◍⃟🌱
نشونه امروز کائنات را با عشق پذیرا باش،زیرا هر روزی که با امید و عشق آغاز شود، هدیهای از خداوند و کائنات است. نور، زیبایی و انرژی مثبت، همیشه در جریان زندگی ما جاریست.
سپاسگزار باشیم برای همهی برکتها و فرصتهایی که زندگی به ما میبخشد✨
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
در کنار شکرگزاری
بدبختی غیرممکن میشود .
اگر کسی شکرگزاری را درک کند حتی برای چیزهایی که محقق می شوند شکر می کند و حتی برای چیزهایی که به وقوع نپیوستند نیز سپاسگزار خواهد بود
وقتی گله و شکایت ناپدید شود، فلاکت هم ناپدید میشود .
فلاکت در ذهن شکایت کننده خانه دارد. فلاکت در کنار شکرگزاری غیرممکن خواهد بود و این از رازهای بزرگی است که باید آموخت.
شکرگزاری را بیشتر کنید
بگذارید شیوه زندگیتان شود،
از همه چیز سپاسگزار باشید.
آنگاه خواهید دید که بدبختی غیرممکن است.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
✅ احساس شکرگزاری
چه تاثیری بر بدن ما داره؟🤔
#احساس_شکرگزاری
#شکرگزاری_و_قانون_جذب
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
وقتی زندگی شیرینه،
بگو خدا رو شُکر و جشن بگیر.
وقتی زندگی تلخه،
بگو خدا رو شُکر و رشد کن
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
🔰 شکر گزاری کلید شادمانی
قوی ترین ارتعاش از زبان باب پراکتور
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
الهی...
مهربانی ات را چتر کردی برسرم؛
سر به هواگفتم بي نیازم
مشتم را باز نکردی در
مقابل خلق ،گفتم شانس بامن یاربود
ناشکری هایم راندیده گرفتي
وگفتم هر چه رسیدحقم بود
الهي...
دریافتم دل شکستن رایادم ندادی؛ شکر...
زیاده خواهي را ازقلبم پراندی شکر...
مرابه جایي بیشتر از لیاقتم رساندی؛ شکر...قدرشناسي محبت ها رابه قلبم نشاندي... شکر...
یاریم کن به روزهایي که پشت سرخواهم نهاد با لذت و رضایت نگاه کنم و آخرش سرافکنده خودت وخلقت نباشم...
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
بسیاری از دردهای ما به این دلیل است که فرکانس ارتعاشی ما در بالاترین حد , یعنی هم راستا با عظمت الهی نیست.
ما نقص و عیب نداریم..
ما نفرین شده نیستیم ..
دنیا با ما سر لج ندارد ..
فقط ارتعاش های ما در بالاترین حد فرکانسی خود نیستند !
👈بالاترین حد ارتعاشی فرکانس , زمانی اتفاق می افتد که ما شکر گزار هستیم و به خودمان عشق می ورزیم ...
#باربارا_دی_آنجلس
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
سپاسگزاری یک احساس است که در روح شما ایجاد میشود سپاسگزاری واقعی تنها گفتن جمله خدایا شکرت یا خدایا سپاسگزارم نیست سپاسگزاری فراتر از اینهاست وقتی بر داشته هایت تمرکز می کنی واز درک داشتن آن نعمتها در تو احساسات خوبی ایجاد می شود
و از خداوند بابت تک تک داشته هایت باعشق تشکرکنی آنگاه کمال سپاسگزاری رابه جا آوردی. ❤️
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
"قدرناشناسی، راهی ست به سوی نابودی روابط و از دست دادن آنچه در دست داریم. بیاموزیم قدر دانستن و شکرگذاری را، زیرا زندگی با پر کردن قلبمان از سپاسها، ثروتمندتر میشود.”
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
با دعـا شايد به دست آوردمت ! چون با دعـا
دست كارى كردن تقـــدير كار كوچكى است
#كاظم_بهمنى
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
اگر میخوای افسردگیت درمان بشه شکرگزاری کن
اگر میخوای استرس و اضطرابت کم بشه شکرگزاری کن
اگر میخوای افزایش نعمت در زندگیت داشته باشی، شکرگزاری کن.
#معجزه_شکرگزاری
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
قدردانی و سپاسگزاری انرژیِ خاص خودش را دارد، [سپاسگزاری] همچون مرهمی بر زخمهایمان است، زخمی که شاید همان انرژی منفیِ پیرامون ما باشد.
اگر خودِ سپاسگزاری انرژی تأییدکننده داشته باشد چه، انرژیِ تأییدکنندهای به این شکل که هر بار که برای هر چیزی در زندگیتان احساس شکرگزاری میکنید، درواقع دارید آنچه را که در راه است پُرقدرتتر میکنید؟
هرچقدر هم که عجیب بهنظر برسد، دقیقاً همینطور است.
این بخشی از تجربۀ انسانی است که تجربهای تازه محسوب میشود و اغلب مردم آن را درک نمیکنند؛ تجربهای در این زمینه که «آگاهی، انرژی است».
آگاهیِ شکرگزاری چیست؟
اگر قابل اندازهگیری باشد چه؟
اگر وقتی فقط به آن «فکر» میکنید وارد اتاق شود و چیزهای اطراف شما را تغییر دهد و یا به آنها شکل و فرم دهد چه؟!
اگر کسی حتی از اینکه شما برای چند لحظه نسبت به آنچه پیرامونتان میگذرد شکرگزار شدهاید، تحت تأثیر قرار بگیرد، چه؟!
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
وقتی تو شاکر باشی،
غیر ممکن است که منفی گرا باشی.
وقتی تو قدردان باشی،
غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی.
وقتی تو شاکر باشی،
امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هر نوع احساس منفی دیگری بشوی.
خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمی کشد که اوضاع دگرگون شود.
وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون، محو می شود. حتما شکر گزاری را شروع کنید، و از نتایج آن لذت ببرید.
❤️ در قلبهای خود سپاسگزار باشید
همین کافیست.
شکرگزاری خودش بال دارد 🕊
و پرواز میکند تا به مقصد برسد.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
راز پنهانِ شکرگزاری همون چیزی نیست که فکر میکنیم…
اکثر ما شکرگزاری رو با یک سری «کلمه» اشتباه گرفتیم.
اما اکهارت تله میگه:
شکرگزاری، یعنی دیدن… نه فقط گفتن.
وقتی حضور داری، وقتی وجود داشتن چیزهای ساده رو تصدیق میکنی،
وقتی یک لحظه بافت یک میز، صدای لباس، نور صبح یا حتی یک لیوان آب رو «میبینی»…
تو همون لحظه وارد عمیقترین شکل شکرگزاری شدی.
بدون اینکه حتی یک کلمه بگی.
✨ این همون جاییه که زندگی «غنی» میشه.
نه به خاطر چیزهایی که داری،
بلکه به خاطر توجهی که بهشون میکنی.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
وقتی یاد بگیری شکرگزاری کنی، معجزهها از راه میرسند...
جهان، آینهایست از باورهای ما. وقتی با دلِ آگاه، نعمتها را ببینی و بابتشان شکرگزاری کنی، جهان با هزاران نعمتِ تازهتر پاسخ میدهد. سپاسگزاری، یعنی تمرکز بر داشتهها، نه نداشتهها. یعنی دیدن نور، حتی در دل تاریکی.
هر صبح که چشم باز میکنی، نفس میکشی، صدای پرندهای را میشنوی یا گرمای خورشید را روی پوستت حس میکنی، یعنی غرق در نعمتهایی هستی که شاید تا دیروز عادی به نظر میرسیدند. اما همینها، معجزهاند. همینها، نشانهاند که جهان تو را دوست دارد.
سپاسگزاری، فرکانس تو را بالا میبرد. تو را همفرکانس با فراوانی، عشق، سلامتی و آرامش میکند. وقتی شکرگزار باشی، دیگر نیازی به تلاشِ سخت برای رسیدن به خواستهها نداری. چون جهان، خودش راه را برایت باز میکند.
پس همین حالا در دلت بگو: خدایا شکرت برای این لحظه، برای قلبی که میتپد، برای ذهنی که میاندیشد، برای عشقی که درونم جاریست.
✨ شکرگزاری، هنر دیدن زیباییهاست... حتی وقتی هنوز به مقصد نرسیدهای
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
❣برای از بین بردن احساس خشم، ترس، غم و اضطراب بهترین کار شکرگزاری است🙏
امکان ندارد همزمان بتوانید هم خشمگین باشید و هم شکرگزار
امکان ندارد بتوانید همزمان هم مضطرب و نگران باشید و هم شکرگزار
قویترین ارتعاش شکرگزاری است
شکرگزاری به معنای واقعی پایان رنج است. در هنگامی که احساس خوبی ندارید تنها کافی است چیزی را برای شکرگزاری پیدا کنید بلافاصله احساس بد شما از بین می رود.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
✅ شکرگزار هستی؟
برای هر تجربهیِ این لحظهتون سپاسگزار باشید
و اگر نمیتونید شکرگزار باشید حداقل اون رو بپذیرید
اگر همین یک کارِ کوچیک رو انجام دادید،
همین یک کار، بخش عظیمی از ناراحتی رو در هر شکل و قالبی که هست، همون لحظه از بین میبره.
همین حالا بگو "خدایا شکرت"
#اکهارت_تله
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
#کلیپ
#شکرگزاری
👈 این فیلم را برای خود ذخیره
تا هر وقت احساس ناراحتی
و افسردگی و ناامیدی داشتی نگاهی به آن بیندازی
و برای همه آنانکه دوستشان داری ارسال کن...
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
#جول_اوستین
✅ چگونه شکر گزاری کنیم؟
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
🔔📃 قدرت سپاسگزاری
☑️ متشکرم
🔻این کلمهای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما میدهد
تحقیقات نشان میدهد که افراد سپاسگزار شادتر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند
🔻بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود میبخشد و این امر کمک میکند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانهتر فکر و پیشرفت کنیم
از نظر فیزیولوژیکی هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است
🔻هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب میشود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین میکند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود میکند
🔻قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمیدهند به این دلیل است که آنها احساس میکنند ازکارشان قدردانی نمیشود. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی میتواند تفاوتهای زیادی ایجاد کند.سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قویتر میشود
☑️ این هم ۴ روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز از سال:
1️⃣ پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید:
۱۰ دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشمهایی برای دیدن، خانوادهای پشتیبان…. این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده میکند.
2️⃣ شکرگزاری در هنگام غذا خوردن:هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید.
3️⃣ نامه قدردانی بنویسید:مارتین_سلیگمن پدر روانشناسی مثبت پیشنهاد میکند که ما نامهای حاکی از قدردانیمان نسبت به شخص خاصی بنویسیم. تحقیقات او نشان میدهد کسانی که این کار را انجام میدهند طی یک ماه بعدی شادترند و کمتر دچار استرس میشوند.
4️⃣ در محیط کاری از کلمه متشکرم زیاد استفاده کنید:به همکاران و افراد تیمتان با نشان دادن اینکه قدردان کارشان هستید، انرژی دهید. تشکر از مشتریهایتان فراموش نشود.
📚 کتاب: اتوبوس انرژی
🖊 نویسنده: جان گوردون
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
شکرگزاری، حافظه ی قلب است.
وقتی حال و هوای شکرگزاری را از درون احساس کنی،
هر چه که تو از بابت آن شکرگزار هستی،
در دنیای بیرون هم زیاد می شود.
در واقع هدف از شکرگزاری،
صرفاً عمق بخشیدن به احساس است؛
چون هر قدر احساست عمیق تر باشد،
وفور نعمت بیشتری نصیب تو خواهد شد.❤️
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
آیا وقتی کلید برق را می زنید، قدر روشنایی اتاق خود را می دانید؟
آیا وقتی شیر آب را باز می کنید جریان سیال آب را ستایش می کنید؟
آیا وقتی گوشی را برمی دارید و شماره می گیرید، جادوی این وسیله را که صحبت کردن در دو نقطهٔ دنیا را ممکن می سازد، ستایش می کنید؟
هرروز چند لحظه وقت بگذارید و شکر این نعمت های اولیه را به جا آورید.
📗 365 راه شاد زیستن
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
⃟🌻
✅ لیست شکرگزاری :🕊
امروز کدامیک از نعمت های پروردگارم را شکرگزاری می کنم ؟
سلامتی ام ،
پدر و مادرم ،
خانواده و دوستان خوبم ،
نیروی جسمانی ام ،
قوه تفکر و خلاقیتم ،
احساس شادی و نشاطم ،
آرامش و امنیت درونی ام ،
توانایی کار کردنم ،
رزق و روزی ام ،
خیر و برکت زندگی ام ،
ثروت و دارایی هایم ،
امید و آرزوهایم ،
انرژی الهی درونم ،
هدایت الهی ام ،
استجابت دعاهایم ،
عشق و صمیمیت ام ،
زندگی و زنده بودنم ،
آزادی ام ،
خداوند مهربانم
💚 سپاسگزاری جزء جزء نعمت هایی که همین حالا باید آنها را شکر کنی
( هر چیزی که به ذهنت می رسد بنویس و همین حالا شکرگزاری کن )
1-
2-
3-
🪐 سپاسگزاری از برآورده شدن اهداف و آرزوها
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
💌خدای زیبایم!
تو را شکر که امروز را به من فرصت زندگی دادی تا شکرگزار نعمتهایت باشم و از زندگیام لذت ببرم.
💌تو را شکر که هر روز نعمتهای بیکرانت را وارد زندگیام میکنی.
🪴تو را شکر که هر لحظه مرا به مسیر درست هدایت میکنی.
💌تو را شکر که ایمان و باورم را روز به روز قویتر میکنی.
🪴تو را شکر که هر روز از بینهایت راه و از جایی که فکرش را هم نمیکنم به من رزق و روزی میدهی.
💌تو را شکر که هر روز بهترینها را وارد زندگیام میکنی
#معجزه_شکرگزاری
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟
کلماتی که برای توصیف پروردگار به کار میبریم، همچون آینهای است که خود را در آن میبینیم. هنگامی که نام خدا را میشنوی ابتدا اگر موجودی ترسناک و شرمآور به ذهنت بیاید، به این معناست که تو نیز بیشتر مواقع در ترس و شرم به سر میبری. اگر هنگامی که نام خدا را میشنوی ابتدا عشق و لطف و مهربانی به یادت بیاید، به این معناست که این صفات در وجود تو نیز فراوان است.
📕 ملت عشق
👤 الیف شافاک
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟
گاه عبادت مردم از روي بدبختي شان است. مردم به اين دليل عبادت مي كنند كه بدبخت هستند و گمان مي كنند از راه عبادت مي توانند از بدبختي نجات يابند. اين نوع عبادت فقط مي تواند آنان را تسلي دهد اما نمي تواند به آنان كمك كند تا از بدبختي نجات يابند. آنان با بدبختي خود انس خواهند گرفت و اين بسيار خطرناك است. به همين دليل است كه در شرق مردم را مي بيني در انواع بدبختي ها به سر مي برند بدون اينكه عصيان كنند، بدون اينكه هيچگونه تلاشي براي بهبود زندگي اشان انجام دهند. و اين را به ديندار بودن نسبت مي دهند! آنان به همه چيز خو گرفته اند و كاملا فراموش كرده اند كه زندگي مي تواند چيزي متفاوت باشد. زندگيشان را همانگونه كه هست پذيرفته اند. اين وضعيت خوب نيست. جلوي تحول را می گیرد عبادت درزمان بدبختی عبادت نیست معامله است... عبادت بايد زماني باشد كه تو شادمان هستي. آنگاه كه مي تواني آواز بخواني و به رقص درآيي و خوش و خرم باشي. پس عبادت جهش بزرگي به سوي ناشناخته است، زيرا به تو كمك مي كند به هستي اعتماد كني. عبادت همان اعتماد است. عشق بازي با معبود...
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
این راز بزرگ شکرگزاری رو اگه درست انجام بدی نمیدونی چه تغییر بزرگ و معجزه های فراوانی در زندگیت میبینی.
از سالیان سال به ما به دروغ گفتن
#شکرگزاری
#رازموفقیت
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
تمام هرج و مرج هایی که سیستم در دنیای
بیرون طراحی می کند ، سعی می کند تو را به سمت ناشکری و شکایت سوق دهد . ولی تو می توانی با انتخاب آگاهانه فرکانس شکرگزاری از این چرخه تکرار خارج شوی
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
هر بار شکر میکنم،
انگار جهان دوباره روشن میشود.
خدا همینجاست...
در نفسِ آرام،
در دلِ گرم،
در لحظهی سادهای که دارم.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
#شکرگزاری
اثرات همزاد و غیراورگانیک بر زندگی
وقتی تو ایمان قوی داشته باشی و خدارو سرلوحه کارات قرار بدی💙💙💙💙
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
