مجله پزشکی

01 Sep 2024 16:51

درخشش دانش‌آموزان سلام در کنکور سراسری

📙ا📘ا📕ا📗

ارشیا شکوری و آروین اصلی در کنکور سراسری ریاضی فیزیک ۱۴۰۳، موفق به کسب رتبه‌ی ۴ (۶ کشور) و ۹ (۱۴ کشور) شدند.

این موفقیت بزرگ را به این دانش‌آموزان توانا، خانواده‌ی محترم ایشان، کادر زحمتکش مدرسه‌ی سلام و خانواده‌ی بزرگ سلام تبریک می‌گوییم.

دفتر مرکزی:
۰۲۱-۷۱۰۵۹
وب‌سایت:
www.salamsch.org

🪩اینستاگرام متوسطه‌ی اول و دوم سلام


#افتخارات_سلام
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamschmidhighschools

مجله پزشکی

01 Sep 2024 12:45

آیا واقعا آب برنج، وزن را کم می‌کند ؟

◽️ ترند این روزها در شبکه‌های اجتماعی برای کاهش وزن Ricezempic است که بین کاربران در فضای مجازی دست به دست می‌چرخد. طرفداران این روش ادعا دارند با آب برنج می‌توان به کاهش وزن دست یافت اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند.

◽️این امر مستلزم خیساندن برنج نپخته در آب، سپس دور ریختن دانه‌ها و نوشیدن آب است. نشاسته‌های مقاوم موجود در نوشیدنی به سرکوب اشتها کمک می‌کند، مخصوصاً وقتی اول صبح مصرف شود. یا اینطور است که طرفداران آن ادعا می کنند، اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند.

◽️اگر آب برنج اول صبح مصرف شود، ضرری ندارد «تا زمانی که جایگزین وعده غذایی نباشد، و همچنین انتظار معجزه نداشته باشید». به طور کلی، تغذیه متعادل، استرس کمتر، ورزش بدنی و رابطه سالم با غذا تمام چیزی است که در طولانی مدت برای کاهش وزن موثر است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 Sep 2024 10:54

بهترین رژیم غذایی در سنین صفر تا ۱۲ سالگی

◽️هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع، تشویق به مصرف آب به جای نوشیدنی‌های شیرین، کلید حفظ سلامتی در این سنین است.در دوران کودکی، رعایت یک رژیم غذایی متنوع و سرشار از غذاهای غنی از مواد مغذی برای حمایت از رشد باکتری‌های روده و سیستم ایمنی قوی بسیار مهم است.

◽️محدود کردن قند افزوده، به ویژه در نوشیدنی‌ها، می‌تواند از مشکلات سلامتی آینده مانند چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات دندانی جلوگیری کند. تشویق به مصرف آب به جای نوشیدنی‌های شیرین، کلید حفظ سلامتی در این سنین است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 Sep 2024 10:14

تور ترابزون-باتومی با علی‌بابا
با یک تور، به دو کشور سفر کنید!

🏨 اقامت در هتل‌های 4ستاره + 5 وعده صبحانه
🏛 بازدید از جاذبه‌های توریستی و تاریخی هر دو شهر
🏞 گردش در طبیعت بکر ترابزون و آبشارهای باتومی
📅 آخرین تاریخ برگزاری در نیمه دوم شهریور

💰 شروع قیمت از 18 میلیون و 900 هزار تومان

برای مشاوره و رزرو تور پیام بدید 👇
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
یا تماس بگیرید 👇
02143900200

مجله پزشکی

01 Sep 2024 06:45

چرا نباید در صبحانه تخم مرغ و پنیر بخوریم؟❌

تخم مرغ و پنیر هر دو ماده اصلی صبحانه محبوب هستند، اما ترکیب آنها بدون اشکال نیست. در حالی که این جفت شدن می‌تواند خوشمزه باشد، آگاهی از مضرات احتمالی مرتبط با خوردن تخم‌ مرغ و پنیر در کنار هم ضروری است

◽️کالری اضافی
◽️اضافه‌بار چربی اشباع
◽️ نگرانی‌های کلسترول
◽️ کاهش تنوع مواد مغذی
◽️ ناراحتی هضم
◽️ مصرف سدیم بالا
◽️ خطر پرخوری
◽️ فیبر ناکافی

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 20:46

خانما خوب بخوابید 😴

◽️طبق تحقیقات ؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. بیخوابی در خانمها باعث استرس، فشار خون و حمله قلبی میشه، ثابت شده بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره 👌

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 16:45

هشدار جدی درباره کندن موهای بینی⚠

▫️رگ‌های خونی اطراف دهان و بینی به‌دلیل اینکه مستقیم به مغز می‌رسند، بسیار مهم هستند و کوچکترین عفونت در این ناحیه احتمال دارد به‌طور مستقیم به مغز برسد.

▫️بنابه گفته دکتر کریگ مکسول، کندن موهای بینی با استفاده از موچین، نه‌تنها دردناک است، بلکه منجر به ایجاد زخم‌هایی درون بینی می‌شود و بدین‌ترتیب احتمال عفونی شدن آنها افزایش می‌یابد.

▫️اگر بینی و اطراف آن دچار عفونت شود، این عفونت به مغز و چشم‌ها هم گسترش می‌یابد و ممکن است به سردرد، از دست دادن بینایی، فلجی دایمی و حتی مرگ منجر شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 14:49

اصلاح گودی کمر در ۵ دقیقه! 👌

▫️هر حرکت رو ده مرتبه انجام بده و مجموع این حرکات رو در روز سه تا پنج بار تکرار کن؟

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 13:49

۷۵ درصد بیماران تب دنگی بدون علامت هستند!

◽️تب دنگی یک بیماری تب دار ویروسی است که توسط گزش پشه روزگز به نام آئدس منتقل می شود و تشخیص قطعی این بیماری با آزمایش خون میّسر است.

◽️از هر ۴ نفر مبتلا به بیماری تب دانگ، ۳ نفر بدون علامت یا با علائم بسیار خفیف هستند.مدت زمان بیماری در افراد مختلف، متفاوت است و می‌تواند از ۴ تا ۱۴ روز طول بکشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 11:46

با موارد عجیبی که عمر را کوتاه می‌کنند آشنا شوید

◽️سالیان سال است که پزشکان و متخصصان درباره عوامل اصلی کوتاه کننده عمر نظیر الکل و سیگار و اینکه چرا ورزش نکردن کافی برای سلامتی مضر است، سخن می‌گویند، اما ممکن است متوجه نباشید که چند عامل شگفت انگیز دیگر وجود دارد که ممکن است سال‌ها زندگی شما را از بین ببرد.

◽️خواب زیاد یا کم
◽️زیاد نشستن
◽️عدم معاشرت کافی
◽️بدبین بودن
◽️نگرانی بیش از حد
◽️نخ دندان نکشیدن
◽️کتاب نخواندن
◽️رفت و آمدهای طولانی

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 10:45

۳ غذا که منجر به سرطان میشود!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 06:46

چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟

▫️مصرف قهوه با معده خالی و در اوایل صبح، قبل از وعده صبحانه، می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را که مسئول تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن، سوخت و ساز و متابولیسم و پاسخ استرس است را افزایش داده و بدن را تحت فشار بیشتری قرار ‌دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 Aug 2024 20:45

چرا نباید زیاد بخوابیم؟

▫️خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی میشود. خواب بیش از حد سبب ضعف، غلظت خون، کاهش متابولیسم ( سوخت و ساز) و سردمزاجی شده و موجب بیماریهای مفصلی و بلغمی در شخص می شود. افرادی که بسیار زیاد میخوابند ،همیشه انرژی کمتری دارند.

از علائم افزایش بلغم در بدن:👇
▫️۱) ولع به خوردن غذا
▫️۲) خوردن غذا با حجم زیاد
▫️۳) برداشتن لقمه بزرگ یا غذا خوردن با قاشق بزرگ
▫️۴) سیر نشدن و خسته شدن از خوردن غذا

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 Aug 2024 16:45

از دست دادن شنوایی با نوشیدن الکل!

▫️الکل روی شنوایی شما تأثیر می گذارد، اما هیچ کس دقیقاً نمی داند چگونه. ممکن است با بخشی از مغز شما که صدا را پردازش می کند، مشکل ایجاد کند. یا ممکن است به اعصاب و موهای ریز گوش داخلی که به شنیدن کمک می کند آسیب برساند.

▫️ به هر حال، نوشیدن به این معنی است که شما باید صدایی بلندتر داشته باشید تا بتوانید آن را بشنوید. و این می تواند دائمی شود. نوشیدن زیاد الکل برای مدت طولانی با کاهش شنوایی مرتبط است. 

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 Aug 2024 12:45

بهترین زمان برای میوه خوردن🍐
         
▫️قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود)

▫️میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)

▫️بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود)

▫️زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)

▫️در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)

 #سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 Sep 2024 14:45

اگه از موبایل استفاده میکنی این حرکات رو انجام بده!

◽️شاید ۵دقیقه هم وقتتو نگیره اما از کلی درد گردن و افتادگی شونه‌ها جلوگیری میکنه

+ پس سیوش کن و انجامش بده🤗

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 Sep 2024 11:47

یک آزمایش خون ساده برای پیش‌بینی خطر بیماری قلبی!🫀

◽️پزشکان مدت‌ها است که خطر بیماری قلبی-عروقی را با استفاده از آزمایش خونی ارزیابی کرده‌اند که بر میزان کلسترول خون به‌خصوص کلسترول بد یا «ال‌دی‌ال» (LDL) متمرکز بوده است. اما کارشناسان می‌گویند محدود کردن آزمایش خون برای ارزیابی خطر بیماری قلبی به کلسترول عوامل خطرساز مهم دیگری را که معمولاً بی‌سروصدا هستند، نادیده می‌گیرد.

◽️زنانی که بالاترین میزان کلسترول LDL را داشتند، در مقایسه با زنانی که کمترین میزان آن را داشتند، ۳۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. زنانی که بالاترین میزان Lp(a) ۳۳ درصد و آنهایی که بالاترین میزان CRP را داشتند، ۷۰ درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 Sep 2024 10:15

فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن!🚿

دوش آب سرد👇
◽️تسریع عضله سازی
◽️بهبود گردش خون
◽️سفت کردن پوست
◽️خواب راحت
◽️تقویت سیستم ایمنی

دوش آب‌ گرم👇
◽️کاهش خستگی
◽️برطرف کردن احتقان بینی
◽️رفع اضطراب و تنش عضلانی
◽️تمیز کردن منافذ پوست

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 Sep 2024 08:46

رضا رویگری مجدد سکته کرد😔

◽️انجمن بازیگران خانه سینما اعلام کرد: رضا رویگری در پی سکته مجدد، از سه‌شنبه ششم شهریور ماه در یک مرکز درمانی خصوصی و تحت نظارت پزشکان و کادر درمانی مجرب بستری است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 22:49

ترفند برای رفع ریزش مو با خوردن کشمش!👌

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 18:45

سالاد الویه نخورید🚫❌

◽️علاوه بر ترکیب، سس مایونز زیاد باعث سنگ‌های صفراوی ناراحتی‌های کبدی، آلرژی،گرفتگی عروق و کلسترول بالا میشود همچنین حاوی سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 15:45

اگر آب کافی ننوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

◽️اگر آب کافی ننوشید یبوست می گیرید. عدم تحرک، تغییر رژیم غذایی، بیماری و حتی استرس می تواند به این مشکل بیافزاید. یبوست معمولاً خود به خود از بین می‌رود، اما می‌توانید همراه با ورزش، داروهای بدون نسخه و البته آب به جابجایی اشیا کمک کنید.

◽️اگر یبوست شما بیش از یک یا دو هفته طول کشید یا دچار سرگیجه، درد بد در شکم یا خون در مدفوع هستید، به پزشک مراجعه کنید. اینها می تواند نشانه های چیز جدی تری باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 14:45

🗓 تکمیل ثبت نام ام وی ام و فونیکس نقد و اقساط

🔈 متقاصیان محصولات #ام_وی_ام و #فونیکس در مرحله دوم #سامانه_یکپارچه_خودرو با موعد تحویل پاییز ۱۴۰۳، بعد از دریافت پیامک می‌توانند جهت تکمیل ثبت‌نام خود به یکی از شعب نمایندگی #خسروانی کد ۱۹۳ #مدیرانخودرو مراجعه نمایند.
امکان تکمیل ثبت نام به صورت اقساط ۵ ساله نیز وجود دارد.
همچنین متقاضیان خودروی تیگو ۸ پرو، میتوانند خودروی خود را به FX، تیگو ۷ ای پلاس، تیگو ۸ ای پلاس و یا تیگو ۸ پرو مکس آی ای تغییر دهند.

🖥 جهت تکمیل ثبت‌نام میتوانید به یکی از شعب و یا وبسایت خسروانی مراجعه نماینید.

🌐 www.khosravani.com

📱 در این رابطه می‌توانید با همکاران ما نیز در ارتباط باشید:
021-61993

0️⃣2️⃣1️⃣6️⃣1️⃣9️⃣9️⃣3️⃣

021-22003300
021-68416000
021-77040670
021-22707171
021-22599572
021-44903000
09129595239
09129595236
09109595083
09109595209

⭐️ هلدینگ خودرویی خسروانی

✨ از اینکه انتخاب شمائیم سپاسگزاریم ✨

📌 نمایندگی های مدیران خودرو ۱۹۳

*️⃣شعبه استاد معین: بزرگراه یادگار امام جنوب، خیابان دامپزشکی، بلوار استاد معین، ابتدای خیابان طوس شرقی پلاک ۵۵۹

*️⃣شعبه تهرانپارس: فلکه چهارم تهرانپارس، ابتدای خیابان وفادار شرقی پلاک ۱۰۵۶

*️⃣شعبه شریعتی: خیابان دکتر شریعتی، بالاتر از پل رومی، نبش بن بست حقیقت خواه.

*️⃣شعبه اندرزگو: بلوار اندرزگو، نرسیده به بلوار کاوه پلاک ۵۹

*️⃣شعبه اتحاد: تهرانپارس، خیابان وفادار شرقی، خیابان احسان، خیابان چهارم اتحاد غربی (اشرفی) پلاک ۱۳

#مدیران_خودرو#mvm #fownix

📱 /channel/auto_Khosravani193

مجله پزشکی

31 Aug 2024 12:45

سرعت جهش ژنی «آبله میمونی 1b»

◽️مدیر ارتقای سلامت وزارت بهداشت:ویروس زیرخوشه 1b آبله میمونی، سرعت جهش ژنی و تغییرات بیشتری نسبت به اجداد ویروسی خود دارد.آبله میمونی 1b با کرونا بسیار متفاوت است.

◽️واکسن «جینئوس» در دو دوز و به صورت زیرپوستی تزریق می‌شود.اگر واکسن به میزان کافی در دسترس نباشد، تزریق به صورت داخل پوستی و با میزان کمتر انجام می‌شود. دو کشور «سوئد» و «تایلند» اولین موارد ابتلای به آبله میمونی جدید را گزارش کرده‌اند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 Aug 2024 11:45

تور 8روزه روسیه با علی‌بابا
مقصد محبوب دوست‌داران تاریخ و موسیقی

🏨 اقامت در هتل‌های 4ستاره
🍽 صبحانه به تعداد شب‌های اقامت + 2 وعده ناهار
🏛 گشت‌های شهری و تاریخی مسکو و سنت‌پترزبورگ
📅 ظرفیت محدود رزرو تور نیمه دوم شهریور

💰 شروع قیمت از 22 میلیون و 500 هزار تومان + 500 دلار

برای مشاوره و رزرو تور پیام بدید 👇
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
یا تماس بگیرید 👇
02143900200

مجله پزشکی

31 Aug 2024 08:45

عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زنند !❌👁

◽️مالش چشم
◽️فراموش کردن عینک آفتابی
◽️سیگار کشیدن
◽️رژیم غذایی فقیر
◽️کمبود خواب
◽️ننوشیدن آب کافی

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 Aug 2024 22:45

با این ۴ نوشیدنی هرشب چربی‌سوزی داشته باش😍

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 Aug 2024 18:51

چرا باید فلفل تند بخوریم؟🌶

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 Aug 2024 14:44

از بین بردن چربی شکم به روش صحیح👌

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 Aug 2024 10:51

تشخیص آبله میمون فقط در آزمایش مایع تاول

◽️معاون فنی بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: بررسی‌ها نشان می‌دهد که از دو سال گذشته تنها یک مورد بیماری آبله میمون در کشور شناسایی شده است. 

◽️تشخیص بیماری آبله میمون از روی عکس و حتی بالین انجام شدنی نیست و اگر فرد مشکوکی مبتلا به این بیماری شود، مایع تاول‌های فرد مذکور در آزمایشگاه بررسی و آزمایش می‌شود.علائم بیماری آبله میمون با مرغان همچنین آنفولاآنزا شبیه به یکدیگر است و بیشتر تب، درد چشم، قرمزی پوست از جمله علامت‌های بیماری آبله میمون است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki