مجله پزشکی

08 Aug 2024 15:51

عوامل تحریک هورمون های تیروئید

◽️عدم مصرف صحیح داروهای تیروئید
◽️صدمات جسمی، تصادفات یا سوختگی
◽️عوارض زایمان یا بارداری
◽️کتواسیدوز دیابتی
◽️پریشانی عاطفی شدید
◽️حمله قلبی یا نارسایی قلبی
◽️عفونت ها 


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Aug 2024 13:45

همراه داشتن قرص و داروهای کدئینی در عراق جرم است!💊

◽️ رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا گفت: حمل و یا جابه‌جایی هرگونه مواد مخدر و یا داروهای حاوی کدئین، حتی به مقدار بسیار اندک و ناچیز در کشور عراق ممنوع است و زائران باید به هشدارهای پلیس در این زمینه توجه ویژه داشته باشند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Aug 2024 12:44

چگونه با هوشمندسازی ساختمان هزینه برق را کاهش دهیم؟

🟩 تابستان امسال گرم‌ترین روزهای تابستان‌ طی چند دهه اخیر را تجربه كرديم و به‌دنبال آن ركوردهای جدیدی در مصرف برق کشور به ثبت رسید. در این میان یکی از راهکارهایی که طی سال‌های اخیر در کشورهای پیشرفته و همچنین ایران مورد توجه واقع شده، هوشمندسازی ساختمان است؛ روشی که علاوه بر تسهیل امور و ارتقای امنیت خانه، در جهت مصرف بهینه انرژی نیز تاثیر بسزایی دارد.

🟩 با استفاده از تجهیزات و سیستم‌های هوشمند، می‌توان مصرف برق را کنترل و بهینه سازی نمود. برخی از مهمترین این امر عبارتند از:

1️⃣ کاهش مصرف انرژی و هزینه‌ها
2️⃣ افزایش امنیت و نظارت بر ساختمان
3️⃣ سازگاری با تجهیزات به روز
4️⃣ افزایش ارزش دارایی‌ها

🟩 برای کاهش هزینه برق با هوشمندسازی ساختمان، می‌توان به چندین روش و فناوری کلیدی اشاره کرد:

✅   سیستم روشنایی هوشمند
✅   کنترل دما و تهویه
✅   اتوماسیون و کنترل از راه دور
✅   سنسورهای هوشمند
✅   مدیریت انرژی

🔺 tahlilbazaar.com/x4yqP

مجله پزشکی

08 Aug 2024 10:50

سالم ترین غذاها برای معده!

◽️کدو تنبل بر روی مخاط معده اثر نرم کنندگی و محافظتی دارد.

◽️انار به دلیل خاصیت قابض بودن باعث کاهش تولید شیره معده و کاهش واکنش التهابی مخاط معده می شود.

◽️زغال اخته خاصیت ضد میکروبی دارند و میکرو فلور روده را عادی می کنند.

◽️دانه های کتان اثر مخاطی دارند. مخاط معده را می پوشانند و آن را از اثر اسید کلریدریک و باکتری های مضر محافظت می کنند و همچنین مواد زائد و سموم را از بدن دفع می کنند.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Aug 2024 09:46

۶ توصیه‌ برای کاهش مصرف برق پاساژها و مراکز خرید

🟩 طبق آمار سال گذشته توانیر، ۱۰ درصد از کل مصرف برق کشور مربوط به پاساژها و مراکز خرید است. در این مراکز، استفاده بسیار زیاد و بیش از حد از سیستم‌های روشنایی، به‌صورت قراردادی به لازمه فروش تبدیل شده است و نورپردازی سنگین جزئی لاینفک از دکور مغازه‌ها را تشکیل می‌دهد.

🟩 سخنگوی صنعت برق در سال ۱۴۰۲ اعلام کرد که در تهران ۶۰۰ مرکز تجاری بزرگ داریم که با مدیریت مصرف برق در آن‌ها می‌توان تا حد زیادی در مصرف برق صرفه‌جویی داشت.

🟩 رعایت موارد زیر می‌تواند به کاهش مصرف برق در مراکز خرید کمک کند

1️⃣ استفاده از لامپ‌های LED

2️⃣ نصب سنسور سقفی در اتاق‌های پرو

3️⃣ تنظیم سیستم سرمایشی پاساژها روی عدد ۲۴ و بالاتر

4️⃣ تغییر فرهنگ ارائه کالا

5️⃣ هوشمندسازی پاساژها

6️⃣ به‌کارگیری پنل‌های خورشیدی


http://isna.ir/xdRDyq

مجله پزشکی

08 Aug 2024 06:46

صبحانه یا هر وعده غذایی دیگری را حذف نکنید

◽️مطالعات نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند، خلق و خوی بهتری دارند و انرژی بیشتری در طول روز دارند.صبحانه خوردن بلافاصله پس از برخاستن، بدن شما را با تکان‌هایی از سوخت تامین می‌کند که لحن کل روز را تنظیم می‌کند.

◽️مطالعات منتشر شده در مجله سلامت تغذیه نشان داد که از دست دادن هر وعده غذایی در طول روز منجر به احساس خستگی بیشتر در پایان روز می شود.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 22:45

راز های بیمار نشدن کدامند؟ 🤔

◽️خواب کافی
◽️ تقویت ذهن
◽️ کنترل استرس
◽️ رعایت بهداشت
◽️ ورزش کردن
◽️مصرف ویتامین ‌C

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 21:45

آمار ابتلا به کرونا افزایش می یابد؟

◽️به گفته سازمان بهداشت جهانی، حداقل ۴۰ ورزشکار در المپیک پاریس به کووید-۱۹ مبتلا شده اند.آژانس بهداشت سازمان ملل روز سه شنبه هشدار داد که عفونت های COVID-19 در سراسر جهان از جمله در بازی های المپیک در حال افزایش است و بعید است به این زودی ها کاهش یابد.

◽️در ماه های اخیر، صرف نظر از فصل، بسیاری از کشورها با افزایش کووید-19 مواجه شده اند. کووید-۱۹ در همه کشورها در گردش است.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 20:47

خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی‌کند !❌

◽️محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافته‌اند کسانی که تصور می‌کنند کم‌خوابی وسط هفته را در آخر هفته‌ها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق می‌مانند

+ تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۷۵٪ افراد دارای کمبود خواب نمی‌توانند در آخر هفته‌ای که فکرش را کرده‌اند به اندازه کافی بخوابند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 19:56

راه‌هایی برای کاهش خطر انتقال بیماری ها و ویروس ها در پیاده روی اربعین

▫️ حضور افراد مختلف از کشورهای مختلف با وضعیت های جسمانی مختلف خطر ابتلا به بیماریهای ویروسی و واگیردار را افزایش داده است، لذا برای جلوگیری از انتقال ویروس ها این نکات را جدی بگیرید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 17:45

مردان وقتی با یک زن هستند بیشتر غذا می‌خورند! 😐

◽️نتایج یک مطالعه تحقیقاتی در ایتالیا نشان داد که مردانی که با زنان در بوفه نامحدود غذا می‌خورند، ۹۳ درصد بیشتر از مردانی که با مردان دیگر غذا می‌خورند، پیتزا مصرف می‌کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 16:56

توزیع آزادانه قلیان اکسیژن در ایران ⚠️

◽️رئیس انجمن ریه ایران: وزارت بهداشت درحالی به‌بهانه کارآزمایی، مجوز عرضه «قلیان اکسیژن» در ۱۰ استان کشورمان را صادر کرده که تا امروز عوارض متعدد و خطرناک استفاده از آن به اثبات رسیده و بسیاری از کشورها تولید و مصرف گاز خنده را ممنوع کرده‌اند.

◽️در دهه‌های گذشته در بسیاری از کشورهای جهان از گاز N2O به عنوان گاز خنده استفاده شده است بنابراین سابقه مصرف این گاز وجود داشته است و ایران نخستین کشوری نیست که بررسی استفاده از این گاز را آغاز کرده است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 16:31

قرعه کشی حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک گردشگری

🔹با افتتاح حساب قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک‌ گردشگری، ضمن مشارکت در کار خیر، برنده جوایز میلیاردی باشید.
.
🔸جوایز :
۵۰ جایزه نقدی به ارزش ۲.۵۰۰.۰۰۰.۰۰۰ ریال
۵۰ کمک هزینه سفر حج عمره
۵۰ کمک هزینه سفر به دور ایران
۵۰ سکه تمام بهارآزادی
۵۰ شمش طلای ۱۰ گرمی
۷۰ نیم سکه بهار آزادی
۸۰ ربع سکه بهار آزادی
۲۰۰ کمک هزینه خرید صنایع دستی
و هزاران جوایز دیگر

🔹راه‌های افتتاح حساب و کسب اطلاعات بیشتر:
۱- شعب بانک گردشگری
۲- به صورت آنلاین از طریق اپلیکیشنTOBANK به نشانی وب‌سایت tobank.ir

افزایش موجودی به ازای هر ۱۰۰ هزار تومان در هر روز ۱ امتیاز و از طریق اپلیکیشن توبانک ۲ امتیاز خواهد داشت.
.
🔸مهلت افتتاح حساب : تا ۳۱ شهریور ۱۴۰۳

__
ما را دنبال کنید
🔽🔽
@iran_tourismbank

مجله پزشکی

07 Aug 2024 14:44

قرعه کشی حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک گردشگری

🔹با افتتاح حساب قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک‌ گردشگری، ضمن مشارکت در کار خیر، برنده جوایز میلیاردی باشید.
.
🔸جوایز :
۵۰ جایزه نقدی به ارزش ۲.۵۰۰.۰۰۰.۰۰۰ ریال
۵۰ کمک هزینه سفر حج عمره
۵۰ کمک هزینه سفر به دور ایران
۵۰ سکه تمام بهارآزادی
۵۰ شمش طلای ۱۰ گرمی
۷۰ نیم سکه بهار آزادی
۸۰ ربع سکه بهار آزادی
۲۰۰ کمک هزینه خرید صنایع دستی
و هزاران جوایز دیگر

🔹راه‌های افتتاح حساب و کسب اطلاعات بیشتر:
۱- شعب بانک گردشگری
۲- به صورت آنلاین از طریق اپلیکیشنTOBANK به نشانی وب‌سایت tobank.ir

افزایش موجودی به ازای هر ۱۰۰ هزار تومان در هر روز ۱ امتیاز و از طریق اپلیکیشن توبانک ۲ امتیاز خواهد داشت.
.
🔸مهلت افتتاح حساب : تا ۳۱ شهریور ۱۴۰۳

__
ما را دنبال کنید
🔽🔽
@iran_tourismbank

مجله پزشکی

07 Aug 2024 12:50

تست گروه خونی چطور انجام میشود؟

▫️برای تشخیص نوع گروه خونی، یک تکنسین آزمایشگاه نمونه خون را با آنتی بادی هایی که به گروه های خون A و B حمله می کنند ترکیب می کند تا نحوه پاسخ آن را بررسی کند.

▫️پس از آن، نمونه خون با یک سرم ضد Rh مخلوط می شود. اگر گلبول های خون به دلیل سرم ضد Rh به هم جمع و متصل شوند، نشان می دهد که خون Rh مثبت است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Aug 2024 14:48

چالش ۶ کیلو کاهش وزن در دو هفته 🤩

▫️با انجام این حرکات میتونید چربی های اضافه رو از بین ببرید و به وزن دلخواه تون برسید 👌

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Aug 2024 12:45

آیا گروه خونی بر رژیم غذایی موثر است؟

◽️رژیم غذایی گروه خونی، نشان می‌دهد که خوردن غذاهای خاص بر اساس گروه خونی شما می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد و به مدیریت وزن کمک کند.

گروه خونی شما به وجود یا عدم وجود آنتی ژن های A و B در سطح گلبول های قرمز بستگی دارد. چهار گروه خونی اصلی عبارتند از:👇

◽️نوع A: فقط آنتی ژن A وجود دارد
◽️نوع B: فقط آنتی ژن های B وجود دارد
◽️نوع AB: هر دو آنتی ژن A و B وجود دارند
◽️نوع O: آنتی ژن A و B وجود ندارد

همان آنتی ژن هایی که گروه خونی شما را تعیین می کنند را می توان در روده شما نیز یافت. این آنتی‌ژن‌ها با غذایی که می‌خورید برهم‌کنش می‌کنند، که منجر به واکنش‌ها و فرآیندهای گوارشی متفاوت بسته به گروه خونی شما می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Aug 2024 11:42

روش های پیشگیری از سفید شدن موها

◽️آنتی اکسیدان های بیشتری بخورید؛ رژیم غذایی شما نقش مهمی در جلوگیری از سفید شدن موها دارد. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند به کاهش سفیدی مو کمک کند. می توانید میوه ها و سبزیجات تازه، چای سبز، روغن زیتون و ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

◽️مصرف ویتامین های کافی؛ از مواد غذایی حاوی ویتامین هایی استفاده کنید که در آنها کمبود دارید. شما همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک خود مکمل های ویتامین مصرف کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Aug 2024 09:47

آب انرژی شما را افزایش می دهد!

◽️اگر احساس تخلیه و فرسودگی می‌کنید، آب بنوشید. کم آبی باعث می شود احساس خستگی کنید. مقدار مناسب آب می تواند به قلب شما کمک کند تا خون شما را به طور موثرتری پمپاژ کند. 

◽️آب می تواند به خون شما کمک کند تا اکسیژن و سایر مواد مغذی ضروری را به سلول های شما منتقل کند. 


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 Aug 2024 08:46

اولین سمعک مجهز به هوش مصنوعی در جهان ساخته شد

◽️اولین سمعک مجهز به هوش مصنوعی در جهان، درک گفتار را تا ۵۳ برابر افزایش می‌دهد.سونووا (Sonova)، شرکت پیشرو جهانی در فناوری سمعک، خبر از عرضه اولین پلتفرمی داده است که هوش مصنوعی و فناوری دو تراشه را با هم ادغام می‌کند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 23:45

شب بیداری چه خطری داره؟⚠️

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 22:44

گردش مالی و انتفاع در حوزه درمان و عدم توجه به سیاست بهداشت و پیشگیری!

نقش تعارض منافع در عدم اجرای برنامه پزشک خانواده تا چه حد پررنگ است؟

قسمتی از مستند سرطان اجتماع

مجله پزشکی

07 Aug 2024 21:44

عمل ایجاد سوراخ در جلوی گردن و داخل نای بیماران تنفسی

◽️تراکئوستومی (Tracheostomy) ‏یعنی ایجاد سوراخی در جلوی گردن و داخل نای بیماران تنفسی و بیمارانی که با بیماری های تنفسی دست و پنجه نرم می کنند. انجام تراکئوستومی توسط پزشکان جراح عمومی یا فوق تخصص بیهوشی صورت می گیرد.

◽️ لوله تراکئوستومی در سوراخ قرار داده می شود تا آن را برای تنفس باز نگه دارد. اصطلاح عمل جراحی برای ایجاد این سوراخ، تراکئوتومی است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 20:44

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاب سلامتی در منزل [در سراسر کشور ] !

🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید"در منزل خود آزمایش داده "و کمتر از 24 ساعت نتیجه آن را دریافت کنید .

🔸نکته قابل توجه راجع به این طرح این است که به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .

❌ توجه داشته باشید که ظرفیت ثبت نام بسیار محدود بوده و باید هرچه سریعتر در سامانه ثبت نام کنید ❌

اطلاعات بیشتر و درخواست رایگان در سامانه ➡

مجله پزشکی

07 Aug 2024 18:44

افراد دارای ADHD زمان رو عمودی می‌بینن!

▫️اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی یا نقص توجه-بیش‌فعالی، در فرهنگ عامه بیش‌فعالی و به اختصار ADHD، یک اختلال عصبی رشدی است که با اختلال عملکرد اجرایی و علائمی همچون نقص در توجه و تمرکز، بی‌احتیاطی، بیش‌فعالی و تکانشگری که فراگیر، مخرب و در عین حال برای سن فرد غیرطبیعی هستند مشخص می‌شود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 17:44

شرکت پارس جیم تولید کننده تجهیزات ولوازم بدنسازی
کتل بل گوریلا محصول جدید پارس جیم
با طراحی زیبا و کیفیت عالی
کانال تلگرامی
@parsgymman
پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/parsgym.co?igsh=MXc0MmVoZ2hnODE4YQ==

مجله پزشکی

07 Aug 2024 16:31

بعد از تمرین، برای کاهش درد ناشی از تمرین چه غذاهایی بخوریم؟

ماهی قزل آلا با سیب زمینی شیرین سرشار از پروتئین و امگا ۳ است. چربی‌های مفید برای قلب که می‌توانند التهاب عضلات پس از تمرین را که باعث درد می‌شود، کاهش دهند. ماهی سالمون را با یک سیب زمینی شیرین پخته شده در پوست آن با ۲۳ گرم کربوهیدرات و ۳.۸ گرم فیبر جفت کنید تا سیر شوید. شما همچنین تمام ویتامین A تقویت کننده سیستم ایمنی مورد نیاز خود را در یک روز دریافت خواهید کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 14:45

5 تمرینی که اگر زیاد می‌نشینید به آن نیاز دارید!

◽️اگر روزانه زمان زیادی را به نشستن اختصاص می‌دهید به احتمال زیاد با مشکلات بسیاری روبه‌رو می‌شوید. نشستن زیاد خطرات گوناگونی را به دنبال دارد و می‌تواند به مفاصل و ماهیچه‌های بدن آسیب برساند.

◽️یکی از بهترین راهکارها برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از نشستن زیاد این است که ورزش کنید و نیروی ماهیچه‌های شکم و کمر را افزایش دهید. این بخش از بدن به دلیل وضعیتی که هنگام نشستن دارد ممکن است ضعیف شود و آسیب زیادی به سایر بخش‌های بدن وارد کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 13:48

بیماری پارکینسون در مردان شایع‌تر است

◽️مردان در مقایسه با زنان بیش از دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به این اختلال عصبی هستند. اما میزان مرگ و میر در میان زنان بیشتر است. دلیل اینکه مردان بیشتر مستعد ابتلا به بیماری پارکینسون هستند کاملاً مشخص نیست. یک فرضیه به این موضوع اشاره دارد که استروژن سطحی از محافظت را برای زنان، حداقل تا زمان یائسگی، فراهم می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 Aug 2024 12:50

❄🍂☀🌱کـیـفـیـت، رویایی برای همه فـصـول

آسیاتک با سرویس‌ها و خدمات متنوع اومده که کیفیت زندگی آنلاینتون رو بالا ببره

جشنواره پرتخفیف سرویس ADSL
🌟 ۴۵۰ گیگ اینترنت بین‌الملل ⬅️ ســــ۳ــــه‌ماهه 💰 فـــــقـــــط با پرداخت ماهی ۶۰ هزار تومان

🔗برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
🔗برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.


📞جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره رایگان ۱۵۴۴ ۹۰۰۰ تماس بگیرید.