAAAAE4utgdaPDYMvZJjsw
Собакен на приёме у ветеринара понял, что ему надоело там сидеть, и решил просто уйти домой вместе с врачом 🙂
Читать полностью…
⚡️ «Пацаны» возвращаются — вышел первый трейлер «Восхода корпорации Vought»
Шоу станет приквелом к оригиналу, действие которого развернется в 1950-х, основными героями станут Солдатик и Гроза. Сериал стартует уже в 2027 году, это мы ждём.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Сегодня отмечается Международный день суши и роллов
С меню на день определились 👍
⚠️ Занятия бегом буквально убивают ваше здоровье
врачи исследовали тысячи марафонцев и обычных людей и выявили, что спортсмены чаще страдают раком толстой кишки. Причина в кишечном стрессе: во время нагрузок кровь уходит от кишечника к мышцам, что вызывает ишемию, воспаление и со временем не только повреждает слизистую, но и состав ДНК.
У 50% молодых бегунов находят полипы в кишке, а у 15% аденомы, предраковые опухоли. Это в 3 раза выше, чем должно быть у этой возрастной группы. Врачи советуют вводить нагрузки медленно и не ходить в забеги, если вы никогда этого не делали. Лучше выбрать йогу и силовые с собственным весом. В ином случае есть риск состарить организм и активизировать все «плохие» предрасположенности организма.
А вот лежание на диване бы так с вами не поступило 🙂
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ Россияне начнут массово дристать уже этим летом, предупредили иммунологи
Жители России не будут слезать с унитаза из-за бума путешествий: зараза под названием «диарея путешественников» напрямую связана с поездками по стране и за границу — кишечные бактерии легко цепляются к человеку и так же быстро передаются другим людям.
С мая медики уже фиксируют жёсткий скачок заболеваемости.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Секс на сапе посреди Волги устроила парочка в Казани — никого не стесняясь они расположились на доске прямо на воде и принялись за дело
Ну и жарит на улице сейчас 😌
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Час пик: ехать одному или с попутчиком – что выгоднее?
Помните, как в детстве у нас была своя экономика во дворе – листики вместо денег? Собрали 6 задачек в той же логике 🍂 Обычные поездки, простые решения и понятные ответы, что выбрать в каждой ситуации
⚠️ «Протеиновая» еда вызывает рак и убивает почки — подвезли свежее исследование
В последние 10 лет человечество подсело на протеиновые продукты и переедает белок в среднем на 20% — это сильно нагружает печень, почки и ЖКТ, из-за чего кратно возрастает риск рака и хронических заболеваний почек.
При этом «протеиновые» продукты ультрапереработанные и разрушают ваш организм изнутри — особенно опасны всевозможные протеиновые батончики, коктейли и «здоровые» снеки. Учёные называют тренд «экспериментом над людьми» и считают, что это ведёт к вымиранию человечества.
А вот пицца бы так не поступила 😏
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
«Я сейчас чайник выебу!»: мастер по установке дверей списался с заказчицей и пообещал «разобраться» с ее чайником
А чайник-то за что 😌
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ Ничто не убивает быстрее, чем хроническое беспокойство
Когда вы остаётесь в ловушке постоянной тревоги из-за вещей, которые не можете изменить, вы не просто теряете душевное спокойствие — вы незаметно вредите своему физическому здоровью. Постоянное беспокойство держит вашу систему реакции на стресс постоянно включённой, наполняя организм кортизолом и адреналином.
Со временем такая хроническая активация изнашивает жизненно важные системы: она подавляет иммунную функцию, делая вас более уязвимыми к инфекциям и к раку, повышает кровяное давление и вызывает затвердение артерий.
Избыток кортизола нарушает пищеварение, провоцирует частые головные боли и удерживает мышцы в болезненном напряжении. Лучшее, что можно сделать — отпустить то, что находится вне вашего контроля.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Уборщики могил зарабатывают до 300 000 рублей в месяц, работая всего пару часов в день
Для начала достаточно зарегистрироваться в приложении, получать заказы и выполнять простые задачи: убирать территорию, красить ограды или делать фотографии могил для родственников. Особенно высокий спрос — в Москве и Питере: там больше заказов и выше цены на услуги.
Работа мечты существует 🙂
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Обстановка на российском ТВ: продюсеры скрестили шоу «Беременна в 14» и «Беременна в 45» — они нашли паренька, который умудрился осеменить сразу и мамку и её дочь
Видимо, это и есть те самые «традиционные ценности»? 🤪
⚡️ Сол Гудман разносит кабины грабителей: мощный боевик «Нормал» с Бобом Оденкерком вышел в бесплатных кинотеатрах
Сюжет: обычный мужик со тяжелым прошлым становится шерифом в маленьком городке, и первый его вызов — ограбление банка, в котором начинается жесткий замес.
Внутри куча драк, жестокости, перестрелок и кровищи, за постановку которых отвечал сам Боб Оденкерк. Бегом смотреть
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ Сносим весь мусор и выискиваем прожорливые процессы на ПК: в сети нашли мощную тулзу, которая поможет избавиться от хлама, скрытых майнеров и прочего
Что делает witr:
• Показывает, куда именно уходят ресурсы, откуда запущен жрущий их процесс и сколько памяти освободится после удаления;
• Сразу даёт понять, что перед вами — системный процесс, бесполезный мусор или подозрительная зараза;
• Подсвечивает опасные процессы, скрытые права и потенциальные угрозы;
• Автоматически удаляет вредные и бесполезные процессы — после чистки они больше не вернутся в систему.
Сохраняем и пользуемся: github.com/pranshuparmar/witr
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ Гений-айтишник слил 7 промптов, с которыми нейронка превращается в личного репетитора, ментора и карьерного коуча одновременно
Чат-бот начнёт не просто отвечать, а реально обучать, подкидывать практику и адаптироваться под ваш уровень:
1️⃣ Учись на своих ошибках
«Я попытался [выполнить задачу / решить проблему / написать что-то], и вот что у меня получилось: [вставь свою работу].
Проанализируй её и скажи конкретно:
— в чём я ошибся;
— почему это ошибка;
— какой базовый принцип я неправильно понял.
Не давай просто правильный ответ. Объясни концепцию так, чтобы я устранил пробел в знаниях, а не просто исправил эту конкретную ошибку.
После этого дай мне 3 похожих практических упражнения для закрепления.»
«Я хочу изучить [тему], и у меня нулевой бюджет.
Найди лучшие полностью бесплатные ресурсы:
— YouTube-каналы;
— бесплатные курсы;
— книги или PDF;
— сообщества;
— бесплатные инструменты для практики.
Расположи их в правильном порядке изучения и коротко объясни, почему каждый ресурс стоит использовать.»
«У меня собеседование на должность [вакансия] в [компания].
Компания занимается: [описание].
На основе вакансии:
— составь 10 самых вероятных вопросов;
— раздели их на поведенческие, технические и cultural fit;
— для каждого вопроса покажи тезисы сильного ответа.
В конце дай 3 умных вопроса, которые стоит задать интервьюеру.»
«Суммируй самые важные уроки из [книга / курс].
Дай:
— 10 главных практических инсайтов;
— объяснение каждого в 3–4 предложениях;
— одно конкретное действие, которое я могу сделать сегодня.
После этого скажи:
— кому особенно полезен этот материал;
— что изучать дальше для углубления темы.»
«Я хочу изучить [навык] с нуля.
У меня есть [Х часов в неделю], и я хочу достичь [цель] за [срок].
Построй недельный roadmap:
— что изучать;
— какие бесплатные ресурсы использовать;
— что практиковать;
— как проверять понимание материала.
Также укажи 3 самые частые ошибки новичков.»
«Действуй как эксперт-наставник по [теме].
Используй сократический стиль:
— задавай вопросы;
— подталкивай меня к пониманию;
— используй простые примеры;
— мягко исправляй ошибки.
Если я застряну больше двух раз — объясни концепцию напрямую, а потом снова протестируй понимание.»
«Объясни мне [сложная тема], как будто мне 12 лет и у меня нет базовых знаний.
Сначала используй простую аналогию из реальной жизни.
Затем объясни тему в трёх уровнях:
— базовый;
— средний;
— продвинутый.
В конце:
— задай 3 вопроса для проверки понимания;
— подскажи, что изучать дальше.»
Проститутки готовятся ПМЭФ, который пройдёт с 3 по 6 июня
Они установили специальный тег, чтобы чиновники и бизнесмены могли их легко найти.
За ночь эскортницы берут до 180 000 рублей. Берём? 🙂
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Экономика России — это 80-летний дед, который занимается сексом со свистом в ушах, заявил глава ВТБ Андрей Костин
Спасибо за внимание 😏
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚡️ В Афганистане разрешили жениться на 9-летних девочках
Ранее девочки могли выходить замуж с 16 лет, но теперь новый закон о семье и браке снимает это ограничение. Согласно крупнейшей и старейшей суннитской школе, минимальный возраст полового созревания составляет 9 лет.
Также по-новому трактуется и согласие на вступление в брак — для этого достаточно молчания девочки. Соответствующий документ уже подписан лидером движения «Талибан».
«Адекватные мужики» момент 🙂
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚡️ АААААА: школьникам будут начислять дополнительные баллы к ЕГЭ за умение управлять дронами
Навыки пилотирования БПЛА уже в этом году добавят в нормативы ГТО в тестовом режиме, а со следующего года сдавать испытание смогут по всей стране.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ 3 дня голода запускают в организме ультрарегенерацию, показало исследование — учёные из Лондона доказали, что после трёх дней голодания организм запускает аутофагию или «режим уборки» во всем организме:
• Организм начинает утилизировать все ненужные структуры и обновляет ткани.
• Белки, которые связаны с иммунитетом, воспалением и даже опорным каркасом головного мозга меняют свою активность и начинают восстанавливать органы.
• В итоге организм полностью обновляется и словно омолаживается.
Главное: не стоит заниматься этим в одиночку, лучше проконсультироваться со специалистами.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ Зумеры в России массово заражаются «болезнью поцелуев» — инфекционным мононуклеозом. Из-за вируса у людей сильно раздуваются шея и лицо, а в тяжёлых случаях всё может закончиться реанимацией
Раньше болезнь выявляли у маленьких детей, но теперь её всё чаще находят у школьников и студентов до 24 лет. Возбудитель — вирус Эпштейна–Барра, который передаётся через слюну во время поцелуев.
Симптомы — температура, ангина, увеличенные лимфоузлы и отёки. В тяжёлых случаях возможны поражение печени, дыхательная недостаточность, энцефалит и даже разрыв селезёнки. Заразиться можно не только через поцелуи, но и через общую посуду, бутылки или зубные щётки.
Когда же ты уже успокоишься, мистер Эпштейн 🤬
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Была обнаружена самая лучшая вещь для работы в офисе — клавиатура с орущими козлами
Для горящих задачек самое то 👍
⚠️ Аномальное адское пекло +37°С накрыло Москву — это буквально рекорд за последние 129 лет
Срочно бежим за холодненьким 🍺
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Стартап Cheffy выкатил умного ИИ-повара E.G.O.R, который умеет готовить яичницу семью разными способами
Нужно просто положить яйца в специальный отсек, выбирать вид яичницы и время готовки — дальше робот всё разрулит сам.
Пик лени официально достигнут.
⚡️ Кофе, сыр и роллы вызывают лютую зависимость, которая даже сильнее сахарной — если попытаться с них слезть, начинается реальная ломка, предупредили врачи
Фанаты кофе чаще ловят психологическую зависимость, а любители сыра, снеков и роллов — физическую. Всё дело в усилителях вкуса, из-за которых хочется наворачивать эту еду снова и снова.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
⚠️ Крепкие ягодицы — залог здоровой и долгой жизни
Аналитики пишут, что практически все успешные мужчины сейчас буквально зациклились на задницах — они тренируются в зале по 3 раза в неделю, и упражнения на ягодицы есть во всех комплексах. Учёные подтверждают: так как ягодичные — самые большие мышцы в нашем теле, они тесно связаны с равновесием, ловкостью и здоровым старением.
Это амортизаторы нашего тела, которые дают выносливость при ходьбе или подъеме по лестнице, снимают нагрузку на поясницу и снижают риск травм в целом.
Бегом качать булки ☝️
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Люксовый отдых во Вьетнаме стоит 38 000 рублей в месяц
В эту сумму входят проживание в четырёхзвёздочном отеле с бассейном и завтрак по системе «шведский стол», а пляж расположен всего в 100 метрах от отеля.
С местом для отпуска определились 👍
🙈 Подписаться на Лепру 🙈