116032
انتشارات ما و شما تنها نمایندگی رسمی و انحصاری محصولات دکتر فرهنگ هلاکویی در ایران تلفن تماس: ۸۸۲۷۰۷۹۱-۰۲۱
شعور بحث و قهر کردن تو رابطه یعنی:
-حق ندارید به خانواده‌های همدیگه توهین کنید!
-حق ندارید مشکلات و مسائل کهنه رو مطرح کنید.
-شام و ناهار نپختن نداریم.
-هیچ کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.
-سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه.
-استفاده از عبارت‌های تعمیم‌دهنده مثل تو همیشه... ممنوعه!
رابطه میدون جنگ نیست که کسی ببره یا ببازه، شما هر دو تو یه کشتی سوارید!...
@ma_vashoma
بچه هایی که مورد انتقاد قرار می گیرند همان برخورد را با خودشان خواهند داشت و نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین.
والدین فکر می کنند؛
اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند...!!
تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند!؟
در پس تمام انتقادات این جمله قراردارد:
"اگر فقط بیشتر شبیه من بودی و مثل من زندگی می کردی بهتر از این بودی."...!!؟
اما هیچ کس حتی فرزند شما دقیقا خود شما نیست.
پس بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند چرا آنها ریسک کرده اند.
@ma_vashoma 💟
مواظب باشیم مشکل خویش را به کودکان نسبت ندهیم!!
در خانواده‌هائی که زوجین مشکل زناشوئی دارند، دیده میشود بچه را به‌عنوان فرد دارای مشکل معرفی می‌کنند.
چرا که:
۱) اولاً گفتن اینکه بچه مشکل دارد راحت‌تر است تا اینکه بگوئیم من مشکل دارم.
۲) ثانیاً چون والدین خود را قوی‌تر از فرزندشان می‌بینند، در صورتی‌که وی دچار مشکل باشد می‌توانند به او کمک کنند و خود را در مسند قدرت ببینند، ولی اگر بپذیرند که خود دارای مسئله‌اند از دریافت کمک محروم خواهند شد.
۳) ثالثاً کودک در برابر گفته‌های والدین هیچ دفاعی از خود نمی‌کند!
- رعایت کردن حق همسر و احترام گذاشتن به او در حضور فرزندان
چرا که هر یک از والدین تعیین کننده نگرش کودک نسبت به والد دیگر هستند.
@ma_vashoma
در تربیت یک دختر هر دوی والدین مسئول هستند.
مادر می‌تواند به او زن بودن
و پدر می‌تواند به او استقلال را بیاموزد.
پدر مسئول است دخترش را شجاع و قوی تربیت کند و به گونه‌ای رفتار کند که احساس زیبا بودن به او دست بدهد.
به او یاد بدهد چگونه ماجراجویی کند و اعتماد به نفس و حس امنیت به او بدهد.
رابطه پدر و دختر رابطه‌ای ساده است.
دختر تا آخر عمر پدرش را دوست خواهد داشت و به او اعتماد میکند. چرا که او اولین عشق، اولین قهرمان و اولین مرد زندگیش است.
هری اچ، هریسون جی آر/ پدر و دختر
@ma_vashoma
مجموعه گفتگو های دکتر فرهنگ هلاکویی با موضوع: چطور می توانم خودم رو از حالت احساسی رها کنم؟؟
@ma_vashoma
💟 روزتون شاد دوستان همراه 🌹🙏❤️
💕💕
پدرها، دلیل مهم موفقیت های علمی کودک.
بچه هایی که پدرانشان در امور تحصیلی آنان مشارکت دارند، بیشتر در فعالیت های فوق برنامه شرکت کرده،
از مدرسه لذت برده و نمرات بهتری در دروس کسب می کنند.
این مسأله بین پسران و دختران یکسان است.
دو دلیل مهم برای تأثیر مشارکت پدران در پیشرفت و موفقیت های علمی کودکان این است:
۱.کودکان با پیشرفت خود در پی جلب رضایت پدر هستند.
۲. مشارکت پدر، باعث برقراری رابطه عاطفی با کودک است و انگیزه کودک را افزایش می دهد.»
@ma_vashoma
خوشبخت‌ترین زوج‌ها هیچ‌گاه شخصیت‌شان کاملا یکسان نیست، آنها بهترین درک را از تفاوت‌های همدیگر دارند.💯
خوشبخت‌ترین زوج‌ها لزوماً افرادی نیستند که شخصیت‌های کاملاً یکسانی دارند، بلکه کسانی هستند که تفاوت‌های یکدیگر را درک کرده و به آنها احترام می‌گذارند.
در یک رابطه موفق، تفاوت‌های فردی نه‌تنها مشکل‌ساز نیستند، بلکه می‌توانند به تکامل و رشد هر دو طرف کمک کنند. وقتی دو نفر بتوانند دیدگاه‌های متفاوت یکدیگر را بپذیرند و از آن به‌عنوان فرصتی برای یادگیری و تکمیل هم استفاده کنند، رابطه‌ای عمیق‌تر و پایدارتر خواهند داشت.
بنابراین، خوشبختی در یک رابطه نه از یکسان بودن، بلکه از درک و پذیرش تفاوت‌ها نشأت می‌گیرد.
@ma_vashoma
مجموعه گفتگو های دکتر فرهنگ هلاکویی با موضوع:
آسیب های دوران کودکی، وابستگی...
@ma_vashoma
☎️ با ازدواج ما خانواده اصلن راضی نبودند
@ma_vashoma
🔴🔵 به پیج اینستاگرام زیر بپیوندید
www.instagram.com/dr_holakuee
اگر کودکتان شما را می زند یا چنگ می گیرد، نه نصیحت کنید، نه داد بزنید ، نه تنبیه کنید، و نه شما هم کتک بزنید که ببین درد دارد.
مدتی باید دست های شما آماده باشد قبل از اقدام کردن دست او را بگیرید، نه بگویید.
اگر زد یا رفتاری کرد که به شما درد فیزیکی داد به مدت یک یا دو دقیقه با حالت صورتتان نشان دهید ناراحتید.
فراموش نکنید داد زدن، نصیحت کردن یا ناز کردن کودک، کارش را تبدیل به بازی و لجبازی خواهد کرد.
تماس فیزیکی و در آغوش گرفتن باعث رشد مغز، رشد احساسات و رشد روابط اجتماعی در نوزاد و کودکان می شود.
@ma_vashoma
✔️ نکته:
👌آدمِ سالم آدمی است که آنجا که باید بگوید "بله" میگوید "بله" و آنجا که باید بگوید "نه" میگوید "نه". و ضمنا اگر گفت "بله" با خودش و دیگران درنمیفتد و اگر گفت "نه" بعد از 5 ثانیه آن را فراموش میکند.
🔘🔘 آدمِ سالم وقتی که به درخواستِ نامشروع و یا انتظار و توقعِ بیجایِ کسی "نه" میگویدقرار این است که بعد از 5 ثانیه آن را فراموش کند مگر اینکه به دلیلِ بیماری و گرفتاری فکر کند که باید درخواستِ نامشروعِ دیگران را قبول کند . فکر کند که باید خودش را در نظرِ دیگران خوب جلوه بدهد. باید شرایطی را فراهم بکند که دیگران او را خوب و دوست داشتنی بدانند و ....و این بیماری و گرفتاریِ بزرگی است که متاسفانه وجود دارد.
🔘🔘بنابراین شما قرار است هر زمانیکه "بله" میگوییدآن را انجام دهید و دنبالِ بازی نگردید و وقتی گفتید "بله" بعدا بهانه درست نکنید یا بعدا از تاکتیک ها و تکنیک هایی استفاده نکنید که "بله" خودتان را "نه" کنید و اگر گفتید "نه" مادام که به درستی "نه" گفته اید، نه اینکه اشتباه کرده باشید ، پایِ این "نه" بایستید و خودتان را گرفتار و نگرانِ این نکنید که من احتمالا به درخواستِ نامشروعِ این آدم "نه" گفتم حالا این آدم از دستِ من ناراحت میشود یا حالا این آدم در موردِ من چه فکری میکند یا حالا دشمنِ من میشود یا حالا چنین و چنان میکند و ....اینها گرفتاری هایِ بزرگی است که متاسفانه در فرهنگ ها از جمله فرهنگِ ما وجود دارد.
دکترفرهنگ هلاکویی
@ma_vashoma
لذت بردن را به یاد فرزندتان بدهید!
لذت غذا خوردن، لذت به خواب رفتن، لذت مطالعه کردن، لذت آشپزی، لذت ورزش کردن، لذت حرف زدن، لذت دویدن، لذت بیرون رفتن، لذت خرید کردن و ...
در یک کلام "لذت بردن از فعالیتهای روزمره زندگی"
امروزه ما نه تنها هیچ لذتی از کارهایمان نمیبریم بلکه اجازه نمیدهیم بچه ها هم لذت ببرند! " بخور، نخور، نریز، بخون، نکن، نپر، بخواب، پول نداریم، مریضی اومده، بدبخت شدیم، خسته ام کردی و ..."
اگر فقط میخواهید یک کار مفید به فرزندتان یاد بدهید، لذت بردن از کارهای ساده روزمره را به او بیاموزید و بس.
@ma_vashoma
به هیچ وجه ازدواج ، موجب افزایش خوشبختی زن و مرد نمی شود.
یعنی شما؛
📝اگر خوشحال و خوشبخت هستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت هستید.
📝اگر خوشحال و خوشبخت نیستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت نخواهید شد.
📝ازدواج دوای هیچ دردی نیست و مشکل گشای هیچ مسئله ای نیست.
👉 @ma_vashoma 💟
☎️ با دختری دوست شدم به قصد ازدواج
@ma_vashoma
مجموعه گفتگو های دکتر فرهنگ هلاکویی با موضوع:
از کودکی ترس این رو داشتم که پدر و مادرم بمیرن ....
@ma_vashoma
🍃 هرگز شوهرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید؛ مگر آنکه در آن مورد برتری با همسر شما باشد...!
👈 مقایسه کردن و تضعیف شخصیت آثار بسیار مخربی دارد. در عوض با سیاست زنانه‌تون از حربه قیاس برای تاکید روی نقاط قوت و ارتقای همسرتون استفاده کنید.
👈 از لحاظ خلقی، خود را به ایده‌‌‌آل همسرتان، نزدیک و نزدیک‌تر کنید. بدانید کی باید گپ بزنید، مزه بپرانید، شوخی کنید و چه موقع باید سکوت کنید. این رمز اصلی همه سیاست‌های زنانه است.
🍃 مردان لذت بردن همسر خود را دوست دارند؛ خوشحالی و شادابی یک زن برای همسرش بسیار بااهمیت است.
👈 یک مرد تا زمانی که همسرش درمورد احساسش صحبت نکند از آن با خبر نمی‌شود، بنابراین بهتر است احساسات و خواسته‌هایتان را بیان کنید.
👈 خواسته خود را صریحا بگویید، زیرا مردان طفره رفتن را دوست ندارند. اگر خواسته خود را واضح بیان کنید، نه تنها گوش میکند، بلکه از خشنود شدن شما احساس خوبی خواهد داشت.
🍃 درباره‌ی همسرتون زود قضاوت نکنین. یادتون باشه هیچ فردی، خوشبخت مطلق نیست. همه در کنار خوبی‌ها، بدی‌هایی هم دارند.
👈 بعضی روزها هست که آدم‌ها حوصله هیچ کاری رو ندارن. برای خود ما هم همین حالت گاهی پیش میاد وقتی برای همسرتون این حالت پیش میاد به عنوان همسرش، درکش کنین. نمیشه که همیشه همه چیز خوب باشه و لبخند و شادی جریان داشته باشه.
👈 توی اینجور موقع ها،زود قضاوت نکنین. اگر یه روز همسرتون توی خودشه به این معنی نیست که از شما خسته شده یا شما رو دوست نداره!
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
@ma_vashoma
آغوش مادر شفا بخش ترین آغوش دنیاست.
بغل کردن کودکان توسط مادر، نه تنها باعث صبور شدن و افزایش اعتماد به نفس در آنان می شود بلکه با فعال کردن غده تیموس مغز از کمخونی جلوگیری می کند و سیستم ایمنی را تقویت می کند.
بغل کردن ، سطح آی کیو کودکان را بالا می‌برد.
تحقیقات نشان می دهد دانش آموزانی که قبل از رفتن به مدرسه توسط پدر ومادر بغل می شوند نمرات بهتری می‌گیرند و در امتحانات موفق ترند.
@ma_vashoma
بحران کودکان تنها
کودکانی که ساعات طولانی در خانه تنها می مانند در معرض آسیب های جدی روانشناختی قرار دارند .
تحقیقات و پژوهش های بسیاری در این زمینه انجام شده که نشان می دهد این کودکان از نظر جسمی و روانشناختی آسیب های فراوانی دیده اند.
طبق تحقیقات انجام شده تنهایی طولانی مدت علاوه بر اینکه ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد سبب بی اعتمادی به اطرافیان نیز می شود.
وقتی کودک ساعت های طولانی به بهانه های مختلف مانند کار کردن والدین در خانه تنها گذاشته می شود، در ابتدا احساس امنیت خود را از دست می دهد و معمولا دچار استرس می شوند.
@ma_vashoma
بلوغ عاطفی در روابط ✨
وقتی پارتنر شما احساساتش را با شما در میان می‌گذارد، این یک فرصت استثنایی برای تقویت ارتباط‌تان است. به جای دفاع از خود، به او گوش دهید و نشان دهید که برای احساساتش ارزش قائل هستید. 💬❤️
یاد بگیریم که با همدیگر صحبت کنیم و به چالش‌ها به عنوان فرصتی برای رشد نگاه کنیم. در کنار هم، می‌توانیم رابطه‌ای عمیق‌تر و معنادارتر بسازیم. 🌱
@ma_vashoma
☎️ 4 ماهه با یه خانمی وارد رابطه شدم همسرم دوهفته هست که متوجه شده
@ma_vashoma
✅ تصور کنید فرش خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟
داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت دردست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد .
اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد .
فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید.
لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را ؟
@ma_vashoma
🔴🔵 به پیج اینستاگرام زیر بپیوندید
www.instagram.com/dr_holakuee
✅ من پدرانی را می‌شناسم که در آتش محبت فرزندانشان می‌سوزند و برای رفاه و آسایش آنان سر از پا نمی‌شناسند، اما تا دهۀ هفتاد یا هشتاد عمرشان ندانستند که فرزندانشان بیش از خانه و ماشین، به آغوش گرم او نیاز دارند و او باید آنان را لمس می‌کرد و می‌بوسید و دست محبت بر سر و روی آنان می‌کشید.
🔸بسیارند پدرانی که نمی‌دانند اگر همۀ دنیا را برای دخترشان فراهم کنند، به اندازۀ یک‌بار در آغوش گرفتن او و بوسیدن روی او، به او آرامش و اعتماد به نفس نمی‌دهد.
@ma_vashoma
☎️در یک رابطه یه زن چه قدر میتونه استقلال داشته باشد
برای پیوستن به پیج اینستاگرام بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
☎️ با بی توجهی من به همسرم ، به بن بست رسیدیم
برای پیوستن به پیج اینستاگرام بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
وقتی بانهایت توان سر کودک خود داد میزنیم باجملات وکلمات نامناسب به او توهین میکنیم ویا به او آسیب جسمی میرسانیم،در حال تربیت او نیستیم،بلکه خشم خود را تخلیه میکنیم.
از خودمان بپرسیم آیا هدف ما از بچه دارشدن، آوردن موجودی به این دنیا بود تا تمام خشم های فروخورده ی مان را بر سر او تخلیه کنیم؟
بپرسیم از خود که آیا برای ما لذت بخش است فردی مارا به منزلش دعوت کند ومدام مارا مورد بی احترامی تحقیر توهین وخشم خود قرار دهد؟
این همانکاری ست که بیشتر مابا کودکمان انجام میدهیم
به مدیریت خشم خود بیشتر توجه کنیم گاهی لازم است دراین راه از یک کارشناس کمک بگیریم ما اجازه نداریم باهیچکس خصوصا فرزندی که به این دنیا دعوتش کردیم رفتار پرخاشگرانه داشته باشیم
@ma_vashoma