7299
کپی مطالب کانال بدون لینک ممنوع🚫 تبلیغات رد یا تایید نمی شوند حتما خودتون تحقیق کنید آیدی ادمین #تبلیغات در کانال @hamsafar333
بعد از خرید هزارتا فیلترشکن و پول دور ریختن یه جا پیدا کردم انقدر فیلترشکنش خفن کار میکنه که دلم نیومد نگم بهتون، از اینجا یکی دانلود کن که توی قطعیم وصل میشه، خودم با اینجا وصلم :
@QuickPing
@QuickPing
سلام عزیزان
این روزها اینترنت متصل شده، اما هیچ ارتباطی نمیتونه سنگینیِ غمی را که بر شانههایمان نشسته رو سبک کنه
داغ از دست دادن هموطنانمان، زخمیست که با هیچ پیامی التیام پذیر نیست
از طرف تیم خانه ی بهشتی در این لحظات سخت، به همه ی خانوادههای داغدار و عزادار ایرانی تسلیت میگیم 🖤
#چالش_هفته😍
سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤
به همسر بفرستین
.
شاید اگه منو بغل کنی
نه چیزی از دست بدی
و نه چیزی به دست بیاری
اما من کل دنیا
دور بدنم حلقه میشه🫂💙
@lovly_idea
#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال #مجاز 😁
@lovly_idea
❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
۱۰ عادتی که بی سر و صدا شما را سطح پایین جلوه میدهد
۱.عذرخواهی های بی دلیل
۲.گفتن کل داستان زندگی تو چند دقیقه ی اول
۳.چک کردن گوشی وقتی یکی داره باهات حرف میزنه
۴.گفتن عدد دقیق درباره خرج و مخارج
۵.داد زدن تو جاهای آروم
۶.پز دادن با اینکه کیارو میشناسی
۷.واکنش تند به کامنتا یا دایرکت ها
۸.گفتن «صادقانه» دارم میگم برای توجیه بی ادبی
۹.تقلید زیاد برای تایید گرفتن
۱۰. همیشه دنبال این باشی که حق با تو باشه
وقتی انرژی جنسی یک مرد وارد بدن شما میشود چه احساسی به شما دست میدهد؟
تلخی؟ شادی؟ او شما را دوست دارد؟ شما او را دوست دارید؟ تفکر او مثبت است یا منفی؟
رابطهی جنسی تشریفات تبادل انرژی ، افکار ، احساسات و ارواح است. در حین رابطه، برای انرژی آن شخص، اسفنجی روحانی میشوید و انرژی او را به درون میکشید.
هر نفوذ و فشار یک بیانیه است. که قدرت ، انرژی و روح شما را شارژ و یا تخلیه میکند.
به قدرت واقعی رابطهی جنسی توجه داشته باشید. اگر میدانستید این رابطه چقدر قدرتمند است ، این تجربه را با هر کسی شریک نمیشدید.
تا به حال برایتان پیش آمده که بیدلیل خسته، بیحوصله یا مضطرب باشید؟ شاید ردپای این حال بد، در احساساتی باشد که روزها یا حتی سالهاست به بعد موکولشان کردهاید.
به این الگوی دفاعی ناخودآگاه میگویند «تعلل عاطفی». ما یاد گرفتهایم برای بقا در شرایط سخت، احساسات دردناک را سرکوب کنیم و به خودمان قول بدهیم «بعداً» در یک زمان مناسب با آنها روبرو شویم. اما آن «بعداً» هیچوقت نمیرسد. آن غم پردازشنشده، آن خشم فروخورده یا آن ترس دیدهنشده، از بین نمیرود، بلکه در عمیقترین لایههای روان ما تهنشین میشود و خودش را به شکلهای دیگری نشان میدهد:
✓ خستگی مزمنی که با خواب هم برطرف نمیشود.
✓ دلشورهای دائمی که دلیلش را نمیدانید.
✓ دردهای جسمانی مانند سردرد و مشکلات گوارشی.
✓ واکنشهای هیجانی انفجاری به مسائل کوچک.
اما چطور میتوانیم از این چرخه خارج شویم؟
قدم اول: نامگذاری بدون قضاوت
هر شب فقط ۲ دقیقه وقت بگذارید و از خود بپرسید: «امروز چه احساساتی را تجربه کردم؟» شاید کمی حسرت، اندکی خشم یا ذرهای شادی. فقط آنها را نام ببرید. همین پذیرش اولیه، قدرت آنها را کم میکند.
قدم دوم: ایجاد «پنجره احساس»
لازم نیست در غمتان غرق شوید. یک زمانسنج را برای ۵ دقیقه تنظیم کنید. در این پنجره کوتاه، به خودتان اجازه دهید آن احساس را کاملاً حس کنید. به یک موسیقی غمگین گوش دهید، در خلوت خود فریاد بزنید یا فقط گریه کنید. به آن هیجان، یک فضای امن و محدود بدهید.
قدم سوم: گفتوگوی کنجکاوانه
بهجای فرار از احساستان، با کنجکاوی به آن نزدیک شوید. از خودتان بپرسید: «این اضطراب چه پیامی برای من دارد؟» یا «این خشم میخواهد از چه چیزی محافظت کند؟». هدف پیدا کردن جواب قطعی نیست، بلکه تغییر رابطه شما از «مقابله» به «گفتوگو» است.
شما کدام احساس را بیشتر از همه به تعویق میاندازید؟
۷ سوال عمیق برای مکالمه های آخر شب :🥂
۱- خاطره ای از ما که هر بار یادت میاد لبخند روی لبت میاره، چیه؟
۲- چه چیزی بین خودمون برات جذابه و خوشحالت میکنه ؟
۳- اگه بخوای رابطهمون رو توی یک کلمه توصیف کنی، اون کلمه چیه و چرا؟
۴- یه رویا یا هدفی که هنوز باهام به اشتراک نذاشتی، چیه؟
۵-!یکی از عادتها یا کارهای روتینی که با هم ساختیم و برات جذابه، چیه؟
۶- موقع اختلاف نظر چطور برخورد میکنی و چی فکر میکنی میتونه کمک کنه که بهتر مشکلات رو حل کنیم؟
۷- یک چیزی در مورد رابطهمون که فکر میکنی بقیه بهش حسادت میکنن یا دوست دارن مثل ما باشن، چیه؟
چیزایی که تو رابطه مهمتر از سکسه:
۱. اعتماد
۲. ارتباط مؤثر
۳. احترام
۴. حمایت عاطفی
۵. وقتگذرونی با کیفیت
۶. رشد مشترک
۷. محبت غیرکلامی
۸. مرزها
۹. شوخطبعی
۱۰. تعهد و وفاداری
#روانشناسی 🌱
چند نمونه دلبری که در رابطه عاطفی معجزه میکنه :
1.تعریف خاص و متفاوت:
بهش بگو: “میدونی وقتی میخندی یه برق خاصی تو چشمات میافته؟ همون برق زندگی منه!”
یا مثلاً: “صدات حتی وقتی عصبی میشی، برام جذابه.”
2. یادآوری لحظات خاص:
یهویی بگو: “میدونی از کی بیشتر عاشقت شدم؟ همون روزی که اون کار خاص رو کردی.” (یه خاطره قشنگ که برات مهم بوده رو یادآوری کن.)
3.لمس غیرمنتظره:
وقتی در حال صحبت کردنه، یه لحظه آروم دستش رو بگیر و بگو: “همینطوری، میخواستم فقط حس کنم اینجا پیش منی.”
4.پیامهای خاص:
بدون دلیل خاص براش یه پیام بفرست: “تو مهمترین قسمت روزم هستی.” یا “الان داشتم بهت فکر میکردم و یادم افتاد چقدر خوشبختم که تو رو دارم.”
5.نگاههای عمیق:
گاهی بدون اینکه چیزی بگی، فقط بهش نگاه کن. وقتی پرسید چرا اینجوری نگاه میکنی، بگو: “چون دوست دارم این لحظه رو ثبت کنم.”
6.پیشبینی نیازهاش:
مثلاً وقتی سردشه، قبل از اینکه چیزی بگه، شالت رو بهش بده. یا وقتی خستهس، بهش بگو: “یه قهوه برات آماده کردم، میدونستم نیاز داری.”
7.اسمهای خاص:
براش یه اسم خاص بزار که فقط تو صداش میزنی. مثلاً: “دل آرام من”، “پادشاه قلبم”.
8.برنامهریزی غافلگیرانه:
یه قرار ساده ولی غیرمنتظره بذار. مثلاً: “بیا بریم یه جایی که هیچوقت نرفتی.” یا “پیکنیک خونگی برات درست کردم.”
9.تشویق و حمایت:
وقتی کاری انجام میده، با هیجان بگو: “وای! تو چقدر فوقالعادهای!” یا “میدونستم از پسش برمیای.”
10.یه یادداشت عاشقانه:
یه متن کوتاه عاشقانه روی یه کاغذ کوچیک بنویس و جایی بذار که خودش پیداش کنه. مثلاً کیفش، کتابش...
اگه دیر سین زد :
۱. خونسرد و بیتفاوت:
«سرت شلوغ بود انگار، اشکال نداره.»
۲. کنایهآمیز اما نرم:
«فکر کردم گوشیت خراب شده، خیالم راحت شد که سالمه!»
۳. شوخی و طنز:
«داشتم فکر میکردم پیاممو با پستکبوتر بفرستم که زودتر برسه!»
۴. صادقانه و مستقیم:
«منتظر بودم سین بزنی، یه لحظه فکر کردم نمیخوای جواب بدی.»
۵. بیتفاوتی همراه با کنایه:
«خوبه که بالاخره پیامم لای کارهات دیده شد!»
بستگی داره که میخوای جدی واکنش بدی یا با شوخی ردش کنی!
#روانشناسی 🌱
چطوری توی رفتارمون ظرافت زنونه داشته باشیم ؟
1- حرکتهای نرم و آهسته :
دست و بدن رو بدون عجله و با کنترل حرکت بده.
2- لحن ملایم :
صدا رو کمی آرامتر و با نرمی ادا کن.
3- نگاه حسابشده :
تماس چشمی کوتاه، اما با عمق و توجه.
4- ژستهای کوچک :
دستها رو ظریف استفاده کن، از حرکات تند و بزرگ پرهیز کن.
5- لبخند ظریف :
لبخند ملایم که دائم نیست، اما به موقع استفاده میشه.
6- انتخاب کلمات دقیق :
جملات کوتاه و با واژههای زیبا و مودبانه.
7- وقفه در گفتار :
بین جملهها مکث کوتاه داشته باش تا کلامت سنگینتر به نظر بیاد.
8- حفظ فاصله و حریم :
نزدیک شدن یا لمس دیگران باید بهاندازه و با احترام باشه.
#زنانگی 🌱
من نمیخوام اونی باشم که وقتی بیکاری باهاش حرف میزنی من میخوام اونی باشم که وسط کارات و شلوغیات سعی میکنی وقتتو بخاطرش خالی کنی و باهاش حرف بزنی...
Читать полностью…
۹ عادت یه دختر با انرژی زنانه :
۱. همیشه یه عطر خاص داره که بوش با یادش گره خورده.
۲. برای خودش وقت میذاره، حتی اگه دنیا در حال فروپاشی باشه.
۳. لباساش فقط پوشش نیستن، حال درونیشو فریاد میزنن.
۴. حضورش آرومه، اما تأثیرش موندگار.
۵. با بدنش مهربونه. وقتی خستهست، استراحت میکنه نه سرزنش.
۶. به احساساتش گوش میده، نه اینکه ازشون خجالت بکشه.
۷. بلدِ “نه” بگه، بدون توضیح اضافه و احساس گناه.
۸. با طبیعت، موسیقی، کتاب یا نور شمع حال خودش رو برمیگردونه.
۹. رقابت نمیکنه؛ آرامش داره، ولی زیر اون آرامش، قدرتی داره که کسی نمیتونه انکارش کنه.
#انرژی_زنانه #روانشناسی 🌱
گاهی به بهانه های مختلف همسرتونو دعوت کنید برای یک رابطه عاشقانه، نگران نباشید نگاه همسرتون به شما تغییر نمیکنه و زنانگیتان زیر سوال نمیرود بلکه زندگیتان را استوارتر میکنید.🤗🤩
Читать полностью…
2_ مرز بندیهای ظریفانه مشخص كن :
زنهای ارزشمند التماس نمیکنن ، دنبال کسی نمیفتن ، برای توجه كسيو اجبار نمیکنن که اهمیت بیشتری بده؛
استاندارد هاشونو خیلی ظریفانه با اولویت قرار میدن. خودشون ، انرژی و حال خوبشون رو به دیگران نشون میدن پارتنرشون هم متوجه همین موضوع میشه.
3_ اتیکت دارن :
به نحوه نشستن، به درخواست، تن صدا، لحن صحبت کردن، نحوه خندیدن، لباسهای که میپوشن، اهمیت میدن که با ظرافت و زنانگی بالایی باشه.
مردها برای خانم های که اتیکت دارن و آداب معاشرت بالای دارن خیلی ارزش قائل میشن.
ما اشتباه برداشت کردیم...
فکر کردیم اگه کسی با تلاش و توجه سراغمون بیاد، یعنی وابستهست و غروری نداره…
اگه کسی برای ما وقت و انرژی بذاره، یعنی به ما نیاز داره.
یاد گرفتیم عشق یعنی دنبالِ کسی دویدن که نمیخواد بمونه،
نه بودن کنارِ کسی که هیچوقت نمیخواد بره.
در واقع، ما «تلاش و علاقهی سالم» رو با «نیاز و ضعف» اشتباه گرفتیم؛
چون جامعه بهمون یاد داده عشق واقعی باید سخت و پرکشمکش باشه!
در حالی که عشق سالم،
آروم و پیوستهست و با حضور ثابت معنا پیدا میکنه نه با غیبت و دلهره.♥️
+ مراقب باشیم اگه کسی داره صدشو تو رابطه میذاره، خوشی زیر دلمون نزنه.
💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜
👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی đ18
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026 ✔️@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها
/channel/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا👆
همیشه وصل، همیشه @xproxy👑
سلام مهربونا به یک پنجشنبه جذاب دیگه رسیدیم😍
برامون یه خاطره بگین از موقعیتی که اولین بار به خودتون افتخار کردین
عکس از زاویه دید فراموش نشه😍
گاهی باید بیهیچ دلیلِ منطقی، فقط به قلبت اعتماد کنی و راهی شوی؛ مسیر، خودش تو را به مقصد خواهد رساند...
اوا لونا
گرچه آشوبم
ولی آرامش جان مرا...
شانه های محکمت
حتما کفایت می کند!
فکر میکنم روزها، هفتهها یا ماهها
تلاشم برایِ ترمیمِ خودم،
گاهی با یک اِتفاق، یک حرف یا حتی
یک نگاه از دستم میره...
📍🌱
برای اینکه یک رابطه سالم باشد، هر دو نفر باید هم خواهان نه گفتن و نه شنیدن باشند هم قادر به نه گفتن و نه شنیدن.
بدون نفی، بدون نپذیرفتنهای گاهبهگاه، حد و مرزها از بین میروند و مشکلات و ارزشهای یک شخص بر مشکلات و ارزشهای شخص دیگر چیره میشوند.
📚 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغهها
✍🏻 #مارک_منسن
راستشو بخوام بگم گاهی واقعا نیازه بهت بربخوره، نیازه ناراحت بشی و ناراحتیترو بروز بدی، زیاد از حد سازگار بودن آدمو بیارزش میکنه...
Читать полностью…
وقتی زنی از درون بدرخشد، تمام جهان نور میگیرد...
Читать полностью…
آرام بمان،
اما ایستاده؛
ملایم باش،
اما محکم...
زندگی منتظر نمیماند، پس تو هم منتظر نمان؛ همین امروز را زندگی کن...
دیل کارنگی
آغوشِ تو
همان امنیتی است
که یک جهان
از خواستنش دم میزنند...
من عاشق همان
"دوستت دارم" هایی هستم،
که نمی گویی!
که با نگاهت
دلم میلرزد؛
که فقط میگویی..
"مواظب خودت باش"
*
چیزی داشته باشید که مایه تسلی خاطر یا
دلخوشی تان باشد
این دلخوشی برای هر کسی متفاوت است. این دلخوشی باعث می شود فرد روشن شود.
خیلی از این دلخوشی ها ربطی به مسائل مالی ندارد. دلخوشی یا مایه ی تسلی می تواند یک آدم خاص، یک حیوان خانگی، یک فرزند، یک کتاب یا یک فیلم مورد علاقه که ما را دوباره شارژ می کند باشد.
می تواند یک حالت ذهنی باشد که طی مراسمی در جایی به ما دست می دهد، مثل عبادت یا مراقبه.
می تواند یک موسیقی آرام، سازمان دهی مجدد تمبرهای جمع آوری شده، کارهای خیریه یا امور داوطلبانه باشد (هیچ چیز مثل انجام کار برای دیگران باعث تسلی خاطر نمی شود)
این مایه ی تسلی یا دلخوشی شما هر چه هست آن را بشناسید، از وجود آن مطمئن شوید و آن را بکار گیرید، حواستان باشد این دلخوشی باید مثل آهنگی باشد که هیچ وقت برایتان کهنه نشود.
فکر می کنم ما همه در زندگی به چیزی نیاز داریم که مایه ی تسلی مان شود و نگذارد خودمان را زیاد جدی بگیریم، مثل فرزند، گپی با یک سالمند تنها و بی کس در خانه ی سالمندان،
چیزی که شما را آگاه کند و لذت های ساده ی زندگی را به یاد شما بیاورد.
📘یکصد قاعده زندگی(اصول زندگی بهتر، شادتر و موفق تر)
📝ريچارد تمپلار
سه راهکار برای اینکه به یک مرد نشون بدی زن ارزشمندی هستی بدون اینکه کلمه ای به کار ببری :
1_ فضای که واردش میشی رو تصاحب کن :
چه وارد اتاق میشی ، چه پشت یک میز میشینی ، چه راه میری حواست باشه سرتو بده بالا
وقتی وارد محیط شلوغی میشی تو چشم آدمای که اونجان نگاه کن و نگاهتو ندزد.
شانه هات رو عقب نگه ندار و قوز نکن.
با صدای بلند و رسا صحبت کن وقتی جایی میری که نمیشناسنت اسمتو میپرسن به پارتنرت نگاه نکن خودت جواب بده.