5051
YouTube каналимиз: youtube.com/@madinastudiotv Instagram саҳифамиз: instagram.com/madina_studio_uz Алоқа учун: @madinastudiobot
Yuz qismining qon tomirlari
@Medicine_uz
Do'stlarga ham ulashing
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
☘ Quloq teshtirish. Uni qachon amalga oshirish kerak? ☘
— Egizak qizlarim bor. Ular endigina uch oylik bo‘lishdi. Qaynonam ularning quloqlarini teshtirib, zirak taqmoqchi. Qizlarimning qulog‘ini ayni paytda teshtirsak bo‘ladimi?
— Qiz bola olti oylik bo‘lgunga qadar qulog‘ini teshish tavsiya etilmaydi. Chunki bu davrda bola tanasi hali mustahkam bo‘lmaydi, teshilgan joyga turli infeksiyalar tushishi ehtimoli katta. Bir yoshli bolaga ham zirak taqmagan ma’qul. Chunki bola bexos tushib qolgan mayda buyumni og‘ziga solib yutib yuborishi yoki quloq ichiga kiritib yuborishi mumkin. Bu esa, jiddiy oqibatlarni keltirib chiqarishi aniq. Bola qulog‘ini 1,5 yoshdan keyin teshgan ma’qul. Bu yoshda bola hali qo‘rquvni his etmaydi va og‘riqni tez esdan chiqaradi. Katta yoshli buvilarimiz «Qaldirg‘och kelguniga qadar quloqni teshtirish kerak», deydi. Bu gapda ham jon bor. Negaki, qishda sovuq harorat tufayli quloq yiringlab ketishi mumkin. Yozda esa chang va issiq harorat tufayli teshilgan joyning bitishi cho‘zilib ketadi. Aynan shuning uchun ham erta bahor va kech kuz pallasi quloq teshtirish uchun eng qulay fursat hisoblanadi.
Aytish joizki, quloqning yumshoq qismida biologik faol nuqtalar joylashgan bo‘lib, ular tanamizning ma’lum a’zolariga o‘z ta’sirini o‘tkazadi. Quloqning xavfsiz, ya’ni biologik nuqtalardan holi joyini mutaxassis shifokor aniqlab berishi mumkin.
«To‘pponcha» uslubi
Hozirgi vaqtda «To‘pponcha» usuli bilan quloqni teshish urf bo‘lgan. «To‘pponcha» bilan teshishning foydali tomoni shundaki, teshish jarayoni tez, yengil va og‘riqsiz bo‘ladi. Bolada qo‘rquv hissi paydo bo‘lishga ulgurmaydi. «To‘pponcha» ichidagi zirakcha maxsus tibbiy gipoallergen metalldan yasalgan bo‘lib, u kelib chiqishi mumkin bo‘lgan barcha allergik ta’sirlarni kamaytiradi.
Parvarish qiling
Quloq teshilganidan so‘ng, eng asosiy vazifa yara va yiring paydo bo‘lishi oldini olishdir. Quloq teshilgandan so‘ng to‘rt hafta davomida (teshik butunlay bitguncha) maxsus ziraklarni qizaloq quloqlaridan yechmaslik kerak. Ikki-uch kun davomida boshni yuvish mumkin emas.
Har kuni 3-4 mahal teshik atrofini antiseptik vosita (furatsilin eritmasi yoki vodorod peroksidini suv bilan aralashtirib (shifokordan tavsiyasi asosida olib borish kerak!) ) bilan artish, zirakni biroz bo‘shatib, qimirlatib qo‘yish kerak.
Maxsus sirg‘alarni birinchi marta yechish biroz qiyinchilik tug‘dirishi mumkin. Ularni ehtiyotkorlik bilan, shoshmasdan yechish lozim.
Медицина канали 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
-Salom bu Aforizmlar kanalining adminimi?
- Ha huddi shunday!
-Men aforizmlar kanalini yo'qotib qo'ydim, shunga meni aforizmlar kanaliga qo'shib qo'ying demoqchidim.
- Aforizmlar kanali hech qayerga yo'qolmadi, aksincha kanalimiz yangilandi, yangi manzilimiz pastdagi ssilkada!
Eng yangi aforizmlar, eng yangi falsafalar, eng yangi foto aforizmlar, qisqa va mazmunli hayotiy haqiqatlar barchasi bizda! Unutmang eng yangilari birinchi bizda, chunki bizning o'zimiz ijod qilamiz!
Bizda faqat eng yangilari!
Kirish va azo bo'lish uchun bu yerga bosing👇
http://telegram.me/joinchat/AAAAADvLZjNsc3_RU_ti7w
😍Homila jinsini rejalashtirish
👨👩👧👦Egizakli bo'lish
🤰🏻Og'riqsiz tug'riq SIRLARI😵
Batafsil👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEBtRAenag6ewNqw9g
🌙ZIYO_QIZLARI MEGA GRUPPASIDAN 🛍StoreChain — Internet magazini VA BOSHQA FOYDALI KANALLAR RO'YHATI.
🏃♀1oyda 15kilo Ozish
🎥Turk - Koreys seriallari
💋 Rayhon Ganiyeva Qo‘shiqlari
😊Болажонлар клуби
🗣К,изик,арли Тезрок, киринг
🎀Zamonaviy Pardalar 2018
💑Sevishganlar Kanali
🎁Sarpo Uchun Pastellar
🤗Daxshat Ayollar Kanalli
👱🏻♀Qo'liGul Ayollar Mehnatlari
😱Voydood Daxwat Kiyimlaar
😍Jinnichamsiz
😱Faqat Qizlar Kirsin
😳Tekinga ozish
👩⚕Ginekologiya Sirlari
🌙 Profil bob rasmlar
👩🏻⚕Ayollarga ginekologik Tampon
💄Makyaj Qilish Sirlari
🇺🇿Milliy Oshxona
👗Moda 2018
👩🍳O‘zbekcha oshxona
💥 Zor qoshiqlar 2018+
👚Arzon kiyimlar
😱Ayolla Kirila Dodlavorasila
😍Glavniga Uddar Rasmlar
❣Inson taqdiri
👗To'ylarga Daxwat Kiyimlar
💅🏻Prichoska makiyajlar
👗Oqshom liboslari 2018
👨👩👧👦Egizakli Bo'lish Sirlari
🧣Tуркиянинг сифатли махсулотлари
🎂 Multiplication tortlar
📚 Зиёлилар!!Мафтункор канал
💉 Гинекология
🍎Dietologiya & Fitnes
🌚Profilbop Quvnoq Statuslar
💥2018 Zor Qoshiqlar
👩🍳 MastikaTortlar Bepul O'rgatamiz
💟Munajjimlar Bashorati
🌹Ro'mol o'rash usullari
❤️ Ozish Kurslari Fitnes
😱 Nozik Munosabatlar yechimi
💑Malikam Endi Qara
🌹Profilga Rasmlar
😨Qalbi Singan Insonlar
🌶 Mazzali retseplar
♥️Sevgim Yuragimda
💔Ayriliq Yolgizim Statuslari
🎂Tortlarni Tekinga O'rgatamiz
🖤Kara Sevda O'zbekchada
👗Vilyurdan Yangicha Liboslar
🌸Бу Менинг Онам!!!
⬛️Аллоҳга Қалб Мухаббатим
🏙Profilga Ma‘noli Statuslar
🚷Факат Еркела Кирсин
👰🏻Go‘zal ayollar maslahatxonasi
💄Makiyaj Prichoska Darslari
🍕Узбегимнинг миллий таомлари
📚Ramanlar & Hikoyalar Kanali
❤️ Profilga Statusli Rasmlar
💁Parizodadan Kelinchak Fasoni
👵🏻Жаннатим Жоним Онам! !
🙈 Qizlar Umuman Kirmasin
😍 Текин Телеграм Ошхонаси
💞Sevishganlar Olami
✂️ Tikuvchilik, Daxshat Fasonlar 2018
🍩 Pishiriqlarni tekinga o‘rganish
🔝 TOP reklamalar
🌸TELEGRAM TARMOG'IDA ENG BIRINCHI 🌙ZIYO_QIZLARI MEGA GRUPPA KANALLARI🌸
🎄Ko'rib turganingizdek☺️
🌐Telegramdagi QUVNOQ🌚 PRIKOLNI😎 DAXSHAT😝 va KULGILI😅🤘statuslar kanali😍
☃Marhamat qo'shiling😊
👇👇👇👇👇
👗TO'Y OQSHOMIGA DAXWAT KIYIMLAR😍😍😍😍
Читать полностью…
🍯ZANJABIL SHIFO🍯
Тана ва миядаги барча тиқилмаларни очиб, баданни қиздиради ва қувватлантиради. Сер уйқуликни камайтиради. Тана ва бошдаги оғриқларни қолдириб, грипп, тумов ва турли шамоллашларни бартараф қилади. Қондаги вирус ва микробларни ўлдиради. Оғиз, бурун, томоқ ва қулоқлардаги шамоллашларни ҳам бартараф этади. Ошқозон ва ичаклардаги шамоллаш ва яллиғланишларни кетказиб, оғриқларини қолдиради. Кўнгил айниши ва ич кетишини тўхтатади. Буйракларни қувватлантириб, сийдик тутолмаслик, қовуқ шамоллашида фойдали. Эркак ва аёллардаги жинсий аъзоларни шамоллаши ва бепуштлигида яхши самара бериб, жинсий қувватни оширади ва эрлик уруғини кўпайтиради.
Таркиби :
Табиий асал ва занжабил
(Занжабил таркибида табиатан кальций, алюминий, хром, темир, магний, некотин кислотаси, фосфор, кремний, калий, витамин С кабилар мавжуд)
Истеъмол қилиш усули:
Бир кунда бир чой қошиқдан уч маҳал овқатдан олдин (оч қоринга) еб ортидан илиқ сув ичилади.
Истеъмол қилиш муддати:
Йигирма кундан уч ойгача
Ножўя таъсири:
Зарарсиз
Яроқлилик муддати:
24 ой
🇺🇿ЎЗБЕКИСТОНДА ИШЛАБ ЧИҚАРИЛГАН🇺🇿
⚖️Соф оғирлиги: 550 гр
💰Нархи: 60 000 сўм
📞☎️🔔
+998 90 964 2222
+998 99 890 2821
+998 93 396 2004
+998 94 606 3540
📝@ZanjabilShifo
@bionatural_uz
#Яқинларингизга ҳам улашинг...
💊Aspirin
-Xusunbuzarlarni🤗
-Qazg'oqlarni💆
-Oyoqlardagi qadoqlarini🏃🏻♀️
-Yuzdagi teshikchalarni ketqazadi😳😲
Batafsil👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEBtRAenag6ewNqw9g
☘ Uchuq faqat labda toshmaydi (genital gerpes haqida) ☘
Lab atrofiga chiquvchi gerpes (uchuq)lar ko‘pchiligimizga ma’lum. Uchuqni gerpes infeksiyalari qo‘zg‘atadi. Irim qilishlaricha, qattiq seskanib qo‘rqqan kishining labi atrofida uchuq toshar ekan. Bu qarash tibbiy jihatdan ham asosga ega.
Ya’ni odam qattiq qo‘rqqanida immun tizimi birdan pasayishi hisobiga infeksiya faollashadi va uchuq chiqishi kuzatiladi.
Gerpes faqat lab atrofida toshmay, qovurg‘a orasidagi nerv shoxobchasi ustidagi terida, jinsiy a’zolarda ham uchrashi mumkin. Terining qaysi qismiga chiqishiga qarab gerpes turlari farqlanadi. Bugungi maqolada eng muammoli turi – jinsiy a’zolarda uchrovchi gerpes haqida ma’lumot beramiz. Tibbiyotda u genital gerpes deb nomlanadi.
Odam organizmida infeksiyalarning ma’lum titri bo‘lib, qondagi miqdori oshib ketsa, ular faollashadi va turli darajadagi kasalliklarni paydo qiladi.
Shunga ko‘ra genital gerpes toshishining asosiy sabablari quyidagilar:
• qondagi gerpes infeksiyasining titri meyordan oshishi;
• immunitetning pasayishi;
• genital gerpesi bo‘lgan bemor bilan jinsiy aloqada bo‘lish, sochiq, kiyimlarini almashtirib ishlatish, shaxsiy gigiyena qoidalariga amal qilmaslik.
Ayollardagi genital gerpesning birinchi belgisi jinsiy a’zoning qalin va yupqa lablarida va orqa chiqaruv teshigi atrofida qizil dog‘larning paydo bo‘lishidir. Oradan biror soatlar o‘tgach, qizil dog‘lar qichisha boshlaydi. Unga ta’sir qilinganda achishadi va ichi rangsiz suyuqlikdan iborat pufakchalar hosil qiladi. Ba’zi gerpeslar jinsiy a’zolarning ichida ham uchrab, ularni achishib bezovta qilgachgina payqash mumkin. Jinsiy a’zolar atrofidagi gerpes pufakchalari bir-biriga juda tig‘iz joylashgani va teridan ko‘tarilib turishi bois, ularni paypaslab sezish mumkin.
Ajralma rangining o‘zgarishi, peshob ajratishda og‘riq va achishish,
umumiy darmonsizlik, harorat ko‘tarilishi, qorin sohasida og‘riqlar, pufakchali toshmalar toshishi ham genital gerpes belgilaridir.
10-15 kunda pufakchalar yorilib, yaraga aylanishi mumkin.
Tashxis qo‘yishda esa, albatta, qon tahlili o‘tkaziladi. Infeksiya titri aniqlanib, meyorga keltiriladi. Qondan infeksiya tozalanmasa ham, pufakchalar yorilib, 20-30 kunlarda yo‘qolib ketishi mumkin. Ammo oradan bir oz fursat o‘tgach, toshmalar qayta-qayta toshaverishi kuzatiladi.
Ushbu maqolani ham o‘qing: Enkoprez - bolalarda axlatini muntazam tutolmaslik
Farzand kutayotgan ayollarda homiladorlik vaqtidagi umumiy darmonsizlik, immunitetning pasayishi qondagi gerpes titrining oshib ketishiga sabab bo‘ladi. Agar homilador ayol genital gerpesni vaqtida davolamasa, homila tushishi, bolaning tug‘ma kasalliklar bilan tug‘ilishi yoki tug‘uruqning og‘ir kechishiga sabab bo‘ladi.
Genital gerpesning erkalardan ko‘ra ayollarda ko‘proq kuzatilishi jinsiy a’zolarning joylashuvi bilan bog‘liq. Erkaklarda infeksiyaga moyillik ham, infeksiya tushishi ehtimoli ham pastroq bo‘lsa, ayollarda infeksiya tushishi holati ko‘proq kuzatiladi. Bundan tashqari, gerpes erkaklardan ko‘ra ayollarga tezroq yuqadi.
Медицина канали 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
☘ Xurrakdan qutilish uchun foydali tavsiyalar ☘
Xurrak atrofingizdagilarga noqulaylik tug‘dirish bilan birga salomatlik bilan bog‘liq ancha jiddiy asoratlarni ham keltirib chiqarishi mumkin.
Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ma’lumotlariga ko‘ra, eng oddiy xurrak kinfartning paydo bo‘lish xavfini 43 foizga oshirar ekan. Bugun biz sizga xurrak haqida butunlay unutish uchun nima qilish kerakligi haqida aytmoqchimiz.
Yotish holatni o‘zgartirish
Xurrak ko‘pincha chalqancha holatda uxlashni afzal ko‘ruvchilarni ta’qib qiladi. Til xalqumga yaqinroq joylashadi va havoning normal aylanishiga to‘sqinlik qiladi va buning natijasida xurrak ovozi paydo bo‘ladi. Muammoni bartaraf qilish uchun o‘zingizni yonbosh holatda uxlashga o‘rgatishingiz kerak.
Baland yostiqda yotish
Yana bir yechimi — krovatning yuqori qismini ko‘tarish yoki boshning tagiga ko‘proq yostiqlar qo‘yish. Bunday holatda havoning aylanishiga hech narsa xalal bermaydi.
Shifokor yordami
Ba’zan shifokorga borishdan boshqa iloj qolmaydi. O‘pka kasalliklari, shamollash va hatto allergiya ham mo‘tadil nafas olishga to‘sqinlik qiladi, odam uyqusida og‘iz orqali nafas ola boshlaydi — bu xurrakning paydo bo‘lishiga sabab bo‘ladi.
Sport
Semirish — xurrakning eng keng tarqalgan sabablaridan biri. Xalqum juda nozik soha bo‘lib, hatto unchalik katta bo‘lmagan yog‘ miqdori ham uning to‘g‘ri faoliyat ko‘rsatishiga xalal beradi. Shuning uchun sport bilan shug‘ullaning!
Quruq havo
Ba’zida xurrak muammosining eng oddiy yechimi havo namlagich sotib olish bo‘ladi. Quruq havo nafas olish yo‘llarini doimiy ravishda qo‘zg‘atadi. Xonani shamollating, bu yordam berishi aniq.
Chekishni tashlash
Nikotin doimiy qo‘zg‘atuvchi sifatida ishtirok etadi, buning natijasida burun-xalqumda surunkali yallig‘lanish reaksiyasi sodir bo‘ladi. Shuning uchun chekishni tashlaganingiz ma’qul.
Медицина канали 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
😱 Йилингизни Устига Босинг Тезроқ Киринг Азизлар Жойлар Чекланган 👍
🚷 Yil 👉 1980 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1981 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1982 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1983 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1984 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1985 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1986 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1987 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1988 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1989 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1990 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1991 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1992 👈 Yil 🏃
🚷 Yil 👉 1993 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 1994 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 1995 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 1996 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 1997 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 1998 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 1999 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 2000 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 2001 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 2002 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 2003 👈 Yil 💃
🚷 Yil 👉 2004 👈 Yil 💃
😱 Йилингизни Устига Босинг Тезроқ Киринг Азизлар Жойлар Чекланган 👍
Bunaqasi xali telegramda bõlmagan. Uzbek Rus Ingliz va Turk tillarini bitta kanalda õrganasiz. Muhimi vaqtingizni tejaysiz. Kiring va õrganing. Tushunmagan joyingizni õrgatamiz. Darslar mutloqo bepul.
Читать полностью…
Диққат, Диққат❗️
Биз сизга
✅ Энг ишончли
✅ Энг хавфсиз
✅ 💯% табиий
АСЛ Кремнийли сувини таклиф этамиз❗️
✅ Ошқозон овқат хазмини тезлаштиради
✅ Овқатни бирзумда парчалайди
✅ Ўт димланишини бартараф этади
✅ Ичакларни тозалайди
✅ Қорин дам бўлишини бартараф этади
✅ Жиғилдон қайнашини бирзумда йўқотади
✅ Колит, Ич қотишини йўқотади
✅ Қориндаги белдаги ортиқча ёғларни тез фурсатда эритади (Оздиради)
⭕️ Бир ой ичинг. Самара бериши кафолатланади
Хозироқ буюртма беринг❗️
👇👇👇
Телеграм 📧
@Aslsuv_Menejer
☎️ +998905250330
🚚Етказиб бериш бепул
https://img.tglab.uz/352491289/15148669455a4b0901480ac.jpg
Muzeyga yo'l olamiz
@Medicine_uz
Do'stlarga ham ulashing
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
☘ Olma va baliqning foydalari ☘
Xotirani mustahkamlaydi
Britaniyalik olimlarning sichqonlar ustida o‘tkazgan tajribalarida olmaning xotirani mustahkamlashi aniqlandi. Ularning fikricha, kishi kuniga uch dona olma iste’mol qilsa, istalgan yoshda xotirasi mustahkam bo‘lib, keksalik bilan bog‘liq parishonxotirlikning oldi olinar ekan.
Bundan tashqari, olma qon tarkibidagixolesterin miqdorini ham kamaytirarkan. Olma tarkibidagi pektin moddasi organizmdan ortiqcha xolesterin chiqib ketishiga ko‘maklashadi. Kuniga ikki dona olma iste’mol qilish qondagi zararli xolesterin miqdorini o‘rtacha to‘qqiz foizga kamaytiradi. Qolaversa, pektin moddasiqand xastaligi paydo bo‘lishi xavfini ham kamaytiradi.
Olma tarkibidagi antioksidantlar saraton xastaliklariga qarshi yaxshi himoyadir. Biroq buning uchun olmani faqat po‘sti bilan yeyish kerak. Negaki, saratonga qarshilik ko‘rsata oladigan moddalarning aksariyati aynan olma po‘stidadir.
Umrni uzaytiradi
Muntazam ravishda olma iste’mol qiluvchilar olma yemaydiganlarga qaraganda 17 yil uzoqroq yashaydi. Buning boisi olma tarkibidagi katexin polifenolida ekan. Bu modda immunitetni oshirib, qon aylanishiga samarali ta’sir ko‘rsatadi va umuman yurak-qon tomir tizimini yashartiradi. Olimlarning hisob-kitobiga ko‘ra, kuniga bir donadan olma yeb yurgan kishilarning yurak-qon tomir tizimi olmani xushlamaydiganlarga qaraganda 17 yilga yosh bo‘larkan. Olma tish emalini tozalab, milklarni massaj ham qiladi. Biroq olmada organik kislotalar ko‘pligi bois ular tish emalini yemirishi mumkin. Shu sababli olmani yeb bo‘lgach, og‘izni suvda chaygan yoki saqich chaynagan ma’qul.
Olma qancha nordon bo‘lsa, demak, tarkibida C darmondori shuncha ko‘p bo‘ladi. Agar olmalarni mum qoplagan bo‘lsa, qo‘lingiz yog‘lanadi, shu sababli iste’mol qilishdan oldin ularni yaxshilab yuvish zarur. Agar olma hid taratmasa uzoq saqlangan va shirasini yo‘qotgan bo‘ladi.
Ivitilgan olmada darmondori ko‘p saqlanadi
Buning uchun tekis olmalarni saralab, yaxshilab yuvib, idishga qat-qat qilib terib chiqish kerak. Bir litr suvga bir yarim qoshiq shakar, ikki qoshiq asal, ozgina tuz solib qaynatib, so‘ng sovutilgan sirop tayyorlab olinadi va terilgan olmalar ustidan quyiladi. Olmalar ustini og‘ir yog‘och krujka bilan bostirib qo‘ying. 3-4 kun ichida olma o‘ziga suyuqlikni singdirib olgach, sirop sathi pasayadi. Yana sirop quyib olma ustini suyuqlik bilan to‘ldiring. Suyuqlik yog‘och krujka ustidan 3-4 santimetr ko‘tarilsin. 30-40 kundan so‘ng olmalar tayyor bo‘ladi.
Butunjahon sog‘liqni saqlash tashkiloti haftasiga ikki-uch marta baliq iste’mol qilishni tavsiya etadi. Chunki olimlarning aytishicha, baliq salomatlik uchun betakror ne’mat. Tibbiyot fanlari nomzodi Ch.Derbenevaning ta’kidlashicha, haftasiga ikki marta baliq iste’mol qiluvchilarda yurak xastaliklari paydo bo‘lish xavfi 30 foizga kamayar ekan.
Dengiz va daryo baliqlarining asosiy qimmati ularning go‘shti tarkibidagi yarim to‘yingan omega-3 yog‘ kislotasi. Bu modda qondagi lipidlar va xolesterin miqdorini tartibga solib, aterosklerozning rivojlanishiga to‘sqinlik qiladi, bosh miya, yurak va qon tomirlar holatiga samarali ta’sir ko‘rsatadi. To‘rt soat mobaynida hazm bo‘ladigan hayvonot go‘shtlaridan farqli ravishda baliq tarkibida 15 foiz miqdorida organizmga yengil singadigan oqsillar, shuningdek, yod, marganes, mis, rux, ftor kabi moddalar almashinuvi uchun betakror noyob mikroelementlar mavjud. Olimlar ta’kidlashicha, eng arzon baliqlar ham foydali bo‘lib, qator xususiyatlariga ko‘ra qimmat navli baliqlardan qolishmas ekan.
Avitsenna.uz
Медицина канали 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
🌙ZiyoMega groupdan 🛍StoreChain — Internet magazini va boshqa foydali kanallar ro`yxati
🇺🇿Milliyim Oshxonasi
❤️Xit Musiqalar2018
♥️Faqat qizla kirsin
Ⓜ️ Kichik misralarda katta haqiqatlar!
🎵Tarona sayti endi Telegramda!
💥 2018+ Zor Kliplar Mp3
Энг Сифатли Мебельлар
👚Arzon kiyimlar
😱Ayolla Kirila Dodlavorasila
♥️ Online Chat Gruppa
🇹🇭 Chet tillarini o'rganamiz
😍Glavniga Uddar Rasmlar
❣Inson taqdiri
🎧ShoxruzAbadiya Rasmiy kanali
✅Eng Sara Sevgi Statuslar
💅🏻Prichoska makiyajlar
👗To'ylarga Daxwat Kiyimlar
❤️ Sevgi Iztirobi T/s hamma narsa!
✍🏻Zamonaviy_Statuslar va rasim
💋Moda va Stil olami
🏛Tekinga Uy Chizmalari
⚽️ Futbol TV yangiliklari
👗Oqshom liboslari 2018
😍 Hazil Video Audiolar
🇺🇿 Ўзбекистон ва Дунё янгиликлари
🎬Uzvideo Uzkino
🎭Pirikol Audiolar Kulgu Maskani
💎 Kino klip musiqa
🧣Tуркиянинг сифатли махсулотлари
🎧Songi Xit Taronalar2018+
🇺🇿 Шавкат Мирзиёев Фармонлари ?!
📚 Зиёлилар!!Мафтункор канал
🎂 Энг ширин тортлар
🌏 Daryouz Uzbekistan va Jahon Xabarlar
💉Геникалогия
😍Bepul Ozish Kurslari
🌟Ummon media
💥2018 Hit Klip Qoshiqlr
👩🍳 MastikaTortlar Bepul O'rgatamiz
🌹 Sevgi Ayriliq Armon sherlari
🇺🇿 Фармон ва Қарорлар
🌹Ro'mol o'rash usullari
🌺 Yozgacha Ozish va Fitnes
😱 Erkaklarga yoqish siri
🔊Bass | Trap | Dubstep
💑Malikam Endi Qara
🌹Glavni bop Rasmlar
🎶Xit new music 2018
🇹🇷Turkcha Musiqa Kliplar
😨Qalbi Singan Insonlar
👊Ufc ko'cha janglari
🚨 Ochil Dasturxon
💔Ayriliq Yolgizim Statuslari
💙 Bass ℳusic 2018+
🎂Tortlarni Tekinga O'rgatamiz
👗Vilyurdan Yangicha Liboslar
🌸Бу Менинг Онам!!!
⬛️Аллоҳга Қалб Мухаббатим
❤️Foto & Sevgi Statuslari
🚷Факат Еркела Кирсин
🍎 Tekinga Kosmetologiya
😳Uy Sharoitida 7kg Ozish
🍕Узбегимнинг миллий таомлари
😱Dahshat Asarlar Dunyosi
💁Parizodadan Kelinchak Fasoni
👨👩👧 Yulduzlar haqida ma'lumotlar
👵🏻Жаннатим Жоним Онам! !
😱 ShOK Bollar Kirmasin
💞Севишганлар Макони Махсус
🎧Xit Taronalar 2018++
🚘 Moshina Bozor Kanali
✂️ Tikuvchilik, Daxshat Fasonlar
🇷🇺 Rus Tilini 10 - kunda O'rganing ???
💜 Tez Sevishamiz
🍟 Hindcha kino klip mp3lar
🔝 TOP reklamalar
O`ZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA JAMOA 🌙 @ZIYOMEGA KANALLARI VA 💎 TOP CATALOG BEMA'NI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
😍Telegramda yagona statuslarga boy kanal sizlar bu kanalda o'zingizga kerakli statuslardan baxramand bo'lasizlar marhamat o'zingizga yoqganini tanlang❤️
Читать полностью…
⚜Hozirgi kunda ommalashib borayotgan tillardan biro bu Ingliz-tilidir.
🖥Telegram tarmog'ida bunday kanallar ko'p. Biz sizlarga ularning eng siftililarini taqdim etamiz.
Marxamat tanlang👇:
👗TO'Y OQSHOMIGA DAXWAT KIYIMLAR😍😍😍😍
Читать полностью…
🌙ZIYO_QIZLARI MEGA GRUPPASIDAN 🛍StoreChain — Internet magazini VA BOSHQA FOYDALI KANALLAR RO'YHATI.
🏃♀1oyda 15kilo Ozish
🎥Turk - Koreys seriallari
💋 Rayhon Ganiyeva Qo‘shiqlari
😊Болажонлар клуби
🗣К,изик,арли Тезрок, киринг
🎀Zamonaviy Pardalar 2018
💑Sevishganlar Kanali
🎁Sarpo Uchun Pastellar
🤗Daxshat Ayollar Kanalli
👱🏻♀Qo'liGul Ayollar Mehnatlari
😱Voydood Daxwat Kiyimlaar
😍Jinnichamsiz
😱Faqat Qizlar Kirsin
😳Tekinga ozish
👩⚕Ginekologiya Sirlari
🌙 Profil bob rasmlar
👩🏻⚕Ayollarga ginekologik Tampon
💄Makyaj Qilish Sirlari
🇺🇿Milliy Oshxona
👗Moda 2018
👩🍳O‘zbekcha oshxona
💥 Zor qoshiqlar 2018+
👚Arzon kiyimlar
😱Ayolla Kirila Dodlavorasila
😍Glavniga Uddar Rasmlar
❣Inson taqdiri
👗To'ylarga Daxwat Kiyimlar
💅🏻Prichoska makiyajlar
👗Oqshom liboslari 2018
👨👩👧👦Egizakli Bo'lish Sirlari
🧣Tуркиянинг сифатли махсулотлари
🎂 Multiplication tortlar
📚 Зиёлилар!!Мафтункор канал
💉 Гинекология
🍎Dietologiya & Fitnes
🌚Profilbop Quvnoq Statuslar
💥2018 Zor Qoshiqlar
👩🍳 MastikaTortlar Bepul O'rgatamiz
💟Munajjimlar Bashorati
🌹Ro'mol o'rash usullari
❤️ Ozish Kurslari Fitnes
😱 Nozik Munosabatlar yechimi
💑Malikam Endi Qara
🌹Profilga Rasmlar
😨Qalbi Singan Insonlar
🌶 Mazzali retseplar
♥️Sevgim Yuragimda
💔Ayriliq Yolgizim Statuslari
🎂Tortlarni Tekinga O'rgatamiz
🖤Kara Sevda O'zbekchada
👗Vilyurdan Yangicha Liboslar
🌸Бу Менинг Онам!!!
⬛️Аллоҳга Қалб Мухаббатим
🏙Profilga Ma‘noli Statuslar
🚷Факат Еркела Кирсин
👰🏻Go‘zal ayollar maslahatxonasi
💄Makiyaj Prichoska Darslari
🍕Узбегимнинг миллий таомлари
📚Ramanlar & Hikoyalar Kanali
❤️ Profilga Statusli Rasmlar
💁Parizodadan Kelinchak Fasoni
👵🏻Жаннатим Жоним Онам! !
🙈 Qizlar Umuman Kirmasin
😍 Текин Телеграм Ошхонаси
💞Sevishganlar Olami
✂️ Tikuvchilik, Daxshat Fasonlar 2018
🍩 Pishiriqlarni tekinga o‘rganish
🔝 TOP reklamalar
🌸TELEGRAM TARMOG'IDA ENG BIRINCHI 🌙ZIYO_QIZLARI MEGA GRUPPA KANALLARI🌸
🎄Ko'rib turganingizdek☺️
🌐Telegramdagi QUVNOQ🌚 PRIKOLNI😎 DAXSHAT😝 va KULGILI😅🤘statuslar kanali😍
☃Marhamat qo'shiling😊
👇👇👇👇👇
Qo'shimcha daromatli ish ‼️
✅YOSHINGIZ VA SHAXSINGIZDAN QAT'IY NAZAR
✅ O'QISHINGIZ VA ISHINGIZGA XALAL BERMAGAN XOLDA BIZNESNI BOSHLASHINGIZ MUMKIN QONUNIY KAFOLATLANGAN💯
✅ ISHGA
👇 MARHAMAT👇
@Tamurru
☎️ +99890-331,14,14
Кузнинг тикилиш жараёни
@Medicine_uz
Do'stlarga ham ulashing
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
😱
🏃♀Биз энг арзон кийимлар каналига ўтдик, Бизга қушилинг 😜 КИРИШ👇
👜 Сумка — 4$
👓️ Кўзойнак — 1$
👗 Койне — 7$
👠 Туфли — 8$
👇 КИРИШ👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD-_n7aFsks2g_in8Q
🌙ZiyoMega groupdan 🛍StoreChain — Internet magazini va boshqa foydali kanallar ro`yxati
🇺🇿Milliy Oshxona
♥️Faqat qizla kirsin
🕌 Holislik Sari
Ⓜ️ Kichik misralarda katta haqiqatlar!
💥 2018+ Zor Kliplar Mp3
Mebellar Olami
👚Arzon kiyimlar
😱Ayollani Dodlatvoradigan Kanal
😍Glavniga Uddar Rasmlar
🇵🇷 Chet tillarni o'rganamiz
🎀 Chiroyli So'zlar Statuslar
❣Inson taqdiri
🎧Songi Xit taronalar2018+
🎶 Sevimli Musiclar
👗To'ylarga Daxwat Kiyimlar
🖤 Sevishganlar Olami
😱 SHOK Xabarlar
💅Prichoska Makiyaj
❤️ Sevgi Iztirobi T/s hamma narsa!
✍🏻Eng_Sara_Statusli_rasim
🔊 ARABIC CLUB RUSS UZBmp3lar
💋Moda va Stil olami
🏛Tekinga Uy Chizmalari
⚽️ Futbol yangiliklari
👗Oqshom liboslari 2018
😍 Hazil Video Audiolar
🇺🇿 Ўзбекистон ва Дунё янгиликлари
🎬Uzvideo Uzkino
💝Statuslar 2018
🎭Xazil Kulgu Maskani
💎 Blatnoy udar musiqalar
😍Kechki Romantika
🧣Turkiyani Qishgi Liboslari
🎧Yangi Xit Taronalar++
😋 Multiplication tortlar
📚 Зиёлилар!!Мафтункор канал
💉Геникалогия
😍Jinnivoyimi Jinnichasiman
😍Bepul Ozish Kurslari
💾Xittarona va Romantic Kliplar♡
💥2018 Hit Klip Qoshiqlr
🌟Ummon media
👩🍳 Shoxona Yevro Taomlar Pishiriqlari
💟Munajjim Tv Birinchi
🇺🇿 Фармон ва Қарорлар
🌹 Sevgi Ayriliq Armon sherlari
🌹Ro'mol o'rash usullari
🌺 Yozgacha Ozish va Fitnes
😱 Erkaklarga yoqish siri
💑Malikam Endi Qara
🔊Bass | Trap | Dubstep
🌸Eng Sara Sevgi Statuslar
🌹Sevgiga Tashna Qalblar
🎶New xit Music 2018
🇹🇷Turkcha Musiqa Kliplar
😨Qalbi Singan Insonlar
🔯 Psixologik testlar
👊Ufc ko'cha janglari
🐙 Retseptlar Dunyosi
💔Ayriliq Yolgizim Statuslari
💖 Bass ℳusic 2018+
🎂Tortlarni Tekinga O'rgatamiz
👗Vilyurdan Yangicha Liboslar
🌸Бу Менинг Онам!!!
⬛️ Аллох,ни Гу'зал 99та Исми.
❤️Foto & Sevgi Statuslari
🚷Факат Еркела Кирсин
🌹Tekinga Kosmetologiya Darslar
💄Makiyaj Onlayn Darslari
🍕Узбегимнинг миллий таомлари
❤️ Love Story
💁Parizodadan Kelinchak Fasoni
🎵 Eng zo'r XIT Musiqalar +++
🎧Xit MP3 Taronalar 2018
👵🏻Жаннатим Жоним Онам! !
😱 ShOK Bollar Kirmasin
💞Sevishganlar olami Yagonasi
🎧Xit Taronalar 2018++
💙 UEFA Chempionlar Ligasi☆
🚘 2018 Moshina Bozor
✂️ Tikuvchilik, Daxshat Fasonlar
🇬🇧 Ingliz Tilini 5 - kunda O'rganing ???
💜 TEZ Sevishamiz
🍟 Hindcha kino klip mp3lar
🔝 TOP reklamalar
O`ZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA JAMOA 🌙 @ZIYOMEGA KANALLARI VA 💎 TOP CATALOG BEMA'NI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
UYLARNI BOSSANGIZ ENG DODA GURUHIMIZGA KIRASIZ BU YERDA YANGI QURILGAN YASHASH KOMPLEKSLARINI KO'RISHINGIZ MUMKIN
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒
🇺🇿ÓŹBÉĶÍŚŢOŃ🇺🇿BÓÝÍĆĤÁ🇺🇿ÉŃĠ🇺🇿FÁOĻ🇺🇿QŲŔÍĻÍŚĤ🇺🇿ĠŲŔŲĤÍ🇺🇿MÁŔĤÁMÁŢ🇺🇿ŚÍŹ🇺🇿ĤÁM🇺🇿QÓŚĤÍĻÍŅĠ🇺🇿ÍŚĤÓŃÍŃĠ🇺🇿ŚÍŹ ÉŃĠ🇺🇿ÐOĎÁ🇺🇿ĠŲŔŲĤĎÁŚÍŹ🇺🇿
🇺🇿ÓŹBÉĶÍŚŢOŃ🇺🇿BÓÝÍĆĤÁ🇺🇿ÉŃĠ🇺🇿FÁOĻ🇺🇿QŲŔÍĻÍŚĤ🇺🇿ĶÁŃÁĹÍ🇺🇿MÁŔĤÁMÁŢ🇺🇿ŚÍŹ🇺🇿ĤÁM🇺🇿QÓŚĤÍĻÍŅĠ🇺🇿ÍŚĤÓŃÍŃĠ🇺🇿ŚÍŹ ÉŃĠ🇺🇿ÐOĎÁ🇺🇿ĶÁŃÁĻĎÁŚÍŹ🇺🇿
🇺🇿ÓŹBÉĶÍŚŢOŃ🇺🇿BÓÝÍĆĤÁ🇺🇿ÉŃĠ🇺🇿FÁOĻ🇺🇿QŲŔÍĻÍŚĤ🇺🇿ĠŲŔŲĤÍ🇺🇿MÁŔĤÁMÁŢ🇺🇿ŚÍŹ🇺🇿ĤÁM🇺🇿QÓŚĤÍĻÍŅĠ🇺🇿ÍŚĤÓŃÍŃĠ🇺🇿ŚÍŹ ÉŃĠ🇺🇿ÐOĎÁ🇺🇿ĠŲŔŲĤĎÁŚÍŹ🇺🇿
🇺🇿ÓŹBÉĶÍŚŢOŃ🇺🇿BÓÝÍĆĤÁ🇺🇿ÉŃĠ🇺🇿FÁOĻ🇺🇿QŲŔÍĻÍŚĤ🇺🇿ĶÁŃÁĹÍ🇺🇿MÁŔĤÁMÁŢ🇺🇿ŚÍŹ🇺🇿ĤÁM🇺🇿QÓŚĤÍĻÍŅĠ🇺🇿ÍŚĤÓŃÍŃĠ🇺🇿ŚÍŹ ÉŃĠ🇺🇿ÐOĎÁ🇺🇿ĶÁŃÁĻĎÁŚÍŹ🇺🇿
UYLARNI BOSSANGIZ ENG DODA KANALIMIZGA KIRASIZ BU YERDA YANGI QURILGAN YASHASH KOMPLEKSLARINI KO'RISHINGIZ MUMKIN
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒🔧🔨🏢🏬🏫🏣🏠🏚🏘🏡🏗🛠⚒
BIZ BILAN ASLO ZERKISH YOQ
Muzeyga yo'l olamiz
@Medicine_uz
Do'stlarga ham ulashing
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
Muzeyga yo'l olamiz
@Medicine_uz
Do'stlarga ham ulashing
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
