مادرشو

16 November 2017 07:58

⁠⁣یک زندگی برای سه نفر
⁣زلزله روی سر مردم آوار شده. خانه‌ها ویرانه شده. روی دیوار خانه‌ای عکس یک نوزاد را چسبانده‌اند. از سقف خانهٔ دیگری بادکنک‌های رنگی آویزان است. انگار که یک خوشی کوچک هنوز ناتمام مانده. انگار کودکی حالا هیچ چیز از ذوق شب گذشته یادش نمانده. همه‌اش خاک و ویرانی است.
در میان تصویرهایی که از مناطق زلزله‌زده می‌دیدم سه بچه به نام‌های دیاکو، آلا و هوژین را دیدم که در روستایی مادرشان را از دست داده بودند. بچه‌ها روی زمین نشسته بودند و هیچ چیزی نمی‌توانست آرامشان کند. من حال بچه‌ها را می‌توانم بفهمم. اینکه دیگر موقع غم و شادی آغوشی ندارند را حس می‌کنم، اما بیشتر از آن حال مادرشان را می‌فهمم که در ریختن‌ها و ویران‌ شدن‌ها زیر این دیوار و آن دیوار دیاکو و آلا و هوژین را صدا زده. مادری که شاید دری را نگه‌ داشته که بچه‌ها بیرون بدوند که اگر نمی‌کرد، حالا زندگی برایش ارزشی نداشت. شاید لحظه‌ای چشم‌هایش را بسته که دیده این سه بچه جایی بیرون از هیاهوی وحشی دیوارها ایستاده‌اند. زندگی‌اش را مثل آب، مثل غذا، به بچه‌هایش داده و حالا من می‌دانم که او جایی نزدیک همین سه بچه ایستاده و برای غمشان قطره قطره اشک می‌ریزد. من می‌دانم که او یک مادر است.
هر پنج‌شنبه با یک قسمت از مجموعهٔ «کودک ما» با شما هستیم. برای خواندن قسمت‌های دیگر این مجموعه روی لینک‌های پایین مطلب کلیک کنید.
@madarsho

مادرشو

15 November 2017 14:20

⁠🔵 اولین علائم بارداری چه چیزهایی هستند؟
اولین نشانه‌های بارداری ممکن است چند هفتۀ اول پس از بارور شدن تخمک مشاهده شوند. تأخیر در عادت ماهانه، حساس شدن و تورم پستان‌ها، تهوع یا استفراغ، خونریزی خفیف و لکه‌بینی، افزایش و تکرر ادرار، خستگی شدید، ویار و گرفتگی ماهیچه‌ها از نشانه‌های اولیهٔ بارداری هستند و اگر برخی از آن‌ها را در خود مشاهده کردید بهتر است از تست‌های بارداری استفاده کنید.
برای اطلاعات بیشتر به این مطلب مراجعه کنید.👇
⁣https://goo.gl/un85cK
@madarsho

مادرشو

15 November 2017 08:42

🔵 این روایت مادری قهرمان از نجات دادن کودکانش است. روایت خبرنگار مادرانه از وضعیت کودکان شیرخوار در مناطق زلزله زده را ببینید.
ویدیوی کامل👇
⁣https://goo.gl/stn1at


@madarsho

مادرشو

14 November 2017 17:30

⁠🔵 در دوران بارداری چطور در طول شب خواب راحت‌تری داشته باشیم؟
کاهش مصرف کافئین و غذاهای چرب و پر ادویه و نوشیدن یک لیوان شیر گرم در این مورد می‌تواند مفید باشد. همچنین می‌توانید یک بالش هنگام خواب میان زانو‌هایتان قرار بدهید تا از قسمت پایینی کمر حمایت کند. بهتر است از مصرف داروهای خواب‌آور بدون تجویز پزشک و در سه‌ماهه اول بارداری جداً خودداری کنید. کاهش اضطراب با ورزش و صحبت کردن با دوستان نیز بی‌خوابی را کاهش خواهد داد.
مطالب بیشتر را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/jRGifs
@madarsho

مادرشو

14 November 2017 11:22

⁠🔵 چه دمنوش‌هایی در دوران بارداری خطرناک هستند؟
دم‌نوش‌هایی که مصرف آنها در بارداری توصیه نمی‌شود و بهتر است از آنها پرهیز کنید شامل دم‌نوش‌های حاوی زعفران، گل‌گاو‌زبان، سنبل‌الطیب، ریشۀ شیرین‌بیان و پونه است. اگر باردار هستید و از این دم‌نوش‌ها مصرف کرده‌اید، نیازی نیست که نگران شوید، اما بدانید که مصرف طولانی‌مدت این دم‌نوش‌ها می‌تواند برای سلامت شما و جنین خطرناک باشد.
مطالب بیشتر را اینجا مطالعه کنید.👇
⁣https://goo.gl/qTvMkR
@madarsho

مادرشو

13 November 2017 17:30

⁠🔵 مراقبت‌ها ویژهٔ نوزاد در روزهای نخست تولد چه هستند؟
بعد از به دنیا آمدن نوزاد، سه واکسن برای او تجویز می‌شودکه شامل واکسن ب ث ژ، واکسن هپاتیت B و فلج اطفال می‌شوند. ویتامین K نیز معمولاً پس از تولد و در اتاق زایمان به نوزاد تزریق می‌شود. غیر از این موارد، آزمایش غربالگری شنوایی، پیش از ترخیص و آزمایشات غربالگری بیماری کم‌کاری تیروئید، فنیل کتونوری، نقص آنزیم G۶PD یا فاویسم نیز بین روز سوم تا پنجم انجام خواهند گرفت.
مطالب بیشتر را اینجا دنبال کنید.👇
⁣https://goo.gl/B1gE2P
@madarsho

مادرشو

13 November 2017 12:06

⁠🔵 حادثهٔ دردناک زلزلهٔ روز گذشته در غرب کشور پیش آمد و این مسئله ممکن است مادران باردار را نیز تحت تأثیر قرار داده باشد. ضمن همدردی با هموطنان عزیزمان، اگر خانمی را می‌شناسید که در این حادثه حضور داشته، این نکات را به او اطلاع دهید:
اگر ضربه‌ یا جسم سنگینی به شکم اصابت کرده باید بررسی کنید که خونریزی یا ترشح واژینال وجود نداشته باشد.
حتماً در صورت ضربه و خونریزی به مسئولین هلال‌احمر مراجعه کنند.
خانم‌های باردار باید بارداری خود را به اطلاع امدادگران برسانند.
کاهش اضطراب از اهمیت حیاتی برخوردار است پس باید خود خانم‌های باردار و اطرافیانشان جهت کاهش اضطراب و استرس بکوشند.
پیدا کردن آب و غذای تمیز برای خانم‌های باردار باید در اولویت قرار بگیرد.
اگر قصدخروج از شهر را دارند، در مسیرهای طولانی حتماً چندبار از ماشین پیاده شوند.
مادران باردار باید با هر وسیله یا پوششی که در دسترس دارند، خود را گرم نگه‌دارند.
اگر شما همراه مادر باردار هستید، باید بدانید که بیشترین چیزی که او به آن نیاز دارد آرامش، آب و غذای سالم است.
اگر دوستی در معرض خطر است، او را آگاه کنید. این اطلاعات را به دیگران هم برسانید.
@madarsho

مادرشو

13 November 2017 08:22

⁠⁣چطور می‌توانیم شادی و نشاط نوزاد را افزایش بدهیم؟
نیازی نیست تصور کنید بازی کردن با نوزاد تازه به دنیا آمده باید کار عجیب و غریب و پیچیده‌ای باشد. اما ⁣باید یادتان باشد که شما با بازی کردن با نوزاد از همان ماه‌های ابتدایی موجبات رشد ذهنی و حرکتی نوزاد را فراهم می‌آورید و باعث می‌شوید که او در سنین بالاتر هوش بیشتری داشته باشد، بهتر بتواند از اندام‌هایش برای انجام کارها استفاده کرده و رابطهٔ عاطفی صمیمانه‌تری نیز با شما برقرار کند.
مطلب کامل را اینجا ببینید.👇
⁣https://goo.gl/H9W1ZB
@madarsho

مادرشو

12 November 2017 14:21

⁠🔵 برای داشتن شیر بهتر باید چه غذاهایی را مصرف کنیم؟
اگر یک رژیم کم‌کالری را شروع کرده یا یک گروه غذایی را حذف کرده باشید، این کار می‌تواند در کیفیت و کمیت شیر شما تأثیر بگذارد. همچنین هنگامی که مواد مغذی مورد نیاز را از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنید، بدن شما از ذخایر خود برای جبران این کمبود استفاده می‌کند که در نهایت تمام می‌شود و این برای بدنتان ضرر دارد. بهتر است که به جای شمارش کالری‌های مصرفی، از احساس گرسنگی به عنوان راهنمای خود برای غذا خوردن استفاده کنید.
مطالب بیشتر را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/wNkejR
@madarsho

مادرشو

12 November 2017 08:09

⁠چطور جلوی ترک‌های پوستی در دوران بارداری را بگیریم؟
⁣ترک‌های پوستی که به دلیل کشیدگی پوست در بارداری پدید می‌آید گاهی برای خانم‌ها آزاردهنده می‌شود و آنها فکر می‌کنند که ظاهر پوستشان خراب شده است. اغلب افراد از نشانه‌هایی که حاملگی روی پوستشان بر جا می‌گذارد می‌ترسند اما معمولا بر این عقیده‌اند که کاری نمی‌شود برای آن‌ها کرد. در مطلب امروز مادرشو راهکارهایی را به شما معرفی می‌کنیم که از پوست شما در برابر ترک‌های بارداری محافظت خواهد کرد.
مطلب کامل را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/5y8jtA
@madarsho

مادرشو

11 November 2017 14:24

⁠🔵 رابطهٔ جنسی در دوران بارداری در چه شرایطی امکان‌پذیر است؟
در زمان برقراری رابطۀ احساسی قبل از نزدیکی جنسی شما با همسرتان به کودک آسیبی نمی‌رسد. کیسۀ آب و ماهیچه‌های قدرتمند رحم از کودک محفاظت می‌کنند و هنگام رابطۀ جنسی نیز ترشحات مخاطی غلیظی که دهانۀ رحم شما را مسدود کرده است نیز مانع از انتقال عفونت می‌شود. بنابراین اگر بارداری پرخطری را تجربه نمی‌کنید، نزدیکی جنسی مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد.
مطالب بیشتر را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/ZfbJXg
@madarsho

مادرشو

11 November 2017 07:46

⁠اپلیکیشن مادرشو چه فوایدی می‌تواند برای مادران باردار داشته باشد؟
شاید برای شما هم بسیار پیش آمده باشد که اطلاعاتی را دریافت کنید یا به دنبال پاسخ سوالی بگردید اما نتوانید به مطالبی که به دست می‌آورید اطمینان کنید. ⁣بنابراین ما به فضایی احتیاج داریم که دانسته‌هایمان را در آن حفظ کنیم تا به مرور بتوانیم از آنها در زمان مناسب استفاده کنیم. بسیاری از اپلیکیشن‌ها برای همین طراحی شده‌اند و اپلیکیشن مادرشو یکی از این اپلیکیشن‌ها است که اطلاعات لازم برای بارداری را در اختیارتان می‌گذارد.
گزارش امروز مادرشو را بخوانید و بیشتر با ویژگی‌های این اپلیکیشن آشنا شوید.👇
⁣https://goo.gl/tuJ1Ct
@madarsho

مادرشو

10 November 2017 14:30

⁠🔵 چرا باید پیش از بارداری به سلامت و دهان و دندان اهمیت بدهیم؟
احتمال بروز انواع مشکلات دهان و دندان به خاطر تغییرات هورمونی در دوران بارداری بیشتر است. پوسیدگی دندان در صورت درمان نشدن ممکن است باعث گسترش عفونت به دیگر بخش‌های بدن شود که در دوران بارداری مسئلۀ بسیار ناخوشایندی است. همچنین بیماری‌های جدی لثه منجر به ایجاد مشکل در بارداری می‌شود.
برای اطلاعات بیشتر به این مطلب مراجعه کنید.👇
⁣https://goo.gl/7zuep5
@madarsho

مادرشو

09 November 2017 17:30

⁠🔵 چه روش‌هایی برای بهبود واریس پس از زایمان وجود دارد؟
ورزش کردن به گردش خون کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش اضافه وزن نیز کمک کند که خود یکی از عوامل واریس است. زمانی از روز را به بالا نگه داشتن پاها اختصاص بدهید. بهتر است هنگام نشستن پاهایتان را به صورت ضربدری روی هم قرار ندهید. در نهایت پوشیدن جوراب واریس می‌تواند بهترین گزینه برای درمان سریع‌تر واریس باشد.
برای اطلاعات بیشتر این مطلب را بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/G9uQNw
@madarsho

مادرشو

09 November 2017 11:25

⁠🔵 بارداری در سن بالا چه مشکلاتی به دنبال دارد؟
علاوه بر اینکه افزایش سن باعث کاهش قدرت باروری می‌شود، می‌توان گفت که بارداری در سن بالای ۳۵ سال یک بارداری پرخطر محسوب می‌شود و احتمال چندقلوزایی نیز در این مادران افزایش پیدا می‌کند. بارداری چندقلویی در کنار نکات مثبتی که دارد باعث می‌شود در این دوران نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای داشته باشید.
برای اطلاعات بیشتر این مطلب را دنبال کنید.👇
⁣https://goo.gl/vKTeQ1
@madarsho

مادرشو

15 November 2017 17:30

⁠🔵 واکسن‌های مجاز و ممنوع در دوران بارداری چه هستند؟
زنان باردار نباید واکسن‌های ویروس زنده مانند واکسن سرخک، اوریون، سرخجه و آبله‌مرغان را تزریق کنند، زیرا این واکسن‌ها می‌تواند خطراتی را برای جنین به وجود بیاورد. اما تزریق واکسن‌های حاصل از ویروس کشته‌شده مانند واکسن آنفلوانزا و واکسن سه‌گانۀ کزاز، دیفتری و سیاه‌سرفه در دوران بارداری بی‌خطر است.
مطلب کامل را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/pCh3t8
@madarsho

مادرشو

15 November 2017 11:29

⁠🔵 راه بهبود درد و بی‌حسی انگشتان بعد از زایمان چیست؟
درد، بی‌حسی و گزگز انگشتان دست که به نام سندرم کارپال تونل شناخته می‌شود، گاهی در دوران بارداری یا بعد از زایمان دیده می‌شود. برای بهبود درد به دستتان استراحت بدهید و آن را موقع استراحت آن را کمی بالاتر نگه دارید. می‌توانید از یک کیسۀ کوچک یخ برای کاهش دردتان استفاده کنید. اگر مشکل رفع نشود پزشک می‌تواند با آتل مچ و فیزیوتراپی این مشکل را برطرف کند.
مطالب بیشتر را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/iWSzDs
@madarsho

مادرشو

15 November 2017 07:43

⁠⁣خوشم ده ویی
⁣زلزلهٔ قبلی که آمد،‌ من ۱۴ساله بودم. یادم هست که زلزله را حس نکردم اما نا خودآگاه به بیرون دویدیم. مادرم قبل از آن زمین خورده بود و پاهایش درد داشت و نمی‌توانست بدود. یادم هست که هیچ کداممان یادمان نبود که مادر پاهایش درد می‌کند. همه دویدیم بیرون بجز پدر که کمی دیرتر با مادر آمد. آنموقع ما تازه یادمان آمد که مادر پادرد دارد.
همین چند شب پیش هم ما در خانه بودیم و قبل‌تر کمی بحثمان شده بود. دروغ چرا با هم حرف هم نمی‌زدیم و حسابی از هم دلگیر بودیم. او تلویزیون نگاه می‌کرد و من توی اتاق کتاب‌ها را مرتب می‌کردم. من متوجه زلزله نشده بودم اما چون کتاب‌های زیادی توی دست‌هایم بود، با قدم اول همه‌شان روی زمین ریخت. او از تکان خوردن لوستر فهمیده بود که زلزله آمده و از صدای کتاب‌ها وحشت‌کرده بود. وقتی به اتاق رسید نفس نفس می‌زد و سر و دست من را بررسی می‌کرد. من اصلاً دلیل رفتارش را نمی‌فهمیدم. تا این‌که مرا سفت بغل کرد. قلبش تالاپ تالاپ می‌زد و پشت سر هم خدا را شکر می‌کرد. لابه‌لای حرف‌هایش فهمیدم که زلزلهٔ خفیفی آمده. فهمیدیم این‌جا که ما هستیم اتفاقی نیافتاده اما در شهرهای دیگر خیلی از آدم‌ها دیگر نمی‌توانند همسرشان را ببینند. تنهایی چقدر غم بزرگی روی دلشان می‌نشاند. کاش آخرین حرف‌هایشان «خوشم ده ویی*» بوده باشد.
*دوستت دارم به زبان کردی.
هر چهارشنبه با یک قسمت از مجموعهٔ «ماجرای ما» با شما هستیم. برای خواندن قسمت‌های دیگر به لینک‌های پایین مطلب مراجعه کنید.
@madarsho

مادرشو

14 November 2017 14:25

⁠⁠🔵 دیابت بارداری یکی از مشکلات شایعی است که سالانه جمع زیادی از مادران باردار درگیر آن می‌شوند. داشتن اطلاعات کافی در مورد دیابت بارداری می‌تواند به افزایش سلامت شما و جامعه کمک کند پس در همایش مردمی دیابت با مؤسسهٔ گابریک و مادرشو همراه شوید.
@gabric
@madarsho

مادرشو

14 November 2017 07:54

⁠🔵 پیش از بارداری چطور عادت غذایی خود را اصلاح کنیم؟
باید با مصرف غذاها و مواد مغذی، بدن خود را برای یک بارداری سالم آماده کنید. سعی کنید روزانه دو پیمانه؛ معادل یک فنجان، میوه و دو پیمانه و نیم سبزیجات مصرف کنید. غلات کامل، غذاهای سرشار از کلسیم نظیر شیر، آب پرتقال غنی‌شده با کلسیم، ماست و انواع مواد غذایی حاوی پروتئین مثل لوبیا، آجیل، دانه‌ها، محصولات حاوی سویا، مرغ و گوشت را در رژیم غذایی خود جای دهید. مصرف ماهی نیز می‌تواند برایتان مفید باشد.
ادامهٔ مطلب را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/aoiGjf
@madarsho

مادرشو

13 November 2017 14:21

⁠🔵 چطور از سکسکهٔ دائم نوزاد جلوگیری کنیم؟
تغییر موقعیت بدنی کودک و تلاش برای آروغ گرفتن از نوزاد ممکن است مؤثر باشد. اگر نوزادتان اغلب سکسکه می‌کند، سعی کنید او را در زمانی که آرام است و قبل از اینکه خیلی گرسنه شود تغذیه کنید. همچنین سعی کنید تا حد توان، تغذیه را برای کودک به فرایندی آرام و همراه با فراغت خاطر و با حداقل حواس‌پرتی تبدیل کنید.
برای اطلاعات بیشتر به این مطلب مراجعه کنید.👇
⁣https://goo.gl/ZWkhm8
@madarsho

مادرشو

13 November 2017 11:26

⁠🔵 پدران چطور می‌توانند همسر خود را برای زایمان همراهی کنند؟
همسر یک زن باردار نزدیک‌ترین فرد به اوست و زنان باردار بیشتر از هر کسی به توجه و همراهی همسرشان احتیاج دارند. آرامش دادن به همسر، کمک به جمع کردن وسایل مورد نیاز برای ماندن در بیمارستان و همچنین انجام دادن هماهنگی‌های لازم هنگام رسیدن به بیمارستان از جمله وظایف پدر کودک هنگام زایمان است.
مطلب کامل را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/qMvxU7
@madarsho

مادرشو

12 November 2017 17:30

⁠🔵 آیا اضطراب قدرت باروری را پایین می‌آورد؟
اضطراب باعث می‌شود بدن احساس کند در شرایط بحرانی قرار دارد و همین امر تولید هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهد. این هورمون با هورمون‌های تستوسترون، استروژن و پروژسترون که هورمون‌های اصلی تولیدمثل در زن و مرد هستند در رقابت است. افزایش تولید کورتیزول باعث کاهش سطح هورمون‌های باروری می‌شود. تغذیۀ نادرست، نداشتن استراحت کافی یا فشارهای عصبی نیز بدن را وادار به تولید کورتیزول می‌کند.
ادامهٔ مطلب را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/CW2Zz6
@madarsho

مادرشو

12 November 2017 11:23

⁠⁣🔵 علت ویار مواد غیرخوراکی در هنگام بارداری چیست؟
زنان باردار ممکن است در دوران بارداری علاقه به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، گِل، یخ، گچ و رنگ دیوار پیدا کنند. دلیل این مسئله کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی است. ممکن است شما میزان کافی از ویتامین‌ها را نیز مصرف کنید اما بدنتان در جذب آن‌ها مشکل داشته باشد. بنابراین در صورت مشاهدهٔ این موارد به پزشک مراجعه کنید و به هیچ وجه اقدام به خوردن این مواد را نکنید.
برای اطلاعات بیشتر به این مطلب مراجعه کنید.👇
⁣https://goo.gl/iyr85C
@madarsho

مادرشو

11 November 2017 17:30

⁠🔵 آیا اختلال عملکرد تیروئید بر باروری تأثیرگذار است؟
سطح غیرطبیعی هورمون‌های تیروئید تأثیر زیادی در فرایند تخمک‌گذاری و عادت ماهانه دارد. مشکلات تیروئید می‌تواند باعث تغییر سطح هورمون‌های بارداری و همچنین اختلال در چرخۀ کنترل این هورمون و ایجاد مشکلاتی در فرایند تخمک‌گذاری و چرخۀ عادت ماهانه شود.
ادامهٔ مطلب را اینجا دنبال کنید.👇
⁣https://goo.gl/rMFZ8r
@madarsho

مادرشو

11 November 2017 11:24

⁠🔵 وزن‌گیری نامناسب بارداری چه مشکلاتی دارد؟
در حالت وزن‌گیری بیش از حد، نوزاد ممکن است خیلی بزرگ شود یا پیش از موعد به دنیا بیاید. این مادران همچنین بیشتر از سایرین در خطر عارضه‌هایی مانند دیابت بارداری، پره‌اکلامپسی، خونریزی پس از زایمان، عفونت‌ها و لخته شدن خون در عروق قرار دارند. کمبود وزن نیز می‌تواند منجر به نوزاد نارس یا کم‌وزن شود.
مطالب بیشتر را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/vhjCZ4
@madarsho

مادرشو

10 November 2017 17:30

⁠🔵 برای کوتاه کردن ناخن نوزاد به چه مسائلی باید توجه کرد؟
بهتر است برای این کار دستانتان کاملاً تمیز باشند و از ناخن‌گیر تمیز و مخصوص نوزاد استفاده کنید. نوک انگشتان نوزاد کمی به عقب فشار دهید تا از بریدن پوست جلوگیری شود. ناخن‌های دست را موازی با انحنان انگشت کوتاه کنید و در نهایت از یک سوهان ظریف برای صاف کردن گوشه‌ها استفاده کنید.
مطلب کامل را اینجا مطالعه کنید.👇
⁣https://goo.gl/1M586q
@madarsho

مادرشو

10 November 2017 11:30

⁠🔵 روش‌های دارویی تسکین درد زایمان شامل چه مواردی می‌شوند؟
بی‌حسی موضعی که تنها قسمتی خاص را بی‌حس می‌کند برای بخیه زدن اطراف واژن مورد استفاده قرار می‌گیرد. بی‌حسی‌های اسپینال و اپیدورال نیز هستند که ناحیهٔ بزرگ از بدن را بی‌حس می‌کنند و در کاهش درد زایمان تأثیر چشمگیری دارند. جدای از این موارد اگر پزشک تشخیص بدهد از بیهوشی عمومی نیز استفاده خواهد شد و داروهای مسکن نیز پیش از شروع زایمان برای استراحت و ذخیرهٔ انرژی به شما تزریق خواهند شد.
مطالب بیشتر را اینجا بخوانید.👇
⁣https://goo.gl/3uWneA
@madarsho

مادرشو

09 November 2017 14:30

⁠🔵 چه راه‌هایی برای کنترل حواس‌پرتی بعد از زایمان وجود دارد؟
مشکل فراموشی و پرتی حواس برای تازه‌مادران، مشکل شایعی است. بهتر است در صورت دچار شدن به این مشکل آرامش خود را حفظ کنید و به فراموشی خود بخندید. برای کنترل این شرایط نیز بهتر است مشکل خود را بپذیرید، چیزهای ضروری و قرارهای ملاقات را یادداشت کنید، عصبی نشوید، آب زیادی بنوشید و هفته‌ای دوبار ماهی سالمون یا قزل‌آلا در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مطالب بیشتر را اینجا دنبال کنید.👇
⁣https://goo.gl/yQeT36
@madarsho

مادرشو

09 November 2017 08:38

⁠
⁣دنیای تخیل‌های شیرین
⁣من عاشق داستان‌ هستم. وقتی قصه تعریف می‌کنم احساس می‌کنم همهٔ اعضای بدنم دارند آن قصه را تعریف می‌کنند. همیشه عاشق این بودم که بچه‌های فامیل را دور هم جمع کنم و برایشان کتاب‌ داستان بخوانم و برای کوچولوی خودم هم هزار فکر و خیال داشتم.
بعد از اینکه جواب آزمایش بارداری‌ام را گرفتم، سر راه خانه به یک کتاب‌فروشی رفتم و چند کتاب داستان و یک جعبه مدادرنگی خریدم. از فردای همان روز نشستم به کتاب خواندن برای کوچولویی که هنوز خیلی او را حس نمی‌کردم. هر شب برایش قصه می‌خواندم و گاهی قصه‌ها را خودم می‌ساختم و برایشان در یک دفتر نقاشی، نقاشی می‌کشیدم. برای همسرم گاهی این رفتارم عجیب بود و دوستانم می‌گفتند بچهٔ توی شکم چه می‌فهمد که داستان و نقاشی چیست! من می‌دانستم که او می‌فهمد. می‌دانستم که نقاشی‌ها را حس می‌کند. راستش ماه‌های آخر که گاهی ساعت قصه‌اش این‌ور و آن‌ور می‌شد احساس می‌کردم بیشتر لگد می‌زند و منتظر قصه است. البته دیگران می‌گفتند من این حس را به خودم تلقین می‌کنم.
حالا که کوچولویم به دنیا آمده هنوز با همان داستان‌ها آرام می‌شود. در کمد او یک عالم کتاب‌ جورواجور چیده‌ام. شاید بعداً دلش بخواهد کتاب‌خوان شود یا دلش نخواهد، اما این برای من خیلی مهم است که کوچولویم در دنیای تخیل‌های شیرین قدم بزند و داستان‌های زیادی بشنود.
هر پنج‌شنبه با یک قسمت از مجموعهٔ «کودک ما» با شما هستیم. برای خواندن قسمت‌های دیگر به لینک‌های پایین مطلب مراجعه کنید.👇
@madarsho