122925
انتشارات ما و شما تنها نمایندگی رسمی و انحصاری محصولات دکتر فرهنگ هلاکویی در ایران تلفن تماس: ۸۸۲۷۰۷۹۱-۰۲۱
Track 4
🔴🔵 دوره های خودشناسی و خودسازی مباحث آموزشی دکترهلاکویی👇👇
🔶 بصورت دریافت فایل تلگرامی
🔶 به صورت فلش و یا سی دی و کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت
3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت
4) تعلیم و تربیت(7تا 13 سالگی): ۹ ساعت
5)تعلیم و تربیت(13 تا 19 سالگی): ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم(مهارتهای زندگی):۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده موفق: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 جهت سفارش ومشاوره رایگان ،پیام به آیدی زیر👇👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
🔷 نباید در رابطه با همسرتان
متوقع ، منتظر و طلبکار باشید.
☑️ انسان ها از این نقطه نظر
سه دسته اند :
➕ یا طلبکار هستند
یا بدهکار
و یا بی حساب.
✳️برخی از ما
وقتی که صبح از خواب بیدار می شویم
انگار که ما طلبکار هستیم
و بقیه بدهکار
و انتظارات و توقعات بی جا
و بی موردی داریم که
دیگران باید برایمان انجام دهند.
✳️ هیچ گاه در زندگی زناشویی
نقش طلبکار
و یا بدهکار را بازی نکنید
و روی پای خود بایستید
سوار دیگری نشوید
و یا به دیگری سواری ندهید
همواره در زندگی مشترک
باید دست در دست یکدیگر
و هر کس روی پای خود
و با هم به جلو بروید
و به رشدتان ادامه دهید.
🔵 آیدی پاسخگو جهت مشاوره دوره های دکترهلاکویی گرانقدر وثبت سفارش بصورت فلش ، فایل صوتی👇👇
@Dr_Holakuoee
🔴 سفارش اینترنتی از وبسایت زیر👇
www.ma-shoma.com
📚 انتشارات ماوشما ، نماینده رسمی فروش آثار دکترهلاکویی👇
09125106156
📲 پیام به واتس اپ 09036242290
-خودشیفتگی-
میخوام باهاتون راجع به خودشیفتگی صحبت کنم،اختلالی که روی دیگر شرم است و مراتبی دارد که بالاترین مرتبه‌ی آن عزت نفس است.حدود ۶.۲درصد از افراد جامعه به اون مبتلا هستن و هدف از نوشتن این متن،پیدا کردن نشونه های احتمالی این بیماری در صورت وجود در خودمون و اصلاح اون هستش.
نظریه‌‌های متعددی در این مورد وجود دارن که در این پست به یکیشون اشاره میکنیم:
در واقع خودشیفتگی روی دیگر شرم است،شرمی که در کودکی بخاطر محیط و به ویژه پدر و مادر به ما انتقال دادند،در ناخودآگاه ما جای داره و در بزرگی خود را به شکل ۸ شخصیت خودشیفته بروز میده.
۱-قلدر:خودشیفته ی قلدر زندگی رو یک بازیه برد و باخت میبینه که سعی میکنه همیشه برنده باشه،اون سراغ ادم های ضعیف میره و با خورد کردن انها و برنده دیدن خودش نیازهاشو ارضا میکنه در صورتی که اگه ما یک نگاهی به امثال ادم های قلدر و لات بکنیم شرمی عمیق از کودکی انهارا خواهیم دید انگار که انها با این زورگویی یک فرار رو به جلو در واکنش به شرم میدهند،انها دائم در حال قربانی کردن دیگران و تشکیل دادگاه های ذهنی برای محاکمه‌ی دیگران هستند در حالیکه اولین قربانی خودشان هستند.
در پست های بعد تیپ های بعدی رو بررسی میکنیم...
🔵 آیدی پاسخگو جهت مشاوره دوره های دکترهلاکویی گرانقدر وثبت سفارش بصورت فلش ، فایل صوتی👇👇
@Dr_Holakuoee
🔴 سفارش اینترنتی از وبسایت زیر👇
www.ma-shoma.com
📚 انتشارات ماوشما ، نماینده رسمی فروش آثار دکترهلاکویی👇
📲 09125106156
📲 پیام به واتس اپ 09036242290
☎️ من مادری دارم که می خواهد تمام چیزهایی که نداشته روی من اعمال کنه...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
اختلال شخصیت وابسته (Dependent personality disorder)👥
در این اختلال فرد برای برآوردن نیازهای روانی و جسمی خود به دیگران وابسته است. بیمار همیشه در تلاش است دیگران را خوشحال کند و نگران است که دیگران از گفته ها و رفتار او ناراحت شوند. افراد مبتلا رفتارهای منفعلانه، محتاج گونه و چسبنده دارند و از جدایی می‌ترسند...
علائم:
در این اختلال، افراد به دلیل عدم استقلال و ترس از جدایی، به دیگران محتاج هستند به همین دلیل تحت سلطه افراد قرار می‌گیرند و از خود وابستگی نشان میدهند. آنها تمایل دارند که از آنها به شدت مراقبت شود. کافی است که مبتلایان به این اختلال، لحظه‌ای از پایان یک رابطه مطلع شوند، به سرعت به دنبال جایگزین رابطه‌ای دیگر هستند که بتواند از او پشتیبانی کند. در تنهایی احساس پریشانی دارند و نیازمند حضور کسی در کنار خود است. نوع غذا، پوشش، خرید خانه و حتی تعیین شغل آنها توسط دیگران انجام می‌گیرد چرا که آنها به توانایی و تصمیمات خود اعتماد ندارند. این افراد حتی اگر از تصمیمات دیگران ناراضی باشند باز هم سکوت میکنند چرا که گمان میکنند با مخالفت کردن، آنها را از دست میدهند و تنها می‌مانند
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍁 جهت گرفتن مشاوره و تهیه سمینارهای دکترهلاکویی، فلش، کتاب ، دانلود فایل در تلگرام به واتس اپ زیر پیام دهید👇
📱0903 624 22 90
ارتباط با ادمین👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
📜 نشانه های رفتار آدم‌های سمی :
نیازهای شمارو انکار میکنند
دائما بهتون یاد آوری میکنند که اشتباه میکنید
وقتی با اونها هستید نسبت به خودتون حس بدی دارید
به دستاورد های شما حسادت میکنند
عذرخواهی به هیچ وجه نمیکنند
مدام به مرزهای شما تجاوز میکنند
همیشه نقش قربانی رو بازی میکنند
مدام شمارو قضاوت میکنند
🔻🔻🔻🔻🔻
🔵 آیدی پاسخگو جهت مشاوره دوره های دکترهلاکویی گرانقدر وثبت سفارش بصورت فلش ، فایل صوتی👇👇
@Dr_Holakuoee
🔴 سفارش اینترنتی از وبسایت زیر👇
www.ma-shoma.com
📚 انتشارات ماوشما ، نماینده رسمی فروش آثار دکترهلاکویی👇
📲 09125106156
📲 پیام به واتس اپ 09036242290
☎️ پدر و مادرم میگن درس بخون ولی من علاقه ای ندارم دوست دارم برم خارج...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
قانون چهارم
* هرکسی برای آشتی پیشقدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره😂
قانون پنجم
* حق نداریم اشتباه مقابل رو تعمیم بدیم ، مثلا نگیم: تو همیشه فلان کارو میکنی .. چون همین " تو همیشه " دعوا رو به اوج میرسونه !
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🔴 پیشنهاد ما ، تهیه پکیج عشق ، ازدواج ، زناشویی و طلاق است👇
🔰 جهت تهیه و سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇
@Dr_Holakuoee
مطلب نهایی👇👇👇👇
Track3
🔴🔵 دوره های خودشناسی و خودسازی مباحث آموزشی دکترهلاکویی👇👇
🔶 بصورت دریافت فایل تلگرامی
🔶 به صورت فلش و یا سی دی و کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت
3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت
4) تعلیم و تربیت(7تا 13 سالگی): ۹ ساعت
5)تعلیم و تربیت(13 تا 19 سالگی): ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم(مهارتهای زندگی):۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده موفق: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 جهت سفارش ومشاوره رایگان ،پیام به آیدی زیر👇👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
👌یه سری قانون، برا قهر کردن ! دونستن اینا شاید یه جا به کارمون اومد 👇🏼
قانون اول
* حق ندارین به خانواده های هم توهین کنین . حتی تو بدترین دعواها، این کار ممنوعه
👉 @ma_vashoma 💟
📜 عزت نفس و اعتماد به نفس چی اند و چه فرقی دارن ؟
عزت نفس یعنی بطور کلی خودمو چقدر ارزشمند میدونم ؟
اعتماد به نفس توی دسته های مختلف هستش مثلا تحصیلی ، کاری ، روابط ....
ساختن دوباره عزت نفس یعنی دوباره در خودم ارزشمندی ایجاد کنم ، اگه دوباره بتونم عزت نفسمو ببرم بالا ویژگی هایی در من ایجاد میشه مثل : ۱ ارزش ها و باورهامو میشناسم ۲ بهتر و قاطعانه تصمیم میگرم ۳ توی روابطم بهتر عمل میکنم ۴ بیشتر مواظب خودم میشم
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍁 جهت گرفتن مشاوره و تهیه سمینارهای دکترهلاکویی، فلش، کتاب ، دانلود فایل در تلگرام به واتس اپ زیر پیام دهید👇
📱09036242290
🔰 آیدی پاسخگو👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
💟 روزتون به شادی دوستان همیشه همراه❤️❤️❤️❤️❤️
🍁 جهت گرفتن مشاوره و تهیه سمینارها ، فلش، کتاب ، دانلود فایل در تلگرام به واتس اپ زیر پیام دهید👇
📱0903 624 22 90
ارتباط با ادمین👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
☎️ 09125106156
❤️ دوستان همراه ، پیج رسمی دکترهلاکویی در اینستاگرام به آیدی @dr_holakuee را به عزیزانتان معرفی نمایید🙏
🔵 آزادي و حريم خصوصی زوج بايستي سه شرط با خود به همراه داشته باشد :
1. مخالف تعهد و وفاداري نباشد !
2. به حريم و حق و حقوق ديگري تجاوز نشود !
3. اعتماد وجود داشته باشد !
🔹زماني كه زوجين به اين مرحله برسند ، ديگر نه فرد به خود اجازه مي‌دهد كه به حريم خصوصي همسرش وارد شود و نه همسر فرد از بروز چنين مسئله‌اي ( كه ممكن است بر اساس حس كنجكاوي رخ دهد ) به هم ريخته و ناراحت و آن را حمل بر تجاوز به حریم خصوصی خود تلقی نخواهد کرد!
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍁 جهت گرفتن مشاوره و تهیه سمینارها ، فلش، کتاب ، دانلود فایل در تلگرام به واتس اپ زیر پیام دهید👇
📱0903 624 22 90
ارتباط با ادمین👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
☎️ 09125106156
📌کمال_گرایی چیست؟ کمال_گرایی آیا به شخصیت ما آسیب می زند؟؟
👈اگر احساس میکنید کارهایی که انجام داده‌اید به اندازه کافی خوب نیستند و شما را هیچ وقت راضی نمیکنند، اگر فکر میکنید کارهایتان مثل دیگران پیش نمی رود، اگر انجام دادن کارها را با هدف انجام دقیق آنها به تعویق می‌اندازید و یا از انجام دادن آنها طفره می‌روید و همیشه به انتظار بهترین و بی‌نقص‌ترین‌ها هستید، متاسفانه باید به شما بگویم که در واقع یک فرد کمال گرا هستید و به جای حرکت در مسیر موفقیت و پیشرفت در یک تله شخصیتی مهلک گیر افتاده‌اید.
🎈 کمال گرایی چیست؟
👈 کمال‌گرایی یا بی نقص‌گرایی به افکار و رفتارهای مخربی گفته میشود که هدف آنها رسیدن به اهداف به شدت افراطی و غیرواقع بینانه و آرزوی کامل شدن است که احساس رضایت و آرامش را از فرد می‌گیرد و او را در معرض ناکامی‌ها و شکست‌ها قرار می دهد. یک فرد کمال گرا نگرش‌ها و افکار غیرمنطقی دارد و در نتیجه اهداف و انتظارات غیرواقعی از زندگی دارد. او انتظار دارد در هر کاری کامل و بی‌نقص باشد و موفقیت را معادل عدم اشتباه و خطا می داند. از نظر یک کمال گرا کسی موفق و پیروز است که اشتباهی از او سر نزند. او فکر می کند یا باید در کاری موفق بود یا باید آن را اصلا انجام نداد.
❌ کمال گرایی چه آسیبی به شخصیت ما می زند؟
👈 فرد کمال‌گرا قادر نیست خود را با همه عیب و نقص هایش بپذیرد و همیشه خود را بی‌ارزش، بی‌لیاقت و بی‌کفایت می داند و در نتیجه احساس عزت‌نفس و اعتماد به‌نفس در وی به وجود نمی‌آید.
👈 فرد کمال‌گرا به دلیل اینکه همیشه دنبال انتقاد کردن و ارزش‌گذاری بر روی دیگران است، هیچ وقت ارتباط و تعامل خوبی با دیگران ندارد و اگر کسی نیز از او انتقاد کند، آن را نمی‌پذیرد. افراد کمال گرا همیشه در تصمیم گیری دچار تردید و دودلی می شوند تا از بین گزینه های موجود، بهترین گزینه را انتخاب کنند و همین مسئله باعث می شود همیشه کارهای خود را به تعویق بیاندازند تا بلکه بی نقص ترین ها بر سر راه آنها سبز شود.
👈 فرد کمال گرا علاقه‌ای به انجام کار گروهی ندارد، چون از نظر او هیچ‌کس به اندازه او قادر به درست انجام دادن کار خود نیست. در نتیجه این افراد همیشه کارهای خود را یک تنه انجام می دهند و از دیگران کمک نمی خواهند و همیشه خسته و مضطرب هستند.
👈 از نظر این افراد همیشه باید شماره یک بود و به دلیل همین انتظارات نابه‌جا همیشه احساس گناه، نارضایتی از خود، بدبینی، پایین بودن عزت نفس و اعتماد بنفس، فقدان انگیزه، بی تحرکی و افسردگی دارند و هیچ وقت احساس لذت، شادمانی، آرامش، آزادی و خوشی در زندگی نمی کنند.
🚫ریشه کمال‌گرایی از کجا آب می‌خورد؟
اگر بخواهیم ریشه های این درخت کمال گرایی را در بیاوریم به موارد زیر بر می خوریم:
1️⃣ والدین قدرت طلب:
◀️ سبک والدینی قدرت‌مندانه باعث به وجود آمدن انتظارات نادرست از کودکان می شود. همین انتظارات نابه‌جا از کودکی باعث به وجود آمدن معیارهای سطح بالا در بزرگسالی می شود. چون ما در کودکی هر کاری کردیم به چشم پدر و مادرمان نیامده و آنها همیشه توقع بیشتری از ما داشته‌اند.
2️⃣ والدین کمال‌گرا:
◀️والدینی که خودشان کمال‌گرا هستند، موفقیت‌های فرزندانشان را کوچک می‌شمارند و همیشه انتظار بهترین‌ها را از آنها دارند. این نوع والدین در کارهای خودشان نیز با دقت و وسواس بیش از حد عمل می کنند و همین حس را نیز به فرزند خود منتقل می کنند.
3️⃣افکار غلط فردی:
◀️مثل این باور اشتباه که همه افراد مهم زندگی من از جمله والدین، همسر، بچه‌ها و همکارانم باید مرا تایید کنند و دوستم بدارند.
4️⃣ انتظارات بیش از حد از خود داشتن:
◀️مثل اینکه اگر من در همه زمینه‌ها موفق نباشم، فرد بی‌ارزشی هستم.
🔴کمال گرایی چند نوع است؟
تا به حال سه گونه کمال گرایی کشف شده است:
1️⃣کمال گرایی خودبینانه
این کمال‌گراها از شکست خوردن می ترسند و همیشه انتظار بهترین ها را می‌کشند.در تصمیم گیری دودل هستند و همیشه کارهای خود را تا رسیدن به نتیجه مطلوب به تعویق می اندازند.
2️⃣کمال‌گرایی دیگرمدارانه
این نوع از کمال گراها نه تنها خودشان را اذیت می کنند، بلکه باعث آزار دیگران هم می شوند. معیارهای سطح بالا، توقعات بی‌جا و انتقاد کردن‌های بی‌پایان از دیگران، آنها را هر چه بیشتر از خانواده و محیط اجتماعی شان دور می کند. چون هیچ‌کس قادر نیست توقعات بی‌پایان آنها را جواب بدهد.
3️⃣کمال‌گرایی جامعه مدار
خیلی وقت‌ها توقعاتی که یک جامعه از افراد دارد، باعث به وجود آمدن کمال گرایی در آنها می شود. توقع اینکه همه باید در هر شرایطی به بهترین نحو عمل کنند و خطا و اشتباهی از کسی سر نزند، باعث به وجود آمدن معیارهای سطح بالا و انتظارات نابه‌جا می شود.
👉 @ma_vashoma 💟
دوگانگی در افسردگی:
☁️من حوصله ندارم با بقیه صحبت کنم. ↔️ من باید با بقیه ارتباط برقرار کنم تا احساس بهتری داشته باشم.
☁️ من هیچ انگیزه‌ای برای تغییر این احساس ندارم. ↔️ خسته شدم از این احساس غم و افسردگی.
☁️ دلم میخواد تنها باشم. ↔️ من میخوام دوستانم کنارم باشند.
☁️ من همیشه احساس خستگی و خواب‌آلودگی میکنم. ↔️ نمی‌توانم بخوابم.
-
افسردگی یه تجربه‌ی پیچیده‌ست. شخصِ مبتلا به افسردگی، می‌تونه همزمان همه‌چیز رو احساس کنه و هیچ‌چیز رو هم احساس نکنه.
این فرد می‌تونه همزمان دوگانگی زیادی را هم تجربه کنه...
اینا فقط چند مورد از دوگانگی‌ها بود. شما چه دوگانگی‌ای رو تجربه میکنید؟
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍁 جهت گرفتن مشاوره و تهیه سمینارها ، فلش، کتاب ، دانلود فایل در تلگرام به واتس اپ زیر پیام دهید👇
📱0903 624 22 90
ارتباط با ادمین👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
☎️ سه تا فرزند دارم و همسرم مدام خونه رو ترک می کنه...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
Every time you get upset at something, ask yourself if you were to die tomorrow, was it worth wasting your time being angry?
هر موقع به‌خاطر چیزی ناراحت شدی، از خودت بپرس اگه فردا قرار باشه بمیری، واقعا ارزشش رو داره وقتت رو با عصبانیت تلف کنی؟!
👉 @ma_vashoma 💟
به شادی و سلامتی دوستان همراه❤️🌹
🔵 نبود نوازش روانی در کودکی
ما را در بزرگسالی
آنچنان تشنه‌ی نوازش
و ارتباط با دیگران
و گدای محبت
و به دنبال عشق دویدن میکند
که تمام زندگی ما را
به نوعی در اختیار می‌گیرد
و یا احتمالاً
ما همه را رد و نفی میکنیم
و خودمان را بی‌نیاز و آزاد
از همه‌ی این ارتباطات می‌دانیم
و از هر نوع نزدیکی و دوستی
پرهیز میکنیم
و آن را یک دروغ
یک فریب
و یک بازی می‌دانیم !
🚩 اگر فرزند من و شما
توجه مي‌خواهد
من و شما بايد بدانيم كه :
نگاهی
گفت‌وگویی
آغوشی
برخی از اوقات
دوای درد است
و ريختن آب بر روی آتشی كه
مي‌تواند خاطر او را آسوده كند
و كودكي كه اين توجه را داشته باشد
در بزرگسالی
گدای اين توجه و محبت نخواهد بود
بلکه مشتاق محبت و توجه خواهد بود !
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍁 جهت گرفتن مشاوره و تهیه سمینارهای دکترهلاکویی، فلش، کتاب ، دانلود فایل در تلگرام به واتس اپ زیر پیام دهید👇
📱0903 624 22 90
ارتباط با ادمین👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
☎️ مدت 8 ماه هست در ترکیه هستیم و به اروپا می خواهیم مهاجرت کنیم، مشکلاتی با همسرم دارم...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
بزرگسالی پذیرش «نرسیدن» هاست؛ پذیرش این واقعیت که ما هیچ وقت قرار نیست به بعضی چیزها، افراد، مکان‌ها و موفقیت‌ها برسیم.
:
🆔@ma_vashoma
🕊💚🌱
روزتون پر از انرژی دوستان همراه🌹
☎️ خواهرم و برادرم اسکیزوفرنی دارند و شرایط سختی هست...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
قانون آخر
* باید بهم فرصت بدیم هرکس دیدگاهشو نسبت به موضوع دعوا حداقل تو ۵ دقیقه مطرح کنه ، بعد طرف مقابل ۵ دقیقه فرصت برای جواب دادن داره
میدونم سخته اون وسط ، ولی حداقل بزاریم طرف حرفش تموم شه بعد دفاع کنیم ☹️
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🔴 پیشنهاد ما ، تهیه پکیج شخصیت سالم ، شخصیت ناسالم ، عشق ، ازدواج ، زناشویی و طلاق است👇
🔰 جهت تهیه و سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇
@Dr_Holakuoee
📲 پیامگیر واتس اپ 09036242290
🔴🔵 دوره های خودشناسی و خودسازی مباحث آموزشی دکترهلاکویی👇👇
🔶 بصورت دریافت فایل تلگرامی
🔶 به صورت فلش و یا سی دی و کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت
3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت
4) تعلیم و تربیت(7تا 13 سالگی): ۹ ساعت
5)تعلیم و تربیت(13 تا 19 سالگی): ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم(مهارتهای زندگی):۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده موفق: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 جهت سفارش ومشاوره رایگان ،پیام به آیدی زیر👇👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
قانون دوم
* حق نداریم مسائل و مشکلات گذشته رو توی بحث تکرار کنیم ، توی هر دعوا فقط و فقط راجع به همون مشکل بحث کنیم .
قانون سوم
* سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه . حتی تو بدترین حالت
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🔴 پیشنهاد ما ، تهیه پکیج عشق ، ازدواج ، زناشویی و طلاق است👇
🔰 جهت تهیه و سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇
@Dr_Holakuoee
💎ﻣﺤﺮوﻣﻴﺖ زﻣﺎنﻣﻨﺪ ﭼﻴﺴﺖ؟
🍃ﻣﺤﺮوﻣﻴﺖ زﻣﺎن ﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻳﻚ روش ﺗﺮﺑﻴﺘﻲ ﻋﺒﺎرت اﺳﺖ از:ﻳـﻚ وﻓﻘـﻪ ﻣﺨﺘﺼﺮ در ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻬﺎي ﻛﻮدك ﺷﻤﺎ
🍃ﻣﺤﺮوﻣﻴﺖ زﻣﺎن ﻣﻨﺪ ﻳﻌﻨﻲ ﮔﺬاﺷﺘﻦ ﻛﻮدك در ﻳﻚ ﻣﻜﺎن ﻛﺴﻞ ﻛﻨﻨﺪه و ﻣﻼل آور ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ از اﻳﻨﻜﻪ رﻓﺘﺎر ﺑﺪي را از ﺧﻮد ﻧﺸﺎن ﻣﻲدﻫﺪ
🍃ﻛﻮدك ﺗﺎ زﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ زﻧﮓ ﺳﺎﻋﺖ ﻳﺎ زﻣﺎن ﺳﻨﺞ ﭘﺎﻳﺎن زﻣﺎن ﻣﺤﺮوﻣﻴﺖ او را ﻧﺸﺎن ﻣﻲدﻫﺪ ﺑﺎﻳـﺪ در آﻧﺠـﺎ ﺑﻤﺎﻧﺪ
🍃ﻣﺪت زﻣﺎن ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻛﻮدك در ﻣﺤﺮوﻣﻴﺖ زﻣﺎن ﻣﻨﺪ ﻳﻚ دﻗﻴﻘﻪ ﺑـﻪ ازاي ﻫﺮ ﺳﺎل ﺳﻦ اوﺳﺖ
🍃ﻣﺤﺮوﻣﻴﺖ زﻣﺎن ﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎي ﻣﺤﺮوم ﻛﺮدن ﻛـﻮدك از ﭘـﺎداشهـﺎ،ﺗﻘﻮﻳـﺖهـﺎ،ﺗﻮﺟﻪ و ﻓﻌﺎﻟﻴﺖﻫﺎي ﺟﺎﻟﺐ ﺑﺮاي او اﺳـﺖ
🍃ﺷـﻤﺎ ﺳـﺮﻳﻌﺎ ﻛﻮدﻛﺘـﺎن را از ﺗﻘﻮﻳـﺖ ﻳـﺎ ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﻟﺬت ﺑﺨﺸﻲ ﻛﻪ ﺳﻮء رﻓﺘﺎر در آن ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺑﺮوز ﻛﺮده اﺳﺖ دور ﺳـﺎﺧﺘﻪ و او را در ﻳﻚ ﻣﻜﺎن ﺳﺎﻛﺖ و ﻛﺴﻞ ﻛﻨﻨﺪه ﻛﻪ اﺻﻼ ﺑﺮاي او ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨـﺪه ﻳـﺎ ﻟـﺬت ﺑﺨﺶ ﻧﻴﺴﺖ ﻗﺮار ﻣﻲدﻫﻴﺪ
🍃ﺑﺎ ﻗﺮار دادن ﻛﻮدك در ﻣﺤﺮوﻣﻴﺖ زﻣﺎن ﻣﻨﺪ ﻣـﺎﻧﻊ از آن ﻣﻲﺷﻮﻳﺪ ﻛﻪ او ﺗﻮﺟﻪ و ﻳﺎ ﺳﺎﻳﺮ ﭘﺎداش ﻫﺎ را ﺑﻪ دﻧﺒﺎل رﻓﺘﺎر ﻧـﺎﻣﻄﻠﻮﺑﺶ درﻳﺎﻓـﺖ ﻧﻤﺎﻳﺪ
؛•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
❤️فرزند شاد و خوشبخت 👇
با تهیه مجموعه بی نظیر تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان از تولد تا ۱۹ سالگی
🔰🔰 پیام به آیدی زیر
@Dr_Holakuoee
🔵اختلال دوقطبی Bipolar disorder (یا شیدایی - افسردگی)
پارت1⃣
هر فرد ممکن است در طول زندگی خود با نوسانات خلقی مواجه شود اما در فرد مبتلا به بیماری دو قطبی این زمان بسیار طولانی تر است و فرد را به مدت زیادی درگیر میکند،
این بیماری ممکن است از ژنتیک به افراد انتقال پیدا کند اما احتمال آن زیاد نیست،اختلال دو قطبی توسط روانشناسان شناسایی میشود و قابل درمان است
حال کمی درمورد ماهیت این بیماری بیشتر میخوانیم
این بیماری نوعی اختلال خلقی و بیماری روانی است. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می‌شوند که مبتلایان به این اختلال دو فاز متمایز را تجربه می کنند: فاز افسردگی و فاز شیدایی. کسی که دچار اختلال دوقطبی است دچار نوسانات خلقی شدید میباشد. این نوسانات معمولا هفته ها یا ماها طول میکشد و با انچه مردم عادی در زندگی روزمره تجربه میکنند بسیارمتفاوت است.
خلق افسرده: احساس شدید افسردگی
خلق شیدا: احساس شادمانی بسیار و ناامیدی خلق مختلط: به عنوان مثال خلق افسرده همراه با بیقراری و فعالیت بیش از اندازه ناشی از شیدائی.
این بیماری انواع مختلفی دارد که مهمترین انواع آن اختلال دوقطبی نوع یک و اختلال دو قطبی نوع دو است. تفاوت این دو اختلال در وجود دوره شیدایی است؛ در نوع یک این حالت اتفاق می‌افتد ولی در نوع دو فرم خفیف‌تری از آن که نیمه‌شیدایی است، بروز میکند. شروع بیماری معمولاً با دوره‌ای از افسردگی میباشد و پس از یک یا چند دوره از افسردگی، دوره شیدایی بارز میشود. در تعداد کمتری از بیماران شروع بیماری با دوره شیدایی یا نیمه-شیدایی است. در اختلال دو قطبی نوع یک حداقل یک دوره خلق شیدا به مدت یک هفته وجود دارد. اگرچه بیشتر مبتلایان دوره افسردگی را هم تجربه میکنند ولی بعضی از انها فقط دوره شیدائی را تجربه میکنند. دوره های شیدایی بدون درمان بین 3 تا 6 ماه به طول می‌انجامند.
اشنایی_با_اختلالات_روانی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍁 جهت گرفتن مشاوره و تهیه سمینارها ، فلش، کتاب ، دانلود فایل در تلگرام به واتس اپ زیر پیام دهید👇
📱0903 624 22 90
ارتباط با ادمین👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
☎️ از بس که بی تفاوت بودم نسبت به اتفاقات دور و برم مثل آدم آهنی شدم...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
☎️ در سفری یه آقایی به همسرم من دست درازی کردند...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
Track3
🔴🔵 دوره های خودشناسی و خودسازی مباحث آموزشی دکترهلاکویی👇👇
🔶 بصورت دریافت فایل تلگرامی
🔶 به صورت فلش و یا سی دی و کتاب
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تعلیم و تربیت(تولد تا 3 سالگی) ۱۰ساعت
3)تعلیم و تربیت(3 تا 7 سالگی): ۱۰ساعت
4) تعلیم و تربیت(7تا 13 سالگی): ۹ ساعت
5)تعلیم و تربیت(13 تا 19 سالگی): ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم(مهارتهای زندگی):۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده موفق: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 جهت سفارش ومشاوره رایگان ،پیام به آیدی زیر👇👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
انگیزشی
🦋پنج راه برای خروج سریع از حال بد به حال خوب
۱- پذیرش خود را در مورد اینکه دیگران هم گاهی اشتباه میکنند افزایش دهیم؛ گاهی همین که قبول کنیم همه ی ما ممکن است اشتباه کنیم حالمان را کمی بهتر میکند.
۲- سعی کنید کاری بر خلاف حال بدتان انجام دهید. مثلا به کسی کمک کنید، به دیگران لبخند بزنید، از کسی تعریف کنید و هر کاری که در آن لحظه متفاوت با حالتان است انجام دهید.
۳- به خودتان یک فرصت بدهید: کاری که دوست دارید انجام دهید، کاری که مدتهاست انجام نداده اید و میدانید خوشحالتان میکند، یک کار هرچند کوچک که برای شما خوشایند است.
۴- بررسی کنید که آیا با افکار و خودگویی منفی باعث فشار بیشتر به خودتان هستید؟ مراقب باشید از جملاتی مثل: من همیشه بدشانسم، هیچ کس مراعات من را نمیکند، این بدترین اتفاق عمرم بود و... در آن لحظه استفاده نکنید.
۵- یکی از کارهایی که مدتها بود به تعویق انداخته اید انجام دهید. این یکی از سریع ترین راهها برای بهبود حالتان و احساس خود کارآمدی است. به چیزهایی که چند وقت است فرصت نکردید به آنها بپردازید فکر کنید و یکی را انجام دهید؛ خرید، نوشتن یک ایمیل، تمیز کردن کابینت...
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍁 جهت گرفتن مشاوره و تهیه سمینارها ، فلش، کتاب ، دانلود فایل صوتی ، به واتس اپ زیر پیام دهید👇
📱0903 624 22 90
ارتباط با ادمین👇
@Dr_Holakuoee
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156