هشت راہ براے انتقام گرفتن:
۱ بهبود پیدا ڪن و بہ سمت جلو حرڪت ڪن
۲ بہ این باور برس افرادے ڪہ بهت آسیب زدن ارزش انرژے و وقتت رو ندارن
۳ اجازہ بدہ خودشون عواقب ڪارهاشون رو تحمل ڪنن
۴ فرد امنے رو در زندگے پیدا ڪن ڪہ لیاقت محبت و عشقت رو داشتہ باشه
۵ تبدیل شو بہ همون ڪسے ڪہ همیشہ آرزوش رو داشتی
۶ براے مراقبت از خودت حد و مرز هاے محڪمے تعیین ڪن
۷ رفتار دیگران ڪہ باعث آزارت شدہ رو هیچ وقت تڪرار نڪن
۸ از موقعیت ناراحت ڪنندہ اے ڪہ برات ساختن فاصلہ بگیر و خودت رو از جمع هاے آسیب زنندہ فاصلہ بگیر
آخہ نوشیدنے بہ این قشنگے بہ این خوشمزگے جایے دیدی
براے دوعدد نوشیدنے
دنت توتفرنگے ۲عدد
شیر سرد یڪ لیوان
قهوہ فورے ۲ق غ
شڪر ۲ق غ
یخ مقدار ڪمے
آب جوش ۲ق غ
طرزتهیہ این نوشیدنے دلبر
تولیوان ها دنت توتفرنگے بریزین وبهش خیلے آروم شیر اضافہ ڪنین
حالا قهوہ فورے شڪر وآب جوش با همزن برقے یا میڪسر بزنین تا خامہ اے بشہ وبہ رنگ ڪرمے در بیاد
وروے شیر اضافہ ڪنین
تو بہ عنوان یڪ انسان
برندہ یا بازندہ بہ این دنیا نمے آیی.
تو همان چیزے خواهے بود
ڪ خودت از خودت مے سازے.
تو ثمرہ افڪار خودت هستے!
ڪوفتہ لذیذ و نرم با طعم ڪباب
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
آویشن ½ ق چ
رب فلفل ۱ ق چ
فلفل ڪاپیا ۲ عدد
فلفل پاپریڪا ۱ ق چ
پودر فلفل قرمز ۱ ق چ
گوشت چرخ ڪردہ ۱ ڪیلو
پودر سوخارے ۱ لیوان
سیر رندہ شدہ ۳ حبه
پیاز رندہ شدہ ۲ عدد
فلفل سیاہ ½ ق چ
آب معدنے ۱ لیوان
جعفرے ¼ دسته
زیرہ ۱ ق چ
باقلوا نیست اما چیزے از یہ باقلوا
ڪم ندارہ خیلے لذیذه
مواد لازم :
شڪر ½ لیوان
پودر پستہ ۱ لیوان
ڪرہ آب شدہ ۶۰ گرم
سرشیر ۱ بسته
رگبار پراڪندہ در مناطق غربے ڪشور
🔺امروز در ارتفاعات البرز شرقے، برخے نقاط واقع در شمال غرب و غرب ڪشور افزایش ابر و رگبار پراڪندہ روے میدهد.
🔺فردا با ورود سامانہ بارشے بہ غرب ڪشور بارش در نوار غربے و همچنین استانهاے قزوین، البرز، تهران، غرب سواحل دریاے خزر و در برخے نقاط استان اصفهان رگبار باران گاهے رعد و برق و وزش باد پیشبینے میشود. #هواشناسے
ولے هیچ چیز زیباتر از این نیست
ڪہ پس از دلمردگے طولانی
بارے دیگر نور در وجود تو سربردارد...🩵
🌸امـروز ازخـدا میخواهم
🌼هر آنچہ آرزو داریـد
🌸بے دلیل نصیبتون شود
🌼عشق و آرامش ڪنارتون
🌸عزت و خوشبختے همراهتون
🌼سلامتے و تندرستے
🌸در وجودتون باشـد
بستنے با سہ قلم مواد
خامہ صبحانہ یا قنادے ۱ پیمانہ
وانیل مایع ۱ ق چ
شیر عسلے ( نصف پیمانه)
هویج بہ میزان لازم
رسپے سالاد الویہ رژیمے ورزشے با
سس مایونز سالم و خوشمزه
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
نمڪ ½ ق غ
هویج ڪوچیڪ ۱ عدد
نخود فرنگے ۱.۵ لیوان
سینہ مرغ ۲ عدد
سیر ۱ حبه
خورشت خلال ڪرمانشاه
غذاے موردعلاقہ منه
مواد لازم :
گوشت گوسفندی
پیاز متوسط ۱ عدد
خلال بادام ⅔ پیمانه
رب گوجہ ۲ ق غ
لیمو عمانے
لوبیا پلو دودی
مواد لازم :
پیاز ۱ دونه
گوجہ ۴ عدد
زردچوبہ ½ ق چ
لوبیا سبز ۲.۵ پیمانہ
رب گوجہ فرنگے ۲.۵ ق
نمڪ، فلفل سیاہ ۱ ق چ
سیر تازہ ڪوچڪ ۴ حبه
روغن حیوانے ۲ ق
فلفل دلمہ ۱ عدد
پیازچہ ۱ عدد
برنج ۳ پ
[روز هایی هست که آدمی در جستجوی تکیه گاهی و به خویش میرسد.
عاشقخودت باش
زندگی،بارها و بارها تو را با خودت رو به رو خواهد کرد..]🩵
|•صبح بخیر•|
🌸صمیمانهترین سلامها
🪻همراہ این گلهاے زیبا
🌸تقدیم بہ شما دوستان
🪻روزتون پراز اتفاقات خوش