122925
انتشارات ما و شما تنها نمایندگی رسمی و انحصاری محصولات دکتر فرهنگ هلاکویی در ایران تلفن تماس: ۸۸۲۷۰۷۹۱-۰۲۱
روی دیگر اضطراب ؛ افسردگی است
اضطراب به مرور زمان شما را به سمت افسردگی می برد.
در واقع بعد از مدتی مغز را مچاله می کند و مغز یخ می زند.
پس نمی توان همیشه با ترمز روانی زندگی کرد.
انسان در زندگی نمی تواند یک پا را روی گاز بگذارد.
و یک پای دیگرش را همزمان روی ترمز.
دکتر فرهنگ هلاکويي از پکیج مثلث زحمت واسترس👇👇👇
🌀 جهت تهیه فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آی دی زیر پیام دهید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
✅ روی اعتماد به نفس و عزت نفستون کار کنین👇
💥 نمیدونی چطوری؟👇
🔵🔴 دوره های خودشناسی و خودسازی دکترهلاکویی رو گوش کنین👇
💟 به تلگرام زیر پیام بدین ، مشاوره رایگان دوره های مرتبط با مشکل شما👇
@Dr_Holakuoee
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
✅ قسمتی از کلاس آموزشی ترس، اضطراب و وحشت از مجموعه مثلث زحمت و استرس
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب و سی دی
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
✅ قسمتی از کلاس آموزشی خشم و عصبانیت👇
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب و سی دی
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🚩من در زندگی ام از هیچ کس، هیچ وقت، هیچ انتظاری ندارم. امیدوار هستم، اما انتظار ندارم.
✔️چون انتظار ندارم نه مضطرب می شوم و نه خشمگین.
➖دلیلی ندارد که من صبح تا غروب خود را درگیر این موضوع کنم که مردمانِ جهان باید به میلِ من و بر اساسِ انتظارِ من حرکت کنند و میدانم همه آدمها هر روز دارند اشتباه می کنند.
➖همه آدمها هر روز به حریم خودشان و حریم و حقوق و حرمت دیگران تجاوز می کنند.
➖همه کاری می کنند که من دوست ندارم. همه کاری می کنند که من درست نمی دانم. اما دنیا را اینگونه ساخته اند و من باید با این واقعیت زندگی کنم.
➖من صبح تا غروب با چیزهایی روبرو هستم که دوست ندارم و درست نمی دانم و آرزو و امید من این بود که جورِ دیگری باشد اما نیست. این واقعیتِ دنیاست و باید این موضوع را در زندگی بپذیرم.
دکترفرهنگ هلاکویی
👉 @ma_vashoma 💟
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
🔴 پس از 2 ماه آشنایی شب پیش دوست پسرم خوابیدم صبح گفت بعد از ازدواج باید در دو اتاق جداگانه بخوابیم؟
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🔴 چطور میشه بچه ها رو از سر شوق به مطالعه علاقه مند کرد؟
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان را بیاموزیم
سفارش پکیج کامل تربیت دکترهلاکویی از تولد تا ۱۹ سالگی. به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
https://www.instagram.com/tv/CDHGO3fAja3/?igshid=1dp4vpuslmg2k
Читать полностью…
سوالات خواستگاری ادامه مطالب بالاتر👆👆👆👆👆👆👆
9⃣«آیا چیزی هست که هرگز نتوانی آن را تحمل کنی؟»
🔸پاسخ این سوال نیز اطلاعات زیادی در مورد ارزش‌ها و عقاید همسر آینده‌تان به شما می‌دهد. جواب او چه «بی‌اعتمادی و بی‌وفایی» باشد و چه «بی‌احترامی» و یا هر چیز دیگر، می‌توانید خط قرمز‌های آینده را بشناسید و از بروز خیلی از مشکلات جلوگیری کنید.
@ma_vashoma 💟
✅ تهیه پکیج ازدواج و زناشویی دکترهلاکویی👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
تکنیک آرام سازی ذهن
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
👉 @ma_vashoma 💟
✅ سوالات خواستگاری .. ادامه مطالب بالاتر👆👆👆👆👆👆👆👆👆
7⃣«دوست داری بچه‌دار شوی؟»
🔸حالا که حرف‌های‌تان جدی شده، صحبت در مورد بچه نه تنها ایرادی ندارد بلکه کاملا لازم است. اگر شما دوست داشته باشید در آینده بچه دار شوید، اما همسر آینده‌تان تمایلی به بچه دار شدن نداشته باشد، اختلاف‌های اساسی به وجود خواهد آمد.
8⃣«روتین روزانه‌ات معمولا چه شکلی است؟»
🔸روتین روزانه‌ی مردی که قرار است با او ازدواج کنید چیز‌های زیادی در مورد ساعات کاری، ساعات خواب و بیداری، ساعات غذا خوردن و ... به شما می‌گوید. دانستن همین چیز‌های معمولی کمک‌تان می‌کند ببینید برنامه‌های روزانه‌تان تا چه اندازه با هم جور هستند.
@ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج عشق، ازدواج ، زناشویی و طلاق👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
✅ قسمت اول سمینار شخصیت سالم
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب و سی دی
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
🔴 موضوع: چرا زود رنج و حساس هستیم و برای رهایی از آن باید چه کار کنیم ؟
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
خانمی ۳۶ ساله پشت خط هستند و سوال خود را اینگونه مطرح می کنند:
به طور اتفاقی داخل اینستاگرام دیدم همسرم با همکارش حرف می زنند با اینکه با همسرم صحبت کردم و مشکل حل شده من نمی تونم فراموش کنم ...
بشنوید صحبت های دکتر هلاکویی را با این خانم در فایل صوتی زیر 👇👇
🚩من در زندگی ام از هیچ کس، هیچ وقت، هیچ انتظاری ندارم. امیدوار هستم، اما انتظار ندارم.
✔️چون انتظار ندارم نه مضطرب می شوم و نه خشمگین.
➖دلیلی ندارد که من صبح تا غروب خود را درگیر این موضوع کنم که مردمانِ جهان باید به میلِ من و بر اساسِ انتظارِ من حرکت کنند و میدانم همه آدمها هر روز دارند اشتباه می کنند.
➖همه آدمها هر روز به حریم خودشان و حریم و حقوق و حرمت دیگران تجاوز می کنند.
➖همه کاری می کنند که من دوست ندارم. همه کاری می کنند که من درست نمی دانم. اما دنیا را اینگونه ساخته اند و من باید با این واقعیت زندگی کنم.
➖من صبح تا غروب با چیزهایی روبرو هستم که دوست ندارم و درست نمی دانم و آرزو و امید من این بود که جورِ دیگری باشد اما نیست. این واقعیتِ دنیاست و باید این موضوع را در زندگی بپذیرم.
دکترفرهنگ هلاکویی
👉 @ma_vashoma 💟
انتشارات ماوشما
📲 09125106156
🔴 چرا دیدن فیلمهای پورن با همدیگر برای زوج ها خطرناک است؟
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
خانمی پشت خط هستند و سوال خود را اینگونه مطرح می کنند:
من دو تا فرزند ۵ و ۳ ساله دارم , مشکلم با دختر ۳ ساله ام هست که وقتی از خواب بیدار می شه اصلا خوشحال نیست و مدام می گه ( نه ) به هر چیزی ...
بشنوید صحبت های دکتر هلاکویی را با این خانم در فایل صوتی زیر 👇👇
❣لطفا احساساتتان را بيان كنيد.
از ابراز احساسات درونى و عاطفى خود نهراسيد!
سركوب احساسات دليل برخى از بيماريها هستند
- احساسات و هيجاناتى که سرکوب يا پنهان شده باشند به بيماری‌های نظير ميگرن، زخم معده و درد ستون فقرات مى انجامند.
- مطالعات نشان داده است سرکوبی احساسات به مرور زمان حتى ميتواند خطر ابتلا به سرطان را افزايش دهد.
بيان صحيح و ابراز بهنگام افكار و احساسات سلامت روان را تقويت خواهد كرد.
👉 @ma_vashoma 💟
درود دوستان ، روز و هفته خوبی رو شروع کنید🌹❤️
نکته های ازدواج و خواستگاری( ادامه مطالب بالاتر)👆👆👆👆👆👆👆
2⃣1⃣«اختلافاتی که بین‌مان پیش می‌آید را چگونه حل و فصل می‌کنیم؟»
از این واقعیت نمی‌توانید فرار کنید: اختلافات به وجود خواهند آمد و اینکه چگونه با آن‌ها برخورد می‌کنید کم اهیمت‌تر از سایر مسائل زناشویی نیست. آیا در اختلافاتی که با هم پیدا می‌کنید، یکی معمولا آن دیگری را متهم می‌کند؟ آیا فقط جروبحث می‌کنید و آخر هم به نتیجه نمی‌رسید؟
آیا یکی از شما همیشه اولین کسی است که عذرخواهی می‌کند؟ آیا یکی از شما دو نفر احساساتش را خوب بروز می‌دهد، اما آن دیگری تودار است و خودخوری می‌کند تا اینکه بالاخره عصبانی شود؟ آیا یکی از شما با داد و بیداد قشقرق به پا می‌کند تا آن دیگری کوتاه بیاید؟
به طور کلی، یک رابطه سالم باید بر مبنای احترام و ارتباط عمیق باشد و اختلافات در آن، به جنگ قدرت تبدیل نشوند. شیوه‌های بگومگوهای‌تان را بررسی کنید و ببینید آیا جایی برای بهبود و پرورش مهارت‌های ارتباطی‌تان وجود دارد.
@ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج عشق،ازدواج و زناشویی و دو کتاب بسیار کاربردی ،به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
کتاب بخوان و زیبایی‌هایش را در رفتارت، نمایش بده.
فرهنگ به همین صورت، نیرومند می‌شود.
اگر چنین نکنی، در حال سقوطی.
@ma_vashoma 💟
https://www.instagram.com/tv/CDOcj3DpfiI/?igshid=r5972yhtflz4
Читать полностью…
اگر امروز تنها کاری که کردی
جمع و جور کردن تکه های شکسته خودت بوده،
من بهت افتخار می کنم!
@ma_vashoma 💟
💥 دوستان عزیز درود بر شما🌹❤️
سفارش پکیج خودسازی و تحول در زندگی دکترهلاکویی ، به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
https://www.instagram.com/tv/CDEpkehAkpy/?igshid=jbxxhsrdsm0y
Читать полностью…
🔴 موضوع: وسواس و تردید در تصمیم گیری برای ازدواج
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
فرزندمان را به خاطر هوش بالاش تحسین نکنیم در عوض از تلاش او تعریف کنیم
اگر از هوش او گفتیم، دیر یا زود با هر شکست یا اشتباه، اعتماد خود را به هوش بالا و به حرف‌های ما از دست خواهد داد. چون شکست و اشتباه در زندگی اجتناب‌ناپذیر است، پس وقتی شکست خورد یا اشتباه کرد، باورش را به خودش از دست نمی‌دهد بلکه تصمیم
می‌گیرد که بهتر و بیشتر تلاش کند. ضمن اینکه یاد می‌گیرد که چیزی باعث افتخار است که برای آن زحمت کشیده نه چیزی که با آن، به دنیا آمده است.
@ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج کامل تعلیم و تربیت دکترهلاکویی👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
"دست از جنگ با خودت بردار! به اندازه کافی ظلم تو این دنیا هست؛ اوضاع را با قربانی کردن خودت از این که هست، بدتر نکن... با عشق زندگی کن و نفس بکش..."
👉 @ma_vashoma 💟
روزتون به نیکی دوستان همیشه همراه🌹❤️