مجله پزشکی

24 Sep 2024 17:45

چگونه سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کرونا را تشخیص دهیم؟

◽️دکتر «ویلیام برایان گلن»:چالش سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کووید۱۹ این است که علائم این عفونت‌ها، شباهت زیادی با هم دارند.با این حال سرماخوردگی می تواند به صورت سرفه، عطسه، آبریزش بینی، گلودرد و خستگی ظاهر شود، در حالی که آنفلوآنزا می تواند شامل همه این علائم به همراه سردرد، تب، لرز، بدن درد و خستگی باشد.

◽️در عین حال، کووید می تواند با علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا، همراه با از دست دادن چشایی یا بویایی، اسهال، تهوع و استفراغ یا تنگی نفس ظاهر شود.علائم سرماخوردگی به تدریج ظاهر می شوند، در حالی که علائم آنفلوآنزا به طور ناگهانی ظاهر می شوند. علائم کووید بین دو تا ۱۴ روز پس از قرار گرفتن در معرض سطح طول می کشد - و در برخی افراد می تواند به علائم شدیدتر تبدیل شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 Sep 2024 15:51

گریه کردن برای پوست مفید است؟

◽️تا جایی که می‌دانیم اشک ریختن برای سلامت چشم ضروری است و جدای از کمک به کاهش درد و بیان احساسات باعث شستشوی قشر خارجی چشم می‌شود؛

◽️برای اکثر مردم قرمزی پوست بعد از گریه کردن اجتناب‌ناپذیر است. اشک‌های روان روی گونه‌ها، پس از یک گریه مفصل، ممکن است باعث تحریک خفیف پوست صورت شود. به گفته متخصصان یکی از دلایل این تحریک خفیف این است که اشک‌ها ایزوتونیک هستند؛ یعنی محلولی که می‌توان آن را با مایعات بدن مخلوط کرد، بدون آن‌که نسبت اجزای مایعات بدن تغییر کند، اما پی‌اچ اشک از پی‌اچ پوست بالاتر است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 Sep 2024 14:45

نوشهر؛ ششمین شهر آلوده مازندران به پشه آئدس🦟

▫️معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران:پشه آئدس در نوشهر دیده شد، این شهر ششمین شهر آلوده به پشه آئدس است.

▫️تاکنون پشه آئدس در شهرستان‌های رامسر، عباس‌آباد، تنکابن نور و محمودآباد مشاهده شده است.

▫️هیچ پشه‌ آلوده به ویروس گزارش نشد و در استان مازندران نیز هیچ موردی از ابتلا به تب دنگی نداشتیم.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 Sep 2024 10:48

دارچین اشتها را کاهش می دهد!

◽️برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین ممکن است اثر تثبیت کننده ای بر سطح قند خون داشته باشد. این می تواند اشتهای شما را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد.

◽️تقریباً همه می توانند از دارچین در نقش سنتی آن بهره مند شوند. مقداری را در قهوه، چای یا ماست خود بریزید تا بدون افزودن کالری، شیرینی بیشتری به آن اضافه کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 Sep 2024 06:45

دانشمندان فرمول بسیار ویژه «شروع عالی» روز را ابداع کرده‌اند

▫️داده‌های جمع‌آوری شده از نظرسنجی دو هزار نفر در بریتانیا را تجزیه‌وتحلیل کرد تا فرمولی برای روال جاری صبحگاهی بیابد.

▫️بر اساس پاسخ‌های این نظرسنجی، یک روش عالی شامل بیدار شدن در ساعت ۶:۴۴ دقیقه صبح، بلند شدن از رختخواب در ساعت ۷:۱۲ دقیقه، ۲۱ دقیقه ورزش‌کردن، ۱۰ دقیقه دوش گرفتن و بعد ۱۸ دقیقه برای صرف صبحانه است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 22:44

💢جوین شدن به کانالی که بهترین آفر‌ها رو معرفی میکنه یه فرصته !

●لذت پاساژگردی در کانال بازار مبل خلیج‌فارس
(بورس تخصصی مبلمان، سرویس خواب و سیسمونی در یافت‌آباد)


📍معرفی محصولات برندهای برتر بازار مبل
📍نکات مربوط به چیدمان، دکوراسیون داخلی و راهنمای خرید هوشمندانه مبلمان
📍اطلاع از شرایط عضویت در باشگاه مشتریان و اعطای اعتبار خرید تا صدمیلیون تومان از بازار مبل خلیج‌فارس برای کاربران کانال تلگرام
📍اطلاع از جشنواره‌ها و تخفیف‌های شگفت‌انگیز آخر هفته و محصولات غرفه اوتلت

💢آدرس کانال👇🏼

@bazarmoblekhalijfars
@bazarmoblekhalijfars
@bazarmoblekhalijfars

💢آدرس پیج اینستاگرام👇🏼
https://www.instagram.com/khalijfars_mall

مجله پزشکی

23 Sep 2024 18:45

خشکی پوست ناشی از یائسگی و راهکارهای مقابله با آن

خیلی از خانم‌ها در سنین پیش‌یائسگی و یائسگی پوستشان خشک و حساس می‌شود. در این موشن راهکارهای مقابله با آن را آورده‌ایم.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 14:47

اگر پا درد داری این تمرینات رو انجام بده!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 11:46

چه کسانی در مصرف سبزی مراقب باشند؟ 🥗

◽️سبزی های برگ دار برای اکثر مردم عالی هستند. هر چه بیشتر، بهتر. اما اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از خوردن، با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از سبزی ها مانند اسفناج، کلم پیچ، کلم و شاتوت سرشار از ویتامین K هستند.

◽️مصرف بیش از حد آن در بدن می تواند اثر رقیق کننده خون را کاهش دهد و اگر برای کمک به جلوگیری از سنگ کلیه از رژیم غذایی کم اگزالات استفاده می کنید، ممکن است لازم باشد برخی از سبزیجات مانند اسفناج را محدود کنید. پزشک شما می تواند به شما اطلاع دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 10:47

پخش عمده پوشاک سلجوقی💥

واردکننده مستقیم از چین🇨🇳

بورس انواع پوشاک زنانه
(پافر،سویشرت،کت بیسبالی،دورس،هودی،بافت،کاپشن)

ارسال «رایگان»به تمام نقاط کشور🚛
ادرس شعبه یک:قشم،درگهان،مجتمع تجاری قصر،طبقه همکف لاینc،پلاک1739و1842
آدرس شعبه دوم:قشم،درگهان،مجتمع تجاری قصر،طبقه اول،لاینcپلاک2722

ارتباط با ما👇🏻
09171922755
09178821423

لینک کانال تلگرام👇🏻
/channel/saljoghistore

لینک پیج اینستاگرام👇🏻
https://www.instagram.com/saljoghi.qeshm?igsh=MTN3NWMwN3VmNWxtOQ==

لینک سایت👇🏻

https://saljoghi.com

مجله پزشکی

23 Sep 2024 06:45

چه کنیم تا صبح‌ها زودتر بیدار شویم؟

◽️زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.

◽️شب‌ها موبایل و رایانه را کنار بگذارید.
◽️به موقع شام بخورید.
◽️آلارم صبحگاهی را از خود دور نگه دارید.
◽️خواب کافی داشته باشید.
◽️مکمل ملاتونین مصرف کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 Sep 2024 20:45

کمبود خواب چالشی مرگبار که سلامت جسم و روان را تهدید می‌کند!

◽️محرومیت از خواب یا کمبود خواب، می‌تواند حاد یا مزمن باشد. محرومیت حاد ممکن است در یک یا دو روز رخ دهد. اگرچه ممکن است به نظر برسد که این زمان کوتاه است، ۲۴ ساعت محرومیت از خواب می‌تواند به نقص عملکردی بیشتری نسبت به رانندگی با مصرف مقدار کمی بیشتر از حد مجاز الکل، منجر شود.

◽️ با این حال، مطالعات نشان می‌دهند که خواب جبرانی اغلب نمی‌تواند تغییرات سوخت‌و‌سازی ناشی از کمبود خواب را معکوس کند؛ تغییراتی مانند افزایش وزن و کاهش حساسیت به انسولین که حتی در دوره‌های نسبتاً کوتاه محرومیت از خواب نیز دیده می‌شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 Sep 2024 16:48

اسکن‌های MRI نشان می‌دهند پدر شدن، مغز مردان را تغییر می‌دهد !

◽️مغز یک تازه‌پدر دچار تغییراتی می‌شود که بی‌شباهت به تغییرات عصبی زنان باردار نیست. در ایالات متحده، زمانی که پدران به مراقبت از فرزند خود اختصاص می‌دهند، در ۵۰ سال گذشته سه برابر شده است.

◽️افزایش مشارکت پدران در پرورش فرزند در کشورهایی که مرخصی باحقوق یا انگیزه برای مرخصی را برای پدران افزایش داده‌اند - مانند آلمان، اسپانیا، سوئد و ایسلند - بیشتر نیز بوده است.پژوهش‌هایی روزافزون درمی‌یابند که کودکانی که پدر فعال داشته‌اند در گستره‌ای از خروجی‌ها، ازجمله در سلامت فیزیکی و عملکرد شناختی، بهتر عمل می‌کنند. درجهٔ انعطاف‌پذیری مغز در پدران می‌تواند به زمان تعامل با کودک‌شان بستگی داشته باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 Sep 2024 13:58

آخرين وضعيت امدادرسانى در معدن طبس!

رئيس جمعيت هلال احمر: عمليات امدادرسانى همچنان ادامه دارد.

+ ١٧ نفر همچنان محبوس هستند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 Sep 2024 13:14

کمبود سردخانه‌ در طبس برای نگهداری اجساد⚠️

◽️اجساد ‌کارگران بعد از خروج از معدن برای بررسی پزشکی قانونی به سردخانه ‌منتقل شد که متاسفانه این شهرستان با داشتن جمعیت ۱۰ هزاری در حوزه کارگر،کلا ۳ کشو متعلق به شهرداری و ۸ کشو متعلق به بیمارستان ‌برای نگهداری اجساد دارد.

+  هشدار تصویر ناراحت‌کننده

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 Sep 2024 16:45

اشتباهاتی که موقع چربی سوزی انجام میدیم!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 Sep 2024 15:51

📣 تا 20,000,000 تومن از اسنپ‌پی اعتبار بگیر.

✅ دریافت فوری در ۵ دقیقه!
✅ بدون سود و کارمزد
✅ بدون نیاز به چک و سفته
✅ بدون نیاز به ضامن
✅ دریافت اتوماتیک

تو هم می‌تونی برای گرفتن اعتبار 20,000,000 تومنی به جمع ۴ میلیون کاربر اسنپ‌پی بپیوندی!

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت اعتبار روی لینک زیر بزن👇👇
دریافت 20,000,000 تومن اعتبار از اسنپ‌پی
دریافت 20,000,000 تومن اعتبار از اسنپ‌پی
دریافت 20,000,000 تومن اعتبار از اسنپ‌پی

مجله پزشکی

24 Sep 2024 12:45

فوت همه کارگران محبوسی معدن طبس تایید شد! 😞

▫️مدیرکل مدیریت بحران خراسان جنوبی:  مسیرهای دسترسی به کارگاه در بلوک  C از دو جناح در حال بازگشایی است و عملیات تسریع شده و تیم‌های عملیاتی مشغول زغال‌برداری هستند و تیم‌های کمکی‌‌ هم در منطقه حضور یافتند.

▫️در منطقه آخر تونل معدن حجم زغال بالاست ولی با رعایت تمام اصول ایمنی و حضور تیم‌های متخصص اعزامی و تیم‌های HSE معدن‌، امیدواریم تا امشب آواربرداری تمام شود و افراد جانباخته را از محل کارگاه خارج کنیم.

▫️تمامی افراد افراد محبوسی در معدن فوت شده و تاکنون فوت ۴۹ نفر قطعی است که باعث ناراحتی همه ما شد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 Sep 2024 08:45

آخرین وضعیت مصدومان حادثه انفجار معدن بستری در بیمارستان سید مصطفی خمینی طبس

◽️استاندار خراسان جنوبی: ۱۶ نفر از مصدومان حادثه معدن معدنجو برای درمان به بیمارستان شهید سید مصطفی خمینی طبس منتقل شدند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 22:45

تماس دردناک دختر 6 ساله با اورژانس پس از مرگ مادرش!

◽️ماجرا ازین قراره که مادر و دختری ۶ ساله در محور ملایر اراک به علت واژگونی از جاده خارج می‌شوند و متاسفانه مادر در دم فوت می‌کند و دختر بچه 6 ساله تنها در دل شب کنار جاده می ماند و با مرکز اورژانس تماس می‌گیرد و...این صوت کاملا واقعی است

+سراسر این مکالمه بغض و درد و آه بود، تا اونجایی که این بچه به تلفن اورژانس گفت این ما‌شین‌ها هیچ‌کدوم‌شون وای نمی‌ایستن😭

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 20:45

اصلی ترین دلایل سرطان چه چیزهایی هستند؟ 🎗

محققان خواستار افزایش تلاش‌ها برای کمک به افراد در ایجاد تغییراتی در سبک زندگی شدند که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. حدود ۱ از هر ۵ تشخیص سرطان مربوط به وزن بدن، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل و عدم تحرک بدنی است. کمپین های آگاهی از شیوه زندگی در گذشته موثر بوده است، به طوری که کاهش نرخ سیگار با کاهش نرخ سرطان مرتبط است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 16:49

چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟

◽️ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. پزشک می‌تواند به شما در تعیین هدف وزنی کمک کند که به حفظ کل بدن در دراز مدت کمک کند.

◽️به طور منظم ورزش کنید؛ این کار می تواند به حفظ شاخص توده بدنی شما در سطح مناسب کمک کرده و کبد را در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی محافظت کند.برای محافظت از خود در برابر هپاتیت باید مراقب خطرات سوزن باشید؛ اگر داروهای غیرقانونی تزریق کرده اید و یا در سالن های زیبایی در شرایط غیربهداشتی تاتو کرده اید، باید آزمایش هپاتیت C بدهید زیرا این ویروس می تواند از طریق خون پخش شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 12:45

عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند!

◽️چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
◽️کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
◽️به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
◽️بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
◽️از کرم استفاده نمی‌کنید.
◽️شما بیشتر روز را می‌نشینید.
◽️هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
◽️با صورت روی بالش می‌خوابید.
◽️خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 10:47

سقوط دانش‌آموز تبریزی از طبقه چهارم مدرسه

🔹 یک دانش آموز دختر ۱۳ساله در منطقه رسالت تبریز براثر سقوط از طبقه ۴ دچار مصدومیت شدید شد. این دانش آموز تحت اقدامات احیای اورژانس به مرکز درمانی منتقل شده است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 Sep 2024 08:45

این مارمولک الگویی برای ساخت ریه مصنوعی انسان!

◽️این مارمولک شده الگوی دانشمندان برای ساخت ریه‌ی مصنوعی انسان! حالا چرا باید از مارمولک الگو بگیریم؟ چون ریه‌اش دقیقاً کار ریه انسان رو می‌کنه با این تفاوت که ساختار ساده‌ای داره و میشه ازش الگو گرفت

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 Sep 2024 22:45

فرایند جداکردن پوست مرده از پای بیمار!

▫️ دکتر میگه چهار ساعت براش وقت گذاشتم!

+‏هشدار: این کلیپ برای افرادی که روحیه حساسی دارند مناسب نیست!⚠️

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 Sep 2024 18:52

هرگز موقع عادت ماهانه فست فود نخورید! 🍔❌

◽️فست‌فودها جزو غذا‌های ناسالم و پرچرب هستند که‌ می‌توانند باعث تشدید درد پریود و معده درد شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 Sep 2024 14:46

حرکات کششی مناسب برای جلوگیری و بهبود آرتروز گردن👌
         
◽️عوامل مختلفی از قبیل نوع کار ، سن ، عادات ناصحیح ، آرتروز گردن آن را تحت تاثیر قرار میدهند.نشستن های طولانی مدت ، طرز نشستن اشتباه در سرکار ، کارکردن با رایانه و تلفن همراه و نشستن نامناسب هنگام تماشا کردن تلویزیون ، در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد میکند.این مساله منجر به گردن درد و سردرد و حتی مشکلات عصبی میشود که باعث ایجاد درد تا بالاتنه می گردد.

+این پست رو  یه جا ذخیره کنید، برای سلامتی خودتون حتما در طول روز یه وقت کوچیکی رو اختصاص بدین و این حرکات کششی رو انجام بدین🙏

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 Sep 2024 13:20

گفت‌وگو با برخی از مصدومان حادثه انفجار معدن در طبس!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 Sep 2024 13:11

آمار جانباختگان معدن طبس به ۵۲ نفر رسید!😔

◽️در پی انفجار گاز متان در ۲ بلوک B و C معدن طبس، ‌ساعتی پیش ‌کار بلوک B تمام شد و از ۴۷ کارگری که در این بلوک مشغول کار بودند ‌۳۰ نفر فوت کردند و ۱۷ نفر مصدوم هم به بیمارستان منتقل شدند.

◽️در پی ادامه روند امدادرسانی در قسمت بلوک c که ۲۲ کارگر محبوس بودند به علت افزایش گاز متان، همگی جان باختند.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki