118
О психологии просто и понятно. Заходите в группу, чтобы обсуждать и комментировать https://t.me/+NLuzy3UPmm4xODli
Безответно влюблённый или эмоционально зависимый. Что звучит лучше? Наверное второе.
Человеку тяжело признать, что постоянная фокусировка на объекте не всегда про любовь🖤
Чтобы не страдать, нужно признать наличие аддикции и зацикленности на равнодушном
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/52b4876a-b2a6-423f-a667-c3293c13dac4?share=post_link
Вы написали, но человек не ответил?
Затяжное молчание равнодушного часто заканчивается депрессией для безответно влюблённого.
От видео по этой теме уже тошнит и ничего не помогает? Расскажу как облегчить своё состояние и выйти из режима вечного ждущего Хатико 🐕
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/a73d6ecf-4974-47ab-90b0-30137635400c?share=post_link
Выйти из состояния любовной аддикции - непросто. Но возможно🤞Причём без долгосрочной терапии у психолога.
Достаточно изменить собственные привычки, отказаться от активных шагов в сторону равнодушного.
Подробности здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/b3354f0c-83b1-429b-bb6d-d21f43bc826c?share=post_link
Злиться на бывших можно и даже нужно 🤬
Невыраженная агрессия мешает вам избавиться от любовной зависимости. Почему?
✔️ Вы не видите, что отношения были ужасными
✔️ Бывший партнёр до сих пор кажется идеалом
✔️ Вы направляете агрессию на себя
Хотите узнать подробнее? Читайте продолжение:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/07488614-425e-4c65-bf7b-04ca30328bd5?share=post_link
Откат - нормальное явление после расставания. Психика привыкает к человеку и определённому поведению в отношениях.
Это процесс не будет длиться вечно. Расскажу как помочь себе пережить откаты и обрести свободу 🕊️🕊️🕊️
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/efe83b88-b370-452e-ad98-0296b59aaceb?share=post_link
Есть чёткая связь между сексуальными фантазиями о бывшем партнёре и привязанностью👄
Общения уже нет, а удовольствие осталось. Всему виной эротические грёзы, питающие зависимость.
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/8e4a2189-5acd-4abc-9e72-f2a55a53982d?share=post_link
Обхожу требования консервативного Дзена как могу. Платформа очень не жалует статьи на взрослые темы.
Хотя секс - естественная часть жизни любого здорового человека🤫
Сексуализация общения - может быть не осознанной стратегией поведения, а психологической защитой от близких отношений
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/a416407f-98ce-47e5-a9e8-9517a3d95a79?share=post_link
Иногда чужое равнодушие привлекает больше, чем обоюдная симпатия.
Но построить здоровые отношения с тем, кто не любит невозможно.
Разберёмся как справиться с этой проблемой здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/751f954d-7ffd-45a3-aab5-b5091e228c8e?share=post_link
Безответно влюблённый живёт своими иллюзиями.
Ему нужно вернуться в реальность, чтобы победить эмоциональную зависимость.
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/8250b67a-ba7d-46cb-ae09-0932d5c3724b?share=post_link
Тревожное мышление влияет на все сферы жизни. В отношениях оно заставляет переживать больше обычного, навязываться и бегать за равнодушными.
Здесь я рассказываю о том, как тревожность мешает действовать эффективно, разрушает союз.
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/e8c8bd47-879e-405a-b1f3-d8443a979107?share=post_link
С вами расстались и явно дали понять, что не хотят общения. На этом можно было бы закончить. Но нет 💔
Тяга написать равнодушному не исчезает. Что делать в такой ситуации?
Рассказываю здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/20f777bf-1110-4ac9-9469-1343ca75f34e?share=post_link
Отсутствие ощущение самоценности заставляет искать её в чужих глазах.
Желание доказать, что вы ценны толкает на погоню за равнодушным.
"Ну заметь уже меня" - кричат ваши действия, когда возникает желание написать недоступному партнёру.
Но самоценность нужно искать внутри себя. Здесь расскажу как:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/52cb7bb2-104c-4ec6-8a5f-a71e6da2f444?share=post_link
Ревность - разрушительное и мучительное чувство. Даже после расставания трудно перестать считать человека своим.
Расскажу о причинах ревности и самостоятельной работе над деструктивными убеждениями.
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/769d235b-9918-4992-86a2-890239e4de17?share=post_link
Страдающий из-за неразделённой любви фокусируется на значимом человеке. Поэтому ему не удаётся забыть.
Расскажу, как переключить внимание на себя. Подробнее: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/d7a8b9c1-70a6-407f-9fe1-09ba488b64ac?share=post_link
До сих пор оглядываетесь на мнение бывшего партнёра? Не можете выйти из мучительных отношений? Пора начинать новую жизнь и повышать свою ценность👑
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/7ecd708f-28f2-490d-8bac-748fa05a9799?share=post_link
Чужое мнение - всегда субъективно. Люди опираются на свою симпатию или антипатию.
Но эмоционально зависимый не понимает этого и ждёт от равнодушного позитивной оценки.
Нужно отделить реальное "Я" от навешанных ярлыков и перестать добиваться взаимности. Как это сделать?
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/cccc186d-ed2b-4930-a9d5-9eaab4b844f0?share=post_link
Любовная аддикция - не выдумка и не признак вашей слабости😢
Это похоже на химическую зависимость алкоголика или наркомана, которые уже не могут контролировать своё употребление.
Только эмоциональная зависимость от человека - набор усвоенных правил поведения, родом из детства.
Подробнее здесь:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/d2955180-ed39-4e71-a53c-66a86dcae038?share=post_link
Постоянно вспоминайте о бывшем партнёре. Тратьте всё своё свободное время на чтение статей: "Как вернуть отношения?"
Эти и другие "вредные советы" - шаги к усилению любовной зависимости. Не хотите страдать из-за равнодушного всю жизнь? Выход есть!
Подробности здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/223f4c5f-f327-4350-b372-8d6d1ffa990e?share=post_linkс
Чтобы не страдать по бывшему партнёру, нужно избавиться от иллюзий.
Ваши фантазии и реальность - ни одно и тоже. Посмотрите на ситуацию трезво. Расскажу как это сделать в статье:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/94657f61-01e9-4349-80ad-d424814bb7a0?share=post_link
Бывает сложно решиться на окончательный шаг и перестать ждать человека💔
Только вы можете поставить точку в этих отношениях. Отвязаться эмоционально. Как это сделать?
Рассказываю здесь:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/7e00c159-2318-4aa5-a725-19ac52fc0682?share=post_link
Дистанция - не только свидетельство отторжения к вам.
Иногда
равнодушный использует отдаление как манипуляцию☠️
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/475309d7-db2a-4eb5-a6b2-59bbcefd9289?share=post_link
От любви до ненависти один шаг. Непросто отпустить равнодушного с миром. Но и от негатива нет никакого толка.
Избавление от ненависти и агрессии к бывшему, облегчает выход из эмоциональной зависимости💔
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/8f9557f3-09f2-4494-9476-0d110552a22b?share=post_link
На канале в Яндекс Дзен вышла новая публикация. Но алгоритмы её не показывают 😬
Дублирую здесь:
https://dzen.ru/a/ZsiWwhv9KFsLoOxh?share_to=telegram
kak-rastet-znachimost-ravnodushnogo
Избавиться от любовной зависимости несложно. Достаточно проанализировать свои действия и создать новые привычки💪
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/685285ea-82bf-4308-ad55-033f40407830?share=post_link
Сегодня из каждого утюга доносится: "нужно добиться баланса в отношениях" ☯️
Если вас не любят, снижайте значимость человека для себя. Тогда получится баланс: обоим пофиг. Но как это сделать не говорят. Общие фразы и никакой конкретики.
Предлагаю разобраться подробнее. С практическими заданиями и реальным планом действий 💪
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/2df73d06-4094-410a-97c0-b5d588873f71?share=post_link
Погоню за равнодушным называют любовью. Но это не всегда так.
Ваши чувства - детская привязанность к родителю. Хотя на его месте теперь романтический партнёр.
Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости нужно достичь психологической зрелости: начать любить по-взрослому.
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/85b46852-cea6-45d0-ad23-46dfd9ce80b0?share=post_link
Страдания по бывшему партнёру - не главная проблема, а всего лишь следствие вашей несамостоятельности.
Поэтому нужно оставить человека в покое и заняться собственной жизнью. Он или она удовлетворял(а) ваши внутренние потребности и после расставания возникла пустота.
Из статьи вы узнаете:
1. Для чего вам связь с равнодушным?
2. Какие потребности лежат в основе ваших отношений?
3. Как самостоятельно удовлетворять их?
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/db6e31f9-cdba-41e6-b316-7304d5a6ceee?share=post_link
Слёзы и горевание - необходимы для полноценного проживания расставания.
Сегодня мы научимся правильно выражать свои чувства, чтобы не таскать этот груз за собой всю жизнь😭❤️
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/452eba20-d8db-4fe9-8f7a-d5c1c093de96?share=post_link
Чтобы выйти из любовной зависимости, нужно разрушить идеальный образ бывшего партнёра.
Делюсь хорошими упражнениями, которые помогают в этом процессе. До 21:00 (по Москве) доступ бесплатный
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/385d3f0d-11aa-4f43-9e06-767c48c90cbe?share=post_link
Иногда отношения похожи на одну и ту же пьесу с несчастливым концов. Рок? Судьба? Проклятье? 🪄🔮
Нет, ваш ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор. К счастью, его возможно изменить без помощи магов или психотерапевтов.
Как? Читайте здесь:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/c5e69cd0-34b5-45d7-927e-a13640440c4f?share=post_link