13228
— Восстановишь здоровье и гормоны — Результаты тебя поразят! — Бесплатные вебинары и курсы👇🏻 https://lilystarfit.com/y/0c882d5
Я стройная, но появился выпирающий живот, комплексную
Читать полностью…
А у меня вот животик такой дряблый и дряблость в екоторых других зонах) не очень нравится и не знаю пока как восстановить упругость тела. ♥
Читать полностью…
⛔️Личное-приличное. Я устала жить среди идеальных людей
Всегда неловко делиться своими комплексами, но если не делать этого открыто, создается искаженная картинка, где всем кажется, что вокруг них ходят идеальные люди.
А на самом деле все люди обычные, и каждый борется со своими комплексами и переживаниями вне зависимости от возраста, статуса и количества подписчиков в соцсетях. Уж поверьте мне, я сама кручусь в этой тусовке и даже самые безупречные картинки в соцсетях — самые обычные пейзажи жизни в реальности. Такие же, как вы, как все мы.
Теперь о комплексах. Я деревянная. У меня нет вот этой природной манкости и чувства ритма, музыки. Я не могу услышать песню и естественно начать двигаться так, чтобы это было красиво и органично.
Когда-то по юности я из-за этого стеснялась, сейчас просто в свободное время стараюсь заниматься танцами и прокачивать слабые стороны.
Но я же вижу, как каждая вторая женщина, которая приходит к нам, борется с комплексами по поводу своей внешности: тут и выпирающий живот, и дряблость кожи, и морщины, и проблемы осанки.
Я знаю, что это можно решать комплексно и, конечно, не только питанием. Но давайте сначала устроим день открытых дверей и комплексов :)
Пишите, с чем вы боретесь и чего стесняетесь, что напрягает вас в своей внешности, а я по каждому пункту отвечу, как это можно решить и с помощью каких инструментов⬇️
Добрый день! Хочу здесь выразить огромную благодарность и признательность Лилии и ее команде. Я уже 1,5 года вытаскиваю свою дочку из иммунодефицита и восстанавливаю ЖКТ после инфекционной больницы .
Последствия лечения оказались ужасающими для нас - полностью убит жкт, жуткие дефициты, в рационе - 8 продуктов, на остальное - аллергия, уничтоженная микрофлора и иммунитет. Болеем 1 раз в 2-3 недели. На многие БАДы сыпь и аллергия.
Прошла миллион врачей , начиная от классических гастроэнтерологов и иммунологов до превентивных специалистов. На большинство просто тратила время и деньги, некоторые помогали на время. К тому, что говорит и делает Лилия присматривалась год, уже не веря ничему. И в какой-то момент у нас пошло очередное сильное воспаление в Жкт и я уже от отчаяния купила курс. И была в шоке от того, что очищение начало выводить слизь , сначала сильно испугалась , думала , что стало хуже (были прям сгустки в кале), но потом все вышло и пошли на поправку. И слава Лилии, покупка курса предполагает ведение куратором, потому что через месяц мы подхватили кишечную инфекцию и , если бы не Лилия , то опять очутились в инфекционке на Цефтриаксоне (в прошлый раз подхватили там сверху ротовирус и ковид - дочь была в тяжелейшем состоянии и для меня самый страшный сон был опять попасть туда). Лилия за 2 дня вывела всю инфекцию с помощью морской соли. На второй день температура спала с 38,5 до 37.3. Мы несколько раз были с кишечными инфекциями, острым воспалением в желудке , и я каждый раз по разному вытаскивала ребенка с разными врачами, но ТАКоЕ видела впервые. За 2 дня без химии купировать процесс!!!!!! Шок невероятный!!!! Что так можно было ????? Без антибиотиков, капельниц , ротовируса и ковида.
Я хочу от всего сердца сказать Лилии спасибо за помощь, за то, что мы снова не оказались в инфекционке 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🙏
Мораль моего сообщения такова - можно было всего этого избежать, если бы купила курс не пару месяцев назад, а сразу🥹🥹🥹🥹
Откашливаетесь, отхаркиваетесь с утра? Высмаркиваете с утра слизь? Тогда я иду к вам!🚨
Удивительно, что большинство считает, что это нормально — если за ночь у вас скапливается слизь в носоглотке. У каждого второго человека, если не чаще, с утра наблюдается слизь, слезоточивость, отечность и гной в уголках глаз.
Если у вас так — пора бить тревогу! Это НЕнормально.
Это означает, что в организме есть проблемы, и они уже «выходят на поверхность». Давайте рассмотрим самые частые причины таких симптомов.
1. Зашлакованность организма.
Когда лимфа загрязнена, все, что ей остается делать — выбрасывать «мусор» куда придется, чтобы хоть как-то очистить себя и помочь организму функционировать.
В первую очередь это связано с проблемами ЖКТ. Когда нарушена флора, когда в ЖКТ преобладает патогенные микроорганизмы, начинаются частые насморки, «простуды» и слизь по утрам. Это решается только на внутреннем уровне: через очищение организма и восстановление флоры ЖКТ.
2. Бактериальное и грибковое поражение слизистых.
Если вы думаете, что грибок и нежелательные бактерии это обязательно острое течение, вы ошибаетесь. Вы можете жить с грибком годы, даже не подозревая, что он угнетает ваш иммунитет и ежедневно снижает защитные функции организма.
Если вы начнете полоскать/промывать нос и горло антисептиком, вы не убьете грибок и бактериальную инфекцию. Вы уберете ее временно из этой области. Но грибковое поражение не бывает точечным. Надо очищать организм целостно. И тогда не будет необходимости убивать антисептиком всю флору в принципе, благоприятную в том числе.
3. Самое безобидное и то, что проще всего регулируется — пересушенный воздух дома.
Особенно актуально это в период отопления. Пересушенный воздух раздражает слизистую, высушивает ее, поэтому в качестве защитной реакции увеличивается секреция слизистой. Это решается проверкой влажности в помещении, установкой увлажнителя или мойки воздуха, поддержанием правильной температуры в помещении, проветриванием.
Но, друзья мои, к сожалению чаще всего — это либо совокупность всех проблем, либо все же первые две. Обычно на программе очищения уже через неделю-две мы избавляемся от этих симптомов. Очень важно скорректировать питание и работать с желчью.
Ставьте реакции, и я расскажу дальше, какие продукты провоцируют образование слизи👇🏻
🤔Где найти PDF-бонусы после прямого эфира?
Друзья мои, по вашим комментариям поняли, что не все смогли скачать обещанные PDF-бонусы после прямого эфира. Технические неполадки испортили мне всю малину🤭
Смотрите, все, кто не нашел, как скачать пдф-бонусы после эфира, перейдите по этой ссылке и скачивайте пдф-ки под записью эфира.
Кстати, напоминаю, что осталось время до вечера, чтобы успеть посмотреть запись!
Как жить без желчного пузыря или когда предстоит удаление желчного?
Если вам предстоит удаление желчного пузыря из-за камней в желчном, найдите врача, который удалит вам камни с сохранением органа. То есть удалит камни, а желчный пузырь оставит.
▪️Почему? Желчный пузырь удаляют, потому что если не изменить условия в организме, камни появятся вновь.
Но если вы уже здесь и вы готовы менять питание и образ жизни, заклинаю, не спешите и найдите специалиста, который сохранит вам жизненно важный орган.
▪️Как жить без желчного, если органа уже нет?
🧷Уделять питанию и здоровью максимальное внимание
🧷Обязательно есть полезные жиры в небольшом количестве, но регулярно
🧷Есть достаточно клетчатки
🧷Очистить питание от избытка сахара, трансжиров, мучного
🧷Регулярно проходить очистительные программы, чтобы минимизировать последствия удаления желчного пузыря, убирать все патогенные организмы и профилактировать заболевания ЖКТ.
Уровень жизни можно даже улучшить и жить полноценной жизнью без проблем, дискомфорта и таблеток, если знать, как это делать.
В том числе об этом говорили на эфире, который я провела на днях👇🏻
Начинаем прямой эфир! Ждем вас здесь 👉🏻 https://lilystarfit.com/pl/webinar/show?id=3021322
Читать полностью…
Презентация для сегодняшнего прямого эфира уже готова!
Будет тест на наличие паразитов, алгоритм восстановление ЖКТ и ответы на ваши вопросы🔥
Эфир пройдет в 19:00 мск, уже сейчас вы можете перейти по ссылке, авторизоваться и быть готовыми к эфиру :)
Войти в вебинарную комнату
В 19:00 мск заходите по ссылке или обновите страницу, там начнется прямой эфир.
Жду вас очень, приходите обязательно, потому что на эфире вас ждут:
▪️ 3 PDF-бонуса
▪️Ответы на вопросы
▪️Последняя возможность попасть к нам на программу по самой низкой цене за всю историю проекта
Увидимся!
1. Очищение организма не просто можно, его НУЖНО делать при проблемах с желудочно-кишечным трактом, в том числе в период обострений. Просто важно составлять программу индивидуально, учитывать симптоматику и ваши проблемы по здоровью + делать все очень постепенно.
Большинство практиков не рекомендует очистительные программы, именно потому что они используют общие усредненные протоколы. Это мало того что неэффективно, так еще и может навредить в случае, если у вас воспалительные процессы или обострение хронической болячки.
Мы работаем всегда с учетом всех индивидуальностей и составляем программы под каждого клиента. Именно для этого у нас существует этап диагностики, когда мы в течение 60-90 минут очень подробно разбираем состояние здоровье клиента, имеющиеся на руках анализы, питание, уровень дискомфорта и многие другие нюансы, которые влияют на организм.
2. Проблемы с кислотностью, заброс желчи, нарушения работы желчного пузыря, воспалительный процесс в тонком кишечнике, воспаление слизистой желудка, нарушение микрофлоры. Все это решаемо. Завтра на эфире подробно расскажу, что с этим делать👍🏻
Потому что нужен глубокий и комплексный подход. Недостаточно пить лецитин (хотя продукт отличный), недостаточно делать тюбажи — более того, они могут быть неэффективны и опасны без должной подготовки.
Урсосан, я об этом очень часто говорю, вообще может провоцировать кальцинирование конкрементов и камней в желчном пузыре. Поэтому его я строго не рекомендую.
Желчегонные травы не дадут НИКАКОГО эффекта, если мы не изменим питание и если не проведем качественную подготовку к очищению организма.
Любые действия после, если мы пропустим первый главный шаг, не дадут должного эффекта или дадут только временный эффект.
Смотрите, паразиты и правда ассоциированы обычно с недостаточным весом. Однако не всегда они приводят к снижению веса, часто — к его набору.
Потому что дефициты витамином и минералов, которые возникают на фоне паразитоза, провоцируют постоянное чувство голода и увеличение объема съедаемого на фоне нарушения работы ЖКТ: расщепления жиров, углеводного обмена и т.д.
Получается, что вы едите больше, усваивается меньше, дефициты никуда не деваются, есть все время хочется или не хочется, а вес все равно растет.
То есть и дефицит веса, и избыток веса могут быть признаками паразитов.
‼️☝🏻Есть идея во вторник провести прямой эфир, сделать пару объявлений важных и поговорить на тему, которую хотите.
Пишите, на какую тему эфир провести🔽
Я точно нутрициолог🤭🥳
Я очень часто перемещаюсь по локациям и не готова возить с собой чемодан посуды и кухонной утвари.
Суть моего метода как раз в том, чтобы не сходить с ума и не тревожиться по поводу всего 24/7, а наслаждаться жизнью.
Да, на постоянной основе лучше не пользоваться фольгой. Запекать лучше в стекле. Жарить и тушить на сковородах титановах. И так далее.
Но если вы выстроили здоровый образ жизни и рацион, если у вас нет проблем со здоровьем, нет никакой проблемы в том, чтобы неделю, условно говоря, в отпуске запекать в фольге или ужинать в кафе, или съесть мороженое на набережной.
Жизнь, которая требует нонстоп ритуалов вокруг здоровья, не приведет ни к чему хорошему, потому что рано или поздно человек сорвется либо заработает расстройство тревожности и РПП.
А это не то, к чему мы стремимся и не то, чему учу я))
Конечно, мы работаем через питание: убираем то, что провоцирует отеки, задержку жидкости, подключаем движение, чтобы не было застоя лимфы и крови. Подключаем полезные жиры и достаточно белка в рационе, чтобы поддержать кожу.
Но здесь еще поможет и работа с сокращением дисбаланса мышц.
Для этого нужно расслаблять поясницу, работать с осанкой, мышцами спины, и тогда живот подтянется сам собой!
Изнурительнве тренировки здесь совсем не к месту: их не захочется соблюдать долго, а насилие над телом даст лишь обратный эффект.
В этом плане я доверяю тейпированрю — особым аппликациям, которые позволяют добиться результата без переламывания себя и особого оборудования. Просто и в домашних условиях.
Сейчас будем разбираться с вашими ответами выше👌🏻
Читать полностью…
Когда я такое читаю, я еще раз вспоминаю, что все не зря, даже если приходится преодолевать препятствия на своем пути❤️😭
Читать полностью…
⛔️Продукты, которые провоцируют слизеобразование
Перечислю группы продуктов, способствующие образованию слизи и расскажу, что с этим делать. Вы же не думаете, что я посоветуете просто отказаться от десятков продуктов и смириться с этим?🤔
1. Молочные продукты
2. Мясо, особенно красное
3. Продукты, содержащие добавленный сахар
4. Крахмалистые продукты: кукуруза, картошка, рис
5. Продукты, содержащие глютен
6. Сильно переработанные продукты
7. Сильные аллергены: орехи, соя и т.д.
По поводу последнего. Образование слизи может быть в том числе признаком аллергической реакции. Необязательно, чтобы была выраженная тяжелая аллергия. Иногда аллергия как раз и выражается отеком слизистой носа, «насморком», мокротой с утра. Чаще всего такая реакция бывает на молочные продукты и глютен.
Что делать, чтобы избавиться от слизи и помочь организму?
Сначала мы убираем продукты, которые слизь провоцируют. Это нужно, чтобы разгрузить организм и восстановить его. Далее избавляемся от причины возникновения слизи: восстанавливаем слизистую кишечника, ликвидируем патогенную микрофлору, аутоиммунные процессы и очаги воспаления, снижаем токсическую нагрузку. А после — заселяем кишечник полезной микрофлорой.
И когда мы восстановили организм, мы можем постепенно вводить продукты, которые до этого убирали. Конечно, сахар и рафинированные продукты лучше в принципе редко использовать в рационе. Но молочные продукты и качественное мясо могут быть на вашем столе, если у вас организм работает как часы.
А как сделать, чтобы организм работал как часы, рассказываю на своем бесплатном вебинаре по очищению организма.
Не ждите, пока откашливание и сопли по утрам перерастут в боли, хронические проблемы и горсти таблеток по расписанию. Приходите решать проблему сейчас.
зарегистрироваться на вебинар
До встречи!
А если вы накидаете мне сюда реакций, я еще расскажу вам, как получить премиальный комплекс аминокислот с чистейшим составом в подарок🔥
Читать полностью…
Осталось 24 часа! Самая низкая цена, и не забудьте скачать бонусы!
Запись прошедшего эфира о паразитах и восстановлении ЖКТ будет доступна еще только 24 часа. Чтобы не запутаться и забрать всю пользу, читайте пост до конца.
Смотреть запись ⏩
На эфире я много отвечала на вопросы и разобрала до молекул, как нормализовать работу ЖКТ и избавиться от любых дискомфортных симптомов, а также выгнать паразитов у себя и детей.
Также на эфире дала простой тест для самодиагностики. Смотрите запись, и вы с легкостью определите, попадаете ли вы в группу риска.
❗️Теперь важное организационное. На эфире я рассказала, что мы закрываем программу, которая помогла тысячам людей восстановить здоровье. И это ваша последняя возможность прийти на курс по самой минимальной цене за всю историю проекта.
Это последний раз, когда при покупке программы вы получите поддержку персонального нутрициолога бессрочно и без лимита для себя и своей семьи. В следующих наших программах условия будут уже другие.
Этот эфир — лучший вариант, чтобы забрать кучу пользы для себя и при этом решить, нужно ли вам идти с нами или нет. Я почти 3 часа говорила о здоровье, все подробно объяснила, отвечала на вопросы и показала, как работает мой метод.
Смотреть запись ⏩
Cмотрите запись эфира, проверяйте себя на риск заражения паразитами, забирайте все бонусы и решайте для себя, готовы ли вы сейчас выйти на новый уровень по здоровью и стать счастливее.
До связи!
👇🏻Запись эфира + ТЕСТ на паразитов и нарушение работы ЖКТ
Ребят, вчера я провела прямой эфир, который занял у меня больше времени, чем я планировала.
Но зато я обсудила все, что хотела. Решила не торопиться и дать всю информацию, которая считала очень важно сейчас:
— Почему ЖКТ определяет состояние вашего здоровья?
— Почему отсутствие симптомов со стороны ЖКТ не показатель здоровья?
— Как диагностировать проблему ДО того, как она станет серьезной?
— ТЕСТ на наличие паразитов
— Способы избавиться от паразитов
— Алгоритм восстановления ЖКТ
смотреть запись эфира
Также я отвечала:
— что делать с изжогой,
— почему ощущается тяжесть в животе даже после легкой пищи,
— чем питаться, чтобы убрать патогенную флору,
— как помочь ребенку избавиться от тяги к сладкому,
— как наладить стул и чем может быть опасно очищение организма без индивидуально составленного протокола.
🚨На эфире я анонсировала последний поток моего курса «Здоровое тело. Инструкция по применению». Прямо сейчас у вас есть возможность попасть к нам на эту программу до ее закрытия.
PDF-бонусы и самые большие скидки на курс будут доступны тем, кто посмотрит запись.
смотреть запись эфира
❗️Запись будет доступна 48 часов, поэтому не откладывайте это дело.
Жаль будет пропустить возможность по самой низкой цене за историю проекта восстановить организм и получить безлимитную поддержку персонального нутрициолога для всей семьи.
До прямого эфира 59 минут🚨
Это будет легендарный эфир, приходите :)
Войти в вебинарную комнату
Будут бонусы, ответы на вопросы и разбор самых важных тем.
Какие паразиты чаще всего я вижу на практике, как определить их наличие в своем организме, как бороться со страшной пневмонией этого года, которую вызывает коварный микроорганизм микоплазма, и как все это связано с состоянием ЖКТ.
Обсудим, как жить без желчного, что делать, если у ребенка тяга к сладкому, как менять питание, что делать с тяжестью в животе и аллергиями.
Жду вас!
ЖАРА! Уже завтра я проведу прямой эфир по теме паразитозов и восстановления ЖКТ🔥
Это будет особенный эфир, потому что я даже подготовила презентацию для него, чтобы все объяснить наглядно и на пальцах показать, как ЖКТ влияет на организм, по каким симптомам можно определить паразитов и что делать, чтобы избавиться от всех неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте.
Прямой эфир пройдет на платформе, чтобы его могли посмотреть все: и те, кто следят за мной здесь и те, кто читает меня в других соцсетях.
Никаких технических сложностей для вас не будет, тем более так у нас выше шанс сохранить запись эфира. Но формат живых вопросов и ответов будет доступен только для тех, кто будет со мной в онлайне, поэтому постарайтесь быть.
Эфир пройдет в 19:00 мск завтра.
Ссылку на эфир мы пришлем ближе к делу и обязательно напомним о трансляции.
Вопросы, которые вы сейчас зададите, могут войти в презентацию и стать наглядным примером для моего эфира. Поэтому не стесняйтесь, пишите ваши истории и вопросы под этим постом👇🏻
🔎Лечить — никак.
Ну то есть лечение рефлюкса заключается в искусственном гашении симптомов, в том числе применении ингибиторов протонной помпы. То есть блокировании секреции желудочного сока. А это чревато серьезными последствиями.
Поэтому лучше не «лечить», а избавиться от тех условия в организме, которые провоцируют рефлюкс.
Это значит мы корректируем питание, нормализуем кислотность желудка и работу желчного пузыря.
Рефлюкс очень частная проблема и ее вы можете решить без проблем, если подойти комплексно.
Приходите во вторник на прямой эфир, разберем там, как восстановить работу ЖКТ👆🏻
🔴Внимание, прямой эфир!
Летом у нас всегда прибавляется клиентов из-за обострения хронических проблем, ухудшения проблем с ЖКТ и паразитов. Потому что летом не только червячки на грядках радуются, но и червячки в нас — тоже.
Поэтому давайте соберемся и решим, что делать, чтобы починить свой ЖКТ и как избавиться от паразитов, а также обезопасить себя от них в такой уязвимый период, как лето.
На эфире разберу:
▪️Как подготовить организм к очищению от паразитов и другой патогенной флоры?
▪️Какой первый самый главный шаг нужно предпринять прежде чем очищать себя от паразитов или решать любые проблемы по ЖКТ?
▪️Как избавиться от полипов, застоя желчи, заброса желчи в желудок?
▪️Как избавиться от боли в желудке, вздутия и проблем со стулом?
▪️Как выявить у себя паразитов по симптомам и что делать, если вы подозреваете паразитов у себя?
Друзья мои, как я уже говорила, я также хочу объявить несколько важных вещей. Вызовы современного мира для нашего здоровья становятся все более агрессивными, поэтому кое-что мы будем менять в программах и готовим обновление форматов и курса.
Об этом я расскажу в конце эфира, правда, всем советую быть именно до конца, чтобы поймать свой бонус за хвост.
Эфир планирую на вторник на вторую половину дня. Ориентировочно — 19:00 мск.
Запись постараемся сохранить, но это правда всегда лотерея, потому что технические неполадки никто не отменял. Поэтому если тема важна, постарайтесь быть.
Вопросы к эфиру задавайте в комментариях под этим постом👇🏻
🪱Елена не может справиться с паразитами, но предпринимает активные действия.
Почему не удается избавиться от паразитов?👇🏻
🚨Очень важный момент сейчас поясню👇🏻
Читать полностью…
🏃🏻♂️Почему вы не худеете и при чем тут...печень?
Представьте, что есть дом. Каждый раз во время дождя в дом заливается вода и образуется плесень. А вы, вместо того, чтобы проверить фундамент, устранить трещины и протечки в полу, просто берете все больше и больше половых тряпок, чтобы убирать лужи.
Примерно также мы делаем, когда при лишнем весе начинаем сразу усилия именно в отношении похудения.
А надо бы разобраться, в чем причина лишнего веса, что не так в организме и как это исправить.
И тогда для снижения веса не потребуется сила воли, терпение и сверхусилия. Вес пойдет вниз сам по себе, а для вас это не будет представлять труда. И самое главное — вес не придется удерживать, он сам будет стабильным.
В чем «секрет», который позволяет худеть без сложностей и при этом улучшать здоровье, а не уничтожать гормональный фон и ЖКТ?
Смотрите, печень отвечает за усвоение питательных веществ, особенно жиров. Жиры — это основа здоровья, гормонального фона и красоты, особенно женщины.
Если вы проанализируете свой рацион, особенно на дефиците калорий, вы поймете, что качественных полезных жиров, скорее всего, недостаточно. К тому же, усваиваются они очень плохо из-за того, что печень работает не на 100%, а максимум на 50%, если не меньше.
Нехватка жиров приводит к дисбалансу гормонов, истончению стенок сосудов, ухудшению функций мозга, ведет к репродуктивным проблемам, ослаблению нервной системы.
Помимо этого проблемы печени и желчного пузыря ведут к забросу желчи в желудок, из-за чего желудочный кислотный сок разбавляется щелочной желчью. Пониженная из-за этого кислотность желудка приводит к изжогам, худшему перевариванию пищи, процессам гниения в кишечнике, воспалениям, вздутию и набору веса.
Когда вы садитесь на дефицит калорий, начинаете есть меньше, вы редко наедаетесь, хочется сделать порции больше, хочется съесть сладкого и жирного, а вес при этом уходит медленно или быстро возвращается.
Чтобы худеть было комфортно, нужно в первую очередь очистить печень, привести ее в порядок, наладить отток желчи. И тогда коррекция питания будет давать видимый результат сразу.
Как это сделать, смотрите в моем бесплатном вебинаре про безопасное очищение организма. Там я даю четкий алгоритм, как безопасно и без агрессивных методов очистить печень и привести организм в порядок.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Только давайте договоримся, что если в процессе просмотра возникнут вопросы — вы сразу их в чат пишите. Я прямо во время трансляции буду отвечать. А если не успею ответить на ваши вопросы — ответят кураторы или я пришлю вам ответ после вебинара.
Прилетел мне тут комментарий под видео моего рецепта невредного вкусного хачапури🔥
Рецепт вот здесь
А комментарий вот такой👆🏻