24519
کانال دیگرمان👇 🕊 t.me/zaneh_emroozi ارتباط با ما: @b_1300 بوست کانال: https://t.me/majale_zan?boost
خانما سعی کنید حق و حقوق خودتون رو توی زندگی مشترک بدونید.
پس اگه میخوای👇
▪️قوانین مهریه
▪️قوانین حضانت بعد از طلاق
▪️قوانین اجرت المثل بعد از طلاق..
▪️قانون ارث و....
بدونی ، عضو این کانال باش
/channel/+Oz_NChA7HuhkYmZk
هیچی به اندازه‌ی قدر دونستن آدما رو نگه نمیداره.
چه تو کار، چه رابطه، چه دوستی؛
قدر بدونید.
قدر آدما و خوبی‌هاشون رو بدونید.
Join →@majale_zan
انتخاب کن که گاهی پررو باشی.
انتخاب کن که با اولین بی‌احترامی، راه برگشت رو ببندی.
انتخاب کن که تا آخر پای حد و مرزهات بایستی.
انتخاب کن که از سرد یا جدی به نظر رسیدن نترسی.
انتخاب کن خوشگل‌ترین تکه‌ی کیک رو برای خودت برداری.
انتخاب کن برای نگه داشتن کسی، خودت رو نادیده نگیری.
انتخاب کن هر جا احترامت رو نگه نداشتن، زیادی نمونی.
انتخاب کن «نه» بگی، بدون اینکه برای نه گفتنت هزار بار توضیح بدی.
انتخاب کن دنبال آدم‌هایی که بودنت رو نمی‌خوان، نری.
انتخاب کن برای راضی نگه داشتن بقیه، خودت رو خسته نکنی.
انتخاب کن هر چیزی رو فقط از ترس تنهایی تحمل نکنی.
انتخاب کن از خواسته‌هات خجالت نکشی.
انتخاب کن وقتی چیزی آزارت میده، به روی خودت نیاری و رد نشی.
انتخاب کن سهمت از زندگی همیشه چیزی که تهش مونده نباشه.
انتخاب کن همون‌قدر که حواست به بقیه هست، حواست به خودت هم باشه.
یک بار هم که شده، خودت رو اول انتخاب کن.
Join →@majale_zan
پولمون فقط با خریدهای بزرگ از دست نمیره؛
گاهی همین خرج‌های کوچیکن که آخر ماه حسابمون رو خالی میکنن...از امروز بیا خرج‌های کوچیکمون رو جدی بگیریم، ثبتشون کنیم و قبل از هر خرید از خودمون بپرسیم: واقعاً بهش نیاز دارم؟💸💳
Join →@majale_zan
خیلی چیزها ممکنه توی یک سال تغییر کنه.
یا توی یک ماه.
یا حتی یک هفته.
شاید هم یه صبح شنبه، همه‌چیز عوض بشه.
گاهی فقط یک خبر، یک تصمیم یا یک اتفاق کافیه.
پس به خاطر امروز، از فردات ناامید نشو.
زندگی گاهی درست وقتی فکرش رو نمی‌کنی، مسیر تازه‌ای جلوت می‌ذاره.
Join →@majale_zan
یه بار توی جمع، بحث ازدواج و زندگی مشترک شد
یکی از بچه‌ها گفت:
«اگه همسرِ آدم از یه نفر دیگه خوشش بیاد چی؟
بالاخره آدمیه دیگه، ممکنه چشمش دنبال بقیه بره.»
همکارم خندید و گفت:
«آدم بودن به این نیست که هرچی دیدی بخوای،
آدم بودن یعنی بدونی چی داری و قدرشو بدونی.»
بعد گفت:«من همسرم رو کامل‌ترین آدم دنیا نمی‌دونم؛
ولی برای من کافیه، قرار نیست هر بار یکی خوشگل‌تر،
پولدارتر یا جذاب‌تر دیدم، زندگی خودمو باهاش مقایسه کنم.»
همون موقع فهمیدم بعضیا واقعاً چشم و دلشون سیره؛
نه چون چیزی بهتر از بقیه ندیدن،
چون چیزی که دارن براشون اون‌قدر ارزشمنده که
با دیدنِ هر چیزِ تازه‌ای، هوسِ از دست دادنشون نمیکنه.
Join →@majale_zan
صحبت کردن راه چاره‌ست،
ولی صحبت کردن درمورد چیزی که بارها راجع بهش صحبت شده بی‌فایده ست.
Join →@majale_zan
پرسید آدم چه زمانی پخته می‌شود؟
جواب دادم:
همان جایی که دیگر از کسی توقع ندارد.
Join →@majale_zan
سلام بر کسانی که با وجود ناامید‌های زندگی
همچنان رویا می‌بینند
و با وجود همه چیز
هنوز لبخند بر لب دارند.
Join →@majale_zan
الان که فصل پاییز و فصل آلرژی و سرماخوردگی هم هست، به‌همین راحتی میتونی آب‌ریزش بینی رو بند بیارید👌
Join →@majale_zan
آدما گاهی فقط خسته می‌شن از اینکه خوبی‌هاشون دیده نمیشه.
هیچی به اندازه‌ی «قدر دونستن» آدم‌ها رو موندگار نمیکنه
تا وقتی کسی هست،
تا وقتی برات وقت می‌ذاره، هواتو داره
قدرش رو بدون.
چون بعضی آدما وقتی می‌رن،
تازه می‌فهمیم چقدر بودنشون باارزش بوده.
قدر شناس باشید
Join →@majale_zan
شادی و خوشیهایتان هرچقدر
از چشم مردم مخفی‌تر باشد
پایدارتر است
Join →@majale_zan
حرکت کاربردی برای پشت کمر و شکم و باسن
Join →@majale_zan
در این روز قشنگ از خدا برات میخوام ؛
الهی بشود هرآنچه در دل داری ...🤍
Join →@majale_zan
رابطه‌ی درست آدم بی‌نقص نمی‌طلبه ... آدمی می‌طلبه که جربزه‌ی موندن و حرف زدن و حل کردن مشکلات رو داشته باشه.
Join →@majale_zan
.
.
≣ ارتعاش اسم چیست؟چگونه بر فرکانس زندگیتان اثر میگذارد؟
📎 بررسی ارتعاش اسم 📎
تغییر مود زنان تو چرخه ی یک ماه
Join →@majale_zan
❣قشنگ‌ترین حس زمانیست که؛
یه اتفاقِ خوب برات میفته
و تو مطمئنی که اون اتفاقِ خوب
یه پاداش از طرف خدا بوده برای تو
امروزتون پُر باشه از این
اتفاق‌های خوب...
Join →@majale_zan
خستگی زن خانه‌دار همیشه از کار زیاد نیست گاهی از اینه که کارهاش هیچ‌وقت واقعاً تموم نمی‌شن.
ظرف‌ا دوباره جمع می‌شن، خونه دوباره به‌هم می‌ریزه و فردا دوباره همه‌چیز از اول شروع میشه.
بعضی زن‌ها شب که میشه نمی‌تونن بگن امروز دقیقاً چه کاری انجام دادن، اما از خستگی فقط دلشون می‌خواد چند دقیقه هیچ‌کس چیزی ازشون نخواد.
خانه‌داری از اون کارهاییه که وقتی خوب انجامش بدی، کمتر به چشم میاد؛ چون همه‌چیز سر جاشه و کسی نمی‌بینه برای همین «سر جاش بودن» چقدر وقت و انرژی گذاشته شده.
گاهی بزرگ‌ترین آرزوی یک زن خانه‌دار سفر و خرید و تفریح نیست؛ فقط یک صبحه که بیدار بشه و بدونه لازم نیست فوراً به فکر صبحانه، ظرف‌ها، لباس‌ها و کار بعدی باشه.
زن خانه‌دار هم حق داره خسته بشه، بی‌حوصله باشه، یه روز غذا درست نکنه و دلش بخواد فقط برای خودش وقت داشته باشه. استراحت کردن جایزه‌ای نیست که باید اول صدتا کار انجام بدی تا لیاقتش رو پیدا کنی.
گاهی هم فقط دلش می‌خواد یکی نگاهش کنه و بگه: «می‌بینم چقدر زحمت می‌کشی.» همین دیده شدن ساده، چیزی‌یه که خیلی وقت‌ها وسط شلوغی زندگی ازش دریغ میشه.
Join →@majale_zan
از کوزه همان تراود که در اوست
اگه توی کوزه آب باشه، هرچقدر هم دلت آبمیوه بخواد، با خواستن تو چیزی عوض نمیشه.
آدم‌ها هم همینن.
گاهی بیهوده منتظری یکی جور دیگه‌ای رفتار کنه، بیشتر دوستت داشته باشه، بیشتر درکت کنه یا کاری رو برات انجام بده که ازش انتظار داری.
اما واقعیت اینه که آدم‌ها فقط می‌تونن چیزی رو بهت بدن که درون خودشون دارن.
گاهی مشکل از زیادیِ انتظار تو نیست؛
کوزه‌ای که ازش آبمیوه میخوای، فقط آب داره.
Join →@majale_zan
اخر هفته ی قشنگی در کنار خانواده و دوستانتون داشته باشید.روزتون بخیر🌟🫶
سلام به آن‌ها که وجودشان به ما ثابت کرد آدم‌های خوب، افسانه نیستند
Join →@majale_zan
وقتایی که آهنگات تکراری شدن
یه سر به این کانال بزن: [ music ]
/channel/+-7IbIlW8_XZiYTQ0
و خب راستش رابطه فقط با اعتماده که رابطه‌ست. یعنی شما اگه اعتماد نداری به طرف، به نظرم دیگه به عنوان پارتنر، توی رابطه نیستی. از همون لحظه‌ای که اعتماد رو از دست می‌دی، تبدیل می‌شی به یه کارآگاه که داره روند اثبات جرم متهم رو طی می‌کنه و چه موفق بشه چه نه، نقشش دیگه تغییری نمیکنه.
توی یه رابطه سالم، اعتماد به راحتی از دست نمیره. اما اگه رفت، رابطه از دست رفته. پی اثبات بودن احمقانه‌ست. آخر قصه مشخصه. باروبندیل رو ببند و بدون تلف کردن وقتت برای اینکه بگی تو کافی بودی و دیگری نه، فقط برو. برو و در ادامه مسیر یادت باشه که:
تو کافی بودی، فرد مقابلت چندان لازم نبود.
Join →@majale_zan
هرچیزی که مورد توجه قرار نگیرد، می‌میرد.
احساسات، روابط، حتی گل‌ها.
Join →@majale_zan
روزی چند دقیقه برای خودت وقت میذاری؟؟
روزی چند دقیقه با خودت به تنهایی میری پیاده روی؟!
روزی چند دقیقه برای اهداف و آرزوهات وقت میذاری؟؟
تابحال شده برای خودت وقت بذاری و نقاط مثبت خودتو پیدا کنی؟
روزی چند دقیقه برای رشد شخصیتت زمان میذاری؟
بیاییم با خودمون عاشقانه تر رفتار کنیم♥️
Join →@majale_zan
از هر چهار زن، سه نفر در مقطعی از زندگی خودشون علائم PMS رو تجربه میکنن.
سندروم پیش از قاعدگی ممکنه در گروه‌های زیر شایع‌تر باشه:
زنان با استرس بالا
زنان با سابقه خانوادگی افسردگی
زنان با سابقه شخصی افسردگی یا افسردگی پس از زایمان
علائم عاطفی و فکری PMS:
تحریک‌پذیری یا رفتار پرخاشگرانه
احساس خستگی
اختلال خواب (کم یا زیاد خوابیدن)
تغییر اشتها یا تمایل غذایی
اختلال در تمرکز یا حافظه
تنش یا اضطراب
افسردگی، احساس غم و اندوه، یا تمایل به گریه کردن
نوسانات خلقی
تمایل کمتر به رابطه جنسی
Join →@majale_zan
حالا همين حركت رو ما انجام بدیم، پارتنرمون نه تنها بهشون برنميخوره، كلى هم خوشحال ميشه میگه آفرين، هميشه از من اجازه بگیر 😂
Join →@majale_zan
آدم‌هایی که کودکی سختی داشتن، معمولاً این رفتارها رو دارن:
😊خیلی وقت‌ها بیش از حد مستقلن؛ حتی وقتی واقعاً به کمک احتیاج دارن، ترجیح میدن همه‌چیز رو خودشون حل کنن.
😊به تغییر لحن، حالت صورت و رفتار بقیه خیلی حساسن. گاهی از یه جواب کوتاه یا سکوت ساده، سریع می‌فهمن یه چیزی مثل قبل نیست.
😊نه گفتن براشون سخته؛ چون از ناراحت کردن بقیه، طرد شدن یا به‌هم خوردن رابطه می‌ترسن.
😊وقتی همه‌چیز خوب پیش میره، به‌جای اینکه راحت لذت ببرن، ممکنه منتظر باشن ببینن «کی قراره یه اتفاق بد بیفته».
😊زیاد عذرخواهی میکنن؛ حتی برای چیزایی که تقصیر اونا نیست.
😊محبت کردن براشون راحت‌تر از محبت گرفتنه. وقتی کسی بدون دلیل بهشون خوبی می‌کنه، ممکنه ندونن چطور باهاش کنار بیان.
😊گاهی نیازهای خودشون رو خیلی دیر می‌فهمن، چون از بچگی یاد گرفتن اول حواسشون به حال و نیاز بقیه باشه.
😊ممکنه آدم‌های خیلی قوی و آرومی به نظر برسن، ولی در واقع مدت‌هاست یاد گرفتن ناراحتی‌هاشون رو تنهایی جمع‌وجور کنن.
و شاید مهم‌ترینش این باشه:
بعضی رفتارهایی که امروز «اخلاق» یا «شخصیت» به نظر میان، یه زمانی فقط راهی بودن برای اینکه از پسِ یه کودکی سخت بربیان.
Join →@majale_zan
طرز رفتارِ تو مثل برچسب قیمته،
نشون میده چقدر ارزش داری.
Join →@majale_zan
دلیل بی اشتهایی صبحها طبیعی نیست و باید بفهمی چرا اشتها نداری😊
Join →@majale_zan