lovly_idea | Unsorted

Telegram-канал lovly_idea - ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

7299

کپی مطالب کانال بدون لینک ممنوع🚫 تبلیغات رد یا تایید نمی شوند حتما خودتون تحقیق کنید آیدی ادمین #تبلیغات در کانال @hamsafar333

Subscribe to a channel

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

.
انجام انواع طلسم و دعای رحمانی با ضمانت کتبی برگشت وجه💰‌💶‌ 👇👇

🟢 دعای باطل کردن سحر و جادو
🟡 دعای مهر و محبت
🟢 دعای ازدواج
🟡 دعای جلوگیری از طلاق
🟢 دعای بازگشت عشق رفته
🟡 دعای درمان افسردگی
🟢 دعای رزق و روزی
🟡 دعای فروش ملک
🟢 دعای زبانبند قوی


📙رزرو محدوده سریع جوین شو👇
  /channel/seyed_abbas40
  /channel/seyed_abbas40

📗استاد سید عباس جهت سفارش و مشاوره #رایگان👇²⁹
🆔 @seyed_abbas1340
📞 09199884477

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

#عروس_زیرک

۱. سیاست «کم‌حرفیِ هدفمند»
- چی میشه؟ عروس زیرک همه‌جا حرف نمی‌زنه. مخصوصاً تو جمع‌های خانوادگی، بیشتر شنونده‌ست تا گوینده.
- مثال: وقتی مادرشوهرش می‌گه: «ما تو خانواده‌مون همیشه غذای چرب دوست داریم»، نمی‌گه «خب ضرر داره!» بلکه با لبخند می‌گه: «چه جالب، پس باید فوت‌وفن غذای خوشمزه رو از شما یاد بگیرم!»

۲. سیاست «تعریف‌های حساب‌شده»
- چی میشه؟ تعریف می‌کنه، اما نه چاپلوسانه. بلکه با هدف ایجاد حس ارزشمندی در طرف مقابل.
- مثال: به خواهرشوهرش می‌گه: «استایل تو همیشه خاصه، حتی اگه ساده بپوشی، یه چیز خاصی توشه.» اینطوری هم دلش رو می‌بره، هم حس رقابت رو خنثی می‌کنه.

۳. سیاست «مرزهای نرم ولی محکم»
- چی میشه؟ نه می‌ذاره کسی ازش سواری بگیره، نه با دعوا مرز می‌ذاره.
- مثال: وقتی مادرشوهرش می‌گه: «چرا هنوز بچه‌دار نشدید؟»، با لبخند می‌گه: «ما یه برنامه‌ریزی خاص خودمون داریم، ولی دعا کنید هر وقت شد، بچه‌مون شبیه شما مهربون باشه.»

۴. سیاست «بی‌نیازی نمایشی»
- چی میشه؟ خودش رو نیازمند محبت یا تأیید کسی نشون نمی‌ده، ولی با رفتار درست، اون محبت رو جذب می‌کنه.
- مثال: وقتی کسی بهش کمک نمی‌کنه، خودش کارش رو با آرامش انجام می‌ده، بعدش با شوخی می‌گه: «دیدی؟ خودم از پسش بر اومدم، ولی کمک شما هم خالی از لطف نبودا!» اینطوری هم استقلالش رو نشون می‌ده، هم دل نمی‌شکنه.

۵. سیاست «تغییر فضا با شوخ‌طبعی»
- چی میشه؟ وقتی جو سنگین یا پرتنشه، با یه شوخی به‌جا فضا رو سبک می‌کنه.
- مثال: وقتی کسی طعنه می‌زنه که «تو که خیلی ساکتی!»، می‌گه: «آره دیگه، من سهمیه سکوت خونه رو تأمین می‌کنم!» همه می‌خندن، و فضا عوض می‌شه.

#عشق #رابطه #سیاست_زنانه




‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

.
‌انجام انواع طلسم و دعای رحمانی با ضمانت کتبی برگشت وجه💰‌💶‌ توسط استاد علوم غریبه👇👇

♥️طلسم‌برگشت معشوق ۲۴ ساعته
💰‌طلسم رزق و روزی و ثروت فراوان
👰‍♀طلسم بخت گشایی فوری
🏡‌طلسم فروش ملک زمین در۲۴ساعت
🧿‌طلسم باطل کردن سحر و رفع سنگینی
⏰‌فقط‌در۲۴ساعت‌شاهده معجزه‌باشین

سریع جوین شو و رضایت های دوستان رو ببین 👇
/channel/seyed_abbas40
/channel/seyed_abbas40

🔮‌ارتباط مستقیم با استادسید عباس و مشاوره #رایگان تلفنی👇‌²⁶
☎️ 09199884477
🆔‌
@seyed_abbas1340

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

#سیاست_های_زنانه



🔵اگر احیانا بگو مگویی با خانواده همسرتون پیش امد به هیچ عنوان سریع عصبانی نشین،داد نزنین، اینجوری خیلی راحت می تونن عصبانیتتون رو بهونه کنن و برای دیگران تعریف کنن و حق رو به خودشون بدن. برای دیگران تعریف می کنن که "احترام بزرگتر، کوچکتری نمی دونه و...." آتو دستشون ندین. با آرامش جواب بدین یا محل رو ترک کنین.
عکس العمل مناسب....



@lovly_idea

دوستان مهربون با ری اکشن زدن روی پستا به ارتقای  کانال کمک میکنید این محبت رو از ما دریغ نکنید ❤️

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

۶ ویتامین که بدنت کم‌کم صداشون می‌کنه و باید تو روتینت اضافه شن :

• ویتامین D
اگه زود خسته‌ای، بی‌حال می‌شی، یا مودت می‌ریزه به هم… خیلی وقتا کارِ اینه. آفتاب کم = حال بد.

• ویتامین B کمپلکس
برای اعصاب، تمرکز، انرژی.
وقتی مغزت شلوغه، حوصله نداری، یا زود کلافه می‌شی، B کم داری.

• آهن
اگه رنگت پریده، سرگیجه داری، یا همیشه سردته… اینو جدی بگیر.
بدون آهن، قوی بودن فقط شعاره.

• منیزیم
برای خواب، استرس، دل‌درد، گرفتگی عضله.
شب‌ها که ذهنت ولت نمی‌کنه، منیزیم نجات‌دهنده‌ست.

• ویتامین C
فقط برای سرماخوردگی نیست.
پوست، ایمنی، و حتی حال روحی رو هم بالا می‌کشه.

• امگا ۳
برای مغز، قلب، و حتی ثبات احساسی.
اگه زود تحریک می‌شی یا ذهنت خسته‌ست، کمبودش حس می‌شه.

نه برای اینکه «باید کامل باشی» برای اینکه بدنت تنها ابزارته…
بهش رسیدگی کن بانو !
#خود_مراقبتی
#روتین
#سلامتی 🌱

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

🎉 آموزش دریافت 1 سوت  جایزه از طلاین !
🔥 فرصت ویژه برای ثبت‌نام در طلاین و دریافت جایزه!

💰 با کد دعوت زیر👇یک  سوت جایزه  بگیر! 💰

https://my.tlyn.ir/register?referral=LVALPAZ

✅ اول ثبت نام و احراز هویت کن
✅ بعد ۱ سوت طلا معادل تقریبا ۲۰۵۰۰۰ تومن بخر . بعد از خرید اول جایزه هم برات ریخته میشه
✅ می تونی برداشت کنی یا با دعوت از هر کدوم از دوستات ، ۱ سوت طلا جایزه بگیری

ورود 🔽
https://my.tlyn.ir/register?referral=LVALPAZ

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

نشونه های پسری که عاشقته و واقعا دوستت داره :

۱- آیندشو حتما باتو میبینه.
۲- تورو مخفی نمیکنه، دوست داره باتو دیده شه.
۳- حتما حمایتت میکنه.
۴- حتى جلوی بقیه هم ابراز احساسات میکنه.
۵- حتی اگه ازت دور باشه بازم خیانت نمیکنه
و نظر و سلیقت رو تو کارها میپرسه.
۶- هر چقدرم سرش شلوغ باشه بازم واست وقت میذاره.
۷- واست احترام و ارزش خاصی قائله.
۸- دوست داشتنش رو حرف و عملش بهت نشون میده.
#روانشناسی 🌱

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

حــــرف قلبتو با عکــــس پروفــایلت بـــــزن ...!!!

   @profiile_city
               
@profiile_city

عکس نوشته و متن و اهنگ هاش عالیه👆😍
#استوری تلگرام 😍😍

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

اگه میخوای یک فرد کاریزماتیک و‌جذاب به نظر بیای موارد زیر رو جدی بگیر :

۱. ورزش و رو فرم بودن
۲. میکاپ کم و نچرال
۳. کفشهای تمیز و مناسب استایل
۴. مطالعه کتاب و اطلاعات عمومی بالا
۵. داشتن ناخن های مانیکور شده
۶. داشتن استایل خصوصی
۷. برای سلامت بدن آب کافی بنوش
۸. كمد لباس منظم
۹. بددهنی و بدگویی کسی رو نکن
۱۰. از باکلاس بودن خودت تعریف نکن
۱۱. به تمیزی خودت اهمیت بده
۱۲. ساعت دستت کن
۱۳. موزیکهای کلاسیک و اصیل گوش بده
۱۴. از رنگهای پر قدرت استفاده کن برای لباس
۱۵. آروم و شمرده حرف بزن و سعی کن موقع حرف زدن اصلا احساس ضعف نکنی
۱۶. خودت رو دوست داشته باش و بدون که خیلی میتونی خوب باشی
۱۷. صاف ، بدون قوز و محکم راه برو
۱۸. مسلط باش به رفتار هات
#روانشناسی 🌱

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

ما اشتباه برداشت کردیم...
فکر کردیم اگه کسی با تلاش و توجه سراغمون بیاد، یعنی وابسته‌ست و غروری نداره…
اگه کسی برای ما وقت و انرژی بذاره، یعنی به ما نیاز داره.

یاد گرفتیم عشق یعنی دنبالِ کسی دویدن که نمی‌خواد بمونه،
نه بودن کنارِ کسی که هیچ‌وقت نمی‌خواد بره.

در واقع، ما «تلاش و علاقه‌ی سالم» رو با «نیاز و ضعف» اشتباه گرفتیم؛
چون جامعه بهمون یاد داده عشق واقعی باید سخت و پرکشمکش باشه!
در حالی که عشق سالم،
آروم و پیوسته‌ست و با حضور ثابت معنا پیدا می‌کنه نه با غیبت و دلهره.♥️

+ مراقب باشیم اگه کسی داره صدشو تو رابطه می‌ذاره، خوشی زیر دلمون نزنه.

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️‍🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜


👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی đ18
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026 ✔️@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها
/channel/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم‌ و مشاهده رضایت اعضا👆
همیشه وصل، همیشه @xproxy👑

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

سلام مهربونا به یک پنجشنبه جذاب دیگه رسیدیم😍

برامون یه خاطره بگین از موقعیتی که اولین بار به خودتون افتخار کردین

عکس از زاویه دید فراموش نشه😍

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

گاهی باید بی‌هیچ دلیلِ منطقی، فقط به قلبت اعتماد کنی و راهی شوی؛ مسیر، خودش تو را به مقصد خواهد رساند...

اوا لونا

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

گرچه آشوبم
ولی آرامش جان مرا...
شانه های محکمت
حتما کفایت می کند!

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

فکر می‌کنم روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها
تلاشم برایِ ترمیمِ خودم،
گاهی با یک اِتفاق، یک حرف یا حتی
یک نگاه از دستم می‌ره...

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

وقتی مرد قهر میکنه همه چی به واکنش تو بستگی داره.

یه حرکت اشتباه میتونه تعادل کل رابطه رو نابود کنه

بیشتر زنها وقتی مرد قهر میکنه سریع دنبال آشتی میرن چون از طرد شدن میترسن از سرد شدنش از سکوتش اما توی ذهن مرد این فقط یه پیام میسازه

میتونم با سکوت کنترلش کنم.

قهر برای بعضی مردها به ابزار ناخود آگاهه

یه راه برای بازیابی قدرت وقتی احساس ضعف میکنن.

ولی زنی که واکنش نمیده فقط به کار میکنه

چرخه ی کنترل رو میشکنه.نه با بی احساسی، بلکه با حضور آرام


نه با پیام دادن بلکه با ثبات رفتاری

اون زن سکوت میکنه اما سکوتش پر از وقاره نه خشم.

وقتی مرد ببینه با قهرش نه ترسی ایجاد میشه نه دوندگی

خودش میفهمه این رفتار جواب نمیده

و درست همون لحظه احترامش بر می گرده

چون مرد همیشه جذب زنی میشه که خودش رو کنترل میکنه نه اون رو

وقتی مرد قهر میکنه امتحان صبر نیست....

امتحان عزت نفسه.
یاد بگیر سکوتت تنبیه نیست پیام قدرته.

اون وقت مرد یاد میگیره که قهر راهی برای از دست دادن توئه .... نه نگه داشتنت

#قهرمرد #قهر #سیاست_زنانه #روانشناسی


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

#همسرانه

برخورد صحیح با شوهر غیرتی

🍃🌸خیلی خانم ها اعتراض دارند که شوهرم مدام ایراد میگیره

مدام میگه: موهاتو بده تو.
یا نسبت به حرف زدنم با دوستاش یا بقیه مردا حساسه

اینطور وقتا بدترین کار لجبازیه
و اما بهترین کار👇👇

🍃🌸بهترین کار اینه که به روی خودتون نیارین و وقتی اینطور ایرادا رو میگه خیلی مطیع و با عشوه بگین:
🍃هرچی شما بگین اقا

اگه گفتن لباستونو در بیارین و یه لباس دیگه بپوشین بگین:

با اینکه اینو دوس دارم ولی اگه اقام دوس داره عوضش میکنم...
یه مدت مطیع شوهر باشین بعد می بینین ازون تخت و تاج قدرتش میاد پایین و کمتر کنترلتون میکنن


دوستان مهربون با ری اکشن زدن روی پستا به ارتقای  کانال کمک میکنید این محبت رو از ما دریغ نکنید ❤️

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

بعد از جدا شدن ۲۱ روز صبر کنید :

۱- چون احساس تنهایی میکنن حس میکنین خیلی به عشقتون وابسته بودین، دنبال دلیل برای برگشتن به اون رابطه با اون آدم نگردین.

۲- با خانواده و یا دوستانتون بیشتر تعامل برقرار کنید و راجع به موضوعات مختلف باهاشون حرف بزنید، و از گذشته ها بگین تا دوباره یادتون بیاد که برای آدم های زیادی عزیز هستید.

۳- ما معمولا بعد از کات سعی میکنیم با نادیده گرفتن اشتباهات طرف مقابل فقط خاطرات خوب یادمون بیاد اما باید دلیل اینکه رابطمون جواب نداده رو هم یادمون بیاریم.

۴- بعضی وقت ها گذر زمان حال شما رو خوب نمیکنه... بلکه بهتون اجازه میده اتفاقات گذشته رو واضح تر ببینین... پس تو روزای اول از خودتون ناامید نشید.

۵- به هیچ وجه بعد از جدایی برای خوب کردن حالتون سمت رابطه های دیگه نرین، شاید روزهای اول کمی تسکین‌تون بده اما قطعا بعدها اوضاع رو براتون بدتر میکنه.

۶- یاد بگیرین که چطور هر روز یکم بیشتر خودتون رو دوست داشته باشید و بالاخره به جایی میرسین که از تصمیمی که برای جدایی گرفتین احساس شادی میکنین.
#روانشناسی 🌱

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

چطور به خودمون توجه کنیم و عشق بدیم :💗🪽

• لاک زدن با حوصله💅🏻
• شونه زدن آروم موهات با آهنگ ملایم✨
• نوشیدن یک لیوان چای یا قهوه در فنجون خاص
• دراز کشیدن زیر آفتاب یا جلوی پنجره
• پوشیدن لباس‌های لطیف و خوش رنگ تو خونه
• بوییدن عطر دلخواهت فقط برای خودت🫧
• رقصیدن آروم با نور کم و موزیک رمانتیک💃🏼
• تماشای فیلم هایی با وایب زنانه و لطیف با نور شمع
• لمس گل ها🌸
• آواز خوندن یا زمزمه با صدای ملایم👄
• نشستن در نور ماه و حرف زدن با خودت یا ماه
• درست کردن یه دسر یا نوشیدنی خوشگل برای خودت
• آرایش و خوشگل کردن💄
#زنانگی #خود_مراقبتی 🌱

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

دوستان جایزه طلاین ۱ سوته که بعد از خرید  ۱ سوت طلا فعال میشه
خودمم الان گرفتم

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

تاثیر ویتامین ها روی روان ما

ویتامین D : کاهش افسردگی فصلی

ویتامین B9 : کاهش افکار خودکشی

امگا۳ :  تاثیر در کاهش افسردگی

ویتامین c : کاهش خستگی و اضطراب
   
زینک zinc : موثر در ADHD


درسته که اینها درمان اختلالات روانی نیستن اما تاثیری که برکاهش اونها میذارن هم غیرقابل انکاره، بهترین منبع استفاده از این ویتامین ها منابع غذایی اونهاست که بهتر جذب بدنتون میشه

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

نشانه های مردی که عاشق شماست و شدیدا خواهان ازدواج با شماست :

۱- او دوست دارد زمان با کیفیتی با شما بگذراند.
۲- شما را منحصر به فرد می‌بیند.
۳- از شما می‌خواهد افراد مهم و نزدیک زندگی‌اش را ملاقات کنید.
۴- در کلام خود از واژه «ما» استفاده می‌کند.
۵- شنونده خوبی برای حرف‌هایتان است.
۶- در مورد شما صحبت می‌کند حتی زمانی که نیستید.
۷- تلاش می‌کند از شما محافظت کند.
۸- نیازهای شما را اولویت‌بندی می‌کند.
۹- برای خوشحالیتان تلاش می‌کند.
۱۰- به شما ایمان دارد.
۱۱- با دیدن شما چهره‌اش شاداب می‌شود.
۱۲- محبت خود را به شکل‌های مختلف نشان می‌دهد.
۱۳- به طور مستمر برای شما تلاش می‌کند.
۱۴- او از شما حمایت می‌کند.
۱۵- او ویژگی‌های خاص شما را دوست دارد.
۱۶- او عیب‌های شما را می‌بیند و همچنان شما را دوست دارد.
۱۷- او برای خوشحالی شما تلاش می‌کند.
۱۸- او به شما می‌گوید که بهترین دوستش هستید.
۱۹- او برای شما وقت می‌گذارد.
۲۰- وقتی شما نیستید دلتنگتان می‌شود.
#روانشناسی 🌱

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

واقعا چرا فکر میکنید "تو رابطه نبودن" همون تنها بودنه؟
کسی که تو رابطه نیست، تنها نیست!
خانواده داره، کلی دوست و آشنا داره؛
از همه مهم‌تر خودشو داره!!
با خیال راحت میتونه رو پیشرفت تمرکز کنه و وقتی به یه‌سطحِ مناسبی رسید،
آدمِ مناسب انتخاب کنه؛
کجاش تنهاست که دلسوزی میکنید واسش؟



@lovly_idea

دوستان مهربون با ری اکشن زدن روی پستا به ارتقای  کانال کمک میکنید این محبت رو از ما دریغ نکنید ❤️

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

بعد از خرید هزارتا فیلترشکن و پول دور ریختن یه جا پیدا کردم انقدر فیلترشکنش خفن کار میکنه که دلم نیومد نگم بهتون، از اینجا یکی دانلود کن که توی قطعیم وصل میشه، خودم با اینجا وصلم :
@QuickPing
@QuickPing

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

سلام عزیزان
این روزها اینترنت متصل شده، اما هیچ ارتباطی نمی‌تونه سنگینیِ غمی را که بر شانه‌هایمان نشسته‌ رو سبک کنه
داغ از دست دادن هم‌وطنانمان، زخمیست که با هیچ پیامی التیام پذیر نیست
از طرف تیم خانه ی بهشتی در این لحظات سخت، به همه ی خانواده‌های داغدار و عزادار ایرانی تسلیت می‌گیم 🖤

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

#چالش_هفته😍

سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون   پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤
به همسر بفرستین

.
شاید اگه منو بغل کنی
نه چیزی از دست بدی
و نه چیزی به دست بیاری
اما من کل دنیا
دور بدنم حلقه میشه🫂💙

@lovly_idea


#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال  #مجاز 😁

@lovly_idea

❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

۱۰ عادتی که بی سر و صدا شما را سطح پایین جلوه میدهد

۱.عذرخواهی های بی دلیل
۲.گفتن کل داستان زندگی تو چند دقیقه ی اول
۳.چک کردن گوشی وقتی یکی داره باهات حرف میزنه
۴.گفتن عدد دقیق درباره خرج و مخارج
۵.داد زدن تو جاهای آروم
۶.پز دادن با اینکه کیارو میشناسی
۷.واکنش تند به کامنتا یا دایرکت ها
۸.گفتن «صادقانه» دارم میگم برای توجیه بی ادبی
۹.تقلید زیاد برای تایید گرفتن
۱۰. همیشه دنبال این باشی که حق با تو باشه

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

وقتی انرژی جنسی یک مرد وارد بدن شما میشود چه احساسی به شما دست میدهد؟

تلخی؟ شادی؟ او شما را دوست دارد؟ شما او را دوست دارید؟ تفکر او مثبت است یا منفی؟
رابطه‌ی جنسی تشریفات تبادل انرژی ، افکار ، احساسات و ارواح است. در حین رابطه، برای انرژی آن شخص، اسفنجی روحانی میشوید و انرژی او را به درون می‌کشید.

هر نفوذ و فشار یک بیانیه است. که قدرت ، انرژی و روح شما را شارژ و یا تخلیه میکند.
به قدرت واقعی رابطه‌ی جنسی توجه داشته باشید. اگر می‌دانستید این رابطه چقدر قدرتمند است ، این تجربه را با هر کسی شریک نمی‌شدید.

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

تا به حال برایتان پیش آمده که بی‌دلیل خسته، بی‌حوصله یا مضطرب باشید؟ شاید ردپای این حال بد، در احساساتی باشد که روزها یا حتی سال‌هاست به بعد موکولشان کرده‌اید.

به این الگوی دفاعی ناخودآگاه می‌گویند «تعلل عاطفی». ما یاد گرفته‌ایم برای بقا در شرایط سخت، احساسات دردناک را سرکوب کنیم و به خودمان قول بدهیم «بعداً» در یک زمان مناسب با آن‌ها روبرو شویم. اما آن «بعداً» هیچ‌وقت نمی‌رسد. آن غم پردازش‌نشده، آن خشم فروخورده یا آن ترس دیده‌نشده، از بین نمی‌رود، بلکه در عمیق‌ترین لایه‌های روان ما ته‌نشین می‌شود و خودش را به شکل‌های دیگری نشان می‌دهد:
✓ خستگی مزمنی که با خواب هم برطرف نمی‌شود.
✓ دلشوره‌ای دائمی که دلیلش را نمی‌دانید.
✓ دردهای جسمانی مانند سردرد و مشکلات گوارشی.
✓ واکنش‌های هیجانی انفجاری به مسائل کوچک.

اما چطور می‌توانیم از این چرخه خارج شویم؟

قدم اول: نام‌گذاری بدون قضاوت
هر شب فقط ۲ دقیقه وقت بگذارید و از خود بپرسید: «امروز چه احساساتی را تجربه کردم؟» شاید کمی حسرت، اندکی خشم یا ذره‌ای شادی. فقط آن‌ها را نام ببرید. همین پذیرش اولیه، قدرت آن‌ها را کم می‌کند.

قدم دوم: ایجاد «پنجره احساس»
لازم نیست در غمتان غرق شوید. یک زمان‌سنج را برای ۵ دقیقه تنظیم کنید. در این پنجره کوتاه، به خودتان اجازه دهید آن احساس را کاملاً حس کنید. به یک موسیقی غمگین گوش دهید، در خلوت خود فریاد بزنید یا فقط گریه کنید. به آن هیجان، یک فضای امن و محدود بدهید.

قدم سوم: گفت‌وگوی کنجکاوانه
به‌جای فرار از احساستان، با کنجکاوی به آن نزدیک شوید. از خودتان بپرسید: «این اضطراب چه پیامی برای من دارد؟» یا «این خشم می‌خواهد از چه چیزی محافظت کند؟». هدف پیدا کردن جواب قطعی نیست، بلکه تغییر رابطه شما از «مقابله» به «گفت‌وگو» است.

شما کدام احساس را بیشتر از همه به تعویق می‌اندازید؟

Читать полностью…

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

۷ سوال عمیق برای مکالمه های آخر شب :🥂

۱- خاطره ای از ما که هر بار یادت میاد لبخند روی لبت میاره، چیه؟

۲- چه چیزی بین خودمون برات جذابه و خوشحالت میکنه ؟

۳- اگه بخوای رابطه‌مون رو توی یک کلمه توصیف کنی، اون کلمه چیه و چرا؟

۴- یه رویا یا هدفی که هنوز باهام به اشتراک نذاشتی، چیه؟

۵-!یکی از عادت‌ها یا کارهای روتینی که با هم ساختیم و برات جذابه، چیه؟

۶- موقع اختلاف نظر چطور برخورد می‌کنی و چی فکر می‌کنی می‌تونه کمک کنه که بهتر مشکلات رو حل کنیم؟

۷- یک چیزی در مورد رابطه‌مون که فکر می‌کنی بقیه بهش حسادت می‌کنن یا دوست دارن مثل ما باشن، چیه؟

Читать полностью…
Subscribe to a channel