21876
Единственная и неповторимая, несущая просвещение и свежие новости. Ссылка на канал - https://t.me/leprame Контакт для связи - https://t.me/wokr_admin
Глицин улучшает сон на 33%, снижает риск болезней сердца и помогает при диабете — исследование
По словам ученых, время засыпания сокращается на 45%, причем эффект появляется в первую же ночь, благодаря активации NMDA-рецепторов в гипоталамусе, стабилизации серотонина и синхронизации циркадных ритмов.
Также глицин уменьшает воспаления и в целом благоприятно влияет на системы организма, врачи посоветовали:
• Для здорового сна: за полчаса перед засыпаниемЧитать полностью…
• Для улучшения метаболизма: 3 раза в день в течение 3 месяцев
• Для роста мышц: 2 раза в день в течение 4 месяцев
• Стабилизации психики: 0.2-0.8 г./кг в течение 6-12 недель
😈Мужской клуб - XXX канал полный разврата и чертовски крутой!
Только для взрослых 🔞
/channel/+mdmnJ3eV06xkNGJl
⚠️ На этой неделе будет последний шанс увидеть в небе все семь планет одновременно до 2040 года — Меркурий, Венера, Юпитер и Марс будут видны без телескопа
Понаблюдать за этим можно со вторника по пятницу, сразу после захода солнца. Чтобы лучше разглядеть, рекомендуется выбрать место с хорошим обзором горизонта и минимальным искусственным освещением, а также подождать, пока глаза привыкнут к темноте (в телефон лучше тоже не смотреть).
Такое нельзя пропустить ☝️
Всего лишь одна минута из жизни уличного кота, а экшена и напряжения больше, чем во всех современных фильмах 🤪
Читать полностью…
GTA из Калининграда: пьяный шизоид на «Мустанге» разбил 11 автомобилей на глазах у владельцев
Синебот ворвался во двор многоэтажки и начал таранить припаркованные машины. Ошарашенные владельцы устроили за ним погоню и снежками смогли остановить машину.
Пьянице выписали порцию профилактических пиздюлин и передали полиции. «Мустанг» оказался арендованным.
Крипота дня: пёсель стащил у бабушки её вставную челюсть и начал разгуливать с ней по дому ✝️
Эффект зловещей долины ещё никогда не был таким сильным
Подъехал очередной годный рецепт на Масленицу — в этот раз показали блинный рулет со вкусом Сникерса
По словам дегустаторов, небольшие заморочки с готовкой полностью компенсируются божественным вкусом рулета 😋
Ничего особенного, просто две нейронки во время разговора поняли, что общаются с ИИ, поэтому перешли на свой «язык» для передачи данных с помощью аудиосигналов — ggwave
Последнее, что услышит кожаный мешок перед своей смертью
Альтушки твоего города в этих каналах👇
•Москва
•Санкт-Петербург
•Абакан
•Архангельск
•Астрахань
•Балашиха
•Братск
•Барнаул
•Белгород
•Благовещенск
•Брянск
•Великий Новгород
•Владивосток
•Владикавказ
•Владимир
•Волгоград
•Волжский
•Вологда
•Воронеж
•Дербент
•Донецк
•Екатеринбург
•Евпатория
•Иваново
•Ижевск
•Иркутск
•Йошкар-Ола
•Казань
•Калининград
•Калуга
•Камчатка
•Кемерово
•Керчь
•Кисловодск
•Киров
•Курск
•Курган
•Кострома
•Краснодар
•Красноярск
•Крым
•Мариуполь РФ
•Липецк
•Луганск
•Мурманск
•Магнитогорск
•Махачкала
•Нальчик
•Новосибирск
•Набережные Челны
•Нижний Новгород
•Нижний Тагил
•Новокузнецк
•Новороссийск
•Омск
•Оренбург
•Орел
•Пермь
•Петрозаводск
•Подольск
•Пенза
•Псков
•Пятигорск
•Ростов-на-Дону
•Рязань
•Самара
•Саранск
•Саратов
•Сахалин
•Севастополь
•Смоленск
•Сочи
•Ставрополь
•Старый Оскол
•Сургут и ХМАО
•Сыктывкар
•Симферополь
•Тамбов
•Тверь
•Таганрог
•Тула
•Тюмень
•Томск
•Тольятти
•Улан-Удэ
•Ульяновск
•Уфа
•Хабаровск
•Химки
•Чебоксары
•Челябинск
•Череповец
•Чита
•Шахты
•Якутия
•Ярославль
•Другой город
Коты-массажисты, наконец-то: в Японии существуют специальные кафе, в которых можно получить массаж от... котейки
Пушистый разомнет вас во все четыре лапы и намурчит на ухо, час массажа стоит всего ¥1500 (~900 рублей).
Кто куда, а мы в Японию 👍
⚡️ В Россию запретили ввозить игровые приставки — сегодня ЕС ввели 16-й пакет санкций
В бан-лист попали PlayStation, Xbox и Nintendo, а также геймпады и «авиасимуляторы» — в ЕС считают, что это всё используется для управления беспилотниками.
К ПК-боярам вопросов нет 👍
В Санкт-Петербурге откроют Музей бомжей 🤷♂️
На экспозициях будут рассказывать истории о бездомных из разных эпох: можно будет увидеть калику перехожего XIV века, обитательницу ночлежки конца XIX века, советского бича, бомжа конца 1990-х и других.
Открытие запланировано на 1 апреля, но сами бомжи, вероятно, не попадут в музей, так как вход платный.
Питер как обычно...
⚠️ С 1 марта в Москве цены на такси вырастут в 2-3 раза из-за обязательной аттестации водителей
Без аттестации таксисты не смогут работать. На данный момент только треть московских водителей и 15% подмосковных прошли аттестацию, многие её игнорируют.
Эксперты предупреждают, что это вызовет дефицит водителей, рост цен и проблемы с транспортом.
Готовимся пересаживаться на маршрутки ☹️
🔴🔴🔴🔴🔴По всей России установили сеть камер видеонаблюдения, которые 24/7 транслируют всё, что происходит в крупных городах.
Драки, ДТП, конфликты в магазинах и преступления мигрантов – если хотите быть в курсе ситуации у себя в регионе, ищите свой город и подключайте:
● Москва: @msk360
● Питер: @petr360
● Абакан: @abkn360
● Ангарск: @angarsk360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Братск: @bratsk360
● Брянск: @bryansk360g
● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36
● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Комсомольск-на-Амуре: @koms360
● Королёв: @korolev360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360
● Липецк: @lipetsk360g
● Люберцы: @lyuber360
● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижневартовск: @nizvart360
● Нижнекамск: @kamsk360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360
● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Орск: @orsk360
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360
● Псков: @pskov360
● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360
● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уссурийск: @ussur360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360
● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Шахты: @shahti360
● Энгельс: @engel360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360
Умерла актриса Мишель Трахтенберг, известная по легендарным «Евротуру» и «Сплетнице»
Девушке было всего 39 лет. Press F 😀
Когда после тяжёлого рабочего дня зашёл расслабиться в онлайн игре
Также ты спустя 10 минут:
Закон принят: по всей России запущена система наблюдения «Око народа»
Под удар попали все подпольные заведения, напичканные «пищевой» солью, проигрышными казино и секс-оргиями с местными девственницами
Если вы думаете, что это бред? Просто выберете свой город и загляните в его темные чертоги:
— Моя Москва
— Мой Питер
— Мой Абакан
— Мой Архангельск
— Моя Астрахань
— Мой Барнаул
— Моя Балашиха
— Мой Белгород
— Мой Брянск
— Мой Благовещенск
— Мой Великий Новгород
— Мой Владивосток
— Мой Владимир
— Мой Волгоград
— Мой Воронеж
— Моя Вологда
— Мой Волжский
— Мой Донецк
— Мой Екатеринбург
— Мой Ижевск
— Мой Иркутск
— Моё Иваново
— Моя Йошкар-Ола
— Моя Казань
— Мой Калининград
— Моя Калуга
— Моё Кемерово
— Мой Киров
— Мой Краснодар
— Мой Красноярск
— Моя Кострома
— Мой Крым
— Мой Курск
— Мой Курган
— Мой Липецк
— Мой Луганск
— Мои Люберцы
— Мой Магнитогорск
— Моя Махачкала
— Мой Мурманск
— Мои Набережные Челны
— Мой Нижний Новгород
— Мой Нижний Тагил
— Мой Новокузнецк
— Мой Новосибирск
— Мой Новороссийск
— Мой Омск
— Мой Оренбург
— Мой Орёл
— Моя Пенза
— Моя Пермь
— Мой Петрозаводск
— Мой Подольск
— Моя Рязань
— Мой Ростов-на-Дону
— Моя Самара
— Мой Саратов
— Мой Саранск
— Мой Сочи
— Мой Старый Оскол
— Мой Ставрополь
— Мой Стерлитамак
— Мой Сургут и ХМАО
— Мой Смоленск
— Мой Сыктывкар
— Мой Таганрог
— Мой Тамбов
— Мой Тольятти
— Моя Тула
— Мой Томск
— Моя Тюмень
— Моя Тверь
— Мой Ульяновск
— Моя Уфа
— Мой Улан-Удэ
— Мой Хабаровск
— Мой Челябинск
— Мои Чебоксары
— Мой Череповец
— Моя Чита
— Мой Ярославль
— Мой Якутск
Другой город — Моя Россия
KIA готовится к возвращению на российский рынок — компания уже начала поиск сотрудников на территории страны
На одном из сервисов по поиску работы российский офис компании KIA разместил вакансии технического консультанта и маркетолога — работа, согласно описанию, будет проходить в Москве на Павелецкой, где ранее и находился головной офис KIA.
Решение о возвращении концерн Hyundai Motor (включает в себя KIA и Hyundai) планирует принять до конца 2025 года.
🏖 Пока за окном холодно, у RIOBET всегда горячо!
🤩 Пополни криптой и УТРОЙ свой депозит!
😎 Но какой отдых без особых подарков?
🤜 Забери 70 БЕСПЛАТНЫХ вращений по промокоду TELEGA70 — кайфани на максимум!
🫥 Хочешь бонус, но не знаешь, что нужно делать?👇
🔍 Сделай депозит криптой (USDT TRC-20)Читать полностью…
🔍 Перейди во вкладку "БОНУСЫ"
🔍 Забери до +200% к депозиту! 🐈
Скучаете по снегу? Жители Level Лесной заметили зайчика, который очень рад зимней погоде 😍
Читать полностью…
Милота дня: однажды мужик спас эту выдру, и теперь она приходит к нему каждый раз, когда он приплывает на озеро
Мужик выходил её, помог восстановиться и отпустил в природу, но пушистая не забыла доброту и приплывает его проведать 🥺
+ как соус к пельменям
+ можно велик смазать
+ корм для собак
Twitch 18+ теперь в Telegram!
Жесткие фейлы с трансляций, треш, скандальные сливы и новости самой неоднозначной стрим-платформы мира
Встречай обратную сторону своих любимых стримеров: t.me/+4lCdMT6mGbQ3MjJk
Мужики, сохраняем: подъехал список базовых анализов для профилактики мужского здоровья от экспертов 💪
Читать полностью…
⚠️ Суши и роллы В С Ё
Суши и роллы скоро станут роскошью для россиян, если примут новый закон о промысле лососёвых: компании, добывающие эту рыбу, должны будут продлить свои лицензии на 20 лет, но заплатить за них как за 50 лет по удвоенной цене.
У бизнеса нет таких денег, поэтому им придётся брать кредиты с высокими процентами и повышать цены на рыбу, чтобы покрыть расходы.
Ты: «ну наконец-то высплюсь на выходных»
Тем временем мои соседи:
Узнаём идеальную профессию для себя всего за пару кликов: нейросеть проведёт с вами профориентационное интервью, если вы не понимаете, чем хотите заниматься в жизни
Копируйте промт и отправляйте в ChatGPT или Deepseek:
Проведи со мной профориентационное интервью.
Цель: разобрать мои интересы и понять, какая работа мне бы пришлась по душе. Разобрать имеющиеся возможности, обстоятельства, то, чем я могу быть интересен и полезен людям. То, на чем я мог бы зарабатывать и от чего получать удовольствие. Обрати внимание на мои вкусы, увлечения и сильные стороны и придумай, как и где это можно применить и продать. Учти мои ценности, особенности здоровья, цели на жизнь, взгляды на комфорт, стиль работы и жизни. Также особенности психики, нервной системы, скорость/темперамент, чувствительность и другие критерии.
Задавай вопросы по одному, а в конце собеседования подведи итоги чётко и по пунктам с обоснованиями.
Интервью должно быть глубоким, профессиональным, многогранным, интересным и прикладным.