5039
YouTube каналимиз: youtube.com/@madinastudiotv Instagram саҳифамиз: instagram.com/madina_studio_uz Алоқа учун: @madinastudiobot
Operatsiyaga tayyorgarlik jarayoni👏👏👨⚕
@medicine_uz
Gormonal o‘zgarishlardan ogohlantiruvchi signallar
@medicine_uz
Gepatit C kasalligi haqidagi afsonalar
@medicine_uz
🇺🇿DAVLAT TEST MARKAZI🇺🇿
🇺🇿Endilikda testlar bekor qilindi!!!
🇺🇿dtmuz saytiga xakkerlar tomonidan xujum uyushtirildi!!!
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEOZlbuOEnI6lFGcTA
🍀🍀Ko‘kraklar o‘z shaklini yo‘qotsa, nima qilish kerak?🍀🍀
—Avvalgi holiga kelarmikin? Yoki bo‘ldimi, endi shunday qolaveradimi? – deydi dugonam bolasini emiza turib. Ko‘krak go‘zalligi – nozik, hamda ko‘pchilik ayollarni qiziqtirgan mavzu. Bola emizgandan so‘ng ko‘krak o‘z shaklini o‘zgartiradi. Ammo, emizish davrida ayol ko‘kragini to‘g‘ri parvarishlasa, ularning osilishi ko‘pam sezilmasligi mumkin.
@medicine_uz
🍀Homiladorlik va emizish davrida🍀
To‘g‘ri siynaband tanlang: u keng tasmali va aynan o‘zingizga mos o‘lchovli bo‘lishi kerak. Homiladorlikning so‘nggi 3 oyligida va emizganda doimo siynaband taqish lozim. Uyquga yotganda kengroq siynaband taqib oling.
Sutni sog‘ish ham ko‘krak shakliga ta’sir qiladi, uning mushaklari cho‘zilib ketadi. Iloji bo‘lsa, maxsus sut sog‘uvchi asbobdan foydalaning.
Ko‘kragingizni sut yig‘ilib, qotib qolishidan asrang va gigiyena qoidalariga amal qiling.
Ikki ko‘krakda ham bir xil miqdorda sut bo‘lyaptimi, yo‘qmi, shunga e’tibor bering. Buning uchun bolani emizganda galma-gal, o‘ng, so‘ngra chap ko‘krakni tutish lozim.
Tungi paytda bola nisbatan kam emadi, shuning uchun yotishdan avval ko‘kragingizni bo‘shatib oling, shunda ko‘krakning har ikkisi bir xil hajmda bo‘ladi, ya’ni ulardan birining mushaklari «cho‘zilib» ketmaydi.
@medicine_uz
Hammasi ortda qolganda…
Bola emishdan chiqqandan so‘ng ham 3-4 oy mobaynida ko‘krakdan biroz ajralma kelishi mumkin. Ammo ba’zi hollarda bu bir yilgacha davom etishi mumkin, bu holat organizmda gormonal va endokrin buzilishlar hosil bo‘lganidan darak beradi. Ajralmalarning rangiga e’tibor bering: och jigarrang yoki biroz yashil rangli ajralmalar mastopatiya xavfi borligiga dalolat beradi. Oq yoki qaymoq rang ajralmalar esa tabiiy hisoblanadi, ammo shunga qaramay, ajralmalar bir yildan ortiq ham to‘xtamasa, mammologshifokorga murojaat qiling.
Bola emishdan to‘xtashi bilan ko‘krakning hajmi kichiklashib, osilib qoladi. Maxsus mashqlar va kontrast dush yordamida uning shaklini yaxshilash mumkin. Massaj, suzish ham ko‘krak mushaklarini mustahkamlaydi.
@medicine_uz
🍀Tirtiqlar🍀
Homiladorlik emizish davrida ko‘krakda tirtiq izlari paydo bo‘ladi. Teri qancha oq bo‘lsa, ular shuncha ko‘zga tashlanadi. Tug‘ruqdan so‘ngra terini qancha erta parvarishlay boshlasangiz, shuncha yaxshi. 1 gr mumiyoni 1 choy qoshiq biroz sovutilgan qaynagan suvda eriting va 80-100 gr bolalar kremiga aralashtiring va muzlatgichda saqlang. Kuniga bir bora teriga yengil uqalash bilan surting. Emizish davrida bu muolaja tavsiya qilinmaydi!
@medicine_uz
🍀Ko‘krak mushaklarini mustahkamlovchi mashqlar🍀
Ko‘krak mushaklarini mustahkamlovchi mashqlarni homiladorlikdan avval qilish anchayin samarali. Ammo aytishganiday, hechdan ko‘ra kech. Mashqlarni har kuni davomiy tarzda bajarsangiz, 5 haftadan so‘ngra uning natijasi yaqqol ko‘rinadi.
@medicine_uz
🍀Ko‘krak mushaklarini mustahkamlovchi mashqlar🍀
Ko‘krak mushaklarini mustahkamlovchi mashqlarni homiladorlikdan avval qilish anchayin samarali. Ammo aytishganiday, hechdan ko‘ra kech. Mashqlarni har kuni davomiy tarzda bajarsangiz, 5 haftadan so‘ngra uning natijasi yaqqol ko‘rinadi.
@medicine_uz
🍀I mashq🍀
1 mashq: devorga qo‘llaringizni tirab turing, tirsaklaringizni buking, ko‘kragingiz devorga tekkach, avvalgi holatingizga qayting. Mashq davomida tanangiz tikka bo‘lishi kerak, belingizni bukmang. Mashqni 8-10 marotaba takrorlang.
@medicine_uz
🍀II mashq🍀
2 mashq: Bu mashq uchun sizga koptok kerak bo‘ladi. Tik va to‘g‘ri turing, oyoqlar yelka kengligida joylashgan. Ikki qo‘lingiz bilan koptokni ko‘krak balandligida tuting, so‘ngra uni sherigingiz (yoki devorga) oting. Qo‘llar tirsakda bukilib keriladi, ammo ko‘krakdan yuqoriga ko‘tarilmaydi. Mashqni 10-15 marotaba takrorlang.
@medicine_uz
🍀🍀Oyoq venalari varikozi asoratlari va profilaktikasi🍀🍀
Oyoq venalari varikozi, ya’ni venalarning kengayib cho‘zilishi va tugun-tugun bo‘lib qolishi asosan muntazam og‘ir jismoniy ish bajarish, uzoq vaqt tik turib ishlash natijasida tomirlarda qon oqishi qiyinlashishidan kelib chiqadi.
Kengaygan venalar (varikoz tugunlar) teri ostidan bo‘rtib ko‘rinib turadi, oyoq shishib og‘riydi, bemor yurganida tez charchaydi. Keyinchalik tomirlarda tromblar (tiqilmalar) paydo bo‘lishi mumkin.
Varikoz xastaligini davolash kechiktirilsa, quyidagi xastaliklar kelib chiqadi:
qon tomirlarida qon quyuqlasha boradi;terida turli trofik yaralar hosil bo‘ladi;oyoq vena qon tomirida tromboflebit (vena devorlarining tromblar tufayli yallig‘lanishi) yuzaga keladi;tomirlar tromboemboliyasi (kasallangan tomirning tromb tiqilishi natijasida yopilib qolishi) kuzatiladi.
Ayniqsa oyoq chuqur venalari tromboflebiti varikoz kasalligining eng og‘ir asorati hisoblanadi. Varikozni davolash uchun shifokor maslahati asosida turli muolajalar olib borish lozim. Uy sharoitida kasallikning dastlabki bosqichlarida oyoqlarni faqat elastik bint bog‘lab yurish foyda beradi.
Konservativ (dori-darmon) usulda davolash bilan bir qatorda oyoq venalari varikozi uchun skleroterapiya, lazerli obliteratsiya va jarrohlik amaliyotlari qo‘llaniladi. Skleroterapiya kosmetik usul hisoblanib, u qo‘llanilsa oyoqda hech qanday chandiqlar qolmaydi. Lazerli obleteratsiyada esa vena bo‘shlig‘i lazer nuri yordamida to‘liq bekitiladi.
Varikozning oldini olish uchun quyidagi ehtiyot choralarini qo‘llash mumkin:
vaznni nazorat qilish, ya’ni qisqa muddat ichida semirishga yo‘l qo‘ymaslik;qon harakatini cheklab qo‘yadigan tor buyumlardan voz kechish;paxtali matodan tikilgan ichki kiyimlar kiyish;baland poshnali tuflilardan ko‘ra tovonni yaxshi ushlab turadigan poyafzallarni tanlash;og‘ir yuklarni ko‘tarish yoki bir joyda uzoq vaqt tik turib ishlashdan saqlanish.
Unutmangki, venalarning varikoz kengayishiga xos belgilari paydo bo‘lganda avvalo shifokorga murojaat eting, shundan so‘ng doimo elastik paypoqlar kiyib yuring. Og‘ir ishlarni bajarayotganda oyoqlarni to‘qilgan elastik bint bilan bog‘lab qo‘ysangiz ham bo‘ladi.
@medicine_uz
🌙ZiyoMega groupdan 🛍StoreChain — Internet magazini va boshqa foydali kanallar ro`yxati
Читать полностью…
😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳
MANA Silarga ösha KANAL shöv shuvga SABAB BOLGAN kanalimiz
Voobshem Daxshat kanal
👇👇👇👇👇👇👇👇
@SaraRetseplar
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEI4uANzlhYvKhdjiA
💫ДИЗАЙН МИРА.💫
KANALIMIZDA OLAM ARXITEKTURASI YANGI DIZAYN CHIZMALARI ENG ZOR USTA XUNARMANDLAR BIZ BILAN BOLING👉https://telegram.me/joinchat/BSny9UBrnDL8TplgAKmH3g KANALIMIZ👇👇👇 @DIZAYNMIRAUZ
👑Муслима опа сингилларимиз учун энг сара канал очилди:
🍕Турмушўртоғингизгахаркунихар хил таомлар тайёрлашни ўрганинг
🍱Дунё таомлари энг сараси
🍰Махсус кунлар учун тортлар тайёрлаш
🎂Мастикали ва евро,анъанавийтортлар
🍭Хайитайёми учун чак-чак ва бўғирсоқлар
📽ўзбек тилида видео рецептлар
🍚Болажонлар учун фойдали таомлар
🍎Диета ва пархезлар
🍳Нонушта учун турли рецептлар
💅🏻Гўзаллик сирлари
💃🏼Турли рақслар ўргатамиз
🍩Турк сайтларидан энг сара рецептлар
👄Фойдали маслахатлар
👧🏻қизлар бўлими
🍫профил учун расмлар
😍Kelin bo‘layotgan qizlarimiz uchun keng qamrovli kanal 2017 yilning eng daxshat #milliy liboslar olami, #kelin makiyaj va turmaklari😍 barchasi 👇
https://telegram.me/joinchat/BMvLy0CEnzvggX2CDuZyPA
Endi sz bu telegram orqali xoxlagan odamigizni profiliga yoki xoxlagan odamingizni nomerini kora olasz tezroq skachat qiling
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
https://Telegram.me/joinchat/AAAAAECxKxj_it_LPwq7jw
🍀🍀Эркаклар учун зарур бўлган уч текширув усули🍀🍀
Тўғриси, саломатлигига жиддий эътибор қаратадиган эркаклар бармоқ билан санарли бўлса керак. Эркаклар худди ғурурларига путур етиб қоладигандек дўхтирга боришдан қатъий бош тортишади. Ахир тиббий текширувлардан ўтиб туришнинг ҳечам ёмон томони йўқ, касалликни даволагандан кўра унинг олдини олган яхши, деб бекорга айтилмаган-ку. Қуйида эркаклар учун муҳим бўлган уч текширув усули билан танишасиз.
Ҳар бир эркак 30-40 ёшдан бошлаб уч асосий текширувдан ўтиб туриши керак. Булар: қондаги тестостерон миқдорини аниқлаш, ёрғоқ аъзоларининг ультратовуш текшируви ва ПСА тести. Охирги текширув усулида простата бези саратонини эрта босқичларда аниқлаш имконияти мавжуд. Умуман олганда, мазкур текширувлар эркаклар учун муҳим аъзолар ҳолати ҳақида тўлиқ тасаввур беради.
@medicine_uz
🍀Тестостеронни текширтириш🍀
Содда қилиб айтганда, тестостерон эркакни эркак қилиб турадиган гормон ҳисобланади. У эркакларда жинсий аъзолар ва иккиламчи жинсий белгилар ривожланишида иштирок этади, жинсий майлни бошқаради. Сперматозоидларнинг ҳосил бўлиши, соқол-мўйловнинг ўсиши, овозимизнинг ўзига хослиги ҳам тестостерон туфайлидир. Маълум бир ёшдан кейин танада тестостерон ишлаб чиқарилиши камая боради. Бу жараён бир неча ойдан бир неча йилгача давом этиши мумкин. Шунинг баробарида эркакнинг ўзини ҳис қилиши ҳам, феъл-атвори ўзгаради. Афсуски, замонамизга келиб эндигина 30 ёшдан ўтган эркакларда ҳам тестостерон камайиши кузатиляпти. Стресслар, кам ҳаракат қилиш ва семизлик бунинг асосий сабабларидир. Шифокорларнинг таъкидлашича, семиз эркак ҳафсаласиз бўлиб қолади, унда либидо – жинсий майл сусайиб кетади. Тестостерон танқислигини андролог шифокор даволайди. Йилига икки марта қон топшириб, тестостерон миқдорини текшириб турсангиз, кўпгина нохушликларнинг олдини олган бўласиз.
@medicine_uz
🍀Ёрғоқни текширтириш🍀
Ёрғоқни ультратовуш текширувидан ўтказиш моякларнининг ривожланиш даражасини, мояк ортиқлари ва моякларда қон айланиши ҳолатини аниқлашга ёрдам беради. Шунингдек, ёрғоқда ўсма пайдо бўлган-бўлмагани ҳам УТТда аён бўлади. Ҳозирга келиб кўпгина касалликлар қатори мояклар ва простата бези ўсмаси ҳам «ёшаргани»ни таъкидлаш лозим. Авваллари бундай текширув одатда 40 ёшдан кейин тавсия этилса, эндиликда 30 ёшдан ошганларга ҳам буюрилмоқда.
Қуйидаги ҳолатлар пайдо бўлса тезроқ шифокорга кўриши ва ёрғоқни ультратовуш текширувидан ўтказиш лозим:
ёрғоқ соҳасида оғриқ бўлса;мояклар ва уларнинг ортиғи катталашса;мояклар ва уларнинг ортиғи қаттиқлашса;эрекция билан боғлиқ муаммолар пайдо бўлса.
Энг маъқули, кутиб ўтирмасдан, ҳар 1-2 йилда профилактик текширувдан ўтиб туринг.
@medicine_uz
🍀ПСА қон текшируви🍀
Простатспецифик антиген ёки ПСА (prostate—specific antigen) оқсил табиатли модда бўлиб, простата бези ҳужайралари томонидан ишлаб чиқарилади. Қонда мазкур антигеннинг кўпайиб кетиши простата безида онкологик жараёнлар бошланганидан дарак бериши мумкин. Агар 50 ёшдан ўтган бўлсангиз, пешоб ажралиши бузилган ва яқин қариндошларингиздан бири простата бези саратони билан оғриган бўлса, ПСА тестидан ўтишингиз зарур. Ушбу антигеннинг меъёрий кўрсаткичи 4 нг/мл.ни ташкил этади. Демак, кўрсаткич бундан юқори бўлса, кечиктирмай онколог ҳузурига йўл олиш лозим. Шифокор текширувдан ўтказиб, сўнгги хулосани айтади.
@medicine_uz
🍀Uyqusiz tundan keyin qanday qilib tez tiklanish mumkin?🍀
Tunda ishlash yoki uyqusizlik natijasi ertalab tashqi ko‘rinishingizdan bilinib turadi – ko‘zlarning tagi qoraygan, yuz shishgan va so‘lg‘in qiyofa.
@medicine_uz
Uyqusiz o‘tgan kechadan keyin sog‘lom va bardam bo‘lib ko‘rinish uchun nima qilish kerak?
@medicine_uz
🍀Dush qabul qiling🍀
Horg‘in qiyofa bilan kurashishning eng samarali usuli dush qabul qilish yoki yuzni avval iliq, keyin esa sovuq suvda yuvish. Haroratning keskin o‘zgarishi sizga bardamlik baxsh etadi va qon aylanishini yaxshilaydi.
@medicine_uz
🍀Teringizni namlantiring🍀
Uyqusiz tundan keyin yuz terisi qonsiz va xira tus oladi. Bundan qutulish uchun yuzga namlantiruvchi matoli niqob qilishni maslahat beramiz. Bu terini tetiklantirish va namlantirishning tez va samarali usullaridan biri: 15 daqiqa ichida teringiz ham namlanadi va ham oziqlanadi. Agar uyingizda matoli niqob yo‘q bo‘lsa, bir bo‘lak muz oling va u bilan yuzingizni ishqalang. Keyin esa yuzingizni quruq sochiq bilan arting va namlovchi krem suring.
@medicine_uz
🍀Shishlardan va ko‘z ostidagi qora dog‘lardan qutuling🍀
Bunday vaziyatda ko‘zlar uchun patchlar yordam beradi. Ularni ko‘zlaringiz atrofida 10-15 daqiqa ushlab turing – shishlar tezlikda yo‘qoladi. Agar uyingizda bu vosita bo‘lmasa, unda bodring yoki paketchalardagi ko‘k choydan foydalansangiz ham bo‘ladi.
@medicine_uz
🍀To‘g‘ri makiyaj qiling🍀
Albatta, yuzni tetiklantirish va namlantirishdan tashqari uyqusiz kechadan keyin to‘g‘ri makiyaj qilishni ham bilishingiz kerak. Yorqin va turli xil ranglarning o‘rniga pastel va iliq tuslardan foydalanganingiz ma’qul. Kosmetik vositalarini ishlatishdan oldin yuzingiz terisiga tarkibida yorug‘likni qaytaruvchi zarrachalar bo‘lgan krem suring, u yuzingizga sog‘lom va tetik ko‘rinish bag‘ishlaydi.
@medicine_uz
🍀🍀Gormonal o‘zgarishlardan ogohlantiruvchi signallar🍀🍀
Gormonlar hayotimizning muhim qismidir. Ammo biz ular bilan muammo kelib chiqmagunicha buni o‘ylamaymiz ham. Hayotingizda ma’lum davrlar kelishidan oldin gormonlar o‘zlari haqida eslatadilar. Avvalo, aynan qaysi muammolar gormonal muvozanatning buzilishini keltirib chiqarishini aniqlab oling. Quyida berilgan muammolar sizga oddiy tuyilishi mumkin. Ammo aynan ular gormonal o‘zgarishlardan ogohlantiruvchi signallar bo‘lishi mumkin.
@medicine_uz
🍀Surunkali charchoq🍀
To‘g‘ri charchoqni hamma sezadi. Agar u bir uxlab turgandan keyin ham o‘tib ketmasa bu gormonlarning “o‘yini” bo‘lishi mumkin. Organizmda me’yordan ortiq miqdorda progesteron gormoni ishlab chiqilganda, odam mana shunday uyqusiragan holatda yuradi. Charchoqning yana bir sababini qalqonsimon bezning disfunksiyasidan izlash lozim. Bunda qon tahlili hammasiga aniqlik kiritadi.
@medicine_uz
🍀Uyqusizlik🍀
Progesteron miqdori pasayib ketishi ham mumkin. Agar shunday bo‘lsa uxlash qiyinlashadi va uyqu to‘liq bo‘lmaydi.
@medicine_uz
🍀Xotira bilan muammolar🍀
Estrogen va progesteron miqdoridagi o‘zgarishlar xotira va aniq fikr yuritish qobilyatini susaytiradi. Ammo bu qalqonsimon bez faoliyati buzilganda ham kuzatiladigan holat. Shuning uchun shifokorga murojaat qiling.
@medicine_uz
🍀Yuzdagi doimiy husnbuzarlar🍀
Agar husnbuzarlar hayz kunlaridan avval paydo bo‘lsa, bu normal holatdir. Biroq ular hech tark etmasa-chi? Ehtimol androgen miqdori ko‘paygan bo‘lishi mumkin.
@medicine_uz
🍀Ko‘krak atrofidagi o‘zgarishlar🍀
Agar ko‘krakka tekkanda u har doimgidan ko‘ra yumshoqroq bo‘lsa, estrogen miqdori tushgan, agar aksincha bo‘lsa estrogen ko‘tarilgan bo‘lishi mumkin. Har qanday vaziyatda ham shifokor bilan maslahatlashing.
@medicine_uz
🍀Hayz sikli buzilsa🍀
Agar hayz kunlari o‘zgarsa, yoki umuman hayz ko‘rmay qo‘ysangiz estrogen va progesteron miqdorini tekshirtiring. Bu hattoki tuxumdonlarda kista borligidan darak ham bo‘lishi mumkin.
@medicine_uz
🍀Ishtahaning ko‘tarilishi🍀
Estrogen gormoni tushib ketganida leptin nomli gormonga ta’sir ko‘rsatadi. Leptin esa ochlik hissini boshqaradi.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
🍀🍀Gepatit C kasalligi haqidagi afsonalar🍀🍀
🍀Birinchi afsona🍀
«Davolanishni ham davolanmaslikni ham foydasi yo‘q, gepatit C tuzalmaydi»
Hozirgi zamon tibbiyoti gepatit C ni «davolanishi mumkin bo‘lgan» kasalliklar qatoriga qo‘shgan. Gepatit C ning genotiplariga qarab to‘liq tuzalib ketish imkoniyatlari 80-95 foizni tashkil etadi. Kasallikni erta boshlangan paytida esa bu ko‘rsatkich 100 foizga yetishi mumkin.
@medicine_uz
🍀Ikkinchi afsona🍀
«Davolanish – bu hayotingni bir yilini bekorga ketdi degani»
Haqiqatda ayrim xolatlarda gepatit C ni davolash bir yilgacha cho‘zilishi mumkin. Lekin bu virusga qarshi davo olayotgan paytda davrda patsiyentlar o‘zlari istaganicha yashashni davom ettirishaveradi: faol hayot tarzini davom ettiraveradi, o‘z ish joylarida ishlashi xam mumkin, hatto sayr qilib kelishi ham mumkin.
Gepatit C ni davolash davomiyligi bir qator ko‘rsatkichlarga, jumladan bemor va virusning virusga qarshi davo terapiyasiga reaksiyasiga bog‘liq. Bu yerda davolovchi vrachning zamonaviy bilimlari va amaliyotda ishlayotgan gepatologning malakasi xam muxim rol o‘ynaydi. Aynan davolovchi mutaxassis tegishli davo terapiyasini to‘g‘ri tanlay bilishi va davo muddatlarini belgilashi lozim.
@medicine_uz
🍀Uchinchi afsona🍀
«Nojo‘ya ta’sirlari davolanishni to‘xtatishga majbur qiladi»
Barcha kasalliklarni ham davolash paytida nojo‘ya ta’sirlarni kuzatish mumkin. Oddiy bosh og‘rig‘i tabletkasi ham og‘riq sindromini yo‘qotish bilan birga bir qator salbiy effektlarni berishi ham mumkin.
Xuddi shu kabi nojo‘ya ta’sirlarni gepatit C virusini davolash mobaynida ham kuzatish mumkin. Bular grippga xos belgilar, kayfiyatni o‘zgarishi, teridagi toshmalar va hokazo bo‘lishi mumkin. Aytib qo‘yish kerakki – nojo‘ya ta’sirlar – davolanishdan bosh tortishning asosiy sababi bo‘la olmaydi.
@medicine_uz
🍀To‘trtinchi afsona🍀
«Gepatit C ni davolash o‘ta qimmat, men bunaqa iqtisodiy yukni ko‘tara olmayman»
Gepatit C ni hozirgi davolash usullarini arzon deb aytib bo‘lmaydi. Ammo sog‘liqdan qimmat narsa bormi? Qolaversa: birinchidan — bari sarflaydigan summani birdaniga ishlatish shart emas (masalan, xolodilnik sotib olganingiz kabi).
Gepatit C kasalligini davolash uchun ishlatiladigan preparatlar haqida ma’lumotni bu yerdan o‘qing.
Harajatlar butun davo kursi bo‘ylab taqsimlanadi. Ikkinchidan, diagnostika va davo terapiyasi o‘tkaziladigan markazni to‘g‘ri tanlash – turli xil «hisobga olinmagan» chiqimlardan xalos etadi. Uchinchidan, gepatolog tomonidan har bir bemor uchun individual davo terapiyasini tanlash davolashni ham effektiv, ham hamyonbop bo‘lishini ta’minlaydi.
@medicine_uz
🍀Beshinchi afsona🍀
🍀Virusga qarshi terapiya – nojo‘ya ta’sirlar bir umrga qoladigan boshqa kasalliklarni chaqirishi mumkin🍀
Gepatit C ni virusga qarshi davolash organizmda bir qator ko‘ngilsiz o‘zgarishlarni keltirib chiqaradi. Ammo bu o‘zgarishlarni uchrash darajasi unchalik yuqori emas va davo terapiyasi tugagandan so‘ng tezda o‘tib ketadi.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
🌙ZiyoMega groupdan 🛍StoreChain — Internet magazini va boshqa foydali kanallar ro`yxati
🍟Hindcha kino-klip-mp3
💆🏻Bepul kasmetolog
👗Orzuingizdagi Oqshom Liboslari
💅Makiyajlar Kanali
❤️Olislardan boqar gulim
🎥Профисионал Мастера
♥️ Sevgi haqida statuslar
🍰To`rtlar Olami
💉Медицина
🎲Eng Arzon bozor
💥 Zor 2017 Hit Qoshiqlar
🎬Uzvideo Uzkino
✍🏻Eng_Sara_Statusli_Rasim
🎧Uzmusic
👗Замонавий Фасонлар
📚 Зиёлилар учун махсус
😱Шок расмлар
🌹 Sevgi hikoyalari sherlari
👱🏻♀Parij moda olami
🏖Udar klip va qoshiqlar
🚨 Аёллар саломатлиги
🔯 Psixologik testlar
❤️Sevgiga Tashna Qalblar
👊ishkal ko'cha janglari
🎭 CoMeDyaUZ
🍒 Gif рецетлар олами
🇺🇿Kara Sevda Uzbekcha
❤️ Shahzoda mp3 va kliplari
🌸Оналарканали
🔴 Косметология
🖼 Profil uchun dahshat rasmlar
🍕Mazzali Taomlar
💝 Sevishganlar kanali
👠Faqat ayollar kirsin
👸🏻Shaxzoda dizayner kolleksiyasi
📚 Millionlab asarlar olami
👗Паризоднинг замонавий коллекцияси
👪 Yulduzlar Oilasi
😭 Йиғлатувчи ҳикоя
👵🏻 Jannatim onajonim
💖 Севишганлар макони
🎶Yangi taronalar 2017+
💙 Uefa Champions League
👗 Tikuvchilik va Fasonlar 2018
🌌 Rasmlar Dunyosi
💱 Valyuta ayirboshlash
O`ZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA JAMOA 🌙 @ZIYOMEGA KANALLARI VA 💎 TOP CATALOG BEMA'NI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
📱3S sotiladi💰 aybi yo🚫 sotmasidim 💵pul juda zarur♨️ 💸narxi
300 ming so'm✅ omoqchi bo'ganla grupamga kirsin yana arzon tella bor
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEWEeHyiR7hw6xtqQ
🍀III mashq🍀
3 mashq: Qorningiz, ko‘kragingiz bilan polga yoting,qo‘llarni yelka kengligida polga tirab, «otjimaniye» deb ataluvchi mashqni takrorlang. Pastga egilganingizda 5-10 soniyada shu holatda qotib turing. Belingizni tekis tuting. Mashqni 8-10 marta takrorlang. Mashqlarni bajarganingizda ko‘krak va qo‘lning yuqori qismi, yelkalar qiziyotganini his qilasiz. Mashqlarni bajarish davomida bir tekis nafas olishni nazorat qiling.
Yodingizda bo‘lsin: hech narsaga mehnatsiz erishib bo‘lmaydi.
Ko‘kragingiz tarang va chiroyli bo‘lishini istasangiz, mashqlarni bajaring va doimiy ravishda ko‘kragingizni parvarish qiling va yelkalaringizni ko‘tarib, tik yurishni odat qiling.
@medicine_uz
Ko‘kraklar o‘z shaklini yo‘qotsa, nima qilish kerak?
@medicine_uz
Oyoq venalari varikozi asoratlari va profilaktikasi
@medicine_uz
😍Sinovdan o'tgan va 100% samara beradigan RETSEPTlarni siz ham sinab ko'ring!👇
✨Ko'rkakni 1 haftadada 3-5 barobar kattalashtiruvchi va taranlashtiruvchi niqob!
✨Tug'ruqdan keyin qolgan izlarni 3 kunda bartaraf etuvchi retsept
✨Gijjalarni 100% va tabiiy tushuruvchi damlama
✨Yuzlardagi tuklardan 10 daqiqada butkul xalos bo'ling
✨Oyoqlardagi barcha muammolardan xalos qiluvchi sirli malxam
✨Intim joylarni lavlagi yordamida tez va oson xalos bo'lish siri
👑Муслима опа сингилларимиз учун энг сара канал очилди:
🍕Турмушўртоғингизгахаркунихар хил таомлар тайёрлашни ўрганинг
🍱Дунё таомлари энг сараси
🍰Махсус кунлар учун тортлар тайёрлаш
🎂Мастикали ва евро,анъанавийтортлар
🍭Хайитайёми учун чак-чак ва бўғирсоқлар
📽ўзбек тилида видео рецептлар
🍚Болажонлар учун фойдали таомлар
🍎Диета ва пархезлар
🍳Нонушта учун турли рецептлар
💅🏻Гўзаллик сирлари
💃🏼Турли рақслар ўргатамиз
🍩Турк сайтларидан энг сара рецептлар
👄Фойдали маслахатлар
👧🏻қизлар бўлими
🍫профил учун расмлар
😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳
MANA Silarga ösha KANAL shöv shuvga SABAB BOLGAN kanalimiz
Voobshem Daxshat kanal
👇👇👇👇👇👇👇👇
@SaraRetseplar
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEI4uANzlhYvKhdjiA
😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳
MANA Silarga ösha KANAL shöv shuvga SABAB BOLGAN kanalimiz
Voobshem Daxshat kanal
👇👇👇👇👇👇👇👇
@SaraRetseplar
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEI4uANzlhYvKhdjiA
AYOLLAR UCHUN MAXSUS KANAL .👩🍳
BU YERDA SIZ ENG MAZALI TAOMLAR KASF QILASIZ
👨⚕️ATF.UZ KANALIDA MALAKALI SHIFOKORLARDAN ONLAYN KONSULTATSIYA OLING👩🏻⚕️
Bizda:
✅ Allergologiya
✅ Andrologiya
✅ Dermatologiya
✅ Diyetologiya
✅ Endokrinologiya
✅ Ginekologiya
✅ Kardiologiya
✅ Nevropatalogiya
✅ Oftalmologiya
✅ Otolaringologiya
✅ Pediatriya
✅ Stomatologiya
✅ Terapiya
✅ Travmatologiya
✅ Urologiya va boshqa sohalarga oid savollaringizni yo'llashingiz mumkin.
🌹BIZGA QO'SHILING🌹
Эркаклар учун зарур бўлган уч текширув усули
@medicine_uz
Uyqusiz tundan keyin qanday qilib tez tiklanish mumkin?
@medicine_uz
