23778
Канал @lifehackerru о здоровье. Доказательная медицина и шутки про ВСД. Больше полезного: https://lifehacker.ru/health/ Реклама: @novikova Другие наши каналы: https://t.me/addlist/i0Klq8zshIU0YWYy
Что такое гемофилия и как с ней жить
Носовые кровотечения и частые синяки могут появляться из-за болезни крови.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Змейка Полина просила передать важную информацию 🐍
Читать полностью…
Почему детям нельзя аспирин?
Если у ребёнка лихорадка, ему категорически нельзя давать аспирин. Это указано в инструкции к препарату. Но почему лекарство, которым десятки лет сбивали температуру, вдруг стало опасным?
Разбираемся →
👩⚕️ Подписаться
Вообще-то в том, чтобы совсем убирать живот, нет никакой необходимости: можно прекрасно с ним жить, хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать.
Но если вам хочется уменьшить объём живота для своего комфорта, эти советы вам помогут. Они не про диеты и волшебные практики, а про здоровье 🧡
Читать →
👩⚕️ Подписаться
10 странных и опасных способов, которыми нас лечили в детстве
Некоторые из них даже работали.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Сжигаем жир за 10 минут: фитнес-тренер показала шикарную кардиотренировку
Домашнее кардио для тех, кому нравятся боевые искусства.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что такое невроз, как его распознать и надо ли лечить
Неврозом могут называть множество разных расстройств, и их симптомы так же разнообразны.
В статье рассказываем, какие признаки могут указывать на невроз и как понять, когда пора идти к врачу.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Почему появляется неприятный запах из пупка
Да-да, такое может быть. И хорошо, если дело всего лишь в плохой гигиене. Причина может быть гораздо серьёзнее.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как вовремя распознать меланому и начать её лечить
Меланома — это одно из самых агрессивных онкологических заболеваний, которое может быстро давать метастазы и поражать другие органы.
В статье разбираемся, как вовремя заметить признаки и начать лечиться.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что произойдёт с вашим телом после отказа от сахара
Люди часто попадаются в ловушку чёрно-белого мышления и ищут одного главного врага, который отвечает за все проблемы со здоровьем. И сахар отлично подходит на эту роль, ведь он увеличивает риски многих заболеваний, заставляет переедать, снижает чувствительность к инсулину и вызывает прыщи.
Или нет?
Давайте разбираться, что на самом деле можно получить, отказавшись от сахара, а на что рассчитывать не стоит.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Меня продуло, надо ли пить противовирусные или антибиотики? Рассказывает педиатр
Пили при простуде противовирусные? А антибиотики, когда сопли стали зелёными? Врач рассказал, нужно ли так делать на самом деле.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Зачем нам болевой порог и можно ли его повысить
У боли есть полезные функции. Это важный сигнал, который сообщает нам, что тело достигло предела. Но в некоторых случаях преодоление боли может помочь стать сильнее и выйти за этот предел.
Правда ли при температуре нельзя мыться
Помните, в детстве нам говорили, что при температуре надо укутаться в одеяло и ни в коем случае нельзя принимать душ или ванну? Оказывается, эти советы совсем не обоснованы.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Может ли лампа для сушки геля-лака вызвать рак
Записались на ноготочки? А слышали, что лампы для сушки гель-лака якобы вызывают рак кожи? Мы тоже такое слышали, но решили проверить, так ли оно на самом деле.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Анализ крови из вены и из пальца: в чём разница и какой точнее?
Вы в ужасе смотрите, как к пальцу приближается острый ланцет, а потом со слезами на глазах наблюдаете за «паровозиками» в стеклянной трубочке. Помните это детское ощущение? Если вы уже выросли и не часто сдаёте анализы крови, больше с вами такого не случится.
Объясняем, почему кровь из пальца не подходит для большинства анализов, и чем венозная лучше.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете
Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Но помните, что не нужно ставить диагноз «по аватарке»: лучше обсудить результаты теста со специалистом.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Подтянутое тело и обвисшие щёки: что такое лицо бегуна и стоит ли этого бояться
Когда вы бегаете, кожа и подкожно-жировая клетчатка на лице трясутся в такт вашим шагам. А солнце атакует сверху, разрушая ДНК клеток. Может ли бег превратить вас в человека со стройным выносливым телом и лицом старика? Давайте разбираться.
👩⚕️ Подписаться
Как часто вы занимаетесь спортом?
❤️ — 3 раза в неделю и больше
👍 — 1–2 раза в неделю
👀 — несколько раз в месяц
🤝— не занимаюсь спортом
Ламинирование ресниц: красота или риск? Всё, что важно знать о безопасности процедуры
Бьюти-процедура, которая сокращает утренние сборы, может вызвать аллергию.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Сжигаем жир за 10 минут: фитнес-тренер показала шикарную кардиотренировку
Домашнее кардио для тех, кому нравятся боевые искусства.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Зачем носить трусы и стоит ли совсем от них отказываться
Предлагаем начать день с действительно важной информации.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Какое изменение в образе жизни дало вам самый заметный результат?
Мы начнём: прогулки пешком для дурацкого ментального здоровья.
10 стыдных вопросов о попе: отвечает проктолог Роман Соркин
Узнали, как заботиться о здоровье попы, может ли она слипнуться от сладкого и что происходит с анусом, когда мы пугаемся.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
«Молекула» для жиросжигания: поможет ли добавка скинуть 15 кг за месяц
Слышали про «Молекулу» для похудения? Этот БАД был популярен в соцсетях и на маркетплейсах. А когда он исчез, на его месте оказался абсолютно такой же, но с другим названием. И вполне вероятно, оба средства могут навредить здоровью.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Поможет ли активированный уголь не опьянеть
Есть мнение, что если выпить активированный уголь перед вечеринкой, то сильно не опьянеешь, похмелья не будет и на утро встанешь как огурчик. Так ли это на самом деле — читайте в статье.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как часто вы ходите к стоматологу?
❤️ — раз в несколько месяцев
👀 — раз в год
😭 — чаще, чем хотелось бы
🌚 — только когда заболит
Почему моча имеет жёлтый цвет и как по оттенку понять, достаточно ли вы пьёте?
Объясняем за пару минут.
Тык →
👩⚕️ Подписаться
Как взрослому научиться кататься на велосипеде
Многие взрослые люди не освоили этот навык в детстве, но это не значит, что время упущено.
Мы рассказали, как научиться ездить на велосипеде быстро, а главное — безопасно. Кстати, если вы умеете кататься, но не так уж часто это делаете, всё равно загляните в статью. Возможно, вы найдёте для себя несколько полезных советов.
Читать →
👩⚕️ Подписаться