118
О психологии просто и понятно. Заходите в группу, чтобы обсуждать и комментировать https://t.me/+NLuzy3UPmm4xODli
Чтобы не страдать по бывшему партнёру, нужно избавиться от иллюзий.
Ваши фантазии и реальность - ни одно и тоже. Посмотрите на ситуацию трезво. Расскажу как это сделать в статье:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/94657f61-01e9-4349-80ad-d424814bb7a0?share=post_link
Бывает сложно решиться на окончательный шаг и перестать ждать человека💔
Только вы можете поставить точку в этих отношениях. Отвязаться эмоционально. Как это сделать?
Рассказываю здесь:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/7e00c159-2318-4aa5-a725-19ac52fc0682?share=post_link
Дистанция - не только свидетельство отторжения к вам.
Иногда
равнодушный использует отдаление как манипуляцию☠️
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/475309d7-db2a-4eb5-a6b2-59bbcefd9289?share=post_link
От любви до ненависти один шаг. Непросто отпустить равнодушного с миром. Но и от негатива нет никакого толка.
Избавление от ненависти и агрессии к бывшему, облегчает выход из эмоциональной зависимости💔
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/8f9557f3-09f2-4494-9476-0d110552a22b?share=post_link
На канале в Яндекс Дзен вышла новая публикация. Но алгоритмы её не показывают 😬
Дублирую здесь:
https://dzen.ru/a/ZsiWwhv9KFsLoOxh?share_to=telegram
kak-rastet-znachimost-ravnodushnogo
Избавиться от любовной зависимости несложно. Достаточно проанализировать свои действия и создать новые привычки💪
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/685285ea-82bf-4308-ad55-033f40407830?share=post_link
Сегодня из каждого утюга доносится: "нужно добиться баланса в отношениях" ☯️
Если вас не любят, снижайте значимость человека для себя. Тогда получится баланс: обоим пофиг. Но как это сделать не говорят. Общие фразы и никакой конкретики.
Предлагаю разобраться подробнее. С практическими заданиями и реальным планом действий 💪
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/2df73d06-4094-410a-97c0-b5d588873f71?share=post_link
Погоню за равнодушным называют любовью. Но это не всегда так.
Ваши чувства - детская привязанность к родителю. Хотя на его месте теперь романтический партнёр.
Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости нужно достичь психологической зрелости: начать любить по-взрослому.
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/85b46852-cea6-45d0-ad23-46dfd9ce80b0?share=post_link
Страдания по бывшему партнёру - не главная проблема, а всего лишь следствие вашей несамостоятельности.
Поэтому нужно оставить человека в покое и заняться собственной жизнью. Он или она удовлетворял(а) ваши внутренние потребности и после расставания возникла пустота.
Из статьи вы узнаете:
1. Для чего вам связь с равнодушным?
2. Какие потребности лежат в основе ваших отношений?
3. Как самостоятельно удовлетворять их?
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/db6e31f9-cdba-41e6-b316-7304d5a6ceee?share=post_link
Слёзы и горевание - необходимы для полноценного проживания расставания.
Сегодня мы научимся правильно выражать свои чувства, чтобы не таскать этот груз за собой всю жизнь😭❤️
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/452eba20-d8db-4fe9-8f7a-d5c1c093de96?share=post_link
Чтобы выйти из любовной зависимости, нужно разрушить идеальный образ бывшего партнёра.
Делюсь хорошими упражнениями, которые помогают в этом процессе. До 21:00 (по Москве) доступ бесплатный
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/385d3f0d-11aa-4f43-9e06-767c48c90cbe?share=post_link
Иногда отношения похожи на одну и ту же пьесу с несчастливым концов. Рок? Судьба? Проклятье? 🪄🔮
Нет, ваш ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор. К счастью, его возможно изменить без помощи магов или психотерапевтов.
Как? Читайте здесь:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/c5e69cd0-34b5-45d7-927e-a13640440c4f?share=post_link
Любовные страдания очень истощают и выматывают. Многие мечтают, чтобы их поскорей отпустило💔
Прекратите сёрфить интернет в поисках волшебного средства. Начните работать над этой проблемой уже сейчас.
Действенные упражнения для выхода из эмоциональной зависимости:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/19f29bba-4f3a-45b4-96c8-23a471cdb3b1?share=post_link
Родители хотели воспитать нас хорошими людьми, но забыли научить свободе от навязанных норм.
Поэтому люди бессознательно отыгрывают убеждения из детства, которые сейчас потеряли актуальность.
Как это изменить? Присвоить себе отвергаемые качества.
Специально для вас полезная статья и задания:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/26fc5cff-2bd0-447b-a8aa-707ad246c5a0?share=post_link
Страдания из-за неразделённой любви - частая проблема. Увы, люди не понимают, что могут самостоятельно избавиться от них.
Достаточно лишь почитать полезную информацию, не подкрепляющую их иллюзию влюблённости и понаблюдать за собой.
Для тех, кто столкнулся с этим, решила запустить нечто вроде курса, с заданиями.
Будем вместе решать проблему, дабы пережить мучительную историю. Как вы относитесь к этой идее?
Ссылка на мой профиль в "Бусти"
https://boosty.to/lfe-digger30
Откат - нормальное явление после расставания. Психика привыкает к человеку и определённому поведению в отношениях.
Это процесс не будет длиться вечно. Расскажу как помочь себе пережить откаты и обрести свободу 🕊️🕊️🕊️
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/efe83b88-b370-452e-ad98-0296b59aaceb?share=post_link
Есть чёткая связь между сексуальными фантазиями о бывшем партнёре и привязанностью👄
Общения уже нет, а удовольствие осталось. Всему виной эротические грёзы, питающие зависимость.
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/8e4a2189-5acd-4abc-9e72-f2a55a53982d?share=post_link
Обхожу требования консервативного Дзена как могу. Платформа очень не жалует статьи на взрослые темы.
Хотя секс - естественная часть жизни любого здорового человека🤫
Сексуализация общения - может быть не осознанной стратегией поведения, а психологической защитой от близких отношений
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/a416407f-98ce-47e5-a9e8-9517a3d95a79?share=post_link
Иногда чужое равнодушие привлекает больше, чем обоюдная симпатия.
Но построить здоровые отношения с тем, кто не любит невозможно.
Разберёмся как справиться с этой проблемой здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/751f954d-7ffd-45a3-aab5-b5091e228c8e?share=post_link
Безответно влюблённый живёт своими иллюзиями.
Ему нужно вернуться в реальность, чтобы победить эмоциональную зависимость.
Подробнее здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/8250b67a-ba7d-46cb-ae09-0932d5c3724b?share=post_link
Тревожное мышление влияет на все сферы жизни. В отношениях оно заставляет переживать больше обычного, навязываться и бегать за равнодушными.
Здесь я рассказываю о том, как тревожность мешает действовать эффективно, разрушает союз.
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/e8c8bd47-879e-405a-b1f3-d8443a979107?share=post_link
С вами расстались и явно дали понять, что не хотят общения. На этом можно было бы закончить. Но нет 💔
Тяга написать равнодушному не исчезает. Что делать в такой ситуации?
Рассказываю здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/20f777bf-1110-4ac9-9469-1343ca75f34e?share=post_link
Отсутствие ощущение самоценности заставляет искать её в чужих глазах.
Желание доказать, что вы ценны толкает на погоню за равнодушным.
"Ну заметь уже меня" - кричат ваши действия, когда возникает желание написать недоступному партнёру.
Но самоценность нужно искать внутри себя. Здесь расскажу как:
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/52cb7bb2-104c-4ec6-8a5f-a71e6da2f444?share=post_link
Ревность - разрушительное и мучительное чувство. Даже после расставания трудно перестать считать человека своим.
Расскажу о причинах ревности и самостоятельной работе над деструктивными убеждениями.
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/769d235b-9918-4992-86a2-890239e4de17?share=post_link
Страдающий из-за неразделённой любви фокусируется на значимом человеке. Поэтому ему не удаётся забыть.
Расскажу, как переключить внимание на себя. Подробнее: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/d7a8b9c1-70a6-407f-9fe1-09ba488b64ac?share=post_link
До сих пор оглядываетесь на мнение бывшего партнёра? Не можете выйти из мучительных отношений? Пора начинать новую жизнь и повышать свою ценность👑
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/7ecd708f-28f2-490d-8bac-748fa05a9799?share=post_link
Человек не отвечает и вы чувствуете себя в подвешенном состоянии? Есть единственный способ восстановить свою самооценку и не бегать за ним.
Подробно описываю здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/730f012d-1eb0-4068-83db-6f62ff94920e?share=post_link
Немного запрещёнки специально для вас 🤫
Статья по многочисленным просьбам читателей. Не смогла отказать❤️
Делюсь техниками, которые помогают манипулировать нарциссами.
Подробности здесь: https://boosty.to/lfe-digger30/posts/cab21269-1818-4938-9a8b-c5a08f965336?share=post_link
Наконец-то есть возможность общаться с вами без цензуры и выкладывать всё как есть👏
В интиме нарциссизм партнёра проявляется ярче всего и становится средством манипуляции.
Подробнее об этом пишу в этой статье
https://boosty.to/lfe-digger30/posts/be2770d5-5635-4712-9ace-b5b0a6da01d5