5039
YouTube каналимиз: youtube.com/@madinastudiotv Instagram саҳифамиз: instagram.com/madina_studio_uz Алоқа учун: @madinastudiobot
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
SEVGI SIRLARNI BILMOQCHMSIZ UNDA O'ZINHINNI YILINGIZ USTGA BOSING O'ZINGIZ GUVOXI BOLING👇👇👇👇👇👇👇
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ZIYO MEGA GROUPDAN TOP KANALLAR KATALOGI
🙋♂Shoxruz (Abadiya)Kanali
💁🏻Hijob va tyurbanka o'rash
😱Дахшатли Шок Видеола
💅Makiyajlar
💃Mo'dniy Ayollar Kirsin
👩⚕Korea Shifo
🎥Tekinga Uy Chizmalari
🍰To`rtlar Olami
♥️Ginekologiya
💥 Hit Qoshiqlar 2017 mp3
💉Медицина
🎬Uzvideo Uzkino
👗Koreya Turkiya liboslari
✍🏻Eng Sara Statusli Rasm
👩🍳Энг Зур Ошпазлар беллашуви
🌹Sevgi Muhabbat Xijron
😱ШоК Расмлар
❤️Sevgi Statuslari
📚 Зиёлилар учун махсус
👩🍳Dunyo Taomlari
🌹Love Foto Hit qoshiqlar
🇹🇷Turk Milliy Taomlari
🔯 Psixologik testlar
👉Sevgiga Ishonsang Kir
😂Kulib o'lsez bizdan mas
👊Ufc ko'cha janglari
🇺🇿Kara Sevda Uzbek tilida
🕝 Vaqt Qadri
😂Sevigidan keyin
🍕Mazzali Taomlar
👪 Yulduzlar Oilasi!
😭Ўқинг Йиғламанг
👵🏻Jannatim Onam
🎵Yangi Taronalar 2017+
⚽️ Futbol TV Official
🌌 Rasmlar Olami
🍟Hindcha Kino-Klip-Mp3
OʻZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA GRUPPA @ZIYOMEGA KANALLARI BEMANI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
💗Siz nechanchi yilsiz oz tengdoshlaringiz orasiga qoshiling💗
💃✅1970-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1971-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1972-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1973-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1974-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1975-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1976-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1977-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1978-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1979-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1980-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1981-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1982-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1983-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1984-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1985-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1986-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1987-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1988-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1989-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1990-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1991-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1992-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1993-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1994-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1995-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1996-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1997-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1998-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅1999-yil tug'ilganlar✅🏃
💃✅2000-yil tug'ilganlar✅🏃
😱Tezroq kiring azizlar joylar cheklangan💟
Qaysi tish yuvish pastasi foydaliroq ekanligini bilasizmi?
@medicine_uz
Naushnikni uzliksiz taqish karlikka olib keladimi?
@medicine_uz
Ter hididan qutulish 😱 Qo'ltiq osti , Oyoq va terlashiga va oyoq va tanadagi nohush hidlarni ketkazuvchi tavsiyalar uy sharoitida 👍
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEOxrnoQQ0gPBIj2OQ
🍀III mashq🍀
3 mashq: Qorningiz, ko‘kragingiz bilan polga yoting,qo‘llarni yelka kengligida polga tirab, «otjimaniye» deb ataluvchi mashqni takrorlang. Pastga egilganingizda 5-10 soniyada shu holatda qotib turing. Belingizni tekis tuting. Mashqni 8-10 marta takrorlang. Mashqlarni bajarganingizda ko‘krak va qo‘lning yuqori qismi, yelkalar qiziyotganini his qilasiz. Mashqlarni bajarish davomida bir tekis nafas olishni nazorat qiling.
@medicine_uz
Yodingizda bo‘lsin: hech narsaga mehnatsiz erishib bo‘lmaydi.
Ko‘kragingiz tarang va chiroyli bo‘lishini istasangiz, mashqlarni bajaring va doimiy ravishda ko‘kragingizni parvarish qiling va yelkalaringizni ko‘tarib, tik yurishni odat qiling.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
Ko‘kraklar o‘z shaklini yo‘qotsa, nima qilish kerak?
Avitsenna.uz
@medicine_uz
Chekishni tashlash uchun xalq tabobatidan maslahatlar
@medicine_uz
🖐🤚Yurak chizig'i hayotning hissiy sohasini nazorat qiladi. U kishi bilan boshqalar o'rtasidagi munosabatni aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. Javoblarni oʻqin bu juda qiziq 👇👇👇👇👇
Читать полностью…
ASSALOMU ALAYKUM KANALIMIZ A'ZOLARI. SIZLARNI YANA BIR AJOYIB KANALGA TAKLIF ETAMIZ. KANALIMIZ JUDAHAM AJOYIB.
DIZAYN KANALI, ZAMONAVIY UYLAR IChKI DIZAYNI HAMDA USHBU KANALDA QO'SHILIB AFSUSLANMAYSIZ.
SIZLARDAN ILTIMOS. USHBU KANALGA HAM A'ZO BO‘LINGLAR
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🏕⛺️🏠🏡🏘🏯🏰🏣🏪🏙🌆🌃
🏗ДИЗАЙН МИРА🌇
(Биз билан хаёт янада гўзал!)
☑️⚜ ДИЗАЙН МИРА
☑️⚜ ЗАМОНАВИЙ ДИЗАЙНЛАР
☑️⚜ ЯНГИ КУРИЛАЁТГАН УЙЛАР
☑️⚜ УЙ ДИЗАЙНИ
☑️⚜ ЛАНДШАФТ
ДИЗАЙН МИРА - Дизайн олами - мулоҳазали инсонлар канали
Дўстларингизга ҳам улашинг!👆👍
Uyqusizlik dardi — insomniya
@medicine_uz
Bo‘y o‘smasligiga sabab nima?
@medicine_uz
TOSHKENDAGI MALIKA TEXNIKALAR VA ELEKTRONIKALAR SAVDO DO'KONLARI KANALI ISHGA TUSHDI.✅ KANALDA REKLAMA QILISHINGIZ MUMKIN.💰 SILKANI USTIGA BOSING: https://telegram.me/joinchat/AAAAAD-m5lCqRL-Yg72ghQ
Читать полностью…
Chilimning zararsiz ekanligi rostmi?
@medicine_uz
Энг чиройли тортлар оламига мархамат😍😍😍👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/ADLgCT_SXRGzgs9IzkDU-Q
🍀🍀Qaysi tish yuvish pastasi foydaliroq ekanligini bilasizmi?🍀🍀
Tishlarni tozalash foydali, albatta, lekin kariyesning oldini olish uchun pasta ftorli bo‘lishi lozim. 5 yoshdan 16 yoshgacha bo‘lgan bolalar ishtirokida o‘tkazilgan stomatologik tadqiqot natijalari bu mineralning kariyesni davolashdagi samarasini tasdiqladi. Shunday ekan, tishlarni bir kunda ikki marotaba tarkibida ftor bo‘lgan tish pastasida yuvgan yaxshi.
Shuni ta’kidlash joizki, gingvitda ftorli pasta yordam bermaydi, ammo emalning buzilishidan himoya qiladi.
@medicine_uz
🍀Tish yuvish bir kunda necha amalga oshirilishi lozim?🍀
Sizlarga ma’qul keladigan yana bir omil. Tishlarni har taom iste’molidan keyin tozalash haqiqatda foydali ekanligi tasdiqlanmadi. Hattoki buning zararli ekanligi haqidagi fikrlar ham bo‘ldi. Xullas, na unisi, na bunisi o‘z isbotini topmadi.
@medicine_uz
🍀Qaysi tish cho‘tkasi yaxshiroq?🍀
Elektron tish cho‘tkalari oddiylaridan bir necha barobar qimmat, biroq u gingvitbilan kurashishda samara berishi ma’lum bo‘ldi, tadqiqot natijalari buni tasdiqladi.
@medicine_uz
🍀Tishlarni professional tozalattirish kerakmi?🍀
Ba’zi stomatologlar bir yilda ikki marta tishlarni silliqlash va ularga sayqal berish yoki professional tozalattirishni tavsiya qilishadi. Biroq bu jarayon hammaga ham mumkin emas: bu kimlardadir allergiyani qo‘zg‘atishi yoki milklarni qonatishi ehtimoli mavjud.
@medicine_uz
🍀Qimmat plombami yoki arzoni?🍀
Stomatologlar ko‘pincha qimmat plomba qo‘yishni taklif qilishadi. O‘tkazilgan tadqiqot esa ular o‘rtasida hech qanday farq yo‘qligini ko‘rsatdi.
Shuni tan olish kerakki, tishlar sog‘ligini nazorat qilishning har doim ham uddasidan chiqa olmaymiz. Organizmning umumiy holatiga ta’sir qiluvchi genetik moyillik va so‘lak tarkibi ham bunda katta ahamiyatga ega.
Bu og‘iz bo‘shlig‘ini parvarishlashni to‘xtatish kerak, degani emas, diqqatni haqiqatda samarali natija beruvchi omillarga qaratish lozimligiga ishoradir.
@medicine_uz
🍀🍀Naushnikni uzliksiz taqish karlikka olib keladimi?🍀🍀
Kundalik hayotimizda har bir buyumning o‘z o‘rni bor. Ba’zilari hayotimiz uchun zarur, boshqalari esa hayotimiz, sog‘lig‘imiz uchun zararli buyumlardir. Texnika kundan-kunga rivojlanib, biz uchun qulay bo‘lgan yangidan-yangi buyumlar ixtiro qilinyapti. Shular jumlasidan kompyuter, uyali telefon, player, naushniklarni misol qilib olishimiz mumkin.
Xo‘sh, bu buyumlar bizning hayotimizda qanchalik muhim ro‘l o‘ynaydi?
@medicine_uz
Bugungi kunimizni uyali telefonsiz tasavvur qilib bo‘lmaydi. Kattayu kichikda telefon. Hatto maktab o‘quvchilarida ham. Kompyuter, uyali telefondan uzoq vaqt tinimsiz foydalanilganda, uning inson hayoti uchun zararli tomonlar haqida ko‘p marotaba so‘z yurutildi.
Lekin uyali telefon naushnigining ham zararli ekanligini bilasizmi?
Naushnik uyali telefondan kelayotgan radiatsiyani kamaytirar ekan. Lekin bu moslamadan noto‘g‘ri foydalanish oqibatida esa eshitish organlariga zarar yetadi. Odam qulog‘i sog‘lom bo‘lganida 10-15 desibel tovushlarni payqay oladi.
Aslida barglar to‘kilayotganda 20, sekin ovoz bilan so‘zlashganda 20-30, soat chiqqillashida 30, suhbat jarayonida 30-35 desibel tovush hosil bo‘ladi. Uyali telefon naushnigida esa 120 desibel tovush hosil bo‘ladi. Bunday baland tovush nafaqat eshitish organiga, balki asab tizimlariga ham yomon ta’sir ko‘rsatadi.
90 desibeldan baland bo‘lgan tovush eshitish, asab tizimida joylashgan tolalarga yomon ta’sir ko‘rsatadi. Bu asab tolalari 30 mingtani tashkil etib, juda baland tovushda 25 foizi halok bo‘ladi. Tolalarning yarmidan ko‘pi halok bo‘lsa, inson kar bo‘lib qolishi ham mumkin.
Uyali telefon naushnigi orqali musiqa eshitishga mukkasidan ketgan bolalar avvaliga yaxshi eshitmayotganligini sezmasligi mumkin. Ularga baland ohangda gapirmasangiz eshitmaydi, suhbat jarayonida esa bitta gapni bir necha bor takrorlashingizga to‘g‘ri keladi.
@medicine_uz
ZIYO MEGA GROUPDAN TOP KANALLAR KATALOGI
🙋♂Shoxruz (Abadiya)Kanali
💁🏻Hijob va tyurbanka o'rash
🇺🇿Shavkat Mirziyoyev
🍰To`rtlar Olami
💃Ayollar un liboslar olami
🎥Tekinga Uy Chizmalari
🎶Зарубежные музыки ЗДЕСЬ!
♥️Ginekologiya
💥2017 Hit Qoshiqlar
💉Медицина
👗Дахшат миллий фасонлар
🎬Uzvideo Uzkino
💃Arabcha Raqs Darsliklari
💋Moda va Stil olami
👗Koreya Turkiya liboslari
📜Eng Sara Statusli Rasm
👩🍳Eng Zo‘r Oshpazlar
😱ШоК Расмлар
🌹Sevgi Muhabbat Xijron
❤️Sevgi Statuslari
😂Kulguli giflar olami
📚 Зиёлилар учун махсус
♥️Kasmetalogiya va Ozish
🎂Бепул Тортлар Дарси
😍Kara_ Sevda
🔴 Tekinga Ozish
♥️ Eng Chiroyli Kanal
🇹🇷Turk Milliy Taomlari
🔯 Psixologik testlar
👉Sevgiga Ishonsang Kir
😂Kulib o'lsez bizdan mas
👊Ufc ko'cha janglari
👗Fasonlar 2018
🌶Пазандачилик 0 дан ўрганамиз
🇺🇿Kara Sevda Uzbek tilida
🔊Bass | Trap | Dubstep
🕌Vaqt Qadri
💋Shahzoda Mp3 va Kliplari
🌸ОНАЛАР КАНАЛИ
🔴 Kosmetologiya
❤️Sevgi KaRa Sevda
🎼MP3 Remixes Bass 2017
📸°Profil Uchun Rasmlar°
❤️ Romantika Kanali
🍕Mazzali Taomlar
🇷🇺Русча эштиб урганамиз
😱Хиёнатдан азоб чеккан аёл
👸🏻 Shaxzodadan daxshat Liboslar
📚Kitoblar olami
🔴 Parizoda Liboslari
👪 Yulduzlar Oilasi!
💔 XiyonaT | Armon | Alvido +
❤️ Севишганлар Макони
👵🏻Jannatim Onam
😭Киринг Йиғламанг
🎵Yangi Taronalar 2017+
⚽️ Futbol TV Official
👗Tikuvchilik va Fasonlar 2017
🌌 Rasmlar Dunyosi
🍟Hindcha Kino-Klip-Mp3
OʻZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA GRUPPA @ZIYOMEGA KANALLARI BEMANI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
😍Sinovdan o'tgan va 100% samara beradigan RETSEPTlarni siz ham sinab ko'ring!👇
✨Ko'rkakni 1 haftadada 3-5 barobar kattalashtiruvchi va taranlashtiruvchi niqob!
✨Tug'ruqdan keyin qolgan izlarni 3 kunda bartaraf etuvchi retsept
✨Gijjalarni 100% va tabiiy tushuruvchi damlama
✨Yuzlardagi tuklardan 10 daqiqada butkul xalos bo'ling
✨Oyoqlardagi barcha muammolardan xalos qiluvchi sirli malxam
✨Intim joylarni lavlagi yordamida tez va oson xalos bo'lish uchun. https://telegram.me/joinchat/AAAAAEAFqeIFqB6xNyJ0Lg
🍀🍀Ko‘kraklar o‘z shaklini yo‘qotsa, nima qilish kerak?🍀🍀
—Avvalgi holiga kelarmikin? Yoki bo‘ldimi, endi shunday qolaveradimi? – deydi dugonam bolasini emiza turib. Ko‘krak go‘zalligi – nozik, hamda ko‘pchilik ayollarni qiziqtirgan mavzu. Bola emizgandan so‘ng ko‘krak o‘z shaklini o‘zgartiradi. Ammo, emizish davrida ayol ko‘kragini to‘g‘ri parvarishlasa, ularning osilishi ko‘pam sezilmasligi mumkin.
@medicine_uz
🍀Homiladorlik va emizish davrida🍀
To‘g‘ri siynaband tanlang: u keng tasmali va aynan o‘zingizga mos o‘lchovli bo‘lishi kerak. Homiladorlikning so‘nggi 3 oyligida va emizganda doimo siynaband taqish lozim. Uyquga yotganda kengroq siynaband taqib oling.
Sutni sog‘ish ham ko‘krak shakliga ta’sir qiladi, uning mushaklari cho‘zilib ketadi. Iloji bo‘lsa, maxsus sut sog‘uvchi asbobdan foydalaning.
Ko‘kragingizni sut yig‘ilib, qotib qolishidan asrang va gigiyena qoidalariga amal qiling.
Ikki ko‘krakda ham bir xil miqdorda sut bo‘lyaptimi, yo‘qmi, shunga e’tibor bering. Buning uchun bolani emizganda galma-gal, o‘ng, so‘ngra chap ko‘krakni tutish lozim.
Tungi paytda bola nisbatan kam emadi, shuning uchun yotishdan avval ko‘kragingizni bo‘shatib oling, shunda ko‘krakning har ikkisi bir xil hajmda bo‘ladi, ya’ni ulardan birining mushaklari «cho‘zilib» ketmaydi.
Hammasi ortda qolganda…
Bola emishdan chiqqandan so‘ng ham 3-4 oy mobaynida ko‘krakdan biroz ajralma kelishi mumkin. Ammo ba’zi hollarda bu bir yilgacha davom etishi mumkin, bu holat organizmda gormonal va endokrin buzilishlar hosil bo‘lganidan darak beradi. Ajralmalarning rangiga e’tibor bering: och jigarrang yoki biroz yashil rangli ajralmalar mastopatiya xavfi borligiga dalolat beradi. Oq yoki qaymoq rang ajralmalar esa tabiiy hisoblanadi, ammo shunga qaramay, ajralmalar bir yildan ortiq ham to‘xtamasa, mammologshifokorga murojaat qiling.
Bola emishdan to‘xtashi bilan ko‘krakning hajmi kichiklashib, osilib qoladi. Maxsus mashqlar va kontrast dush yordamida uning shaklini yaxshilash mumkin. Massaj, suzish ham ko‘krak mushaklarini mustahkamlaydi.
@medicine_uz
🍀Tirtiqlar🍀
Homiladorlik emizish davrida ko‘krakda tirtiq izlari paydo bo‘ladi. Teri qancha oq bo‘lsa, ular shuncha ko‘zga tashlanadi. Tug‘ruqdan so‘ngra terini qancha erta parvarishlay boshlasangiz, shuncha yaxshi. 1 gr mumiyoni 1 choy qoshiq biroz sovutilgan qaynagan suvda eriting va 80-100 gr bolalar kremiga aralashtiring va muzlatgichda saqlang. Kuniga bir bora teriga yengil uqalash bilan surting. Emizish davrida bu muolaja tavsiya qilinmaydi!
@medicine_uz
🍀Ko‘krak mushaklarini mustahkamlovchi mashqlar🍀
Ko‘krak mushaklarini mustahkamlovchi mashqlarni homiladorlikdan avval qilish anchayin samarali. Ammo aytishganiday, hechdan ko‘ra kech. Mashqlarni har kuni davomiy tarzda bajarsangiz, 5 haftadan so‘ngra uning natijasi yaqqol ko‘rinadi.
@medicine_uz
🍀Ko‘krak mushaklarini mustahkamlovchi mashqlar🍀
Ko‘krak mushaklarini mustahkamlovchi mashqlarni homiladorlikdan avval qilish anchayin samarali. Ammo aytishganiday, hechdan ko‘ra kech. Mashqlarni har kuni davomiy tarzda bajarsangiz, 5 haftadan so‘ngra uning natijasi yaqqol ko‘rinadi.
@medicine_uz
🍀I mashq🍀
1 mashq: devorga qo‘llaringizni tirab turing, tirsaklaringizni buking, ko‘kragingiz devorga tekkach, avvalgi holatingizga qayting. Mashq davomida tanangiz tikka bo‘lishi kerak, belingizni bukmang. Mashqni 8-10 marotaba takrorlang.
@medicine_uz
🍀II mashq🍀
2 mashq: Bu mashq uchun sizga koptok kerak bo‘ladi. Tik va to‘g‘ri turing, oyoqlar yelka kengligida joylashgan. Ikki qo‘lingiz bilan koptokni ko‘krak balandligida tuting, so‘ngra uni sherigingiz (yoki devorga) oting. Qo‘llar tirsakda bukilib keriladi, ammo ko‘krakdan yuqoriga ko‘tarilmaydi. Mashqni 10-15 marotaba takrorlang.
@medicine_uz
🍀🍀Chekishni tashlash uchun xalq tabobatidan maslahatlar🍀🍀
Siz chekishni tashlamoqchisiz, ammo cira buni uddasidan chiqa olmayapsiz. Unda sizga xalq tabobati yordam berishi mumkin. Dunyoda har 6 soniyada bir kishi tamaki chekishdan ko‘z yumadi! Tamaki chekishni tashlashga ahd qilganingiz bilan tabriklaymiz! Bu qaror qattiq va mustahkam bo‘lishi kerak! Xalq tabobati esa bu og‘ir masalada yordam beradi.
@medicine_uz
🍀Chekishni tashlash. Birinchi kun🍀
Tamaki chekishni tashlagan birinchi kunni o‘zingizga yoqadigan qilishingiz darkor. Kunni quvnoq va bayramona o‘tkazing,o‘rtoqlaringiz bilan sayrga chiqing shunda bu kun qanday kechganini sezmay qolasiz. Agar chekish xoxishi paydo bo‘lsa, saqich chaynang yoki meva sabzavotlardan yeng, meva sharbati ichish yaxshi naf beradi. Agar chekish xoxishi kuchli bo‘lsa, jismoniy tarbiya bilan shug‘ullaning, yuguring, gimnastika mashqlarini bajaring.
@medicine_uz
🍀Nikotinga qarshi choy🍀
Nikotinga qarshi maxsus choy tayyorlab ichishni tavsiya qilamiz. Bu choyni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq qora seylon yoki hind choyini 200 gramm qaynagan suvda damlaymiz. Ezilagan sachratqi ildizlari, valeriana, qichitqi o‘t barglari, yalpizdan yarim choy qoshiq choyga qo‘shib, bir soat tindiriladi. Kuniga 2-3 piyoladan ichiladi.Ushbu choyni ta’sirini kuchaytirish uchun unga qo‘shimcha qo‘shish ham mumkin. Ya’ni, bir osh qoshiq maydalangan xom lavlagiga bir choy qoshiq asal va bir dona limon sharbatini qo‘shib, choyga aralashtirib ichiladi.
@medicine_uz
🍀Chekishni tashlash uchun🍀
Suli donalaridan 2 osh qoshiq olib maydalab, 100gramm qaynagan suvga solib 5 daqiqa past olovda qaynatiladi va 1 soat tindiriladi. Ushbu damlamadan 1 oy davomida bir kunda 3 marta ovqatdan oldin 30grammdan ichib yurish tavsiya etiladi.
Chekishni tashlashning yana bir yo‘li: bir oy davomida, ertalab va kechqurun nonga 1 choy qoshiq baliq moyi surib yeyish kerak.
@medicine_uz
🍀Og‘izni chayish🍀
Ichimlik sodasidan 1 osh qoshig‘ini 100gramm suvga solib, ushbu aralashma bilan og‘izni chaying. Bu aralashmadan ichish ham yaxshi natija beradi.
Lekin, bu usul oshqozon-ichak kasalliklari bilan og‘riganlarga tavsiya etilmaydi.
Eng qiyin kunlarda ya’ni, chekishni tashlashning birinchi,ikkinchi va uchunchi kunlarda dudlangan, tuzlama, go‘sht va alkogol ichimliklarini iste’mol qilmang!
Avitsenna.uz
@medicine_uz
ZIYO MEGA GROUPDAN TOP KANALLAR KATALOGI
🙋♂Shoxruz (Abadiya)Kanali
🎵Zo'r (2017) Qo'shiqlar
💅Tori Ovqatlanish Ozish
🤗Aarzon Liboslar olamii
🍰To`rtlar Olami
👱🏻♀Latofatli Ayollar
🎥Tekin Uy Chizmalari
🎶Зарубежные музыки ЗДЕСЬ!
💉Медицина
🎬Uzvideo Uzkino
🤗Hijab Stylee
👠Koreya va Turkiya liboslari
💋Moda va Stil olami
💃Faqat Qizlar bossin Tez
🇷🇺Rus-Tilini O'rganing
💛Karaoke va Sherlar kanali
❤️Sevgi Statuslari
😱ШоК Расмлар
📚 Зиёлилар учун махсус
🇷🇺Рус-Тилини Ӯргатамиз
🌹Арабча ракс билан озиш
🎂Бепул Тортлар Курси
😁 Kulguli RasmLa
🖤Nihanning Kiyimlari
🔯 Psixologik testlar
🗄Kutubxona Xizmati
🇹🇷 Turk Milliy Taomlar
😆Kulib ulasiz
👉Sevgiga Ishonsang Kir
👊Ufc ko'cha janglari
😍Faqat yoshlar kirsin
🇺🇿Kara Sevda Uzbek tilida
😘 Jinnivooooyim
🔊Bass | Trap | Dubstep
🌸Оналар канали
🎧 Eng Yangi MP3lar-2017
🍕Mazzali Taomlar
🇷🇺Русча эштиб урганамиз
😱Хиёнатдан кейинги хаёт
💔 XiyonaT | Armon | Alvido +
👵🏻Jannatim Onam
❤️-КараСевда? -Йўқ!
🎵Yangi Taronalar 2017+
⚽️ Futbol Yangiliklari•News
🌌 Rasmlar Dunyosi
🍟Hindcha Kino-Klip-Mp3
OʻZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA GRUPPA @ZIYOMEGA KANALLARI BEMANI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
🍀🍀Uyqusizlik dardi — insomniya🍀🍀
Uyqusizlik – (lotincha insomniya), uzoq muddat davomida uyqu davomiyligining yetarli emasligi yoki sifatining qoniqarsizligi bilan xarakterlanadigan uyqu buzilishining bir turi hisoblanadi. Bu dard XXI asr muammolaridan biri hisoblanib, ish biland band aholining 50% ida kuzatiladi va ularning 30 foizida xronik tus olgan.
@medicine_uz
Insomniya | Uyqusizlik
Xronik uyqusizlik odamlarda ish faoliyatini buzilishi, ta’sirlanuvchanlik va depressiyaga olib kelib, kam ifodalanuvchi o‘zgarishlardan to yurak, xazm qilish va asab tizimining og‘ir patologiyalarigacha olib kelishi mumkin. Bemorlarning o‘zboshimchalik bilan turli xil tinchlantiruvchi, uxlatuvchi preparatlarni noto‘g‘ri qabul qilishi aytib o‘tilgan o‘zgarishlarni yanada kuchaytirishi mumkin.
Tabiatda har bir narsa o‘zaro bog‘liq va o‘ziga xos garmoniyaga ega. Agar organizmning qayeridadir biror muammo tug‘ilsa, boshqa bir joyda u darxol aks etadi. Masalan uyqusizlik bilan namoyon bo‘ladi. Shu sababli «uxlay olmayapman» kabi shikoyat inson tanasining xech bo‘lmasa bir qismida patologik jarayon yotganini bilintiradi.
Uyqusizlik muammosining moxiyati shundaki organizm bo‘shasha olmaydi va ko‘p xollarda bu uch yo‘nalishda kechadi:
Tananing jismoniy jihatidan bo‘shashish imkoniyati yo‘q.Bosh miyaning uxlashga qarshiligi paydo bo‘ladi.Tashqi muhitning shovqinlari bunga sharoit yaratadi.
@medicine_uz
🍀Sog‘lom uyquning buzilishini quyidagi turlari farqlanadi:🍀
Kechki payt uxlay olmaslikKechki payt oson uxlash, lekin tunda uyg‘onib ketib qaytib uxlay olmaslikYaxshi uxlay olish, lekin tez-tez uyg‘onib ketishGo‘yoki uxlaganday bo‘lish, lekin uyquga to‘ymaslik, yuzaki tush ko‘rish.
@medicine_uz
🍀Kechki payt uxlay olmaslik. Nima qilmoq kerak?🍀
Bu uyqu buzilishining eng keng tarqalgan turi bo‘lib, quyidagi sabablar xisobga rivojlanishi mumkin:
1. Tana bo‘shashi uchun o‘ziga qulay xolat topa olmayapti:
Organizning charchamaganligiJismoniy mexnatning ortiqchaligiOg‘riq, ta’sirlanuvchanlik va diskomfortBiologik soatning izdan chiqishi (kunning boshqa qismida uxlash).
2. Tana bo‘shashishi uchun muhitning ta’siri:
Xona va yopinchiq ostidagi haroratning noqulayligiYostiq, yopinchiq va joyning noqulayligiXonani qorong‘uligi yoki televizor va kompyuter nurining mavjudligiXaddan ziyod tinchlikBirga yashovchi xonadoshlar shovqiniSherigingizni karavotni g‘ijirlatishi
3. Bosh miyaning notinchligi va uyquga qarshiligi:
Doimiy notinch fikrlarMuxim muammolarTungi qo‘rquvKechasi bilan ertangi kun muammolarini o‘ylab yotishga odatlanishUyquni ikkinchi darajaliga aylantirish
Uxlash jarayoni avtomatik emas. U asta sekin rivojlanadi va buning uchun 40 daqiqa davomida tanani, muhitni va miyani tayyorlab, barcha sharoitlarni yaratishni talab etadi.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
🍀🍀Bo‘y o‘smasligiga sabab nima?🍀🍀
Sog‘lom bolaning o‘sib-ulg‘ayishi va o‘sishning tugallashi organizmni irsiy jihatlariga bog‘liq bo‘lishi bilan birga tashqi muhit omillarining o‘zaro ta’siri jarayonlarida amalga oshadi. Genotip belgilaydigan o‘sish va rivojlanish jarayonining tezligi va chegaralarini rostlab turishda organizmning ichki sekretsiya bezlari ishlab chiqadigan maxsus kimyoviy birikmalar — gormonlar muhim ahamiyatga ega bo‘ladi.
Ota –ona bo‘yining uzunligini qo‘shib, natijani ikkiga bo‘linsa bolaning oxirida yetishadigan o‘rtacha bo‘yi uzunligi kelib chiqadi. Bo‘linmaga besh santimetrni qo‘shilsa o‘g‘il bolaning, 5 santimetr ayrib tashlansa qiz bolaning katta bo‘lgandagi so‘nggi bo‘y uzunligi aniqlanadi.
Agar ota- onaning bo‘yi deyarli bir xil bo‘lsa, ya’ni bo‘ylardagi farq oz bo‘lsa, bolaning oxirgi taxminiy bo‘yi uzunliga haqiqatga yaqin bo‘ladi.
Bolalarning pakana bo‘lib qolishlariga ovqatdagi oqsillar, vitaminlar, mineral moddalar yetishmasligi, ichki sekretsiya bezlari kasalliklari (gipofizar pakanalik, qandli diabet, qalqonsimon bez faoliyatining susayishi, faqat o‘sish garmonining yetishmasligi), xromosomalar va genetik omilli kasalliklar (Daun kasalligi, Shersheviskiy-Terner sindromi) surunkali va og‘ir kechuvchi kasalliklar(markaziy nerv sistemasi kasalliklari, tug‘ma va ortirilgan yurak illatlari, nafas a’zolari, buyrak kasalliklari) sabab bo‘ladi.
Embriofetopatiya – bolaning ona qornida yuqumli kasalliklarga chalinishi (qizilcha, sitomegaliya, zaharlanishi, to‘qimalarda kislorod kamashyishi) ham bu xastalikni keltirib chiqaradi. Ruhiy omillar tufayli, bola rivojlanishdan orqada qolishi mumkin.
Ba’zan odamlarda gipotalomo – gipofizar pakanalik (gipofiz bezining oldingi bo‘lagida ishlab chiqariladigan o‘sish gormonini yetishmasligi) tufayli shifokorga murojaat qilishadi. Asosan o‘g‘il bolalar bo‘yining 130 sm.dan, qiz bolalar bo‘yining 120 sm.dan past bo‘lishi ham pakanalikdir. Gipofizar pakana bolalar odatda tug‘ilganida bo‘yi va vazni jihatidan sog‘lom bolalardan farq qilmaydi. Jismoniy orqada qolish bola 2-3 yoshga kirganida sezila boshlaydi. Bolaning bo‘yi o‘smayotgani bilinib qolsa, uni tezda shifokorga olib boorish kerak, chunki unda o‘sish gormoni normada yoki normadan kamligini aniqlash lozim.
Gipofizar pakanalikda bolaning tanasi va qo‘l oyoqlari mutanosib ravishda kichrayib, muskullari zaif rivojlanadi. Skeletning suyaklanishi va shakllanishi kechikishi, tishlarning rivojlanishi va almashishining buzulishi bu kasallik uchun xosdir. Bemor bolalarda «suyak yoshi» tug‘ilgan yildan ancha ortda qoladi. Gipofizar pakanalikda boshqa ichki sekretsiya bezlari(qalqonsimon bez, jinsiy bezlar, buyrak usti bezlari) faoliyati pasaygan bo‘ladi.
O‘gil bolalar ko‘pincha jismoniy va jinsiy jihatdan yetilishda orqada qoladilar. Bu irsiy tabiatga ega bo‘lishi ham mumkin. Bunday bolalarning vazni va bo‘yida nuqson bo‘lmaydi.
Bugungi tibbiyotda pakanalikni davosi bor. Buning uchun o‘sish davrini o‘tkazib yubormasdan mutaxassisga murojaat etish zarur. Balog‘atga yetishning kechikishi 15-16 yoshdan boshlanadi, bo‘yning cho‘zilishi uch-to‘rt yilga kechikadi. Shuning uchun bunday bolalar 12-15 yoshlarda unchalik o‘smaydilar. Biroq balog‘atga yetish boshlanishi bilan o‘sish tenglashib tengqurlariga yetib oladilar.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
ZIYO MEGA GROUPDAN TOP KANALLAR KATALOGI
🙋♂Shoxruz (Abadiya)Kanali
🌚Arzon liboslar kerakmi?
👱🏻♀Latofatli Ayollar
🍰To`rtlar Olami
🎶Зарубежные музыки ЗДЕСЬ!
💉Медицина
👗Дахшат миллий фасонлар
🎵Zo'r (2017) Qo'shiqlar
🎬Uzvideo Uzkino
💃Arabcha Raqs Darsliklari
👠Koreya va Turkiya liboslari
💋Moda va Stil olami
💃ЕНГ машхур ошпаз дарси
🎤Karaoke va Sherlar kanali
😱ШоК Расмлар
❤️Sevgi Statuslari
📚 Зиёлилар учун махсус
🌹Гузаллик ва Араб ракслар
🎂Бепул Тортлар Курси
🖤Nihanning Tuflilari
👉Sevgiga Ishonsang Kir
🔴 Tekinga Ozish
🔯 Psixologik testlar
🍝 Milliy Taomlar
👊Ufc ko'cha janglari
👗Fasonlar 2017 2018
🌶Пазандачилик 0 дан ўрганамиз
🇺🇿Kara Sevda Uzbek tilida
😘 Jinnivooooyim
🔊Bass | Trap | Dubstep
💋Shahzoda Mp3 va Kliplari
🌸Оналар канали
🎧 Eng Yangi MP3lar-2017
🔴 Kosmetologiya
📸°Profil Uchun Rasmlar°
🍕Mazzali Taomlar
❤️ Romantika Kanali
👠Moda va still
😱Хиёнат хато афсуслари
👸🏻 Shaxzodadan daxshat Liboslar
🔴 Parizoda Liboslari
👵🏻Jannatim Onam
🎵Yangi Taronalar 2017+
😭Киринг Йиғламанг
⚽️ Futbol Yangiliklari•News
👗Tikuvchilik va Fasonlar 2017
🌌 Rasmlar Dunyosi
🍟Hindcha Kino-Klip-Mp3
OʻZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA GRUPPA @ZIYOMEGA KANALLARI BEMANI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
🍀🍀Chilimning zararsiz ekanligi rostmi?🍀🍀
Chilim chekishning zarari haqida shifokorlar qanchalik bong urmasin so‘nggi yillarda ayrim yoshlar orasida ushbu illat ommalashib bormoqda. Ba’zi ota-onalarning bu holatga panja orasidan qarayotgani, farzandi kelajagiga e’tiborsizligi esa yanada achinarlidir.
@medicine_uz
Chilim tamakiga nisbatan bezarar, unda turli bakteriyalarni o‘zida saqlaydigan qog‘oz yo‘q, degan so‘zlar quruq safsata, xolos. Tamaki va chilimning ta’mi borasida hech qanday farq yo‘q. Uning tutuni biroz mayin, tarkibiga esa turli xushbo‘y musallas, suyuqliklar, turli yog‘lar, shuningdek, kuchli ta’sirga ega sharbatlar qo‘shiladi. 45 daqiqa chilim chekish oqibatida bir quti sigaret tarkibidan ham ko‘p miqdorda is gazi odam organizmiga tushadi. Maxsus chilim uchun mo‘ljallangan 50 gr. qutili tamakida 0,05 foizli nikotin mavjud. Demak, 50 grammli qutida 25 mg. nikotin bor ekan. Bir martalik chilimda 6,25 mg. nikotin mavjud. Eslatib o‘tamiz birgina sigaretda atigi 0,8 mg. nikotin bor. Ko‘rinib turibdiki, chilimdagi nikotin sig‘imi 7,5 marotaba ko‘proq.
Unga mukkasidan ketgan chekuvchilarning o‘pkasi tamaki chekuvchilarnikidan ko‘ra ko‘proq saraton xastaligiga chalinadi. Chilim chekishga mukkasidan ketgan insonlarning organizmida katonin moddasining oshishi jismdagi himoya tizimining susayishiga olib keladi.
@medicine_uz
🍀Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ogohlantiradi!🍀
Jahon sog‘liqni saqlash tashkilotining ma’lumotlariga ko‘ra chilim chekuvchilar qoni tarkibida karboksigemoglobin, nikotin, kotinin, margimush, xrom, qo‘rg‘oshin miqdori yuqori bo‘ladi.
“Jozibador” chilimga tobe kashandalar orasida yurak qon-tomir xastaligi, onkologik kasalliklar, o‘pka va boshqa a’zolarning faoliyati izdan chiqadi.
Narkologlarning ta’kidlashicha chilim chekuvchilarda ham nikotinga o‘rganib qolish ehtimoli yuqori. Bunday odamlar tezda depressiya (tushkunlik)ka tushishi kuzatiladi. Bundan bir necha yil avval Berlindagi maxsus federal institutda olimlar kuzatuv olib borishdi. Unga ko‘ra chilim chekuvchilar organizmiga filtrsiz eng kuchli tamaki chekuvchilardan ko‘ra ko‘p miqdorda zararli moddalar kirar ekan. Unga solingan suv xavfli moddalarni ushlab qolmaydi. U faqatgina tutunni sovutadi va kuch bilan tortilgan bug‘ esa o‘pkaning eng quyi sohasiga qadar yetib borishni ta’minlaydi. Nemis olimlarining tadqiqotlariga ko‘ra yonayotgan ko‘mir harorati 4500 Sni tashkil etadi. Chilim chekuvchilar esa 500-600 sm³ tutunni ichiga yutadi. Natijada o‘pka qayishqoqlik xususiyatini yo‘qotadi va o‘zidagi toksin (zahar)lardan xalos bo‘lish funksiyasini bajarolmay qoladi.
“Jozibador” chilimga tobe kashandalar chekishda bir naychadan foydalanadi. Natijada bir necha kashanda turli xastalik masalan, zahm (sifilis), gerpes, sil, zamburug‘li xastaliklar hamda A gepatitni yuqtirib olishi mumkin.
Homiladorlik chog‘ida ayrim ayollar uchun chilim tinchlantiruvchi vosita bo‘lib tuyuladi. Onalar o‘z farzandini chilim orqali is gazi, og‘ir metall tuzlari, qatron (smola), zaharli kimyoviy vositalar bilan zaharlaydi. Homila hech qanday himoyasiz zararli vositalarni qabul qiladi. Zero, embrionning platsentasi, ya’ni yo‘ldoshi filtr vazifasini o‘tamaydi. Homila asta-sekinlik bilan tamakiga o‘rganib qoladi. Unda kislorod yetishmasligi kuzatiladi. Miya faoliyatiga shikast yetadi. O‘pka faoliyati izdan chiqadi. Chilim tutunidan zaharlanib tug‘ilgan chaqaloqning ilk kunlarida ovqatlanish tizimida muammolar yuzaga kelishi, diatez (chilla yara), allergiya xastaligi kelib chiqishi mumkin. Homilador ayolning kashandaligi sababli go‘dak hali ona qornidayoq passiv chekuvchiga aylanadi. Chekuvchi bolaning qon aylanish tizimi ham qattiq zararlanadi. Uning qon tomirlari noziklashib qoladi.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
Siz Qaysi Oyda Tug'ulgansiz❓va o'z muchalingiz xaqida ma'lumot oling!
Читать полностью…