232812
Сотрудничество kpaletskikh@gmail.com
Дети меня встречают дома 😂😂😂
Забыла им косу купить в количестве трех штук 😂
Девочки встречают в Дубае 😹
А я пью только чай и водичку обезжиренную 😹
Папа точно справится без меня один с тремя ))
Улетаю на несколько дней ))
У детей каникулы. Отдохнут и от школы ,и от меня. ))
Регистрация моего телеграм канала в перечне РКН прошла успешно ✅
Читать полностью…
Сегодня с Мирой на домашнем ))
Малышка не пошла в школу и на танцы тоже.
Чуть приболела.
Ну,мне не привыкать. Я за 13 лет материнства стала спокойно к этому относиться ))
Заболела-вылечим ))
Девочки ,вижу ,что тема капельниц сильно актуальна.
Я про себя напишу.
Я периодически сдаю кровь, в том числе а проверяю железо , ферритин, белок, трансферин и др. На основании результатов врач назначает капельницы и корректирует прием витаминов.
Витамины я пью каждый день! Разные.
Также пью препарат для желчного и в целом для кишечника. Доктор прописала.
На ЖКТ тоже важно обратить внимание,когда проходите обследование и если у вас проблемы с железом, и тем же ферритином и белком.
Я знаю свою причину вечно падающего железа и мы с врачом нашли схему ,по которой я его держу на нужных мне показателях.
Всем здоровья. Не болейте. И самое главное регулярно сдавайте анализы.))
Мы ,увы ,не молодеем ,и нужно тщательно следить за собой и своим здоровьем ))
Второй танец с черных костюмах с кокошниками на голове.
Я его выложу сейчас))
Категория Подростки - Высшая Лига.
Заняли 2 место 🎉🎉🎉
Ура 🎉
От души поздравляю 🥳
Столько сил и труда. Столько часов тренировок не прошли зря🙏🏽
Поздравляю ♥️♥️♥️
Без приключений не получилось.
Вылетели в 6 утра из Сочи в Москву Шереметьево.
Не смогли в 9:30 приземлиться в Шереметьево. Кружили в небе. В итоге приземлились во Внуково.
Сейчас нас не выпускают из самолета и сообщили ,что через 40 минут мы вылетаем в Шереметьево 😅
Вот такие приключения у нас 😅
Нашли моих девочек на видео ?
Я вот слепая и в моменте съемки их не вижу. Это уже после я достаю очки ,открываю видео и начинаю рассматривать и выискивать их ))
Алину еще узнаю по прыжку ))
П.С. Не поняла ,почему под видео нет возможности писать комментарии и пост без них получился. Странно 😕
Счастливые ,довольные,в прекрасном настроении летим за призовым местом 🙏🏽☺️🤗
Читать полностью…
Это МОШЕННИКИ‼️‼️‼️
Это даже группа,а не канал.
К этой группе я не имею никакого отношения !
Выложила танец девочек.
Что мы видим.
То рот не такой в танце у Алины ,то рост не такой у моих детей,слишком маленькие.
То Уля лучше Алины и танцы не для Алины.
А вот Алине бы над ртом поработать и техникой.
Выясняю , а это пишут люди ,которые даже два притопа три прихлопа не сделают нормально.
Удивительно ,как же легко обосрать старания детей.
Как же легко обесценить труд и многочасовые тренировки.
Они вчера пришли в 23 часа домой. Алина от усталости плакала.
Столько сил вкладывают,а кто-то приходит и с такой легкостью все труды обесценивает.
Мне то не привыкать к этому. Мои любые заслуги всегда приписывают Другим. Всегда ))
А вот дети.
Вы думаете им приятно ?
Они читают мой тг канал между прочим.
У них сейчас такой возраст ,что их
Может не то,что слово ,а взгляд обидеть.
Я ведь не для критики выкладываю сюда их танцы. А показать результат их стараний и поделиться их успехами.
Всем хорошего дня 🙌
П .с . А недовольных к сожалению может угомонить только блокировка. ))
Видео танца с дня рождения нашей студии )) танцуют Алина и Ульяна ))
Читать полностью…
Как же круто собраться большой компанией девчонок,без детей ,без лиц мужского пола.
Мы каждый вечер болтали и сидели до 3-5 утра. Я не из самых стойких оказалась)). Ближе к трем утра ковыляла в свою комнату.
Режим сбит полностью))
Зато как мы круто время провели ))
Супер-женщина, одна против всего мира?
Семья, дети, карьера, быт - это все ложится на наши хрупкие женские плечи. И часто мы все это тянем на себе в одиночку, выгорая и не находя поддержки.
По статистике с депрессией сталкивается около 5% населения страны, чаще всего это женщины.
Послеродовая накрывает 13%.
И это только то, что смогли диагностировать, ведь многие переносят все в себе, так и не обратившись к специалистам.
Потому что стыдно, потому что в обществе до сих пор не принято об этом говорить, потому что не могут найти специалиста.
Многие до сих пор считают депрессию блажью, ленью.
А ведь от этого недуга можно умepeть. По данным ВОЗ, депрессия - это вторая причина смepтности у молодежи.
И страшно, что у нас до сих пор не хватает психологов.!
Просто представьте себе, что спрос на квалифицированную помощь в этой сфере уже вырос на треть. Я молчу про то, что детских психологов и семейных ищут на 50% больше, чем раньше.
А кадров нет! Но есть выход.
На фоне дефицита специалистов в сфере психологии, первый лицензированный институт психологии Smart (резидент Сколково) предлагает освоить профессию психолога, чтобы квалифицированных специалистов стало больше.
У вас будет комфортный и безопасный переход в профессию психолога с гарантией результата: в Smart есть своя платформа по подбору психологов, которая дает первых клиентов и очень много реальной практики.
Закончив обучение, студенты станут квалифицированными специалистами с дипломом о профпереподготовке и международным дипломом MBA и я уверена, что начнут сразу работать.
Все это с индивидуальным графиком и под руководством квалифицированных преподавателей - кандидаты и доктора наук, практикующие психологи .
Если хотите учиться у лучших, подавайте заявку на грант — это возможность получить 40.000 руб, которые покрывают значительную долю затрат. А гибкие условия рассрочки позволят не вкладывать больших сумм на старте. Переходите по ссылке, чтобы выбрать подходящую программу и получить грант!
Это настоящее решение проблемы! Я верю, что благодаря таким программам наши женщины перестанут оставаться один на один со своими проблемами!
Ради счастья, ради жизни и ради наших детей.
😹колыбельная для Умы😹
Для нее слово Акита ,как красный флаг 🚩😹
После капельниц энергии столько , что иду ее сливать в спортзал😅
А спортзал пустой. Ни души. Только я и дежурный тренер ))
Обожаю,когда так ))
День ног и ягодиц был у меня вчера. А сегодня я ходить и сидеть не могу, мышцы горят ))
Сегодня была у
ортодонта - гнатолога.
И с сегодняшнего дня я ношу Сплит )) это такая толстая капа (как у боксеров примерно ),ее нужно носить 22 часа в сутки. То есть снимать можно только на время еды.
Она как-то суставы ставит на место и в целом облегчает жизнь 😅
А по снимкам у меня есть проблемы в суставах.
И вот я теперь учусь нормально говорить в ней ,непривычно немного пока.
Но я ее нацепила , проходила в ней часа 4,настало время поесть ,я снимаю эту капу и просто в шоке от ощущений.
Как будто мне в целость хорошенько втащили 😹
С этой капой намного приятнее и легче. Без нее прям больно и неприятно суставу и в целом ощущения не очень.
В ней буду ходить примерно два месяца. А дальше. А дальше то ,чего я так боялась всю жизнь 😹
Но это уже другая история ))
Расскажу позже ))
П.с. Сплит не для выравнивания Зубов.
У меня итак идеально ровные забы. Сплит носят при проблемах с суставами в челюсти.
Неплохое начало недели ))
Капельницы животворящие.
Белок.
Железо.
Витамин С.
Так и живем ))
Итоги фестиваля в Сочи )
У девочек было два танца.
Первый день батл, танец в сине-Черных костюмах.
Батл.
Категория
Подростки- Высшая Лига наша студия Лапино заняла
1 место 🔥🔥🔥
Урааа🎉
Поздравляю всех девочек ,педагога Настю и директора студии Костю🙏🏽
Вы такие молодцы ♥️🫶🏽
Так. Часть пассажиров выпустили во Внуково. Вышли все,У кого только ручная кладь. А у нас багаж есть. Мы летим дальше ))
Читать полностью…
Первый день фестиваля.
Батл.
Подростки. Высшая лига.
Наша студия Лапино 💪🏽🔥
Молодцы,девочки♥️
Выложились на все 💯
Аварская бицуха передает привет всем хейтерам😂
Ладно ,шучу,у меня был день рук и я довольна собой 🔥
‼️‼️‼️
Еще раз информация для тех ,кто пропустил.
Есть МОШЕННИКИ, которые создали ГРУППУ с моим именем и аватаркой ,полностью копируют все мои посты ,а между ними впаривают какие- -то темы про инвестиции и просят людей переводить деньги.
Люди ,будьте аккуратны.
Внимательно смотрите на канал ,на название. Если вы оказались в группе у мошенников , жалуйтесь ,блокируйте его и выходите оттуда.
Мой канал вот этот 👇🏼
/channel/lifekarina
Я здесь не продаю курсы по инвестированию.
Я не прошу мне переводить деньги.
Ниже покажу фото из этой группы мошенников 👇🏼
Тут уже Мира танцует.
Первая в ее жизни сцена. Она очень волновалась. Но вроде бы для первого раза неплохо ))
Это только назвало ))
Дальше больше🔥
Кстати ,Алина и Ульяна тут тоже есть. Они танцуют с веерами в руках ))
Мира слева. Старшие справа ))
С праздником,дорогие подписчики !
С Днём Народного Единства 🇷🇺 🤍
Вместе мы СИЛА 💪🏽
Вчера была осень 🍂
А сегодня уже зима ❄️
Красота ☺️