23777
Канал @lifehackerru о здоровье. Доказательная медицина и шутки про ВСД. Больше полезного: https://lifehacker.ru/health/ Реклама: @novikova Другие наши каналы: https://t.me/addlist/i0Klq8zshIU0YWYy
Чем можно заболеть из-за шума
Лучший друг современного человека — наушники, которые будут защищать от обилия шума вокруг.
Это, конечно, шутка, а вот за уровнем шума следить действительно нужно. Он может спровоцировать болезни и нарушения.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как победить постоянное чувство голода без вреда для здоровья
Рассказываем, почему мы чувствуем себя голодными слишком рано и часто, и как изменить пищевые привычки, чтобы испытывать чувство голода реже.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Прививки делаешшшь?
Если нет, вот статья о том, почему взрослым нужно проводить ревакцинацию 🐍
6 околопсихологических советов, которые раздражают психологов
Психология в последнее время популяризируется семимильными шагами, и это хорошо. Но у любой медали есть обратная сторона.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Скоро наступит 🌸 та самая 🌸 пора — сезон аллергий. Поделитесь, у вас есть аллергия на что-нибудь?
😭 — да
❤️ — нет
Стоит ли купить домой лампу для светотерапии
Видели лампы для светотерапии на маркетплейсах?
Устройства якобы должны помогать при депрессии, нарушениях сна и памяти Мы разобрались, правда ли это и стоит ли покупать лампу.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что такое fart walk и правда ли полезно погулять после еды, чтобы попукать
Слышали про пукательные прогулки?
Да-да, канадская актриса и самопоровозглашённая «королева клетчатки» Мэрилиин Смит у себя в соцсетях рассказала, что после ужина отправляется на прогулку, чтобы выпустить кишечные газы. Она назвала практику "fart walk", что можно перевести на русский, как «пукательная прогулка».
Решили разобраться, а то вдруг нам с вами тоже срочно нужно отправляться на такую прогулку.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Струйный оргазм: что это такое и как его достичь
Спойлер: не обязательно будет приятно. Но мокро наверняка.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Какие продукты заставляют есть больше и набирать вес
Скорее всего, они присутствуют в вашем рационе.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Почему на маркетплейсах продают лекарства и как покупать их безопасно
Однажды автор Лайфхакера купила мазь с ретиноидами на маркетплейсе, и сожгла себе лицо. Почему так случилось, и как этого избежать — рассказываем в статье.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Тревожишшшься?
Вот статья, которая поможет с этим справиться 🐍
Зачем люди делают себе инъекции с куриными яйцами и спермой
Одни думают, что инъекции «живым веществом» помогут разбудить иммунитет и вылечить все болезни. Другие вообще не думают. Последних, наверное, всё же больше.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
12 февраля — Международный день борьбы с эпилепсией. По данным ВОЗ, в мире с нарушением живут около 50 миллионов людей.
В статье рассказали, как распознать эпилепсию и начать её лечить.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
У нас сегодня день рождения — нам целых 18 лет 🎉
С ума сойти.
Спасибо за то, что вы с нами. Спасибо, что читаете нас, делитесь материалами и оставляете комментарии, мы очень ценим ваше доверие ❤️
И отдельное спасибо нашим любимым подельникам: всем, кто в этом году работал с нами, писал, редачил, кодил, рисовал, снимал ролики, записывал подкасты, вёл соцсети, приносил крутые идеи, поддерживал и рулил процессами.
Будем рады вашим поздравлениям в комментариях! Обнимаем ✨
Стоит ли навсегда удалять лобковые волосы лазером и другими методами: рассказывает гинеколог
В последнее время женщины высказывают в Сети сожаления о том, что прошли курс лазерной или электроэпиляции.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как правильно чистить уши
Ме-е-е-едленно положите ватную палочку на пол и отойдите.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Состояние фуги: почему люди отправляются в неосознанное путешествие
Вам когда-нибудь хотелось бросить всё и уехать куда подальше? Люди в состоянии фуги так и делают, только при этом не помнят, кто они и зачем куда-то поехали. А когда приходят в себя, не помнят ничего из своего неожиданного путешествия.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как часто надо мыться в душе
Да, у экспертов из Гарварда и на этот счёт есть своё мнение.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Не ждите, пока заболит спина. Начинайте заниматься уже сейчас.
Начать →
👩⚕️ Подписаться
Вы когда-нибудь пытались вызывать себе рвоту, чтобы очистить желудок? Например, чтобы справиться с симптомами отравления.
Мы разобрались, насколько это безопасно и что делать, если кто-то отравился.
Читать →
Какой совет о здоровье изменил вашу жизнь?
Делитесь в комментариях 🧡
Правда ли на кровать нельзя садиться в уличной одежде
Рассказали, что на самом деле помогает соблюдать гигиену спального места.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как снизить уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше
Отписаться от новостных каналов
Есть несколько научно доказанных методов уменьшить количество гормона стресса. Попробуйте их все.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Какую пользу и вред можно получить от поцелуев
Французская традиция при встрече целовать друг друга в губы очень красивая. Но, увы, не всегда безопасная.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как тренироваться и есть, чтобы набрать массу
Собираетесь набрать массу? Не обязательно работать с тяжелыми снарядами, жить в тренажёрном зале и скупать весь ассортимент добавок для роста мышц. Последнее даже нежелательно.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Расскажите, каким градусником вы пользуетесь?
❤️ — ртутным, я за старую школу
👍 — галинстановым безртутным
👀 — электронным
🌚 — у меня нет градусника, температуру определяю наощупь
Мясной челлендж: что это такое и надо ли к нему присоединяться
Есть только мясо на завтрак, обед и ужин — это полезно? Разбираемся, поможет ли очередной челлендж из интернета стать здоровым и сильным, как лев.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как работают солевые лампы и что ими можно вылечить
Есть мнение, что солевая лампа помогает очистить воздух и защититься от электромагнитного излучения. Насколько это реально? Сейчас разберёмся.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как и зачем проводят анализ на эстрон
Самостоятельно заниматься расшифровкой результата этого исследования нельзя.
Читать →
👩⚕️ Подписаться