20763
Переезд РФ→Испания, личный опыт. 4 года в Европе. После инсульта, но в вечном лете. @Lifetripru_bot - реклама и всё про Испанию. @polina_tenerife - недвижимость на Тенерифе.
ИИ может бороться с бедностью
Каждый год 17 октября, Международный день борьбы за ликвидацию нищеты, напоминает о том, что миллионы людей по всему миру продолжают страдать от недостатка базовых ресурсов, таких как чистая вода, еда, безопасное жилье, образование и здравоохранение.
Несмотря на прогресс — с 1990 года уровень крайней бедности снизился с 36% до 8,6% в 2018 году — около 719 миллионов человек всё ещё живут менее чем на 2,15 доллара в день, по данным Всемирного банка. Эта сумма недостаточна для достойной жизни и не покрывает реальные затраты, оставляя многих людей за чертой бедности.
Такие цифры впечатляют и бедность остаётся огромной проблемой. Население, живущее в нищете, сопоставимо с населением целого континента, например, Африки, или почти всей Европы. Причины бедности сложны и многослойны, и искоренить её возможно только системным подходом.
Сегодня технологии, в том числе искусственный интеллект, могут сыграть важную роль в борьбе с бедностью. ИИ способен анализировать данные для более точного распределения помощи, расширять доступ к образованию и здравоохранению, создавать новые рабочие места и продвигать финансовую инклюзивность. Однако для реального успеха необходима активная кооперация всех сторон — правительств, бизнеса и общества.
***
Так что нам еще повезло! Но сдается мне, что причины не только перечисленные выше, а еще политика играет большую роль.
***
🏖️ В боте @Lifetripru_bot есть контакт агентства недвижимости на Тенерифе. Все официально, с нотариусом.
Новый масочный проект
Министерство здравоохранения разработало стратегию, направленную на сдерживание пиков респираторных вирусных инфекций в предстоящий сезон. В основе документа — четыре сценария риска и тридцать рекомендаций. Эти меры призваны избежать перегрузки больниц, как это было прошлой зимой из-за гриппа и COVID-19.
Министр Моника Гарсия представит проект автономным сообществам. В нём планируется восстановить “светофорный механизм”, используемый во время пандемии. В зависимости от уровня риска (от “базового” до “пандемического”), будут вводиться меры, такие как обязательное ношение масок в больницах, супермаркетах и общественном транспорте.
Среди рекомендаций: минимизация социальных контактов и удалённая работа для инфицированных. Особое внимание уделяется защите уязвимых групп, например, в домах престарелых и медицинских учреждениях, а также обеспечению мер для предотвращения скоплений людей.
***
Еще не приняли, пока это проект. Честно говоря, не хотелось бы масок.
***
🏖️ В боте @Lifetripru_bot есть контакт агентства недвижимости на Тенерифе. Все официально, с нотариусом.
25 городов для пенсионеров
Forbes провел сравнение более 800 городов США по различным параметрам, включая стоимость жилья, налоги, здравоохранение, качество воздуха и риски стихийных бедствий. Результатом стал список 25 лучших мест в США для пенсионеров в 2024 году.
Барри и Сьюзан Мендельсоны, например, выбрали Лас-Крусес, штат Нью-Мексико, для своей пенсии после шести лет поиска. Они продали свой дом в Милуоки и переехали в более теплое и дешевое место с меньшими коммунальными расходами и налогами на недвижимость. Их новый дом обошелся на 20% дешевле по сравнению с прежними затратами.
Основным фактором при выборе мест для пенсии является доступность жилья. Например, в Лас-Крусесе средняя цена дома составляет $284 000, что на 28% ниже среднего по стране. Другие города в списке включают Спокан (Вашингтон), Пенсаколу (Флорида) и Фарго (Северная Дакота).
***
По ссылке весь список. Так бы по каждой стране. Подходит не только пенсионерам, а вообще многим, кто не стремится жить в мегаполисе.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Мир все больше стремится к сладкому
Потребление сахара в мире выросло с 123,4 млн тонн в 2001 году до 172,4 млн в 2018-м. Согласно исследованию Global Burden of Disease, Израиль — страна с наименьшей смертностью от проблем, связанных с питанием. Однако жители Израиля потребляют более 60 кг сахара в год, что является рекордом. Несмотря на это, многие страны пытаются сократить потребление сахара, введя налоги на сладкие продукты и напитки.
Сахар не единственный виновник ожирения, хотя его потребление связано с повышением веса, диабетом и другими заболеваниями. Эксперты рекомендуют снижать его до 5% от дневного рациона. Хотя налоговые меры показывают некоторый эффект, окончательное решение требует комплексного подхода, включая изменения в пищевых привычках и рецептуре продуктов.
***
Даже про налоги говорят. Имхо не стоит так демонизировать сахар. Проблем ожирения много, помимо генетики. Сам образ жизни такой у нас, не способствует, мягко говоря.
Сам я его потребление снизил, но я еще борюсь со стрессом и гиподинамией.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Дешевая недвижимость в Испании
Меня иногда спрашивают, а нет ли бюджетной недвижимости в Испании?
В Испании есть, а на Тенерифе уже нет. Тут даже развалюхи в перди стоят не бюджетно. Курорт же, как Сочи. Например, на Тенерифе покупают недвижимость английские пенсионеры. Они могли копить всю жизнь, а продав жилье у себя в Англии, им хватит аж на 2-3 хорошие квартиры на Тенерифе.
Если искать на Канарах, то не на популярных островах: Тенерифе, Гран-Канария, а на Гомере, Иль-Ерро, Ла Пальме. Но лучше смотреть вообще на материке, причем, в маленьких городах не у моря. Увы. На материке в принципе меньше цены на недвижимость. Надо понимать, что на любом курорте и в крупном городе цены выше. Спрос рождает предложение.
Почему риэлторы не занимаются дешевой недвижимостью?
Занимаются, но далеко не все. Во-первых, можно долго и упорно подбирать клиенту жилье, устраивать показы, а в итоге он передумает или найдет где-то еще. В месяц 1-2 сделки хорошо, а заинтересованных клиентов было много (их еще искать надо, давать рекламу), времени на всех уходит море. Получается, чем дороже объект (цену устанавливает владелец), тем лучше, процент же. Опустим тот момент, что комиссия идет на счет агентству, а не лично человеку. Можно заработать вообще 0, если продаж нет.
Во-вторых, не каждое агентство будет платить оклад, скорее испанское и с историей (клиенты сами приходят). Так что бюджетную недвижимость стоит искать у испанцев. На окладе ей можно заниматься, зарплата все равно будет.
Все новые модели ИИ
Компания OpenAI сделала новый шаг в развитии искусственного интеллекта, представив модели o1 и o1-mini. Эти ИИ могут решать сложные задачи, включая написание полноценного кода для видеоигр. Новая технология “цепи мыслей” позволяет моделям разбивать задачи на этапы и выполнять их поэтапно, имитируя человеческое мышление.
Флагманская модель o1 показала отличные результаты, набрав 83% на отборочном этапе Международной математической олимпиады, что значительно выше 13%, достигнутых предыдущей версией. Она может генерировать код для видеоигр, который можно сразу использовать.
Модель o1-mini, более простая версия o1, интегрирована в бесплатную версию ChatGPT, делая передовые функции доступными для большего числа пользователей. Эти модели меняют подход к работе ИИ, улучшая глубину анализа и качество решений.
***
Дивный новый мир. Пока это еще не то, что было терминаторе. Но эти технологии повлияют на нашу жизнь, уже влияют.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Детское ожирение шагает по планете
Исследование Aladino 2023, проведенное Министерством социальных прав Испании, показало тревожные данные о детском ожирении, особенно среди детей из семей с низкими доходами. Около 23,6% детей в возрасте от 6 до 9 лет из семей с доходами ниже 18 000 евро в год страдают ожирением, что в два раза выше, чем среди детей из семей с доходами выше 30 000 евро (10,9%). Эти данные свидетельствуют о значительном увеличении разрыва в уровнях ожирения по сравнению с предыдущими годами.
Ключевые факторы, способствующие детскому ожирению в бедных семьях:
1. Плохие пищевые привычки: Дети из семей с низким доходом потребляют меньше фруктов и овощей, чем их сверстники из более обеспеченных семей. Около 36,4% детей из бедных семей едят фрукты и овощи ежедневно, по сравнению с более чем 50% среди детей из богатых семей. Зато потребление ультраобработанных продуктов и сладких напитков значительно выше среди детей из бедных семей.
2. Малоподвижный образ жизни: Дети из семей с низким доходом реже занимаются спортом. Лишь 64,2% бедных детей занимаются внеклассной физической активностью, по сравнению с 88,1% среди детей из богатых семей. Они также проводят больше времени перед экранами, что усугубляет проблему.
3. Доступ к школьным столовым: Менее половины учеников начальных классов пользуются услугами школьной столовой, несмотря на то, что она могла бы обеспечить полноценное питание. Основная причина — высокая стоимость. Стипендии на питание покрывают лишь небольшую часть нуждающихся семей.
Министерство разработало стратегический план с целью сократить уровень ожирения на 25% к 2030 году, включая меры по улучшению питания в школьных столовых и регулированию рекламы нездоровой пищи.
***
У взрослых примерно также: фастфуд, полуфабрикаты и сидячий образ жизни. Увы. Жизнь такая. Но по возможности стоит сопротивляться.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Новый ковид
Новый штамм COVID-19 под названием XEC, который является комбинацией вариантов KS.1.1 и KP.3.3, быстро распространяется по Европе и Северной Америке. Впервые обнаруженный в Германии в июне, он уже зафиксирован в 29 странах, включая Великобританию, США, Францию и Испанию. Этот штамм вызывает симптомы, схожие с гриппом и простудой: высокую температуру, кашель, потерю вкуса и обоняния, усталость, боли в теле, а также головные боли, заложенность носа, диарею и рвоту.
Хотя большинство людей выздоравливает в течение нескольких недель, некоторые могут нуждаться в госпитализации. Врачи предупреждают, что XEC может стать доминирующим штаммом, особенно в зимние месяцы. Специалисты, такие как профессор Франсуа Баллу, отмечают, что несмотря на повышенную заразность, вакцины остаются эффективными, так как XEC относится к семейству вариантов Омикрон.
***
Блин, опять что ли. Но локдауна по идее не должно быть.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Количество работающих иностранцев в Испании
Достигнув самого низкого значения в 2014 году, ежегодное число иностранцев, работающих в Испании, в последние годы увеличивается. Количество специалистов, приехавших из других стран, составило около 2,9 млн в 2023 году, что выше 2,6 млн годом ранее.
***
Тут подробнее.
Судя по графику, никаких резких пиков. Надо будет потом за 24 и 25 года посмотреть, будет ли рост и какой.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Переезд в село и получение 16k
Сельский регион Эстремадура в Испании запустил программу «Жизнь в Амброзе», предлагая удаленным работникам гранты до 16 620 долларов за переезд и ведение бизнеса в этой живописной области. В программе могут участвовать те, кто готов прожить и работать в регионе минимум два года. Это часть усилий по борьбе с депопуляцией в сельских районах, таких как долина Амброз, где некоторые деревни насчитывают менее 200 жителей.
Профессор Гарвардской школы бизнеса Притхвирадж Чоудхури отмечает, что удаленная работа меняет географию распределения талантов, позволяя людям жить за пределами мегаполисов. Программы для цифровых кочевников, подобные «Live in Ambroz», становятся популярными в разных странах, предлагая финансовые стимулы для привлечения удаленных работников, что способствует оживлению местных экономик и культурному обмену.
***
Таких программ много, но не меньше условий. Начиная от получения ВНЖ, заканчивая необходимостью сколько-то лет жить в этом регионе.
Конечно, я не изучал подробно эту тему, но мне кажется нельзя вот взять и переехать.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Гений или идиот?
В школе я был белой вороной… Так как врачи не знают, почему у меня у такого молодого случился инсульт, то я много читаю на тему здоровья и анализирую свою жизнь, в частности детство. Так вот, я прочитал статью про феномен «Белой вороны». В детстве я был совсем другим, забитым…
По словам статьи белые вороны, либо гении, либо идиоты)) Другого не дано. Конечно, хочется быть гением (кто захочет быть идиотом?) и по определению из этой статьи я вроде как раз гением и получаюсь.
Тут можно было бы остановить сей рассказ.
Но! И почему оно всегда есть?! Я ничего за свою жизнь не изобрел и инсульт словил в 39 лет. Как-то не умно совсем. Получается, что идиот. Теперь надо с этим жить. Хаха
Мне кажется, есть люди, которые не вписываются ни в какую статистику. Феномен «Белых ворон» несомненно есть, но вряд ли всех ворон можно разделить на 2 типа. Мой вывод.
43.
Для некоторых ДР ассоциируется с застольем или алкоголем. Но для меня это некий рубеж, когда автоматически происходит подведение итогов. Оно само так, я тут не причем.
То есть это не совсем праздник, скорее обычный день. Но день, когда понятно, туда ли иду и туда ли пришел, в плане всего. Прошел еще один год, и где тот самый воз сейчас? (строчка из басни «а воз и ныне там».)
У меня, наверное, есть два дня в году, когда автоматически подводятся итоги: ДР и Новый год. Понятно, рефлексировать можно в любые дни, просто у меня так.
#мойпутьчерезпутешесвия
Когда город действительно свой
Оскар Асеро, 60-летний мэр небольшого каталонского города Бовера с населением менее 300 человек, активно помогает своим согражданам справляться с трудностями, вызванными отсутствием местных услуг. После закрытия единственного продуктового магазина в городе в июне 2024 года, Асеро решил бесплатно возить своих соседей за покупками в ближайший город Фликс, расположенный в 17 км. Он использует свой девятиместный минивэн (такси), и каждую среду любой желающий может присоединиться к поездке.
Ситуация с общественным транспортом в Бовере сложная: автобусы ходят только до столицы провинции Лерида, а в Фликс общественный транспорт не добирается. Городская администрация планирует решить проблему отсутствия продуктового магазина, открыв новое помещение в сотрудничестве с крупной сетью супермаркетов. Кроме того, уже был успешно восстановлен местный хлебный магазин.
Оскар Асеро не ограничивается только перевозкой соседей. Ранее он также доставлял медицинские анализы в референс-центр и активно развивает инфраструктуру в городе, включая обеспечение жителей интернетом и установку камер наблюдения. Его деятельность на посту мэра и таксиста не приносит большого дохода, но он стремится поддерживать жизнь в своем городе и делает это с большим энтузиазмом.
***
Такие новости я люблю. Вселяют веру в человеческое в чиновниках. Оно есть, но видимо где-то глубоко.
Вообще я так понимаю нужно соблюдение минимум двух условий: свой город и небольшой город.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
8 причин поехать на Тенерифе
Тенерифе — уникальный остров, который обязательно стоит посетить. Вот 8 причин, почему он не похож ни на одно другое место:
1. Дайвинг. Кристально чистые воды Атлантики и разнообразная морская жизнь делают его идеальным для дайвинга и водных видов спорта.
2. Наблюдение за птицами. Остров является домом для редких видов, включая голубого зяблика и лавровых голубей.
3. Siam Park — аквапарк, признанный лучшим в мире.
4. Лавовые пещеры. Здесь находится крупнейшая лавовая трубка Европы — Cueva del Viento.
5. Вино. Местные винодельни производят уникальные сорта, которых нет больше нигде в Испании.
6. Пляжи. На Тенерифе есть как черные вулканические, так и золотистые песчаные пляжи.
7. Рестораны с мишленовскими звездами предлагают изысканную кухню.
8. Наблюдение за звездами на горе Тейде — одно из лучших в мире.
***
Надо бы съездить… Но постойте, я же тут живу. Хаха (типа современный, без эмодзи и скобок-улыбок).
Как у нас классно. Почти везде я уже был, правда, в некоторых местах не один раз. Но природа она такая, ей плевать на политику.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет
О еде. Давно не писал, а я ведь продолжаю налаживать свое питание. Конечно, есть философия «кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет». Но после инсульта в 39 лет, я в любом случае уже не помру здоровеньким)) Не спорю, есть люди, у которых полно ресурсов организма, они могут куралесить хоть до 100 лет, но это не я. У меня же есть только общая статистика человечества и исследования. Ни в коем случае ни к чему не призываю, делайте как душа велит. Насилие над собой, оно такое.
У меня ушло аж 3 года (Карл!) на изменение пищевых привычек. То есть мне каждый день надо было съесть кусочек шоколадки, пусть и 20 гр (70-85% какао с сахзамом), а сейчас могу и без шоколадки. Но! Если я шоколад таки съем, то он мне понравится. Похоже, это все враки, что ничего потом не нравится такое и блевать тянет. Меня нет))
Несмотря на то, что мне кажется, что я могу есть хоть бумагу (если надо), я открыл для себя пару продуктов: варенный нут и смесь овощей (у нас тут продается). Они очень вкусные, кто бы мог подумать.
Да, еда это не как таблетки, чтобы сразу вштырило, имхо она серьезных проблем не решит. Я вообще не знаю, решает ли. Но согласно исследованиям продлевает глобально жизнь, да. Пусть и не намного.
🔹 Долгосрочная аренда🔹
❗️ уже свободен!
Прекрасный апартамент с хорошим светлым ремонтом в комплексе с бассейном.
2 спальни
Гостиная с видом на океан
Огромная терраса + вторая терраса + технический балкон
Кухня с выходом на вторую террасу
Бассейн в комплексе
Без животных.
Оплата на счет.
💶 1400+ счета
📍 Пуэрто де Сантьяго.
Постоянный просмотр новостей = зависимость
Почему я не все время делаю посты об экономических новостях? Дело в том, что процесс сей очень медленный и глобально (каждый день) ничего особого не происходит. Все вроде понятно и так. А если есть сомнения и нужно некое убеждение, то это, видимо, не ко мне. У меня нет цели кого-то переубедить. Я просто слежу за экономикой по факту и рассказываю про свою жизнь в Испании.
Конечно, можно постить по 10 раз в день. Только смысл? Я сам каждый день читаю новости, но часто просто пробегаю одни заголовки. Меня интересует экономика больше всего и около неё, и что нас ждет в итоге. Но именно экономические новости бывают не часто.
Ну и новости…скорее события меня интересуют. Если новость узнать первым, то что это даст? Чтобы что? Действий-то никаких все равно нет, что сегодня узнаю, что через 10 дней. Учитывая, что в экономике что-то изменится примерно аж через год. Я понимаю, когда трейдер следит за новостями и хочет узнать новости как можно быстрее, ему сделки на фондовом рынке надо делать. А обычному человеку-то зачем, какая-то зависимость получается.
Эмоции vs логика
Сел позавтракать. Вытащил нужные продукты из холодильника, сделал себе кофе в кофемашине в предвкушении и…. задел рукой чашку и полностью ее вылил на себя, стол, стул, пол и продукты. Кароче, везде. Смешно или грустно?
У меня когда как от таких ситуаций, то усмехаюсь, то расстраиваюсь. Но расстраиваться вроде как бесполезно, ведь атаксия с повреждением мозжечка, все закономерно. Но человек не кусок мяса с логикой, а еще и с эмоциями. Неудобно.
Не исключаю, что есть прагматичные люди, которые всегда руководствуются только логикой, но обычно логика и эмоции находятся в неком балансе. Хочешь не хочешь, а испытываешь эмоции. Особенно женщины к такому склонны, мужчины же привыкли больше в себе держать (хотя это чревато). Так уж человек устроен.
Конечно, Америки не открою, когда скажу, что чаще всего эмоции совсем не логичны. Просто иногда стоит подойти к эмоциальному человеку, поговорить, спросить. Понять и простить (с). А если эмоций слишком много для вас (или слишком часто), то подходит ли такое общение вообще?
З.Ы. На фото специальное такси.
Сокращение рабочего дня
Вице-президент и министр труда Испании Иоланда Диас заявила, что законопроект о сокращении рабочей недели будет принят в срочном порядке, в соответствии с соглашением между PSOE и Sumar. Согласно этому соглашению, продолжительность рабочей недели сократится до 38,5 часов в 2024 году и до 37,5 часов в 2025 году.
Диас подчеркнула важность ускорения парламентского процесса, учитывая сложности, которые могут возникнуть в отдельных отраслях. На пресс-конференции после заседания правительства она отметила прогресс в переговорах с профсоюзами и работодателями, выразив уверенность в возможности достижения соглашения.
Министр подчеркнула, что сокращение рабочего времени — одна из наиболее значимых мер для испанских граждан, и даже избиратели правой партии Vox поддерживают эту инициативу. Диас планирует продолжать переговоры с CCOO, UGT, CEOE и Cepyme, отмечая, что готова работать над этим вопросом столько, сколько потребуется.
***
С точки зрения самого работника - хорошо. За годы жизни в Испании, я заметил, насколько люди расслаблены и особо никуда не торопятся. Живут в кайф. Но у этого есть и минусы: неторопливый сервис и иногда вообще отсутствие сервиса.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Инвестиции в Испанию продолжают расти
Бизнес в сфере недвижимости в Испании продолжает успешно развиваться. По данным Savills, объем прямых инвестиций в недвижимость превысил 8,3 млрд евро, что на 15% больше, чем за тот же период прошлого года (7,2 млрд евро). Основными драйверами рынка остаются отели, жилые дома и розничная торговля, а инвестиции в эти сегменты сохранятся до конца третьего квартала 2024 года.
53% всех инвестиций направлены на объекты жилья, включая отели, туристические апартаменты, студенческие и пенсионные общежития. Остальные 47% распределены на розничные активы (18%), офисы (16%) и логистику (11%). Наибольший рост зафиксирован в студенческих общежитиях — 730 млн евро, что на 286% больше, чем годом ранее.
Частные инвесторы увеличили свою долю до 31% от общего объема инвестиций, а Savills прогнозирует дальнейшее восстановление рынка с ожидаемым снижением процентных ставок и ростом трансграничных вложений.
***
Речь, конечно, про недвижимость, но есть мнение, что Испания будет более весома по экономике (ВВП) в Европе. Было бы супер! Ахах.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Поддержите мой канал звездами
Теперь у вас появилась возможность поддерживать канал, отправляя Telegram-звезды через новую реакцию "Звезда", которая уже подключена и работает.
Как это работает?
• У каждой публикации появилась реакция “Звезда”. Если у вас ее нет, просто обновите Telegram.
• Звезды можно приобретать с помощью банковской карты и отправлять автору канала, лайкнув понравившуюся публикацию.
• Вы сами выбираете, сколько звезд хотите отправить.
Для владельцев независимых Telegram-каналов наступают непростые времена, и звезды-донаты помогут продолжить работу и снизить зависимость от рекламы.
Спасибо всем!
Живете в Испании более 183 дней?
✅ Значит, вы налоговый резидент — Пришло время узнать всё про ваши испанские налоговые обязательства!🇪🇸
На нашем канале @mazalaglobal мы простым языком рассказываем всё про НАЛОГИ в Испании, а также делимся полезными гайдами и новостями.
Подача налоговых деклараций в Испании является обязательным требованием для всех налоговых резидентов и нерезидентов, у которых есть испанское имущество или доход. Важно быть на чеку!
❇️ Мы собрали для вас ГАЙД со всей полезной информацией по декларациям и ответами на вопросы, в том числе как их подача поможет вам спокойно жить в Испании - подписывайтесь и скачивайте его в закрепе нашего канала
✴️ СПЕЦИАЛЬНОЕ предложение по промокоду «Налоги183» - Бесплатные консультации по налогам и открытию бизнеса в Испании! Пишите ➡️ @MazalaGlobalBCN и получите ответы на все волнующие вас вопросы
erid: LjN8KB2Nu
Нужно ли приложение для учета калорий?
Зависит от человека, наверное. Например, мне нужно для дисциплины, без него я начинаю есть в итоге все подряд. То есть мне оно нужно не прям для подсчета калорий. Я использую бесплатную версию с минимумом настроек, основное я черпаю из исследований, а не в приложении.
А вот кухонные весы точно нужны людям с плохим весовым глазомером. Из недавнего: кусочки яблока оказалось весят 70 гр, а не 30, как я думал. С кашей такая же история, мне кажется там грамм 100, а там все 300 после взвешивания.
Вообще я заметил, что калории набираются в основном от всяких соусов и кусочничества (там чуть-чуть, тут чуть-чуть). Когда съедаешь что-то мелкое, что учитывать лень, то за день набегает. И оказалось, что некоторые продукты очень калорийные: орехи, сыр, сладости и тд. Их как раз стоит учитывать даже мелкие. А вот, например, огурец нет. С деньгами примерно также.
Еще я заметил, что человек в плане калорий ест слишком много. Чуть ли не в два раза. И сам по себе заметил и исследования об этом говорят.
Самое время осуществлять мечты
И я не про эмиграцию, а вообще про мечты. Не откладывайте их на неопределенное «потом». Надо прям сейчас или в ближайшем будущем. Через несколько лет может столько всего произойти: и здоровье может не позволить, и дети, и долги, и… много еще чего. А если уже «вляпались», то имеет смысл как-то плавно выбираться из этой ситуации. Как бы каждое наше решение делает жизнь.
Некоторые мечты завязаны на деньги. Да. Но должны быть и такие, которые не зависят от денег. Можно же много лет потратить на зарабатывание, забив на мечты. Стоит ли оно того? Нет, я не говорю, что деньги не нужны. Очень нужны в современном мире. Просто нужен также и баланс. Во всем.
З.Ы. А я пишу свои мемуары, пока муза есть. Она для такого нужна.
#мойпутьчерезпутешествия
Google делает еще один шаг к разделению
Минцифры РФ подтвердило, что Google ввел ограничения на использование российских номеров для создания новых аккаунтов и восстановления доступа. Российские номера больше нельзя привязать для двухфакторной аутентификации, хотя ранее созданные аккаунты все еще могут использовать СМС-подтверждение, хотя и это под вопросом.
Операторы связи зафиксировали сокращение СМС от Google для российских пользователей, однако представители «Билайна», «Мегафона», МТС и Т2 отказались от комментариев. Минцифры рекомендует пользователям создавать резервные копии данных, использовать другие методы двухфакторной аутентификации, например, через push-уведомления, или переходить на российские платформы.
Эксперты отмечают, что Google, возможно, ограничил возможность регистрации с российскими номерами из-за отсутствия юрлица в РФ или проблем с оплатой СМС-сервисов. В ряде случаев при регистрации аккаунтов система все же требует номер телефона, что вызывает затруднения у пользователей.
***
Имхо эмигрантам заранее надо привязать к нероссийскому номеру. У меня, например, привязан к испанскому. Вопрос времени, когда будет вообще нельзя.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Город для переезда - Спокан
Спокан, штат Вашингтон, стал привлекательным местом для удалённых работников и пенсионеров благодаря природной красоте, относительно доступным ценам на жилье и активному образу жизни. Рост числа новых жителей, особенно из Сиэтла и Калифорнии, привёл к увеличению цен на жилье. Средняя стоимость дома в Спокане с 2019 года выросла на две трети, достигнув $394,000, что по-прежнему гораздо ниже, чем в более дорогих городах, таких как Сиэтл.
Город пытается справиться с вызовами роста, вызванными увеличением спроса на жилье. Новые меры включают разрешение на строительство более плотной городской застройки и устранение требований к парковкам. Это необходимо для поддержания качества жизни и доступности жилья. Мэр Лиза Браун активно работает над решением жилищного кризиса, проблем бездомности и распространения фентанила.
Спокан привлекает жителей благодаря своим возможностям для активного отдыха, качеству жизни и отсутствию подоходного налога. Город предлагает горнолыжные склоны, пешеходные маршруты, поля для гольфа и богатую культурную программу.
***
Это, конечно, не Испания, а Америка. Но походу везде есть подобные города. Когда спокойно, но цивильно. Так что, имейте ввиду при переезде в США, если не нужна ночная жизнь.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Зарплаты в Испании
В Испании наблюдаются значительные различия в уровне средних зарплат между регионами. Наиболее высокие зарплаты фиксируются в крупных экономических центрах, таких как Мадрид, Каталония и Страна Басков. Вот список городов с самыми высокими и самыми низкими средними зарплатами:
Самые высокие средние зарплаты:
- Мадрид — 2885,14 евро
- Каталония — 2574,64 евро
- Наварра — 2554,14 евро
- Страна Басков — 2503,77 евро
Самые низкие средние зарплаты:
- Регион Мурсия — 2052,61 евро
- Андалусия — 2040,76 евро
- Эстремадура — 1931,81 евро
- Канарские острова — 1873,11 евро
Эти различия в зарплатах также связаны с увеличением минимальной заработной платы и условиями коллективных договоров, что влияет на общие расходы на оплату труда в разных регионах.
***
Канары аутсайдер в плане зарплат. Наверное, так и есть. Но тут хорошо жить, когда деньги есть или при удаленной работе.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
Все логично
Когда читаешь пророссийского аналитика, все логично. Потом читаешь прозападного, тоже логично. На самом деле любого «про» читаешь и все гут. В таких статьях есть личное мнение, которое складывалось годами, неудивительно, что так складно. Поэтому проще смотреть по факту, что происходит в мире вне зависимости от мнения экспертов. Оно же происходит вне зависимости?
Только сильные мира сего точно знают свои планы и, наверное, круг их приближенных лиц. Причем, тот кто знает правду, не рассказывает её публично (ага, супер секретные материалы появились в Интернете). Мы с вами можем только гадать, выстраивать логику, как и эти аналитики. Они лишь выдают вероятный сценарий по их мнению, не более.
Самое главное - каково конкретно вам в этом всём будет жить. Законы какой-либо страны, менталитет, проблемы и тд, заранее известны. А еще лучше пожить пару лет и проверить на себе, подходит оно или нет. Лучше попробовать изменить свою жизнь и оно не понравится, чем не попробовать вообще. (с) Время идет, тик-так.
26% испанцев за авторитаризм
Согласно последнему опросу 40 dB, поддержка демократии среди молодых людей в Испании снижается. 26% представителей поколения Z (18–26 лет) считают, что при определенных обстоятельствах авторитаризм может быть предпочтительнее демократии, причём среди мужчин этот показатель выше, чем среди женщин. Среди миллениалов (27–42 года) ситуация аналогичная: 22,9% мужчин и 12,7% женщин поддерживают авторитаризм.
Общее настроение в стране также пессимистичное: 68,5% испанцев считают, что демократическая система ухудшается, а 51,8% называют коррупцию главной проблемой. Кроме того, 36,2% опрошенных уверены, что участие большего числа иммигрантов в политике ухудшит ситуацию, что отражает общий негатив по отношению к политическому участию иммигрантов.
Наряду с этим, политическая напряжённость ощущается 86,6% респондентов, а 41,3% считают, что национальные лидеры способствуют ухудшению общественных дебатов.
***
Эта новость вызвала массу обсуждений. Мне понравился коммент, как бы нечего добавить:
«При авторитаризме еще хуже будет, просто европейцы начали разочаровываться в демократии. Проблема гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд, и не может быть решена разворотом в правую сторону. Проблема в самой человеческой природе, в том, что в Библии названо первородным грехом, каждый думает в первую очередь о самом(ой) себе, с точки зрения отдельного человека это правильный выбор, но с точки зрения общества это путь в никуда. Добавьте сюда то, что к власти как правило рвутся не ради помощи людям, а ради самой власти и получите кошмар в котором мы живем.»
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.
За кубиками на животе скрывается айсберг
Голливудские актеры, такие как Генри Кавилл, Хью Джекман и Крис Эванс, предупреждают: не пытайтесь повторить их физическую форму с экрана. За эффектными мускулами скрываются строгие диеты, интенсивные тренировки и серьёзные жертвы, в том числе проблемы со здоровьем.
Орландо Блум, например, описывал свою экстремальную потерю веса для роли как «психологическое испытание».
Хью Джекман рассказывал, что для поддержания формы важна диета — 70% успеха в ней. Трюки с обезвоживанием, чтобы подчеркнуть мышцы, могут быть опасными, и сам Джекман не раз предупреждал: «Не повторяйте это дома».
Генри Кавилл и Зак Эфрон также делились своими переживаниями: постоянный голод, обезвоживание, депрессия и бессонница. Внешность на экране выглядит эффектно, но актёры признаются, что платить такую цену за неё не стоит.
***
Так как я занимаюсь своим питанием и здоровьем, то подтверждаю - все так.
Не, конечно, если кубики на животе очень радуют, то почему нет. Но обычно психика против. Поддерживать тело без ожирения ок, но она может быть против кубиков, слишком сложно. Я за баланс! Нахрена кубики, когда они сопровождаются депрессией.
***
🏡 В моем боте @Lifetripru_bot есть контакт моей жены, представителя агентства недвижимости на Тенерифе. Юрист, все официально.