مجله پزشکی

10 Nov 2024 16:45

این ادویه ها اشتهای شما را زیاد می کنند!

◽️دارچین به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی می‌شود. از آنجایی که دارچین طعمی شیرین دارد، به غذاها و نوشیدنی‌ها عطر و طعمی دل‌چسب می‌بخشد و باعث می‌شود تا اشتها بیشتر شود. افزودن دارچین به وعده‌های غذایی می‌تواند به کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند کمک کند.

◽️فلفل سیاه با تحریک غدد گوارشی و افزایش ترشح اسید معده، باعث بهبود هضم غذا می‌شود. این ادویه دارای ترکیباتی است که اشتها را تحریک می‌کند و می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. همچنین، فلفل سیاه به جذب بهتر مواد مغذی نیز کمک می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 Nov 2024 14:45

تبلیغات واکسن HPV کلاهبرداری است!

◽️علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت : تبلیغاتی که در فضای مجازی برای زدن واکسن «hpv» وجود دارد، نوعی کلاهبرداری است و از طرف وزارت بهداشت مورد پسند نیست.|

◽️واکسیناسیون «hpv» برای جلوگیری از سرطان دهانه رحم برای وزارت بهداشت اهمیت دارد اما اینکه برخی به بهانه این موضوع القا می‌کنند این واکسن مانع عفونت‌های تناسلی است نیز اشتباه است و این اتفاق نمی‌افتد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 Nov 2024 13:50

چالش سیکس پک در ۳٠ روز!

▫️این حرکات رو در کنار یک برنامه تغذیه مناسب انجام بدید و نتیجه رو ببینید🤩

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 Nov 2024 11:45

خودتان را به چرت زدن مجبور نکنید!❌

◽️احساس خستگی به این معنی نیست که واقعا به خواب نیاز دارید، بر همین اساس خودتان را برای خواب تحت فشار قرار ندهید. چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است.

◽️بنابراین اگر به خواب بروید که عالی است، اما اگر به خواب نرفتید استراحت هم بسیار مفید است. کارشناسان می‌گویند ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا چرتتان آغاز شود و اگر این اتفاق نیفتاد خوابتان را به شب موکول کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 Nov 2024 09:47

قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند🌞

◽️سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می ‌یابد و این عامل می ‌تواند به رشد کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 Nov 2024 05:45

قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید !

◽️ ضد سرطان پروستات
◽️ ضد کلسترول بد خـــون
◽️بهترین تصفیه کننده خون
◽️ رفع خستگی و افزایش انرژی
◽️تقویت سیستم ایمنی و گوارش

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 20:01

ارتباط خواب آلودگی با بیماری‌های مغزی

◽️یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد سالمندانی که در طول روز خواب‌آلود هستند و به سختی اشتیاق به انواع فعالیت‌ها را دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی پیش از زوال عقل هستند.

◽️به گفته محققان، این یافته نشان می‌دهد که خواب خوب احتمالاً از سلامت مغز افراد در سنین بالا محافظت می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 16:54

جدیدترین روش درمان سرطان 🎗

◽️دانشمندان روش خلاقانه جدیدی را برای از بین بردن مؤثر سلول‌های سرطانی با عوارض جانبی کم نشان داده‌اند. در این روش، با چسباندن دو پروتئین خاص به یکدیگر، تومورهای سرطانی را فریب می‌دهد تا خود را از بین ببرند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 14:46

هشدار،سیگار کشیدن به چشم‌ به اندازه‌ ریه صدمه میزند !

◽️دود سیگار دارای مواد‌ شیمیایی سمی است که باعث ناراحتی و آسیب چشم‌ می‌شود. برای مثال:فلزات سنگین، مانند روی و مس در پشت عدسی چشم یا همان قسمت شفاف پشت مردمک چشم جایی که شعاع‌های نور در آنجا متمرکز می‌شوند، انباشته می‌شوند و باعث ایجاد آب‌مروارید یا تاری عدسی چشم می‌شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 12:45

علت تاری دید چیست؟ 👁

◽️برخی افراد با افزایش سن یا به دلیل برخی بیماری‌ها ممکن است دچار تاری دید شوند.گاهی هم ممکن است هنگام صبح و موقع بیدار شدن از خواب یا پس از خیره شدن طولانی مدت به صفحات نمایش رایانه یا تلفن همراه، فرد دچار تاری دید شود.

◽️برخی از عوامل تاری دید را می‌توان با استفاده از داروهای خانگی یا تغییر در سبک زندگی به طور طبیعی برطرف کرد که از جمله این عوامل می‌توان به خشکی چشم، آلرژی‌ها، خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش و سردی هوا اشاره کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 11:45

مسمومیت ۷۰ دانشجوی خوابگاهی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی

◽️۷۰ نفر از دانشجویان خوابگاهی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تهران شب گذشته دچار مسمومیت غذایی شده و به مراکز درمانی منتقل شدند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 09:45

کشف داروی جدید برای احیا و بازسازی کبد

▫️فعال‌ کردن یک پروتئین خاص با دارویی جدید می‌تواند در تسریع بازسازی و ترمیم کبد، پس از آسیب شدید یا برداشتن بخشی از آن طی جراحی، موثر باشد.

▫️کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد حیاتی در بدن انجام می‌دهد؛ از جمله تولید پروتئین‌هایی که چربی را در بدن حمل می‌کنند، تبدیل گلوکز اضافی به گلیکوژن برای ذخیره‌سازی، تجزیه سمومی مانند آمونیاک و دیگر وظایف.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 07:47

کاهش اهدای خون تهرانی‌ها همزمان با سرما 🩸

◽️مدیرکل انتقال خون استان تهران:میزان مراجعه برای اهدای خون در فصل سرد سال، کاهش می‌یابد. از مردم می‌خواهیم که اهدای خون را جزو اولویت‌های خود بدانند و نسبت به اهدای خون اقدام‌ کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 05:45

با حوصله مسواک بزنید!🪥

▫️مسواک زدن کاری است که باید با دقت زیادی انجام شود. و برای اینکه بتوانید به فرزند خود یاد دهید که در زمان مشخصی دندان های خود را مسواک بزند، پزشکان توصیه می کنند آهنگ مورد علاقه اش را برایش پخش کنید.

▫️این کار حواس فرزندتان را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به خود معطوف می کند (همان مدت زمانی که برای از میان بردن پلاک های دندانی و خلاص شدن از باکتری ها نیاز است)

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Nov 2024 19:49

استفاده از گوشی در تاریکی می‌تواند منجر به سکته چشمی شود

◽️سکته فقط مختص قلب و مغز نیست؛ افراد وقتی به‌صورت طولانی‌مدت از گوشی در تاریکی استفاده می‌کنند؛ اشعه موبایل باعث لیز شدن سلول‌های خونی می‌شود؛ چنانچه سلول‌های خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد مسدود می‌شود.

◽️ اگر این اتفاق چندین بار رخ دهد، باعث می‌شود که افراد رفته‌رفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان را از دست بدهید. اگر زود به داد این بیماری برسید، می‌توانید بخشی از دید خود را برگردانید؛ اما اگر دیر اقدام کنید، متاسفانه دید خود را برای همیشه از دست خواهید داد؛ بنابراین استفاده از گوشی را در تاریکی محدود کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 Nov 2024 15:46

حرص نخورید، حسادت نکنید!

◽️تحقیقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار سکته دراین زنان به طرز قابل توجهی بالاست.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 Nov 2024 14:44

▶️ دربی لندن رو با گزارش عادل فردوسی‌پور ببین!

⚽️ چلسی - آرسنال
⏰ یک‌شنبه | ساعت ۲۰:۰۰
🔗 ورود به صفحه پخش بازی (بدون فیلترشکن وارد شو)

💚@aparatsport

مجله پزشکی

10 Nov 2024 12:56

خواص شلغم برای افراد دیابتی

▫️شلغم از جمله سبزیجاتی است که نه‌ تنها خود آن بلکه برگ‌ های آن نیز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این ریشه خوراکی کم ‌کالری بوده و حاوی مواد مغذی مختلف نظیر ویتامین C و K، کلسیم و ترکیباتی مانند فیبر است. فیبر موجود در شلغم به هضم غذا و درمان دیابت کمک کرده و دستگاه گوارش شما را تقویت می‌کند.

▫️تحقیقات نشان می ‌دهند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که رژیم غذایی آن‌ها سرشار از فیبر است سطح گلوکز خون پایین ‌تر‌ و پایدارتری دارند. همچنین در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ افزایش مصرف فیبر می‌تواند به کاهش سطح قند خون، چربی‌ و انسولین کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 Nov 2024 11:44

🟡 صندوق طلای مثقال، جایگزین خرید طلای فیزیکی

▪️با سرمایه‌گذاری در صندوق طلای مثقال، می‌توانید با هر مبلغی در بازار طلا سرمایه‌گذاری کنید و دیگر مشکلات مربوط به خرید و نگهداری طلای فیزیکی را نخواهید داشت.

چرا صندوق طلای مثقال؟

🔹بازدهی بیش از ۲۰۸٪ در دو سال گذشته
🔹معاف از مالیات با قدرت نقدشوندگی در هر زمان
🔹بازدهی متناسب با رشد طلا و ارز
🔹امکان سرمایه‌گذاری در طلا و شمش با حداقل ۱۰۰ هزار تومان 
🔹دارای مجوز فعالیت و تحت نظارت سازمان بورس و اوراق بهادار

🔍 نحوه سرمایه‌گذاری: جست‌وجوی نماد «مثقال» در سامانه‌ معاملاتی تمام کارگزاری‌ها

▪️برای اطلاعات بیشتر👈 اینجا کلیک کنید👉

📞 90001234
➖ ➖ ➖ ➖  
📊 @agahcom

مجله پزشکی

10 Nov 2024 07:45

هنگام استرس چه نوشیدنی بنوشیم؟

▫️به گفته متخصصان، نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در صبح به دلیل اثر آن در کنترل استرس اکسیداتیو، کمک‌کننده است. نتایج مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۲ نشان داد که نوشیدن آب پرتقال طبیعی بدون قند افزوده می‌تواند التهاب و استرس اکسیداتیو را در بزرگسالان سالم و افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری‌های مزمن‌اند، کاهش دهد. یک لیوان آب پرتقال غنی از مواد مغذی است و کل ویتامین ث توصیه‌شده برای بزرگسالان برای یک روز را تامین می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 21:45

تاثیر تماشای فیلم پورن روی مغز چیست؟

عوارض روانی اعتیاد به پورن شامل👇

◽️افسردگی
◽️اضطراب
◽️کاهش عزت نفس
◽️احساس انزوا و تنهایی
◽️اختلال نعوظ

+ جالیه بدونید روسیه حالا به دلایلی از جمله کمبود سرباز، از سربازان کره شمالی برای جنگ در اوکراین هم استفاده میکنه ولی طبق منابع خبرگزاری فایننشال تایمز، این سربازان که تا حالا در عمرشون اینترنت نداشتن، در روسیه به اینترنتی تقریبا ازاد دسترسی دارن که باعث شده به ویدیوهای پورن معتاد بشن!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 17:45

بهتره سیگار بکشی! تا اینکه سیب زمینی سرخ کرده بخوری!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 15:48

بهترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی کبد

◽️بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ارتقا می‌بخشند.

◽️ویتامین C می‌تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک کند.ویتامین D به پیشگیری از بیماری‌های التهابی و متابولیک، که بر سلامت کبد تأثیر منفی می‌گذارند، کمک می‌کند.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 13:45

تمرینات ورزشی برای تناسب اندام👌

+ چهار روز در هفته هربار ۸ دقیقه تکرار کنید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 12:44

خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن:
مرکز ارتوپدی سینوهه با کمک مجرب ترین متخصصین ارتوپد روز ایران موفق به درمان دیسک کمر و گردن شده اند❌️این درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی توسط متخصص ارتوپد انجام میگیرد.
✅درمان بیماریهای
⭕️دیسک کمر و دیسک گردن
⭕️آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... )
⭕️بیماریهای اسکلتی عضلانی
⭕️آسیبهای ورزشکاران
❇️بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی
⚜️حتی برای بیمارانی که قبلا عمل جراحی انجام داده اند و جواب نگرفته اند
⚜️ بیماران دیابتی
⚜️ بیماران قلبی - عروقی
⚜️بیماران با فشار خون بالا
⚜️ بیماران با هر زمینه بیماری و سنین بالا 📞09127370271 ☎️02126701272
آدرس پیج:Clinic.sinohe

مجله پزشکی

09 Nov 2024 10:46

۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝

◽️کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است.

برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از:👇
◽️تامین ویتامین C مورد نیاز بدن
◽️کاهش دهنده علائم پیری
◽️رفع کم آبی بدن
◽️مفید برای مبتلایان به آسم
◽️کمک به کاهش وزن
◽️مفید برای سلامت قلب
◽️کمک به هضم غذا

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 Nov 2024 09:44

✅ ۵۰۰ وام ۵۰ میلیون تومانی در قرعه‌کشی هفتگی ویپاد ✅

🏎️🚩 فرمولا وام ویپاد آغاز شد:
هر هفته، ۵۰۰ وام ۵۰ میلیون تومانی برای ۵۰۰ نفر

⏳ فرصت شرکت در قرعه‌کشی: تا جمعه، ۲۵ آبان‌ماه

🏆 ویپاد را نصب کنید و از طریق صفحه وی‌کلاب، در قرعه‌کشی شرکت کنید و برنده شوید.🏆

📲 برای نصب ویپاد و شرکت در قرعه‌کشی، از لینک زیر وارد شوید:
https://jryn.me/gobND

مجله پزشکی

09 Nov 2024 06:04

چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟ 💉

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Nov 2024 21:45

چرا در خواب از ارتفاع می‌افتیم؟

◽️اگه تا حالا تو خواب حس کردید دارید از ارتفاع میوفتید این ویدیو رو ببینید جالب بود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Nov 2024 17:47

برای جلوگیری از اضطراب آدامس بجوید!

▫️بر اساس تحقیقات، جویدن یک آدامس به نظر می‌رسد که استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و همچنین عملکرد ذهنی را در حین انجام وظایف بهبود می‌بخشد.

◽️ در یک مطالعه، جویدن آدامس نه تنها استرس کمتری به بار می آورد، بلکه افسردگی را نیز کاهش می دهد و کمتر به پزشک برای فشار خون یا کلسترول بالا مراجعه خواهید کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki