logcap | Unsorted

Telegram-канал logcap - LOG CAPITAL

5859

Проп-трейдинговая компания на Московской бирже Чат: https://t.me/logcap_chat

Subscribe to a channel

LOG CAPITAL

1. Пытаться угнаться за всеми сделками мира
Это даже звучит нереально, но когда встречается на практике — и выглядит ещё хуже, и ломает человека. Если вам знакома такая «гонка за количеством» — спросите себя: а зачем? Неужели это стопроцентный гарант большого заработка? (Спойлер: нет, и он никогда им не был)

2. Нет баланса
Опять же, желание зарабатывать много денег может привести к безвылазной торговле. Вам может казаться, что чем больше времени уделено трейдингу — тем больше возможностей для получения прибыли будет. «Пока другие тратят время впустую, я заработаю ещё 10 000₽». Это плохой подход.

3. Нет системы
ТС на то и существует, чтобы однажды разработать её для себя и безоговорочно следовать. Вынужденные корректировки с целью усовершенствовать торговлю — это «ок», бездумные риски и отклонения от стратегии — не «ок».

#Полезное

Читать полностью…

LOG CAPITAL

#текучка #трейдинг #результат

Скромно отработал день, акции очень непонятно ходят, разворачиваются на пустом месте. Валюту брал, как вчера - днём в лонг на выход из проторговки, но сегодня люто вкатили, так что крыл частями, что сумел в плюсик.
По фьючам поскальпил микс.

Четвертый день подряд меня тянет моя арба. По одной и той же схеме утром начинает сводиться, я сижу, ибо большой потенциал дать прибыли течь, но потом начинают разводить еще сильнее. Набираю позу с лучшими ценами, пересиживаю "хаи", вечером кроюсь на сведении-коррекции, оставляю часть объема с лучшей средней.
Каждый день из последних четырёх закрываю небольшой плюс на втором счету и улучшаю среднюю на первом, но с каждым днём разводят от неё дальше)

Так-то, к этому я уже адаптировался и очень осторожно набираю позу и быстро сгружаю части в плюсик, но хочется увидеть сильное сведение и многа денюх, а пока что получается только избегать моржа и закрывать по копеечке.
Безусловно, это далеко не худший вариант.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Про торговлю с помощью Telegram-ботов

Уходящий год, несомненно, подарил много опыта и пользы для трейдерского комьюнити. Но ещё важнее то, что он внёс свои коррективы в глобальный торговый процесс.

«Бум» на искусственный интеллект поспособствовал появлению неких систем, которые, как заверяют авторы, могут торговать вместо вас. Бот автоматически отслеживает все изменения рынка, ценовые колебания, и самостоятельно открывает / закрывает позиции, извлекая из этого прибыль. Как вы к этому относитесь: поддерживаете и интересуетесь или доверяете только «классической» торговле?

Наше мнение: технологии, безусловно, важны и нужны. Но на данном этапе они НЕ могут заменить реального человека, который сам принимает решения и отвечает за свои поступки.

Боты не идеальны. А ещё их нельзя купить за какие-нибудь 5 000₽/месяц, чтобы зарабатывать в десять раз больше. В этом нет ничего серьёзного.

Поделитесь своими мнениями в комментариях.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Мда… столько ботов прилетело на розыгрыш 🤷‍♂️
Придется повторить, когда они все отпишутся !

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Главное правило трейдинга: сосредотачивайтесь на мастерстве

Об этом стоит помнить как новичкам, только погружающимся в торговлю, так и завсегдатаям рынка, которые могут потерять важный ориентир.

3 убыточные сделки подряд — это не показатель вашей «некомпетентности», ведь впереди ожидает 100, а то и 1000 совершённых операций, в сравнении с которыми эти маленькие «провалы» ничего не значат.

Есть хорошая фраза: «у самурая нет цели, только путь». Пусть она станет вашим «красным сигналом» в моменты, когда случаются неудачи, из-за которых хочется либо импульсивно бросить всё, либо поддаться тильту.

Каждый шаг (даже неудачный) — это драгоценный опыт. Если ударились граблями сейчас — высока вероятность, что в следующий раз заметите их сразу и аккуратно пройдёте мимо. Или набьёте серию шишек, но всё равно придёте к одному — пониманию, что в ЭТОЙ ситуации надо поступать по-другому.

В общем, советуем всем концентрироваться только на процессе и прогрессе. Всё остальное — естественное сопутствующее, которое будет только расширять ваши экспертные познания.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Всем привет! Подвожу итоги с #отчетзамесяц.

Ноябрь 2024, ~110% к балансу счета на начало месяца, обновил свой месячный рекорд 🤘🏄‍♂️🛡️

Очень насыщенный и продуктивный рынок для меня и команды! Офисное взаимодействие и график работы дают свои плоды. Не говоря уже о том, сколько ситуаций было за ноябрь на рынке:) Я помню как в двадцатых числах месяца сидел, уже с хорошим результатом и размышлял о том, сколько ситуаций было упущено или отработано некачественно. Это радует, т.к анализ таких ситуаций дает топливо для дальнейшего роста, повышения объемов в торговле и т.д.

Основная площадка - акции + немного фьючерсов (в основном mix). Валюту совсем мало катнул, не был готов к такому ралли в один из дней.

Всегда повторял на всех МК и повторять буду, что денег на рынке много, нужно лишь расширять свой инструментарий, и работать над ошибками + психологией. Увеличивать объемы, готовиться к отработке сценариев и не бояться тянуть, пока оно идет.
У самого есть еще масса слабых мест и слепых зон, которые нужно исправлять и улучшать - буду работать над этим в своем темпе и без спешки.

Также безумно рад, когда вижу, какие результаты получаются у ребят в офисе, это дает энергию и силы продолжать работать и забирать деньги с рынка 🛡️🏄‍♂️

P.S. Обзор результатов ноября команды выложу в пндл, к еженедельным обзорам рынка вернусь уже со следующих выходных, всем сил, добра и удачи 🫶

Читать полностью…

LOG CAPITAL

#текучка #трейдинг #результат

Функционал ЛК не позволяет отфильтровать суммы честно с учётом пэйаута и не отображаемого второго счёта.
Чистыми получилось 160к за месяц.

Результат для меня скромный, не добил до желаемого "прожиточного минимума".
Однако, вижу позитив в том, что закрываю месяц в неплохие деньги, даже несмотря на рекордно жирного лося.
Красивую статку сохранить не удалось, увы, но это вторично.

Дальше - лучше!

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Всем привет! Подведем итоги ноября. Месяц выдался просто замечательным и стал для меня настоящим глотком воздуха за всю осень.
Цели — перевыполнены! ✅
Удалось синхронизироваться с рынком, несмотря на его тонкость.
Обновил рекорд за неделю🎉
Двигаемся дальше! 👌

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Как вы торгуете?

Подумайте об этом, выделив три прилагательных, которые характеризуют ваш стиль. Например: чётко, последовательно, прибыльно (шаг за шагом наращивая объёмы — не резко и кардинально, а именно сдержанно и логично). Не постесняйтесь добавить в ряд слово с негативной окраской, если явление, которое оно представляет, действительно реально.

А теперь давайте разберёмся, как может быть (плохо), и что с этим необходимо делать →

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Послания, которые важно прочитать именно сейчас.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

5 ошибок, из-за которых у вас могут быть проблемы с финансами

1. Игнорирование ограничивающих убеждений
Например, к ним относится мнение, что «к успеху приходят только те, кто уже родились с золотой ложкой во рту». Вы можете жить и принимать это, неосознанно даже не стремясь выйти за рамки стереотипа. А зачем, если всё уже предрешено? Это очень плохо. И рекомендуется сначала осознать, чтобы затем — проработать на глубинном уровне.

2. Сравнение себя с другими
Это отнимает и время, и эмоциональные ресурсы. А ведь именно их вы могли направить на то, чтобы решить насущные денежные вопросы.

3. Страх ошибок и излишний перфекционизм
Каждый день — это новая возможность сделать что-то, чтобы получить драгоценный опыт. Не препятствуйте своему процессу обучения и не делайте его вылизано-идеальным. Каждый успешный профессионал, которым вы могли вдохновляться и восхищаться сегодня, ошибался хотя бы пару десятков раз.

4. Обесценивание
Эффект от него равноценен разрушающему сравнению: вы тратите время, эмоциональный ресурс, и что ещё хуже — сами загоняете себя в угол. Разве это и есть ваша конечная цель в рамках финансового планирования?

5. Ожидание мгновенных результатов
Как и успех, крупные финансовые победы приходят в «своё» время. Не тешьте себя мыслями, что всё неожиданно улучшится через неделю или месяц. Хорошо и прибыльно бывает только у тех, кто по-честному и с терпением работает на это.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Один хороший трейд! Удалось взять 10% движения. Вот как будто одна из самых понятных и простых сделок за последнее время, лишь только с оглядкой озадачиваешься вопросом "а почему не кинул объема побольше)", ну и конечно же недодержал чуть (классика), целились в 1.4, но как часто бывает ставишь цели оптимистичнее, а на подходе к ним всплывают мысли из разряда " а если развернет, а ведь уже неплохо налило" и т.д....в общем вкл режим сохранения прибыли, и это нормально. Пытался ролировать позой, фиксить и перенабирать повыше, по сути это одна сделка.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

⚡️ Новости, которые важно знать

1. ТБанк за 10 месяцев увеличил чистую прибыль по РСБУ до 50 млрд руб., Росбанк — до 46 млрд руб.

2. IPO РТК-ЦОД отложено, при текущей конъюнктуре это «не ближайшая перспектива», — глава Ростелеком.

3. СД Озон Фармацевтики 25 ноября даст рекомендации о размере дивидендов за 9 месяцев.

4. Акционеры рекомендовали выплатить (объявить) дивиденды по результатам 9 месяцев 2024 года 20 рублей на одну обыкновенную акцию.

5. Основатель Binance Чанпэн Чжао уверен, что вскоре начнётся гонка между странами за покупку BTC и создание стратегического Bitcoin-резерва.

6. MicroStrategy дополнительно продаст акции на сумму $1.75 млрд для покупки BTC.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

⚡ Вопрос для вас: расскажите, как любите проводить своё время вне трейдинга? Что помогает вам восполнить свой рабочий ресурс, чтобы плавно и продуктивно начать новую неделю?

Ждём в комментариях ответы от всех: и тех, кто давно торгует, и тех, кто только познакомился с ремеслом.

#Интерактив

Читать полностью…

LOG CAPITAL

#текучка #трейдинг #результат

Негативно эмоциональный день. Схож с прошлым четвергом. Неплохие сделки делаю, но вот прям не идёт, и всё тут. Три дня тянул арбу. Ну никак не сводится. Уже и снуздик вкатывать начал, пробил сильную наклонку - плохой знак. Закрыл в обед остаток позиции, суммарно забрал с двух счетов около 50к. Таргет был в три раза больше. После обеда резко начали сводить... Три дня не могли, закрылся - свели.
Акции. Аэрофлот по 63 рубля памп. Сургут преф по 57 рублей дамп. Вторая платит хорошие дивы, первая нет. Логика может нахер сходить. С открытия префу сургута тянул на росте валюты, закрыл, пошли дальше, перенабрался, получил жирного лося на попытках.
Мечел под вечер под новость кто-то лям воткнул на разгрузку, опять не пошли...
Ну и как-то весь день так. То не идём, то идём уже после того, как я вышел, так как не шли изначально.

Выматывает под конец недели.
По итогу день в плюс, неделя в плюс. Но завершение этой недели опять тяжело морально даётся. Рынок отвратный.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

«Новогоднее ралли» на бирже: что это, откуда берётся, и как торговать

Перед праздником на рынке наблюдается активный рост почти по всем показателям. Это и называется «новогодним ралли».

Какими-то конкретными цифрами и паттернами оно не характеризуется, но однозначно можно выделить следующие факты:

1. Активный рост связан с ростом доходов компаний из потребительского сектора. Во время праздничного шоппинга акции ритейлеров растут и тянут за собой весь рынок.

2. Активный рост связан с годовой отчётностью. Если результаты хорошие — это обязательно отражается на стоимости акций.

3. Активный рост связан с тем, что компаниям необходимо рассчитаться со своими контрагентами. Следовательно, у предприятий различных сфер наблюдается приток денежных средств, что также способствует повышению котировок.

Важно: для российского рынка «новогоднее ралли» не является постоянным явлением. Оно может как прослеживаться на бирже, так и нет; может длиться как несколько недель, так и пару дней.

Но вывод напрашивается один: следить за рынком нужно постоянно. Период ралли — отличная возможность заработать на ценовых движениях. Но чтобы их уловить — необходимо всегда «держать руку на пульсе».

#Полезное

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Доказательство того, что трейдеры смотрят на мир совсем по-другому 😅

Читать полностью…

LOG CAPITAL

🎁 Розыгрыш 🪙 100 TON ($678.09) завершён.

🦋 Crypto Bot определил 25 победителей розыгрыша среди 22,436 участников и отправил каждому 🪙 4 TON ($27.12).

Поздравляем победителей! 🎉

Читать полностью…

LOG CAPITAL

🎁 Розыгрыш 🪙 100 TON ($684.65)

25 победителей разделят 🪙 100 TON, каждый получит по 🪙 4 TON ($27.38).

Подпишитесь на канал LOG CAPITAL и нажмите кнопку «Принять участие», чтобы стать участником розыгрыша.

6 декабря 2024 в 15:30 (UTC) 🦋 Crypto Bot выберет победителей случайным образом.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Например, вы провели за торговлей на 3-5 часов больше положенного, а когда были вынуждены прерваться на отдых — засыпали и всё равно думали о сделках. Возможно, даже предвкушали следующий день, который опять целиком и полностью пройдёт на бирже.

Неприятная новость: вышеописанное — это «звоночек», у которого есть несколько смыслов (и последствий).

1. Вы попали во власть гиперфиксации. В профессиональном плане она не имеет никаких плюсов, ведь способствует выгоранию и возможному тильту. Не думайте, что такого не случится, ведь рано или поздно, когда в силу физической и эмоциональной усталости вы начнёте торговать меньше — из-за непонимания происходящего можете начать корить себя за безделье.

2. Вам стоит разнообразить свою жизнь. Найти что-то ещё, что будет увлекать не меньше, чем трейдинг. Например, спорт, или новых друзей, которые будут забирать ваше время на интересное общение. Постоянная зацикленность на работе — это плохо. И ещё хуже, если она вынужденная (в ситуации, когда у человека нет ничего, кроме дела, которое приносит заработок).

Лучше вовремя остепениться и искренне хотеть продолжить торговать завтра, чем перенасытиться в нон-стоп торговле и возненавидеть трейдинг уже через неделю.

#Психология

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Позади отличный активный ноябрь, и полноценный месяц работы в офисе👍 Этот период дал каждому возможность притереться друг к другу, прочувствовать свои сильные и слабые стороны (которые будем укреплять)...ну и мне еще раз убедиться в правильности своего решения воспользоваться шансом присоединиться к команде, за который хотел бы сказать Диме ( /channel/logcapmoscow_LCM ) огромное человеческое спасибо, а также выразить восхищение той отдачей и подходом к делу, которые он демонстрирует🫶, ну и команда - какие ж тигры растут, спасибо каждому за помощь🤜. По результатам в сухих цифрах вроде бы неплохо, получилось сделать 40% , но по ощущениям и ситуациям, которые рынок давал, как бы могло быть и намного лучше, к чему и буду стремиться. Ну что ж, выдохнули, отдохнули и вперед разрывать декабрь🚀

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Ну что ж, наконец-то был тот самый хороший и активный месяц, который все так долго ждали! Очень много движений, волатильности, новостей!
Если бы не моя ошибка в -1🍋 в начале месяца, то он стал бы рекордным! Но я рад, что он стал рекордным для некоторых ребят из команды!
Этим месяцем я подвожу итог года для себя. В след месяце совсем немного поработаю и будет длинный отпуск. Поэтому желаю всем хорошо закончить год в след месяце, а мне хорошего отдыха!

Читать полностью…

LOG CAPITAL

#психология

Как справиться с большим убытком?

В этом посте я коснусь исключительно практической стороны вопроса с точки зрения трейдера.
Используемый алгоритм действий является моим личным опытом, выстроенным на учебных пособиях и экспериментах над живыми людьми (мной).
Каждый человек индивидуален, поэтому методики и их эффективность могут варьироваться. Также, предполагается, что трейдер не получил в результате убытка глубокую психологическую травму, в ином случае потребуется помощь специалиста.

Получить крупного лося, ощутимо бьющего по счёту - всегда стресс и травмирующий опыт.

Для профессионального трейдера - это неизбежность и часть профессии. Важно уметь оперативно справляться с такими событиями, минимизировать ущерб, в короткие сроки возвращаться к рабочему процессу.

Негативные эмоции - это нормальная реакция. Это сигнал о том, что мы не хотим повторения подобной ситуации и в будущем. Если после большого лося вы чувствуете эйфорию или полное безразличие - что-то не так.

6 пунктов:

1) После получения крупного убытка - передохните. Отойдите от компьютера, сделайте перерыв, подвигайтесь, пройдитесь.

2) Хорошо будет выплеснуть эмоции любым экологичным способом. Поделитесь мыслями о произошедшем со своими коллегами, близкими, выговоритесь.

3) После того, как вы немного успокоитесь, отличным решением будет по горячим следам разобрать произошедшее. Какие действия привели к убытку, какие ошибки были допущены, что нужно изменить в торговой системе, чтобы минимизировать риски повторения подобного. Скорее всего, первый анализ ситуации будет отличаться от того, который вы сделаете впоследствии с более холодной головой. Но оба они полезны - второй будет более логичный, а первый позволит отметить наиболее эмоциональные для вас моменты, а также выполнит другую важную функцию - частично переключит абстрактные мысли "всё плохо" в решение вполне конкретной технической задачи.

4) Не стоит излишне давить на себя и рваться исправить ситуацию и "отбиться" как можно быстрее. Это, скорее всего, приведёт к ещё большим убыткам. Однако, не следует также опускать руки и предаваться излишней жалости к себе. Откройте свою торговую статистику, в частности, те периоды, когда у вас был хороший период. Напомните себе, что вы - зарабатывающий трейдер и убытки - часть вашей профессии. Нет задачи не получать убытков вовсе. Лишь минимизировать.

5) Завтра будет новый день.
Боль пройдёт и сделает вас только сильнее.
Вы способны справиться с ударом рынка и двигаться дальше. Вы имеете всё необходимое для достижения успеха.

6) Установка на следующий торговый день должна звучать "Закрыться в плюс". Любой, даже самый маленький. Ни в коем случае не пытайтесь побыстрее отбить убытки, устраивать "марафоны по отбиванию лося" и т.п. Это сместит фокус внимания с хороших сделок на необходимость побольше лезть в рынок, даже тогда, когда это не нужно. Ваша задача на ближайшее время - работать в положительную статистику, вернуть уверенность в своих силах и продолжать планомерную работу.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

#текучка #трейдинг #результат

Также покрыл убыток по вчерашним вечерним фьючам ~25к

За день суммарно +67к по всем площадкам.

Работаем.

Самый большой профит по акциям и миксу от нижней границы сильной наклонки, которую пробивали 25 ноября. Заколил команде, взяли. Увы, не вытянул всё движение из-за "позитива" в зоне от Блумберга - побоялся, что распампят. Снизу тоже брали отскок, но там я не очень много взял и эту прибыль раздал в конце дня на попытке отшортить свечку от еще одной наклонки.

Ставим лайки за мораль и боевой дух💪, после 60 пальцев вверх делаю пост про то, как восстанавливаться после больших лосей.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Стабильный трейдинг: миф или реальность?

Нам бы очень хотелось написать, что это реальность. А ещё про то, что трейдинг — идеальное занятие, которое подойдёт для всех, поэтому стоит попробовать уже сегодня.

Но в жизни всё совершенно иначе.

Процессы на рынке меняются быстро. Иногда не в вашу пользу. Иногда показывая большие минусы и безжалостно уводя результат в просадку.

Здесь нет стабильности или логики а-ля «сейчас 3 минуты стоимость будет такая, но ровно по истечению этого времени — такая», которая поможет совладать с ценовыми движениями.

В трейдинге нет стабильности. Есть только ваши твёрдые знания работы с инструментами, а ещё — ответственность, которую необходимо уметь брать за каждое своё действие.

Если думаете, что с приходом на биржу всё будет гладко и спокойно, процесс заработка будет стабильным и несложными — снимите розовые очки.

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Трейдинг = бизнес?

На первый взгляд провести параллель между этими сферами сложно. Но она есть.

Сидение в удобном кресле дома, мониторинг графиков, ежедневная системная торговля — всё это действительно соотносимо с бизнесом. Потому что имеет свой подход, структуру, а самое главное — план.

Подобно предпринимателю, который ставит перед собой цели и задачи, вы каждый день продумываете свой дальнейший путь: в какие сделки будете заходить, какой профит извлечёте, как это повлияет на баланс торгового счёта и дальнейшие профессиональные перспективы.

Также большую роль играет статистика: примерно 20% компаний прекращают свою работу уже после года функционирования, ещё 30% — по достижении пяти лет, и ещё 20% — после десяти лет. В трейдинге ситуация аналогична: 85% специалистов терпят неудачу.

Какие выводы из этого стоит сделать:

1. Трейдинг, как и любой бизнес, может не дать результатов. Не стройте иллюзорные картины и не завышайте свои ожидания в начале пути.

2. Финансовый рост невозможен без ваших вложений: денежных — в баланс торгового счёта, интеллектуальных — в повышение вашей экспертности.

3. Нет плана = нет прогресса. Пока вы не расставите для себя все точки над «i» — никакого роста, даже с учётом больших вложений, не произойдёт.

⚡ — если согласны с нами

#Психология

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Ну идея была та же самая, новость сильная и глобальная для котировок, поэтому хотя бы 2 дня движение пробую брать в таком случае.
Вчера полностью описал логику и аргументы сделки, надеюсь, кто-то тоже отработал сегодня!

Еще 9% и 100к на СЕГЕЖЕ ✅

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Всем привет!

Еще утром записал обзор рынка, но только сейчас дошли руки, чтобы скинуть вам ссылки)

https://youtu.be/S64gvkPCva8 - YouTube

https://rutube.ru/video/d4b73ef2897c1a83f449c32036b1883d/ - RuTube

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Тактика усреднения позиций: хорошо или плохо?

В чём её смысл: усреднение — это усиление убыточной позиции путём открытия дополнительных ордеров против движения цены.

Усреднение также может быть применено для прибыльной позиции, чтобы увеличить её доходность.

Тактика однозначна может быть использована опытными трейдерами, и ни в коем случае — начинающими. Потому что усреднение может создать обманчивое ощущение, что плохие сделки всегда можно «вытянуть» (на деле это будет работать какое-то время, но потом даст сильный минус, вплоть до полного слива баланса торгового счёта).

Усреднение считается агрессивными методом управления капиталом. Оно может быть частью торговой стратегии, но обязательно иметь стоп-лосс на всю серию усредняющих сделок не более 1% от текущего баланса торгового счёта.

Пользуетесь такой техникой?
🔥 — если да и часто
⚡ — если редко, но бывает
👌🏻 — если не пробовали

#Полезное

Читать полностью…

LOG CAPITAL

Советы от Log Capital

Сейчас — лучшее время, чтобы вспомнить о том, что:

1. Качество лучше количества. Вам не стоит превращать свои дни в вечные гонки, где главным ориентиром служит число совершённых сделок. Сначала они должны быть успешными и прибыльными, а потом — иметь какую-то количественную составляющую.

2. Отдыхать тоже важно. Качество вашего сна, режим питания, умение отвлекаться на выходных от работы — всё это напрямую влияет на торговый успех. Если сейчас (и долгое время) вы его на наблюдаете — обратите внимание на то, как проводите своё свободное время и в целом строите жизнь.

3. Эмоции не должны мешать работе. Иногда проще взять перерыв и не подходить лишний раз к терминалу, если вы испытываете потрясение, чем сделать это через силу и навредить себе неудовлетворяющими результатами ещё больше.

4. Всего должно быть в меру. Это касается как отдыха, так и саморазвития. Вам не знакомо это понятие? Плохая новость: получается, вы недостаточно профессионально подкованы. Отличная новость: всё ещё впереди, и чтобы достичь этого успеха — первый шаг стоит сделать уже сегодня.

5. Настало время поблагодарить себя. Сделайте это искренне, чтобы было действительно приятно. Например, в качестве благодарности за хорошую работу можно купить новое, более удобное кресло, либо осуществить мечту на ближайших выходных. Это важно для вашей внутренней гармонии и общего баланса.

⚡️ — если откликается

#Полезное

Читать полностью…
Subscribe to a channel