896
نجَمِـعَ آلَمِـعَلَوُمِـآتُ آلَمِـنوُعَهِہُُُ (آلَثًقَآفُيـﮯهِہُُُ- آلَطٌـبّيـﮯهِہُُُ - آلَعَلَمِـيـﮯهِہُ.
خساره يكون عندك تليجرام وما عندك هالقنوات ⬇️⬇️.
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
🔴- لا تفوتكم.... قنوات سلفية هادفة 🔺.
صباح الجمعة.. والفجر على صوت المطر
ما أجمل أن يجتمع نور الفجر وبركة الجمعة وقطرات المطر!
قال رسول الله ﷺ: «مَن صلّى الصبحَ فهو في ذمّةِ الله» رواه مسلم.
🤲 اللهم في هذا الصباح المبارك اجبر خواطرنا وطمئن قلوبنا واشفِ مرضانا وارحم موتانا وفرّج همومنا وارزق كل من يقرأ هذه الكلمات فرحةً ينتظرها ودعوةً تتحقق وبشارةً تسعد قلبه.
اللهم كما أنزلت المطر على أرضك أنزل الرحمة والسكينة على قلوبنا وقلوب أحبابنا.
جعل الله صباحكم خيراً وبركة وأيامكم مليئة بالرضا والطمأنينة. 🦋🩵
#أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 💚
خساره يكون عندك تليجرام وما عندك هالقنوات ⬇️⬇️.
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
🔴- لا تفوتكم.... قنوات سلفية هادفة 🔺.
🔴 شراب الكركديه الشهير: كنز صحي وفوائد مذهلة للجسم والبشرة! 🔴
يعتبر الكركديه من أشهى وأشهر المشروبات الطبيعية التي تتميز بلونها الأحمر الزاهي وطعمها المنعش، ولكنه ليس مجرد مشروب لذيذ بل يضم قائمة طويلة من الفوائد الصحية والجمالية الممتازة. إليك أبرز فوائد الكركديه العامة وكيفية استخدامه لضبط مستويات ضغط الدم:
🌿 أولاً: الفوائد العامة الشاملة للكركديه
* 🤧 مكافحة نزلات البرد وتخفيف أعراضها: يساعد بفعالية في خفض حرارة الجسم العالية وتهدئة الكحة، نظراً لغناه الكبير بالفيتامينات المهمة وعلى رأسها فيتامين ج (Vitamin C) الداعم للمناعة.
* 💇♀️ العناية الجمالية بالشعر: يُستخدم الكركديه كعنصر أساسي في خلطات صحة الشعر؛ حيث يعمل على تثبيت ألوان الصبغات، ويساعد عند مزجه مع الحناء على تغطية الشيب وصبغ الشعر باللون الأحمر الجذاب.
* ⚖️ حرق السعرات الحرارية وإدارة الوزن: يحفز عملية حرق السعرات الناتجة عن وجبات اليوم، ولذلك يُدرج بكثرة في الأنظمة الغذائية وبرامج التخسيس لمن يعانون من الوزن الزائد.
* 🩺 تهدئة التقلصات والتشنجات: يقلل من آلام وتشنجات الرحم والأجهزة الهضمية كالماعدة والأمعاء، ويخفف من حدة آلامها بشكل ملحوظ.
* 🛡️ محاربة الميكروبات والتطهير: يمتلك مواد مطهرة للجسم تقضي على الميكروبات وخاصة المسببة لأمراض خطيرة مثل الكوليرا والديدان المعوية.
* 🦴 تخفيف آلام الروماتيزم والنقرس: يساهم في الحد من أوجاع المفاصل والشعور بالألم لدى مصابي الروماتيزم ومرض النقرس.
* 🧘♂️ الاسترخاء وتقليل الضغوط: يقلل من حدة الاضطرابات النفسية والضغوط اليومية، ويدعم منح الجسم شعوراً عميقاً بالراحة والهدوء.
* 🫁 مكافحة داء السل: يساعد في علاج عدة أنواع من مرض السل، وخاصة السل الرئوي.
* 🫀 تعزيز صحة القلب والدورة الدموية: ينظم معدل نبضات القلب، ويدعم كفاءة عضلة القلب والشرايين، كما ينشط الدورة الدموية في كامل الجسم.
* 🛡️ الوقاية من الأورام: يساهم في الحد من فرص نمو الأورام الخلايا السرطانية.
* 🩺 تنظيم مستوى الكولسترول: يساعد على ضبط وتوازن مستويات الكولسترول في الدم.
* 👨 زيادة الخصوبة: يساهم في تعزيز وتحسين مستويات الخصوبة لدى الذكور.
* 🩺 دعم صحة الكبد: يعمل على علاج وتخفيف أمراض الكبد المختلفة.
🩸 ثانياً: كيف يؤثر الكركديه على ضغط الدم؟
يتميز الكركديه بقدرته الفريدة على التعامل مع توازن ضغط الدم بحسب طريقة تحضيره وتناوله:
1️⃣ لأصحاب ضغط الدم المرتفع 🧊 (الكركديه البارد):
* يُنصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط بتناوله لأنه يعتبر مدراً طبيعياً للبول، مما يساهم في خفض الضغط المرتفع.
* طريقة التحضير: تُنقع كمية مناسبة من أوراق الكركديه في الماء العادي (البارد/الفاتر) لمدة 5 ساعات، ثم يُصفى للحصول على العصير، ويُحلى حسب الرغبة لضبط المذاق، ويكون جاهزاً للشرب قبل الوجبات الرئيسية الثلاث خلال اليوم. (ملاحظة: لا مانع أيضاً لمن يعانون من الضغط المنخفض من استخدامه بهذه الطريقة عند رغبتهم بذلك).
2️⃣ لأصحاب ضغط الدم المنخفض ☕ (الكركديه الساخن):
* يُتناول مشروب الكركديه ساخناً لرفع مستوى ضغط الدم وضبطه إذا كان منخفضاً.
* طريقة التحضير: تُخلط ملعقة صغيرة من الكركديه في فنجان من الماء الساخن المغلي، ثم يُحلى المزيج بالسكر أو العسل الطبيعي، ويُشرب دافئاً بمقدار فنجان إلى فنجانين على مدار اليوم.
#الكركديه #فوائد_الكركديه #صحة_وتغذية #معلومة_طبيعية #معلومة_تهمك #معلومة_صحية #الضغط_المرتفع #الضغط_المنخفض #علاج_طبيعي #العناية_بالشعر #صحة_القلب
#أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 #اخترت_لكم ©️ #معلومة ☝️
أفضل قنوات لحالات الواتس اب والإقتباسات القصيّرة 🤎🌱!
/channel/+Vk7yLNtOs4gyODBk
الرابط مؤقت للانضمام اضغط 🔝❕.
خساره يكون عندك تليجرام وما عندك هالقنوات ⬇️⬇️.
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
🔴- لا تفوتكم.... قنوات سلفية هادفة 🔺.
أفضل قنوات لحالات الواتس اب والإقتباسات القصيّرة 🤎🌱!
/channel/+Vk7yLNtOs4gyODBk
الرابط مؤقت للانضمام اضغط 🔝❕.
#معلومات_عامة
🦁 أول حديقة حيوانات في العالم هي حديقة حيوانات فينا التي أُنشئت عام 1752م في قصر ششونبرون.
🐙 الأخطبوط يمكنه التخلص من أذرعه عند تعرضّه للهجوم من قِبل الحيوانات المفترسة ، والأذرع التي يفقدها تنمو مجدداً بعد أسابيع قليلة.
🐙 الأخطبوط لديه ثلاثة قلوب ، كما أنّ لون دمه أزرق لاحتوائه على خضاب الدم (هيموسيانين) الذي يحتوي على النحاس.
🥚 بيضة النّعامة هي أكبر بيضة في العالم ، ويبلغ طولها بين 6-9 إنش ، وتزن بين 1.4-2.3كم ، وهوما يقرب من 1% فقط من وزن الأم.
🦌 الغزال ليس له مرارة (حوصلة صفراوية).
🕷 عناكب الرتيلاء يمكنها العيش لأكثر من عامين دون أن تتناول الطعام.
🐎 النّعامة أسرع من الحصان ، وذكر النّعامة يمكنه أن يزأر مثل الأسود.
🦇 الخفاش هو الحيوان الثدي الوحيد الذي يمكنه الطّيران.
🐊 التّمساح يمكنه أن يعيش (100) عام.
🐘 السنّ الواحد للفيل يزن 9 باوند أي ما يقارب الأربعة كيلوغرامات.
🐈 القطط تمتلك (32) عضلة في كل أذن.
🐅 جلد النمر مخطط تماماً مثل الفراء الذي يغطيه.
🐳 لسان الحوت الأزرق يزن أكثر من وزن فيل.
🐘 الفيل يمكنّه التعرف على أماكن وجود الماء على بعد ثلاثة أميال.
•••━━━━━━●●━━━━━━•••
#أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 #اخترت_لكم ©️ #معلومة ☝️
اللهم في هذا الصباح المبارك، نسألك أن تُشرق على قلوبنا بنور هدايتك وتوفيقك، وأن تفتح لنا في مطلع هذا اليوم أبواب الرزق الحلال والتيسير والنجاح. اللهم إنا نتوكل عليك ونستودعك مساعينا وخطواتنا وأعمالنا كلها، فكن لنا عوناً وسنداً، وبارك لنا في أوقاتنا وكسبنا، واصرف عنا ثقل الأيام ومكاره الأقدار، واكتب لنا خيراً يسرّ خواطرنا ويشرح صدورنا يا رب العالمين
#أبو_النور ®️
صباح النور والسرور 🌸
🤲🏻يا رب، اجعل هذا اليوم بداية لكل خير، واكتب لنا فيه رزقاً واسعاً، وتوفيقاً يرافق خطواتنا، وقلوباً مطمئنة لا تضرها الحياة وضيقها.🌸🌿
صباح الابتسامة والرضا! ✨
#أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 💚
سيَفتح اللّٰه باباً كُنت تحسَبهُ من شدَة
اليـأسَ لم يُخلق بمفتاحً.🌿
#أبو_النور ®️
خساره يكون عندك تليجرام وما عندك هالقنوات ⬇️⬇️.
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
🔴- لا تفوتكم.... قنوات سلفية هادفة 🔺.
خساره يكون عندك تليجرام وما عندك هالقنوات ⬇️⬇️.
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
🔴- لا تفوتكم.... قنوات سلفية هادفة 🔺.
| #النعناع
🔸التعب 🔸القلق 🔸الاكتئاب
تشير الدراسات إلى أن رائحة النعناع العطرية تفيد في التخلص من التعب والقلق والاكتئاب والإجهاد، ولذلك كنا ننصح بوضع زيت النعناع في صحن صغير قرب الوسادة من أجل تحقيق هذه النتائج الطيبة كما تشير الدراسات.
🔅 نبات الكينوا: "أمّ جميع الحبوب" والكنز الغذائي المتكامل
يُعتبر نبات الكينوا فريداً من نوعه في عالم النباتات؛ فهو صنف استثنائي يُستهلك كحبيبات مغذية أو كخضروات ورقية طازجة. يعود أصله التاريخي العميق إلى جبال الأنديز في قارة أمريكا الجنوبيّة، حيث شكّل على مدى لا يقل عن ستة آلاف عام ركيزة أساسية وغذاءً رئيسياً لسكّان المنطقة كبديل مثالي للأرز. نظراً لقيمته الغذائية الفريدة والغنية، أُطلق عليه لقب "أمّ جميع الحبوب"، وهو نبات مقاوم ينمو في تضاريس وعرة ويصل في ارتفاعاته إلى 4000 متر. وفي السنوات الأخيرة، تجاوزت زراعته حدود موطنه الأصلي لتنتشر في أمريكا الشمالية، وتتحول إلى مورد اقتصادي هام للعديد من العمّال والمزارعين هناك.
وفيما يخص خصائصه الفيزيائية، تمتلك حبوب الكينوا ملمساً رقيقاً وناعماً عند الطهي، ورغم أن طعمها التقليدي كان يُوصف بالمرير وغير المستساغ لبعض الأكلين، إلا أن التطوير الزراعي الحديث نجح في إنتاج أصناف جديدة تتميز بمذاق أكثر حلاوة وأقل مرارة، مما أدى إلى قفزة هائلة في الطلب عليها وتوسيع مساحات زراعتها عالمياً.
🌱 الفوائد الصحية الشاملة لنبات الكينوا للجسم
تتعدد الخصائص العلاجية والوقائية التي تقدمها الكينوا لصحة الإنسان، ومن أبرزها:
💧 خصائص مدرة للبول وتخليص الجسم من السموم: تساعد الكينوا على طرد السوائل الزائدة وتخليص الجسم بكفاءة عالية من كافة الفضلات والسموم المتراكمة.
💪 ترميم الأنسجة وبناء الأجسام المضادة: تساهم بفعالية في إصلاح الأنسجة التالفة، تقوية العضلات وترميمها، وتحفيز الجسم على بناء أجسام مضادة تعزز المناعة.
🧠 دعم صحة الدماغ والجهاز العصبي: تحمي خلايا الدماغ من التلف، تعزز نشاطه الذهني، وتساعد في منح الجسم حالة من الهدوء والاسترخاء مع المساهمة في علاج الاكتئاب وتخفيف التعب والإجهاد.
🤕 مقاومة الصداع النصفي (الشقيقة): تحتوي على نسب عالية من المغنيسيوم والريبوفلافين، مما يجعلها فعالة في تخفيف وعلاج نوبات الشقيقة.
🫀 حماية القلب والشرايين: تلعب دوراً حيوياً في تنظيم دقات القلب، الوقاية من التجلطات وأمراض الشرايين والأوعية الدموية، ومعالجة حالات نقص تروية القلب.
🩺 ضبط ضغط الدم والكولسترول: تساهم في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع وتقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
🩸 تنظيم السكر في الدم: تساعد بفعالية في خفض نسبة السكر في الدم وضبط مستوياته ضمن المعدلات الطبيعية.
🛡️ مقاومة السرطان والشيخوخة: تحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة، تقضي على خلايا الأمراض السرطانية، وتحارب آثار وعلامات الشيخوخة المبكرة.
🪨 حماية الكلى والمرارة: تمنع تكون وترسب الحصوات في الكلى، وتساعد على إذابة حصى المرارة ومنع تراكمها مجدداً.
🦷 صحة الأسنان: تقي الأسنان من التسوس وتحميها من التكلس والتكسر.
⚡ طاقة ونشاط: تنشط الجسم، تعزز طاقته الكلية، وترفع كفاءة جهاز المناعة بشكل عام.
🔄 فوائد الكينوا للجهاز الهضمي
تُعد الكينوا صديقاً مخلصاً للجهاز الهضمي نظراً لتأثيراتها الإيجابية المتعددة:
🌾 تسهيل الهضم والتمثيل الغذائي: تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تسرّع عملية الهضم وتحسن كفاءة التمثيل الغذائي في الجسم.
🦠 دعم البكتيريا النافعة: تقي الجهاز الهضمي من الاضطرابات وتنشط نمو البكتيريا الداعمة والأمعاء.
🩹 علاج التهابات المعدة والقولون: تعمل كملين طبيعي للمعدة، وتساهم في الوقاية من التهاب القولون، وعلاج التهابات المعدة ومختلف اضطراباتها، فضلاً عن الوقاية التامة من الإمساك.
🦴 فوائد الكينوا للعظام
🔗 تمنح العظام الصلابة والقوة المطلوبة.
🛡️ تقي من أمراض هشاشة وترقق العظام بفضل محتواها المعدني الغني.
⚖️ فوائد الكينوا للتنحيف وإنقاص الوزن
🔥 تساعد على حرق الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة، وخاصة في منطقة الخصر والبطن.
🍽️ تمنح شعوراً طويلاً بالشبع والامتلاء نظراً لغناها بالألياف الغذائية، مما يكافح السمنة.
✨ تسهم في منح الجسم مظهراً رقيقاً، رشيقاً، ومثابراً.
#الكينوا #صحة_ودغذائية #حبوب_صحية #التغذية_السليمة #فوائد_الكينوا #صحتك_تجميلك #رشاقة #معلومات_غذائية
✍️ #أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 #اخترت_لكم ©️ #معلومة ☝️
الحمدلله دائماً و أبداً على ما كان و على ماهو كائن وعلى ما سيكون.....
الحمدلله على النعم التي نراها وعلى النعم التي لا نراها وعلى كل أمرٍ ظنناه شراً ثم اكتشفنا فيه خيراً....
صباحكم خير من #أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 💚
قال جبران خليل جبران: «إنما العلم تذكرة، إن نسيتها نسيت نفسك».
💡المعرفة ليست مجرد معلومات نحفظها، بل وعيٌ ينمو معنا، وأفكار تساعدنا على فهم الحياة واتخاذ قرارات أفضل.
🤍 صباحٌ يليق بأحلامكم، وخطوات تقرّبكم من أهدافكم.
#أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 💚
«اللّهُمَّ فِي كُلِّ صَبَاحٍ:
ارْزُقْنَا الرِّضَا بِمَا قَسَمْتَ، وَالأَمَلَ فِيمَا وَعَدْتَ،
وَالْيَقِينَ بِمَا صَنَعْتَ، وَالصَّبْرَ عَلَى مَا قَضَيْتَ،
اللّهُمَّ صَبَاحًا يَمْلأُ القُلُوبَ نُورًا، وَيَشْرَحُ الصُّدُورَ سُرُورًا،
وَيُيَسِّرُ لَنَا فِيهِ كُلَّ أَمْرٍ عَسِيرٍ.»
صباحكم خير من #أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 💚
🌷 صباح العلم والأمل من #معلومة 👇 👇 👇 💚
«مَن لم يَذُق مُرَّ التعلُّمِ ساعةً، تجرَّع ذُلَّ الجهلِ طولَ حياتِه».
📚 طريق العلم يحتاج إلى صبر ومثابرة، وكل معلومة نتعلمها اليوم قد تفتح لنا باباً جديداً في المستقبل. 🤍
🌸 صباحكم نجاح وأثر طيب.
#أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 💚
الناجحون:
1. يستيقظون باكرًا
2. يتكلمون قليلاً
3. يركزون جيدًا
4. لا يضيعون أوقاتهم
5. يعتنون ب.. إضغط للتكملة
اللهم في هذا الصباح🍃💚
إنا نسألك طمأنينة تشبه طمأنينة الطير حين يغدو خميصًا ويروح بطينًا متوكلًا راضيًا مستبشرًا اللهم أخرجنا من ضيق أنفسنا إلى سعة رحمتك واجعل قلوبنا وعاءً للرضا والقبول🍃💚
#أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲
#الفهد 🐆
يعتبر الفهد أسرع حيوانات اليابسة ، حيث تصل سرعته إلى ما يقارب 112 كيلومتراً في الساعة ، ويمتلك الفهد أرجل رشيقة وطويلة ، أما طوله يبلغ حوالي 0.76 متراً ، أما وزنه فيبلغ ما يقارب 63.5 كيلوغراماً ، أما رأس الفهد فيكون صغيراً ومدوّراً وله رقبة طويلة وعمود فقري يتميز بالمرونة ، وله ذيل طويل لتحقيق التوازن أثناء سرعته القصوى ، وبسبب سرعته الكبيرة يعتبر الفهد أسرع حيوانات العالم ، وهو يعتبر أسرع قليلاً من سرعة الظباء القرنية ، لكن من المعروف أنّ سرعته هذه لا تقابلها قوة ، فهو يمتلك قوة ضعيفة تجعله يخسر في معظم المعارك التي يخوضها ، وإذا تعرض الفهد للإصابة فإنّه لا يستطيع الجري بسرعة ، وهذا يعرض حياته للخطر.
•••━━━━━━●●━━━━━━•••
#أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 #اخترت_لكم ©️ #معلومة ☝️
اللهُمَّ في يوم الجمعة اجعل لنا نصيباً
من ڪل خير وبشّـر قلوبنـا بمـا ننتظر
واڪتب لنا أياماً أجمل مما نتمنّى 🤍.
#أبو_النور ®️
خساره يكون عندك تليجرام وما عندك هالقنوات ⬇️⬇️.
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
/channel/addlist/OPX4H8YN0t9lNTM8
🔴- لا تفوتكم.... قنوات سلفية هادفة 🔺.
قال أبو بكر الخبازي -رحمه الله-:
مرضت مرضًا خطيرًا، فرآني جار
لي صالح فقال لي : استعمل قول رسول الله ﷺ : "داووا مرضاكم بالصدقة" ، وكان الوقت صيفًا فأشتريت بطيخًا....انقر هنا لقراءة المزيد وللانضمام 🎉🌸
صباح الخير ♥️✨
عود نفسك كل صباح أن تقول:
- بسم الله توكلت على الله.
- يارب احتسب يومي هذا لوجهك الكريم ،
فتقبله مني ويسرلي امري،
وارزقني وبارك لي فيه.
- استودع الله الذي لا تضيع ودائعه
ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي،
، وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي ،
وجميع ما أنعم الله به عليّ.❣️
________
- لاتنسى:
←• اذكار الصباح
←• صلاة الضحى
←• وردك من القرآن
←• الإكثار من الصلاة على الحبيب #ﷺ
اذكروني بدعوة في ظهر الغيب ❣️
#أبو_النور ®️
✍اعراض انخفاض السكر في الدم💉
ما يأتي:
-خفقان القلب💗
- تعب عام😷
-شحوب الجلد
- الارتعاش
-زيادة التعرّق
- الإحساس بالجوع
-الانفعال😤
- الإحساس بالوخز حول الفم
- البكاء أو الصراخ أثناء النوم
-الصداع
- الإحساس بالدوخة
-الإحساس بالقلق
✍للوقاية من أمراض الكلى ننصحك باتباع هذه النصائح :
1- شرب كميات كبيرة من الماء
2- ممارسة الرياضة
3- اتباع نظام غذائي صحي
4- الإقلاع عن التدخين
5- عدم الإفراط في تناول المسكنات
6- الفحص الدوري للكلى وعمل التحاليل الطبية بصفة دورية