5051
YouTube каналимиз: youtube.com/@madinastudiotv Instagram саҳифамиз: instagram.com/madina_studio_uz Алоқа учун: @madinastudiobot
Ozishni istaganlar qanday xatolarga yo‘l qo‘yishadi?
Maqolada biz siz ovqatlanish borasida yo‘l qo‘yadigan qanday xatolar ozish jarayoniga to‘sqinlik qilishi haqida gapiramiz.
@medicine_uz
Siz ovqatning muayyan miqdori o‘lchamiga e’tibor bermaysiz
Ko‘pchilik foydali oziq-ovqatlarni cheklanmagan miqdorda yeyish mumkin deb hisoblaydi. Bu katta xato. Hatto yormalar, qora undan qilingan makaronlar yoki shirin mevalar kabi foydali oziq-ovqatlarni ham cheklanmagan miqdorda iste’mol qilish sizning ozish uchun qilayotgan harakatlaringizni yo‘qqa chiqarishi mumkin.
@medicine_uz
Qanday tuzatish kerak?
Oshxona uchun tarozi sotib oling va iste’mol qilayotgan hamma oziq-ovqatlaringizni o‘lchang.
O‘ramlarda va jadvallarda 100 gramm ishlov berilmagan mahsulotning kaloriyasi ko‘rsatilishini esingizda tuting, xom va pishgan mahsulotlarning og‘irligi esa bir-biridan ancha farq qilishi mumkin. Shuning uchun oziq-ovqatlarni yoki tayyorlashdan oldin o‘lchang, yoki jadvallardan tayyor oziq-ovqatlarning kaloriyasi to‘g‘risida izlab ko‘ring.
@medicine_uz
Siz qovurilgan taomlarni afzal ko‘rasiz
Qovurish jarayonida foydalaniladigan o‘simlik yog‘i taomning kaloriyasini juda oshirib yuboradi.
@medicine_uz
Qanday tuzatish kerak?
Boshqacha tayyorlash usulllaridan foydalaning: oziq-ovqatlarni duxovkada pishiring, bug‘da tayyorlang.
Yog‘siz qovurish imkonini beradigan, kuyishga qarshi qoplama o‘rnatilgan tova sotib oling.
Agar qovurishda yog‘ ishlatmoqchi bo‘lsangiz, uni tovaga butilkadan quymang, tova ustini cho‘tkacha bilan biroz moylasangiz yetarli bo‘ladi.
@medicine_uz
Siz haddan tashqari ko‘p foydali shirinliklar yeysiz
Ko‘pincha konfet va pechenyelarni foydaliroq shirinliklar: yong‘oqlar va quruq mevalarga almashtirishni maslahat berishadi. Ha haqiqatan ham ularda foydali moddalar juda ko‘p, lekin kaloriyasi ham ancha katta.
@medicine_uz
Qanday tuzatish kerak?
Quruq mevalar va yong‘oqlar qo‘yilgan likoplarni ko‘rinmaydigan joyga qo‘ying.
Foydali shirinliklarni yeyishdan oldin, ularni o‘lchang va kaloriyasini hisoblang.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
🍀 Vitaminlar yetishmasa… 🍀
Organizm me’yoriy rivojlanishi uchun vitaminlarning ahamiyati katta. Har bir kishi vitamin tanqisligining oqibatlari va zarur vitaminlardan bilib foydalanish xususida yetarlicha ma’lumotga ega bo‘lishi lozim.
@medicine_uz
Vitamin A (retinol)
Ko‘rish pigmentlari hosil bo‘lishida qatnashib, ko‘zning turli darajadagi yorug‘lik nuriga moslashishini ta’minlaydi.
Bordiyu, organizmda retinol yetishmasa, dastlab qorong‘ulikka moslashish buziladi, shabko‘rlik va yorug‘ga qaray olmaslik yuzaga keladi. Teri quruqshab oqaradi, qipiqlanadi, terining yiringli kasalliklari rivojlanadi, soch ham quruqlashib to‘kila boshlaydi.
Vitamin A o‘simliklarning yashil barglarida, ayniqsa, ismaloq, petrushka, shivit, shovul, o‘rik, sabzi va baliq moyida ko‘p bo‘ladi.
@medicine_uz
Vitamin B3 (nikotin kislota)
Hujayralarga hayot berib, ularning nafas olishini ta’minlaydi, oqsillar almashinuvida qatnashadi, organizmda o‘simlik oqsillarining hazm bo‘lishini tezlashtiradi, me’da osti bezi ishlab chiqaradigan shira tarkibini yaxshilaydi, jigar ishini me’yorga solib turadi.
Nikotin kislota yetishmasa, odamda pellagra (chillashir) degan kasallik paydo bo‘ladi. Bunda ich ketadi, til qizarib yaltiraydi, oyoq-qo‘l panjalariga qizil dog‘lar toshadi. Tinka qurishi, bosh og‘rishi, loqaydlik, zehnning pasayishi, asabning qo‘zg‘aluvchanligi yuz beradi, hatto bemorning kayfiyati tez-tez buzilib, yaxshi uxlolmaydi.
Nikotin kislota mol jigari va buyragida, sabzavot va mevalarda, grechixa yormasida, tovuq va buzoq go‘shtlarida anchagina miqdorda mavjud.
@medicine_uz
Vitamin K (filloxinon)
Yetishmaganda teri ostida, mushak to‘qimasida va shilliq pardalarda qon quyilishi kuzatiladi. Odatda bir kecha-kunduzda kishida 100 milligramm vitamin K zarur bo‘ladi. Bu vitaminni yo‘g‘on ichakning yuqori qismidagi mikroorganizmlar sintezlaydi.
@medicine_uz
Vitamin D (kalsiferol)
Moddalar almashinuviga, suyak hosil bo‘lishiga ta’sir ko‘rsatadi. U skeletning jadal o‘sishi uchun zarur. Agar bu vitamin tanqis bo‘lsa, bolalarda raxit kasalligi rivojlanadi, behol bo‘lib, ko‘p terlaydi, tez-tez shamollaydi, tish chiqishi kechikadi.
Kattalarda vitamin D tanqisligida lanjlik, tez charchash, chanoq suyaklari sohasida va mushaklarda og‘riq turishi kuzatiladi. Hatto suyaklarning yumshab qolishi ro‘y berib, bu og‘ir oqibatlarga olib keladi. Bu vitamin yetishmaganda ichaklarda kalsiyning so‘rilish jarayoni ham buziladi.
@medicine_uz
Vitamin B6 (piridoksin)
Nerv tizimi faoliyatini tartibga soladi, kamqonlikning oldini oladi.
Piridoksin tanqisligi, ayniqsa, homilador ayollar uchun juda xavfli. Chunki bunday vaziyatda ularda toksikoz barvaqt boshlanadi va kuchayib boradi.
Piridoksin no‘xat, kartoshka, lavlagi, mol va tovuq go‘shtida kam miqdorda uchraydi. Aslida bu vitamin ichak bakteriyalari ta’sirida yuzaga keladi. Agar biror kasallik tufayli antibiotiklar qabul qilinsa, ichak mikroorganizmlari shikastlanib, piridoksin yanada kamayadi. Shuning uchun antibiotiklarni ichgandan so‘ng, vrach ruxsatiga ko‘ra, vitamin V6 qabul qilinsa, maqsadga muvofiq bo‘ladi
Avitsenna.uz
@medicine_uz
🌙ZiyoMega groupdan 🛍StoreChain — Internet magazini va boshqa foydali kanallar ro`yxati
🎶Xit Taronalat 2017+
👚Arzon sifatli Kiyimlar
🎶Зарубежные музыки Здесь!
😍Kechki Romantika
💁Соч турмаклари 2018
💅🏻Makiyajlar va prichoskalar
💃Ayollar Liboslari Olami
📽Tekinga uy Chizmalari
👩🍳 Milliy taomlar retsepti
🎂Tortlani Eng Daxshati
💉Медицина
💋Moda va Stil olami
🖤Kara Sevda Statuslari
♥️Erni ipsiz bog'lab olish
🥗P.p Taomlar & Dietalogiya
🎬Uzvideo Uzkino
🎅🏻Ajoyib_Qishgi_rasimlar....
🔥 Udar Hit zor qoshilar 2017
🇷🇺Ruscha Audio Monologlar
👔Turkiya & Koreya Liboslari
♥️ Sevgi Statuslari
🎧Uzmusic
⚽️ Futbol Tv endi Telegramda
😜Bosib Ko‘ring Faqat Tez
💖Sevgi she'rlari
😱ШоК Расмлар
❤️ Senga Oshiqman Gulim
🎄7кунда 5 кило озиш
💃🏼 Turkiya Shop
🈶Bozor
🇷🇺Ҳақииқий Русча Ӯрганиш
🇹🇷Turk Milliy Taomlari
🗄TG Kutubxona Xizmati
💖ZorTv Sevgi iztirobi Qismla
🆘 3 кунда - 5 кг озиш
🔯 Psixologik testlar
👉Sevgiga Ishonsang Kir
🥑Karving San'ati
👊Ufc ko'cha janglari
🎵 Shaxzoda Singer official
🔊Bass | Trap | Dubstep
🇺🇿Kara Sevda Uzbekcha
🌶Пазандачилик 0 дан ўрганамиз
😆 Daxshat Prikol
👗Fasonlar 2017 2018
😆 Kiring kulasiz faqat
🌸Оналар канали
🎆Rasimli Statuslar 2017
⭕️ Косметологик Маскалар
💋 Профилга Расмлар олами
🍕Mazzali Taomlar
🖤 Sevishganlar uchun
🎄Хиёнат Курган Аёллар
👗2018 Дизайн Фасонлари
💰 Online Market
⭕️Дунё Кутубхонаси
👑 Parizodaning rasmiy kanali
🇷🇺Русча эштиб урганамиз
😭Киринг йиғламанг
🌟 Yulduzlar Oilasi
👵🏻Jannatim Onam
⭕️Foydali Maslaxatlar
💖Sevgiga Tashna Qalblar uchun
💔 XiyonaT | Armon | Alvido
🎧Xit Taronalar 2017 +
💙 Uefa Champions League•News
💁1-Raqamli Ayollar kanali
✂️Tikuvchilik fasonlar pardalar
🌌 Romantic♡ Rasmlar Olami
🇷🇺 Rus Tilida Сузлашиш ???????
🤣 Latifalarni dodasi
🍿Hindcha-kino klip mp3 2017
💱 Valyuta ayirboshlash
O`ZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA JAMOA 🌙 @ZIYOMEGA KANALLARI VA 💎 TOP CATALOG BEMA'NI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
Kundalik Turmushingizda 👨🏭👨🍳👩💼🤵💁💁♂ siz uchun zarur bòladigan ❗️ barcha turdagi 👔👗👕👖👚 👟👢👡👠👒👛👜👝
Kiyim , Sumka shlyapa va poyavzallar Faqat bizning ☝️💯
ONLINE 🌐 ShOP Savdo 💵 KANALIMIZDA 🎥
Marhamat òzingizga yoqqan kiym ga bosing 👇
👚👚👚👚👚👚👚👚
👚👚👚👚👚👚
👚👚👚👚
👚👚👚Ayollar uchun pekin 🇸🇬 va turk 🇹🇷 liboslari
👗👗👗👗👗👗👗👗
👗👗👗👗👗👗
👗👗👗👗👗
👗👗👗Oqshom ✨🌛 Liboslari 🇸🇬🇹🇷
👖👖👖👖👖👖👖👖
👖👖👖👖👖👖
👔👔👔👔
👔👔👔Erkaklar 👟 bòlimi
👛👛👛👛👛👛👛
👝👝👝👝👝👝
👜👜👜👜
☂☂☂Ustingizdagi Libosingizga moslab Sumkalar harid qiling ❤️
👡👡👡👡👡👡👡
👢👢👢👢👢👢
👠👠👠👠👠
👞👞👞Fasillarga Qarab Harhil Turdagi poyavzallar Arzon Narxlarda 💵 💸
🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒
🎓🎓🎓🎓🎓
💼💼💼💼
👓👓👓Maktab va bolalar bòlimi skidka 20 %
Barcha turdagi Liboslar va Kundalik turmushingizda zarur bòlgan Mahsulotlar faqat Bizning Shop kanalda barcha viloyatlarga Dastavkalar bor 🚛🚙 ♻️✅
❗️ ZANJABIL Shifo❗️
Миядаги ва танадаги барча тиқилмаларни очиб баданни қиздиради, қувватлантиради. Сер уйқуликни камайтиради. Бош ва умумий оғриқларни қолдириб грипп, тумов ва турли шамоллашларни бартараф қилади. Қондаги вирус ва микробларни ўлдиради. Мияни тозалаб зеҳнни ўткирлаштиради, тутқаноқ ҳамда хушдан кетишликни даволайди. Кўзга қувват бериб, кўриш қувватини оширади. Оғиз, бурун, томоқ ва қулоқлардаги шамоллашларда фойдали. Ошқозон ва ичаклардаги шамоллаш ва яллиғланишларни кетказиб оғриқларини қолдиради. Совуқдан бўлган кўнгил айниши ва ич кетишини тўхтатади. Буйракни қувватлантириб, сийдик тутолмаслик қовуқ шамоллашда фойдали. Эркак ва аёллардаги жинсий аъзолари шамоллаши ва бепуштлигида яхши самара бериб, жинсий қувватни оширади ва эрлик уруғини кўпайтиради.
❗️ Таркиби: Табиий асал ва занжабил. (Занжабил таркибида табиатан кальций, алюминий, хром, темир, магний, никотин кислотаси, фосфор, кремний, калий, витамин С кабилар мавжуд)
❗️Истеъмол қилиш усули: Бир кунда бир чой қошиқдан уч маҳал оч қоринга еб ортидан илиқ сув ичилади.
❗️Истеъмол қилиш муддати: Йигирма кундан уч ойгача.
❗️Ножўя таъсирлари: Зарарсиз.
Ўзбекистонда ишлаб чиқарилган
550г 60 000 сўм
❗️МУРОЖААТ УЧУН телофонлар:❗️
+998998902821
+998933962004
@ZanjabilShifo
🍀 Qon quyilishi va uni davolash borasida tavsiyalar 🍀
Odatda, qon quyuqlashgani haqida shifokordan eshitamiz. Ungacha bemor bosh og‘rig‘i, tushkunlik, xotira pasayishi kabi belgilardan shikoyat qilib yuraveradi. Tashhis to‘g‘riligini qon tahlillari tasdiqlagach, o‘z vaqtida davolanish zarur. Aks holda, hayotingizga depressiya, qonda tromb yig‘ilishi va yurak kasalliklarni chaqirgan bo‘lasiz. Xo‘sh, aslida ham qon quyilishining sabablari nima?
Qon quyulishiga sovqotish, qattiq asabiylashish, qandli diabet, hatto ba’zi mahsulotlar sababchi bo‘lishi mumkin. Bemor uyquchan, behol, jizzaki, kayfiyati o‘zgaruvchan bo‘lib qoladi, qon bosimi ko‘tariladi, og‘zi quriydi, qo‘l-oyoqlari doim muzdek bo‘ladi. Noto‘g‘ri ovqatlanish, organizmda gijja borligi, stress va darmondori yetishmasligi ham qon quyuqlashishiga olib kelishi mumkin.
@medicine_uz
Qonni quyiltiruvchi mahsulotlar
Shakar, pishiriqlar, kartoshka, banan, tuxum, grechixa yormasi, gazli ichimliklar, xolodes (dirilloq), uzum, fast-fud va qovurma taomlar, o‘simliklardan – dalachoy va gazandao‘t. Ularni imkon boricha taomnomada kamaytiring.
@medicine_uz
Diqqat!
yurakni davolashda ishlatiladigan siydik haydovchi dori vositalari;
shahvatni ko‘taruvchi dori vositalari,
homiladorlikdan saqlovchi dori-darmonlar qonni quyultirish xususiyatiga ega.
Ularni qabul qilishda me’yorni oshirib yubormang.
@medicine_uz
Davolanishdagi yetti tavsiya
Qonning umumiy hamda biokimyoviy tahlilini topshiring.
Tezroq ichki kasalliklar shifokor (terapevt) ko‘rigidan o‘ting. Muammoning yechimi oddiy dori preparatlarida bo‘lishi mumkin. Lekin dori vositalarini o‘z bilganingizcha, qabul qilishni maslahat bermaymiz.
Kun davomida sof suyuqlik – oddiy qaynatilgan yoki gazsiz mineral suvni 2,5-3 litrgacha ichish, qonni suyultiradigan mahsulotlar – anjir, sarimsoqpiyoz, ko‘kpiyoz, shotut, bodring, sitruslilar, qizil bulg‘or qalampiri, olma, olcha, limon, o‘stirilgan bug‘doy, pomidor, baliq, kakao, anor, dengiz karami, kungaboqar pistasini imkon qadar ko‘proq iste’mol qilish kerak.
Majnuntol, tut daraxtining ildizi, po‘sti tabiiy aspirin hisoblanadi. Ushbu daraxtlardan birining po‘sti yoki ildizini maydalab, bir osh qoshig‘ini bir stakakn suvda qaynatib ichilsa, qon tozalanadi va quyulishdan holi bo‘ladi.
Nahorga ikki piyola issiq qaynatilgan suv ichib, ortidan bir osh qoshiq zig‘ir yoki zaytun moyidan qabul qilishni kanda qilmang.
Yotishdan 1 soat oldin piyoda sayr qilish, yugurish qonni suyultiradi. Mashqni uyda, turgan holatda ham bajarish mumkin.
Davolovchi shifokor bilan maslahatlashib, zuluk bilan davolanishni ham sinab ko‘rsa bo‘ladi. Faqat ushbu muolaja maxsus tibbiy muassasalarda, mutaxassis nazoratida bajarilishi shart. Bilib-bilmay, o‘zingiz mustaqil qo‘llamang.
Maydalangan dafna yaprog‘ining bir choy qoshig‘i bir chimdim ko‘k choy, ikki bo‘lak limon bilan aralashtirib, damlanadi. Ozroq asal qo‘shib, choy singari kun davomida ichiladi. Shuningdek, zanjabil va dolchin solib damlangan choylar ham ushbu muammoni tez va samarali hal etishda yordam beradi.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
🌙ZiyoMega groupdan 🛍StoreChain — Internet magazini va boshqa foydali kanallar ro`yxati
👚 Qishki arzon kiyimlar
🎶Зарубежные музыки Здесь!
😍Kechki Romantika
🌸 Kosmetologoya
👩🍳 Dunyo Bolyalab eng Sararetseplar
😍Qishgi Arzon Kiyimkechaklar
📽Tekinga uy Chizmalari
🎂Tortlani Eng Daxshati
🖤Kara Sevda Statuslari
💉Медицина
💋Moda va Stil olami
♥️Ginekologiya
🎅🏻Eng_Sara_Qishgi_fotolar
🎬Uzvideo Uzkino
🔵 Zor 2017 Qoshiqlar
🇷🇺Ruscha Audio Darslar
♥️Sevgim Yuragimda
⚽️ Futbol tv va Uzreport tv Rasmiy
🎧Uzmusic
📚 Зиёлилар учун
🍇Таомлар ВА ширинликлар
💖Sevgi she'rlari
😱ШоК Расмлар
🗿Bozor
🎄Янги йилга 10 кг озиш
💃🏼 Turkiya Shop
🇷🇺Ҳақииқий Русча Ӯрганиш
🗄Kutubxona Xizmati
💖ZorTv Sevgi iztirobi serial
🆘 3 кунда - 5 кг озиш
🔯 Psixologik testlar
❤️Sevgiga Tashna Qalblar
🥝Karving San'ati
👊Ufc ko'cha janglari
💟 Shahzoda
🔊Bass | Trap | Dubstep
🇺🇿Kara Sevda Uzbekcha
🌶Пазандачилик 0 дан ўрганамиз
😆 Daxshat Prikol
👗Fasonlar 2017 2018
🌸Оналар канали
😂 Jinnnivoooyim 2017 !
⭕️ Kosmetologiya Uzbekistan
💟 Profilga dahshat rasmlar
🍕Mazzali Taomlar
🖤 Sevishganlar uchun
🎄Янги Йилга Маслахатлар
👗Shaxzoda kolleksiyasi 2018
💇🏻Uy sharoitida depilyatsiya)
💰 Millionlab asarlar olami
👑 Parizodaning rasmiy kanali
🇷🇺Русча эштиб урганамиз
😭Киринг йиғламанг
🌟 Yulduzlar Oilasi
👵🏻Jannatim Onam
💏Болла ва Кизла Танишув
💔 XiyonaT | Armon | Alvido
🎧Xit Taronalar 2017 +
💙 UEFA Chempionlar Ligasi•Live
🤓Erkaklar Bilmagan Ayollar Siri
❤️ Tikuvchilik kolleksiyalar 2017-2018
🌌 Rasmlar Olami
🇷🇺 Rus Tilida Сузлашиш ????????
❣Ibratli Hikoya va Rasmlar
🍿Hindcha-kino klip mp3 2017
💱 Valyuta ayirboshlash
O`ZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA JAMOA 🌙 @ZIYOMEGA KANALLARI VA 💎 TOP CATALOG BEMA'NI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
Telegram tarmog'idagi 1-raqamli til o'rgatuvchi kanal☝️.
@RusEngUz ➖ Rus va Ingiliz tillarini tez va oson o'rganing.
↘️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEIX2biuBsmuP2C3fA
↗️
📝Varikosele
– urug tizimchasining yalliglanishi, ko’pincha chap tuxumda kuzatiladi (90-98% holatda). O’ng tomonlama yoki ikki tomonlama varikosele juda kam kuzatiladi. Bolalarda varikosele 13-17 yosh oralig’ida ko’p uchraydi. Darajalari: - I daraja: ozgarishlar faqat dopplerografiyada aniqlanadi; - II daraja: kattalashgan venalar turgan holatdagina aniqlanadi, tuxum hajmi va uning holati ozgarmagan; - III daraja: ham turgan, ham yotgan holatda venalar kengayishi; - IV daraja – kengaygan venalar odatiy holda, asbob-uskunalar yordamisiz ko’rinadi, tuxum yumshoq, xajmi kichraygan.
✏️SABABLARI:
- Tuxumda noto’g’ri qon aylanish; - Tomir devori kuchsizlanishiga nasliy moyillik; - Kichik tos azolarida bosim ortishi.
✏️BELGILARI:
Hech qanday belgilarsiz faqat korikda aniqlanadi - Moyakda ogirlik hissi, oyoqda uzoq turganda yoki jismoniy aktivlikdan so’ng paydo boladi. - Tuxumda, chov sohasida, son ichki yuzasida o’tmas ogriqlar (achishish, jimirlash hissi)
🔬DIAGNOSTIKA:
- Dopplerografiya; - Valsalva sinamasi; - Jinsiy gormonlar miqdorini aniqlash; - Spermogramma.
💊DAVOLASH:
- Antegrad skleroterapiya; - Marmar operatsiyasi (venalarni mikrojarrohlik yo’li bilan kesish va bog’lash); - Ivanisevich operatsiyasi (chov kanali orqali urug’ venasini boglash); - Palomo-Eroxin operatsiyasi (tuxum limfatik tomirlarini kontrastlash bilan urug venasini boglash); - Laparoskopik davolash (urug venasiga klips qo’yish).
✏️ASORATLARI
- Ishemiya; - Tuxumda sklerotik ozgarishlar; - Bepushtlik.
✏️PROFILAKTIKA
- Jismoniy zo’riqishdan saqlanish; - Ichak faoliyatini nazorat qilish; - Alkogol ichishni cheklash; - Shifokor nazorati.
@medicine_uz
🍀🍀Tasodifga tayyor bo‘ling🍀🍀
Albatta, barchamiz issiq jonmiz, qayerda qanday holatga tushamiz, uni hech kim ayta olmaydi. Ayniqsa, ko‘cha-ko‘yda yoki tanishlar orasida tasodifan bo‘lib qoladigan hodisalarda, odam o‘zini boshqara olish kerak. Masalan, to‘satdan kimdir sizdan yordam so‘rab qolsa, siz shifokor emasman deb qarab turavermaysiz, albatta, tog‘rimi?!. Keksa yoshli odamlarda ko‘p uchrab turadigan kasalliklardan miya sklerozi yoki miya gipertoniyasining og‘ir shakli bilan kasallangan bemor sizdan yordam so‘radi.
@medicine_uz
☘Siz nima qilgan bo‘lardingiz?☘
Bilmaysizmi?! Unda quyidagilarni o‘qib oling, axir hayot tasodiflarga to‘laku.
Birinchi navbatda, qon bosimini o‘lchash zarur. Agar maxsus apparat bo‘lmasa, tomir urishini o‘lchab ko‘rish mumkin: yuqori qon bosimi – zo‘riqish pulsi (bir daqiqada 90 ta zarbadan yuqori), kam qon bosimi – tinchlanish puli (bir daqiqada 60 ta zarbadan kam).
Insultni tez aniqlashga yordam beradigan test o‘tkazing:
– bemordan kulishini, tishlarini ko‘rsatishini so‘rang. Insultda tabassum zo‘riqqan (irjayishga o‘xshaydi) yoki soxta bo‘ladi;
– bemordan ko‘zlarini yumib, qo‘llarini ko‘tarishini vash u holatda 10 soniya saqlashini so‘rang. Insultda mushaklar zaiflashadi;
– bemordan birorta jumlani takrorlashini so‘rang. Nutq buzilish insut uchun xos.
Agar qon bosimi yuqori bo‘lsa, bemorga quyida sanalgan moddalardan birini bering: papazol, no-shpa, klofelin, izobarin, adelfan. Ensa va kurak ostiga yoki boldirga 4 5 dona xantal qog‘oz (gorchichnik) qo‘yish foydali. Oyoqlar uchun issiq vanna qabul qilish ham yordam beradi: yarim chelak suvga 2 osh qoshiq xantal. Yengil holatlarda massaj bilan kifoyalansa bo‘ladi. Massajni peshanani aylanma harakat bilan uqalashdan boshlang. Ensa, chakkaga o‘ting. Boshning tepasi – yelka, tizzaga o‘ting.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
💊Aspirin
-Xusunbuzarlarni🤗
-Qazg'oqlarni💆
-Oyoqlardagi qadoqlarini🏃🏻♀️
-Yuzdagi teshikchalarni ketqazadi😳😲
Batafsil👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEBtRAenag6ewNqw9g
🖐🤚Yurak chizig'i hayotning hissiy sohasini nazorat qiladi. U kishi bilan boshqalar o'rtasidagi munosabatni aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. Javoblarni oʻqin bu juda qiziq 👇👇👇👇👇
Читать полностью…
☘☘Mashq qilishdan oldin nimalarni yeb bo‘lmaydi?☘☘
Mashq qilishda eng asosiysi — o‘z energiya zaxirasini muddatidan oldin sarflab qo‘ymaslik.
Hamma yaxshi ishlovchi qurilmalar singari bizning organizmimiz ham to‘g‘ri yoqilg‘ini talab qiladi. Xo‘sh, mashq qilishdan oldin nimalar yemaslik lozim?
@medicine_uz
☘Bargli sabzavotlar☘
Yangi sabzavotlar — juda foydali hisoblanadi, lekin ismaloq va gulkaram kuchli noqulaylik tug‘dirishi mumkin. Bargli sabzavotlar tarkibidagi kletchatkalar gaz yig‘ilishiga va qorin damlashiga sabab bo‘ladi.
@medicine_uz
☘Kepakli non☘
Xamirturush va glyutenning uglevodlar bilan aralashishi qorin damlashiga sabab bo‘ladi. Albatta ular quvvatni oshiradi, lekin salbiy qo‘shimcha ta’sirlari foydasidan ko‘ra ustunroq keladi.
@medicine_uz
☘Xom pistalar☘
Xom pistalar tarkibida yog‘ ko‘p bo‘lgani uchun ular ham qorin damlashiga sabab bo‘ladi.
@medicine_uz
☘Achchiq yeguliklar☘
Achchiq ovqatlar mashq qilish paytida me’da qaynashiga sabab bo‘ladi va ular hazm bo‘lishi uchun ko‘p vaqt talab qilinadi.
Avitsenna.uz
@medicine_uz
Ozishni istaganlar qanday xatolarga yo‘l qo‘yishadi?
@medicine_uz
Vitaminlar yetishmasa…
@medicine_uz
😄Salom hammaga👫bolla qizla sizlarni
Gruppamizga taklif qilamz kirilia qowilia🏃kutamiz😉
Guruhga kirish uchun 👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEHoAg1F9F1uIxAQkw
Tez Qoshling bizga👆👆
O'z xarakteringiz va dunyo qarashingiz haqida yaxshi bilasizmi?🤔
Unda quyidagi fasllardan birini tanlang va xarakteringizni bilib oling☝️
SIZGA QAYSI FASL YOQADI...?😍
👇👇👇👇👇👇
🎧🎧 Naushnikni uzliksiz taqish karlikka olib keladimi?. 🍀
Kundalik hayotimizda har bir buyumning o‘z o‘rni bor. Ba’zilari hayotimiz uchun zarur, boshqalari esa hayotimiz, sog‘lig‘imiz uchun zararli buyumlardir. Texnika kundan-kunga rivojlanib, biz uchun qulay bo‘lgan yangidan-yangi buyumlar ixtiro qilinyapti. Shular jumlasidan kompyuter, uyali telefon, player, naushniklarni misol qilib olishimiz mumkin.
@medicine_uz
Xo‘sh, bu buyumlar bizning hayotimizda qanchalik muhim ro‘l o‘ynaydi?
Bugungi kunimizni uyali telefonsiz tasavvur qilib bo‘lmaydi. Kattayu kichikda telefon. Hatto maktab o‘quvchilarida ham. Kompyuter, uyali telefondan uzoq vaqt tinimsiz foydalanilganda, uning inson hayoti uchun zararli tomonlar haqida ko‘p marotaba so‘z yurutildi.
@medicine_uz
Lekin uyali telefon naushnigining ham zararli ekanligini bilasizmi?
Naushnik uyali telefondan kelayotgan radiatsiyani kamaytirar ekan. Lekin bu moslamadan noto‘g‘ri foydalanish oqibatida esa eshitish organlariga zarar yetadi. Odam qulog‘i sog‘lom bo‘lganida 10-15 desibel tovushlarni payqay oladi.
Aslida barglar to‘kilayotganda 20, sekin ovoz bilan so‘zlashganda 20-30, soat chiqqillashida 30, suhbat jarayonida 30-35 desibel tovush hosil bo‘ladi. Uyali telefon naushnigida esa 120 desibel tovush hosil bo‘ladi. Bunday baland tovush nafaqat eshitish organiga, balki asab tizimlariga ham yomon ta’sir ko‘rsatadi.
90 desibeldan baland bo‘lgan tovush eshitish, asab tizimida joylashgan tolalarga yomon ta’sir ko‘rsatadi. Bu asab tolalari 30 mingtani tashkil etib, juda baland tovushda 25 foizi halok bo‘ladi. Tolalarning yarmidan ko‘pi halok bo‘lsa, inson kar bo‘lib qolishi ham mumkin.
Uyali telefon naushnigi orqali musiqa eshitishga mukkasidan ketgan bolalar avvaliga yaxshi eshitmayotganligini sezmasligi mumkin. Ularga baland ohangda gapirmasangiz eshitmaydi, suhbat jarayonida esa bitta gapni bir necha bor takrorlashingizga to‘g‘ri keladi.
@medicine_uz
Qon quyilishi va uni davolash borasida tavsiyalar
@medicine_uz
⚜Hozirgi kunda ommalashib borayotgan tillardan biro bu Ingliz-tilidir.
🖥Telegram tarmog'ida bunday kanallar ko'p. Biz sizlarga ularning eng siftililarini taqdim etamiz.
Marxamat tanlang👇:
😊SALOM MUSIQA🎼 SHAYDOLARI SIZLAR UCHUN 🌟ENG SARA MUSIQA TOPLAMLARNI📂 TAQDIM ETAMIZ MARHAMAT🤗 SILA UCHUN ENG AJOYIB KANAL👇👇👇
Читать полностью…
📝Alkogolli gepatit
(yogli gepatit, steatoz)- jigar yalliglanish kasalligi. Alkogol va uning toksik mahsulotlarini jigarga tasiri natijasida kelib chiqadi. Kechishiga kora otkir va surunkali formalari bor.
✏️SABABLARI:
Alkogol bilan toksik zaxarlanish jigar yalliglanishiga va to’qimalarini olishiga olib keladi. Natijada to’qima fibroz to’qimaga almashinadi. Asosiy sababi alkogol ichish. Tasir etuvchi omillar: - Nasliy moyillik - Noto’g’ri ovqatlanish (oqsillarni kam istemol qilish) - Semizlik - Gepatotrop viruslar yuqishi
✏️BELGILARI:
- Shilliq qavat, teri, skleralarning sargayishi - Kayfiyat yomonlashishi - Ishtaxa pasayishi - Kongil aynish, qayt qilish - Kindik sohasida ogriq - Oyoq sezuvchanligining buzilishi - Taxikardiya - Tana vazni kamayishi - Arterial qon bosim tushishi - Tana va yuzda tomirli yulduzchalar - Gematoma hosil bolishiga moyillik - Quloq oldi so’lak bezlarining kattalashishi
🔬DIAGNOSTIKA:
- Qon umumiy va bioximik tahlili - Koagulogramma - Najas va siydik tahlili - Qorin bo’shlig’i UTTsi - Ezofagogastroduodenoskopiya - Jigar biopsiyasi
💊DAVOLASH:
- Dezintoksikatsion eritmalar - Glyukoza va vitaminlar eritmasi - Immunomodulyatorlar - Spazmolitiklar - Gepatoprotektorlar - Ot haydovchilar - Jigar transplantatsiyasi
✏️PARHEZ
5-stol belgilanadi, quyidagilar mumkin emas: - Yogli sho’rva - Konservalar va dudlangan mahsulotlar - Pishiriqlar - Qaynatilgan tuxum - Nordon mevalar - Hantal, garmdori, murch - Muzqaymoq, shokolad - Kakao, achchiq kofe - Gazlangan ichimliklar - Spirtli ichimliklar
✏️ASORATLARI
- jigar yetishmovchiligi - oshqozon-ichak yo’lida buzilishlar - ot qopida o`zgarishlar
✏️PROFILAKTIKA
- Alkogolni cheklash - Ratsional ovqatlanish
@medicine_uz
Tasodifga tayyor bo‘ling
@medicine_uz
👱♀️AZIZ AYOLLARIMIZ VA BO'LAJAL KELINLAR UCHUN UNIVERSAL KANAL👱♀️ENG SINALGAN MASLAHATLAR
💄MAKIYAJ VA SOCH TURMAKLARI DARSLARI👩🏻
😋GUZALLIK SIRLARI BATAFSIL😍
❄️QISHKI KELIN KUYLAK FASONLAR☃️
♻️PARXEZ TAOMLAR VA FITNES👍
👱♀️ERNI ROM ETISH💝
👱♀️YUZNI TINIQLIGI SOG'LIQQA BOG'LIQ🙊
😀FOYDALI MASLAHATLAR HAR SOHAGA OID😊
😍UY SARISHTALIGI DARSLARI👱♀️
👱♀️TURK VA HIND KINOLARI❤️
👱🏼♀️UY SHAROITIDA SHUGARING RETSEPTI😍
KIRING AFSUSLANMAYSIZ👍
❗️ZANJABIL SHIFO❗️
Миядаги ва танадаги барча тиқилмаларни очиб баданни қиздиради, қувватлантиради. Сер уйқуликни камайтиради. Бош ва умумий оғриқларни қолдириб грипп, тумов ва турли шамоллашларни бартараф қилади. Қондаги вирус ва микробларни ўлдиради. Мияни тозалаб зеҳнни ўткирлаштиради, тутқаноқ ҳамда хушдан кетишликни даволайди. Кўзга қувват бериб, кўриш қувватини оширади. Оғиз, бурун, томоқ ва қулоқлардаги шамоллашларда фойдали. Ошқозон ва ичаклардаги шамоллаш ва яллиғланишларни кетказиб оғриқларини қолдиради. Совуқдан бўлган кўнгил айниши ва ич кетишини тўхтатади. Буйракни қувватлантириб, сийдик тутолмаслик қовуқ шамоллашда фойдали. Эркак ва аёллардаги жинсий аъзолари шамоллаши ва бепуштлигида яхши самара бериб, жинсий қувватни оширади ва эрлик уруғини кўпайтиради.
Таркиби: Табиий асал ва занжабил. (Занжабил таркибида табиатан кальций, алюминий, хром, темир, магний, никотин кислотаси, фосфор, кремний, калий, витамин С кабилар мавжуд)
❗️Истеъмол қилиш усули: Бир кунда бир чой қошиқдан уч маҳал оч қоринга еб ортидан илиқ сув ичилади.
❗️Истеъмол қилиш муддати: Йигирма кундан уч ойгача.
❗️Ножўя таъсирлари: Зарарсиз.
Ўзбекистонда ишлаб чиқарилган
500г 60 000 сўм
❗️МУРОЖААТ УЧУН телофонлар:❗️
+998998902821
+998933962004
@ZanjabilShifo
Mashq qilishdan oldin nimalarni yeb bo‘lmaydi?
@medicine_uz
