5051
YouTube каналимиз: youtube.com/@madinastudiotv Instagram саҳифамиз: instagram.com/madina_studio_uz Алоқа учун: @madinastudiobot
,,Artel" компаниясига ишга таклиф киламиз.
16 йошдан 40 йошгача.
Ойлик 2.000.000 дан 8.000.000 сумгача.
Батафсил: 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD-5nFsWV8qoF0hd2A
Хурматли Медицина каналининг а'золари.
Медицина каналинг янги группаси ташкил этилди. У ерда булажак медик булувчилар учун кимё биологиядан савол-жавоб булади. К,ушилинг к,атнашинг ва к,ущимча малумотлар олинг.
👇Гурухга кириш учун👇
https://t.me/joinchat/C8-zF0a2eMqWnt4t5u5b4g
Бирон таклиф ёкида шикоятлар булса
Admin: @Mr_House
🍯ZANJABIL SHIFO🍯
Тана ва миядаги барча тиқилмаларни очиб, баданни қиздиради ва қувватлантиради. Сер уйқуликни камайтиради. Тана ва бошдаги оғриқларни қолдириб, грипп, тумов ва турли шамоллашларни бартараф қилади. Қондаги вирус ва микробларни ўлдиради. Оғиз, бурун, томоқ ва қулоқлардаги шамоллашларни ҳам бартараф этади. Ошқозон ва ичаклардаги шамоллаш ва яллиғланишларни кетказиб, оғриқларини қолдиради. Кўнгил айниши ва ич кетишини тўхтатади. Буйракларни қувватлантириб, сийдик тутолмаслик, қовуқ шамоллашида фойдали. Эркак ва аёллардаги жинсий аъзоларни шамоллаши ва бепуштлигида яхши самара бериб, жинсий қувватни оширади ва эрлик уруғини кўпайтиради.
Таркиби :
Табиий асал ва занжабил
(Занжабил таркибида табиатан кальций, алюминий, хром, темир, магний, некотин кислотаси, фосфор, кремний, калий, витамин С кабилар мавжуд)
Истеъмол қилиш усули:
Бир кунда бир чой қошиқдан уч маҳал овқатдан олдин (оч қоринга) еб ортидан илиқ сув ичилади.
Истеъмол қилиш муддати:
Йигирма кундан уч ойгача
Ножўя таъсири:
Зарарсиз
Яроқлилик муддати:
24 ой
🇺🇿ЎЗБЕКИСТОНДА ИШЛАБ ЧИҚАРИЛГАН🇺🇿
⚖️Соф оғирлиги: 550 гр
💰Нархи: 60 000 сўм
📞☎️🔔
+998 90 964 2222
+998 99 890 2821
+998 93 396 2004
+998 94 606 3540
📝@ZanjabilShifo
@bionatural_uz
#Яқинларингизга ҳам улашинг...
Rinoplastika
@Medicine_uz
Do'stlarga ham ulashing
👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
🌙ZiyoMega groupdan 🛍StoreChain — Internet magazini va boshqa foydali kanallar ro`yxati
❤️Xit Musiqalar2018
👵Кариялар, Болажонлар Таомлари
♥️Erni ipsiz bog'lab olish
Энг Сифатли Мебельлар
🎥 Instagram Eng Qiziqarli Kanal
👚Arzon kiyimlar
🇺🇸Chet tillarini o'rganish
🚷Ayolla Kirila Dodlavorasila
♥️ Online Chat Gruppa
🎵Songi XIT Taronalar 2018++
❣Inson taqdiri
🎨Eng_Sara_Statusli_rasim
♥️ Kara Sevda T/S haqida
👘Koreya Turkiya Liboslari
😱 SHOK Xabarlar
🎵 Sevimli Musiclar Olami √
📽Tekin Usta Xunarmandlar
👗Oqshom liboslari 2018
⚽️ Futbol TV
😱 Shok Erkaklar umuman kirmasin
🇺🇿 Шавкат Мирзиёев Фармонлари
🎭Pirikol Videolar
😍 Энг ширин тортлар
📚 Зиёлилар!!Мафтункор канал
🇺🇿 Przident Farmonlari 2018+
💉Геникалогия
😱3 Kunda 5 kg Ozamiz
🇷🇺Ҳақииқий Русча Ӯрганиш
✅ Shavkat Mirziyoyevning Rasmiy Kanali
🌟Ummon media
🇺🇿Prezident Farmonlari Haqida
💥 2018 Zor Qoshiqlar
🎞Shohruhxon klip-mp3lari 2018
🔝 E'lonlar kanali
O`ZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA JAMOA 🌙ZIYOMEGA KANALLARI VA BEMA'NI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
УРСУЛ - эркаклардаги сурункали яллигланиш дараенида жуда яхши тасир килади. Таркибида 3 та метал кумуш, мис, тилла элементлари булиб антисептик холатда тасир килади. Организмдаги 650 га хар хил микробларга карши тасир килади. Простатит, аднексит, импотенция, жинсий заифликда ижобий тасир килади.
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEJinxa7ocObrDKGRA
TURKIYANING DONA VA OPTOMGA KIYIM KECHAKLAR GRUPPASI BUTUN OILANGIZ UCHUN👨👩👧👦
✅ Zamonaviy liboslar💃
✅Bolajonlar uchun kiyimlar👶👦👧
✅Turli-xil oyoq kiyimlar👟👠👡👢
✅Sarpa bob kiyimlar 👜👛🎁
✅Kotta razmerli ko'ynela👗👚
XAMMASI BIZDA MAVJUD
https://t.me/joinchat/Fo0DSENJ-4mP8KZq5JQhqQ
👆👆👆👆👆👆👆
NARXLAR ARZON SIFAT A'LO
BIZ BILAN BIRGA XARID QILING😘😍👏 BIZDA XAMMA AKTIV XARIDORLAR SERIYALA TEZ TO'LADI TOVARLA 5-8KUN ICHIDA KELADI☺️😊👍 FAQAT AYOLLA UCHUN BU GRUPPA
*Jigarni tozalash usullari (So‘ralgan maqola)* ☘
Jigar organizmda filtr vazifasini bajarib, barcha iste’mol qilingan moddalar jigarda filtrlanadi va so‘ng qonga o‘tadi. Jigar sog‘lig‘i endokrin, hazm, teri va immunitet tizimlari, tiroid bezi va metabolizm sog‘lig‘i uchun juda muhim.
*Jigaringiz tozalanishga muhtojligini quyidagi simptomlar orqali bilib olishingiz mumkin:*
Allergiyalar;
Hazmsizlik;
Qorin ko‘p dam bo‘lishi;
Diabet;
Diareya;
Tez-tez ich qotishi;
Menstrual regulyarlikning buzilishi;
Semirib ketish va oza olmaslik;
Shishib ketishlar (otek);
Yaralarning sekin tuzalishi;
O‘t pufagi muammolari;
Teri sarg‘ayishi;
Teri muammolari;
Uyqusizlik;
Doimiy stress;
Psixologik muammolar: doimiy kayfiyatsizlik, depressiya va boshqalar.
Sababsiz og‘riqlar;
Yuqori qon bosimi;
Qon aylanishining buzilishi.
*Jigar tozalashdan oldin quyidagi mahsulotlarni iste’moldan chiqarish muhim:*
Zararli ozuqalar;
Rafinadlangan uglevodlar;
Qayta ishlangan mahsulotlar;
Sintetik vitaminlar;
Alkogol.
Quyidagilarni doim iste’mol qilish jigar uchun foydali:
Krestgulli sabzavotlar: karam, brokolli, kale;
To‘q yashil ko‘katlar va sabzavotlar;
Sabzavotlar: piyoz, gulkaram, qizil lavlagi, artishok;
Mevalar: limon, nok, olma, papaya, mango, greypfrut;
Murakkab uglevodlar: jigarrang guruch, suli, arpa, javdar;
Oqsillar;
Dukkaklilar: yasmiq, no‘hat, loviya;
Ziravorlar: sarimsoq, dolchin, muskat;
Yong‘oqlar va urug‘lar;
Zig‘ir yog‘i.
*Quyidagi shaxslarga jigar tozalashTAVSIYA QILINMAYDI yoki jigar tozalashda mutahassis nazorati shart bo‘ladi:*
12 yoshdan kichik bolalar;
O‘smirlar;
Qariyalar;
Homiladorlar;
Emizikli onalar;
Immunitet tanqisligi mavjud bemorlar (OITS, organ transplant qilinganlar, ba’zi saraton bemorlari)
Diabetli bemorlar;
Yurak kasalliklari mavjud insonlar.
Tumov, shamollash, ich ketishi kabilar bilan kasallanib qolsangiz, tuzalguncha jigar tozalashga kirishmay turing. Doimiy ich qotishi muammosi borlar avvalo ichaklarni tozalashlari, ovqatlanish tarzini o‘zgartirishlari kerak.
Jigar tozalashdan avval ichaklarni tozalab, gijjalarni tushirish, buyraklarni tozalash tavsiya qilinadi.
Bundan keyin jigar tozalansa natija samaraliroq bo‘ladi. Gijjalarni tushirishda shuvoq o‘ti (полынь горькая, wormwood) juda samarali hisoblanadi. Shuvoq gijjalarni o‘ldirmaydi, balki organizmni sog‘lomlashtirish hisobiga ulardan bizni halos qiladi. Shuvoq hazm sistemasini tuzatadi, organizmdagi hazm bo‘lmasdan qolib ketgan parchalarni parchalaydi. Shu tariqa parazitlar va gijjalar ovqatsiz (yaxshi hazm bo‘lmagan chiqindilarsiz) qolib bunday muhitda yashay olmaydi va organizm ulardan halos bo‘ladi. Xulosa qilganda, gijjalar nosog‘lom ovqatlanishning simptomlaridan biri ekan.
Magniy sulfat ichni yumshatuvchi husisiyatga ega. Agar sizda quyidagi holatlar bo‘lsa, magniy sulfat ishlatish tavsiya qilinmaydi: oshqozon og‘rig‘i, ko‘ngil aynashi, kuchli ich qotishi, ich ketishi
Avitsenna.uz
Admin: @Mr_House
*Медицина канали* 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
35 yoshdan keyingi homiladorik xavflimi? ☘
Yoshingiz 35 yoki undan yuqori. Siz homilador bo‘lish harakatidasiz. Hoynahoy, atrofingizdagilar salomatligingiz, nega kech farzand ko‘rishni rejalashtirganingizni bilishga qiziqib, surishtirayotgan bo‘lishsa kerak. Chunki ayollar orasida kechki homiladorlik haqida turlicha vahimali misollar tilga olinadi. Ular qanchalik to‘g‘ri ekanligi va bu yoshdagi homiladorlikda e’tibor berish zarur bo‘lgan jihatlarga oydinlik kiritamiz.
Ilk homiladorlik
Homiladorlikni rejalashtirishda ayolning yoshi muhim omillardan biri ekanligi rost. Hususan, birinchi homiladorlik uchun 21-24 yoshlar orasidagi davr maqbul sanaladi. Agar birinchi homiladorlik 35 yosh va undan keyingi davrga to‘g‘ri kelsa, bunda ayolning salomatligi, hayz siklidagi buzilishlar, jinsiy a’zolar yallig‘lanishi yoki boshqa turdagi kasalliklar bor-yo‘qligi, avvallari homila tushishi, abort yoki homilaning o‘smay qolishi, stress, asabiylik, nevroz, virusli kasalliklarga chalinish holatlari, kamqonlik, surunkali buyrak, yurak hastaliklari, qandli diabet kabi holatlar kuzatilgan bo‘lishi ehtimoli o‘rganiladi.
Xavf solishi mumkin…
Yoshga doir o‘zgarishlar kechki homiladorlikka bir qancha omillar bilan havf solishi mumkin. Buning asosiy sababi esa ayolning salomatligi bilan bog‘liqdir. Jumladan:
Ayol organizmida antinachalar ishlab chiqarilishi homilani nobud qilib, uning rivojlanishiga to‘sqinik qiladi. Bunday holatlarda qondagi antitanachalar miqdorini aniqlashga doir tekshiruv o‘tkazish kerak.
Arterial qon bosimining ko‘tarilishi – kechki gestoz (toksikoz)ni yuzaga keltirishi va buning oqibatida muddatidan avvalgi tug‘ruq sodir bo‘lishi ehtimoli ortadi. Bu yoshda ba’zi ayollarning mushak to‘qimalarida elastiklik hususiyati kamayib, homilada gipoksiya, ya’ni kislorod yetishmovchiligi yuzaga kelishi mumkin.
Ona bo‘lishga tayyormisiz?
Bu yoshda ilk homiladorlikni rejalashtirishdan avval bir necha tekshiruvlardan o‘tish lozim. Hususan:
Terapevt ko‘rigi – surunkali turdagi kasalliklar va ularning kechishini o‘rganib, zarur hollarda umumiy holatingizni yaxshilashga qaratilgan muolaja tayinlanadi;
Ginekolog ko‘rigida — jinsiy yo‘l bilan o‘tuvchi infeksiyalar qindan olingan surtma tahliliga ko‘ra, infeksiya va turli xildagi kasalliklar bor-yo‘qligi aniqlanadi;
Tor doiradagi mutaxassislar ko‘rigi, jumladan, lor, okulist, endokrinolog, kardiolog, nevropatolog tekshiruvi hamda stomatolog ko‘rigi zarur. Tibbiy tekshiruvda ekstragenital kasalliklar erta aniqlanib, xastalik asoratlarining oldi olinadi.
UTT tekshiruvi – bu yoshda ayollar organizmida yoshga doir o‘zgarishlar yuz berib, mioma, eroziya yoki polip kabi o‘smalar paydo bo‘lishi ehtimoli ortadi. UTT tahlili orqali bachadon holati, tuxumdonlar va jinsiy a’zolardagi boshqa muammolar tekshiriladi;
Qonning umumiy, “TORCH” infeksiyalari, qandli diabet, OITS kabi kasalliklarga doir tahlili o‘tkaziladi.
Genetik shifokorga borish shartmi?
Kechki ilk homiladorlik aynan 35 yoshdan keyingi davrga to‘g‘ri kelganida Daun xastaligining yuzaga kelishi ehtimoli yuqori bo‘lishini nazarda tutgan holda genetik shifokor ko‘rigidian o‘tish tavsiya etiladi. Bunda dastlab ayolning UTT tekshiruvi o‘tkazilib, u homilaning 13-16 va 22 haftaliklarida amalga oshiriladi. Homilada xastalik alomatlari taxmin qilinsa, ikkinchi uch oylikda ayol organizmidagi alfa-fenotropin, estrogen va xorion genodropin darajasi o‘lchanadi. Tashxis aniq xulosalar bilan tasdiqlanguday bo‘lsa, ota-onaga xabar qilinib, kelajakda yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan holatlardan ogohlantiriladi.
Admin: @Mr_House
Медицина канали 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
🍯ZANJABIL SHIFO🍯
Тана ва миядаги барча тиқилмаларни очиб, баданни қиздиради ва қувватлантиради. Сер уйқуликни камайтиради. Тана ва бошдаги оғриқларни қолдириб, грипп, тумов ва турли шамоллашларни бартараф қилади. Қондаги вирус ва микробларни ўлдиради. Оғиз, бурун, томоқ ва қулоқлардаги шамоллашларни ҳам бартараф этади. Ошқозон ва ичаклардаги шамоллаш ва яллиғланишларни кетказиб, оғриқларини қолдиради. Кўнгил айниши ва ич кетишини тўхтатади. Буйракларни қувватлантириб, сийдик тутолмаслик, қовуқ шамоллашида фойдали. Эркак ва аёллардаги жинсий аъзоларни шамоллаши ва бепуштлигида яхши самара бериб, жинсий қувватни оширади ва эрлик уруғини кўпайтиради.
Таркиби :
Табиий асал ва занжабил
(Занжабил таркибида табиатан кальций, алюминий, хром, темир, магний, некотин кислотаси, фосфор, кремний, калий, витамин С кабилар мавжуд)
Истеъмол қилиш усули:
Бир кунда бир чой қошиқдан уч маҳал овқатдан олдин (оч қоринга) еб ортидан илиқ сув ичилади.
Истеъмол қилиш муддати:
Йигирма кундан уч ойгача
Ножўя таъсири:
Зарарсиз
Яроқлилик муддати:
24 ой
🇺🇿ЎЗБЕКИСТОНДА ИШЛАБ ЧИҚАРИЛГАН🇺🇿
⚖️Соф оғирлиги: 550 гр
💰Нархи: 60 000 сўм
📞☎️🔔
+998 90 964 2222
+998 99 890 2821
+998 93 396 2004
+998 94 606 3540
📝@ZanjabilShifo
@bionatural_uz
#Яқинларингизга ҳам улашинг...
Юраги ёмонлар курмасин
@Medicine_uz
🌙ZiyoMega groupdan 🛍StoreChain — Internet magazini va boshqa foydali kanallar ro`yxati
💁Faqat Ayollar Uchun
❤️Xit Musiqalar2018
♥️Erni ipsiz bog'lab olish
Энг Сифатли Мебельлар
🔴Mp3 2018 Zor Qoshiqlar
👚Arzon kiyimlar
🇺🇸Chet tillarini o'rganish
🚷Ayolla Kirsa Chiqomidi
😍Glavniga Uddar Rasmlar
🎵XIT Tatonalar 777++
❣Inson taqdiri
👗To'ylarga Daxwat Kiyimlar
🎶 Sevimli Music 2018++
💅Yuz Parvarishi Organing
😱 SHOK Xabarlar
💋Moda va Stil olami
😍 Videolar Audio Giflar
📽Dizaynlar Olami
🎬Uzvideo Uzkino
👗Oqshom liboslari 2018
😱 Shok Daxshat Rasmlar,Videolar
👗Pekinni Brend Kiyimlari
😍Kechki Romantika
🇺🇿 Ўзбекистон ва Дунё янгиликлари
🎭Pirikol Audiolar Kulgu Maskani
🎧Yangi XIT Taronalat 2018++
😍 Энг ширин тортлар
📚 Зиёлилар!!Мафтункор канал
💉Геникалогия
🎵 Xit Taronalar 2018++
🏃♀Bahorgacha Ozamiz Marafoni
🌏 Daryouz va Kunuz Xabarlar
💥2018 ZoR Qoshiqlar
🍿Hindcha kino-klip-mp3 2018
🔝 E'lonlar kanali
O`ZBEKISTONDAGI BIRINCHI MEGA JAMOA 🌙ZIYOMEGA KANALLARI VA BEMA'NI VA BEHAYO REKLAMALARDAN YIROQ!
💫ДИЗАЙН МИРА.💫
KANALIMIZDA OLAM ARXITEKTURASI YANGI DIZAYN CHIZMALARI ENG ZOR USTA XUNARMANDLAR BIZ BILAN BOLING👉https://telegram.me/joinchat/BSny9UBrnDL8TplgAKmH3g KANALIMIZ👇👇👇 @DIZAYNMIRAUZ
🏛 Фалсафа - бирдан 3 тилда! 🇬🇧🇷🇺🇺🇿
⚜️ Фалсафий фикрлар, афоризмлар, иқтибослар
⚜️ Файласуфлар ва уларнинг нодир асарлари
⚜️ Ибратли ҳикоялар
Telegramda yagona eng zo'r Statuslarga Ega Kanal..!
Yurak nolasi... 💔
Ko'ngil uchun musiqa... 🎶
QalbSatrlari 💘
Marhamat qo'shiling azizlar...
https://telegram.me/joinchat/AAAAAERbz5UbtWF3Xu6O5A
🛑Диккат Мухим хабар Бугун‼️
🇺🇿ЩАВКАТ МИРЗИЁЕВ огир булсада халкимизга Гулнора Каримова хакида нохуш хабарни елонни🙊
Хабар килди‼😱
Батафсил👉 https://telegram.me/joinchat/AAAAAFISFaj-4m5eEcBkSA
Нега баъзилар уйланишдан қочишади? ☘
— Ёзда ота-онам уйлантиришмоқчи. Аммо тўй яқинлашгани сари қўрқувга тушаяпман. Ўзим соғломман. Аммо, назаримда “иш”нинг уддасидан чиқа олмайдигандекман. Шарманда бўлмаслигимнинг йўли борми?
— Тўй олди ҳаяжонлари, ҳаттоки ваҳимали ўйлари гирдобига тушиб қолиш аксари ёшларда учрайдиган меъёрий физиологик ҳолат ҳисобланади. Аммо бу меъёрий ҳолат айрим таъсиротлар натижасида дардли азиятлар кўринишига ҳам келиши мумкин. Умуман олганда, асосий сабаблардан бири жинсий саводхонлик даражасининг анча қуйи даражада эканлигидадир. Илк жинсий сабоқларни кўча кўйда тенгдошлар суҳбатидан олиниши ёхуд чимилдиқдаги ўта масъул “иш” ўзи саводи ҳамин қадар бўлган “келинянга-ю-куёвжўра” зиммасига юклатилиши аслида гумроҳликдан ўзга нарса эмас.
Ҳали уйланмаган йигитларда бот-бот учрайдиган бу ишончсизлик туйғусининг сабаблари талайгина. Уларнинг айримлари ўзидаги бу ҳолатлар моҳиятини англаб етмасликлари боис, ўзларидаги “сохта ноқодирлик” туйғусини “жинсий ожизлик”ка менгзашади
Уйланишдан қўрқишга нималар сабабчи?
Биринчидан, аксари йигитлар жинсий қобилият меъёри дея 16-22 ёшлиларга хос шаҳвоний жўшқинлик давридаги ҳолатни тушунишади. Ваҳоланки, 23-30 ёшлардаги йигитларда меъёрий кўриниш бироз бошқачароқ бўлиб, жунбушга келувчи аъзонинг гўёки “ақли киради”, яъни зарур пайтдагина, аниқроғи, “ўлжа”ни аниқ-тиниқ ҳис қилсагина қўзғалади. Айниқса, ўттиз ёшларга келиб бу ҳиссиёт бироз “муваққат мудроқлик” ҳолатига ўтади ва уни уйғотишга бироз фурсат ҳамда аҳлиясига жиддий диққатли бўлиши талаб этилади. Демак, уйланишни асоссиз кечиктиравериш ҳам ярамайди.
Иккинчидан, ақлий меҳнат соҳиблари, компютер рўпарасига “михланган”ларда жисмоний меҳнат билан машғулларга нисбатан жинсий қобилиятнинг бироз пастлиги кузатилади. Чунки, ярим яланғоч либосли аёллар қуршовида ишлаш, ҳаётда ва экранда беҳаёликларга кўп рўбарў бўлиш ҳам эркаклар рағбатини “тўйинтириб қўяди”.
Учинчидан, табиатан таъсирчан йигитларнинг жинсий имконияти ҳар қандай нохушликларга нисбатан ўта сезувчан бўлади. Табиийки, теграмизда бот-бот учраётган фаҳш ишларга бундай йигитлар рўбарў келса, ҳаттоки, жамики аёл зотидан ҳам зада бўлиб қолиши ҳеч гап эмас. Афсуски, бундай сабаблар талайгина, биз эса айримларига тўхталиб ўтдик, холос.
Mактуб соҳибига берадиган маслаҳатларимиз
Жинсий ҳаёт сабоқларидан муфассал баҳраманд бўлишни истасангиз, аввало ўгитлар мажмуи бўлган китобларни мутолаа қилинг. Шукрки, холис маслаҳатлар берилган китоблар ҳам йўқ эмас. (Жумладан, “Никоҳнинг биринчи кечаси”, “Эр-хотинлик бахти ёхуд жинсий маданият” китоблари сизга қўл келса, ажаб эмас.)
Тўй олди тиббий кўригидан имкон қадар барвақтроқ, жиддият билан ўтишга ҳаракат қилинг.
Холис мутахассис бўлган шифокорандролог-сексопатологмаслаҳатига ҳеч истиҳоласиз боришга ҳаракат қилинг.
Айримларнинг “тўй олди синовлари”га йўйиладиган, зинога асосланган маслаҳатларига асло қулоқ тутманг!
Admin% @Mr_House
Медицина канали 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
Tabiat qo‘ynida sayr qilish qayday kasalliklarni oldini olishi mumkin? ☘
Tabiat qo‘ynida bo‘lish harakatsiz yashash tarzi bilan bog‘liq ko‘plab kasalliklarning oldini olishi mumkin.
Bu yallig‘lanish darajasini pasaytiradi
Yallig‘lanish autoimmun buzilishlar, ichak kasalliklari, depressiya va saraton kasalliklari bilan bog‘langan. Olimlar o‘rmonda sayr qilishdan so‘ng yoshlarning ham, qarilarning ham organizmlarida yallig‘lanish darajasi pasayishini isbotladi.
Bu depressiya va xavotirlik hissi bilan kurashishda yordam beradi
O‘rmonda sayr qilish xavotirlikni va yomon kayfiyatni kamaytiradi. Ayniqsa, sayr qilish vaqtida suv bo‘yida bo‘lish ijobiy samarani kuchaytiradi. Shuningdek tabiat qo‘ynida sport bilan shug‘ullanish ham juda foydali.
Bu ko‘rish qobiliyati uchun foydali
Olimlar, tabiat qo‘ynida dam olish bolalarda uzoqni yaxshi ko‘rolmaslikning paydo bo‘lish xavfini kamaytirishini aniqladil.
Bu diqqatni bir joyga to‘plashni yaxshilaydi
Sayr qilishlar hatto diqqat yetishmovchiligi sindromi va faollikning susayishi bilan og‘rigan bolalarga ham yordam beradi. Tadqiqotlar natijalariga ko‘ra, bog‘da sayr qilganlaridan 20 daqiqa keyin ularning diqqatlarini jamlash osonlashgani ma’lum bo‘ldi.
Bu qon bosimini pasaytiradi
Yapon tadqiqotchilari o‘rmonda sayr qilish nafaqat stress gormoni miqdorini 15 foizga kamaytirishini, balki qon bosimini ham pasaytirishini aniqladi.
Bu saratonning oldini olishi mumkin
Hozircha aniq dalillar bo‘lmasa ham, dastlabki ma’lumotlarga ko‘ra tabiat qo‘ynida, ayniqsa o‘rmonda bo‘lish saratonga qarshi oqsillarning ishlab chiqilishiga yordam berishi aniqlandi.
Shuningdek, yaponiyalik olimlar ko‘plab o‘rmonlar bor joylarda yashovchi aholi o‘rtasida saraton kasalligidan o‘lish darajasi pastroq ekanligini aniqladi.
Avitsenna.uz
Admin: @Mr_House
Медицина канали 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
⭕️ Rus_tilini mustaqil o'rganuvchilar uchun maxsus!!!
@RusTili_Uzb
Свелтформ-хар доим формада булинг.
💃моддалар алмашинувини яхшилайди 💃ортикча вазндан халос этади 💃ёгларни парчаланишини тезлаштиради 💃организмда сувларни туриб колишини, шишларни камайтиради 💃иштахани пасайтириб, ширинлик ва хамирли махсулотларга талабни камайтиради 💃канд касаллигида катта ёрдам беради 💃кондаги канд ва холестеринни камайтиради.
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEJinxa7ocObrDKGRA
Abdominoplastika yokida qorin plastikasi
@Medicine_uz
Do'stlarga ham ulashing
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
8 Haftalik embrion
@Medicine_uz
Do'stlarga ham ulashing
👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
🌙ZiyoMega groupdan 🛍StoreChain — Internet magazini va boshqa foydali kanallar ro`yxati
Читать полностью…
TURKIYANING DONA VA OPTOMGA KIYIM KECHAKLAR GRUPPASI BUTUN OILANGIZ UCHUN👨👩👧👦
✅ Zamonaviy liboslar💃
✅Bolajonlar uchun kiyimlar👶👦👧
✅Turli-xil oyoq kiyimlar👟👠👡👢
✅Sarpa bob kiyimlar 👜👛🎁
✅Kota razmerli ko'ynela👗👚
XAMMASI BIZDA MAVJUD
https://t.me/joinchat/Fo0DSENJ-4mP8KZq5JQhqQ
👆👆👆👆👆👆👆
NARXLAR ARZON SIFAT A'LO
BIZ BILAN BIRGA XARID QILING😘😍👏
Perfeksionizm yoxud «a’lochi bola sindromi» ☘
A’lochi bolalar – bu ota-onalarning cheksiz quvonchi, taqlid na’munasi, sinf va maktabning faxri hisoblanadi.
Bolalar borki, a’lo baholar ular uchun birdan-bir maqsad emas va vaqti-vaqti bilan o‘z mag‘lubiyatlarini ham tan olishadi. Aksincha, shunday bolalar ham borki, ular qayerda o‘qimasin – maktabdami, institutdami, ular o‘zlari ko‘tarilgan yuksak pog‘onalardan qulash vahimasi bilan yuradi, eng kichkina omadsizliklarni ham og‘riqli qabul qilishadi, o‘z sog‘ligini bahosi bilan yuqori marralarga erishishga harakat qilishadi. Bunday bolalarni –perfeksionistlar deb ham atalib, fransuzcha perfection – mukammallik so‘zidan olingan.
O‘z oldiga «hamma narsa a’lo bo‘lishi kerak» kabi maqsadlarni qo‘yib, ularga amalga oshirish uchun uyqusizlik, asab buzilishlari, ishtahasizlik kabi shikoyatlarni orttirib olishadi. Ular kichkina tanbehlarni ham keskin qabul qilishib, ularni omma oldida ajratib maqtab ko‘rsatishmasa arazlab, xafa bo‘lishadi. Bunday hollarda bola maktab baholariga bog‘lanib qoladi, muloqot va o‘yinlardan bosh tortadi, natijada esa o‘z tengqurlari bilan munosabat yuritishi esdan chiqarishadi.
Hayotda esa omad doim ham yor bo‘lavermaydi. Vaqti-vaqti bilan muvaffaqiyatsizliklarga duch kelish mumkin. «A’lochi» bolalar sindromi esa ularning katta hayotiga ham ta’sir etadi, ya’ni ularning yetishgan maqsadlari, ishidagilar, atrofdagilar, boshliqlaridan qoniqmaydilar. Bunday odamlar g‘alabaga, har qanday baho bilan bo‘lsa ham muvaffaqiyatga erishishga odatlanishadi. Kichik xatolarni ular og‘riqli qabul qilishadi, ularning dunyoqarashi bo‘yicha «barcha narsa» yoki «xech nima» shioriga tayanishadi.
A’lochi sindromi quyidagi holatlarda ham kelib chiqadi
Ota-onalar o‘zlari omadsizlikka uchragan sohalarda farzandlari birinchi bo‘lishini xohlashadi. Bu bilan ular o‘z muvaffaqiyatsizliklari uchun o‘ch olgan isoblaydilar.
Ko‘p hollarda bolalar a’lo baholari bilan ota-onasi muhabbatini qozonishni istashadi.
Birinchilardan bo‘lish istagi, o‘z-o‘ziga past baho berish natijasida paydo bo‘ladi.
O‘ziga ishonish, o‘ziga bo‘lgan ijobiy baho, faollik va tashabbuskorlik, baxt uchun katta ahamiyatga ega.
Ushbu maqolani ham o‘qing: Sovuq kunlarda yuz terisini asrash yo‘llari
Perfeksionizmdan qanday qutulish mumkin
Bolaga baholar bilan u faqat maktab hayotida emas har doim va har yerda to‘qnash kelishi kerakligi haqida uqtirish kerak. Baholar doim ham odamning o‘zi haqida fikrni baholamasligi, kayfiyatni belgilab bermasligi haqida tayinlash lozim. O‘z oldiga qo‘yilgan maqsad bu – tabiat tomonidan berilgan iste’dodni ochishdan iborat. Baholar esa qo‘shimcha bir bo‘g‘in xolos. Ular bolani o‘ziga bo‘lgan munosabatini pasaytirmasligi lozim.
Bolangizga uni shu holicha, uning maktabdagi omadlari, kundaligidagi baholaridan qat’iy nazar qadrlashingizni va sevishingizni ta’kidlash lozim. Agar bola uni shunchaki yaxshi ko‘rishini bilsa, unga yashash va omadli bo‘lish ancha osonlashadi. Albatta bolangizni muvaffaqiyatlarini maqtab turing. Yaxshi o‘qish uning o‘zi uchun kerakligini uqtiring.
Bolani kundalik grafigini ziq qilib tuzmang: maktab darslari, qo‘shimcha mashg‘ulotlar, sport to‘garagi va ingliz tili kurslari orasida bolani tinchlanishi, biroz hayolini jamlashi va toza havoda o‘rtoqlari bilan o‘ynashiga vaqt qoldiring. Aks holda asabiy, tushkun kayfiyatli bolani tarbiyalaysiz. Bu bolangizning hayoti, uning yoshligi qaytib kelmaydi. Hayotdan qoniqmaganlik hissi esa bir umr qolishi mumkin.
Bola o‘ziga ishonmagan, harakatlaridan qoniqmaydigan, tavakkal va xato qilishdan qo‘rqadigan bo‘lib o‘smasligi uchun uni o‘zgalarning bahosidan mustaqil holda tarbiyalang.
Bolalardan «yuqori muvafaqiyatlar» talab qilishdan oldin bolaning imkoniyatlari, temperamenti, axborotlarni o‘zlashtirishni individual tezligini hisobga olish kerak.
Avitsenna.uz
Медицина канали 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
Bosh terisi giperkeratozi yoxud nega sochni qazg‘oq bosadi? ☘
Bosh terisi 26-28 kun davomida yangilanib turadi. Ya’ni yangi hujayralar paydo bo‘lib, eskisi to‘kilib ketishi uchun shuncha vaqt talab etiladi. Biroq ba’zi hollarda bu jarayon tezlashib ketadi va vazifasini o‘tab bo‘lgan hujayralar ko‘payib, noxushlik yuzaga keladi. Bu tibbiyot tilida giperkeratoz deyiladi.
Qazg‘oq turlari va sabablari
Odatda qazg‘oq ikki xil: quruq va yog‘li bo‘ladi. Agar u kichik hajmli va oq rangda bo‘lsa, noto‘g‘ri parvarish yoki bosh terisining qurqulashishi tufayli yuzaga kelgan quruq qazg‘oq hisoblanadi. Agar u sarg‘ish tusli, katta hajmli bo‘lsa, demak zamburug‘larning ko‘payib ketishi natijasida yuzaga kelgan.
Aslida, bunday zamburug‘lar har bir inson organizmida mavjud. Faqat ba’zi omillar, aytaylik immunitetning susayishi, asabiylik, oshqozon-ichak tizimi faoliyatidagi buzilishlar (dizbakterioz), moddalar almashinuvining buzilishi (endokrin xastaliklar), noto‘g‘ri ovqatlashish, ozish uchun parhezlar tufayli ularning soni ko‘payib ketadi. Agar sizdagi noxushlik bosh terisining quruqlashishi natijasida kelib chiqqan bo‘lsa, parvarish vositalaringizni o‘zgartirish orqali muammoni hal etasiz. Bordiyu qazg‘oq yog‘li, ya’ni zamburug‘larning ko‘payib ketishi oqibatida yuzaga kelgani aniqlansa shifokor bilan maslahatlashish talab etiladi.
Boshni to‘g‘ri yuvish zarur
Yog‘li bosh terisi zamburug‘lar rivojlanishi uchun qulay muhit hisoblanadi. Biroq har kuni yuvish yog‘ ishlab chiqarilishini jadallashtirib, vaziyatni yanada murakkablashtiradi. Shuning uchun boshni to‘g‘ri yuvishga ahamiyat qaratish lozim. Ya’ni shampunni boshga surtganingizdan so‘ng, yog‘ qatlamini tozalashi uchun 3-5 daqiqa kutasiz. Agar shampunni bundan kam muddat ushlasangiz u faqat changni tozalaydi, yog‘ qatlami esa avvalgidek qolib ketaveradi. Shunchaki, kutmaslik uchun uqalovchi harakatlar bilan shampunni bosh terisi bo‘ylab taqsimlab borasiz. Mutaxassislar boshni haftada ikki-uch bor yuvishni tavsiya etishadi.
Qanday vosita afzal?
Afsuski ko‘p va xo‘p reklama qilingan shampunlar doim ham natija beravermaydi. Chunki ularning tarkibidarux moddasi mavjud. Rux bosh terisini quruqlashtirib, teri to‘qilishiga, ya’ni quruq qazg‘oqqa sabab bo‘lishi mumkin. Natijada organizm ko‘proq yog‘ ishlab chiqara boshlaydi. Xullas yopiq zanjir yuzaga keladi. Shuning uchun tarkibida ketokonazol, oktoperoks, pirokton olamin kabi moddalar mavjud, dorixonada sotiladigan vositalardan xarid qilganingiz afzal. Ularni ham ikki haftadan ortiq qo‘llash tavsiya etilmaydi. Aynan qaysi vosita sizdagi muammoni bartaraf etishiga esa trixolog shifokor aniqlik kiritadi. Noxushlik chekina boshlagach tarkibida salitsil kislotasi mavjud vositalardan foydalanish yoki shu kislotadan maxsus niqoblar tayyorlash mumkin. Salonda amalga oshiriladigan muolajalardan mezoterapiya, ozonoterapiya, krio uqalash, darsonval kabi amaliyotlar qazg‘oqdan xalos etadi.
Ehtiyot choralari
Par yostiq ham zamburug‘lar rivojlanishi uchun qulay muhit hisolanadi. Agar qazg‘oqni davolasangizu, yostig‘ingizni o‘zgartirmasangiz, noxushlik qaytalanaveradi. Shuning uchun qazg‘oq bezovta qilayotgan kishilarga sintetik yostiqdan foydalanish yoki yostiqni tez-tez quyosh nurlari ostida qoldirish tavsiya etiladi. Chunki ultrabinafsha nurlari ham zamburug‘larga qiron keltirishga qodir. Bundan tashqari boshni yuvganingizdan keyin o‘n daqiqadan ortiq sochiqqa o‘rab qo‘ymaslikka harakat qiling. Iliq va nam muhit ham zamburug‘larning ko‘payishiga olib kelishi mumkin.
Avitsenna.uz
Медицина канали 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD9TtCI1yhcR8RNaOg
👗TO'Y OQSHOMIGA DAXWAT KIYIMLAR😍😍😍😍
Читать полностью…
Assalomu alaykum.❗️
Bizning musiqa kanalimizga marhamat. Bu yerda hamma ajoyib va qiziqarli yangiliklarni, o'zizga kerakli kuy va qo'shiqlarni topaasiz.
Kuy har qanday kasalliklarni davolaydi.
Каналмиз 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEgZ4o0cC_59WwUG6w
😱🏃Shoshiling eng arzon telefonlar📱faqat bizning kanalda‼️
iPhone 6s 600 ming sotiladi
Galaxy s5 -350 ming sotiladi pul kerak
KIRISH 👇👇Tezzzz
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEMTT0VKcIeU5hLnNw
