13228
— Восстановишь здоровье и гормоны — Результаты тебя поразят! — Бесплатные вебинары и курсы👇🏻 https://lilystarfit.com/y/0c882d5
Пока готовлю для вас пост о тревоге во время болезней, делюсь полезностями🔽🔥
🎥 Прямые эфиры:
— Как бороться с вирусами
— Ротавирус
🥑 О питании:
— Что сделать с кабачком?
— Как выбрать кокосовое масло
— На чем жарить, почему подсолнечное масло вызывает воспаление и откуда споры вокруг кокосового масла?
— Как выбирать качественное молоко?
— Если вы пьете пиво, это видео поможет вам определять качество пива)
— Сырки с идеальным составом
— Соль нужно есть!
💚 О здоровье:
— Хеликобактер: как лечить хронический гастрит
— 5 способов улучшить отток желчи + секрет здоровья печени
— Гликемический индекс и 4 способа его снизить?
— Хлорофилл - это уникальный продукт!
— Причина нерегулярного цикла одна!
— ТОП-15 симптомов, которые вы считаете нормой, но это не норма
— Чем я лечусь и лечу свою семью?
👉 Актуально:
— Как часто мы обнаруживаем запущенную проблему у участников моей основной программы
— Не пейте коллаген! Это ошибка
— Как побороть тягу к сладкому?
— Мы толстеем от голода
— Подборка публикаций о здоровье кожи и волос, если пропустили
✍ Полезные статьи:
🔗 Почему мы часто болеем или иллюзия здоровья
🔗 Что такое внеклеточный матрикс и почему это важно
🔗 Основы правильного здорового питания
🔗 Как правильно выбирать продукты
🔗 Какие продукты питания считаются щелочными
Кидайте реакции, если подборка оказалась полезной ❤️
#дайджест
Смотреть повтор мастер-класса по тейпированию тела
Читать полностью…
Собираюсь на мастер-класс по тейпированию с Еленой Калино «Как сделать плоский живот при помощи тейпов»
Мастер-класс БЕСПЛАТНЫЙ👉🏻 регистрация
Тонкий кишечник имеет протяженность примерно 7-8 метров. Просто подумайте: весь кишечник умещается у вас в брюшной полости, и его петель огромное количество.
А теперь представьте кишечник здоровый: без вздутия, очагов воспаления, шлаков со здоровой перистальтикой, регулярным опорожнением. Желудок, находящийся в нужном положении без опущения и без растяжения стенок, здоровые правильного размера поджелудочную и печень.
При таком раскладе у вас будет стройный силуэт и не будет выпирающего вываливающегося живота. Нечему будет вываливаться.
А теперь представьте кишечник, который воспален: газы, шлаки, запоры, кишечник, давя сам на себя же, вызывает болевой синдром, все органы зажаты, увеличивается количество спазмов, происходит застой желчи.
В такой ситуации даже у стройной девушки будет выпирать живот.
Чаще всего на это влияют продукты, содержащие глютен, большое количество мяса, переработанных продуктов, молочных продуктов и сахаров.
И здесь удивительно, как все взаимосвязано. Воспаленный кишечник и запоры будут ухудшать кровообращение в органах малого таза, отсюда повысится риск болезненных менструаций, возникновения эндометриозов, полипов.
Выпирающий живот будет способствовать изменению осанки, нагрузке на поясницу. Это потянет за собой ухудшение кровообращения в шейном отделе, это — головные боли, отеки, застой лимфы, мешки под глазами и морщины.
В итоге мы имеем нездоровый вид и комплекс проблем, решить которые невозможно одним каким-инструментом, даже самым эффективным.
Нужно подходить комплексно. Именно поэтому я вас так зову на завтрашний мастер-класс по тому, как за 5 недель с помощью тейпов добиться уменьшения животика и отеков.
Тейпы — это то, что поможет при проблемах с кишечником и выпирающим животом. Мы корректируем питание, но если уже есть опущение, органы не на своих местах, есть зажимы и напряжение, плоского живота будет добиться сложно, если не помочь организму еще и с «другого угла».
Поэтому наш мастер-класс — это мероприятие для всех, кто хочет начать возвращать себе здоровье и красоту.
На мастер-классе вы узнаете:
— как сделать живот плоским;
— почему фитнес и тренировки часто не помогают;
— что поможет уменьшить диастаз и сократить поперечные мышцы;
— упражнения, которые делать опасно, но которые так популярны!
— способ избавиться от боли в спине и выправить осанку
Регистрируйтесь по ссылке ниже🔽
https://elenakalino-kurs.ru/stomach_lilystarfit?gcpc=68217&utm_source=lilystarfit
Жду вас завтра, а Елена прямо в эфире покажет схему тейпирования, которая уменьшает объемы и подтягивает животик.
Запись эфира + практика и тест на гипертонус мышц✨
Провели прямой эфир с Еленой Калино🔥 Было очень познавательно
Разобрали принцип работы тейпов, разобрали все вопросы от выпирающего животика до морщин и плоскостопия и прямо в прямом эфире Елена дала простой тест на гипертонус лицевых мышц и показала практику для разглаживания морщин‼️
Скоро мы проведем бесплатный мастер-класс с Еленой, где вы узнаете:
Вы узнаете:
— как сделать живот плоским;
— почему фитнес и тренировки часто не помогают;
— что поможет уменьшить диастаз и сократить поперечные мышцы;
— упражнения, которые делать опасно, но которые так популярны!
— способ избавиться от боли в спине и выправить осанку
🔥А еще выполните схему тейпирования, которая уменьшает объемы и подтягивает животик.
Регистрируйтесь по ссылке ниже🔽
https://elenakalino-kurs.ru/stomach_lilystarfit?gcpc=68217&utm_source=lilystarfit
Будет полезно всем, кто хочет овладеть стройным животиком, убрать боли, диастаз, отеки, приумножить и сохранить молодость и красоту🔥
❗️Ссылка на регистрацию на практический мастер-класс:
https://elenakalino-kurs.ru/stomach_lilystarfit?gcpc=68217&utm_source=lilystarfit
Все эти и много других вопросов разберем сегодня в прямом эфире с Еленой Калино🔥
Читать полностью…
Сначала на словах: Как воздействуют тейпы на наш организм?
1️⃣На центральную нервную систему.
Тейпы создают механический стимул и активируют афферентный путь, то есть улучшает проводимость импульсов бессознательной координации движений.
2️⃣На лимфатическую и кровеносную систему.
Декомпрессия и динамическое изменения давления улучшает лимфатический поток. От этого уменьшается воспаление и отеки. Натяжение кожи способствует усилению кровообращения в лимфатическом и капиллярном руслах, а также созданию каналов, которые позволяют лимфе дренироваться. От этого быстрее идут процессы регенерации и ликвидации лишней жидкости.
3️⃣На фасции.
Вообще фасция — это соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у позвоночных.
Тейпирование изменяет напряжение в тканях. Натяжение ленты освобождает фасцию от любых ограничений движения.
4️⃣На кожу.
Нанесенный на кожу тейп с небольшой степенью растяжения, изменяет плотность и концентрацию тканей в дерме и эпидермисе. Такой механический стимул, преобразованный в электрические импульсы, активирует регенерацию клеток и замедляет старение.
Скинуть 30 кг, накачать бразильский орех, избавиться от головной боли, и устроить личную жизнь с помощью тейпов. Найдите лишнее. Или лишнего здесь нет? :)
Друзья мои, как вы поняли, я сейчас очень интересуюсь темой тейпирования.
Мне это очень актуально, потому что на самом деле у меня есть проблемы: и некоторые нюансы по состоянию живота после кесарева сечения, и моя эпопея с восстановлением прикуса и челюстно-лицевыми зажимами, и гиперлордоз.
Сейчас я нашла эксперта, которому могу доверять в этом вопросе, и планирую в ближайшее время внедрить ее уникальный метод в свои программы, чтобы вы могли быстрее, легче и эффективнее достигать результатов по здоровью, на каком бы этапе не находились.
И сейчас я предлагаю поиграть. Пишите те результаты, которых хотите добиться по здоровью и те проблемы, которые вас беспокоят. Неважно: эстетика это или внутренние нарушения.
А мы с Еленой ответим подробно, можно ли в действительности этого достичь с помощью программ тейпирования.
Заодно расскажем некоторые уникальные клиентские истории, которые всерьез можно в журнале «невероятно, но факт» напечатать))
Смотрите, какие крутые результаты от программы тейпирования🔥
Уникальность метода в том, что всего за 5 недель можно уменьшить объемы, убрать дряблость и выпирающий живот без изнурительных тренировок и жестких диет.
При этом неважно, появился ли висящий живот после родов или это следствие образа жизни и питания. Тейпы помогают избавиться от проблемы в любом случае.
Хотите узнать подробности и разобраться, как работает метод и как применить его в домашних условиях без специальной подготовки и оборудования?
Приходите 16 июля в 12.00 МСК на мастер-класс «Как сделать живот плоским за 5 недель с помощью тейпов», познакомьтесь с Еленой Калино лично и получите доступную методику, как избавиться от животика и отеком.
⏩ Зарегистрироваться >> https://elenakalino-kurs.ru/stomach_lilystarfit?gcpc=68217&utm_source=lilystarfit
Вы узнаете:
— как сделать живот плоским;
— почему фитнес и тренировки часто не помогают;
— что поможет уменьшить диастаз и сократить поперечные мышцы;
— упражнения, которые делать опасно, но которые так популярны!
— способ избавиться от боли в спине и выправить осанку
🔥А еще выполните схему тейпирования, которая уменьшает объемы и подтягивает животик.
Выбирайте правильный метод для стройности и молодости.
Тейпирование безопасно, безвредно и безболезненно. Встречаемся на эфире!
⏩ Зарегистрироваться >> https://elenakalino-kurs.ru/stomach_lilystarfit?gcpc=68217&utm_source=lilystarfit
2️⃣ эксперта вместе – в 2️⃣ раза больше пользы!
🚨Писала про тейпы и вижу, что не все понимают, о чем речь и как это работает.
Вообще я всегда в поисках того, как улучшить свою методику и как сделать так, чтобы результативность программ восстановления организма росла.
Не так давно я познакомилась с Еленой Калино. Она, как и я, стремится научить людей быть здоровыми и нравиться себе в зеркале.
Елена первый в России сертифицированный специалист по эстетическому и терапевтическому тейпированию и учредитель многопрофильной медицинской клиники.
Я сейчас сама разбираюсь в теме и вижу, что мало кто понимает, что такое тейпы и мало кто доверяет методку, потому что много «слепых зон».
Хочу подробнее в этом все разобраться и показать заодно вам то, что открываю для себя🔥
Здравствуйте, Лилия! У меня диффузный токсический зоб. Тиреотоксикоз 1 ст. Токсическая аденома. Четыре месяца прохожу лечение тирозолом, в данный момент принимаю по 20 мг в день. Результаты последних анализов: ТТГ<0,0083, Т4 15.90, Т3 8,36. У меня вопрос: поможет ли мне участие в Вашей программе очищения вылечить ДТЗ и привести гормоны в норму?
Читать полностью…
Сколько себя помню борюсь с лишним весом🤦🏻♀️ есть свой любимый вес, но с возрастом обмен замедлился и не удается его удержать🤷🏻♀️… всего 3 кг, но так все портят
Читать полностью…
У меня очень сильная опухлость и мешки под глазами, при некотором освещении самой страшно смотреть, при свете дня, и ещё если голову не опускать, вроде как и норм. И на фотографиях обычно очень видно
Читать полностью…
У меня плохая речь, и комплексую общаться в незнакомой компании
Читать полностью…
Ответьте, пожалуйста, вы когда болеете или если болеет ребенок/близкий, нервничаете? Или спокойно относитесь?
Я заметила одну закономерность, хочу ее проверить, поэтому нужны ваши ответы🔽
А после поделюсь наблюдением))
👉🏻 Мастер-класс по тейпированию тела
Читать полностью…
Вот так кишечник занимает брюшную полость. И если есть воспаление, висцеральный жир, опущение органов, запоры, шлаки и другие проблемы, кишечник начинает выпирать, давить на брюшную стенку и сдавливать диафрагму и соседние органы.
Тейпы — то, что помогает восстановить положение органов, избавиться от диастаза, поддержать брюшную стенку и нормализовать работу ЖКТ совместно с коррекцией питания.
🎈Друзья мои, а хотите разберем причины выпирающего живота и большой талии, круглого выступающего вперед живота именно с точки зрения нутрициологии?
Читать полностью…
🎧 Эфир «Мифы и заблуждения о тейпах»
#запись_эфира
#прямыеэфиры
🔥‼️Сегодня, в 19:00 мск прямо здесь на канале мы с Еленой Калино проведем прямой эфир, где ответим на все ваши вопросы и разберем:
▪️Кому тейпы помогут, а кому — нет
▪️Можно ли самостоятельно решить проблемы с помощью тейпирования и как это сделать?
▪️Как именно тейпы работают и почему эффект от них остается и не исчезает через неделю?
▪️самые частые мифы и заблуждения о тейпах
Мы расскажем, как тейпы усиливают эффект от изменения питания и программ очищения, а также почему именно с тейпов можно начать восстанавливать организм, если вы пока еще не начали что-то менять в образе жизни.
Приходите на эфир в 19:00, а пока пишите свои вопросы, если еще не сделали этого🔽
Если кратко, мы получаем улучшение кровообращения, лимфатического потока, активацию регенерации, замедление старения и улучшения питания тканей и клеток. Снижение болевого синдрома, отеков, декомпрессию и снятие перенапряжения с тех зон, которые берут на себя двойную нагрузку из-за зажимов.
Так это и работает: безболезненно и я бы даже сказала приятно восстанавливая структуру тела🔥
Отличный коммент, частый миф и понятное опасение многих.
Сейчас на пальцах и наглядно показываю, почему тейпы работают и это НЕ плацебо!
Сейчас запишу вам несколько кружочков важных🔥
Читать полностью…
Мне очень знакомо недоверие к методу Елены и тейпированию в целом, потому что ровно то же самое я часто вижу в сторону программ очищения, нутрициологии и здорового питания.
Из-за многообразия разных мнений и из-за «лжеэкспертов» у людей мало лояльности к чему-то новому. Кажется, что все это не работает.
Классно, когда есть наглядные примеры и кейсы до-после, по которым можно увидеть, какой результат можно достичь. С тейпами в этом плане даже проще, чем с восстановлением ЖКТ, например.
Потому что сложно на фото увидеть, как больше НЕ болит желудок, как НЕТ аутоиммунного тиреоидита или прошел эндометриоз.
С тейпами все всегда «на лицо»: уменьшение отеков, лишнего веса, улучшение осанки, омоложение лица, ликвидация асимметрии и многое другое.
Показать вам до-после работы с тейпами? И расскажу вам обязательно механизм воздействия на организм, чтобы было понятно, что это не плацебо, а реально тонкая и эффективная методика.
Здравствуйте! Смотрите, тиреотоксикоз — это, по-простому, когда щитовидка сходит с ума и начинает продуцировать все больше и больше гормонов. Аденома — доброкачественная опухоль, которая производит еще гормоны щитовидной железы.
Гормональный дисбаланс может быть на фоне разных проблем. У нас в обычной медицинской практике для «лечения» используется радиоактивный йод, который убивает клетки и останавливает выработку всех гормонов щитовидной железой.
У этого есть последствия и это не самый безопасный способ, особенно если не испробованы другие, более бережные способы справиться с проблемой.
На курсе мы снижаем воспалительный процесс, убираем дефициты, помогаем организму избавиться от перекоса гормонов и чаще всего видим положительную динамику уже после первой программы очищения.
Например, в практике у меня есть случаи, когда мы успешно решали проблему аденомы гипофиза — она просто постепенно уходила.
Поэтому я бы пробовала и смотрела на динамику. По крайней мере вы точно улучшите самочувствие.
Это не связано с возрастом, я это гарантирую. То есть, конечно, процессы в организме с возрастом претерпевают изменения, но мы можем на это влиять извне.
Надо разбираться, что в первую очередь запускает проблемы с весом, с чем связан набор и почему так сложно сбросить и удержать вес.
Я много раз говорила и повторюсь: если убрать первопричину избытка веса, худеть становится легко и удерживать вес не нужно — он просто не возвращается.
Чаще всего на вес влияют эндокринные нарушения, ошибки в питании и дефициты макро и микроэлементов.
Здесь тоже кстати есть варианты. Конечно, возможно вы съедаете по ведру морковки по-корейски с чипсами на ночь, но вряд ли бы тогда писали свой вопрос мне :))
Часто отеки — это застой лимфы. И не всегда просто движение полностью убирает проблему, потому что движение «раскачивает» лимфу, ускоряет ее перемещение. Но если есть зажимы и застой, то лимфе некуда двигаться. Для этого нужно «освободить» путь, убрать перекосы, расслабить мышцы, которые перенапряжены из-за компенсаторных механизмов на фоне слабости других мышц.
Поэтому тут я бы тоже попробовала тейпы. Уверяю, что эффект в любом случае стал бы заметен, так как аппликации позволяют создавать контролируемое натяжение кожи, «приподнимать» ее поверхность и, соответственно, подлежащие мышцы.
Вы знаете, у меня как-то была семья на ведении с ребенком, у которого были логопедические проблемы.
Мы работали с ЖКТ и кожей, но когда с клиентом на связи, проникаешься и вовлеченно обсуждаешь многое, попутно с восстановлением здоровья.
Кишечник мы подлатали и убрали зуд с покраснением, а с речью в итоге им помог остеопат и тейпирование.
Из-за зажима в шейнм отделе позвоночника, из-за спазма челюстно-лицевых мышц, из-за ухудшения кровообращения могут быть проблемы с речью и логопедические дефекты.
Поэтому здесь я бы тоже работала в комплексе: возможно, психолог, остеопатия/массаж и тейпирование🙏🏻
Чаще всего это связано с диастазом, слабостью мышц тазового дна, состоянием кишечника.
Конечно, смотрим на питание и решаем, есть ли в рационе то, что провоцирует вздутие.
С опущением мышц, перенапряжением и перекосом мышц, а также диастазом опять же классно помогают тейпы.
Вообще я люблю тейпирование за универсальность, потому что тейпы могут помочь в очнь разных ситуациях, совсем не только эстетических🔽