madarkodak | Unsorted

Telegram-канал madarkodak - 👶 مادر و کودک 👧

49539

⚜️کانال تخصصی مادر و کودک⚜️ 👶🏻فوت و فن های تربیت کودک سالم برای مادران لینک ما در پیامرسان ایتا: http://eitaa.com/joinchat/1913061376Cdbc115294a 👧🏼 فوروارد مطالب آزاد✔️ کپی مطالب حرام📛 🏆ادمین تبلیغات: @madarkooodak کد ارشاد 1-1-74293-61-4-1

Subscribe to a channel

👶 مادر و کودک 👧

🔻انرژی خوارها را بشناسیم❗️

🔹در عکس سمت چپ فردی که سرشار از انرژی هست و هاله اش نورانیه و دوستش که به شدت هاله آلوده داره و فرکانس بدنش پایینه، همدیگر رو ملاقات میکنند.
🔸در عکس وسطی اون از مشکلات خودش میگه و درد دل میکنه و انرژی خواری شروع میشه و فرکانس دوستش رو شروع به پایین آوردن میکنه.
🔹در عکس سمت راست دوستی که درد و دل میکرد از انرژی دوستش تغذیه و انرژی خواری کرد، حالا اون سطح فرکانسش بالا رفت. اما هاله نفر مقابل آلوده شد و فرکانس بدنش پایین رفت (انرژی مثبت بدنش پایین اومد)

🔻مواظب آدمهای اطرافمون باشیم تا انرژی مون هدر نره ! هم به دیگران انرژی مثبت بدیم و هم از دیگران انرژی مثبت جذب کنیم👌

Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🍱فوايد آشپزی با کودک

⬅️ کودک احساس مهم بودن می‌کند
⬅️ همکاری را می آموزد.
⬅️ با لمس کردن مواد و مخلوط کردن آنها با قوانین طبیعت آشنا می شود و از شناخت آنها لذت میبرد.
⬅️ باعث تقویت مهارتهای حرکتی در کودک میشود.
⬅️ بچه ها خوش غذا تر می شوند. اگر فرزندتان خوش غذا نیست حتما اجازه دهید در پختن غذا با شما همکاری کند.
⬅️ صبر را می آموزد و یاد می گیرد برای رسیدن به هدفش صبر کند.
⬅️ نظم و ترتیب را می آموزد، زیرا برای پختن یا درست کردن غذا باید از قوانین خاصی پیروی کنید.

Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🌍 همه سفارش‌ها مستقیماً از سایت‌های معتبر آلمان، ایتالیا، انگلیس، دبی و ترکیه تهیه می‌شن؛

/channel/pamuksilk_kids

🔴پس خیالتون راحت باشه: اصل و باکیفیت برای کوچولوی شما!

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

#قصه_کودکانه
#بچه_روباه_و_مامان_شیر🦁🦊

📚قصه جذاب و آموزنده بچه روباه و مامان شیر برای کودک دلبند شما🦁🦊

─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
هرشب قصه های زیبا...فقط اینجا👇
@madarkodak 👶🏻

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

😷درمان #سرماخوردگی در کوتاه‌ترین زمان!

✅ روش های مختلف درمان خانگی #سرماخوردگی عبارتند از:👇

▫️استراحت و گرم نگه داشتن بدن
▫️غرغره آب نمک
▫️مصرف سوپ مرغ و سبزیجات تازه
▫️مصرف میوه ها و سبزیجات و مکمل های حاوی ویتامین C
▫️مکمل زنیک (روی)
▫️مصرف زنجبیل تازه در غذاها یا چای و دمنوش زنجبیل
▫️مصرف سیر تازه ترجیحا به صورت خام

Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🤧برای پیشگیری از #سرماخوردگی یا بیماری‌های عفونی در پاییز و زمستان ، « ماست و موسیر » بخورید !

#موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد !
در نتیجه، از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا پیشگیری می‌کند !
👈🏻 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌کند.موسیر سرشار از ویتامینC، پتاسیم، فیبر، اسید فولیک،کلسیم و آهن است و منبع خوبی از پروتئین محسوب می شود
Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

معجزه و خواص کباب لیمو👇

▫️درمان اورژانسی #سرفه های مزمن ، سینه پهلو و تب های عفونی که مریض حتی توان سرفه کردن ندارد، یک سیخ کبابِ لیمو می باشد.
به این صورت که یک تا سه عدد لیمو را با پوست مانند گوجه کبابی روی اجاق، پخته (پوست نسوزد) ومیل می کنیم.
مادر و کودکی های عزیز برای کودکان پس از پختن بین لیمو را یک شکاف کوچک می دهیم و داخل آن کمی #عسل می ریزیم و به کودک می دهیم .

─┅═༅𖣔‎‌‌‌🌸 💗 🌸𖣔༅═┅─
🌷𖣘ᬷ‌‌‌‌࿐ྀུ @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

درمان #یبوست_نوزاد با تغییر رژیم غذایی

✅تغییر نوع شیرخشک نوزاد و رژیم غذایی مادر می‌تواند در درمان #یبوست نوزادانی که با شیرخشک یا شیر مادر تغذیه می‌شوند، مفید است.

✅انواع مختلف میوه‌ها و سبزیجات مانند گلابی و کلم بروکلی به همراه آب و آب میوه می‌توانند به بهتر شدن اوضاع کمک کنند.

✅اگر تغییر در رژیم غذایی به بهبود یبوست کمکی نمیکند، قبل از استفاده از روش‌های دیگر، با پزشک متخصص مشورت کنید.
پزشک ممکن است تحریک مقعدی با استفاده از گوش پاک کن یا تب سنج مقعدی را توصیه کند.

✅یکی دیگر از راهکارها استفاده از شیاف گلیسیرین است

✅مادر و کودکی عزیز راهکارهای دیگر استفاده از میرالاکس (پودر بی‌مزه که می‌توانید در نوشیدنی حل کنید)، سنا ( ملین گیاهی طبیعی ) و لاکتولوز (شکر ترکیبی که برای درمان یبوست استفاده می‌شود) است.

─┅═༅𖣔‎‌‌‌🌸 💗 🌸𖣔༅═┅─
🌷𖣘ᬷ‌‌‌‌࿐ྀུ @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

✅اگر زیاد #نفخ میکنید

🔸آب
🔸زنجبیل
🔸آب لیموترش

#زنجبیل را با #آب دم کنید و #لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هروعده غذایی ۳قاشق غذاخوری میل کنید.

Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

روز پسر مبارک 💙

پسرها مثل ستاره‌های زندگی‌ان؛
با خنده‌هاشون شادی میارن،
با شجاعتشون دلگرمی،
و با مهربونیشون دنیا رو قشنگ‌تر می‌کنن.

🌟 روز پسر مبارک به همه پسرای دوست‌داشتنی 🌟
─┅═༅𖣔‎‌‌‌🌸 💗 🌸𖣔༅═┅─
🌷𖣘ᬷ‌‌‌‌࿐ྀུ @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🟢🔴پدر و مادرای عزیز

برای دریافت #مشاوره و یا اطلاع از نکات ویژه آموزشی کلیک کنید👇

/channel/elahe_zamanipor

🔴ظرفیت محدود

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎧

🎨 #آموزش_رنگها🎨

🎨آموزش رنگها با شیشه های رنگی🍼

کلیپهای شاد آموزشی کودک⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

✈️از بلیت تا صندلی پرواز،
تا اسنپ‌تریپ کنارته
تو سفر خیالت راحته!😌

📍 مقصد سفرت هرکجای ایران که باشه، با خیال راحت بلیت پروازت رو از اسنپ‌تریپ بخر.

💳 امکان پرداخت قسطی
📞 پشتیبانی 24 ساعته

📲 خرید از اپلیکیشن اسنپ، بخش «بلیت سفر» یا لینک زیر:
https://snp.tips/c1mkh

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

#غذا_کمکی

🌯طرز تهیه رولت تخم مرغ
@madarkodak

اگر کودک شما دچار #بی_اشتهایی است و هیچ تمایلی به غذا ندارد، با چند ترفند ساده و تزیین خلاقانه ی غذا می توانید خوردن غذا را برای کودکتان لذت بخش کنید.مادر و کودکی ها با توجه به شکیل بودن غذای مناسبی برای کودکان دلبندتان است.

😋هویج (خورد شده) 1 عدد متوسط
😋پیازچه (خورد شده) 1 ساقه
😋نمک مقداری
😋تخم مرغ 3 عدد

🌯طرز تهیه :
@madarkodak
💠ابتدا تخم مرغ ها را در کاسه ای ریخته و به وسیله ی چنگال یا همزن، هم میزنیم.
💠سپس #هویج و #پیازچه ی خرد شده و #نمک را به تخم مرغ اضافه میکنیم و همه ی مواد رو باهم مخلوط میکنیم.
💠بعد کف ماهی تابه را روی حرارت خیلی ملایم ، کمی چرب میکنیم تا مواد به کف ماهی تابه نچسبد.
💠مواد را در ماهی تابه ریخته و روی سطح ماهی تابه پخش میکنیم تا کاملا سطح ماهی تابه را بگیرند.
💠سپس اجازه میدهیم تا تخم مرغ شروع به پختن کند.
💠مادر و کودکی ها بعد از پخته شدن تخم مرغ، شروع به رول کردن تخم مرغ میکنیم.با هر لایه ای که رل میکنیم لایه ها را روی هم فشار میدهیم تا مواد کاملا بهم بچسبند.
💠بعد از اینکه کل مواد را رول کردیم 1 دقیقه ی دیگر اجازه میدهیم تا همه ی مواد به طور کامل پخته شوند.
💠در آخر تخم مرغ رول شده را روی سطح تخته کار میگذاریم و 1 دقیقه اجازه میدهیم تا کمی سرد شود
💠سپس #رولت_تخم_مرغ را به قسمت های مساوری برش میدهیم.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🎼کلیپ کارتونی آموزشی کودکانه 🎧

🐱کیتی به دستشویی میره🚽

🚽آموزش دستشویی رفتن 💝

#دستشویی_رفتن

(فارسی)

کانال مادر و کودک⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

درمان گلو دردهای چرکی با انجیر زرد شیرازی

50‌گرم انجیر زرد شیرازی (‌ #انجیر_خشك در آجیل‌‌ها) ‌را به‌همراه نیم كیلو شیر به مدت 15‌دقیقه می‌گذاریم تا بجوشد. این جوشانده برای گلودردهای چركی، آن‍‍ژین‌ها، عفونت و زخم‌های داخل دهان بسیار مناسب است. برای تاثیرگذاری باید روزی سه فنجان از این جوشانده را تا زمان درمان میل كنید.
Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🔴 #دستخط_کودکان حرفهای زیادی برای زدن دارد‼️

📝کودکی بین لغات، زیاد فا صله میذاره:
👈🏻یعنی شخصیت آرومی داره و اهل شیطنت نیست!
‏📝اگه چسبیده بهم و بی فاصله مینویسه:
👈🏻یعنی از تنهایی بیزاره و وابسته است!
📝بچه هایی که درشت مینویسن:
👈🏻یعنی برونگرا و شاد هستن
📝کودکانی که ریز مینویسن:
👈🏻کم حرف و درون گرا هستن!
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

👶💛 مامانای خوش‌ذوق و باحال!
تا حالا دنبال یه لباس خاص و اصل برای کوچولوتون گشتین، اما هر چی تو بازار می‌چرخین فقط کارای تکراری و بی‌کیفیت پیدا می‌کنین؟ 😩

اینجا یه جاییه که میگین: «وای! همینی بود که می‌خواستم!» ✨

🌟 تو پاموک کیدز همه چیز فرق داره:
✔️ خرید مستقیم از برندهای اروپایی مثل H&M، Zara و …
✔️ جنس نرم و ارگانیک که پوست لطیف بچه‌ها عاشقش میشه 💖
✔️ ست‌های نوزادی، لباس مهمونی شیک، لباس روزمره راحت
✔️ هدیه‌ای خاص و خاطره‌انگیز برای نی‌نی‌های تازه به دنیا اومده 🎁
✔️ هر روز جدیدترین تخفیفات سایت‌های اروپایی داخل کانال منتشر میشه تا شما با بهترین قیمت، بهترین کیفیت رو بگیرین! 💸

💯 مامانایی که یه بار پاموک کیدز رو امتحان کردن، دیگه هیچ‌جا خرید نکردن!

📩 همین الان بیا داخل کانال و خودت ببین:

👇🏻 کانال پاموک کیدز

/channel/pamuksilk_kids

سفارشات:
@aziorder
✨ پاموک کیدز = اصالت + شیک‌پوشی + خرید راحت و مطمئن

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🚨 ‏این یک هشدار جدی است !!

جلوی کودکان زیر ۱۰ سال درباره تحلیل های جنگ و اتفاقات هولناک آتی صحبت نکنید.
🔴بچه ها قدرت تحلیل کافی را ندارند دچار #اختلالات_اضطرابی میشوند!

محافظت از بچه‌ها در مقابل اخبار جنگ

محدود کردن دسترسی به اخبار:
سعی کنید که میزان تماشای خبرها و اطلاعات مرتبط با جنگ را کنترل کنید،به ویژه در حضور کودکان

ارائه اطلاعات مناسب برای سن:
اگر کودکان سوالی درباره جنگ داشتند،با استفاده از اطلاعاتی که مناسب سن آن‌هاست، پاسخ دهید

ایجاد محیط امن و پایدار:
اطمینان دهید که کودکان احساس امنیت و پایداری دارند و در صورت نیاز به صحبت کردن درباره هر چیزی، شما همیشه در دسترس هستید

تقویت مهارت‌های مدیریت استرس:
به کودکان کمک کنید تا مهارت‌هایی را بیاموزند که آن‌ها را قادر به مدیریت استرس و نگرانی‌های مربوط به اخبار جنگ کنند،مانند تنفس عمیق یا تمرینات آرامش.

رساندن پیام‌های امیدوارکننده:
مادر و کودکی عزیز به کودکان بگویید همه در تلاش هستند تا مسائل را حل کنند امیدوار باشند که به زودی صلح و آرامش برقرار شود

⚠️ لطفا و خواهشاً این موضوع رو جدی بگیرید و برای عزیزانتون هم ارسال کنید.

Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

#قصه_کودکانه
#سنجاق_قفلی_نگران🧷🧷🧷

📚قصه جذاب و آموزنده سنجاق قفلی نگران برای کودک دلبند شما🧷🧷🧷

─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
هرشب قصه های زیبا...فقط اینجا👇
@madarkodak 👶🏻

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

میگن خدا مهر ماهی ها رو آفرید تا زمین از مهر و مهربانی خالی نمونه😍

تقدیم به همه متولدین نازنین “ماه مهر”❤️

تولدتون مبارک🎊🎂
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

۹ ماہ در شڪمش،
۲ سال در دامنش،
و یڪ عمر در زندگیش،

چیز دیگرے ندارد
براے اثبات محبتش،

بهشت ڪہ هیچ،
همه‌ے آن چہ ڪہ هست را
باید زیر قدمهایش بزارے

💫مـــــــــــــــــــــــــادر 💫

Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🔸نحوه مصرف مکمل ها در #بارداری🫃

🔸اسید فولیک:
مادر باردار باید به محض اطلاع از بارداری تا انتهای بارداری، روزانه یک عدد #قرص_اسید_فولیک مصرف کند اگر قرص آهن که پس 16هفته تجویز میشود حاوی اسید فولیک است مصرف جداگانه اسید فولیک لازم نیست.

🔸مولتی ویتامین:
از شروع هفته 16 بارداری تا زمان زایمان یک عدد قرص #مولتی_ویتامین روزانه مصرف شود.

🔸 آهن:
مادران باردار باید از شروع هفته 16 بارداری تا 3 ماه پس از زایمان یک عدد #قرص_آهن مصرف کنند ، لازم به ذکر است اگر مصرف قرص آهن باعث ایجاد دل درد ،تهوع، استفراغ و...شد بهتر است قرص آهن همراه با نهار یا شام مصرف گردد.
و اگر با آب پرتقال یا ویتامینC مصرف کنید قدرت جذب آن را بالا می برید.

🔸کلسیم:
از هفته 16 مصرف قرص #کلسیم توصیه میشود که میبایست با مصرف شیر فاصله داشته باشد.

─┅═༅𖣔‎‌‌‌🌸 💗 🌸𖣔༅═┅─
🌷𖣘ᬷ‌‌‌‌࿐ྀུ @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

#بازی‌_خلاقانه

🎨آموزش رنگها🎨
✂️ با ساده ترین وسایل یه بازی جذاب و آموزشی بسازید👌🏼۳ تا لیوان یک بار مصرف و ۳ تا نایلون فریزر با تعدادی توپک رنگی میتونه یه اسباب بازی جذاب و سرگرم کننده باشه برای کوچولوهای عزیز

🎨این بازی #آموزش_رنگها علاوه بر اینکه باعث شناخت و تمرین روی رنگها میشه میتونه به تقویت عضلات دست و تمرکز کودک هم منجر بشه
Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

لحظه‌ی تحویل سال ۱۴۰۵؛
جمعه ۲۹ اسفند
ساعت: ۱۸:۱۶ عصر
نماد حیوان: اسب🐎


+ نصف سال گذشت و ۶ ماه بیشتر تا عید نمونده!😢

+جالبه بدونید دقیقا زمانی که داریم آخرین روز ماه رمضان رو افطار میکنیم همون لحظه هم سال تحویل میشه

─┅═༅𖣔‎‌‌‌🌸 💗 🌸𖣔༅═┅─
🌷𖣘ᬷ‌‌‌‌࿐ྀུ @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

در مسیر فرزندپروری آگاهانه همراه شما هستم💚

👨‍👩‍👦 والدین عزیز، اگر گاهی در برخورد با لجبازی، هیجانات یا خواسته‌های کودک سردرگم می‌شید، شما تنها نیستید.

🌟من به‌عنوان روانشناس کودک، در کنار شما هستم تا والدگری آگاهانه‌تر و آرام‌تر رو تجربه کنید.

🌱 همین امروز قدمی برای ساختن رابطه‌ای سالم و شاد با فرزندتون بردارید، و به جمع والدین آگاه بپیوندید.

🔗/channel/elahe_zamanipor

👆👆👆

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🖐میدونستید احساس #سوزن_سوزن_شدن در هر ناحیه از کف دست میتونه نشون دهنده یه بیماری باشه؟

تصویر بالارو☝️🏻ببینید تا بفهمید علت سوزن سوزن شدن هر ناحیه از دست میتونه چی باشه

Join🔜 @madarkodak

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🏨 هتل آریا کیش
انتخابی عالی برای هر نوع سفر!

🔸 چه برای تفریح چه برای کار، هتل آریا با معماری منحصربه‌فرد، چشم‌انداز دریا و امکانات لوکس و مدرن، تجربه‌ای متفاوت از اقامت در کیش برات رقم می‌زنه.

🔗برای رزرو هتل آریا کیش به سایت اسنپ‌تریپ و یا لینک زیر سر بزن:

https://snp.tips/15rdw

@snapptrip

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

👈دسترسی آسان به مطالب قبلی کانال:
@madarkodak
📚همراهان عزیز کانال مادر و کودک
اگر زمان آن رسیده که کودک خود را از پوشک بگیرید کافیه روی لینک کلیک کنید تا به مطالب مفید و کاربردی قبلی دسترسی پیدا کنید:

#از_پوشک_گرفتن

🚽دستشویی رفتن کودک 20 شرط دارد👈🏻شروط1تا10!
🚽دستشویی رفتن کودک 20 شرط دارد👈🏻 شروط11تا20!
🚽آموزش دستشویی رفتن به کودک1️⃣
🚽آموزش دستشویی رفتن به کودک2️⃣
🚽آموزش دستشویی رفتن به کودک3️⃣
🚽چند تکنیک آموزش توالت رفتن کودک
🚽چگونه در ۳روز کودکتان را از پوشک بگیرید؟👈🏻روز اول
🚽چگونه در ۳روز کودکتان را از پوشک بگیرید؟👈🏻روز دوم و سوم
🚽کودک چه زمانی آماده آموزش دستشویی رفتن است؟
🚽آموزش استفاده صحيح از دستشويي به کودک
🚽پایان پوشک در 3 روز!آمادگی😳
🚽پایان پوشک در 3 روز!برنامه روز اول😳
🚽پایان پوشک در 3 روز!برنامه روز دوم و سوم😳
🚽پایان پوشک در 3 روز!مثبت و منفی‌های آموزش😳
🚽بحث شیرین «پووووشک»
🚽نوپا را چگونه از پوشک بگیریم؟
🚽 مامان بیا جیش دارم
🚽شب ادراری کودکان
🚽روش های درمان شب ادراری کودکان
🎼کلیپ شاد موزیکال پاندا کوچولو دستشویی میره!
🎼کلیپ شاد موزیکال کیتی به دستشویی میره

Читать полностью…

👶 مادر و کودک 👧

🧩مزایا و فواید حل بازی #پازل

🧩پازل باعث #افزایش_دقت کودک میشود.
🧩تمرکز، #بینایی و لامسه کودک را تقویت میکند.
🧩تشخیص بهتر رنگ، فرم، اندازه و شکل نتیجه پازل است.
🧩تقویت #تکلم کودک و افزایش دامنه واژگان جدید از فواید پازل است.
🧩 #تقویت_حافظه کودک، تقویت حرکات دست و تطابق چشم و دست، #تقویت_هوش و فهم بهتر جزء و کل از نتایج بازی با پازل است.
🧩کودک برای کامل کردن طرح پازل مجبورست رنگها و طرح اصلی را بخاطر سپرده و جهت خطوط را دنبال کند.مادر و کودکی ها برای همین پازل مهارت در اینکار به یادگیری خواندن و نوشتن کودک کمک میکند.


 ✅اسباب‌بازی‌های ساده مانند #پازل، #لگو و بازی‌های ساختنی باعث تقویت حافظه، تمرکز و مهارت‌های حرکتی کودکان می‌شوند.
این بازی‌ها همچنین زمینه‌ساز رشد خلاقیت و قدرت حل مسئله هستند.

─┅═༅𖣔‎‌‌‌🌸 💗 🌸𖣔༅═┅─
🌷𖣘ᬷ‌‌‌‌࿐ྀུ @madarkodak

Читать полностью…
Subscribe to a channel