122925
انتشارات ما و شما تنها نمایندگی رسمی و انحصاری محصولات دکتر فرهنگ هلاکویی در ایران تلفن تماس: ۸۸۲۷۰۷۹۱-۰۲۱
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب و سی دی
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
https://www.instagram.com/tv/CCQL4oiAjiW/?igshid=fttepe1mztlu
Читать полностью…
❣یک دقیقه مطالعه
همه ی آدم های متاهل گاهی پیشِ خودشان فکر کرده اند که شاید اگر مجرد بودند ، حالشان بهتر بود، یا اگر شریک زندگیشان یک آدمِ دیگر بود، خوشبخت تر بودند
کاش یک بار برای همیشه می‌فهمیدند که زندگیِ مشترک برایِ هیچ کس ایده آل نیست!
هرکس پیشِ خودش آرزوهایی دارد که محقق نمی شوند،
هیچ زندگیِ مشترکی ، رویایی و بدونِ مشکل نیست، اما این که تو حالت خوب باشد یا نه، به تو بر می گردد، نه اقبال و شرایط... و نه هیچ کسی!
اگر اینجایی که هستی، باخته ای، هرجایِ دیگری هم بروی، بازنده خواهی بود!
آدم هایِ خوشبخت، برایِ خوشبختی و حالِ خوبشان، می جنگند، پس هرجای دنیا که باشند خوشبختند!
آدم هایِ نا امید و بهانه گیر هم هر نقطه از زمین و در هر شرایطی که باشند، روزگارشان همین است!
آدم هایِ خوشبخت خودشان خواسته اند که خوشبخت باشند، اقبال، فقط بهانه ی آدم هایِ بی مسئولیت و ناامید است!
گاهی باید ایراداتِ خود را بدونِ تعارف پذیرفت و اصلاح شد و در بیانِ ایراداتِ فردِ مقابل اغراق نکرد!
گاهی باید، واقع بین بود و بجای بد وبیراه گفتن به زمین و زمان و مقایسه های بیجا، حرف زد، تغییر کرد و بهتر شد،
شرایط، معلولِ افکار و رفتارِ توست!
درست است زندگی صحنه ی جنگ نیست، اما شهر آرزوها هم نیست!
از همین لحظه، منطقی باش و بپذیر!
گولِ ظاهرِ زندگی دیگران را نخور!
تو فقطِ لبخند و داشته‌های دیگران را می بینی، نه تاوان هایِ سنگینی که در قبالش پرداخته اند،
توقع نداشته باش لم بدهی، خوشبختی بیاید و درِخانه ات را بزند!
خوشبختی ، از درونِ خودت نشات میگیرد!
تا خودت تغییر مثبتی نکنی، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد!
آدم ها، خوشبخت متولد نمیشوند ، خوشبختی‌شان را میسازند!
👉 @ma_vashoma 💟
خیانت
⚜️ اگر مدام به این فکر میکنید که قرار است مورد بی‌وفایی وخیانت همسر یا عشق خود قرار بگیرید
⬅️ در واقع دارید کارت دعوتی برای این موضوع به خلقت هستی می فرستید
نگرانی وترس از خیانت شما را به این مسیر هدایت میکند
واگر شدت این ارتعاش را بیشتر کنید بیشتر به موضوع نزدیک می شوید.
🔆مثلا شما در حال تماشای تلوزیون هستید وصحنه ای از خیانت می‌بینید ذهن ناخودآگاه به سمت اندیشه قبلی شما میرود "نکند همسرم به من خیانت کند"
و وقتی این بارها وبارها در ذهنتان پرسیده شود
⬅️ یا رابطه شما دچار مشکلات بسیار میشود
یا خودِ خیانت را جذب خواهید کرد!
👉 @ma_vashoma 💟
☎️ من که خوشگلم چرا به من خیانت شده...
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
🔹 تولد تا 19 سالگی
«چه‌قدر نوازش کلامی بلدی؟!».
بسیاری از مادران و پدران می گویند:«ما عاشقانه فرزندمان را دوست داریم اما نمی توانیم خیلی از جملات مثبت و محبت آمیز استفاده کنیم و فرزند ما باید بفهمد که ما چه قدر دوستش داریم».
این فکر، خیلی صحیح نیست چرا که همهٔ ما نیاز به نوازش کلامی داریم، از کسانی که مدام سرزنش می کنند گریزانیم و ترجیح می دهیم با افراد صبور و همدل، صحبت کنیم.
سعی کنید با استفاده از کلمات و جملات احترام آمیز و مثبت، فرزند خود را نوازش کنید تا او هم نوازشگری را از شما بیاموزد.
پدران و مادران عزیز، کودک باید شاهد رد و‌بدل کردن احساسات مثبت و نوازش شما نیز باشد.
@ma_vashoma 💟
✅ برای سفارش پکیج کامل تربیت از تولد تا ۱۹ سالگی ، به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
🔴 موضوع: ماندن در کودکی و وابستگی شدید در روابط
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
مسئولیت پذیری
واگذاری مسئولیت به کودک از یک سالگی شروع می شود. باید به بچه ها مسئولیت داد و تاییدشون کرد. درحالیکه ما بیشترین ناتوانی را در همین دوران به کودک می دهیم. تازه اگر پدر ومادر درس خوانی باشن خیلی مهربون و خوب باشن، مثلا وقتی بچه میخواد به چیزی دست بزنه هی میگن؛ "دست نزن تو نمیتونی؛ نکن تو کوچیکی، نکن حالا زوده، نکن جیز میشی، اوخ میشی!"
دائم به کودک پیام ناتوانی میدیم، بعد در ۱۵ سالگی وقتی میگیم پاشو فلان کار رو بکن، فرزند میگه نمیتونم. بعد مادر ناراحت میشه و میگه چی میگی؟ یعنی چی نمیتونم. بچه میگه خودت همش میگفتی نمیتونی. کی به من ۱ تا ۳ سالگی گفت نمیتونی. تو ۱ تا ۳ سالگی اعتماد به نفس من رو از بین بردی ناتوان بار اومدم الان نمیتونم. حالا میگیم ازدواج کن دیگه نمیشه بگه نمیتونم. میگه نمیخوام. مسئولیت بهش ندادیم و کمکش نکردیم مسئولیتشو انجام بده. حالا یک دفعه می‌خواهیم بذاریمش در مقابل مسئولیت بزرگ مثل همسری و بعد مسئولیت بزرگ تر مثل والدینی خب مسلما نمیتونه. پیام ناتوانی تو ضمیر ناخودآگاهش حک شده.
ضمیر نا خود آگاه کودک مثل موم می مونه موم نرم، هر مهری روش بزنی حک میشه و این تا آخر عمرش باهاش میمونه، نه این که اصلا نمیشه اصلاحش کرد، ولی خیلی سخته.
✅ برای سفارش پکیج کامل تربیت از تولد تا ۱۹ سالگی ، به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
🔴 موضوع: مشکلات دختر 38 ساله- افسردگی - خشم و اضطراب
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
📌تئوری انتخاب می گوید که همه انسان ها، رفتارهای خود را خودشان انتخاب می کنند و فشارهای بیرونی، در نهایت محکوم به شکست هستند. این تئوری قائل به این است که حتی رفتارها و احساساتی مانند خشم و افسردگی نیز، محصول انتخاب مستقیم یا غیر مستقیم خود ما هستند هر چند که بعد از وقایع ناگوار بیرونی حادث شوند.
📌اصل دیگر تئوری انتخاب این است: تنها کسی که می می توانم کنترلش کنم ، خودم هستم. من فقط روی رفتار خودم تسلط دارم نه بر روی دیگران. تنها کاری که من می توانم در قبال دیگران انجام دهم، "ارائه اطلاعات" به آنهاست نه به کنترل گرفتن زندگی، رفتار، افکار و احساسات شان.
📌تئوری انتخاب معتقد است که کنترل گری، هم به شخص کنترل گر آسیب می زند و هم به شخص تحت کنترل. این رنجی دو سویه است که در سراسر تاریخ بشر استمرار داشته است و اکنون باید بدان پایان داده شود.
👉 @ma_vashoma ✅
📚انتشارات ماوشما 09125106156
💟درود بر شما دوستان همراه و صمیمی🌹
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل ازدواج دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
هفت میم :
1- تو محبوبی
2- تو محترمی
3- تو مطرحی
4- تو مهمی
5- تو مفیدی
6- تو می فهمی را به فرزندانمان انتقال دهیم 👌👌میم هفتم (موفقیت) خود به خود می آید.
✅ جهت دانلود فایل های صوتی پکیج کامل تربیت از تولد تا ۱۹ سالگی، اعتمادبنفس، حرمت نفس دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
✅ با هم بیندیشیم
برو کلاه خودتو قاضی کن!
شخصی سرو کارش به دیوان قضاوت کشید
و هر وقت پیش از آنکه به محکمه قاضی
برود در خانه ابتدا کلاهش را جلوی خود
می‌گذاشت و کلاه را قاضی فرض کرده
و آنچه که می‌خواست در محکمه بگوید
به کلاه می‌گفت و راست و دروغ آن را
می‌سنجید و بعد نزد قاضی می‌رفت تا
سخنی به ضرر خود نگوید! چون پرسیدند
این سخنان محکمه پسند را چطور
این‌طور درست و بی‌غلط در محضر
قاضی می‌گوئی تا به نفع تو حکم
میدهد جواب داد :
اول کلاه خودم را قاضی می‌کنم ....
@ma_vashoma 💟
روزتون به شادی عزیزان همراه🌹❤️
🔴 موضوع: دخترخانمی به دنبال شوهری همه چیز تمام در گفتگو با دکتر هلاکویی
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
چه نکات جنسیتی را باید به کودکان آموزش داد؟
1- کودک از 3 سالگی باید متوجه شود که برخی از نواحی بدنش نباید توسط دیگران لمس شود.
2- بعد از 3 سالگی کودک باید با لباس زیر به حمام برود.
3- والدین باید با در زدن هنگام ورود به اتاق، کودک را با مفهوم خصوصی و عمومی آشنا کنند.
4- لباس‌های زیر کودک باید در مکان خاص و مجزا قرار گیرند.
5-والدین باید با کودک خود درباره مقاومت در برابر به زور بوسیده شدن و بغل کردن، گفت و گو کنند.
6- باید به کودک گفته شود که از شوخی‌های نابه جای دستی و جنسی دوری کند.
7- والدین باید مفهوم لمس خوب، لمس بد، راز خوب و راز بد را به کودک خود آموزش دهند و درباره آن صحبت کنند. (در لمس خوب،از شانه‌ها بغل میشود. لمس بد شامل به زور بغل کردن، تماس با نواحی خصوصی میشود. راز خوب، احساس خوب دارد و راز بد همراه با خجالت و نگرانی است).
8-باید آموزش داده شود که در مقابل به زور بوسیده شدن و بغل کردن، محکم نه بگوید و در صورت احساس بد، محل را ترک کرده و به شما اطلاع دهد.
9- والدین در مقابل کودک برهنه نباشند و برای حمام کردن بعد از 3 سالگی، والدین نیز لباس زیر به تن داشته باشند.
👉 @ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج کامل تربیت👇👇👇
@Dr_Holakuoee
اگر فکر می کنید از زندگی عقب هستید، فایل صوتی زیر را گوش کنید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Читать полностью…
خشم هیجانی است که روان از آن به عنوان یک مکانیسم دفاعی و حمایتی برای حفاظت از خود استفاده میکند.
هیجانات در تعامل ما با بیرون شکل می‌گیرند. این تعامل‌ها می‌توانند از جنس احساس خطر، تجربه لذت و شادی، احتمال آسیب و... باشند. در نتیجه‌ی این رویدادهای فعال ساز، مکانیسمی فعال شده که منجر به ایجاد یک احساس کوتاه مدت (هیجان) میشود.
تا وقتی یک رویداد فعال ساز بیرونی با یک فکر و باور درونی ترکیب نشود نمی‌تواند منجر به خشم شود. بنابراین افکار و باورهای ما هستند که می‌توانند به محرک‌ها و رویدادهای بیرونی این قدرت را بدهند که ما را خشمگین کنند. افکار و باورها نقش محوری و هسته‌ای در ایجاد خشم، کنترل خشم و یا خنثی کردن آن دارند.
موقعیت رانندگی در یک ترافیک سنگین، گرما، آلودگی و بوق‌های ممتد (و یا هر رویداد اجتماعی دیگر) می‌تواند باعث خشمگین شدن شود ولی در صورتی که توانایی مدیریت این هیجان وحود نداشته باشد، ممکن است باعث بروز پرخاشگری (برون ریزی کلامی و رفتاری) نیز بشود.
@ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج مثلث زحمت ترس و خشم و افسردگی؛ به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
🔴 موضوع: حرمت نفس
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
🔴 موضوع: عدم خوشحالی در زندگی، راهکار
✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
021 88 27 07 91
برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
www.instagram.com/dr_holakuee
سفارش اینترنتی 👇👇
www.ma-shoma.com
💥خوشبختی مکان و شرایط نیست !
احساسی است که باید آن را بلد شد .
شبیهِ غم ، شادی ، خشم و تمامِ احساس هایِ دیگر ...
✨برایِ غمگین نبودن ، باید بخواهی که غمگین نباشی ،
و برای خوشبخت بودن هم ، باید بخواهی که خوشبخت باشی ...
👈گاهی قدم بزن ، کتاب بخوان و موسیقیِ مورد علاقه ات را گوش کن .
✨خوشبختی ، اتفاقی نیست که بیفتد ، یک حسِ نابِ درونی است ،باید آن را ایجاد کرد !🥀
@ma_vashoma 💟
درود بر دوستان همراه🌹
بدبختی دیگر ملت ایران
وابستگی است.
ما جوری به هم گره خورده ایم که انگار
دردِ تو دردِ من است.
ما قرار است برای هم دوا و دکتر باشیم
ولی دوا و دکترِ درست.
همدردی هیچ مشکل و مسئله ای را حل نمیکند.
نگاه کنید به این کشورهای عقب افتاده
هر کسی یک غصه و قصه ای دارد
همه میروند و مینشینند پای دردِ دل هایش
ولی در این جوامعِ به اصطلاح ماتریالیسم
مردم همدردی ندارند بلکه
مردم دردِ هم را دوا میکنند.
آمارها نشان میدهد
روزانه بیش از 2000 نفر با سیستم 911 (nine_one_one)
از مرگِ حتمی و قطعی نجات پیدا میکنند.
اما آدمهایی که پشت این دستگاه نشسته‌اند
آدمهایی نیستند که در حالِ محبت کردن
یا آزارِ خودشان باشند.
همین‌قدر که متوجه میشوند کسی در معرض خطر یا اشکالی قرار دارد
دو سه تا شاسی را فشار میدهند
پلیس از یک طرف و آمبولانس یا ماشین آتش نشانی
از طرف دیگر راه می افتند
و آدم ها را از مرگ حتمی نجات می دهند.
و این کار را در کمالِ بی حسی و بی احساسی انجام میدهد
مثلا بچه شما در خطر است
و شما به هم ریخته اید
حتی ممکن است شخصی که پشت این سیستم قرار دارد
در حالِ خوردنِ آدامس هم باشد
اما اوست که به شما کمک میکند.
همسایه ای که در آن حال شما را میبیند
غش میکند و شما را رها نمیکند و برایتان آب می آورد و...
که سلامتِ بچه شما را به شما نمی دهد.
به همین جهت است که
ما از جامعه ای می آییم که
مهر طلبی و وابستگی
دمار از روزگارمان درآورده است.
@ma_vashoma 💟
دکتر فرهنگ هلاکویی
💟 دوستان همراه ، با تهیه و سفارش مباحث ارزشمند دکترهلاکویی ، برای ادامه مسیر و دلگرمی ،حمایت مان کنید 🙏
🔴 عناوین دوره ها👇
🔹دریافت فایل تلگرامی ، فلش ، کتاب و سی دی
1) اصول پدری و مادری ۱۲ ساعت
2) تولد تا 3 سالگی ۱۰ساعت
3)3 تا 7 سالگی: ۱۰ساعت
4) 7تا 13 سالگی: ۹ ساعت
5) 13 تا 19 سالگی: ۶ ساعت
6) تـــرس،اضـطراب، وحـشـت: ۷ ساعت
7) خــــشـــم_و_عـصـبـانــیــت: ۷ساعت
8) افـسـردگـــــی: ۷ ساعت
9)مدیریت استرس: ۴ ساعت
10)اگر جوان بودم :۴ساعت
11) 50 باید و نباید در زندگی زناشویی: ۴ساعت
12) چــرا ازدواج، چــرا طـلاق: ۷ ساعت
13) خانواده تک سرپرست: ۳ ساعت
14) راز و رمز موفقیت: ۴ ساعت
15) ازدواج و خانواده: ۴ ساعت
16) انسان و عشق: ۳ ساعت
17) خوشبختی: ۴ ساعت
18) آزادی: ۳ ساعت
19) شخصیت ناسالم: ۱۰ ساعت
20) شخصیت سالم : ۱۰ ساعت
21) علم و شبه علم: ۳ ساعت
22) اعتماد بنفس: ۷ ساعت
23) حرمت نفس: ۱۰ ساعت
🔴 پیام به آیدی زیر جهت سفارش ومشاوره 👇
@Dr_Holakuoee
✅ واتس اپ و تلگرام 09036242290
📚 انتشارات ماوشما
📲 09125106156
تحقیقات نشان میدهد به همان میزان که آگاهی افراد بیشتر شود تمایل آنها برای صحبت کردن کمتر میشود، برعکس هرچقدر افراد کمتر بدانند بیشتر دوست دارند در همه زمینه ها اظهار نظر کنند!
@ma_vashoma 💟
💠 زوج های خرسند و خشنود با زوج های ناخشنود در ده عامل زیر تفاوت اساسی دارند :
1️⃣ مهارت های گفتکو-میزان گفتگو
2️⃣مهارت حل تعارض
3️⃣ مدیریت مالی
4️⃣ فعالیت های تفریحی و اوقات فراغت( صمیمیت/ نزدیکی ایجاد می کند)
5️⃣ کیفیت رابطه جنسی
6️⃣ مراودۀ با خانواده و دوستان
7️⃣ نقش های برابر
8️⃣هماهنگی و سازگاری شخصیتی
9️⃣ فرزند پرورری و موضوعات مربوط به فرزندان
🔟 باورهای معنوی
✅ دوستان همراه تاکید می گردد چنانچه به دنبال بهبود روابط زناشویی خود هستید، پکیج کامل زناشویی و شخصیت دکترهلاکویی را گوش دهید
تهیه و سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
خانمی ۳۵ ساله پشت خط هستند و مشکل خود را اینگونه مطرح می کنند:
من امریکا دارم درس می خونم و همه مشکلات رو در چهار سال و نیم پشت سر گذاشتم ولی مشکلی که دارم با مادرم هست که یکدفعه من رو به هم می ریزه ...
بشنوید صحبت های دکتر هلاکویی را با این خانم در فایل صوتی زیر 👇👇
خانمی ۳۱ ساله پشت خط هستند و مشکل خود را اینگونه مطرح می کنند:
همسرم ۳۵ سالش هست و در سن ۱۹ سالگی ازدواج کردم و یک پسر ۹ ساله دارم و الان هم باردار هستم، از اول همسرم نمی گذاشت برم سر کار و می گفت محیط کار بد هست و زن رو اخلاقش رو عوض می کنه ، الان بعد از ۱۳ سال خیلی سرد شدیم و مدام می گه تکلیف من رو مشخص کن و می زاره از خونه یک هفته می ره ..
بشنوید صحبت های دکتر هلاکویی را با این خانم در فایل صوتی زیر 👇👇
❣خانم‌ها لطفا متن را بخوانید
تا وقتی یاد نگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، دیگران هم آنطور که باید، دوستمان ندارند
روی صحبتم با زنانی است که خود را دوست ندارند
میدانید چیست؟
آدم اگر خودش را دوست نداشته باشد،
بد است، اصلا فاجعه است
وقتی رفتید ظرف بشورید، اما دستکش دستتان نکردید، قدر ظرافت دستانتان را ندانستید
یعنی اول از خودتان بعد از طرف مقابل‌تان این اجازه را سلب کردید که از ظرافت دستانتان لذت ببرد
وقتی سر میز غذا، قسمتِ لذیذ آنرا برای دیگران گذاشتید
وقتی همیشه به ته مانده ها قناعت کردید
وقتی همیشه رعایت حال همه را کردید
بجز حالِ خودتان
وقتی هیچ وقت به شما برنخورد
دلخور نشدید، به روی کسی نیاوردید
اجازه هر رفتاری را به هر کسی دادید
یعنی شما خودتان را دوست ندارید
نمیگویم مهربان نباشید
میگویم حالا که با همه مهربانید
با خودتان هم باشید
چه عیبی دارد؟
گاهی هم خود را ترجیح دهید به همه
آنگاه اجازه میدهید دیگران هم شما را دوست داشته باشند...
@ma_vashoma 💟
هیچکس مسئول رنجهای ما نیست، رنج ما ناشی از نادیده گرفتن دردهایی است که هیچ وقت نسبت به آنها مسئولانه رفتار نکردیم.
تنها آن روز از رنج رها می شویم که مسئولیت دردهایمان را بپذیریم و بجای سرزنش دیگران و قایم شدن پشت نقابِ پُر منفعتِ طلبکاری، با عزم راسخ در جهت تکامل خود حرکت کنیم.
👉 @ma_vashoma 💟
❣
به یاد داشته باشید که مهم نیست فرزندانتان چند ساله باشند. آنها فقط برای مدت کوتاهی در این سن هستند.
به این معنی است که این خشم و غضب ها میگذرد، خیس کردن رختخواب، پشت سر حرف زدن و سالهای نوجوانی عاشق شدن، همه میگذرند.
فقط سعی کنید تا زمانی که فرصتش را دارید،
از هر مرحله ای لذت ببرید و به جای تمرکز کردن روی بدی های هر مسئله، سعی کنید به جنبه ی بامزه ی آن نگاه کنید.
زمانی که خسته هستید،
یک قدم به عقب برگردید و قبل از حسابرسی به فرزندتان، خودتان را آرام کنید.
هیچوقت خوب نیست که بیش از حد عصبانی یا ناراحت باشید، زیرا ممکن است کاری انجام دهید که بعدا از آن پشیمان شوید.
آرام باشید،
و لحظه ای زمان بگذارید تا دوباره ارزیابی کنید.
احتمال آن است که این مسئله فقط دوره ای باشد و اوضاع بهتر خواهد شد. نگران نباشید...
👤دکتر فرهنگ هلاکویی
🌹 @ma_vashoma