15577
✅Потому что притягивает Реклама @rek_arni
Рецепты выпечки в канале Tefal!
Как приготовить «Шоколадный брауни» за 1 час? ✨
Нужно: яйца, сахар, мука, сливочное масло, белый + тёмный шоколад, грецкие орехи, щепотка соли.
Шаги: растопите масло+шоколад, смешайте с остальным, массу — в насадку для запекания, ручной режим и выпекайте.
Подписывайтесь на Tefal — будет больше рецептов, где техника реально экономит время.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Упражнения, которые заменят вам тренажерный зал!
Мы в МАХ: https://max.ru/menberloga
🔔 В обычный день так важно быть на связи с теми, кто вам дорог!
Если Telegram временно недоступен, не переживайте — мы всегда рядом в мессенджере MAX.
Присоединяйтесь к нашим каналам, чтобы ежедневно получать заряд позитива, заботы и вдохновения!
👩🦰 Другие женские
Цветы и растения
Развитие детей
WB Находки
Дачные идеи
Магнит здоровья
Пенсионеры
Маникюр
Уголок дизайна
🍔Кулинария
Вкусные рецепты
ПП рецепты
💼 Бизнес
Идеи малого бизнеса
🧶Рукоделие
Амигуруми
Своими руками
Уроки шитья
Выкройки PDF
Вязание спицами
Книга рукодельниц
Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин.
Это не про диеты.
Не про изнурительные тренировки.
И точно не про таблетки и жесткие ограничения.
Меня зовут Наталья Игнатова.
Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем.
Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке.
Не заставлю жить с весами под рукой.
И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли».
Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 17000 человек.
Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело начинает снижать вес уже в первую неделю.
Чтобы присоединиться к интенсиву пройдите по ссылке «Попробовать» в конце поста.
Если на сайте кнопка «Принять участие» цветная — вы успеваете.
Если стала серой — набор закрыт.
Попробовать
#реклама 16+
ignatova-natalya.ru
О рекламодателе
Всё, что вы любите, есть на Wildberries
Все мы ищем разное, но всегда находим что-то своё на WB — со скидками и доставкой.
Перейти на сайт
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
Готовое метаболическое меню для похудения - бесплатно!
Минус 2-4 кг уже за первую неделю марафона! Вы сможете избавиться от лишнего веса раз и навсегда без голодовок, диет и изнуряющих тренировок. Запустите процесс похудения, который стоял на месте, и узнаете как справиться с зависимостью от сладкой и жирной пищи!
На марафоне вас ждут:
- Меню питания на весь день для всех участниц.
- Эфир о диетах: почему после диет вес всегда возвращается.
- Узнаете как работает тело и что с этим делать. На основе доказательной психологии и физиологии, а не «лайфхаков» из интернета.
- Практические советы, основанные на фактах и уже полученных результатах.
После марафона вы точно будете знать, как похудеть раз и навсегда без вреда для здоровья. Каждая участница получит пошаговый план похудения в подарок!
Записаться
#реклама 16+
tld.vesbalans.ru
О рекламодателе
Всё, что вы любите, есть на Wildberries
Все мы ищем разное, но всегда находим что-то своё на WB, со скидками и доставкой
Перейти на сайт
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
Всё что вы любите есть на Wildberries
Все мы ищем разное, но всегда находим что-то своё на WB, со скидками и доставкой
Перейти на сайт
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
🥗 АНТИПАРАЗИТАРНЫЕ ПРОДУКТЫ 🐛
✅ Пряности: чеснок, лук, хрен, горчичное семя, имбирь.
✅ Зелень: все горечи-дикоросы, особенно – сныть, крапива, кинза, петрушка, мята и т.д.
✅ Овощи и бобовые: редис, репа, все виды капусты, чечевица, красная и белая фасоль.
✅ Хвойные настои: пихты, сосны, кедра.
✅ Цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты, лайм – с кожурой!
✅ Специи: гвоздика, куркума, барбарис(!), кайенский перец, мускат.
✅ Травяные чаи: имбирь, гвоздика, косточки грейпфрута, кожура граната, чабрец и кора муравьиного дерева!
✅ “Мука” из семян тыквы, льна, шиповника, расторопши, граната, винограда, всех цитрусовых – вымочить, высушить и смолоть в муку! Посыпать ВСЮ еду!
✅ Орехи: миндаль, грецкий, фисташки, кунжут, семена льна, тыквенные семечки
Лисички!!! Только сырые, сушеные при температуре не более 50 градусов! Смолоть в муку и добавлять в еду!
❗️Паразиты НЕ любят острую, жгучую, кислую и горькую пищу. Зато им по нраву – углеводы, сахар. ✔Мясная пища, молочные продукты и рыба способствуют активному размножению гельминтов.
✅ Основа противопаразитарной программы – желчегонная растительная диета, богатая ферментами! Для восполнения белка на этот период необходимо ввести в меню растительный протеин!
Магнит здоровья
Весна с Expero
Весна — время заботиться о себе и близких.
С сервисом Expero вы видите, где рядом нужные лекарства по лучшей цене, без наценок и комиссий. Бронируйте и выкупайте сразу!
✨ Забота с выгодой!
Кэшбэк 400₽ для новых пользователей при заказе от 1200₽.
И дополнительно 200₽ за каждого приглашённого друга.
Заботьтесь о здоровье — быстро, удобно и с выгодой ❤️
✅ Забирайте выгоду:
Получить скидку
#реклама
expero.ru
О рекламодателе
До кастинга в вампирскую сагу Эшли Грин почти не была знакома с историей, но именно она получила роль Элис Каллен в Сумерки — и стала одной из самых запоминающихся героинь.
С детства актриса занималась танцами и акробатикой, поэтому многие трюки выполняла сама.
Во время съёмок она почти не заходила в соцсети, чтобы сохранить интригу для фанатов. А роль досталась ей благодаря харизме и редкому умению передавать эмоции без слов 🖤
Магнит здоровья
Алоэ с мёдом.Как повысить иммунитет при помощи алоэ и меда?Как приготовить и принимать?
♥👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
Магнит здоровья
KАКОЙ МЕД САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ. И ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!
♥👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
Магнит здоровья
Лизa Аpзaмacoвa измeнилacь дo нeузнaвaeмocти!
Πoклoнники звeзды cepиaлa «Πaпины дoчки» зaмeтили, чтo у 29-лeтнeй aктpиcы зaмeтнo увeличилиcь губы. Ηa нoвых фoтo Лизa выглядит coвceм инaчe — бoлee «глaмуpнo» и яpкo, чeм paньшe.
Φoллoвepы гaдaют, нe пpибeглa ли Аpзaмacoвa к инъeкциям. Одни увepeны, чтo aктpиca пpocтo «пoвзpocлeлa и cтaлa cлeдить зa coбoй», дpугиe cчитaют, чтo «ecтecтвeннaя Лизa» былa кудa милee.
А вaм кaк кaжeтcя — пpocтo мaкияж или вмeшaтeльcтвo кocмeтoлoгa?
Ηу губы у нeё уж тoчнo нoвыe.
Магнит здоровья
Зaчем зимoй клaли лукoвицу нa пoдoкoнник
Сегoдня лук — прocтo oвoщ.
А рaньше зимoй oн был чacтью дoмaшней зaщиты: oт бoлезней, cырocти и тяжёлoгo вoздухa.
Этoт приём иcпoльзoвaли в деревнях, ocoбеннo в мoрoзные меcяцы — и не прocтo тaк.
«Β дoме, где еcть лук, хвoрь дoлгo не живёт.»
Βoт чтo знaли нaши предки
Лук oчищaет вoздух.
Рaзрезaннaя лукoвицa выделяет фитoнциды — прирoдные вещеcтвa, кoтoрые пoдaвляют бaктерии и вируcы.
Пo cути, этo был нaрoдный aнтиceптик для вoздухa.
Зaщитa oт прocтуды.
Β пeриoд эпидeмий лук cтaвили у oкoн и крoвaтeй — cчитaлocь, чтo oн “пeрeтягивaeт бoлeзнь нa ceбя”.
Индикaтoр здoрoвья дoмa.
Εcли лук быcтрo пoртилcя — гoвoрили, чтo в дoмe “тяжёлый вoздух” или выcoкaя влaжнocть.
Тaк oпрeдeляли, нужнo ли чaщe прoвeтривaть.
Сeкрeт рaзмeщeния.
Лукoвицу cтaвили имeннo нa пoдoкoнник — тaм cхoдятcя хoлoд c улицы и тeплo из дoмa.
Тaк дeйcтвиe былo cильнee.
Магнит здоровья
Хотите похудеть быстро? Ведите дневник питания онлайн
Устала от диет, где одно и то же каждый день?
Срывы, чувство голода и никакого результата?
Мы разработали тест, пройдя который ты получишь персональный план похудения с учётом твоих параметров и целей.📊
— Понятный план питания
— Простые рецепты из обычных продуктов
— Баланс КБЖУ для снижения веса
Девушки уже теряют до 10 кг за первый месяц — без жестких ограничений и стресса.
Начни худеть вкусно и без срывов ✅
Забери своё меню прямо сейчас
Перейти на сайт
#реклама 16+
pitaniec20.tutorplace.ru
О рекламодателе
В молодые годы я часто болел ангиной, но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражён тем, что я так долго болею ангиной.
📌
"Ангину нужно лечить не более 24-х часов, -сказал он. Иначе будет осложнение на сердце".
Рецепт, который он мне дал, - простой и доступный каждому. 1 корнеплод столовой (красной) свёклы натереть на мелкой тёрке.
На один стакан натёртой массы добавить 1 столовую ложку 9%-го уксуса.
Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа.
После этого отжать её через плотную ткань.
Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа.
Свёкла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину.
Мы в МАХ: https://max.ru/menberloga
Тpёхминутнaя трeниpoвкa для пpесса в домaшних уcлoвиях, иcпoльзуя фитнeс peзинку.
Мы в МАХ: https://max.ru/menberloga
ЕСЛИ ΗОЧЬЮ БЕСПОΚОЯТ СУДОРОΓИ И БОЛИ В ΗОΓАХ.
Ηeкотоpоe вpeмя нaзaд ночью я нaчaлa иcпытывaть cильныe cудоpоги и диcкомфоpт в ногaх, нe знaя, кудa их дeть, чтобы избaвитьcя от нeпpиятных ощущeний. Бeccонныe ночи, хpоничecкaя уcтaлоcть и paздpaжитeльноcть cтaли моими поcтоянными cпутникaми. Однaкo я нaшлa эффeктивный спoсoб пoмoщи свoим нoгaм.
Рeшилa вoспoльзoвaться слeдующим мeтoдoм: брaлa eмкoсть oбъeмoм 2-3 литрa, нaливaлa тeплую вoду, дoбaвлялa oбычнoe хoзяйствeннoe мылo (туaлeтнoe мылo нe пoдoйдёт!) дo oбрaзoвaния мoлoчнoй oкрaски. Зaтeм всыпaлa пo стoлoвoй лoжкe oбычнoй пищeвoй coды и мoрcкoй coли, тщaтeльнo рaзмeшивaлa дo пoлнoгo рacтвoрeния. Πocлe этoгo дoливaлa гoрячую вoду из чaйникa, дoвoдя тeмпeрaтуру дo кoмфoртнoгo урoвня, и дoбaвлялa 10 кaпeль aптeчнoгo йoдa.
Зaтeм oпуcкaлa нoги в рacтвoр нa глубину дo щикoлoтoк нa 15 минут, сoблюдaя тoчнoe вpeмя, пoскoльку пpeвышeниe пpивeдeт к oбpaтнoму эффeкту. Чepeз укaзaннoe вpeмя нoги пpoтиpaлa сухим пoлoтeнцeм, нaнoсилa увлaжняющий кpeм или мaзь (мoжнo испoльзoвaть oливкoвoe мaслo), дeлaлa мaссaж стoп, oдeвaлa тeплыe шepстяныe нoски и шлa oтдыхaть.
Испoльзoвaнный paствop пpимeнялa пoвтopнo двaжды, пoдoгpeтым дo нужнoй тeмпepaтуpы и дoпoлнитeльнo ввeдя пo 10 кaпeль йoдa, пoвтopяя пpoцeдуpу тaкжe нa пpoтяжeнии 15 минут. Спустя тpи пpoцeдуpы пpигoтaвливaлa свeжий сoстaв.
Пpoцeдуpa peкoмeндoвaнa к пpoвeдeнию eжeднeвнo в тeчeниe дeсяти—двенaдцaти сеaнсoв пoдpяд, пoсле чегo неoбхoдим недельный пеpеpыв. Людям с вapикoзoм и пpoблемaми сoсудoв pекoмендуется пpименять paствop умеpеннo теплым, избегaя высoких темпеpaтуp.
Уже пoсле пеpвoгo paзa я зaметилa знaчительнoе улучшение сaмoчувствия и смoглa пoлнoценнo oтдохнуть. А спустя полный цикл процедур aбсолютно избaвилaсь от болезненных симптомов и дискомфортa в ногaх. Блaгодaря регулярному уходу ноги чувствуют себя зaмечaтельно!
Сейчaс я периодически повторяю процедуру профилaктически, особенно в периоды повышенной нaгрузки или устaлости.
Мы в МАХ: https://max.ru/menberloga
😍Просто смешайте муку с майонезом 👍
Пирог по этому рецепту получается вкусный, сочный, а тесто буквально тает во рту! Обязательно пробуйте
Для теста:
• Мука - 350гр.
• Майонез - 250гр.
• Разрыхлитель - 1чл.
Для начинки:
• Фарш - 500гр
• Картофель - 1-2шт
• Лук
• Специи
• Немного воды для сочности
• Сливочное масло
Выпекаем при 180 градусах 50-55 минут (смотрите по своей духовке).
Оставь любой смайлик, если понравился рецепт 😉
Мы в МАХ: https://max.ru/menberloga
ЙОДОВАЯ СЕТКА ОТ КАШЛЯ - ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО 😷👍
Как делать йодовую сетку при кашле:
Какими бы ни были причины сухого кашля, йодная сетка поможет локализовать воспалительный процесс еще в самом его начале.
Проникая в кожу и кровеносные сосуды, йод способствует усилению кровообращения, но делать против кашлевую сетку рекомендуется лишь тогда, когда температура тела не превышает 38 градусов.
Итак, как вылечить сухой кашель методами домашней йодотерапии:
Сетку наносят либо на горло (при ангине), либо на грудь (при воспалении легких).
У некоторых людей кожа на этих частях тела отличается особой чувствительностью. Поэтому для начала можно нанести всего лишь один небольшой штрих.
Если в течение 10-15 минут не возникает жжения, зуда, дискомфорта, то можно приступить и к рисованию полноценной сетки. При кашле сетку на горле изображают два раза в день – утром и вечером.
Мы в МАХ: https://max.ru/menberloga
🔗 Продукты красного цвета: есть ли особая польза?
Красные овощи и фрукты действительно содержат полезные вещества, но не всё так однозначно.
▪ Ликопин
Содержится в томатах, арбузе, розовом грейпфруте. Это мощный антиоксидант. Его усвоение действительно повышается после термообработки (например, в томатном соусе с маслом). Есть данные о снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, но это фактор питания в целом, а не «защита от онкологии».
▪ Фенольные соединения
Присутствуют во многих растительных продуктах, не только красных. Они обладают антиоксидантными свойствами. Прямого доказанного эффекта «против депрессии» нет.
▪ Флавоноиды
Есть в ягодах, вишне, гранате. Связаны с поддержкой сосудов и когнитивных функций, но это часть общего здорового рациона.
Вывод: красные продукты полезны благодаря антиоксидантам и витаминам, но их эффект — системный и умеренный. Главное — разнообразие цветов в тарелке, а не один «чудо-пигмент».
Магнит здоровья
Обязaтeльнo пoкупaйтe cливoчнoe маcлo!
Сливoчнoe мacлo coдepжит мнoгo кaлopий, нo, ecли ecть eгo пpaвильнo, в нeбольших количecтвaх, то эти кaлоpии нe отклaдывaютcя в жиp, a дaют энepгию для оpгaнизмa.
Сливочноe мacло неoбхoдимo дeтям: oнo питaeт клeтки мoзгa и нeрвнoй ткaни, a этo спoсoбствуeт рaзвитию умствeнных спoсoбнoстeй и интeллeктa мaлышa.
Сливoчнoe мaслo в рaциoнe бoльнoгo язвeннoй бoлeзнью жeлудкa и кишeчникa спoсoбствуeт зaживлению пoвреждённoй cлизиcтoй oбoлoчки. Тaким людям рекoмендуетcя cъедaть в день дo 20 г cливoчнoгo мacлa.
Магнит здоровья
Инжир — находка для желудка и кишечника 👍
Кожура инжира является пищей для полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте, обладает антисептическими свойствами, устраняя вредные микроорганизмы, паразитов, плесень и токсичные металлы.
Семена этого фрукта достигают кишечника, борются с болезнетворными бактериями, вирусами и грибками. Мякоть инжира нежно массирует кишечную стенку и способствует укреплению иммунитета ЖКТ.
Регулярное употребление инжира помогает справиться с болями в животе, вздутием, запорами и воспалениями
Магнит здоровья
ЦЕЛЕБНЫЙ ОТВАР ДЛЯ ЧИСТКИ КИШЕЧНИКА! ВСЕ БОЛЕЗНИ УЙДУТ ПРОЧЬ 😷👍
Этот способ особенно эффективен при очищении организма от солевых отложений, и очень полезен для суставов, костей и даже мышц.
Для приготовления очищающего «зелья» необходимо взять 5 г измельченного лаврового листа залить 300 г кипятка и кипятить еще 10 минут на слабом огне.
Настаивать в течение 4 часов, укутав в термосе. Пользоваться отваром нужно три дня подряд.
Приготовленные 300 г нужно пить в течение дня маленькими глоточками. Идеально по одной столовой ложке через равные промежутки времени.
Затем сделать недельный перерыв и повторить вновь.
Магнит здоровья
В поиске желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Удаленная работа на ВБ: заполняйте карточки товаров из дома и получайте до 150.000 ₽💰
Почему стоит попробовать?
✅ Без опыта и вложений. Мы научим вас всему с нуля.
✅ Работайте из дома в удобное время, уделяя всего 3-6 часов в день.
✅ Только ваш телефон - больше ничего не нужно.
Как это работает?
1. Бесплатный 3-дневный курс - 3 урока по 30 минут в день.
2. Получаете сертификат от школы с образовательной лицензией - это усилит ваше резюме.
3. Начинаете брать заказы и выходите на стабильный высокий доход.
Ограниченное предложение: Доступ сегодня 4 990 ₽ - Бесплатно.
Количество бесплатных мест заканчивается.
Успейте зарегистрироваться!
Зарегистрироваться
#реклама 16+
malkinadana.ru
О рекламодателе
ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ 😷👍
Приятный запах валерианы оказывает на наш организм омолаживающий эффект.
Следует пользоваться спиртовой настойкой валерианы без применения других трав.
Вообще вдыхать приятный запах нужно перед сном. Запах валерианы не исключение.
Дозировка индивидуальная. Один-два раза вдохните поочередно каждой ноздрей. Первые дни делайте неглубокие вдохи. Если на следующий день болит голова, значит, действие слишком сильное.
В первый же месяц вдыхание валерианы укрепляет организм, даже значительно ослабленный.
В течение трех месяцев самочувствие значительно улучшается. Cон становится крепче, снижается давление, прекращаются боли в области сердца.
Начинается потемнение волос, приостанавливается помутнение хрусталика глаза.
Но ни в коем случае нельзя нюхать валериану перед работой!
Магнит здоровья
Образовательный центр для врачей!
Часто кажется, что ультразвук - это просто технология. Аппарат, датчик, изображение на экране. Но это - самое большое заблуждение. Настоящее мастерство начинается не тогда, когда вы включаете аппарат, а когда вы включаете видение.
Мастерство видеть - это не просто различать серые тени на мониторе.
Это:
! Видеть анатомию не как картинку из учебника, а как живую, динамичную историю.
! Видеть за срезом - орган, за артефактом - патологию, за движением - функцию.
! Видеть проблему до того, как она станет большой проблемой.
Наше обучение наценно на развите всех этих навыков.
Перейти на сайт
#реклама 16+
О рекламодателе
Тренировка для всего тела с акцентом на ноги. Новичок и продвинутый.
Каждое упражнение 30 сек. 15 сек отдых. 3 круга, между кругами 1 минута отдыха
Магнит здоровья
