Можно ли получить оргазм сосков

Попробовать стоит, но без фанатизма.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Пластика, учёба, страдания: как устроена жизнь в Южной Корее

Я жила и училась в Корее больше шести лет, и бываю в Сеуле по научным и практическим делам в среднем три-четыре раза в год. Назову несколько понятий, которые помогут составить более точное представление о стране. Они не относятся ко всем корейцам без исключения, но многое расставляют по местам.

Кореевед, кандидат искусствоведения Елена Хохлова рассказывает несколько интересных фактов о жизни в Корее и объясняет, откуда они взялись: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

В какой киновселенной вы бы хотели оказаться?

Админ бы с радостью пожил в Шире с хоббитами...

Читать полностью…

40 фильмов по мотивам произведений Стивена Кинга, которые стоит посмотреть

От классических «Кэрри» и «Кристины» до хитового «Побега из Шоушенка» и самых свежих экранизаций.

Калейдоскоп ужасов

Это антология из пяти рассказов Стивена Кинга, три из которых написаны специально для фильма. Сами новеллы просты, иногда ироничны и совсем не похожи друг на друга. Кстати, писатель не только снялся в одной из частей «Калейдоскопа ужасов», но и привлёк сына Джо к исполнению роли мальчика в прологе.

Порождающая огонь

Чарли Мак‑Ги — обычная восьмилетняя девочка, но только до тех пор, пока не возникнет опасность или её что‑то не разозлит. Дело в том, что героиня умеет поджигать окружающие предметы силой мысли. Спецслужбы хотят использовать способности малышки в своих целях и похищают девочку, убив при этом её мать. Чарли пытается спасти отец, но он не может в одиночку противостоять целой системе. А вот его дочь — вполне.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Зачем блогеры из TikTok пьют оливковое масло с лимоном

Авторы видео называют коктейль средством детоксикации и приписывают шотам много полезного. Список напоминает описание «волшебной таблетки». Считается, что эликсир:

⭐️снижает вес;
⭐️улучшает пищеварение;
⭐️откладывает старение;
⭐️делает кожу сияющей и чистой;
⭐️помогает при застое желчи;
⭐️укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы.

Вместе с гастроэнтерологом клиники docmed Анастасией Хайбуллиной разбираемся, стоит ли давиться «глоу-шотами» ради здоровья, а не просмотров: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Как запустить мессенджер Max в изолированной среде — без доступа к данным на смартфоне

Если вам необходимо установить мессенджер Max на смартфон, но вы переживаете за безопасность своих данных, можно попытаться вручную «закрутить гайки» в настройках разрешений. Однако в современных реалиях это напоминает попытку запереть дверь, оставив окна открытыми. И всё же это лучше, чем ничего!

Понятная инструкция для Android: читать →

А вы скачали себе Max?

🔥 — да
👀 — да, но на запасной телефон
🌚 — нет

Подписаться

Читать полностью…

❤️, если захотелось....

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Как девушке не перекачаться в зале

Скорее всего, опасения неоправданны. Тренер фитнес-платформы FitStars Ольга Дерендеева-Куртова рассказала обо всех нюансах: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Капибарыня принесла SPF-крем и очки для тех, у кого уже вовсю светит яркое весеннее солнце 🌞

А вот в этой короткой памятке рассказываем, как правильно наносить санскрин и какой выбрать.

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

«Я в детстве очень доверяла врачам. Думала, что если человек в белом халате тебе что-то назначил, ты обязательно выздоровеешь. Но шли годы, и я всё чаще сталкивалась с ситуациями, когда врач не только назначает какую-то дичь, но и ведёт себя неэтично».

Медицинский автор Лайфхакера Ия Зорина делится мнением, почему диплом врача — не повод для доверия.

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

Читать полностью…

В отчётах «Автотеки» появился новый инструмент для оценки пробега и ДТП

Теперь можно быстрее сравнивать по этим параметрам выбранную машину с аналогичными авто на платформе.

Читать →

Читать полностью…

20 лучших упражнений на ноги для зала и дома

И советы, как составить программу: смотреть упражнения →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

5 лучших серий «Гравити Фолз» — смешных и философских

Первая встреча с Пухлей и Биллом Шифром, тайны дядюшки Стэна и клоны Диппера: смотреть →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Почему «Острые козырьки: Бессмертный человек» точно понравятся поклонникам сериала — но только им

Наш краткий вывод: Киллиан Мёрфи мегахорош, Барри Кеоган — ультрамегахорош.

А подробнее можно почитать тут: тык →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

5 упражнений, чтобы укрепить стопы и бегать без боли

Укрепите мышцы до первой пробежки: смотреть упражнения →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Как правильно расположить холодильник на кухне, чтобы он не перегорел? Почему мы работаем только 40 часов в неделю? Как не разориться на ремонте?

Ответы на все эти взрослые вопросы можно найти в школьной программе. А как и что использовать, рассказываем в видеопроекте «Это база 18+». Это серия роликов по 10 минут, посвящённых шести школьным предметам. Масса неочевидной, но полезной информации, и никаких занудных формул!

👉 Смотреть все выпуски «Это база 18+»

Читать полностью…

12 упражнений на предплечья для железного хвата

Варианты для тренажёрного зала и домашних тренировок: смотреть упражнения →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Как оплачивать покупки в App Store в России после 1 апреля 2026 года

Оплату приложений и подписок со счёта мобильного телефона в России планируют отключить. Это сильно ограничит опции: платить получится только с баланса аккаунта — примерно как с кошелька Steam. С этим всё ещё можно работать, но лучше подготовиться сейчас, пока поезд не ушёл и закинуть деньги можно без комиссий и переплат посредникам.

😶 Пополните баланс аккаунта Apple заранее

Если у вас была подключена оплата с мобильного телефона, добавьте денег на баланс счёта до 1 апреля:

1. В приложении App Store и нажмите на иконку профиля в верхнем правом углу.
2. Нажмите «Пополнить аккаунт Apple».
3. Выберите сумму из предложенных или введите вручную.
4. Подтвердите оплату. Деньги спишутся со счёта мобильного, а баланс App Store пополнится почти моментально.

😶 Закупитесь подарочными картами

Если ваш оператор никогда и не позволял платить в App Store, попросите знакомого с нужным оператором оформить подарочную карту на необходимую вам сумму. А ещё карты можно выпустить самостоятельно и пополнять ими баланс постепенно. Вот что нужно сделать:

1. В приложении App Store и нажмите на иконку профиля в верхнем правом углу.
2. Нажмите «Отправить подарочную карту по e‑mail».
3. Выберите сумму, а в поле «Кому» указать почту того, кому надо пополнить счёт. Чтобы письмо пришло мгновенно, не нужно менять дату доставки.
4. Подтвердите оплату. Если всё сделали правильно, на почту мгновенно упадёт письмо с инструкцией по активации подарочной карты. Это делается всё в тех же настройках профиля внутри App Store — в пункте «Погасить подарочную карту или код».

😶 Купите готовые гифт-карты

Самый простой и ленивый метод: купите готовую подарочную карту у посредника, которому доверяете, и активируйте в App Store, чтобы зачислить деньги на баланс. Таким образом можно пополнить не только рублёвый счёт, но и баланс в другой валюте.

Это удобно и будет работать после 1 апреля, но готовьтесь переплачивать: гифт-карта на 1 000 рублей может стоить и 1 200, и все 1 500 рублей в зависимости от надёжности и жадности продавца.

😶 Платите, как обычно

Пока на балансе есть деньги, плата за приложения и подписки будет автоматически списываться с него — как раньше со счёта мобильного или банковской карты.

Сохраните памятку себе и делитесь с близкими!

Подписаться

Читать полностью…

Почему трудно общаться со старшими родственниками и что с этим делать

Разговоры старших и младших родственников нередко заканчиваются обидами, раздражением и чувством, что одни не слышат других.

Психолог центра Good Point Вера Якупова разбирается, почему так происходит, что стоит за критикой и контролем со стороны старших и как сохранить отношения в тех случаях, когда это возможно: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Во «ВКонтакте» теперь можно покупать билеты на мероприятия прямо из контента

Увидев в ленте анонс концерта или фильма, пользователь может сразу перейти к подробностям и оплате — не покидая соцсеть. Платёж обрабатывается на стороне билетного агрегатора‑партнёра.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Внезапный вопрос: Север или Юг?

❤️ — Север, люблю холода
🔥 — Юг, люблю жару
💅 — что-то посередине

Читать полностью…

Что лучше — степпер или беговая дорожка

Сравниваем по энергозатратам, безопасности и удобству.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

Во «ВКонтакте» теперь можно бронировать экскурсии по регионам России

Можно полностью спланировать нестандартное путешествие, не выходя из соцсети.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

В России выйдет комедийный хоррор «Вампиры‑зомби… из космоса!» с голосами звёзд MTV

Фильм снят в чёрно‑белой стилистике старых жанровых лент и выделяется забавным слоганом: «Клыкастая комедия, которая высосет из вас весь смех».

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…

35 родительских советов, которые оказались реально полезными

➡️Бакалею и хозяйственные товары покупать впрок из расчёта 1 = 0, 2 = 1.

➡️Любые вещи сразу возвращать на место, а не бросать где попало. Потом будет намного проще делать уборку.

➡️Первую зарплату отправить на вклад в банке, а не тратить.

➡️Иметь собственный источник дохода, чтобы в случае чего не пришлось жить с неподходящим человеком только потому, что у тебя нет средств к существованию.

➡️Всегда держать спину прямо — буквально.

И ещё 30 полезных советов от редакции Лайфхакера: читать →

👩‍⚕ Подписаться

Читать полностью…

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Грубость или излишний контроль усугубят проблему, а правильная поддержка поможет обрести здоровые привычки. Рассказываем, как этого добиться.

Читать →

Читать полностью…

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Вместе с фармацевтической компанией «Промомед» рассказываем, в чём могут быть причины постоянного цикла «потеря — набор веса» и как наконец выйти из этого круга.

Читать →

Читать полностью…

Как противостоять давлению и защищать свои ценности с помощью «компаса неповиновения»

Метод включает три вопроса:

➡️ Кто я?

На первом этапе вы обращаетесь к ценностям, которые для вас наиболее важны.

➡️Что это за ситуация?

Дальше вы оцениваете, насколько безопасно оказывать неповиновение в текущих обстоятельствах и будет ли это иметь положительный эффект.

➡️Как в этой ситуации должен поступить такой человек, как я?

Наконец, вы решаете, в чём заключается ваша ответственность и что вы можете сделать в соответствии со своими ценностями и личностными качествами.

Когда мы ориентируемся по такому «компасу», неповиновение превращается из инстинктивной реакции в осознанную практику. И вот что важно: третий вопрос возвращает нас к первому: то, как мы поступаем снова и снова, определяет то, кто мы есть.

Подробнее о методе рассказали по ссылке: тык →

🥰 Дофамин

Читать полностью…

Розыгрыш 5 книг для самопомощи 😀

Лайхфакер и «Альпина Паблишер» выбрали четыре книги, которые помогают лучше понять себя, сохранять спокойствие, когда вокруг бушует шторм, и одну замечательную антистресс-раскраску.

— Микеле Меццанотте «Счастье — (не) миф»
— Ребекка Сил «Бунт хорошей девочки»
— Хуан Муньос «Спорить полезно»
— Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
— Рита Берман «Моя летняя прогулка» (раскраска)

Условия участия:

— быть подписанным на каналы Альпины и Лайфхакер;
— нажать на кнопку «участвую»;
— полные правила розыгрыша.

27 марта в 19:00 по мск выберем одного победителя с помощью рандомайзера @randomized.

Отправить призы сможем по всей России.

Удачи!

Читать полностью…

Как сделать потрясающий минет

Рассказываем, как освоить технику оральных ласк и самой получать удовольствие от процесса: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Читать полностью…