11585
Единственная и неповторимая, несущая просвещение и свежие новости. Ссылка на канал - https://t.me/leprame Контакт для связи - https://t.me/wokr_admin
В Сети наконец-то появилось видео захвата Мадуро и его жены американскими военными, однако достоверность этого ролика вызывает некоторые сомнения 😌
Читать полностью…
«Я же не идиот, я — бизнесмен!»
16-летний паренёк решил открыть магазин по продаже электронок, но забыл, что всегда найдется рыба покрупнее 🙂
Секс-костюм Шрека завезли на российские маркетплейсы — уединиться на болоте со своей Фионой можно за 4 800 рублей
Радуем свою вторую половинку на 14 февраля правильно 👍
⚠️ Внезапная тяга к чёрному юмору и пошлым шуткам может быть признаком деменции, рассказали врачи
Также к ранним симптомам относят забывчивость в быту, когда человек теряется во времени или у него резко меняется характер. Особенно внимательными стоит быть тем, у кого плохая наследственность, а также людям с атеросклерозом, высоким давлением и тем, кто часто выпивает.
Предупреди того самого шутника 😃
Избавляемся от горба и сутулости за неделю — это лучший комплекс упражнений для офисных работяг и удалёнщиков
Упражнения реально простые и занимают всего 5 минут в день:
1) Ложимся на живот, чтобы нагрузка шла на мышцы спины;
2) Выносим руки вверх под углом 90 градусов и вращаем ими в плечах, а кулак направляем то вверх, то вниз — это поможет раскрыть грудную клетку и проработать мелкие мышцы прямо у позвоночника. Делаем 2 подхода по 15 раз.
3) Остаёмся на животе и изображаем плавание кролем — это укрепит плечи и мышцы, фиксирующие лопатки. Идеальное упражнение против сутулости и круглых плеч. Делаем 2 подхода по 15 движений на каждую руку.
4) Сгибаем руку, приставляем к голове и делаем подъёмы части корпуса — для усложнения можно задержаться в верхней точке. Выполняем 2 подхода по 15 раз на сторону, без рывков.
5) Слегка приподнимаем плечевой пояс, сгибаем руки в локтях и по очереди выпрямляем их — тут тоже можно замирать в крайних точках. Делаем 2 подхода по 15 раз на каждую руку.
В итоге ваша спина выровняется, а сутулость и холка пропадут через неделю регулярных занятий. Сохраняем и тренируемся.
Комнатную сауну изобрели в Хорватии — мечта каждого мужика поместится в любую однушку
Конструкция рассчитана на одного человека, весит всего 60 кг и стоит на колёсиках, чтобы можно было отвезти её куда угодно.
Цена роскошной жизни начинается от €1750. Это нам надо.
Лучшая косметика для сохранения красоты женщинам — лопата в руки и чистить снег, заявил Лукашенко
Ты знаешь, кому отправить этот бьюти-совет 👍
⚡️ Аэропорт Шереметьево купил Домодедово за 66 000 000 000 рублей, а вместе с ним и бонус — долг Домодедово почти на 70 000 000 000 рублей
Долг аэропорта вышел даже больше цены его покупки 🤷♂️
⚠️ Госдума: Бакалавриат и магистратуру отменят 1 сентября
Российские вузы больше не будут выпускать новых бакалавров и магистров, совсем — вместо бакалавриата и магистратуры введут базовое и специализированное высшее образование.
Базовое будет длиться 4-6 лет, специализированное — 1-3 года.
⚡️⚡️⚡️ ДОЛЛАР РУХНУЛ, ОБРУШИЛСЯ, РАЗГРОМИЛСЯ, РАЗВАЛИЛСЯ ВДРЕБЕЗГИ, РАЗДРОБИЛСЯ, РАЗЛЕТЕЛСЯ В ЩЕПКИ, СНЕСЁН, ОБЛОМИЛСЯ, РАЗГРОХАЛСЯ, РАЗМАЗАЛСЯ, РАЗДРОБИЛСЯ НА КУСКИ, РАЗВАЛИЛСЯ К ЧЁРТОВОЙ МАТЕРИ, РАЗНЕСЛО В ПУХ И ПРАХ, УНИЧТОЖИЛСЯ, РАЗРУШИЛСЯ ДО ОСНОВАНИЯ, ИСПАРИЛСЯ, СГИНУЛ, СТЁРСЯ С ЛИЦА ЗЕМЛИ, РАЗОРВАЛСЯ, СЛОМАЛСЯ ОКОНЧАТЕЛЬНО, ПСИХАНУЛ, РАЗДОЛБАЛСЯ, ВЫГОРЕЛ ДОТЛА, РАЗДАВИЛСЯ МОРАЛЬНО, ПОД КОРЕНЬ СРУБЛЕН, РАСТЕРЗАН до 74 рублей на бирже.
Последний раз такой курс был 1 марта 2023 года.
⚡️⚡️ Пи Дидди признался в убийстве Тупака — пишет New York Post со ссылкой на материалы судебного дела
Стив Отис, который подал иск против Пи Дидди, заявил, что во время работы в мужском эскорте в 2012 году рэпер накачал его наркотиками и анально изнасиловал.
Затем, по словам Отиса, Пи Дидди угрожал ему, требуя помалкивать о случившемся, и заявил: «Если я смог убрать Тупака, то, как думаешь, что может случиться с тобой?».
⚠️ Избавляемся от компьютерной шеи, холки и выправляем осанку за 6 простых упражнений — это лучшая домашняя тренировка для всех, кто постоянно нагружает спину:
1) Встаём на колени, упираемся руками назад, переходим на носки и перекатываемся. Это растягивает переднюю поверхность бедра и отлично качает мышцы пресса — они держат ваш позвоночник. Делаем 3 подхода по 15 раз.
2) Ставим ноги шире плеч, наклоняемся и двигаемся влево-вправо — это растянет заднюю поверхность бедра и спину после долгого сидения. Вы ощутите максимальную лёгкость. Делаем 3 подхода по 10-15 движений.
3) Глубокий ягодичный мостик: упираемся руками назад и подаём нижнюю часть тела вперед и вверх. После чего делаем паузу в верхней точке, чтобы прожать ягодицы, они также страдают из-за долгого сидения. Это упражнение укрепит кор и поясницу. Делаем 3 подхода по 15 раз.
4) Встаём на колени, упираемся на локти и по очереди раскрываем грудную клетку с поворотом корпуса. Это укрепит грудной отдел позвоночника, уберёт сутулость и холку. Делаем 3 подхода по 15 раз на каждую сторону.
5) Садимся в позу лотоса и отводим ноги в сторону по очереди — это исправит прогиб в пояснице и перекос таза. Делаем 3 подхода по 15 раз на каждую сторону.
6) Встаём на колени и делаем лежачего лучника, чтобы укрепить свои плечи и убрать излишнюю округлость и сутулость. Делаем 3 подхода по 15 раз на каждую сторону.
Вашего кота могут арестовать за долги, рассказали юристы
Поскольку пушистый является имуществом, приставы могут его описать, особенно, если котейка стоит больше 10 000 рублей. Самое страшное: кота могут реально продать на торгах, если не выплачивать долги, и тогда с ним придëтся попрощаться.
Кошатники уже хватаются за сердце.
🎁 ЗАБЕРИ ИДЕАЛЬНЫЕ ПОДАРКИ НА 300 000 РУБЛЕЙ!
Мы подготовили четыре топовых подарка, которые закрывают все потребности в работе и развлечениях.
— iPhone 17 Pro Max
— PlayStation 5 Pro
— Электросамокат Xiaomi
— Мультистайлер Dyson
⚠️ Четыре Луны взошли над Питером этой ночью
Три из них — ложные: явление называется Парселена — ложные Луны появляются рядом с настоящей из-за отражения и преломления света в кристаллах льда в атмосфере при дубаке.
🪙TonPlay - твое любимое казино в Telegram
Пробуйте: @TonPlay
Ибупрофен с энергетиком уничтожает мигрень — неврологи
Кофеин, содержащийся в энергетических напитках, усиливает обезболивающий эффект и спасает даже от самой сильной боли. Сочетание лекарства сработает также с колой, кофе и чаем.
⚠️ Россию ждёт экстремально холодный февраль
Синоптики предупреждают россиян о резком похолодании почти на всей территории страны — от западных границ до восточных озёр Сибири. Температуры ощутимо упадут ниже привычных показателей практически везде, кроме Дальнего Востока, где наоборот ожидается необычно тёплая погода.
Не ждём, а готовимся 🥶
Сразу четыре солнца взошли над Аляской ☀️☀️☀️☀️
Это крайне редкое оптическое явление «паргелий» или «ложное Солнце», возникающее из-за мелких кристаллов льда в воздухе и преломления света при экстремально низких температурах.
То же самое может произойти на выходных в небе над Москвой и Подмосковьем — температура в регионе опустится до -25°C.
⚡️ Умерла актриса Кэтрин О'Хара, наиболее известная по роли матери в фильме «Один дома», ей был 71 год
Читать полностью…
Усатый притворился буханкой хлеба, когда хозяева поймали его с поличным за воровством вкусняшек из шкафа 🍞
Читать полностью…
⚠️ Выходные исключат из расчёта отпусков — законопроект уже внесён в Госдуму
Такой подход позволит россиянам отдыхать больше, что благоприятно скажется на их здоровье и нервной системе, считают депутаты.
✈️ Лицензионное казино теперь в Telegram
Без верификации, можно играть прямо в мессенджере
Пробуйте: @JetTon
⚠️ Лютый мороз до −28°C ударит по Москве уже завтра и продлится до 3 февраля — Гидрометцентр вводит оранжевый уровень опасности
Из-за ветра и влажности морозы будут ощущаться на −30°C
Школьники начали использовать нейросети для создания порно-дипфейков с учителями и одноклассниками
Так, в Британии 8-летняя девочка создала фейковое видео, где её учительница занимается групповым сексом с другими учителями. Для этого она взяла фотографии педагогов с сайта школы и с их помощью сгенерировала порно-ролик.
После этого ребёнок распространил это видео в школьных чатах и группах. Учительница узнала о случившемся от родителей других учеников. Девочка призналась в создании видео, однако никакого наказания не понесла — руководство школы списало произошедшее на фразу: «Это же просто дети».
В итоге именно учительнице пришлось уволиться, так как скандал серьёзно ударил по её репутации.
⚡️⚡️⚡️ ДОЛЛАР РУХНУЛ, ОБРУШИЛСЯ, РАЗГРОМИЛСЯ, РАЗВАЛИЛСЯ ВДРЕБЕЗГИ, РАЗДРОБИЛСЯ, РАЗЛЕТЕЛСЯ В ЩЕПКИ, СНЕСЁН, ОБЛОМИЛСЯ, РАЗГРОХАЛСЯ, РАЗМАЗАЛСЯ, РАЗДРОБИЛСЯ НА КУСКИ, РАЗВАЛИЛСЯ К ЧЁРТОВОЙ МАТЕРИ, РАЗНЕСЛО В ПУХ И ПРАХ, УНИЧТОЖИЛСЯ, РАЗРУШИЛСЯ ДО ОСНОВАНИЯ, ИСПАРИЛСЯ, СГИНУЛ, СТЁРСЯ С ЛИЦА ЗЕМЛИ, РАЗОРВАЛСЯ, СЛОМАЛСЯ ОКОНЧАТЕЛЬНО, ПСИХАНУЛ, РАЗДОЛБАЛСЯ, ВЫГОРЕЛ ДОТЛА, РАЗДАВИЛСЯ МОРАЛЬНО, ПОД КОРЕНЬ СРУБЛЕН, РАСТЕРЗАН до 74 рублей на бирже.
Последний раз такой курс был 1 марта 2023 года.
Подвезли 5 лучших мини-сериалов на один вечер:
• «Маленькие катастрофы»
• «Миссис Уилсон»
• «Во всем виновата она»
• «Чудовище внутри меня»
• «Его и Её»
На ближайшую неделю хватит, сохраняем и смотрим 😎