163
ومِنهُم مَّن ينتظِر 💚 هبه زهير 💫 2002/2/26 #Designer 📱 #Writer✍ #photography📷 "IRQ. / kar. انشأت القناة في ١٥ مارس ٢٠١٩ بوت القناة للتواصل . @mahdy3bot
⚙️ 11 نصيحة حتى تصبح شخص منضبط في حياته، فانظر ماذا تحتاج لتصبح منضبطاً 👇🏻
✅ الانضباط يحتاج تحديد أهداف واضحة ومحددة لنفسك والعمل على تحقيقها لمساعدتك بالحفاظ عَ تركيزك وتحفيزك
✅ الانضباط يحتاج تحديد أولويات المهام والتركيز عَ المهام الأكثر أهمية وإلحاحاً أولاً في يومك لإدارة وقتك وطاقتك.
✅ الانضباط يحتاج الالتزام بجدول زمني والتأكد من استخدامك لوقتك بكفاءة لمساعدتك بالبقاء على المسار الصحيح.
✅ الانضباط يحتاج تحديد خطة عمل وتقسيم أهدافك لمهام أصغر وأكثر قابلية للإدارة والبدء لمساعدتك بالبقاء منظماً ومركِّزاً.
✅ الانضباط يحتاج إدارة للعواطف وعدم السماح لها بالتحكم بك أو في أفعالك.
✅ الانضباط يحتاج ممارسة ضبط النفس ومقاومة الإغراءات التي تشتت الانتباه
عن الأهداف.
✅ الانضباط يحتاج تحمّل للمسؤولية عن أفعالك والبقاء ملتزماً بأهدافك حتى عندما تواجه تحديات أو عقبات.
✅ الانضباط يحتاج أن يكون لديك سبب قوي لتحقيق هدفك وللقيام بما ترغب به لأن الهدف الواضح لا يكفي لوحده.
✅ الانضباط يحتاج مراجعة يومية لأفعالك وتقدمك وأدائك في اليوم. قبل النوم قم بمراجعة تلك القائمة واستبعد ما لا يخدم هدفك وحسّن ما يخدمه.
✅ الانضباط يحتاج عناية بالنفس لأنه سوف يُصبح صعباً عندما تتعب وسهلاً عندما تشعر بتحسن. نم جيداً، كُل طعام، مارس الحركة الجسمانية.
✅ الانضباط يحتاج التخلي عن المثالية وطبعاً سيكون هناك أيام لا تكون فيها منضبطاً، فلا تضغط على نفسك وتجلدها وابدأ من اليوم التالي مجدداً.
30 نصيحة للاستيقاظ باكراً 🥱• الاستعانة بالله على الاستيقاظ باكراً
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
• • ترتيب السرير عند الاستيقاظ لإنهاء النوم.
•
•
•
•
• • التدريج بالاستيقاظ يومياً حتى الوصول للهدف.
•
[إذا أحب أحدكم أخاه فليعلمه فإنه أصلح لذات البين]
• رسول الله (صلى الله عليه واله)
|تذكرة من السّيد محمد باقِر السيستاني| :
لا تفرح.. الحياة معبر والزوجة والأولاد ودائع
هذه الحياة الدنيا مَعْبَرٌ، وما الزوجة والأولاد والأموال إلاّ رفقاء وودائع، وإذا انتبه الإنسان واقعاً إلى هذا الأمر ووعاه حقّاً صَلُحَ أمر دينه.
فمشكلة الإنسان هي وضع الدنيا في موضع لا يليق بها، وهو أن تملأ نفس الإنسان بالفرح والسرور وتكون الهمّ الشاغل والمهيمن على الإنسان.
إنّ الإنسان ينبغي أن يكون نظره شاخصاً دائماً إلى غايته التي ينتهي إليها بعد أيام قلائل ويكون ذاك محل اهتمامه الأول وأساس فرحه وسروره ويكون مليئاً بتذكر ذاك المقصد الأصلي، مثله في ذلك مثل المسافر الذي يكون نظره شاخصاً إلى المقصد ولا يغفل في أية لحظة عنه.
طبيعة القلب يحبّ الذكر والمناجات فلا تحرموه من لذّة ذكر الله في المناجاة الشعبانية.
إلهي..إلهي
لاحظوا الدّقة . .لا تقربوا من مقدّمات الحرام . .
Читать полностью…
“ الإنسان بناء الله فويلٌ لمن هدمه ”!!
_ علي بن أبي طالب( صلوات الله عليه )
الاستمرارية هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بتطوير العادات. كلما استمريت بالتجربة والقيام بها، ستجد نفسك أنك تكتشف الطريقة الأنسب لك والتي تتوافق مع نمط وأسلوب حياتك. وستجد الوقت الأمثل للقيام بها وكمية الجهد والوقت اللذان يمكن بذلهما لتلك العادة.
لا تحاول نسخ روتين حياة أو عادات إنسان آخر. لأنك ستتفاجئ عندما تعكس ذلك على حياتك الخاصة وستقول: "أنا فاشل" ، "أنا لا ألتزم". فلا تنسَ طبيعة اختلاف حياتنا والأنماط المختلفة التي نعيشها. وأن السائد قد يبدو مزيفًا في الحقيقة. إذا أردت ممارسة عادات الآخرين، فلا بأس ولكن مارسها بطريقتك الخاصة وبأسلوب ونمط حياتك "أنت".
ومهما انتكست قُل: "غداً يوم جديد" سألتزم أكثر وسوف أتحسن مع الوقت وسأكون إنسان أفضل. الأمر بحاجة لسعي وجهد ومجاهدة للنفس منك.. ك نكون أفضل كل يوم.
الإمام الكاظم عليه السلام فی وصيته الی هشام بن الحكم یقول:
*يَا هِشَامُ لَوْ كَانَ فِي يَدِكَ جَوْزَةٌ وَ قَالَ النَّاسُ لُؤْلُؤَةٌ مَا كَانَ يَنْفَعُكَ وَ أَنْتَ تَعْلَمُ أَنَّهَا جَوْزَةٌ وَ لَوْ كَانَ فِي يَدِكَ لُؤْلُؤَةٌ وَ قَالَ النَّاسُ إِنَّهَا جَوْزَةٌ مَا ضَرَّكَ وَ أَنْتَ تَعْلَمُ أَنَّهَا لُؤْلُؤَة.*
📚 بحار الانوار، ج1، ص: 136
((الصَّلاةُ علىٰ النَّبيِّ أمحَقُ للخَطايا مِنَ الماءِ للنّارِ، والسَّلامُ علىٰ النَّبيِّ أفضَلُ مِن عِتقِ رِقابٍ، وحُبُّ رسولِ اللهِ أفضَلُ مِن مُهَجِ الأَنفُسِ.))
•الإمام عليّ (عليه السَّلام). 🤍
((الصَّلاةُ علىٰ النَّبيِّ أمحَقُ للخَطايا مِنَ الماءِ للنّارِ، والسَّلامُ علىٰ النَّبيِّ أفضَلُ مِن عِتقِ رِقابٍ، وحُبُّ رسولِ اللهِ أفضَلُ مِن مُهَجِ الأَنفُسِ.))
•الإمام عليّ (عليه السَّلام). 🤍
إن يجهلوني، فإنّي آمرُ القدرِ
وشاغلُ المجدِ، أنّى صرتُ لا يصلُ
بعد الاستقامة يأتي الابتلاء:
بعد ما نويت تحبس سماع الأغاني والموسيقى، تأتي كل الاغاني التي كنت تحبها...
بعدما نويت تتصدق بمبلغ معين كل أسبوع راح تجيك ضائقة مالية...
بعدما نويت تحبس النميمة و الغيبة راح يجيك شخص يشكي لك من فلان و تتحدثون عنه بسوء..
وهذا لأنه بعد الاستقامة يأتي الابتلاء لقوله تعالى في بداية سورة العنكبوت:
الٓمٓ (١) أَحَسِبَ ٱلنَّاسُ أَن يُتۡرَكُوٓاْ أَن يَقُولُوٓاْ ءَامَنَّا وَهُمۡ لَا يُفۡتَنُونَ (٢) وَلَقَدۡ فَتَنَّا ٱلَّذِينَ مِن قَبۡلِهِمۡۖ فَلَيَعۡلَمَنَّ ٱللَّهُ ٱلَّذِينَ صَدَقُواْ وَلَيَعۡلَمَنَّ ٱلۡكَٰذِبِينَ (٣) أَمۡ حَسِبَ ٱلَّذِينَ يَعۡمَلُونَ ٱلسَّيِّـَٔاتِ أَن يَسۡبِقُونَاۚ سَآءَ مَا يَحۡكُمُونَ (٤)
وبعدها جاء الجواب من الله سبحانه وتعالى في آواخر نفس السورة في قوله:
وَٱلَّذِينَ جَٰهَدُواْ فِينَا لَنَهۡدِيَنَّهُمۡ سُبُلَنَاۚ وَإِنَّ ٱللَّهَ لَمَعَ ٱلۡمُحۡسِنِينَ (٦٩)
فالمسألة مسألة وعي وصبر وثقة في الله ويقين في الله أنه هو القادر على كل شيء ♥️
«اللّهّم فكما هديتني بولاية من فرضت طاعته علىٰ من ولاةِ أمرك بعد رسُولك صلواتك عليه وآله، حتّى واليت ولاةِ أمرك أمير المؤمنين والحسنِ والحُسين وعليًّا ومُحمّدًا وجعفّرًا ومُوسىٰ وعليًّا ومُحمّدًا وعليًّا والحسنِ والحُجّة القائِم المهديّ صلواتك عليهم أجمعين اللّهم فثبّتني علىٰ دينك وأستعملني بطاعتك، وليّن قلبي لوليّ أمرك، وعافِني مما أمتحنت به خلقك، وثبّتني علىٰ طاعة وليّ أمرك الذي سترتهُ عن خلقك».
- دُعاء زمنِ الغيبة .
-فلا الهوامش تليق بنا ولا أنصاف الأشياء تعنينا.
Читать полностью…
فقد وقعت الغَيبة التّامة فلا ظهور إلا بعد إذن الله تعالى وذكره وذلك بعد طول الأمد وقسوة القلوب وامتلاء الأرض جوراً .
_آخر توقيع لبقيّة الله الأعظم الحجة بن الحسن المهديّ (عجل الله تعالى فرجه)
وبداية المصيبة الكبرى لشيعته المحبين.
تقنية التخطيط العكسي للأهداف هي تقنية مختلفة عن المفهوم المعتاد لوضع الأهداف. فبدلاً من البدء من الوضع الحالي ووضع الأهداف للمستقبل، تبدأ تقنية الضبط العكسي بتصور النتيجة المرجوة ثم العمل بشكل عكسي لتحديد الصفات والمهارات والمعرفة اللازمة لتحقيقها.
لهذه التقنية ركائز خمسة أو خمس خطوات لتحقيقها والعمل وفقها، كما هو مذكور في الفيديو ولكن سأشارك معك نقاط إضافية واعتبرها بونص عليها 👇🏻
🔹تعمق في الفهم أكثر:
قم بالاستغراق في فهم هدفك ونفسك بشكل أكبر وقم بالبحث وملاحظة الأشخاص الناجحين في مجالك لاكتساب نصائح قيمة من تجربتهم في هدف مشابه لهدفك.
🔸تعرف على نفسك أكثر:
فكّر في نقاط قوتك وضعفك وتفضيلاتك في التعلم، ففهم ذاتك أمر بالغ الأهمية لوضع أهداف واقعية وصياغة خطة فعالة تنجح معك.
🔹حدد جداول زمنية واقعية:
كن واقعيًا بشأن الوقت الذي يستغرق تحسين كل صفة أو سمة وضعتها. وأيضاً وضع أهداف قصيرة الأجل قابلة للتحقيق سيمنع الإرهاق نحو الهدف النهائي ويضمن تقدمًا مستمرًا نحوه.
🔸تبنى التفكير طويل المدى:
على الرغم من أن الإشباع الفوري قد يكون مغريًا، إلا أن النجاح الحقيقي غالبًا ما يتطلب الصبر والمثابرة، فركّز على الأهداف طويلة المدى التي تتوافق مع قيمك وتطلعاتك.
🔹الاستثمار في التعلم:
ابحث باستمرار عن المعرفة والخبرة في المجال الذي اخترته. سواء من خلال التعليم الرسمي أو الإرشاد من خلال مدرّب أو التعلم الذاتي، ولا تتوقف أبدًا عن توسيع آفاقك.
🔸كن مرنًا وتكيّف:
كن منفتحًا لتعديل خططك مع تطور الظروف. الحياة لا يمكن التنبؤ بها، والقدرة على التمحور والتكيف أمر ضروري للتغلب على التحديات واغتنام الفرص.
إن تحويل حياتك من خلال تقنية التخطيط العكسي للأهداف يتطلب منك التفاني والوعي بذاتك والتخطيط الاستراتيجي. التقنية ليست حلاً سريعاً، ولكنها نهجٌ مستدام للنمو الشخصي وتحقيق الأهداف. سواء كنت تسعى لتغيير مهني، أو تحقيق أهداف تعليمية، أو السعي للنمو الشخصي، فهذه التقنية تقدم خارطة طريق نحو تجاحك وتذكر أنه لم يفت الأوان أبدًا لإعادة تشكيل مسارك وخلق الحياة التي ترغب فيها
تنعاكَ الروح بشوقِها ..
أنّى اللقاءَ يا ودّها ..
• ثواب صوم أوّل شعبان!
روي عن الإمام الصادق عليه السلام أنّه قال:
«مَنْ صَامَ أَوَّلَ یَوْمٍ مِنْ شَعْبَانَ وَجَبَتْ لَهُ الْجَنَّةُ الْبَتَّةَ...».
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• من لا يحضره الفقيه: ج٢، ص٩٢، ثواب الأعمال: ص٥٩، فضائل الأشهر الثلاثة: ص٥٧، مصباح المتهجد: ج٢، ص٨٢٣، جامع الأخبار: ص٨٢، إقبال الأعمال: ج٢، ص٦٨٥، وسائل الشيعة: ج١٠، ص٤٨٩، بحار الأنوار: ج٩٤، ص٧٤.Читать полностью…
قال الإمام المهدي( عجل الله فرجه الشريف ):
أَكْثِرُوا الدُّعَاءَ بِتَعْجِيلِ الْفَرَجِ فَإِنَّ ذَلِكَ فَرَجُكُم.
📚الإحتجاج على أهل اللجاج، ج2، ص: 471
عن أبي عبد الله (عليه السلام) قال: قامَ عيسى اينُ مريم (عليه السلام) خطيباً في بني إسرائيل فقال : يا بني إسرائيل لا تُحدِّثوا الجُهّال بالحكمة فتظلموها، ولاتمنعوها أهلها فتظلموهم.
•الكافي ج١ ص٢٧
بعد عشرين عاما من الان ستكون أكثر إحباطا من الاشياء التي لم تفعلها أكثر من احباطك من الاشياء التي فعلتها لذا حل شراعك وأبحر بعيدا عن المرفأ الامن املأ شراعك بالرياح استكشف احلم اكتشف 🌸
Читать полностью…
مغالطة الشخصنة .. سلاح السُذّج
مغالطة الشخصنة هي مغالطة منطقية تُرتكب عندما يُهاجَم الشخص الذي يطرح الحجة بدلاً من مناقشة الحجة نفسها. تُسمى أيضًا “مغالطة القذف الشخصي”، وهي تعتبر محاولة للتهرب من مواجهة القضية المطروحة.
عند طرحك لموضوع جدلي ما، تجد الطرف المقابل لا يوجه ملاحظات على نفس الموضوع بل يوجه ملاحظات مشخصنة كأن يهاجم عمرك، أو جنسيتك، أو مهنتك ومصدر رزقك .. بالرغم من عدم ارتباطها بأصل الموضوع
كيفية تجنب الوقوع في مغالطة الشخصنة
* ركز على الحجة نفسها، ولا تتشتت بالرد على الهجمات الشخصية.
* تذكر أن ظروف الشخص الذي يطرح الحجة ليس لها علاقة بصحة الحجة نفسها.
* إذا كنت تواجه مغالطة شخصنة، حاول أن توضح للطرف المقابل أن هجومه غير منطقي.
وقال أبو الحسن موسى بن جعفر عليهما السلام:
*" رجب شهر عظيم يضاعف الله فيه الحسنات، ويمحو فيه السيئات..."*
📚من لا يحضره الفقيه - الشيخ الصدوق - ج ٢ - الصفحة ٩٢
كيف تستغل فترة الجامعة؟
◇وازن بين الاهتمام بدروسك وبين والأنشطة الخارجية لتعزيز مهاراتك وتوسيع دائرة معارفك.
◇استفد من فترة العطلة في التدريب والتطوع من أجل أن تكتسب خبرات عملية.
◇ابحث عن فرص للتواصل مع الأساتذة والخبراء في مجالك.
◇كن على اطلاع بمعارض الوظائف والفعاليات الجامعية.
◇اكتسب المهارات الناعمة مثل التواصل الفعّال وإدارة الوقت والعمل الجماعي.
#اراك_للتنمية #التنمية #التعليم #إدارة_الوقت # العمل #قصاصات_تنموية
أَينَ الطَّالِبُ بِذُحُولِ الأَنبِيَاءِ وَأَبنَاءِ الأَنبِيَاءِ
أَينَ الطَّالِبُ بِدَمِ المَقتُولِ بِكَربَلاَء
أَينَ المَنصُورُ عَلَى مَنِ اعتَدى عَليهِ وَافتَرَى
أَينَ المُضطَرُّ الَّذِي يُجَابُ إِذَا دَعا..
هناك مثل أجنبي يقول:
"A watched pot never boils"
ترجمته بالعربي: "الإناء المُرَاقب لا يغلي أبداً"
وهذا يعني إن الشي الذي أنت تنتظر حصوله، غالباً ما سيأخذ وقت - في ذهنك - أطول من وقته الحقيقي وربما قد لا يحصل طيلة انتظارك وتراقبه وجالس بجانبه.
فمن الأفضل إن تُشغل نفسك عنه وتتركه ليأخذ وقته الطبيعي، ولذلك يُقال أن "الصبر هو فن العثور على شيء آخر تقوم به" وليس مجرد التحمل والانتظار ومراقبة الوقت.
بل بالعكس.. الانشغال بأعمال أخرى يعتبر أكثر أنواع الصبر نجاحًا و استمرارًا.
أُوجدنِي طينًا وَأَبعثنِي مُجددًا مِن فاضل تُرابكَ.
يَا أبا عَبد اللّٰه
عن رسول الله (ص): إن أردتم عيش السعداء، وموت الشهداء، والنجاة يوم الحسرة، والظل يوم الحرور، والهدى يوم الضلالة، فادرسوا القرآن، فإنه كلام الرحمن، وحرز من الشيطان، ورجحان في الميزان.
جامع الأخبار ص 41, بحار الأنوار ج 89 ص 19, مستدرك الوسائل ج 4 ص 232
ودَينُ النّاسِ يومًا سوف يُقضىٰ
ودَينُ أبيك لن تَقوىٰ عليهِ.