تا وقتی که ما به چیزی دل بسته ایم ، ذهن ما در اختیار و کنترل ما نخواهد بود و کنترل ذهن ، دست همان چیزی است که به آن دلبسته ایم.
شیطان هم از همین راه وارد میشود و کاری می‌کند شما واقعیت را آن گونه که هست نبینی ؛ همان گونه که دلت میخواهد ببینی.
به هر چیزی دلبسته باشی ، از همانجا سِحر میشوی ، یعنی نمی‌توانی واقعیت را آنگونه که هست ببینی.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
کسی که می‌خواد آدم بشه دنبال آدمساز می‌گرده؛ پیداش کنه قدرشو می‌دونه
اما کسی که نمی‌خواد آدم بشه؛ به آدم ساز هم برسه قدر نمی‌دونه ؛ بلکه میکشش؛ مخالفت میکنه ؛دشمنی میکنه
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
🔸«اگر نتوانی ساکت باشی، نمی‌توانی خودت را بشنوی.»
📘 از کتاب: #راه_چهارم
گرجیف
@mahfelekhodshenasi
فهمیدن کار ما نیست
خواستن کار ما است
نمیشه انسان بخواهد؛ خدا بهش نده
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
چرا آدم دروغ رو بزار کنار کارها درست میشه؟
شب و روز داریم دروغ میگیم.
این مسئله دروغ خیلی بحث مهمی است،
آدم ترسو دروغگو میشه، آدم شجاع دروغ نمیگه،
ریشه ترس کجاست؟
ضعف ایمان به خدا، هنوز خدا در جانهای ما بزرگ جلوه نکرده، غیر خدا بزرگه، می‌ترسیم از دست بدهیم.
می‌ترسیم نعمت‌ها را از دست بدهیم. می‌ترسیم برامون اتفاقی بیفته، می‌ترسیم، همش می‌ترسیم.
غرق در ترسیم. شب و روز تو همه چی می‌ترسیم. دلمون شور میزنه. مضطربیم، اسممونم مومنه.
اسم مومن رو خراب کردیم.
مومن یعنی اهل امنیت، امنیت مقابل ترسه، آدمی که می‌ترسه امنیت نداره. ایمنی نداره. یعنی ایمان نداره. خاطرش از خدا جمع نیست.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
@mahfelekhodshenasi
👁 وقتی بدن، بی‌اجازه از ما حرف می‌زند
لرزش، شرم، اشک یا لکنت، آیا قصد دشمنی با ما دارد؟
یا تنها زبان راست‌گوی روان ماست
که دیگر مجالی برای پنهان‌کاری ندارد...؟
گروه روانشناسی دالان
@mahfelekhodshenasi
الإمامُ الباقرُ عليه السلام :
مَن لَم يَجعَلِ اللّه ُ لَهُ مِن نفسِهِ واعِظا ،
فإنَّ مَواعِظَ النّاسِ لَن تُغنيَ عَنهُ شيئا .
امام باقر عليه السلام :
كسى كه خداوند براى او واعظى درونى
قرار ندهد، موعظه هاى مردم هرگز در او
سودمند نمى افتد.
@mahfelekhodshenasi
آرش حیدری، جامعه‌شناس و استاد دانشگاه
@mahfelekhodshenasi
تمام انبیاء و اولیاء آمدند دعوت به خدا کنند نه دعوت به خودشان ؛ خودشان وسیله اند ، هدف خداست.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
همواره خود را بیچاره می‌دان
مصطفی - صلّی علیه و سلّم-
یاری را عتاب کرد که تو را خواندم، چون نیامدی؟
گفت: به نماز مشغول بودم. گفت: آخر نه مَنَت خواندم؟ گفت: من بیچاره‌ام.
فرمود که نیک است اگر در همه وقت مدام بیچاره باشی، در کل حال، در حالت قدرت هم خود را بیچاره بینی چنانکه در حالت عجز می‌بینی زیرا بالای قدرت تو قدرتی است و مقهور حقّی در همه احوال.
تو دو نیمه نیستی، گاهی باچاره، گاهی بیچاره. نظر به قدرت او دار و همواره خود را بیچاره می‌دان و بی دست و پا و عاجز و مسکین.
چه جای آدمیِ ضعیف بلکه شیران و پلنگان و نهنگان همه بیچاره و لرزان وی‌اند، آسمان‌ها و زمین‌ها همه بیچاره و مسخّر حکم وی‌اند، او پادشاهی عظیم است.
نور او چون نور ماه و آفتاب نیست که به وجود ایشان چیزی بر جای بماند؛ چون نور او بی‌پرده روی نماید، نه آسمان مانَد و نه زمین مانَد، نه آفتاب و نه ماه. جز آن شاه کس نماند.
کُلُّ شَیْءٍ هالِکٌ إِلَّا وَجْهَهُ.
〰️ مولوی، فیه ما فیه
( تصحیح توفیق سبحانی)،
صص ۱۱-۱۲.
@mahfelekhodshenasi
انسانِ امیدوارِ واقعیِ به خدا ، همیشه و بیخودی امیدوار است.
فطرت انسان امید دارد و انسانی که با فطرتش ارتباط برقرار می‌کند و حجابی روی فطرتش نیامده ، بیخودی امید دارد ؛ چرا که فطری زندگی می‌کند و فطرت انسان وصل به خداست ؛
و خدا یعنی امید ؛ امید یعنی خدا.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
همه‌ی ما درونمان یک اسرائیل داریم.
روح الله صدیق... روانپزشک
@mahfelekhodshenasi
روضه واقعی ، روضه ای است که مردم را می تکاند و بخود می آورد و از شدت بیداری و بخود آمدن اشکشان درمیآید.
می‌فهمند چقدر غافل و خواب بودن.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
آن چیزی که موجب هدایت انسان میشود. خوب زندگی کردن، درست زندگی کردن نیست. نیت خالص است.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
اشک حقیقی بر اباعبدللّه تلاش برای هدایت انسانهاست. هرکس بیشتر داره تلاش میکنه برای اینکه انسان ها رو هدایت کنه، او بیشتر داره گریه میکنه برای مصیبت امام حسین(ع)
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
خودشناسی چیست؟
استاد حسین نوروزی
ادامه:
https://khodshenasi.me/a
�«هر چه انسان بیشتر خود را بشناسد، میلش به داوری درباره‌ی دیگران کمتر میشود.
از کتاب : #راه_چهارم
#اسپنسکی
@mahfelekhodshenasi
خیلی از کسانی که فکر می کنیم مقامشون خیلی هم بالاست، هنوز به شیطان هم نرسیدن، زیر نظر شیطان دارن می رن بالا.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
🔸«تا خودت را نبینی، دیگران را هم نخواهی شناخت.»
📘 از کتاب: #راه_چهارم
گرجیف
@mahfelekhodshenasi
چرا برخی افراد دروغ می گویند؟
در رویکرد آدلری:
۱. احساس حقارت یا برتری‌طلبی: دروغ برای جبران حس کهتری یا ایجاد تصویر اغراق‌آمیز از توانمندی‌ها به کار می‌رود. با این روش، فرد تلاش می کند جایگاه خود را حفظ کند.
۲. سپر ایمنی برای احساس تهديد و انکار استرس: افرادی که شجاعت و مهارت حل مسئله پایینی دارند، برای فرار از تعارض، به انکار و دروغ متوسل می‌شوند.
۳. ضعف در همدلی و خودبینی و کمبود بینش نسبت به پیامدها: دروغگو ممکن است از اثرات رفتارش بر خود و دیگران آگاه نباشد یا آن را بی‌اهمیت بداند.
۴. مقاومت در برابر تغییر: دروغ ممکن است به الگوی دفاعی تبدیل شده باشد و میانبری ناسالم برای فرار از واقعیت و مسئولیت پذیری باشد.
راهکارهای درمانی:
۱. درک هدف فرد و افزایش خودآگاهی از طریق سؤالات سقراطی برای کشف انگیزه‌ها و باورهای غلط.
۲. تقویت علاقه اجتماعی با تمرین همدلی، همکاری و احساس تعلق که می تواند به رشد اخلاقی و معنوی فرد نیز کمک کند.
۳. آموزش مهارت‌های حل مساله برای مواجهه مؤثر با تعارض‌ها بدون نیاز به دروغ.
۴. چالش باورهای ناسالم مانند "اگر راست بگویم، طرد می‌شوم".
۵. درمان شناختی-رفتاری یا آدلری برای تحلیل پیامدهای دروغ و جایگزینی رفتارهای سازنده‌تر.
۶. یادگیری ارزش شجاعت و صداقت به عنوان راهی برای ایجاد روابط اصیل و صمیمی.
۷. ایجاد فرصت برای پذیرش خود و دیدن ارزش در صداقت.
۸. درک کارکرد دفاعی دروغ به‌جای سرزنش آن.
۹. پذیرش خود: ساختن تصویر واقعی از خود بدون نیاز به اغراق یا فریب.
۱۰. پذیرش اشتباه های گذشته بدون احساس شرم یا گناه فلج‌کننده.
۱۱. دلگرم سازی برای تغییر تدریجی و مداوم، نه ناگهانی.
۱۲. حمایت روان‌درمانی برای مواجهه با ریشه‌ها نه فقط نشانه‌ها.
۱۳. استعاره درمانی:
"نقاب چوبی": دروغ مانند نقابی زیبا اما سنگین است که فرد را از تنفس و صمیمیت واقعی محروم می‌کند؛ برداشتن این نقاب دشوار اما رهایی‌بخش است.
✍️ دکتر حميد علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی
@mahfelekhodshenasi
الإمامُ عليٌّ عليه السلام :
اِجعَلْ مِن نفسِكَ على نفسِكَ رَقيبا
امام على عليه السلام :
از خود مراقبى بر خود بگمار ،
غررالحکم ۲۴۲۹
@mahfelekhodshenasi
سوال:👆👆
چرا علم حصولی درک و فهم عمیق و ریشه‌ای به انسان شناسی حقیقی ندارد؟
هرچه سرمان میآید بخاطر خواسته های دلمان است
دلمان میخواهد اسلام را یاری کنیم
دلمان میخواهد برای امام حسین علیه مجلس بگیریم
دلم میخواهد نماز بخوانم
دلم میخواهد روزه بگیرم
دلت میخواهد یا خدا میخواهد؟
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
َاگر صداقت باشد ، خودت را پیدا میکنی.
گر صدق باشد درمیان
صد دل به یک دل میرسد
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
کتاب جالبی درباره‌ی اضطراب می‌خواندم که می‌گفت یکی از دلایل اضطراب و تنش‌های روانی در روزگار ما، چیزی‌ست به نام اضافه‌بارِ شناختی (یا: اطلاعاتی).
اضافه‌بار شناختی، یعنی پر کردن باک چهل لیتری مغز با چهارصد لیتر اطلاعات. آنهم نه اطلاعات به دردبخور؛ بلکه با آت آشغال‌های به ظاهر جذاب در فضای مجازی.
یعنی فضای مجازی با تمام خوبی‌هایی که دارد، خیلی از ماها را به آشغال جمع‌کن‌های معتادی تبدیل کرده که مدام در سطل‌های زباله‌ی آن (کانال‌ها، گروه‌ها، پیج‌ها و ...) بدون اختیار لول بخوریم و آشغال جمع کنیم.
خودِ رسوبِ آشغال‌ها و اضافه‌بارهای شناختی و اطلاعاتی در خانه‌ی محدود مغز، به تنهایی به ذهن و مغز فشار می‌آورد و موجب ناراحتی‌های روان‌شناختی و تنش‌های روانی، و حتی بدنیِ متعدد میشود.
اما متاسفانه داستان به همین‌جا خاتمه نمی‌یابد. برخی آشغال‌ها بو و شیره‌ی خاص خود را نیز در مغز تولید می‌کنند.
مثلاً یک دسته آشغال‌ها، شیره و بویِ مقایسه، نشخوار ذهنی، و احساس خودکم‌بینی و بدبختی ایجاد می‌کنند؛ و برخی آشغال‌ها احساس خشم و تنفر و ناامیدی، و برخی هم تنبلی و پرادعایی و توهم‌اندیشی.
خلاصه آنکه، با تمام خوبی‌های فضای مجازی (از دانش‌افزایی و دانایی و انگیزه‌زایی گرفته، تا سرمشق‌گیری و ایجاد ارتباطات انسانی)، مواظب باشیم که تبدیل به یک معتاد ولگرد درسطل‌های زباله‌ی دیگران و آشغال‌هایی که تولید می‌کنند نباشیم.
برای مغز و ذهن و روان خود، و سلامتی آنها ارزش قائل باشیم، و زمان و دامنه‌ی گردش مناسب برای خود در فضای مجازی را مشخص کنیم.
نه قرار است و نه مناسب است که در هر جایی سرک بکشیم و هر چیزی را ببینیم و بشنویم و بخوانیم و بدانیم.
هیچ‌کس از اعتدال، و معتدلانه زیستن آسیب ندیده است.
دکتر محسن زندی... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
انیمیشن جذاب «برنده یا بازنده» از والت دیزنی:
انیمیشن خوبی برای خودشناسی کودکان است:
در آن معرفی احساسات،نام‌گذاری آنها،نحوه‌ی بیان‌شان،نحوه‌ی کمک خواهی،راه‌های مقابله با آنها به روش بسیار جذابی آموزش داده میشود.
من خودم از دیدنش همراه بچه‌هام و صحبت در مورد شخصیت‌ها لذت بردم.
روح الله صدیق... روانپزشک
@mahfelekhodshenasi
خوردن، خوابیدن، ارضای نیازهای جسمی و روانی به نوعی یک زندگی حیوانیست چون حیوانات هم اینا رو دارند اما چیزی که زندگی ما رو متفاوت می کنه به عنوان یک انسان، همان حقیقت طلبی انسانه که به زندگی ما روح میده و حیات می بخشه و به زندگیمون جهت و معنا میده، و اگر این روحیه حق طلبی درون ما رشد نکنه مثل آب راکدی می مونیم که لجن میذاره و می گنده، این روحیه حقیقت طلبی باید مدام در جریان باشه مثل اکسیژن در آب آکواریوم و گرنه حتی اگر همه چیز باشه اما اکسیژن نباشه بعد از مدتی همه ماهیها می میرن، به همین خاطر ما هم لازمه که برای اینکه رشد کنیم این روحیه رو درون خودمون پرورش بدیم و از همه مهمتر بدونیم کجا باید دنبال حقیقت باشیم در دنیای درون خودمون یا در دنیای بیرون از خودمون؟
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
نویسنده،محقق
🔘 سایت رسمی دکتر ایران صادقی
https://www.dr-iransadeghi.ir
🔘 سایت در پزشک خوب
https://ravandarman.com/doctor/34484-iran-sadeghi
@mahfelekhodshenasi
گنبد آهنی هرکشوری، «گنبدِ روان» مردمانش است و اسم سوراخ‌هایش، اضطراب است.
روح الله صدیق... روانپزشک
@mahfelekhodshenasi
بخاطر مردم، حقیقت را عوض نکن
بخاطر حقیقت، مردم را اصلاح کن
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
استاد حسین نوروزی
برشی از جلسه ظهر تاسوعا - محرم ۱۴۰۳
شماره۱
باز این چه شورش است
که در خلق عالم است
#هدف_امام_حسین
#روضه_چرایی
صوت کامل:
https://khodshenasi.me/lessons/others-203/
@mahfelekhodshenasi
