بدان که تحمّل هیچ تنبیهی دشوارتر از این نیست که موجودی در برابر بدیهایی که کرده با خوبی روبرو شود. و این کاری بود که خداوند با من کرد!
(سرگشتهٔ راه حق، نیکوس کازانتزاکیس، ترجمه منیر جزنی، نشر امیرکبیر، ص ۶۳)
@mahfelekhodshenasi
قرار نباشه اتفاقی بیوفته، نمیوفته
قرارم باشه اتفاقی بیوفته، میوفته.
یعنی همه چیز دیگه کشک، همههه چیز کشک،
هرچی شما فکرشو کنی کشک،
اونی که خدا مقدر کرده و مقرر کرده همونه.
استاد حسین نوروزی
https://khodshenasi.me
دروغ ریشه همه ی بیماری هاست و درمان آن صداقته، اکثر افراد در کودکی آسیب می بینند یعنی چه، یعنی اینکه برای رفع اضطرابشون پناه می برند به مکانیسم های دفاعی و این یعنی تحریف واقعیت که به صورت ناخوداگاه در انسان برای رهایی از فروپاشی شخصیت ایجاد میشه اما وقتی ما بزرگ میشیم می تونیم با توجه به شناخت این مکانیسم ها و درک اینکه چقدر برای ما آسیب زننده هستند به مرور خود را از این توهمات بیرون بیاریم و با واقعیت ارتباط برقرار کنیم.
در اسکیزوفرنی یعنی ارتباط با واقعیت قطع میشه و فرد کلا در توهم و هذیان زندگی می کند به هر درجه ای که از ذهن آزاد میشیم سلامتی برقرار میشه و کلید اصلی آن صداقت با خودمونه و داشتن یک شفافیت بی رحمانه با خودمونه.
مشاور نور می ندازه و تمام بازیهای روانی ما رو با خودمون به ما نشان میده و ترسهای ما رو به ما نشون میده و کمک می کنه بواسطه ی آگاهی ترسهامون به عشق تبدیل شوند اگر صادقانه بخواهیم ووقتش رسیده باشد که خود را از زاویه ی دیگری نگاه کنیم.
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
نویسنده،محقق،طراح و برگزارکننده کارگاههای تخصصی در حوزه جنسیت
این 👆👆متن برای من خیلی آموزنده و مفید بود. بعضی مواقع انسان چنان مته به خشاش میگذارد. که به اسم دقت در انتخاب پست و نوشته و کلمات، از هدف نهایی و حقیقت خودشناسی فاصله میگیرد.
یعنی توجه نمیکنیم که یک متن حالا اگر خیلی دقیق هم نبود. مانعی ندارد. اگر نوشته به خودشناسی(حقیقی) کمی نزدیک باشد. کافی و قابل بهره بردن و استفاده است.
یعنی حواسمان باشد. وسواسی نشیم. سخت گیری نکنیم. در انتخاب الفاظ و مطالب علم حضوری(خودشناسی) منقبض و سفت نباشیم.
ملتزم به حق(خدا) زندگی کردن معنایش مته به خشاش گذاشتن و گیر دادن به کلمات و الفاظ خودمان و مردم نیست.
مدارا کنیم و منعطف باشیم.کار رو بسپاریم دست خدا(حق)، متوجه باشیم. انسانها در مرتبه و سطحهای مختلف و با خواستهای گوناگون و... زندگی میکنند. یعنی هر بیانی از حقیقت مخاطب خودش را دارد.
@mahfelekhodshenasi
اون عالَم و قلمرو و فضایی که شیطان و پیروانش از جن و انس میتونن جولان بدن و اثر بذارن، کدوم عالَمه؟
برای مقابله با اونها و تحت تاثیر قرار نگرفتن و سحر و مسخ نشدن
دو راه پیش روی ماست
راه اول:
ایستادن توی همون عالَم، سپر ساختن، ضربه زدن، جنگیدن
راه دوم:
بالا اومدن از اون عالَم و فضا و قلمرو
که در تیررس اونها نباشی
قلمرو شیطان و پیروانش، ذهن و روان و برزخه
عالَم بالاتر، عقل، آگاهی، فهم، خودشناسی و آخرته که سلطه داره بر همهی عالمهای پایینتر
کسی که واقعا بخواد و پیگیر عقل و معرفت باشه، به این عالم وجود راه پیدا میکنه
اما اگر کسی هنوز راه پیدا نکرده به عالم بالاتر وجودش،
چاره ای جز مقابله با همون ابزارهایی که دم دستشه نداره
اما بهترین کار اینه که در ارتباط باشه با کسی که در عالم بالاتره و از او انرژی و بهره ببره
و بخواد که خودش هم بالا بره
در این صورت اگر طلب صادقانه داشته باشه، در امان خواهد بود
اگر با حق باشه، حق پیروزه
وگرنه زور سپر و اسلحهاش به دشمنان حق نمیرسه
چون اگر با حق نباشی، خواسته یا ناخواسته در خدمت دشمن حق هستی
ولو اینکه اسما داری باهاش مبارزه میکنی!
سجاد جعفری
@mahfelekhodshenasi
"هر کس حق دارد هر طور که میخواهد فکر کند و توقع داشته باشد که دیگران هم به عقایدش احترام بگذارند. اما من قبل از این که با دیگران زندگی کنم، باید بتوانم با خودم زندگی کنم. وجدان آدم تنها چیزی است که نمیتواند تابع نظر اکثریت باشد."
کشتن مرغ مقلد - هارپر لی
@mahfelekhodshenasi
نگو من حتما باید یک حرفی بزنم.
میتونی حقیقت را آشکار کنی بگو،
نمی تونی نگو، سکوت کن.
استاد حسین نوروزی
https://khodshenasi.me
تربیت واقعی زمانی آغاز میشود که والدین، صدای کودک را «میشنوند»؛ نه آنکه فقط پاسخهایی آماده تحویلش دهند. وقتی کودک شنیده میشود، میآموزد که صدایش ارزش دارد؛ که بودنش معنا دارد.
کودکی که شنیده میشود، انسانی مسئولتر، آگاهتر و آزادتر میشود.
[از کتاب «دیده اما نشنیده: اهمیت صدای کودکان/ نوشۀ جانا مور لون/ ترجمۀ مرتضی براتی / چاپ دوم ]
@mahfelekhodshenasi
این هدف ماست که تعیین می کنه ما چیکاره ایم دنیا مثل نمایشی می مونه که گذشته از این به بعدشم می گذره ما عمر نامحدود نداریم که منتظر این باشیم دنیا آباد شه، و دنیا هرگز آباد نخواهد شد نه در ایران نه در هیچ جای دیگه ، ما هر جا باشیم مسایلی داریم که با آن مواجه میشیم تا رشد کنیم پس اصلا موضوع دنیا نیست که بخوایم خودمون رو خرج دنیا کنیم و این نگاه سالمی نیست و البته به معنی خنثی بودنمان هم در این دنیا نیست بلکه بدست آوردن هنر زندگی کردنه و مواجه شدن جدی در هر لحظه با شرایط موجوده اما نه هیجانی بلکه با تدبیر و خرد.
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
نویسنده،محقق،طراح و برگزارکننده کارگاههای تخصصی در حوزه جنسیت و هویت
@dr_iransadeghi
🔘 تلگرام
/channel/dr_iransadeghi
🔘 اینستاگرام
http://www.instagram.com/dr_iransadeghi
🔘 وبلاگ نگاه نو
iranima.blogfa.com
🔘 سایت رسمی دکتر ایران صادقی
https://www.dr-iransadeghi.ir
🔘 سایت در پزشک خوب
https://ravandarman.com/doctor/34484-iran-sadeghi
🔘 ایتا
https://eitaa.com/dr_iran_sadeghi
به تدبر:👆👆
یعنی اگر الان کلی نقص و ایراد و مشکل رفتاری و اخلاقی و روانی و ذهنی و فکری و عقیدهای داری هیچ عیب و اشکالی ندارد.
(نه اینکه مشکل روانی و جسمی و ذهنی خودت رو اصلاح و درمان نکنی خیر به وظیفه عمل کن و اصلاح و درمان را انجام بده. شد که شد نشد که نشد)
نمایش یکی دیگه شدن اجرا نکن. نمایش عالی و بی نقص بودن اجرا نکن. نمایش بدبخت و بیچاره بودن اجرا نکن. مظلوم نمایی نکن. تاج قربانی برسرت قرار نده.
با جدیت به خودشناسی ادامه بده. به خودشناسی اعتماد کن. یا اگر هنوز خودشناسی رو شروع نکردی آغاز کن.
از نیرنگ و حقه بازی دنیا مایوس نشو، به خودت دروغ نگو، خودتو فریب نده، خودتو تحقیر نکن. خودتو دست کم نگیر. خودتو سانسور نکن. با نقابهای فراوان زندگی نکن. تو تاریکی و ظلمات و جهنم ذهن اسیر نشو.
بیدار شو، اعتماد به نفس داشته باش یعنی به حق و فهم و شعور و عقل (خدا) اعتماد کن. تو یله و رها و بیکس و کار نیستی.
همینی که الان هستی رو از خودت بپذیر و قبول کن و با خودت صادق باش و فیلم بازی نکن و سر خودت کلاه نگذار تا با خود حقیقی(فطرت الهی) ملاقات کنی.
شکیبا و صبور باش. ملتزم به حق زندگی کن. دلهره نداشته باش، نگران نباش، نترس، دلت شور نزنه، وقتش برسه با تمام عیب و ایرادهای جسم و مرکب و ذهن و روانی که داری با فطرت الهی(خود واقعی) خودت متصل و قاطی و یکی خواهی شد.
همیشه یادت باشد خودشناسی حقیقی اخلاق شناسی نیست. روانشناسی نیست. رفتار شناسی نیست. جامعه شناسی نیست. تربیت شناسی نیست. روانپزشکی نیست. جسم شناسی نیست. زیست شناسی نیست. فلسفه شناسی نیست. تاریخ شناسی نیست. دین(ظاهری) شناسی نیست. اصلاح جسم و روان نیست. خواندن و حفظ کردن شعرهای عرفانی نیست....
@mahfelekhodshenasi
خدا (حق و فهم) بهت میگه این کارو کن
تو هم اگه هدفت خداست و عاشق حقی، باید با جدیت و تمام قدرت و کیفیت، اون کارو انجام بدی.
ولی ممکنه اون کار، نشه و نتیجه نده!
برای خدا، مهم نیست که بشه یا نشه!
خودت مهمی!
هدف خودت بودی!
مهم اینه که تو با خدا و حق باشی!
کارها، همه بهانه بود!
سجاد جعفری
@GomshodeVaghei
@mahfelekhodshenasi
بهترین کار بزرگی که شما میتوانید برای دیگری انجام دهید نه منحصرا بخشش مال و یا امکانات تان ؛بلکه آشکار کردن او بر خودش می باشد
همایون ذوالفقاری نیا... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
تنها کسانی قدرت دوست داشتن و مدارا را دارند که چنین حقی را بیش از همه کس به خود روا دارند.
آنها موفق شده اند که خویش را با تمام سایه و روشن های وجودشان بپذیرند و دوست داشته باشند.
بدیگونه، رابطه شان با دیگران؛ ایینه ای از رابطه با وجودخودشان خواهد شد
همایون ذوالفقاری نیا... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
چطوری همیشه آرام باشم؛ حتی در بدترین شرایط؟!
هر لحظه این قلب داره میتپه،
نفس میاد و میره،
سلولها میمیرن و متولد میشن،
چقدر خون در حال رفت و آمد توی این رگهاست،
فقط میلیون ها اتفاق در حال رخ دادن توی بدن ماست
و چقدر موانع بر سر راه این اتفاقاته که همگی به وقتش حل میشه
بدون اینکه ما توجهی بهشون کنیم و غصهشون رو بخوریم
ناخودآگاه
اعتماد داریم
به شعوری که در این بدن هست،
به خدایی که این عالم رو داره مدیریت میکنه
تمام عالم شعور داره، همه چیز سر جاشه و به وقتش اتفاق میافته
و ما ناخودآگاه بهش اعتماد داریم
مشکل از اونجایی شروع میشه که
۱. از اتفاقات با خبر میشیم
۲. شروع میکنیم به فکر و خیال
۳. خدا و شعور و عدلی که در تک تک مولکولهای این عالم برقراره رو فراموش میکنیم، اعتماد ناخودآگاهمون رو یادمون میره
اون چوپانی که توی روستای دور افتاده، بدون موبایل و تلویزیون و اینترنت
مشغول زندگی خودشه،
هیچ دلش شور جنگی که ممکنه اتفاق بیفته رو نمیزنه
چون ازش بیخبره
اما کمال انسان در این نیست که بی خبر باشه
وگرنه هر بیعقلی بی خبر و خوشه!
کمال انسان تو اینه که اون اعتماد ناخودآگاه رو ببینه، بفهمه که همه چیز سر جاشه، عدله و نمیتونه ظلمی اتفاق بیفته
و اینقدر یادآوری کنه و با این حقیقت زندگی کنه
که با شنیدن هیچ خبری، فکر و خیال نکنه، و اعتمادش رو از دست نده، دلش قرص و محکم باشه، که خدا هست، شعور هست، عدل هست.
در نتیجه در اوج مصیبتها و مشکلات ظاهری، آرام باشه.
آیا معناش اینه که ظالمها ظلم نمیکنن؟
نه، اونها دارن ظلم میکنن اما به خودشون! نه به شما. (چطور؟ بعدا میگم)
آیا معناش اینه که من با ظلم مبارزه نکنم؟
نه، وظیفه داری مبارزه کنی
الان باید چی کار کنم؟
به فکر خودت باش
خودتو بشناس که چه آرامش و اعتمادی درون تو هست
شعور هستی رو ببین
بفهم که همه چی سر جاشه
و خودتو بشناس که هدف نهایی تو هم همینه که همه چی سر جاش باشه و عدل باشه
تو آرامش حقیقی خودتو از عدل میگیری، و عدل، هست؛ نمیتونه نباشه. تمام عالم رو عدل پر کرده.
تمام توجهت به کمال و سعادت و آرامش همیشگی خودت باشه
اگر هنوز شروع نکردی،
خودشناسی رو شروع کن
تا قبل از اینکه خودتو بشناسی،
کمتر خبر ببین و بخون
اما هر جا خبر از خودشناسی بود، بشتاب سمتش اگر خودتو دوست داری.
اگرم شروع کردی،
ادامه بده، تکرارش کن
خیالت راحت باشه که خدا هست، عدل هست و هرچی بشه، به نفع توست
خودآزاری نکن و کمتر اخبار رو دنبال کن
سجاد جعفری
@GomshodeVaghei
@mahfelekhodshenasi
اعتماد به خدا ترس رو از بین می بره. وقتی نترسیدی، حالا فکر کن ببین وظیفه ات چیه. وقتی می ترسی، فکرت آلوده به ترس است، نمی تونی درست تشخیص بدی؛ و شیطان و شیاطین از همین استفاده می کنن. شما رو می ترسونن...
استاد حسین نوروزی
https://khodshenasi.me
انسان چطور به آرامش می رسه؟
آرامش نتیجه ی برآورده شدن خواسته های انسانه.
(مثلا) گرسنه ای غذا میخوری نیازت تامین می شه، احساس آرامش می کنی.
(حالا) اگر خودت را بشناسی و بفهمی حاجت واقعی تو چیه، میفهمی ما جز آنچه خدا میخواد نمیخوایم و هر چی هم میشه، خدا خواسته واین حاجت واقعی ماست.
این حاجت هیچ وقت از وصول به نتیجه تخلف نمی کنه.( همیشه برآورده ست)
استاد حسین نوروزی
https://khodshenasi.me
در حديث معراج آمده است :
[پيامبر] پرسيد:
پروردگارا! ميراث روزه چيست؟
خداوند فرمود:
روزه، حكمت به ارث مى نهد
و حكمت، معرفت
و معرفت، يقين
و چون بنده به يقين رسد، ديگر برايش اهميتى ندارد كه چگونه شب و روز خود را بگذراند ؛ به سختى يا به آسانى.
هر چه در این پرده نشانت دهند،
گر نَسِتانی، به از آنت دهند
وقتی مدتی از نیازهای غریزی جسمت پرهیز میکنی، میفهمی که میشه اسیر و پیرو نیازهای این بدن نبود! میشه کنترلش کرد، همچین توانی درونت هست.
میفهمی که این جسم و نیازهاش، همهچیز نیست؛ یه چیزایی مهمتر از این جسم هم هست! که ارزشمندتره
یعنی خودت این بدن مادی نیستی، چون حاضری اون رو فدا کنی!
اگر به این فهم و حکمت توجه کنی و ادامهاش بدی،
سر از فهمهای دیگری در میاری، به معرفت و خودشناسی میرسی،
و میبینی که واقعا کی هستی و چی میخوای
میبینی که اونی که میخوای و واقعا هستی، با اونی که خدا میخواد و اتفاق میافته،
یکیه!
به یقین میرسی؛
خیالت از بابت همه چیز راحت میشه؛
به اطمینان و آرامشی میرسی که دیگه برات فرق نمیکنه چگونه شب و روز میگذره، به سختی یا به آسانی!
سجاد جعفری
@mahfelekhodshenasi
عنه عليه السلام :
يا هِشامُ ، مَن أرادَ الغِنى بلا مالٍ ، و راحَةَ القَلبِ مِن الحَسَدِ ، و السَّلامَةَ في الدِّينِ ؛ فلْيَتَضَرَّعْ إلَى اللّه ِ عَزَّ و جلَّ في مَسألَتِهِ بأن يُكَمِّلَ عَقلَهُ
امام كاظم عليه السلام :
اى هشام! هر كه توانگرىِ بدون دارايى خواهد، و آسايش دل از حسد، و سلامت دين، بايد به درگاه خدا زارى كند و از او بخواهد كه عقلش را كامل گرداند
فرمایش استاد حسین نوروزی :
یعنی یک مسئله بیش تر نداری
یعنی واقعا یک گمشده بیش تر نداری یک مسئله توی زندگی بیش تر نداری که باید پیدا کنی جوابش و آن هم این است که
عقل پیدا کنی.
@mahfelekhodshenasi
«خوب ببینی، خوب میبینی»
اگر خوب ببینی، خوب میبینی، خوش میگذره.
دنیا با همه فشارها، سختیها، مشکلات، لذتبخش میشه.
اما اگر بد ببینی، غرق در نعمتم باشی، بازم دلت شور میزنه.
میگی: «نمیدونم کار دست کیه؛ نکنه یه وقت این نعمتها رو از من بگیره؟»
دائم میترسی.
الان اتفاقی نیفتادهها!
«نکنه یه روزی فقیر بشم! نکنه یه وقت بمیرم!»
الان نمردی، فقیر نشدی، زندهای؛
«نکنه یه وقت اینها رو از دست بدم!»
چرا؟
چون سوء ظن (بدبینی) به خدا داری
استاد حسین نوروزی
https://khodshenasi.me
"همهی راهها، راهی به سوی خانهاند.
تمام دلتنگی و اشتیاق ما پرکشیدن دل به هوای خانه است. همین دلتنگی و اشتیاق است که ما را به خانه هدایت میکند. دلیلِ بیقراری تو آن است که دستانت را از دستِ مادر درآوردهای و راه خانه را گم کردهای. اما خانه کجاست؟ خانهی تو در درون توست. خانه اصل خویش توست که از آن دور افتادهای، اگر آن را در خویشتن خویش نجویی در هیچ کجا نخواهی جُست."
▪️هرمان هسه(۱۸۸۷_ ۱۹۶۲)، ادیب، نویسنده و نقاش آلمانی
@mahfelekhodshenasi
اخیرا چند جلسه برای یک عده نوجوون خودشناسی می گفتم، ولی نهایتا دیدم با مطالب ارتباط برقرار نمی کنن.
مشخص شد اصراری که من دارم که کلمات رو دقیق انتخاب کنم، کار رو خراب کرده.
نتونستم به خدا واگذار کنم، واگذار کردم به فعالیت ذهنم در انتخاب درست کلمات!
و کار خراب شد... (هرکس به هرجا رسید، از رهایی رسید)
به کلمات خیلی نباید گیر بدیم. هر مدل بیانی از «حقیقت»، مخاطب خودش رو پیدا می کنه.
نیما احمدی
@mahfelekhodshenasi
وقتی تعریف ها از کلمات برامون عوض میشن تازه می فهمیم چقدر تا الان دنیا رو سوءتفاهم کرده بودیم و تمام گره های ذهنیمون باز میشه، دقیقا ذهن شبیه یک اپلیکیشن مسیر یاب به خاطر اتصالات واقعی و یک نگاه کل نگر، مسیر درست رو بهمون میده یعنی تناقضی نمی مونه و کل مسیر رو بهمون میده ، در مقایسه با وقتی که یه اپلیکیشن مسیریاب داریم اما با اتصالات غلط، در زمینه عقایدمون، خواسته هامون و احساساتمون مدام دچار تناقض می شویم.
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
نویسنده،محقق،طراح و برگزارکننده کارگاههای تخصصی در حوزه جنسیت و هویت
@dr_iransadeghi
🔘 تلگرام
/channel/dr_iransadeghi
🔘 اینستاگرام
http://www.instagram.com/dr_iransadeghi
🔘 وبلاگ نگاه نو
iranima.blogfa.com
🔘 سایت رسمی دکتر ایران صادقی
https://www.dr-iransadeghi.ir
🔘 سایت در پزشک خوب
https://ravandarman.com/doctor/34484-iran-sadeghi
🔘 ایتا
https://eitaa.com/dr_iran_sadeghi
#روانشناسی #عشق❤️ #ویدیو_آموزشی #زوج_درمانی #مشاوره_زناشویی #مشاوره_جنسی #سکستراپیست #سکستراپی #سکسولوژیست
مربی نداشته باشی، خودت نمی تونی بفهمی.
مربی داشته باشی، بیخودی می فهمی.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
همان باشید که هستید تا آن بشوید که می خواهید
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
دلت که شور بزنه، کار جلوتر نمیافته.
دلت که شور زد یعنی خواسته ای داری که با خواسته ی خدا یکی نیست.
استاد حسین نوروزی
https://khodshenasi.me
در زندگي، ديگران از آنچه كه مي گوييم نمي آموزند بلکه از آن كسي كه هستيم میاموزند.
اگر مي خواهي ديگران از تو بياموزند تلاش نكن معلم آنها باشي، تلاش كن بهترين هم بازي ممكن براي آنها باشي.
همایون ذوالفقاری نیا... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
تمام غمهای عالم بخاطر اینه که
ما خودمون رو تو چیزای مختلف گم کردیم و از همه چیز هویت میگیریم الّا از خودمون؛
یعنی تو ذهنمون زندگی میکنیم نه تو واقعیت.
استاد حسین نوروزی
https://khodshenasi.me
به هر چیزی غیر از خدا بنازی، نشانه حماقت و نادانی ست.
استاد حسین نوروزی
https://khodshenasi.me
(لااقل) یه جاهایی یه اعتمادهایی به خدا بکنیم، خدا رو محک بزنیم (ببینیم چی می شه)
یه جاهایی (در زندگی) بیخیال شیم (اعتماد کنیم و واگذار کنیم)... یه دفعه سخت گیری نکن تو زندگی ت، ببین چی می شه...
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
