Логопед - заиколог Юлия Благова

30 Nov 2024 14:28

Сегодня провела подарочное групповое занятие для выпускников 💙
Я всегда на связи со своими учениками и их родителями.

С нами на занятии был мой помощник Дракоша.
Деткам очень нравятся групповые занятия. На них ребята более ответственные, усерднее выполняют задания, потому что на них смотрят сверстники ☺️

С любовью к детям и своему делу, Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

28 Nov 2024 10:02

Прямой эфир «Рекомендации на новогодние праздники для родителей детей с заиканием» прошел.
Спасибо вам за участие и вопросы 💙

С заботой оставляю запись для тех, кто не смог присутствовать.
На эфире обсудили
🔹 как подготовить ребенка к празднику, чтобы не спровоцировать рецидив и усиление заикания,
🔹 можно ли пригласить Деда Мороза,
🔹 можно ли посещать утренники и шоу и многое другое.

Обязательно посмотрите и заберите 🎁 от меня,
подробнее о нем рассказала на эфире.

🔗 Подарок ждет вас здесь

С любовью к детям и своему делу, Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

28 Nov 2024 06:01

Не воруйте у детей детство!

Многие специалисты считают, что заикание пройдет, если ребенка запереть дома, никуда не водить, из сада и школы забрать, гостей не звать, праздники исключить 😞

Эта рекомендация никак не влияет на заикание, изоляция, наоборот, отрицательно действует на психоэмоциональное состояние ребенка, портит отношения в семье. Невозможно всей семье поставить жизнь на паузу, невозможно от всего оградиться…
А как в таких условиях ребенку развиваться и общаться со сверстниками, ему это жизненно необходимо!

Скоро Новогодние праздники, время волшебства и подарков, встреч, активного отдыха и развлечений! Неужели и этого надо лишить детей?
Конечно, нет, дорогие родители!

Чтобы Новый год прошел весело и интересно, но при этом безопасно для ребенка, нужно знать несколько секретов 💙

Я с удовольствием их раскрою для вас сегодня 28 ноября в 11.00 МСК на прямом эфире «Рекомендации на новогодние праздники для родителей детей с заиканием».

🔗Ссылка на трансляцию

Приходите и пригласите тех, кому эта информация тоже будет полезна!

С любовью к детям и своему делу, Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

25 Nov 2024 13:22

Я в шоке и негодовании от работы специалистов😞
Посмотрите видео ⬆️

Девочка несколько лет занималась с логопедом в логопедическом центре, ее учили говорить «на выдохе» и по слогам с отхлопыванием😞
Подробнее о вреде этих методов можно посмотреть здесь и здесь.

Из-за неправильной работы к заиканию добавился дыхательный тик, ребенок постоянно шмыгает носом (насморка нет) и достаточно часто издает звуки, как будто поперхнулась…

Мама сказала, что речь от таких занятий заметно ухудшилась😞
Уважаемые родители, заикание - очень сложное нарушение, с ним должен работать профессионал- логопед с большим опытом логопедической работы и опытом работы с заиканием.

Иначе случаются вот такие ситуации ⬆️, на исправление которых потребуются время и дополнительные усилия мамы и ребенка.

Не тратьте время и нервы свое и ребенка, не ждите ухудшений, работайте по проверенной методике на моем авторском курсе «Победители заикания».

🔗Подробнее здесь
🔗 Бесплатная диагностика «Определение корня проблемы» доступна сегодня последний день - записаться

С любовью к детям и своему делу, Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

21 Nov 2024 11:41

История моего Победителя Арсения и его мамы Кати🐳
Листайте слайды⬆️
#результаты_Благова

На ноябрьском потоке “Победители заикания” осталось всего несколько мест,
оставляю ссылку.

🎁 Красивая и здоровая речь - лучший подарок для вас и ребенка!

Вы знаете, что нужно делать⬇️

🔗 Победители заикания

Если у вас остались вопросы или возникли сложности с оплатой, пожалуйста, обратитесь в

🔗 службу заботы

Логопед - заиколог Юлия Благова

28 Oct 2024 14:43

Подкаст о том, как мы, родители, подкрепляем зависимость детей от гаджетов 👆🏻
Обязательно послушайте)

А часто к этому добавляется еще и наш личный пример, когда мы не выпускаем телефон из рук!

Я подготовила для вас кое-что интересное, скоро расскажу, следите за публикациями 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

28 Oct 2024 11:40

Сегодня день бабушек и дедушек 💙

Свою бабушку я ласково называла бабуля 💙

Рассказала в голосовом про свою бабушку, и как важны для детей бабушки и дедушки!
Получилось эмоционально, поддержите меня)

И не забудьте вместе с детьми поздравить самых дорогих людей!

Логопед - заиколог Юлия Благова

27 Oct 2024 08:14

Через 45 минут начинаем совместный прямой эфир с мамой моего ученика Николая, Татьяной 🐳

Она поделится своей историей борьбы с заиканием сына.
На эфире Татьяна расскажет,
• к каким специалистам ее направляли и что назначали,
• помогло ли это,
• почему исправлять заикание она пришла именно ко мне.



У всех, кто придет на эфир, будет уникальная возможность задать свои вопросы Татьяне 🩵

Эфир закончен. Спасибо всем, кто сегодня были

Логопед - заиколог Юлия Благова

26 Oct 2024 12:43

Уважаемые родители, предзапись на ноябрьский поток курса «Победители заикания» открыта 🩵

Оставив заявку в лист предзаписи, вы гарантировано займете место на курсе и получите самые выгодные условия!

Переходите по ссылке

Задать вопрос и записаться на бесплатную диагностику можно здесь

Красивая речь без заикания возможна, благодаря правильной и проверенной годами методике!

С любовью к своему делу, Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

26 Oct 2024 11:14

Через 45 минут начинаем совместный прямой эфир с мамой моего ученика Глеба, Марией 🐳

Она поделится своей историей борьбы с заиканием сына.
Мария расскажет, что пробовала делать, когда Глеб стал заикаться
На эфире вы узнаете:
• что Мария пробовала делать;
• правда ли, что избавиться от заикания можно быстро и навсегда;
• что делать с рецидивами и нормально ли, если они случаются.

У всех, кто придет на эфир, будет уникальная возможность задать свои вопросы Марии 🩵

Если у вас уже есть вопросы, обязательно пишите их в комментариях под этим постом 👇🏻

Встречаемся в 13.00 в этом канале.

Зайти на прямой эфир можно по ссылке /channel/zaikanie_Blagova?livestream

Логопед - заиколог Юлия Благова

24 Oct 2024 13:28

Мои ученики и родители не пропадают,  оставаясь на связи даже спустя годы, и это безумно приятно и ценно для меня. 🙏

Это, как чуткие учителя‌ в школе, которые рады встрече с выпускниками и всегда ждут их в гости. Им приятно послушать о новом этапе жизни каждого, порадоваться, а иногда и поплакать вместе с ними.
А знаете, почему так происходит?!
Любой педагог - это, в первую очередь, друг и наставник, который отдает каждому частичку души!

Вот и я всегда жду обратной связи, с удовольствием читаю и слушаю ваши рассказы о том, какие изменения произошли в жизни ваших деток, как обстоят дела с речью и поведением дома, в саду или школе, а также в новых местах с незнакомыми людьми.

Во вторник в Международный День борьбы с заиканием со мной связалась мама Глеба, поздравила меня с этим Днем и немного рассказала, как их дела.
С Глебушкой я работала 3 года назад - чуткий и смышлёный мальчик, который в столь раннем возрасте столкнулся с проблемой заикания.
Мама мальчика - Мария, охотно согласилась поделиться своей историей с вами, за что я ей очень благодарна. 

Поэтому 26 октября в 13.00 я приглашаю вас прийти на совместный прямой эфир с мамой Глеба, чтобы услышать их историю заикания, узнать, как их дела сейчас, как реагировали на начавшееся заикание близкие и друзья, и что происходило с самим Глебом, когда оно началось.
Будет интересно и полезно каждому, кому эта тема близка и не безразлична.
Вы сможете не только послушать, но и задать свои вопросы мне или Марии напрямую. 

🗓️ 26 октября 
🕰️ 13.00
🔗 ССЫЛКА для входа на эфир: /channel/zaikanie_Blagova?livestream

С любовью к своему делу, 
Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

22 Oct 2024 17:09

Сегодня День распространения информации о заикании или Международный День заикающихся людей, который отмечает весь мир 🌏

Цель этой даты ‒ информировать о проблемах, связанных с заиканием, ведь при неправильной и несвоевременной диагностике данного заболевания люди теряют время и испытывают колоссальные трудности в общении и в жизни, в целом.

Если говорить о заикании в цифрах, то данные, несомненно, шокируют:

🔹 около 1% людей страдают заиканием, а это значит, что более 80 млн человек заикаются и испытывают проблемы с речью! 
🔹 распространенность заикания в России еще выше и стремится к 1,5% - среди дошкольников и к 2% - среди младших школьников и взрослых
🔹 заикание чаще всего возникает в возрасте от 2 до 5 лет, но есть неоднократные случаи, когда заикаться начинали и взрослые люди 

Специально оставила этот важный пост на вечер, чтобы максимально больше родителей сегодня услышали, прочитали и узнали, что заикание можно устранить.

🐳
И не только дети - даже взрослые после многолетнего заикания по моим методикам и занятиям начинают говорить без запинок и спазмов, уверенно, четко и красиво! 
Главное, бороться с заиканием правильно, и я без стеснения и скромности заявляю, что знаю, как и чем помочь таким людям. 

В комментариях буду рада увидеть ваши счастливые истории, чтобы ещё раз поддержать и подбодрить тех, кто сомневается и всё еще не верит, что победа над заиканием доступна каждому - главное бороться с ним правильно. 

Поддержите этот пост реакциями 🔥 ❤️ и рассказывайте близким, друзьям, знакомым, а также всем, кто отчаялся, что ЗАИКАНИЕ ИСПРАВИМО!


С любовью к своему делу, 
Благова Юлия Николаевна

Логопед - заиколог Юлия Благова

21 Oct 2024 17:32

Хочу поделиться с вами лайфхаком

• Как приучить детей посещать культурные мероприятия, музеи, театры?

Чаще всего им кажется это скучным, они быстро устают и начинают капризничать!
Эти советы подойдут практически для любого возраста, кроме совсем малышей, конечно 😉

1. В самом начале программы ставим самые сложные задачи - например, посещение музея, театра, галереи.
2. Затем обедаем, лучше выбрать для ребенка то, что он любит кушать. Можно даже фастфуд, потому что так или иначе детям этого хочется, и они гораздо спокойнее будут относиться к такой еде, если иногда им это разрешают.
Тогда и поездки, и культурные мероприятия будут восприниматься приятнее.
3. А после обеда время можно провести с веселыми развлечениями для детей. И тут случится чудо - у них откроется второе дыхание, сил станет еще больше, чем утром ☺️

С моим ребенком это работало всегда, и теперь такие моменты мы вспоминаем только с удовольствием 🐳

Поставьте реакцию, если было полезно!
И буду благодарна, если поделитесь, какими приемами пользуетесь вы, чтобы заинтересовать и привлечь деток к культурному времяпрепровождению? 👇🏻

Логопед - заиколог Юлия Благова

21 Oct 2024 13:58

Кто угадает, где я была в пятницу?
В этом видео есть подсказка 👇🏻

Логопед - заиколог Юлия Благова

20 Oct 2024 12:44

Сегодня я хочу поздравить всех отцов с их профессиональным праздником!

Быть отцом — это почетная и ответственная роль! В этот день хочется сказать вам спасибо: за то, что всегда рядом со своими детьми, за то, что к вам можно обратиться за советом и поддержкой. Будьте здоровы и счастливы. Оставайтесь настоящими героями для своих детей.

С праздником, с Днем отца! 🎉

Немного истории:

Президент России Владимир Путин учредил День отца в 2021 году в целях укрепления института семьи и повышения значимости отцовства в воспитании детей. С тех пор праздник отмечается в третье воскресенье октября.

Логопед - заиколог Юлия Благова

29 Nov 2024 17:49

Продолжаем говорить об опасных и неработающих методах борьбы с заиканием.

Режим молчания - еще один неправильный метод работы с заиканием, который приводит к задержке речевого развития 😞

Подробнее о вреде этого подхода рассказала в подкасте ⬆️

Разбор других неработающих методов здесь и здесь

Заикание победить можно!
Главное - работать с ним правильно ✔️

Логопед - заиколог Юлия Благова

28 Nov 2024 08:02

Через час встречаемся на прямом эфире «Рекомендации на новогодние праздники для родителей детей с заиканием», с заботой напоминаю 💙

Чтобы эфир был для вас максимально полезным, готовьте вопросы и пишите их в комментариях⬇️

🔗 Ссылка на трансляцию

С любовью к детям и своему делу, Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

27 Nov 2024 09:18

Новогодние праздники - самое веселое и любимое время для детей 🎄

Много выходных, гостей, развлечений, подарков и море впечатлений!

Важно помнить, что это еще и самое опасное время для ребенка, который страдает заиканием!
Избыток эмоций даже самых положительных может привести к усилению проблемы или рецидиву 😞

Как провести эти дни без вреда для здоровья и минимизировать возможные риски:

🔹 Запереться дома и никуда не выходить, как советуют некоторые специалисты?

🔹 Или весело и интересно провести время с ребенком, учитывая некоторые моменты?

Разберем эти вопросы на прямом эфире завтра 28 ноября в 11.00 в этом канале!

До Нового года 🎉
осталось всего 35 дней, мы и дети должны быть к нему готовы!
Обязательно внесите нашу встречу в календарь, чтобы не забыть 💙
Чтобы наша встреча прошла максимально продуктивно для вас и наших детей, подготовьте вопросы, можете написать их сразу в комментариях ⬇️

🕰️ 28 ноября в 11.00 в этом канале
🔗ссылка на трансляцию

С любовью к детям и своему делу, Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

22 Nov 2024 14:56

Продолжаем говорить об опасных и неработающих методах борьбы с заиканием.

Отхлопывание и говорение по слогам - еще один неправильный метод, который усиливает заикание 😞

Почему такой прием не помогает, рассказала в подкасте ⬆️

Разбор других вредных методов здесь

Мест на ноябрьский поток курса «Победители заикания» почти не осталось!
Я работаю по своей авторской методике, она основана на научно доказанном подходе и учете индивидуальных особенностей вашего случая заикания.
Эффективность методики подтверждается моими учениками уже больше 10 лет.

Заикание победить можно!
Главное - работать с ним правильно ✔️

Логопед - заиколог Юлия Благова

28 Oct 2024 16:57

Ваш ребенок не может без гаджетов?
Или вы хотите действовать на опережение и предотватить заранее зависимость от них?

Тогда приглашаю вас 2 ноября в 13.00 на бесплатную онлайн-встречу
«Что делать родителям, если ребенок зависим от гаджетов».

На встрече вы получите эффективные методы, которые помогут вашему ребенку справиться с гаджетозависимостью, не разрушая детско-родительские отношения!

Зарегистрируйтесь сейчас и получите в подарок доступ к тесту, определяющий наличие психологических проблем у вашего ребенка👇🏻

https://www.blagova-yulia.ru/vstrechagadzheti?utm_source=tg&utm_medium=logo

Логопед - заиколог Юлия Благова

28 Oct 2024 14:19

Куда катится мир?
Теперь можно вообще не вставать с кровати…

Разработчики гаджетов, игр и девайсов для них подсаживают бешеными темпами взрослых и, самое ужасное, детей на виртуальную жизнь…

Что думаете?
Поделитесь в комментариях👇🏻
Вы тоже в шоке?

Логопед - заиколог Юлия Благова

27 Oct 2024 09:59

Уважаемые родители!

Я благодарю всех, кто выделил время и пришел вовремя на встречу. Пустить смогли участников только первые 15 минут, чтобы уменьшить технические помехи.

Мы с вами тепло и продуктивно пообщались:
🔹 затронули тему рецидивов
🔹 поговорили о том, как правильно организовать работу с ребёнком, чтобы получить максимальный результат
🔹 я ответила на вопросы по программе «Победители заикания»

С Татьяной мы обязательно запишем разговор отдельно, и я размещу его в соцсетях, чтобы все могли послушать историю Коли.

И следите за публикациями на канале, чтобы посетить следующий эфир 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

26 Oct 2024 19:39

Новый день — новая история 🩵

Сегодня мы очень конструктивно поговорили с мамой моего Победителя Глеба.
Она рассказала:
🔹 как у малыша началось заикание
🔹 как реагировали на проблему близкие
🔹 как быстро им удалось справиться, и что больше всего помогло.

К сожалению, эфир не удалось качественно записать. Надеюсь, у моим технических специалистов получится это исправить, и я смогу поделиться записью с теми, кто не смог присутствовать онлайн.

А пока хочу пригласить вас на следующий эфир, который пройдет уже завтра!
Еще одна мама согласилась поделиться с нами своей историей. Интересно, что Татьяна с сыном Колей проходила все мои программы: и «Победителей заикания», и «Когда ребенку трудно», а потом пришла и на годовую программу подготовки к школе.

Заикание у ребенка началось в 4 года. Мама обращалась к неврологу, психологу и даже проходила с Колей продолжительное лечение в санатории.
Хотите узнать, почему в итоге Татьяна предпочла мою методику и занятия онлайн?

Тогда приходите завтра в 11:00 по Москве, эфир пройдет в этом канале.
Ссылка на трансляцию /channel/zaikanie_Blagova?livestream

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях под этим постом 👇🏻
Или обратитесь в отдел заботы, вам обязательно помогут!

С любовью к своему делу, Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

26 Oct 2024 11:54

Начинаем через 5 минут, подключайтесь 🩵

/channel/zaikanie_Blagova?livestream

Логопед - заиколог Юлия Благова

25 Oct 2024 09:03

Устранить нельзя смириться…
Где поставить запятую, если твой ребенок начал заикаться?

От наших решений, действий или бездействий зависит не просто красота речи, а судьба, спокойствие и счастье самого дорогого нам человека. Потому что речь - одна из главнейших функций, и чем она лучше, тем больше шансов на успех и комфорт для ребёнка.

Конечно, родные и близкие скажут - ставим запятую после устранить!
Но все ли готовы идти до конца или все-таки решат смириться?
Заикание - не ОРВИ, заикание - это тяжелое нарушение речи, которое требует особого подхода.
И, конечно, когда ребёнок начинает заикаться, мамы и папы в растерянности, они не знают, что делать и куда бежать.
А самое страшное, что, порой, даже специалисты не знают, что с этим делать и как помочь.

А можно ли устранить заикание не выходя из дома и не тратя на это годы жизни своей и ребенка?!

Поговорим об этом завтра 26 октября в 13.00 на совместном прямом эфире с Марией, мамой моего ученика Глеба.
Она расскажет свою историю борьбы с заиканием сына, как заикание отразилось на его психоэмоциональном состоянии, что говорили близкие - устранить нельзя, смириться ... или наоборот?!

На эфире вы сможете задать свои вопросы мне и Марии.

Встречаемся
🗓️ 26 октября 
🕰️ 13.00
🔗 ССЫЛКА для входа на эфир: /channel/zaikanie_Blagova?livestream

С любовью к своему делу, 
Юлия Николаевна Благова 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

23 Oct 2024 12:49

Меня можно поздравить!

Мой проект получил награду от GetCourse за вклад в развитие индустрии онлайн-образования в номинации «Социально значимый проект. Народный выбор».

Это не только про знак качества, но и большую ответственность перед вами и вашими детьми!
Уважаемые подписчики, хочу сказать вам огромное спасибо за доверие. В очередной раз убедилась, что я на правильном пути, что 25 лет назад я правильно выбрала свою профессию!

А все трудности были только во благо, они помогли мне создать свою методику, свою онлайн-школу, которая делает и детей, и взрослых счастливыми и свободными от заикания и связанных с ним психологических проблем!

С любовью к своему делу, Юлия Николаевна Благова 🐳

Поздравить можно в комментариях 👇🏻

Логопед - заиколог Юлия Благова

22 Oct 2024 14:02

Многие ли из нас или наших детей слушают сегодня классическую музыку?!?
Думаю, что мало…🐳

Неужели инструментальная музыка скоро исчезнет и уступит место электронной?!

Надеюсь, что нет. Музыканты и композиторы держат руку на пульсе и для привлечения аудитории используют в выступлениях современные технологии, превращают концерты в очень яркие и запоминающиеся шоу!

В эти выходные я была на одном из таких - музыкальном симфоническом шоу саундтреков великого композитора современности Ханса Циммера, где оркестр из 85 музыкантов исполнял известные всем мелодии. Он написал музыку к популярным фильмам и мультфильмам таким, как «Человек дождя», «Король Лев», «Скала», «Гладиатор», к сериям фильмов «Пираты Карибского моря», «Шерлок Холмс» и др.

Мне безумно понравилось, и я рекомендую вам посещать концерты живой музыки с детьми!
Живое звучание инструментов положительно влияет на психоэмоциональное состояние детей, развивает чувства, эмоции, ритм, а еще музыка благотворно влияет на межполушарные связи мозга - то, что необходимо всем современным детям.

Сейчас проще уговорить ребенка на такое мероприятие: концерты проходят в формате шоу, оркестр соединяет классические инструменты и современные всем известные мелодии, все это дополненно потрясающей игрой света и ярким видеорядом. Возникает эффект полного погружения, что нельзя оторваться!
Это не может не понравится даже самому искушенному зрителю, и особенно - детям, которые привыкли к дополненной реальности и гаджетам.

Я подготовила для вас несколько фрагментов концерта, позовите деток и попробуйте вместе угадать, из какого фильма или мультфильма мелодия.
Ответами и впечатлениями можно поделиться в комментариях👇🏻

Позже я дам правильные ответы 🐳

Логопед - заиколог Юлия Благова

21 Oct 2024 17:06

Была в славном городе Владимире, давно хотела его посетить.
Мне очень понравилось, особенно храмы и музеи, смотровые площадки просто потрясающие.
Но меня огорчило, что многое находится в ветхом состоянии даже в центре города.
Я очень надеюсь, что скоро ситуация изменится, и наше культурное наследие будет спасено.

Посмотрите, что мы нашли в городе. Это арт-объекты, миниатюрные композиции вместо кирпичей, я не знаю, сколько их всего в городе, точно больше 10.
Но мы нашли только 2.
Я считаю, это отличная задумка, можно устроить с детьми квест по поиску этих произведений современного искусства.
Да и взрослым будет очень интересно!

А есть у меня кто-то из Владимира?
Может, знаете сколько таких инсталляций в городе?
Напишите в комментариях ☺️

Логопед - заиколог Юлия Благова

20 Oct 2024 14:14

К сегодняшнему празднику хочу рассказать про одного папу, который проходил курс «Победители заикания 18+».

Он решил бороться с заиканием ради детей 🐳

Жена была беременна, и будущий папа просто не мог позволить, чтобы дети слышали такую речь. И справился со своей проблемой!

Вообще все папы молодцы 👏 Да, у них порой не хватает времени, они заняты, но папы переживают за своих детей не меньше, чем мамы!

И очень часто ко мне на консультацию и на курс для деток приходят папы с мамами вместе, или даже одни, и очень стараются заниматься с ребенком.

Папы, с праздником вас!

Здоровья и благополучия вам и вашим семьям 🎉

Напоминаю, что сегодня до конца дня вы можете получить подарок – бесплатную диагностику. Для записи 👇

СЛУЖБА ЗАБОТЫ

И посмотреть эфир на тему дыхательной гимнастики Стрельниковой 👇

СМОТРЕТЬ

Логопед - заиколог Юлия Благова

19 Oct 2024 19:12

Заикание - одна из тяжелых форм нарушения речи 😞 Важно работать с ним правильно и начать как можно быстрее, тогда результат не заставит себя ждать!

Так какие методы не работают и что же делать, если ребенок заикается? Смотрите в записи эфира 👇

ПРЯМОЙ ЭФИР

А еще я подготовила очень крутой подарок 🎁

ПОДАРОК

Торопитесь! Запись и подарок доступны только до 20 октября включительно.