Лука Ебков

22 August 2026 11:49

Как будто здесь должен сидеть Егор Крид

Лука Ебков

21 August 2026 19:08

Ну и к главным новостям пятницы: девушка Макана не дождалась его из армии буквально два месяца ))

Лука Ебков

21 August 2026 15:26

Это теперь не канал с мемами, это страничка биохакера)

Короче, в 40 организм уже не прощает примерно ничего, (одна ошибка – и ты ошибся). Поэтому я думаю наперед, чтобы быть в курсе всяких особенной своего организма и превентивно о них позаботиться.

ДНК-тест – офигенная тема. Знать свое тело на уровне генетики – это вообще другой уровень подхода к эффективности вообще всех ваших сфер: здоровья, спорта, питания, лекарств и тд. Плюс любопытно, что там у меня в итоге по генам, вдруг пересмотрю свое питание и программу тренировок. Сделал тест (прям дома, надо просто собрать слюну), вот жду результат

Это единоразовое вложение, результатами которого можно пользоваться всю жизнь, т.к. ДНК не меняется.

Я сдал ДНК тест от Genotek, компания на рынке уже 15 лет, со своей собственной лабораторией и научной базой, что круто. Он проанализирует около 650 тысяч генетических маркеров по слюне. И покажет:

- предрасположенности к заболеваниям (сердечно-сосудистые, диабет, онкология и десятки других). В результатах будет посчитан индивидуальный риск+выданы рекомендации (также входит консультация с врачом по результатам). Такой тест хорошо подарить родителям, чтобы заранее знать, где подстелить соломки касательно их здоровья

- питание (как генетически усваиваются продукты и витамины). Вы, например, можете вообще не догадываться, что глютен вас тихо губит (не шучу)

-реакцию на лекарства (какие работают хорошо, а какие с риском побочных эффектом)

- происхождение и поиск родственников.

Короче, я в предвкушении, чисто адвент-календарь, когда ты взрослый)

Заказывайте генетический паспорт со скидкой 72% по моему промокоду LUKA

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лука Ебков

21 August 2026 13:03

Вот сообщение Ричарда Гира о том, что он брат всех украинцев.

А вот форма заказа Ричарда Гира, где он сообщит, за определенный прайс, что он брат мышей, лягушек, хуту, тутси, рыжих собак и бандерлогов.

Лука Ебков

21 August 2026 11:18

Рад за взрывающегося чувака из Serious Sam ))
Наконец-то нашёл своё счастье

Лука Ебков

20 August 2026 18:53

📌 "Словом по столу". Стартуем в 20:05

Россиянам объяснили, как создать комфортное место для работы в офисе ; российским мужчинам перечислили антитренды в гардеробе; смертность на дорогах в США выросла на 15% в дни выходов популярных музыкальных альбомов

Разбираются Лука Е, Петр Лидов и Алексей Тимофеев

Специальный гость — Антон Дорофеев, спортивный журналист

Подключайтесь на 91.2FM в Москве и 91.5FM в Петербурге, смотрите в ВК | RUTUBE |OK |Telegram

📌Подписаться на Радио Sputnik в МАКС

Лука Ебков

20 August 2026 18:44

Между прочим, Чебурашке сегодня исполнилось 60 лет!

За столько времени его даже пытались запретить)) Инициатором, по-моему, был депутат Певцов.

Лука Ебков

20 August 2026 17:12

За эту информацию вы мне 100% скажете спасибо))

Короче, это – мое лучшее открытие месяца, и это умный браслет GoBe U от компании HEALBE, который автоматически считает все калории за вас. Да, я тоже офигел, что так можно) Все, что надо – просто носить его на руке, не снимая.

Прикиньте, все, больше никакого издевательства с вот этими высчитываниями каждого съеденного куска. Как это облегчает жизнь – словами не описать)

При этом, умный браслет подсчитывает не просто количество съеденных, а количество именно усвоенных вами калорий (а это разные вещи, не все 100% калорий из пищи усваиваются). А такое вы сами ну вообще никак не высчитаете. Плюс он считает стресс, гидратацию, сон, активность, энергобаланс (соотношение полученной и расходуемой энергии в течение дня) и базовый метаболизм.

Подсчет происходит с помощью запатентованной системы HEALBE FLOW™. И это, кстати, разработка наших российских ребят. Работает это так: в GoBe U установлен комплекс датчиков: кожно-гальванической реакции и
биоимпеданса, гироскоп с магнитометром, оптический датчик пульса и акселерометр.
Кроме того, устройство оснащено датчиками температуры, SpO₂ и сенсором ЭКГ –
поддержка этих функций станет доступна пользователям позже и будет
предоставлена бесплатно.
Данные, поступающие с датчиков, сразу отображаются в приложении.

Экрана на браслете нет – и это кайф. Никаких уведомлений, не отвлекает в течение дня. Все данные можно посмотреть в приложении HEALBE (есть для iOS/Android). Носить надо, не снимая, зарядки хватает на два дня.

Первую неделю происходит калибровка под ваш организм, данные могут разниться. А после первой недели все данные уже точные.

Короче, я в полном восторге, жалею, что раньше о нем не знал. Вот скрины моих показателей, как это выглядит в приложении👇

Заказать умный браслет GoBe U можно на сайте, по промокоду Luka15 скидка 15%

Лука Ебков

20 August 2026 13:58

Последняя стадия качалки, нашатырь уже не бодрит, а вызывает удовольствие)

Лука Ебков

20 August 2026 06:32

Было всякое, будет всякое… доброе утро)

Лука Ебков

19 August 2026 19:07

Самый недооценённый комментарий в социальной сети ))

Лука Ебков

19 August 2026 14:07

Небось опять о своих платежах думает

Лука Ебков

19 August 2026 11:39

Общее количество билетов за 2 дня на Канье в Питере — 160к, на данный момент уже продана 101 тысяча. Чувствую, перекупы озолотятся в этом году.

Лука Ебков

18 August 2026 15:11

Владимир Путин может встретиться с Канье Уэстом — об этом заявили в Госдуме. Всё зависит от графиков президента и артиста.

Лука Ебков

18 August 2026 10:47

Новости к этому часу:

— Москва пережила крупнейшую за два года атаку беспилотников. В Подмосковье более 10 тысяч человек остались без света.

— Сотни собак по всей России оказались при смерти после прививки от бешенства вакциной «Мультикан-8».

— Минпросвещения определило максимальное количество уроков в день, количество уроков должно варьироваться от трех у первоклассников и до семи у старшеклассников.

— Автомобилисты в России столкнулись со второй волной топливного кризиса — бензин есть лишь на 28% заправок, показывают данные мониторинга, сообщают Известия

— Российский бизнес перечислил в бюджет 384 млрд рублей после предложения Путина «добровольно скинуться».

Лука Ебков

22 August 2026 11:05

С праздником, дорогие соотечественники!)

Лука Ебков

21 August 2026 17:03

Человек-паук вертит Колобка. Смотреть без регистрации и смс.

Лука Ебков

21 August 2026 14:30

Турция запросила у Интерпола разрешение на арест Нетаньяху ))))))

Лука Ебков

21 August 2026 11:39

VK требует от Apple компенсацию за удаление приложения из AppStore, по 58 млн рублей за каждый день )

Лука Ебков

21 August 2026 08:26

Ибо спизженные бабки может найти только еврей )))

Лука Ебков

20 August 2026 18:51

📌 "Словом по столу". Стартуем в 20:05

Россиянам объяснили, как создать комфортное место для работы в офисе ; российским мужчинам перечислили антитренды в гардеробе; смертность на дорогах в США выросла на 15% в дни выходов популярных музыкальных альбомов

Разбираются Лука Е, Петр Лидов и Алексей Тимофеев

Специальный гость — Антон Дорофеев, спортивный журналист

Подключайтесь на 91.2FM в Москве и 91.5FM в Петербурге, смотрите в ВК | RUTUBE |OK |Telegram

📌Подписаться на Радио Sputnik в МАКС

Лука Ебков

20 August 2026 17:54

То ли пропустил, то ли инсценировал?

Лука Ебков

20 August 2026 16:02

Vogue выбрал самую красивую собаку в мире. И вот, как она выглядит)

Лука Ебков

20 August 2026 12:55

Несогласованная реклама «Набережночелнинской туалетной бумаги»

Вышло, по-моему, очень круто)

Лука Ебков

19 August 2026 20:09

Я вот тут тоже недавно с дочкой пересматривал первую часть «Человека-паука» и понял, что к этой падшей женщине Мэри Джейн вопросы, конечно, серьёзные.

Она там сначала с Флэшем, потом с Хэрри, потом влюбляется в Человека-паука, не зная, что это Паркер, но Паркеру всю серию яйца крутит.
Блять, а дальше ведь ещё Джон Джеймсон был. Пиздец, четверых за серию сменила.

Лука Ебков

19 August 2026 17:14

Чет не увидел, сори, в руках не корица, а кофе. С корицей кое-кто уже пачку прикончил)

Короче, все забываю показать вам эту тему. Если не хотите отдавать за пломбы среднюю зп в регионе, оч советую эти жвачки, нам их посоветовал стоматолог. У них проверенный чистый состав+ксилит, а он защищает от кариеса. Жевать их надо после еды, для детей это вообще супер, чтобы без химии. Вкусы классные, но не ядрено-химозные, как в остальных жвачках, т.к. состав натуральный

Закупаемся сразу впрок на Озоне и иногда во Вкусвилле, когда бываем там

Лука Ебков

19 August 2026 13:36

Эстонские таможенники не пустили в Россию финку с алюминиевой сковородкой))

39-летняя мадам хотела привезти её в подарок, но не знала, что обычная сковорода теперь попадает под санкционные ограничения.

За всё это финка получила штраф €560 и вернулась обратно в Эстонию. К счастью, вместе со сковородкой.

Лука Ебков

19 August 2026 11:09

Объясняем максимально доступным способом… хотя после первой фразы, в принципе, можно было не продолжать.

Лука Ебков

18 August 2026 13:20

Ладно китаец, а чё там принц Уильям делает?)

Лука Ебков

17 August 2026 21:04

Ну что, Лука — мечты сбываются))

Маша Чадина как-то у меня на подкасте рассказывала, что мечтает взять интервью у Анны Цивилевой — замминистра обороны и председателя фонда «Защитники Отечества».

Загадала — получила))
Спустя время Маша действительно взяла это интервью для проекта СВОИРОДНЫЕ.РФ.

Проект рассказывает о помощи ветеранам СВО и их семьям. Причём там не только выплаты: фонд помогает с реабилитацией, адаптацией жилья, спортом, госгарантиями и другими вопросами. Чисто по принципу «свой — своему» — с ветеранами работают социальные координаторы.

Короче, мечты сбываются ))