122925
انتشارات ما و شما تنها نمایندگی رسمی و انحصاری محصولات دکتر فرهنگ هلاکویی در ایران تلفن تماس: ۸۸۲۷۰۷۹۱-۰۲۱
1⃣مرحله اول: جذابیت
همه زوج ها این مرحله رو تجربه می کنند این مرحله زمانی اتفاق می افتد که تازه همدیگه رو میبینید. تو این مرحله اون رو کامل و بی عیب و نقص میبینید. زمان زیادی رو باهم سپری می کنید روی شباهت هاتون تمرکز می کنید و تا جایی که امکان داره از پرداختن به تناقض ها و اختلاف نظرها اجتناب می کنید. حتی بیولوژی بدنتون هم تمایل به ادامه این حس خوب دارد.
2⃣مرحله دوم: واقعیت
این مرحله به مرور رخ میدهد البته بعضی زوج ها از همون اول وارد این مرحله می شنود. خیلی ها به این نتیجه می رسند که انتخاب شان اشتباه بوده و از هم جدا میشوند اما زوج هایی که نقاط ضعف و همدیگه رو می پذیرند، به مرحله بعدی میروند. در یک رابطه سالم هم در این مرحله حس می کنید اونقدرها هم که فکر می کردید طرف مقابل خوب نیست و به شک می افتید که عاشقید یا نه.
👉 @ma_vashoma 💟
✅دو اشتباه رایج یا دو باور ناکارآمد که در اکثر افراد دیده می شود، عبارتند از:
۱- معجزه ای رخ بدهد و شرایط تغییر یابد
۲- شرایط و اوضاع، رفتار و سرنوشت مارا تغییر
می دهد
اما واقعیت این است که این باورهای ما، قدرتمندانه تمامی رفتار مارا کنترل می کنند. باور این که ما توان و ظرفیت انجام کاری را داریم یا نه؟ ما مستحق چیزی هستیم یا نه.
لازم است باور کنیم:
۱- تغییر امری کاملا شخصی است.
۲- تغییر امری است ممکن.
۳- تغییر امری است سودمند.
☀️با استفاده از این سه اصل، قانونی را به نام قانون "شمس" نام نهاده اند
❗️افراد اغلب ترجیح میدهند راحت باشند تا اینکه درست عمل کنند یا اصلاح شوند. آن ها ترجیح می دهند امور روزمره را انجام دهند تا این که تغییر کنند، اگرچه
می دانند تغییر برایشان سودمند است و شاید هم ضروری ، چرا که در فرآیند تغییر، کمی عدم راحتی و دشواری وجود دارد.
@ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج خودسازی و تغییر شخصیت👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
🔴 موضوع: چطور می توان در سنین بالا از وابستگی نجات پیدا کرد؟
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🔴 موضوع: هدف از زندگی
✅ جهت دانلود فایل های صوتی سمینارهای دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
برای ساختن فرزندان، نخست باید خویش را بسازی، در غیر این صورت، فرزندان را برای نیازهای حیوانی، فرار از تنهایی یا پر کردن چاله‌های وجودت پدید آورده‌ای.
وظیفه تو به‌عنوان یک والد، تنها ساختن خودی دیگر نیست بلکه چیزی برتر است؛ چیزی همانند آفریدن یک آفریننده.
اروین یالوم
از کتاب وقتی نیچه گریست
👉 @ma_vashoma 💟
آقایی ۳۶ ساله پشت خط هستند و مشکل خود را اینگونه مطرح می کنند:
استرالیا هستم و با خانمی ۳۹ ساله که پزشک هستند حدود یکسال زندگی می کنم و ایشون قبلا ازدواج کرده بودند و یکسال بعد جدا شدند و بعد از این مورد با چهار نفر در ارتباط بودند و اس ام اس هاشو نگه داشته ...
بشنوید صحبت های دکتر هلاکویی را با این خانم در فایل صوتی زیر 👇👇
📌فروپاشی یک رابطه زناشویی را می توان به واسطه شروع های ناملایم همیشگی و طغیان پی در پی که به واسطه حضور بی امان چهار سوار؛
⛔️سرزنش،
⛔️تحقیر،
⛔️دفاعی بودن
⛔️و سکوت سنگین
در طی مشاجره ها به وجود می آیند، پیش بینی کرد.
📌اگرچه هر یک از این عوامل می توانند به تنهایی طلاق را پیش بینی کنند، معمولا در یک رابطه زناشویی ناشاد با هم حضور دارند.
@ma_vashoma 💟
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل عشق، ازدواج، زناشویی و طلاق دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🔴 موضوع: رابطه با افراد دوقطبی
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
آقایی ۳۶ ساله پشت خط هستند و مشکل خود را اینگونه مطرح می کنند:
استرالیا هستم و با خانمی ۳۹ ساله که پزشک هستند حدود یکسال زندگی می کنم و ایشون قبلا ازدواج کرده بودند و یکسال بعد جدا شدند و بعد از این مورد با چهار نفر در ارتباط بودند و اس ام اس هاشو نگه داشته ...
بشنوید صحبت های دکتر هلاکویی را با این خانم در فایل صوتی زیر 👇👇
رازهای داشتن یک زندگی عاشقانه
▪️ از سازش با همسرتان نترسید. همیشه سعی کنید نظرات هر دو نفرتان را در ترازو بگذارید
و آن طرفی را که سنگین تر است، انتخاب کنید و این را نشانه ضعف خودتان ندانید.
▪️ هر وقت اتفاق بدی برایتان افتاد، به یاد بیاورید که با گذشت زمان فقط خاطره‌ای از این روزها باقی خواهد ماند و تلاشتان را
برای مدیریت روابطتان بیشتر کنید.
▪️ هر روز همسرتان را در آغوش بگیرید.
نزدیکی و صمیمیت فیزیکی در رابطه شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت.
▪️ در همه زمینه‌ها به خصوص احساستان با یکدیگر شریک شوید. در غیر این صورت هیچ گاه به تفاهم نخواهید رسید.
▪️ برای خودتان هم وقت بگذارید و کارهایی را که دوست دارید، انجام دهید. اگر شما برای
رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و بالطبع رابطه ایده
آلی نخواهید داشت.
▪️ هر چند وقت یک بار همسرتان را سوپرایز کنید.
به عنوان مثال بدون هیچ دلیلی برای همسرتان هدیه بخرید.
👉 @ma_vashoma 💟
با خودسرزنشگری هیچگونه رشدی اتفاق نمیافتد!
هر فکر تحقیرآمیز و سرزنشگرانه ای که نسبت به خودتان روا می دارید، خطی روی صورت شخصیت شما می کشد و بعد از مدتی حتی از نگاه کردن به این صورت پر از خط و زخم خورده ابا خواهید کرد. با خودتان کاری نکنید که بعدها حتی نتوانید به خودتان نگاه کنید!
➖➖➖➖➖➖➖➖
👉 @ma_vashoma 💟
🔹کنار آمدن با تفاوت ها
❇️ ارتباط فراهم کننده پلی است تا زن و شوهر شناخت شان را نسبت به یکدیگر شکل دهند و بتوانند هنگامی که اختلافات بر سر راه شادی شان قرار می گیرد، در کنار هم راه حل آن ها را بیابند. زوج هایی که می توانند خوب درباره مسائل بحث کنند لازم نیست نگران اختلاف نظرهای گاه به گاه باشند. در واقع اختلاف نظر سازنده می تواند زن و شوهر را به هم نزدیک تر کند چون باعث می شود آن ها به رابطه و عشق شان به یکدیگر اطمینان پیدا کنند.
👉 @ma_vashoma 💟
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل عشق، ازدواج، زناشویی و طلاق دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 دوره های خودشناسی و خودسازی دکترهلاکویی👇👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب و سی دی
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
🌐 سفارش اینترنتی از وبسایت
www.ma-shoma.com
❌لطفا دنبال ازدواج نا برابر نروید که دورانش به سر آمده
دکتر فرهنگ هلاکویی
معنی ازدواج برابر این هست که نسبتا همه چیزتون باید با هم برابر باشد. از سنتان گرفته که بین بیست تا چهل سالگی بیشتر از پنج یا هفت سال فاصله را اصلا توصیه نمیکنم تا حتی زیباییتون. بیخودی نروید دنبال یک زن بسیار زیبا وقتی که خودتون زشتید مثل بنده. اشکال کارتون در این است که بعد از سه چهار ماه میگویند که هرچه سیب سرخ است مال دست چلاغ است.
به همسرتون توجه می شود و او گرفتاری هایی پیدا می کند شما حرص می خورید و بدبختی پیدا می کنید. در هیچ زمینه ای دنبال آدم متفاوت در این موترد نروید. ازدواج ازدواج برابر است امروز دوتا بال برابر یک پرنده است یا دوتا پرنده هستند که بتوانند بال در بال هم در آسمان ها پرواز کنند. دنبال ازدواج نابرابر نروید که از پا در می آیید. یعنی اینجا اصلا جایش نیست.
👉 @ma_vashoma 💟
هیچ میزانی از نگرانی
نمیتونه مشکلی رو حل کنه.
پس در مقابله با مشکلاتت خونسرد
باش تا بهتر بتونی حلشون کنی.
@ma_vashoma 💟
❤️مراحل تکامل رابطه
هر رابطه عاشقانه ای برای اینکه به سرانجام برسد باید از پنج مرحله عبور کند:
جذب، واقعیت، ناامیدی، پایداری و نهایتا تعهد.
افرادی که به مرحله آخر میرسند در واقع شریک عاطفی شان برای رابطه متعهدانه پایدار را پیدا کردند، چون در طول این مراحل یاد میگیرند که چطور باید با چالش هایی که ممکن است سر راهشان قرار بگیرد برخورد کنند.
👈ادامه دارد...
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل عشق، ازدواج، زناشویی و طلاق دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 دوره های خودشناسی و خودسازی دکترهلاکویی👇👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب و سی دی
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
🌐 سفارش اینترنتی از وبسایت
www.ma-shoma.com
🚨"۱۰ ويران كننده ارتباط زناشويي"🚨
قسمت (۲) 👇
6⃣نبخشیدن همدیگر
بخشیدن و فراموش کردن یکی نیستن. وقتی نتونیم این رو بفهمیم، ناراحتی‌ها رو برای مدتی طولانی در خودمون نگه می‌داریم. و این ناراحتی‌ها نهایتاً به ویران کردن زندگی از داخل به بیرون(از من به ما) منجر میشه. اما بخشش به معنی تبرئه کردن دیگران نیست، به معنی آزاد کردن خودمونه؛ برای اینکه اجازه بدیم تا خداوند که خود بخشاینده متعال است، ما رو التیام بده.
7⃣مرزهای سست
معمولاً اکثر ما استراتژیهای تهاجمی رو خوب بلدیم، اما دفاع کردن از حریم خونواده برامون کمی سخته و گاهی حتی دچار ابهام میشیم که مرز قابل دفاع خونواده ما دقیقا کجاست؟ دایره ای دور ازدواجتون بکشید و از احساس و زندگی مشترک خودتون محافظت کنید.
8⃣گذشته
بدترین کاری که میتونیم بکنیم اینه که همسرمون رو با گذشته اش توصیف کنیم، نه حال حاضر. به تغییرات مثبتی که به لطف خدا و تلاش شما و همسرتون در زندگیتون جاری شده اهمیت بدین و با درک و احترام به اونچه که در گذشته رخ داده، برای حال و آینده برنامه داشته باشید.
9⃣عدم صداقت
صداقت مثل زنجیری بین شما و همسرتون در زندگیست. گفتن یک دروغ کوچک یا بزرگ، برداشتن یک حلقه یا ده حلقه از این زنجیر فرقی نداره، نتیجه یکسانه "جدا افتادن از همدیگه"!
🔟غرور
من بزرگترین مشکل ازدواجم هستم! یک اعتراف سخاوتمندانه برای اون دسته افرادی که لازمه ی تغییر در زندگی رو این میدونن که از بیرون یک نگاهی به خودشون بندازن.
⚠️تا این عوامل زندگی شما رو از هم نپاشیده، زره رو از تن دربیارید و سپر خودتون رو به زمین بندازید. از ازدواج و همسرتون در مقابل همه این عوامل محافظت کنید.
@ma_vashoma 💟
✅ پکیج کامل ازدواج و زناشویی👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
🚨"۱۰ ويران كننده ارتباط زناشويي"🚨
قسمت اول (۱) 👇
هر روزه زوج هایی رو می بینیم که مشکلات اونها اغلب نه بخاطر خیانت، نه اعتیاد و نه اذیت و آزاره بلکه اونها در واقع مرگی آرام و تدریجی رو کنار هم تجربه می کنن.
عباراتی مثل، «ما خیلی با هم فرق داریم» و «زندگی خوبی برای ما باقی نمونده»، با اینکه خیلی معصومانه به نظر می رسن، اما شدیداً کشنده هستن.
عوامل مختلفی میتونن سد راه زندگی زناشویی بشن که عمدتاً جزئی هستن و به چشم نمیان.برای اطمینان از موفقیت زندگیتون باید مراقب این عوامل باشین:
1⃣اولویت‌های خانوادگی
مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطیه که خارج از حدود زندگی شماست. باید بدونین که وقتی به همسرتون «بله» گفتین، یعنی اون رو به همه آدم‌های توی زندگیتون مقدم کردین.
2⃣فقدان ارتباط کلامی
این یک حقیقت تلخه که زوج‌ها به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامیِ باکیفیت دارن. شلوغی های زندگی خیلی راحت شما رو درگیر خودش می‌کنه و باعث میشه تا شما نتونین با همسرتون صحبت کنین. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نیست. سعی کنین برای حرف زدن با همدیگه وقت بگذارین.
3⃣استرس
اینکه استرس خودمون رو سر همسرمون خالی کنیم، ساده ترین راه ممکنه. خیلی از ما عادت داریم تا وقتی پای خودمون رو به منطقه آرامش یعنی خونه نگذاشتیم، همه چیز رو در خودمون نگه داریم و بلافاصله بعد از اینکه وارد خونه شدیم، منفجر میشیم. انگار زور ما فقط به کسایی میرسه که هیچ پناهی جز ما ندارن. زوج‌های سالم باید از استرس-هاشون برای نزدیک‌تر شدن به هم و تکیه کردن به همدیگه استفاده کنن. چطور؟ با گفتگو!
4⃣تکنولوژی
اخیراً مراجعی (مرد) بود که تصمیم به طلاق گرفته بود، فقط اینکه می‌خواست از تلفن‌همراهش طلاق بگیره. این یک واقعیته، خیلی از ما همیشه و در همه حال این عامل خطرناکِ برهم‌زننده روابط رو همیشه با خودمون حمل می‌کنیم و خیلی مواقع دست‌کم میگیریم. خیلی از ما وقت خودمون رو توی دنیای مجازی بی سر و ته تلف می‌کنیم، حتی حاضریم نور چشمان خودمون رو فدای دیدن هر محتوای بیهوده ای کنیم، بدون اینکه وقتی رو برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمون بگذاریم. پس اینترنت همراهتون رو خاموش کنین، تلویزیون رو خاموش کنین و سعی کنید با همسرتون به هر بهونه "سالمی" گفتگو کنین.
5⃣خودخواهی
ازدواج یک درس دائمی و بزرگ از خودخواه نبودن ماست و ما یا اجازه میدیم که این تجربه ما رو بهتر کنه و یا تلخ‌تر میشیم. اینکه کسی رو بر خودمون مقدم کنیم، کار سختیه؛ چون ذات ما طوریه که خودمون رو به همه چیز و همه کس مقدم بدونیم. ما برای دوست داشتن، باید خلاف جهت طبیعت شنا کنیم. تجربه نشون داده که نتیجه این تلاش، پیشگیری از هرگونه تعارض با همسر و تضمین آرامش در زندگیه.
هربار که به خودمون جواب مثبت میدیم، به همسرمون جواب منفی میدیم؛ چرا که ازدواج، تقابل مرد درمقابل زن نیست، بلکه تقابل ما در مقابل من است.
ادامه دارد...... 🎈🎈🎈
@ma_vashoma 💟
✅ پکیج کامل ازدواج و زناشویی👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🔴 موضوع: زحمتهای پدر و مادر
✅ جهت دانلود فایل های صوتی کامل تربیت دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🔴 موضوع:اکثر مردم از نظر روانی 9-7 ساله هستند علت تمسخر و تنوع بسیار فحش فرهنگ ایرانیان
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
همه ما در زندگی برخی اتفاقات را نمی خواهیم تجربه کنیم. خواه اتفاقات ناخوشایندی مثل طرد شدن، شکست خوردن و نادیده گرفته شدن و خواه اتفاقات هیجانی مثل احساس حقارت، آسیب پذیری، غم و اضطراب.
برای اینکه چنین احساساتی را تجربه نکنیم ناچاریم حواسمان شش دانگ جمع باشد که اگر رادارهایمان نزدیک شدن این اتفاقات را گزارش کرد بشدت ضدحمله کنیم و آنقدر با آن افکار و احساسات بجنگیم تا از مرزهای جسم و جانمان بیرونشان کنیم.
🔺چه اتفاقی می افتد؟
اگر خوب نگاه کنیم می بینیم توجه، انرژی و وقت زیادی را درزندگیمان صرف این جنگ می کنیم.
حالا فکر کنید چه میشد اگر می توانستیم به این اتفاقات ناخوشایند اجازه حضور در ذهنمان را بدهیم و انرژی و زمانی که صرف جنگیدن می کردیم صرف انجام کارهای خوشایندمان کنیم؟ کارهایی در راستای تحقق ارزش های زندگیمان برای خلق یک زندگی ارزشمندتر و معنادارتر که ظرفیت پذیرش این اتفاقات ناخوشایند را هم داشته باشد.
➖➖➖➖➖➖➖➖
@ma_vashoma 💟
✅ پکیج خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ، برای سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
🔴 موضوع: پسر 21 ساله ام دچار وسواس شدید شده
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🔔📃 مفهوم اضطراب
✍️ اضطراب شکاف بین زمان حال و آینده، بین اینجا و آنجاست.
🔻هر وقت که ما واقعیت زمان حال را ترک کرده و دل مشغول آینده می شویم، دچار اضطراب خواهیم شد.
🔻اگر عملکردهایی را در آینده انتظار داشته باشیم مانند امتحانات ،سخنرانی ها، یا جلسات درمان، در این صورت ما چیزی جز ترس از صحنه «صحنه هراسی» نداریم.
❓آن امتحان را من چگونه خواهم داد؟
❓سخنرانی من چگونه به پایان خواهد رسید؟
🔻ما دربار ه چیزهای شگفت انگیزی که اتفاق خواهند افتاد نیز پیش بینی اضطرابی را تجربه می کنیم:
❗️ اصلا نمی توانم برای رسیدن آن تعطیلات صبر کنم!
🗣 از نظر پرلز، راه حل اضطراب واضح است: در زمان حال، نه در شکاف بین حال و آینده، زندگی کنید.
🔻مراجعان با یادگیری بودن کامل در زمان حال، می توانند اضطراب را به شور و هیجان تبدیل کنند.
📚 كتاب اثر پروچسکا
@ma_vashoma
با کودکتان در مورد مشکلات زندگیتان درد دل نکنید⁉️
والدینی که با کودکان‌شان دردِ دل می کنند گویی به کودک این پیام را میدهند که؛ "باید کاری کنی و گرفتاری‌های ما را حل کنی"
چنین فردی علاوه بر اینکه دچار ناامنی می شود، در بزرگسالی و در ارتباط های صمیمانه‌ی زندگی‌اش هم تبدیل به در برگیرنده نیازها و گرفتاری‌های دیگری می شود.
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل تربیت از تولد تا ۱۹ سالگی، اعتمادبنفس، حرمت نفس دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🔴 موضوع: تعجب آورترین موضوعی که دکتر تا حالا شنیده
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🔴 موضوع: سوگوار رابطه گذشته
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com