1765
كانال سايت مابانو آدرس سايت /http://mabanoo.ir
آیا مصرف سویا برای زنان بد است؟
◽سویا یک غذای پر پروتئین است که منبع خوبی از فیبر، کلسیم، ویتامین C.، ویتامین A. و آهن است. پیرامون خطرات احتمالی سویا اختلاف نظر وجود دارد، زیرا برخی تحقیقات نشان داده اند که به طور بالقوه می‌تواند بر عملکرد تخمدان تأثیر بگذارد یا به سرطان پستان منجر شود، با این حال، این تحقیق قطعی نیست و متخصصان می‌گویند که در حد اعتدال، سویا سالم تلقی می‌شود.
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@ma_banoo
🍁🍂🍁🍂🍁
🔺براي رشد سریع تر و ضخیم شدن موی ابروها آب پياز استفاده كنيد
🔸آب پياز حاوی مقدار زیادی گوگرد است که بافتهای کلاژن مورد نیاز برای رشد ابرو را تامین می کند.
🔸 پیاز را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید و آبش را بگیرید. با استفاده از یک ریمل تمیز آب پیاز را روی ابرو هایتان بزنید.
یک ساعت بماند و بعد با پنبه آغشته به آب لیمو پاکش کنید.
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@ma_banoo
🍁🍂🍁🍂🍁
🔺سالهاست كوله بارى پر از نفرت و خشم،داغ و درد و حسرت و ترس را بر شانه هاى نحيفمان مى كِشيم اما لبخند مى زنيم !
🔺لبخندى احمقانه و مضحك ،
با لبانى قرمز و عنابى و نارنجى ...!
🔺آنقدر زخم روى زخمو ،درد روى درد، بر دل گذاشته ايم كه انگار خنجرى قلبمان را تا مغز استخوان دريده
🔺روح و جانمان را به بند آبرو كشيده ايم
همه عمر، بغضمان را بلعيده و اشكمان را فرو خورده ايم تا همه ببينند كه چقدر خوشبختيم !
🔺بايد خسته از اين بار كمر شكن و سنگين
تمام دردها را از تارو پود وجودمان بيرون بكشيم ، جلوى چشمانمان بگذاريم و هاى هاى به حالشان گريه كنيم !
بايد تمام اشكهاى نريخته ،فريادهاى نكشيده و غم هاى نگفته را گريست
بايد به دنبال خودمان ،همه ى زندگى را بگرديم
🔺تكه تكه هاى قلبمان را جمع كنيم، كنار هم بچينم و بَندِشان بزنيم
🔺ما از ميان رنجها و دلمردگى ها، سوختن ها و به خاكستر نشستن ها
ققنوس وار ،دوباره متولد مى شويم
🔺باز به راه مى افتيم ،مى دانيم كه مسير همچنان پُر است از ،نشيب و فراز
🔺اما ،ما هم آبديده و درد چشيده ايم
اين بار ،رو در روى زندگى نمى ايستيم دست در دستش مى گذاريم، با او همقدم مى شويم و با ساز زندگى مى رقصيم ...
دوستان عزیزم
آموزش شمع سازی
به همراه رفع اشکال
از اول آبان ماه
در کانال شمعسازی
شما در کانال عضو می شوید
آموزش ها را مشاهده می فرمایید
می توانید موارد اشکال خود را انتقال دهید
سه روز در هفته کاملا اشکال گیری می شود
آموزش ها مدام به روز رسانی می شود
و در کانال قرار داده می شود
چنانچه تمایل داشته باشید بسته های هر آموزش به طور کامل برای شما عزیزام ارسال می شود
برای ثبت نام به آیدی
@mabanoo
پیام دهید
ی لیوان ساده کوچک را
به کمک خلاقیت و هنر دستتون, تبدیل به اثر هنری کنید
و لذت ببرید
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@ma_banoo
🍁🍂🍁🍂🍁
از بین بردن لکه روغن از فرش
کافیست ابتدا تمام قسمت لک شده را با جوش شیرین بپوشانید، سپس محلول آب + سرکه (به نسبت مساوی) روی آن اسپری کنید و بعد از چند ساعت جارو برقی بکشید.
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@ma_banoo
🍁🍂🍁🍂🍁
فروش بهترین منریال شمعسازی در پیج اینستاگرام
@art.mabanoo
@ma_banoo
افزودن یک قاشق مرباخوری سرکه به روغن هنگام سرخ کردن دونات مانع جذب روغن می شود.
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@ma_banoo
🍁🍂🍁🍂🍁
تکنیکهایی که هر روز استفاده می کنید اما دلیل وجودش را شاید ندانید 🤔
🔸سوراخی که در سینک روشویی قرار دارد
اولین دلیل: در صورت باز بودن شیر از سر ریز شدن آب جلوگیری می‌کند. دوم : به جریان هوا کمک می‌کند.
🔸مربعی که روی کوله‌ها قرار دارد
این وصله‌های مربعی که به پوزه خوک نیز شناخته می‌شوند برای وصل کردن وسایل به کیف قرار داده شده
🔸آویزهایی که با چوب درخت سدر ساخته می‌شوند علاوه بر زیبا و خوشبو بودن، باعث دفع حشرات شده و از لباس محافظت می‌نماید.
🔸تعداد زیادی از کوله پشتی‌ها در قسمت سگک‌شان سوت دارند
این سوت‌ها باعث می‌شوند در زمانی که به دردسر افتادید با این سوت دیگران را خبر کنید
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@ma_banoo
🍁🍂🍁🍂🍁
با استفاده از نخ و سوزن به راحتی دوختهای تزیینی زیبا خلق کنید 😍
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@ma_banoo
🍁🍂🍁🍂🍁
خلاقیت با بطریهای دورریخت
کلیپ ببین عالیه
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@ma_banoo
🍁🍂🍁🍂🍁
یک مدل برای تزیین دستمال سفره
ابتدا باید دستمال تونو از وسط چهار تا بزنید بعد مثل عکس مراحل کارو پیش برید.
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@ma_banoo
🍁🍂🍁🍂🍁
🔴 در روش هدف گذاری معمولی، شما به هدف خود نگاه می کنید و گاهی آن را با صدای بلند تکرار می‌کنید که آن را " به دست خواهید آورد "، به این ترتیب، به ضمیر نیمه خودآگاه تان می گویید که در حال حاضر آن را " کسب نمیکنید ".
🔷️ با ایجاد تغییر کوچکی در برنامه ریزی خود، موجب می‌شوید ضمیر نیمه خودآگاه تان هویت شما را بر این اساس برنامه‌ریزی کند که هم اکنون هدفی را که می‌خواهید، در دست دارید.
🔻 ضمیر نیمه خودآگاه شما فرق بین یک حقیقت و دروغ را نمی داند. او صرفاً بر اساس آنچه به او می گویید عمل می کند.
🔷️ یافتن انگیزه ای که ورای هدفی خاص نهفته است ( قصد شما از آن هدف )
خلق برنامه ای عملی در جهت هدفی مشخص
🔻 وقتی فهرستی از گام های عملی به صورت مکتوب در مقابل تان باشد، آنگاه نقشه راه آسانی دارید که با دنبال کردن آن، خیلی راحت تر می توانید به هدف تان دست پیدا کنید.
میلیونر شدن در جوانی/مت موریس
@ma_banoo