Luca Mazzucchelli - Psicologia

15 Jun 2023 12:04

Chiudiamo il cerchio?

Se hai visto con attenzione i primi 3 moduli introduttivi del mio corso completo che ti trasformerà in un genitore più attento e consapevole ai veri bisogni di tuo figlio…

Ora conosci bene tutte le basi per costruire un rapporto sano e profondo con lui.

Più in particolare abbiamo visto come:

· Lavorare per essere genitore giardiniere mettendo in primo piano i bisogni di tuo figlio rispetto
al tuo programma educativo

· Evitare di respingere le emozioni di tuo figlio e imparare ad accompagnare per
mano tuo figlio nella loro esplorazione.

· Creare una grande banca di esperienze condivise per creare una maggiore connessione con tuo figlio

Nel video n.4 metteremo insieme tutti i pezzi visti fino a questo momento e chiuderemo il cerchio prima di prepararci per avanzare al livello successivo.

Sì…perché genitori migliori si diventa.

Guarda il video qui in basso e, per iscriverti al corso completo, vai su www.genitoremigliore.com

Luca Mazzucchelli - Psicologia

13 Jun 2023 12:25

Come si comporta tuo figlio quando ha un problema?

Nel primo video, che ho pubblicato ieri, abbiamo compreso perché la capacità di risolvere i problemi in autonomia è una delle abilità fondamentali che tuo figlio dovrebbe padroneggiare.

Allenarsi a risolvere i problemi in autonomia è indispensabile per uno sviluppo sano e completo.

Sarà proprio lo sforzo che gli permetterà di accedere a risorse che forse non sa nemmeno di avere.

Spesso per tuo figlio sarà una piacevole sorpresa scoprire di essere più forte di quello che crede.

Certo.

Alcune volte tuo figlio potrebbe avere davvero bisogno di un tuo aiuto.

Infatti…

Alcuni problemi richiedono un supporto e... non possono essere affrontati in assoluta autonomia.

E' proprio in casi come questi che un rapporto sano e profondo con un genitore può davvero fare la differenza.

Un rapporto sano e profondo ti permette di aiutare tuo figlio senza compromettere la sua crescita.

Questo perché non ti sostituirai a lui.

Ma sarai in grado di dargli un supporto equilibrato.

Solo se necessario.

Ottimo.

Ora è arrivato il momento di parlare di emozioni.

Le emozioni sono uno dei pilastri della nostra vita.

Per questo è così importante spiegare a tuo figlio il modo migliore per ascoltare TUTTE le sue emozioni.

Sì…perché TUTTE le emozioni sono importanti.

Ti dico come fare in questo video, il modulo introduttivo n.2 del corso Genitore Migliore.

Clicca qui per vederlo: https://www.genitoremigliore.com/masterclass2

Luca Mazzucchelli - Psicologia

11 Jun 2023 13:01

Buona domenica!

Ti sei mai chiesto come poter esprimere il tuo amore in modo speciale a tuo figlio?

Oggi voglio condividere con te un'idea semplice ma potentissima.

Per metterla in pratica ti occorrono solo un foglio di carta e una penna.

Sto per parlarti della Lettera del cuore.

Questo gesto semplice e personale ti offre l'opportunità di scrivere una lettera che esprime tutto l'amore che hai per tuo figlio.

Ecco come puoi iniziare:

Scegli un momento in cui puoi dedicarti completamente a questa esperienza.

Trova un luogo tranquillo e accendi una candela profumata o metti una musica rilassante per creare l'atmosfera perfetta.

Prendi carta e penna e inizia a scrivere.

Sii sincero e aperto, senza riserve.

Condividi i tuoi ricordi speciali, le tue speranze per il futuro e l'ammirazione che provi per tuo figlio.

Lascia che le emozioni fluiscano liberamente sul foglio.

Dopo aver scritto la lettera puoi scegliere di leggerla insieme o di lasciarla sul suo comodino come sorpresa.

Sarà un regalo prezioso che tuo figlio potrà rileggere e custodire per sempre.

Ottimo.

Siamo arrivati alla fine di questa settimana di contenuti sulla genitorialità.

Ora hai finalmente gettato ottime basi per iniziare a costruire un rapporto sano e profondo con tuo figlio.

E ti faccio i miei più sinceri complimenti.

Il mondo ha sempre più bisogno di genitori attenti e consapevoli.

Come psicologo (e come padre) sono molto sensibile a questo argomento.

Ecco perchè ho deciso di offrire il mio contributo a tutti i genitori che vogliono dedicarsi davvero ai propri figli attraverso il percorso gratuito che hai appena terminato.

Ma…

Se desideri raggiungere nuovi livelli di connessione, comprensione e amore per nutrire ogni giorno l'anima di tuo figlio…

…sono felice di annunciarti che tra pochissimi giorni apriranno le iscrizioni al mio video corso Genitore Migliore.

In questo corso condividerò con te tecniche avanzate, strategie efficaci ed esercizi pratici per costruire un rapporto con tuo figlio in grado di resistere alla prova più importante.

La prova del tempo.

Sarà un'opportunità unica per crescere insieme a tuo figlio in modo sano e autentico.

A partire da domani ti darò accesso gratuito a ben 4 video dove ti spiegherò i 3 strumenti fondamentali per crescere figli sereni e prepararli alle sfide della vita.

I 4 video gratuiti sono un’introduzione completa e gratuita del mio corso avanzato Genitore Migliore che sarà disponibile a breve.

A domani,
Luca.

Luca Mazzucchelli - Psicologia

09 Jun 2023 13:00

Oggi preparati a sperimentare un’idea che potrà sembrare controintuitiva:

Per moltiplicare davvero ciò che abbiamo… è fondamentale condividerlo.

Provare per credere!

Sto per darti uno spunto per sperimentare proprio questo fenomeno così affascinante e apparentemente controintuitivo.

I Compiti Condivisi con tuo figlio.

I Compiti Condivisi con tuo figlio sono delle attività quotidiane o settimanali che tu e tuo figlio svolgete insieme, creando un senso di collaborazione e condivisione.

Ecco alcuni semplici spunti per metterlo in pratica :

Cucinare insieme:

Scegliete una ricetta che amate entrambi e preparatela insieme.

Mentre tagliate, mescolate e cucinate, avrete l'opportunità di conversare, ridere e imparare l'uno dall'altro.

Fare giardinaggio:

Dedicate del tempo a coltivare un piccolo giardino insieme.

E’ sufficiente un balcone e qualche vaso con della terra.

Piantate fiori, ortaggi o erbe aromatiche e seguite il loro sviluppo nel corso delle settimane.

Questa attività vi permetterà di connettervi con la natura e di prendervi cura di qualcosa insieme.

Fare la spesa:

Coinvolgi tuo figlio nella pianificazione della spesa settimanale.

Fate una lista insieme e recatevi al supermercato, decidendo insieme quali prodotti acquistare.

Questo non solo renderà la spesa più divertente, ma permetterà anche a tuo figlio di imparare l'importanza di fare scelte consapevoli.

I Compiti Condivisi con tuo figlio non solo vi daranno l'opportunità di trascorrere del tempo di qualità insieme, ma contribuiranno anche a sviluppare la fiducia reciproca, l'autostima e un senso di appartenenza.

Inizia oggi stesso e lascia che questa pratica vi avvicini sempre di più.

Luca Mazzucchelli - Psicologia

07 Jun 2023 16:03

Hai mai desiderato un rapporto sano e profondo con tuo figlio?

Un legame in cui possiate condividere i vostri pensieri, le vostre emozioni e crescere insieme?

Beh...del resto siamo qui proprio per questo motivo.

Quindi...​

Oggi voglio condividere con te il terzo spunto pratico del nostro percorso gratuito che ti aiuterà a costruire questo tipo di rapporto.

Tutto ciò che ti serve è una scatola e… (come sempre) l’amore che provi per tuo figlio.

Ti presento la… Scatola dei Momenti Speciali.

All’interno di questa scatola raccoglierai tutti i ricordi preziosi e momenti condivisi con tuo figlio.

Ecco come puoi iniziare:

Cercate insieme una scatola speciale che rappresenti il vostro rapporto unico.

Potrebbe essere una scatola di legno, una scatola colorata o una semplice scatola di cartone decorata con le vostre foto preferite.

Ogni volta che avete un momento speciale insieme, scrivete o disegnate un breve ricordo su un bigliettino e mettetelo nella scatola.

Potrebbe essere un biglietto su cui scrivete cosa avete fatto quel giorno, le cose che avete imparato o le emozioni che avete condiviso.

Periodicamente, aprite la scatola insieme e rileggete i ricordi.

Questo vi permetterà di rivivere i momenti speciali che avete condiviso e di apprezzare quanto siete cresciuti come famiglia.

Ma non solo.

Sarà un modo per tenere viva la magia dei momenti condivisi e per rafforzare il vostro rapporto nel corso degli anni.

Hai mai usato la Scatola dei Momenti Speciali o qualcosa di simile?

Fammelo sapere nei commenti: sarà utile a tutti noi!

Luca Mazzucchelli - Psicologia

05 Jun 2023 13:01

Cari amici,

nei prossimi giorni condividerò con voi alcuni contenuti inediti sulla genitorialità.

Inizio subito con la prima lettera, rivolta ad ogni genitore.

Immagina un mondo in cui tu e tuo figlio condividete momenti di gioia, risate, avventure e intimità.

Un mondo in cui entrambi si sentono ascoltati, valorizzati e sostenuti.

Questo percorso ti fornirà spunti pratici ed efficaci che ti aiuteranno a costruire un rapporto sano tra te e tuo figlio sin da questo momento.

Bene.

Oggi ho uno spunto pratico che può aiutarti a raggiungere proprio questo obiettivo.

Ti presento "Il Gioco dei Momenti Unici".

Questo gioco è un modo semplice ma potente per creare momenti di connessione autentica con tuo figlio.

È un'opportunità per staccare dalla frenesia quotidiana e dedicare del tempo di qualità alla parte migliore di te.

Tuo figlio.

Ecco come funziona:

Scegli un giorno della settimana che sarà dedicato solo a te e a tuo figlio.

Segna quel giorno nel calendario e mantienilo sacro.

Sarà il momento in cui potrete concentrarvi esclusivamente l'uno sull'altro.

Ogni volta che arriva il giorno speciale, lascia che tuo figlio scelga l'attività che desidera fare insieme.

Che si tratti di giocare a un videogioco, preparare una torta o fare una passeggiata nel parco, segui il suo desiderio e lascia che sia lui a guidare la giornata.

Metti da parte le distrazioni digitali e concentra la tua attenzione esclusivamente su tuo figlio.

Ascolta attentamente ciò che dice e condividi momenti di gioia.

Sarai sorpreso di quanto questo semplice gesto possa creare un legame più forte tra voi due.

Ricorda…ogni giorno può trasformarsi in un'opportunità per rafforzare il tuo rapporto con tuo figlio.

Il Gioco dei “Momenti Unici” ti offre una struttura pratica per iniziare questo viaggio.

Non permettere che il tempo sfugga via e che i giorni diventino settimane, mesi, anni.

Prendi l'iniziativa oggi stesso e crea un rapporto che durerà per tutta la vita.

Luca Mazzucchelli - Psicologia

01 Jun 2023 14:52

Nell’era degli smartphone e di TikTok, come invogliare i più giovani alla lettura?

Condivido con voi questo video che ho registrato qualche tempo fa:

https://www.youtube.com/watch?v=OqIshoKkOg0&list=PLF7rhru7cH2Gp-xQ0k69H6TZVnP3BcbU_&index=17

E voi cosa fate?

Avete trovato qualche strategia, qualche trucchetto valido?

Ditemelo nei commenti, sono curioso!

Luca Mazzucchelli - Psicologia

29 May 2023 11:19

Ogni parola che pronunciamo, ogni pensiero che coltiviamo…porta la nostra firma.

Una firma che resterà indelebile nel cuore di chi ci ascolta.

[Nota di servizio: le iscrizioni a Parlare al Cuore chiudono OGGI]

Quindi ora ti chiedo:

Ti sei mai fermato un attimo a riflettere su come comunichi agli altri le tue parole e i tuoi pensieri?

Jean-Paul Sartre, il filosofo francese, sosteneva che "L'uomo è la somma delle sue azioni".

E questa verità si applica anche alla tua comunicazione.

Immagina di poter comunicare al cuore di chi ti ascolta.

Immagina di poter lasciare un'impronta positiva in ogni conversazione, riuscendo ad affermare le tue idee e a comunicare le tue vere intenzioni senza essere più frainteso.

Ecco perché sono così entusiasta del mio corso Parlare al Cuore.

Durante questo meraviglioso percorso di apprendimento, ti guiderò attraverso tecniche e strategie che ti permetteranno di esprimerti in modo autentico per arrivare fino al cuore di chi ti ascolta.

Grazie al corso Parlare al Cuore sarai in grado di:

• esporre le tue idee in maniera più coinvolgente ed efficace ottenendo vantaggi ben visibili nella vita privata e professionale.

• avvicinare molte più persone alle tue idee, dando loro il risalto che meritano.

• ridurre i contrasti con chi è in disaccordo con te.

• ispirare chi ti ascolta, accendendo i loro occhi e il loro cuore.

Se credi nell’immenso potenziale che puoi esprimere grazie ad una comunicazione ignorata dalla maggior parte delle persone…

…Parlare al Cuore è un corso che davvero non puoi permetterti di perdere.

Occhio perché tra meno di 24 ore il corso non sarà più disponibile.

Clicca qui per farlo tuo prima che sparisca insieme a tutti i bonus che ho inserito al suo interno:
https://parlarealcuore.com/corso

Luca Mazzucchelli - Psicologia

27 May 2023 11:29

Quando parli, dopo un pò le persone si distraggono?

Può dipendere da come strutturi il tuo discorso.

In questo breve estratto, tratto dal mio corso completo Parlare al Cuore, troverai una regola semplice ma efficace per evitare che i tuoi interlocutori si distraggano.

Questo, per te, si tradurrà in maggiore attenzione da parte loro…

…e maggiore soddisfazione per te.

Parlare al Cuore è disponibile solo fino a lunedì 29 maggio.

Clicca qui per saperne di più:
https://parlarealcuore.com/corso

Luca Mazzucchelli - Psicologia

25 May 2023 11:23

Cosa accadrà da domani in poi dipenderà solo da te.

Se hai visto con attenzione i primi 3 video che ho pubblicato nei giorni scorsi…ora conosci le basi di una comunicazione davvero efficace.

Più in particolare abbiamo visto come:

• esporre le tue idee in maniera più coinvolgente ed efficace e questo porterà vantaggi nella vita privata e professionale

• avvicinare molte più persone alle tue idee, dando loro il risalto che meritano.

• ridurre i contrasti con chi è in disaccordo con te.

• ispirare chi ti ascolta, accendendo i loro occhi e il loro cuore.

Nel video n.4 ti farò un breve riepilogo di tutto ciò che abbiamo visto nei video precedenti e scoprirai come andare al livello successivo.

Clicca qui per non perdertelo:
https://parlarealcuore.com/video4

Luca Mazzucchelli - Psicologia

23 May 2023 09:22

La tecnica migliore per organizzare le idee prima di parlare…

Immagina di essere in una conversazione importante, in famiglia o al lavoro.

Vuoi comunicare con impatto, influenzare gli altri e creare connessioni significative?

Prima di aprire bocca, decidi quale sarà il risultato che desideri ottenere quando avrai finito di parlare.

Qualche consiglio pratico?

Chiediti:

"Qual è l'obiettivo principale della mia comunicazione?

“Cosa voglio che gli altri pensino, sentano o facciano dopo aver parlato con me?".

Questa consapevolezza ti aiuta a organizzare le tue idee, a eliminare l'inutile frastuono mentale e a comunicare in modo focalizzato.

Quando avrai ben chiaro il tuo obiettivo, dovrai fare in modo che le tue parole arrivino fino al cuore di chi ti ascolta.

Ottimo.

Ora non mi resta che darti accesso al video n.2 dove approfondisco proprio questo concetto fondamentale.

Per vederlo adesso ti basta cliccare qui:
https://parlarealcuore.com/video2

Luca Mazzucchelli - Psicologia

19 May 2023 08:00

La combinazione dei 2 canali di comunicazione che abbiamo visto ieri ci hanno portato ad un livello di efficacia del 50%.

Non male, ma ancora non basta 😉

Oltre a sfruttare il canale uditivo e la comunicazione visiva possiamo aggiungere alla nostra comunicazione altri 2 elementi.

👇Ecco quali sono:

3️⃣ Interazione: per un’efficacia comunicativa del 20%
cioè far interagire con te la persona con cui stai comunicando attraverso delle domande, così che il tuo interlocutore sia maggiormente coinvolto emotivamente.

4️⃣ Il canale sperimentale: per un'efficacia ulteriore del 20%
cioè provare a far sperimentare la tua idea in modo pratico al tuo interlocutore. Ad esempio un venditore di auto può far provare la macchina al potenziale acquirente.

Utilizzando tutti e 4 i canali siamo arrivati al 90% di efficacia. Ora ti starai chiedendo: e per arrivare a 100%? Purtroppo non tutto è sotto il nostro controllo.

È importante però che tu sia consapevole che dobbiamo utilizzare questi canali, non per manipolare l’altro, ma per riuscire a essere chiari nell’esprimere le nostre idee.

❓E tu cosa ne pensi? Ti viene in mente una situazione in cui ti sei trovato/a e avresti potuto usare meglio i 4 canali? Cosa cambieresti potessi tornare indietro? Sono curioso di leggerti 😉

Luca Mazzucchelli - Psicologia

11 May 2023 08:00

🔎Una volta che abbiamo aiutato il bambino a riconoscere l’emozione che stava dietro al comportamento scorretto allora possiamo impostare i limiti.

⚠️Accertiamoci che il bambino abbia compreso che certi comportamenti non sono accettati.
✅ Una volta che i limiti sono chiari, allora sarà possibile risolvere il problema.

👉 Lascia però che a risolverlo sia il bambino. Tu non potrai sempre essere al suo fianco per risolvere tutto, per questo è importante renderlo/a capace di agire in autonomia:
1️⃣ Incoraggialo/a a proporre delle idee
2️⃣ Guidalo/a verso una soluzione efficace e coerente con i tuoi valori
3️⃣ Non farlo tu al suo posto, rendilo/a responsabile

Probabilmente starai pensando che applicare questi consigli al culmine di un capriccio o di un momento difficile è impensabile.

Certo, sicuramente non è facile. Puoi però provare a mettere in pratica questi suggerimenti anche durante i momenti più tranquilli, creando le basi per poter prevenire i momenti più critici.

Luca Mazzucchelli - Psicologia

08 May 2023 08:00

Come facciamo ad accettare tutte le emozioni dei nostri figli, indipendentemente dalla loro natura?

Spesso di fronte a un capriccio o un certo comportamento il nostro primo istinto sarebbe quello di dire “smetti di comportarti così, non ti sopporto più”. Ma prova a pensare a questo: dare questa indicazione o ammonimento ad un adulto, che sia il partner, un collega o un amico, ha mai funzionato? Probabilmente no…

❓ Che cosa fare allora?
1️⃣ Il mio primo suggerimento è di non lavorare sull’identità del bambino, ma sulle sue azioni. Quindi invece di dire “smettila di fare così, perché non si fa” proviamo a spiegare loro il motivo per cui gli stiamo chiedendo di modificare o interrompere quella specifica azione: “per favore non tirare la coda al gatto perché gli fai male, e a causa del dolore potrebbe graffiarti”.

2️⃣ L’altra indicazione è quella di ascoltare in maniera empatica i sentimenti dei nostri figli.
Non dobbiamo cercare subito di risolvere il problema al posto loro, ma di fargli capire che siamo loro alleati. Insomma la comprensione deve precedere i consigli.

👂Prova prima ad ascoltare tuo figlio, a fargli spiegare come si sente e le sue ragioni. Accettare tutti i loro sentimenti, ma non per forza non tutti i loro comportamente.
Essere comprensivi non significa essere permissivi 😉

👇 Proverai a mettere in pratica questi due consigli? Fammelo sapere nei commenti qui sotto

Luca Mazzucchelli - Psicologia

04 May 2023 08:00

❓La risposta al quiz di ieri ti ha sorpreso?
Se hai già un figlio magari no. Se poi, come me, hai più di un figlio probabilmente sai che la finestra dei 3 minuti può anche accorciarsi 😉

E credimi, lo so bene: certi giorni riuscire nell’impresa di gestire tutti i loro bisogni e desideri sembra davvero impossibile. Ma questo accade anche perché spesso i consigli che vengono dati ai genitori servono soprattutto sul gestire i comportamenti scorretti dei figli.
Secondo me potrebbero essere utili consigli, non solo per sopravvivere ai giorni difficili e arginare i comportamenti scorretti, ma anche in ottica di prevenzione.

💞 Pensa a questo: ciò che è alla base dei loro comportamenti è il rapporto che hanno con le loro emozioni. Soprattutto quelle più ingombranti. Ecco perché è importante insegnare loro l’intelligenza emotiva.

Il primo consiglio che voglio darti riguarda te. Per prima cosa infatti è importante che sia tu, in quanto genitore, ad essere consapevole delle tue emozioni. Se non sei consapevole delle tue emozioni sarà più difficile relazionarti con gli altri e fornire ai tuoi figli un modello di comportamento da un punto di vista emotivo. Non dobbiamo aver timore delle nostre emozioni e di sentirci liberi di esprimerle. Rabbia inclusa (ovviamente se espressa in modo costruttivo).

❓Cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti qui sotto

Luca Mazzucchelli - Psicologia

14 Jun 2023 09:52

I mattoni per costruire un rapporto sano e profondo con tuo figlio.

Il modulo n.2 di introduzione al mio corso completo Genitore Migliore, che ho pubblicato ieri, è stato davvero molto intenso.

Abbiamo visto quanto è importante che tuo figlio impari ad accogliere tutte le sue emozioni.

Infatti…

Solo accogliendo tutte le sue emozioni sarà in grado di allenarsi a gestirle.

A volte costa molta fatica gestire le emozioni ma… è un prezzo da pagare per sviluppare una personalità sana.

Oggi, invece…

Vedremo alcuni dei mattoni che ti permetteranno di costruire un rapporto sano e profondo con tuo figlio.

Nel modulo introduttivo n. 3 del mio corso completo Genitore Migliore ti spiego più nel dettaglio cosa sono i mattoni di cui parlo.

Clicca qui per accedere gratuitamente:
https://www.genitoremigliore.com/masterclass3/

Luca Mazzucchelli - Psicologia

12 Jun 2023 14:50

Di cosa ha bisogno (davvero) tuo figlio per vivere più felice?

La risposta è molto semplice.

Ogni figlio per vivere più felice ha bisogno di un rapporto sano e profondo con almeno uno dei suoi genitori.

Un rapporto sano e profondo rappresenta la base su cui potrà costruire tutta la sua vita giorno dopo giorno.

E tu?

Sei disposto a fare tutto il necessario per costruire un rapporto speciale con tuo figlio, un rapporto che lo accompagnerà per tutta la vita?

Se credi che ogni genitore abbia (almeno) il dovere di provarci…sono qui per offrirti esattamente ciò di cui hai bisogno.

Ciò che vorrei dirti è che ogni genitore custodisce dentro di sé il potenziale per costruire un rapporto solido e profondo con il proprio figlio.

Stando così le cose, è nostro dovere scoprire come diventare il miglior genitore possibile e condividere questo dono con nostro figlio.

Ecco perché ho creato Genitore Migliore, un percorso che ti guiderà dolcemente nel costruire un rapporto sano e profondo con tuo figlio.

A partire da oggi ti darò accesso gratuitamente ai primi 4 moduli di introduzione al corso, in cui ti spiegherò COME ho strutturato il corso e PERCHÉ ti aiuterà davvero a migliorare il rapporto con tuo figlio.

Infatti...

A volte sembra davvero un'impresa impossibile costruire un legame solido e profondo con un figlio.

Specialmente se le nostre idee e prospettive sembrano completamente diverse dalle sue.

Ma se hai degli strumenti utili e pronti all’uso (come quelli che ho inserito in Genitore Migliore…

…anche un compito così difficile e delicato può diventare più semplice e gratificante

La prima cosa da fare è capire a quale categoria di genitore appartieni.

Ti va di scoprirlo insieme a me?

Ti basta cliccare qui in basso e guardare il modulo introduttivo numero 1:
https://www.genitoremigliore.com/masterclass1/

Insieme, percorreremo un cammino pieno di fascino per diventare un genitore migliore e costruire un rapporto sano e profondo con tuo figlio.

A domani!
Luca

P.s. Domani ti darò accesso al modulo introduttivo numero 2!

Luca Mazzucchelli - Psicologia

10 Jun 2023 13:02

Hai mai pensato a quanto le risate possano essere potenti nel costruire un legame speciale con tuo figlio?

Oggi ti propongo una serata di risate con tuo figlio, un'occasione per alleggerire la quotidianità e rafforzare la connessione tra voi.

Preparati per una serata spensierata e lasciati trasportare dalla gioia condivisa.

Immagina una serata in cui i sorrisi saranno l'ingrediente principale e le risate saranno la melodia che riempie la stanza.

Voglio condividere con te alcuni consigli su come organizzare una serata comica che rafforzerà il legame tra te e tuo figlio:

Scegliete un film o uno spettacolo comico che vi piace.

Rendi l'atmosfera ancora più festosa preparando uno sfizioso buffet di snack divertenti.

Popcorn, patatine colorate e dolci assortiti faranno la felicità di grandi e piccini.

Ricorda, la condivisione di cibo delizioso crea legami e rende l'esperienza ancora più piacevole.

Non perdere l'opportunità di creare momenti magici con tuo figlio grazie al potere del sorriso.

Una serata comica vi permetterà di allontanare lo stress e di costruire ricordi che dureranno per sempre.

Non c'è nulla di bello e più prezioso che vedere tuo figlio ridere a crepapelle.

Preparati a scoprire quanto un po' di sano divertimento possa rafforzare il legame tra te e tuo figlio.

Sorridi, ridi e crea un legame solido e profondo con tuo figlio attraverso una serata comica che probabilmente non dimenticherete mai!

Rifletti e dimmi: quale serata piena di risate ti viene in mente mentre leggi queste righe?

Luca Mazzucchelli - Psicologia

08 Jun 2023 14:22

Sto per condividere con te uno spunto pratico poco conosciuto che può aiutarti a creare un rapporto profondo e significativo con tuo figlio.

Hai mai sentito parlare dell'arte del Silenzio Creativo?

L'arte del Silenzio Creativo consiste nel trascorrere del tempo di qualità con tuo figlio in silenzio, permettendo alla creatività e alla connessione di fiorire.

Ecco come puoi sperimentarlo:

Scegli un luogo tranquillo dove tu e tuo figlio possiate sentirvi a vostro agio.

Potrebbe essere un parco, un giardino o anche la vostra stessa casa.

Sedetevi insieme in silenzio per alcuni minuti, lasciando che il silenzio sia presente tra di voi.

Non c'è bisogno di parlare o fare nulla di particolare, semplicemente siate presenti l'uno per l'altro.

Dopo qualche minuto di silenzio, prendete carta e penna e iniziate a disegnare o a scrivere insieme.

Lasciate che le vostre menti si esprimano senza giudizio o aspettative.

Questo momento di condivisione creativa può rafforzare il vostro legame e stimolare conversazioni significative.

Il Silenzio Creativo è un'opportunità per connettersi a un livello più profondo, al di là delle parole.

Può aiutare tuo figlio a sentirsi ascoltato, compreso e a esprimere sé stesso in modi nuovi ed emozionanti.

Non rimandare questo momento speciale con tuo figlio.

Sperimenta l'arte del Silenzio Creativo e lascia che la magia della connessione autentica si manifesti nella vostra relazione.

E, se già facevi qualcosa di simile, raccontalo nei commenti 🙂👇

Luca Mazzucchelli - Psicologia

06 Jun 2023 13:07

Cari amici,

Le domande possono essere uno strumento molto utile, soprattutto nei rapporti interpersonali.

Una domanda ben formulata può contribuire allo sviluppo di una relazione sana, aiutandoci ad affrontare anche (e soprattutto) argomenti molto delicati.

Quello che voglio dirvi è che le domande hanno un potere immenso.

Una domanda è ciò che vi separa dal conoscere davvero i vostri figli.

Naturalmente è necessario che le domande siano “profonde” e non sparate a caso.

Per questo motivo oggi voglio condividere con voi 3 spunti che vi aiuteranno a formulare domande significative ai vostri figli.

Domande capaci di stimolarli a riflettere, a esprimere le loro emozioni e a condividere con voi i loro pensieri più profondi.

Bene…partiamo.

1) Scegli un momento speciale:

Trova un momento tranquillo e privo di distrazioni, in cui tu e tuo figlio possiate dedicarvi completamente al dialogo.

Potrebbe essere durante una passeggiata, prima di coricarsi o durante un momento di relax insieme.

2) Fai domande significative:

Scegli domande che stimolino la riflessione e la condivisione.

Ad esempio, potresti chiedere a tuo figlio quali sono i suoi sogni nel cassetto, quali sono le persone che ama di più al mondo o quali sono le sue speranze per il futuro.

Lascia che le risposte di tuo figlio ti indichino la strada per approfondire la vostra conversazione.

3) Ascolta senza giudizio:

Presta attenzione alle risposte di tuo figlio, rispondi con empatia e condividi anche tu le tue risposte alle stesse domande.

Questo momento di condivisione intima può creare un legame profondo e autentico tra voi due.

Ottimo.

Sono sicuro che grazie agli spunti che vi ho dato scoprirete una nuova dimensione nel rapporto con i vostri figli e imparerete a conoscerli meglio.

Ma non solo.

Costruirete un ambiente di fiducia e apertura in cui potrete crescere insieme.

Mi raccomando però.

Non lasciate che la frenesia della vita vi distolga da questo momento speciale con i vostri figli.

Lasciate che il vostro cuore si riempia di gratitudine per il dono meraviglioso che sono i vostri figli.

Luca Mazzucchelli - Psicologia

03 Jun 2023 13:01

Cari amici, da padre devo dire che, tra i momenti più delicati con i miei figli, ci sono quelli in cui devo rimproverare, o criticare che dir si voglia.

Come comportarsi per far sì che il messaggio venga “trasmesso” correttamente, gettando le basi per una conversazione costruttiva e non fare danni a lungo termine?

Condivido con voi un video tratto da Genitore Migliore, il mio video corso, dove parlo proprio di questo.

Fatemi sapere nei commenti che ne pensate, mi fa molto piacere leggervi.

Luca Mazzucchelli - Psicologia

31 May 2023 17:21

Un saluto al volo!
Info su www.bemoredays.it

Luca Mazzucchelli - Psicologia

28 May 2023 12:05

[-2 giorni] Ogni parola è un’opportunità irripetibile per emozionare

Oggi vorrei condividere con te una prospettiva affascinante che può cambiare radicalmente la vita di chiunque.

Sei mai stato davvero consapevole del fatto che ogni parola che pronunciamo, ogni pensiero che coltiviamo ha un impatto significativo sulla nostra realtà?

Ogni parola che riusciamo a far arrivare al cuore di chi ci ascolta, è un’opportunità irripetibile per trasformare la nostra realtà e quella delle persone intorno a noi.

Quando parliamo al cuore delle persone, generiamo un'energia positiva che si diffonde come un'onda.

Lasciando un'impronta duratura nei cuori di chi ci ascolta.

All’interno di Parlare al Cuore troverai strumenti pratici e tecniche avanzate per sviluppare una comunicazione davvero efficace.

Parlare al Cuore e tutti i suoi bonus saranno disponibili solo per altre 48 ore.

Clicca qui per non perdere l’opportunità di trasformare in modo permanente il tuo modo di comunicare:
https://parlarealcuore.com/corso

Luca Mazzucchelli - Psicologia

26 May 2023 13:09

Cosa vuol dire “parlare in pubblico?”. Di sicuro non è solo parlare su un palco…

In questo video condivido con te una piccola anteprima di Parlare al Cuore, il mio corso completo su comunicazione, public speaking e… parlare in pubblico :-)

Parlare al Cuore è disponibile solo fino a lunedì 29 maggio.

Clicca qui per saperne di più:
https://parlarealcuore.com/corso

Luca Mazzucchelli - Psicologia

24 May 2023 10:07

Non puoi cambiare le persone, però…

Dopo molti anni di attività come psicologo, ho capito qualcosa di molto importante:

Non puoi cambiare le persone, ma puoi farle emozionare.

La chiave non sta nel cercare di modificare le persone o convincerle a pensare come te, ma nel suscitare emozioni autentiche che le spingano ad ascoltare, riflettere e agire.

E’ arrivato il momento di guardare il video n. 3 in cui ti spiego più nel dettaglio questo concetto.

Puoi vederlo qui: https://parlarealcuore.com/video3

Luca Mazzucchelli - Psicologia

22 May 2023 11:39

Se tu scoprissi un modo infallibile per eliminare l’ingiustizia in tutte le sue forme…lo condivideresti con il resto del mondo?

Credo sarebbe un dovere, sei d’accordo?

Se sei d’accordo allora stai leggendo qualcosa di incredibilmente adatto a te.

Ciò che vorrei dirti è che…

Ognuno di noi ha un dono da condividere perché ognuno di noi è unico.

Stando così le cose è nostro dovere scoprire la nostra unicità e condividerla con gli altri.

Uno dei doni più importanti che possiamo fare agli altri è condividere il nostro pensiero, le nostre idee…i nostri valori.

Per farlo al meglio…il modo migliore è arrivare al cuore delle persone.

Questo è esattamente il motivo per cui ho creato “Parlare al Cuore”.

“Parlare al Cuore” è un percorso rivoluzionario che ti permetterà di far arrivare le tue parole fino al cuore di chi ti ascolta.

A partire da oggi potrai avere accesso gratuito ai 4 video di introduzione al corso in cui ti spiego COME funziona questo metodo e PERCHE’ dovresti svilupparlo anche tu se vuoi diventare un abile comunicatore.

Infatti…

Alcune volte sembra davvero impossibile riuscire a comunicare.

Specialmente se le nostre idee sono completamente diverse da quelle di chi ci ascolta.

Eppure…esiste uno stratagemma molto potente dal quale possiamo partire per costruire una comunicazione efficace.

Anche se sembra impossibile.

Vuoi scoprire qual è lo stratagemma di cui parlo?

Ti basta clicca qui e guardare il video n.1:
https://parlarealcuore.com/video-1
A domani!
Luca

Luca Mazzucchelli - Psicologia

17 May 2023 08:00

Proprio così cari amici, il primo assioma della comunicazione di Paul Watzlawick ci dice che è impossibile non comunicare. Una parola, un gesto, un certo tono di voce e persino un silenzio… tutto è comunicazione. Noi comunichiamo per creare un’azione condivisa. Però c’è modo e modo di comunicare 😉

Per comunicare in maniera efficace, per esempio con nostro marito, il nostro capo o un amico, dobbiamo far comprendere al nostro interlocutore le nostre intenzioni.

Allora come fare a rendere più efficace la nostra comunicazione?
Dobbiamo combinare e sfruttare i 4 canali della comunicazione.
Vediamo intanto i primi 2:

1️⃣ Il canale uditivo: per un’efficacia comunicativa del 20%.
Il primo elemento per una comunicazione efficace è il più utilizzato. Il mio messaggio arriva all’orecchio del mio interlocutore che lo elabora.
2️⃣ La comunicazione visiva: per un’efficacia comunicativa del 30%
cioè un supporto visivo da mostrare mentre comunichiamo. Per esempio delle slide o una lavagna su cui scrivere le parole chiave del discorso che sto facendo…

❓Hai mai provato a combinare questi due elementi nelle tue comunicazioni?

Luca Mazzucchelli - Psicologia

10 May 2023 08:00

😨 Hai paura di ciò che non conosci?

Probabilmente la tua risposta è sì. Certo, anche noi adulti possiamo farci spaventare da ciò che non conosciamo, è normale, e per un bambino non è diverso.

👉 Per questo un altro suggerimento importante per i genitori è quello di insegnare ai propri figli a dare un nome e a conoscere tutte le emozioni che provano.

Ad esempio, un bambino potrebbe essere geloso del fratello o di un bambino che ha ottenuto qualcosa che lui vorrebbe. Questo lo fa sentire arrabbiato. 😡

Aiutiamolo noi a capire che la sensazione spiacevole che sta provando è sì rabbia, ma dietro c'è anche gelosia.

❤️ Un bambino che impara a dare un nome alla sensazione spiacevole che sta provando riuscirà a dare una forma e un confine a ciò che prima era sconosciuto. Così sarà più facile per lui/lei calmarsi e riprendersi.

Luca Mazzucchelli - Psicologia

06 May 2023 08:00

Che cosa significa insegnare l’intelligenza emotiva ai nostri figli?
Ti faccio un esempio: se dici a tuo figlio “non devi avere paura”, come si sentirà quando, per qualsivoglia motivo, sperimenterà quella emozione?
Semplice: si sentirà inadeguato, proverà un senso di fallimento.

Non dobbiamo respingere le emozioni dei bambini, ma dobbiamo allenarle.

❓Se tuo figlio ti dice "Ho paura dei mostri di notte", quale potrebbe essere la risposta migliore?


1️⃣ Non c'è motivo di aver paura
2️⃣ I mostri non esistono
3️⃣ A volte il buio fa paura anche ai grandi, e se mettessimo insieme una piccola luce così da vedere che i mostri non ci sono?

👇 Rispondimi nel quiz qui sotto

Luca Mazzucchelli - Psicologia

02 Feb 2023 08:00

Routine, tempo ed energia… Ok, ma dove la troviamo questa energia? 🪫

L’energia di cui disponiamo, anche quella mentale, arriva dal corpo. Dunque per poter sfruttare al meglio la nostra energia mentale dobbiamo assicurarci di avere una buona energia fisica.

👇I 4 elementi che possono aiutarci in questo senso sono:
- Dormire a sufficienza 😴
- Fare attività fisica 🏃
- Alimentarsi in modo sano 🥬
- Meditare 🧘

Questi 4 elementi dovrebbero trovare un posto fisso nelle nostre giornate. Certo non è facile… per fortuna ci vengono in aiuto le abitudini. Nel mio libro Fattore 1% affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, e ti spiego come trasformare il comportamento in abitudine grazie alla logica del 1%.