23778
Канал @lifehackerru о здоровье. Доказательная медицина и шутки про ВСД. Больше полезного: https://lifehacker.ru/health/ Реклама: @novikova Другие наши каналы: https://t.me/addlist/i0Klq8zshIU0YWYy
Почему моча имеет жёлтый цвет и как по оттенку понять, достаточно ли вы пьёте?
Объясняем за пару минут.
Тык →
👩⚕️ Подписаться
Как взрослому научиться кататься на велосипеде
Многие взрослые люди не освоили этот навык в детстве, но это не значит, что время упущено.
Мы рассказали, как научиться ездить на велосипеде быстро, а главное — безопасно. Кстати, если вы умеете кататься, но не так уж часто это делаете, всё равно загляните в статью. Возможно, вы найдёте для себя несколько полезных советов.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что можно и нельзя делать женщине при цистите
От цистита страдают миллионы женщин по всему миру. Из-за высокой распространённости болезни существует множество мифов о её факторах риска и способах лечения.
Мы вместе с урологом развенчали часть этих заблуждений и рассказали, почему многие женщины годами ходят по врачам, пытаясь навсегда избавиться от цистита, и находят только временное облегчение.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Стоит ли беспокоиться насчёт родинок?
Этот комплекс идеально подходит начинающим: упражнения выполняются плавно и спокойно, а занимают порядка 10 минут.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что такое сырный синдром и можно ли его избежать
Сырный синдром никак не связан с характерным запахом от ног и обуви. Но может возникнуть от любви к рокфору, пармезану и другим выдержанным продуктам при приёме определённых лекарств. Про опасность и причины синдрома рассказываем в статье.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
В спортзале люди ходят в сауну после тренировок. Мне тоже нужно?
Сауна замечательно расслабляет, но при этом повышает пульс в покое. С непривычки в жарком и влажном воздухе сердце может биться так же часто, как при энергичной ходьбе.
Разбираемся, как это может сказаться на спортивных показателях и составе тела, и стоит ли задержаться в зале ещё на 10-15 минут, чтобы вспотеть ещё разок.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Расскажите, какую медицину вы предпочитаете?
❤️ — государственную
👀 — частную
👍 — я комбинирую
Что делать, если вы заболеваете простудой
Для начала оставьте в покое аптечку.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
10 стыдных вопросов о коже: отвечает дерматолог Анна Рублева
Почему из-за бритья и тесной одежды кожа на подмышках темнеет, спасает ли массаж гуаша от морщин, можно ли чем-то заразиться от чужой косметики и какие средства для ухода нужно купить себе.
Задали эти и другие вопросы про кожу врачу дерматологу.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Кусает — значит любит: почему люди в порыве страсти оставляют друг на друге следы зубов
Придёт серенький волчок и, возможно, сделает вам приятно. А мы расскажем, почему кусать любимого — это нормальная человеческая реакция. Как и наслаждаться этим.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как убрать сексуальное напряжение, когда оно лишнее
Вы можете этим управлять. Даже если кажется, что это не так.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что такое коэнзим Q10 и нужно ли его принимать
БАДы с коэнзимом Q10 об принимают для замедления старения и ускорения регенерации клеток. Именно поэтому добавка популярна среди тех, кто хочет избавиться от морщин.
В статье разобрались, так ли это на самом деле.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Может ли лампа для сушки геля-лака вызвать рак
Записались на ноготочки? А слышали, что лампы для сушки гель-лака якобы вызывают рак кожи? Мы тоже такое слышали, но решили проверить, так ли оно на самом деле.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Анализ крови из вены и из пальца: в чём разница и какой точнее?
Вы в ужасе смотрите, как к пальцу приближается острый ланцет, а потом со слезами на глазах наблюдаете за «паровозиками» в стеклянной трубочке. Помните это детское ощущение? Если вы уже выросли и не часто сдаёте анализы крови, больше с вами такого не случится.
Объясняем, почему кровь из пальца не подходит для большинства анализов, и чем венозная лучше.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что будет, если съесть ложку корицы
Встречали видео в интернете, где люди пытаются съесть ложку корицы, но в итоге выплёвывают её друг на друга? Рассказываем, почему это не только смешно, но и очень опасно для здоровья.
Спойлер: после статьи даже не захочется пробовать.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Почему после и во время секса бывают судороги
Тот момент, когда вы кричите не от удовольствия...
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что такое канцерогены и нужно ли их бояться
В XVIII веке лондонский хирург Персиваль Потт заметил, что мальчики, чистящие дымоходы, впоследствии чаще страдали от рака мошонки. Врач связал развитие болезни с тем, что трубочисты подвергались воздействию сажи. Сейчас сажа находится в списке канцерогенов.
В статье разобрались, что это значит и как составляются такие перечни.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
5 веществ, вызывающих самую сильную зависимость, и их влияние на наш мозг
В это сложно поверить, но в списке нет мемов, котиков и чипсов...
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Качаем пресс как профи: 4 популярных упражнения в новом формате
В этой тренировке вас ждут разные планки и скалолаз. Звучит не очень оригинально? Подождите с выводами! Вы точно никогда не пробовали выполнять эти популярные упражнения так, как мы показали.
Бонус: вы отлично нагрузите не только мышцы корпуса, но также руки и плечи.
Тренироваться →
👩⚕️ Подписаться
Какие мифы о здоровье и медицине вам встречались?
Делитесь в комментариях, будем закатывать глаза вместе 🤝
Может ли цикорий быть опасным для здоровья
Пили когда-нибудь цикорий? Если слух, что он может навредить здоровью. Мы решили разобраться так ли это на самом деле. Вскрылись неожиданные детали.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как работает режим против укачивания на iPhone и действительно ли он помогает
Пробовали режим против укачивания в iPhone?
Мнения пользователей об этой функции разделяются: кому-то она помогает, а кому-то нет. Поэтому мы решили разобраться, помогают ли метки на экране избавиться от укачивания на самом деле.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Дорогие подписчики, а у вас спина сутулится. Расслабьте и отведите назад плечи, убедитесь, что голова не подаётся вперёд, и выпрямьте позвоночник. Вот теперь кайф ❤️
Читать полностью…
Что такое девиантное поведение и как с ним бороться
С точки зрения науки, любое отклонение от нормы — это девиация. Но в жизни всё немного сложнее. Разбираемся, что такое девиантное поведение и как его распознать у ребёнка.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
«Моего близкого человека подменили, он не тот, за кого себя выдаёт»: что такое синдром Капгра
Помните фильмы, в которых инопланетяне подменяют человеку всю семью? Забавно, но только пока не начинаешь верить в это всерьёз.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
10 механизмов психологической защиты, о которых полезно знать
Эти механизмы могут помогать нам прямо сейчас, но мешать в долгосрочной перспективе. В тексте разобрались с негативными последствиями защитных механизмов.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что полезнее: рис или гречка
Оба продукта содержат белок, клетчатку и минералы, но один из них — в большем количестве.
Читать →
👩⚕️ Подписаться